Текст книги "Библия секса. Самые важные правила"

Изменяет ли оргазм сознание?

Когда люди кончают, они часто испытывают изменение в сознании. Некоторые из последних исследований мозга объясняют, почему это происходит.

Сканирование мозга человека во время оргазма – способ новый и опасный, он сопряжен с техническими трудностями. Полученные результаты могут оказаться технической ошибкой, а не виной исследователей. Позитронно-эмиссионная томография мозга оргазмирующих людей показывает, что во время оргазма несколько частей находящегося в сознании мозга выключаются или закрываются. По результатам сканирования выясняется, что люди во время оргазма впадают в глубокое, бесчувственное состояние, причем женщины впадают в более глубокий ступор, чем мужчины.

В прошлых изданиях этой книги описано, что некоторые женщины ощущают оргазм как перемещение в иное измерение, где «Диснейленд» движется по орбите Луны или Юпитера. Новые данные сканирования мозга наводят на мысль, что подобный оргазм – это результат сочетания выключения некоторой части сознания и одновременного включения другой его части.

Оргазмы вашего партнера

Мы часто предполагаем, что партнер, достигший оргазма, полностью удовлетворен, в то время как не кончивший несколько разочарован. То есть вам от секса ничего не нужно, кроме оргазма. Например, многие из нас могут довести себя до состояния по-настоящему сильного оргазма во время мастурбации, но исполняя соло, немногие могут ощутить близость, дружеские чувства и любовь. Для некоторых людей вышеперечисленные ощущения – это самая важная часть занятий любовью. Так что, когда речь идет об оргазме вашего партнера, постарайтесь быть чуткими, но не доводите себя до паранойи.

Женщины, оргазмы и половой акт

Если бы желание оргазма было единственной причиной для совершения сексуального акта, не так-то много женщин согласились бы на коитус. Малая часть женщин достигает оргазма только во время коитуса. Многие женщины, кончающие во время полового акта, кроме фрикций нуждаются в дополнительной стимуляции клитора, или же партнер должен находиться настолько высоко, чтобы его лобковая кость касалась необходимых местечек. Множество женщин предпочитает сначала достичь оргазма, а потом приступать к собственно половому акту. Они говорят, что половой акт в этом случае гораздо приятнее.

Вот что увеличивает шансы на достижение оргазма: серьезное отношение к своему партнеру, занятия физическими упражнениями и здоровая диета, чтение романов и просмотр эротических фильмов, а также все, что вас заводит или увеличивает возбуждение. (Посещение колледжа увеличивает шанс женщины достигать оргазма от мастурбации. Парням не нужно образование, чтобы выяснить это.)

Вот что снижает шансы на достижение оргазма: раздражительность или злость на своего партнера, курение (химические элементы, содержащиеся в табаке, снижают доступ крови к гениталиям и могут понизить уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин), стресс (вспомните, как вы занимаетесь сексом во время отпуска), недостаток сна, прием некоторых таблеток. Антигистамины высушивают не только ваш нос, существует длиннющий список препаратов, влияющих на либидо или задерживающих оргазм, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, т. е. антидепрессанты прозак, золофт и паксил. Гормональные методы контрацепции могут иметь побочные эффекты на сексуальную жизнь некоторых женщин, но об этом мы поговорим в главе о методах контрацепции.

Женщины-католички реже достигают оргазма во время полового акта. Женщины-протестантки заявляют, что испытывают оргазм во время занятий сексом почти в два раза чаще, чем женщины-католички. Возможно, одна из проблем женщин-католичек состоит в том, что католическая церковь строго-настрого запрещает женщинам прикасаться к себе, а именно таким способом многие женщины научились достигать оргазма. Информация о том, как мужчины-католики научились испытывать оргазм, во многих католических епархиях все еще запретна, интерес к ней часто заканчивается судебными процессами.

Выражения лиц, децибелы и то, как люди кончают в кино

Некоторых людей беспокоит то, как они ведут себя во время оргазма. Одни застенчивы, потому что себя не контролируют, а другие оттого, что контролируют себя. Ответы? Ответов нет. Не существует правильного способа кончать. Сексуальность – это измененное состояние ума, и то, что вы с нею делаете, это вопрос вашего личного выбора.

Некоторые боятся выглядеть странными, если позволят оргазму овладеть собой. Они боятся, что партнер будет над ними смеяться или сочтет их безобразными. Совершенно напрасно. Скорее всего партнер подумает примерно так:

«О-го! Когда она кончила, у нее исказилось лицо. Она выглядела так, как будто наглоталась ЛСД. Оргазм, должно быть, был потрясающим. Наверно, я не так уж плох в постели…»

Конечно, существует множество людей, испытывающих восхитительные оргазмы, но почти не показывающих этого. Их оргазмы – внутренний феномен, скрытый от внешнего мира. К несчастью, многие из нас полагают, что женщины должны громко кончать, хотя между децибелами и удовольствием нет взаимосвязи. Одни женщины, испытывая оргазм, гудят, как товарные поезда. Другие остаются относительно спокойными, если не считать случайно вырвавшегося вздоха или внезапной судороги. То же самое относится и к мужчинам. Если ваш партнер кончает очень тихо, а вам хочется узнать, каким был оргазм, спросите его об этом.

Помните, что многие из нас научились тихо кончать в раннем возрасте. Это происходило потому, что в тех местах, где мы мастурбировали, почти не было личного пространства, – если бы мы заорали, то все домочадцы догадались бы о наших занятиях. Это было особенно важно, если приходилось делить комнату с братом или сестрой или спать на скрипучей кровати. С теми же трудностями сталкивались те, кто жил в общих спальнях, женских университетских клубах, лагерях или военных казармах, где товарищи по комнате спали всего в нескольких метрах от вас. В таких ситуациях, мастурбируя, мы притворялись спящими. Смешно, но товарищи по комнате наверняка тоже притворялись, что спят.

С ужасной дилеммой сексуального шума сталкиваются родители, когда занимаются любовью (или пытаются делать это) в доме, где полно детей. В зависимости от возраста детей их реакция на звуки, издаваемые мамой и папой, может быть различной: от «Мамочка недовольна» до «Как ЭТО непристойно! Лучше я включу стерео!»

Слишком много оргазмов не бывает?

Некоторые приверженцы тантрического секса могут получить инсульт, услышав, что мужчина эякулирует чаще, чем два раза в десять лет. Они полагают, что мужское тело при эякуляции очень сильно истощается. В результате эти мужчины накапливают запасы белого липкого вещества, как генералы – стратегический плутоний. Некоторые из них даже учатся испытывать сухие оргазмы.

Много ли правды в страшной сказке о пролитом семени? Писали, что нацисты изучали этот вопрос. Чтобы выяснить это, они заставляли военнопленного мастурбировать каждые три часа, день и ночь, в течение всей Второй мировой войны. Военнопленный перестал онанировать лишь благодаря вторжению союзников. Вероятно, потом он стал отцом нескольких детей и дожил до зрелых лет, как большинство монахов, сохраняющих свое семя и хвастающихся, что им стукнуло 128 лет, хотя на самом деле им всего 55. Имеются и другие живые примеры: одному большому другу издательства Goofy Foot Press только что стукнуло 70, но он отличается остротой ума и выглядит так, что ему не дашь больше пятидесяти. Он регулярно эякулирует не менее пяти раз в