Текст книги "Благодари и богатей. 30-дневный эксперимент по преображению жизни"

Ученые постепенно осознают неудобную истину – Вселенная выглядит подозрительно, как будто она ненастоящая.

Пол Дэвис, физик, космолог, астробиолог¹⁸

Когда вы отказываетесь от линейного мировоззрения, ваша игровая площадка расширяется. Вещи, которые вчера казались неопровержимыми и непроницаемыми, внезапно открываются с иной стороны. Вы понимаете, что они не всегда должны иметь смысл или быть объяснимыми в обычном понимании.

В своем блоге я делюсь историями, которые присылают читатели, испытавшие волшебство жизни на себе, видевшие чудеса. Редко эти истории приходят из научных кругов или от ученых, склонных насмехаться над идеей о том, что жизнь может предложить нечто большее, чем то, что было доказано с помощью лабораторных пробирок.

Доктор Майкл Шермер, профессор и интеллектуал, который ведет ежемесячную колонку для Scientific American[83]83
  Scientific American – научно-популярный журнал, выпускающийся с 28 августа 1845 года, США.


[Закрыть], настолько настороженно относится ко всему «сверхъестественному», что в 1992 году начал вести ежеквартальный журнал, задавшись целью разоблачения разных причуд и культурного влияния на науку. Журнал получил название Skeptic. Убежденный атеист, Шермер даже обсуждал существование Бога с Дипаком Чопрой на передаче Nightline.

Вот почему я так люблю эту историю.

Летом 2014 года Майкл Шермер женился на Дженнифер Граф из Кельна, Германия. Во время перевозки вещей Дженнифер в его дом в Калифорнии коробки были повреждены, потерялись некоторые семейные реликвии.

Старый транзисторный радиоприемник, принадлежавший Уолтеру – любимому дедушке Дженнифер, уцелел. Уолтер был Дженнифер как отец. Он умер, когда ей было 16 лет.

Майкл, зная, что это будет значить для супруги, попытался воскресить радио после десятилетий молчания. Он заменил батарейки, искал слабые соединения и даже попробовал то, что он назвал «ударным обслуживанием», – стучал прибором по твердой поверхности. Наконец он сдался, и Дженнифер убрала радоприемник в ящик.

В тот день, когда они обменялись кольцами и произнесли обеты перед его семьей, Дженнифер чувствовала ностальгию, ведь она находилась почти в 10 тысячах километров от дома и так хотела, чтобы ее дед мог быть рядом.

После церемонии она позвала Майкла и сказала, что ей нужно поговорить с ним. Наедине.

«Из спальни доносится музыка», – прошептала она.

Поскольку в спальне не было музыкальной системы, они подумали, что это ноутбук или iPhone. Они даже проверили заднюю дверь, посмотрели, может, соседи затеяли вечеринку.

Майкл написал в Scientific American: «[внезапно] Дженнифер бросила на меня взгляд, которого я не видел со времен триллера “Изгоняющий дьявола”.

“Это не то, что я думаю, не так ли?” – произнесла она».

Они открыли ящик стола, и, конечно же, это был транзистор ее дедушки. Он играл романтическую песню о любви.

Радио продолжало играть в течение всего дня свадьбы. Наконец они уснули под классическую музыку, доносившуюся из радио Уолтера. Приемник перестал работать на следующий день и с тех пор молчит.

И хотя известный скептик Майкл Шермер сказал, что никогда бы не поверил в такую историю, если бы услышал ее от кого-то другого, он признал, что «жуткое сочетание этих событий, вызывающих воспоминания», заставило его полностью пересмотреть свой скептический подход.

И это я бы назвала чудом. То, что давний сторонник сугубо научного подхода был готов публично поделиться откровением, которое противоречит его агрессивно аргументированной позиции, сформированной за многие годы. Он предположил, что наука, возможно, не единственный путь к истине и не может дать окончательного и полного представления о реальности.

По крайней мере, Шермер сказал: «Мы не должны закрывать двери восприятия, когда они могут быть открыты нам, чтобы мы могли удивляться таинственному».

Игра № 3
Удивляйтесь всему и вся

Что держит вас в системе верований, которая говорит, что экстаз может прийти только при наличии определенных физических стимулов? Экстаз – ваше право по рождению. Он не существует вне вас.

Дэниэл Скрантон, мастер рейки

Большинство людей думают, что «искусство позволения» заключается в том, чтобы быть открытым. Например, позволить появиться автомобилю «Мазератти», готовиться к появлению идеального партнера. Они отчасти правы.

Когда вы находитесь на частоте радости, вы открыты: вы присутствуете в настоящем, работаете заодно с жизнью, а не против нее.

Проявление в энергетическом поле происходит мгновенно – без конфликта.

Эта игра для тех из нас, чьи королевства или сознание все еще населены драконами и плохими парнями. Для тех из нас, кто все еще любит скулить и причитать, кто все еще ценит возможность назвать себя жертвой.

Правильное «позволение», которое рекомендуется практиковать в этой игре, означает признание того, что все, что находится перед вами, даже если это сломанная машина, злющий двухлетний ребенок или длинный счет из налоговой, – это то, что вы «притянули» в жизнь. Нужно признать, что что-то внутри вас вибрирует в гармонии с этим событием или с этой вещью.

Вместо того чтобы действовать, бежать или менять происходящее, вы должны сначала позволить ему быть, благословить его. Даже зайти дальше, назвать событие хорошим.

Свобода и власть приходят в выборе, когда мы благодарно благословляем каждую вещь, которая появляется в жизни.

Все, что вы отказываетесь обнять и благословить, заточает вас в тюрьму, ставит забор между вами и вашим высшим благом.

Итак, вот как это работает.

Выберите активно разрешать все, что происходит. Даже – может быть, особенно – обыденное. Например:

• «Я позволяю утреннему солнечному свету светить мне в окно»;

• «Я позволяю собаке громко хлюпать рядом с кроватью»;

• «Я позволяю воде из крана увлажнять зубную щетку»;

• «Я позволяю мятной зубной пасте освежить полость рта».

Практика простых вещей укрепляет ваши мышцы. После того как вы овладеете этим искусством, вы можете получить приз в 200 долларов и идти дальше – начать допускать обстоятельства, которые до сих пор, по вашему мнению, обладают властью над вами.

«Я хотел бы поблагодарить академию, мою маму и моего учителя из второго класса за подгоревший бублик, за двухчасовые поездки на работу, за вторую маммографию».

Развивайте детское отношение к своим творениям. Размышляйте над ними, удивляйтесь им, но больше всего любите их. Вот как вы претендуете на господство над своей жизнью.

Держитесь мнения – я создал это, и я называю это хорошим.

#S&F

Покажите нам то, что вы раньше отвергали, но теперь искренне принимаете.

Пересмотрите все, что вам сказали в школе, в церкви или в любой книге.

Уолт Уитмен, автор книги «Листья травы»

Канал благодарности поможет вам осознать три следующие Истины.

1. Ни вы, ни кто-либо еще – ничто не может отделить вас от Источника.

2. Вас любят больше всего на свете. Слово любовь, заимствованное культурой, которой о любви мало что известно, является ничтожной заменой этой глубокой, неизменной связи.

3. Из-за вашей неотъемлемой связи с этой большой вещью, которую нельзя назвать, у вас есть возможность создавать миры. На самом деле именно поэтому вы здесь.

Чудеса случаются постоянно. Люди просто не замечают их.

Лорна Бирн, мистик

Ирландка Лорна Бирн смотрела на стены, играла с воображаемыми друзьями, действовала «иначе», чем другие дети. Семье сообщили, что она умственно отсталая. Когда ей было 14 лет, ее отстранили от занятий в школе. У нее диагностировали дислексию¹⁹, а поскольку семья была бедной, никто не видел причин продолжать покупать учебники и одежду для «отсталой» дочери.

Оказывается, Лорна Бирн была на самом деле намного «умнее», чем многие из нас. Она видела вещи, которые остальные пропускают. Чудесные вещи, красивые вещи.

Она смотрела не на стены. Она слушала ангелов, которые запрещали ей раскрывать их присутствие. «Пока нет», – говорили они.

Ее родители, как утверждали ангелы, отправят ее на учебу, если она попросит. Но у ангелов были другие планы на ее жизнь.

И по сей день она видит этих существ так же ясно, как мы видим, как наши дети пишут сообщения своим одноклассникам по мобильным телефонам. «Они – мои учителя и друзья», – говорит она.

Одним из многочисленных «воображаемых друзей» был ее брат Кристофер, который умер еще до рождения Лорны. Только когда ей исполнилось 15 лет, она узнала, что остальная часть ее семьи, оказавшаяся на ограниченном физическом плане, верила, что Кристофер покинул планету, когда ему было 10 недель. Их строгое соблюдение общепринятой реальности препятствовало тому, чтобы они видели Кристофера, ангелов и многие другие вещи, ставшие для Лорны обычным явлением.

Лорна видит спирали света, мерцающие цвета и волны энергии, которые остальные не видят, потому что мы были обучены блокировать всю «нетипичную» информацию. Она часто видит темную энергию, например у больных людей.

Ангелы привели ее к взаимодействию с природой, научили ее видеть прекрасное. Она полюбила их и поверила этим существам, часто просившим ее открыть руки, в которых оказывались голограммы звезд или цветов из света. Они сияли и расширялись, шли от ее руки вдаль, насколько она могла видеть.

Лорна, выросшая католичкой, использует слово «ангелы» для описания волшебных сущностей, с которыми она взаимодействует ежедневно. Это сочетается с ее религиозными убеждениями, и это понятное слово, ведь большинство людей могут идентифицировать с ним этих существ. Мы все слышали об ангелах.

Все, что эти магические существа говорили ей, сбылось.

Однажды, когда Лорна играла с другом детства, она услышала отца своего друга, который работал в автосервисе, находившемся далеко от нее. Он звал на помощь. Они побежали к магазину и обнаружили его без сознания, лежащего окровавленным под машиной, упавшей на него сверху.

В другой раз она увидела двух молодых велосипедистов. Их сбил автобус. Лорна наблюдала, как они продолжают мирно и беззаботно ехать на небеса, несмотря на то что машины «Скорой помощи» и медики бегали вокруг оставшихся тел.

Когда ей было 10 лет, ангел опустил посреди реки большой экран. На экране появилось видение высокого красивого рыжеволосого мальчика.

«Запомни его, – сказали ангелы. – Вы встретитесь с ним через несколько лет, и ты выйдешь за него замуж, у вас появятся дети. Вы будете очень счастливы».

Ангел также сказал ей, что Бог вернет ее мужа на небеса, когда он еще будет молод. Не то, что вы хотели бы услышать о вашем будущем супруге, но Лорна давно научилась доверять всему, что ей сказали.

Когда ей было 16 лет, Джо, парень из видения, вошел в магазин ее отца и просил, чтобы его взяли на работу. И, конечно же, они начали встречаться, в конце концов полюбили друг друга и поженились, как и предсказывали ангелы.

Они также были правы относительно здоровья Джо. Женившись в 1975 году, став отцом четверых детей, Джо заболел и умер в 2000 году. Их с Лорной младшему ребенку было всего пять лет.

После смерти Джо, по настоянию ангелов, Лорна вышла в свет. Ее ангелы всегда говорили ей, что она в конечном итоге будет писать книги. Она смеялась. Но она давно научилась прислушиваться к их инструкциям.

По последним подсчетам, эта маленькая, тихая, необразованная ирландка написала четыре книги.

Она стала появляться на Би-би-си, в журнале The Economist и на разных собраниях по всему миру. Я встретила ее в Лондоне на конференции Hay House.

Несмотря на то что я пишу о чудесах и волшебстве, я склонна недоумевать, когда люди утверждают, что круглосуточно общаются с ангелами. Но Лорна общается.

Это одна из самых скромных женщин, которых я когда-либо встречала.

Я рассказала вам историю Лорны не для того, чтобы убедить вас искать ангелов, – я хочу, чтобы вы начали распутывать собственные строгие убеждения о том, что возможно, а что нет.

Лорна говорит, что все дети видят ангелов и духов, но к моменту, когда они произносят свои первые слова, они «узнают», что «реально», а что нет. Мы теряем связь с волшебным миром, который нас окружает, только тогда, когда начинаем соответствовать строгим парадигмам нашей культуры.

Игра № 4
Неуклюжий психопат

Мы пропускаем чудо, потому что мы ищем нечто глобальное.

Констанс Арнольд, тренер в области достижения успеха

Удивляйтесь бесполезным вещам. Легко быть благодарным за очевидное: здоровых детей, публичные библиотеки, крепкие браки. Но в этой игре мы сделаем еще один шаг вперед. Мы собираемся наращивать нашу благодарность, оценивая также незначительное и непрактичное: вредные сорняки, которые прорастают на парковках, диких гусей, образующих гигантскую букву «V» на голубом утреннем небе, парня с бубном, чей танец выложен на YouTube… Кстати, погуглите его. Лично мне это видео помогает бороться с голосами-критиканами.

#S&F

Покажите нам что-нибудь незначительное и/или непрактичное, но любимое.

Мне нужно помнить о чуде, если я когда-нибудь снова соберусь сотворить волшебство.

Роберт Маккаммон, автор книги «Жизнь мальчишки»

Когда вы находитесь на частоте радости и благодарности, Вселенная свободна выстраивать события, решать проблемы, вытаскивать кроликов из шляп.

Но большинство из нас, вместо того чтобы оставаться на этом ясном, приятном и волшебном канале, сталкиваясь с препятствием на пути, сразу же начинают беспокоиться и уходить в прошлое, когда что-то не получается. Другими словами, мы создаем статичность.

Мы создаем резонансное поле, которое блокирует магическое царство, где все получается само по себе, без нашего участия.

Как только вы настроитесь на канал радости, вы получите доступ к 100 % вашей энергии.

Вы начнете воспринимать каждого человека и каждую ситуацию как захватывающий и мотивирующий подарок. Когда мы прекращаем «ссору любящего с миром», как называл это Роберт Фрост²⁰, внутри нас пробуждается энергия.

Нет никакого дополнительного наращивания, никакого белого шума. Ничто не блокирует Истину. Вот когда ваш взгляд на жизнь начинает меняться. Люди, ситуации, даже ваш почтовый ящик – все начинает выглядеть по-другому.

И затем, как только сопротивление исчезнет, вы сможете выбрать, хотите ли продолжить или начать новое приключение.

Однажды это станет событием 20-летней давности.

Билл Брайсон, автор книги «Прогулка в лесах»

Мой друг Джей рассказал историю, которая прекрасно иллюстрирует то, что может случиться, когда мы не создаем статичность на частоте.

Он случайно оставил пульт от дверей гаража в арендованном автомобиле. Позвонил в агентство по прокату, но ему сообщили, что автомобиль уже был повторно взят в аренду. И нет, они не заметили пульта.

Он мог бы измучиться. Тем более что эта неприятность оказалась не единственной: ему предстояло пообедать с другом, а платить за обед было нечем – кредитка осталась в баре, который еще три часа будет закрыт. Вдобавок ко всему его четырехлетний сын Эммет выбрал именно этот момент, чтобы закатить истерику.

Джей опустился на колени, спокойно пообщался с Эмметом, не чувствуя ничего, кроме любви и благодарности. Даже пульт от гаражных ворот и кредитную карту, которой ему нужно было заплатить за обед, не вызывали негативных эмоций.

«Я не знаю почему, но я просто был благодарен, верил, что все будет хорошо», – говорил Джей.

Он зашел в свой банк, чтобы снять немного денег, условия позволяли снимать наличные без предъявления карты. На стоянке мой друг увидел ту самую машину, в которой оставил пульт. Рядом с машиной стоял пожилой джентльмен, разговаривал по телефону.

«Это ваша машина?» – спросил Джей.

«Моего сына. Он в банке».

Джей объяснил, что случилось, и поинтересовался, может ли он заглянуть внутрь.

Найдя пульт, Джей понял, что нужно делать, и побежал к бару, где оставил кредитную карту, хотя до открытия была еще пара часов.

Конечно же, владелец сидел на улице, тоже говорил по телефону.

«Тебе действительно повезло, – сказал он Джею. – Я обычно не добираюсь до трех. Но сегодня пришел пораньше, чтобы встретиться с мастером по чистке ковров».

Джей, конечно, знал, что это не просто удача. Еще одно доказательство того, что волшебство всегда в движении, если мы не создаем «проблем», которые блокируют его.

Игра № 5
Станьте заигранной пластинкой

Я говорю «спасибо» как сумасшедший.

Prince Ea, рэпер и общественный активист

Скажите «спасибо» за все, что происходит. Не важно что. Не стесняйтесь импровизировать с arigato или gracias (см. список на вставке).

Никаких исключений и оправданий.

Вот, например.

• Когда утром сработает будильник:

«Спасибо, что я здесь, на планете Земля, у меня есть еще один день». Джим Моррисон²¹ и Бенджамин Франклин²², например, не обладают такой роскошью.

• Направляясь в ванную:

«Спасибо, что у меня есть ноги, которые позволяют мне двигаться из пункта А в пункт Б». Посетите любую больницу для ветеранов, и вы найдете много людей, которые не в состоянии передвигаться.

• Во время перемешивания хлопьев в тарелке:

«Спасибо, что у меня достаточно пищи. Пока я съем завтрак, 75 человек умрет от недоедания»[84]84
  Число 75 будет точным, если вы потратили пять минут, чтобы съесть миску хлопьев. Если вы будете бездельничать и потратите 10 минут, то мы потеряем 150 братьев и сестер. И на случай, если вам интересно, эти данные основаны на статистике ООН. – Прим. авт.


[Закрыть].

Луиза Хей²³ не только регулярно вытаскивает зеркало из сумочки и говорит себе, насколько она красива, но и проводит бо́льшую часть своего дня в постоянной благодарности.

Прежде чем встать с постели, она благодарит свои простыни и подушку[85]85
  Данный подход в разных учениях понимается по-разному: например, в православии принято благодарить не саму вещь или событие, а Бога, посылающего эту вещь или событие.


[Закрыть].

Она благодарит солнце. Она благодарит спаржу и сладкий картофель, которые ест на обед.

«Иногда мне досадно, – говорит Дэвид Кесслер, ее соавтор по книге «Исцели свое сердце!». – Но она определенно живет в лучшем мире, чем я».

Другой пример – Джил Болти Тейлор, нейроанатом из Гарварда, которая 10 декабря 1996 года перенесла обширный инсульт и на восемь лет лишилась возможности ходить, говорить, читать и писать. Каждое утро она искренне благодарит 50 триллионов клеток своего тела.

«Каждый день драгоценен, это священное время. Я просыпаюсь каждое утро, шевелю пальцами ног и пальцами рук и говорю своим клеткам: “Доброе утро, девочки, спасибо за новый замечательный день”».

#S&F

Покажите нам, что вы сегодня благословили впервые.

Спасибо по-другому

В те дни, когда я путешествовала по разным странам Евросоюза, меняла валюту и путала gracias’s and grazie’s, я подготовила путеводитель по языку Let’s Snow Europe! Название было позаимствовано у популярного студенческого путеводителя Let’s Go Europe.

Идея заключалась в том, чтобы найти в английском языке слова, которые звучали бы как иностранные.

Donkey shoes – Dankeschön[86]86
  Ослиная обувь (англ.) – Спасибо (нем.).


[Закрыть].

Mares see – Merci[87]87
  Кобылы смотрят (англ.) – Спасибо (фр.).


[Закрыть].

Возможно, вас не удивит, что я не смогла соблазнить издателя. Но вот что получилось: руководство, как сказать «спасибо», без подбора английских слов, на 22 языках.

Арабский –  – Шукран.

Китайский (мандаринский) –  – Xiè xie – Сье-сье.

Хорватский – Hvala – Хвала.

Чешский – Děkuji – Дякую.

Голландский – Dank je wel – Данк е вель[88]88
  При обращении на «ты».


[Закрыть].

Французский – Merci – Мерси.

Немецкий – Danke – Данке.

Греческий – ευχαριστώ (ef-khah-ree-STO) – Эфхаристо.

Иврит –  – Тода.

Хинди –  – Дханьяваад.

Венгерский – Köszönöm – Кёсёнём.

Итальянский – Grazie – Грацие.

Японский –  Arigatoo gozaimasu – Аригато годзаимас.

Корейский –  Gamsahamnida – Гамсахамнида.

Португальский – Obrigado/Obrigada – Обригадо / Обригада (в зависимости от пола говорящего – муж/жен).

Польский – Dziękuję – Дзенькуе.

Английский – Thank You – Сенк ю.

Испанский – Gracias – Грасиас.

Суахили – Asante – Асанте.

Шведский – Tack – Так.

Турецкий – Teşekkür ederim – Тешекюр эдэрим.

Вьетнамский –  – Кам он.

Если бы мы видели мир таким, какой он есть на самом деле, мы бы падали на колени каждые пять минут, чтобы просто сказать «спасибо».

Зинг, известный как Этан Хьюджес из Possibility Alliance

В любой момент вы либо живете в своем естественном состоянии… либо нет.

Ваше естественное состояние – это радость, активность, ощущение удовлетворенности. Я называю его высокой частотой.

Она танцует в экстазе над даром каждого благословенного момента.

Большинство из нас не догадываются, какое состояние для нас естественно. Мы полностью забываем о нашей связи с этой удивительной энергетической силой, которая старается привнести изобилие в нашу жизнь. Мы капризничаем, как ослик Иа, обращаемся к себе «бедный я», не подозревая, что можем праздновать, выкрикивая «аллилуйя!». Мы не догадываемся, что сами заперли дверь к счастливой жизни.

Нам не нужно ничего делать, чтобы поймать высокую частоту. Не нужно усердно молиться, долго медитировать или делать вообще что-то, нужно лишь отпустить негативные мысли и сомнения, которые мы поставили на вершине нашего естественного состояния, – долой нелепые проблемы!

На самом деле, в естественном состоянии так поразительно легко жить, но мы отказываемся принимать это всерьез. «Все не может быть так просто», – протестуем мы.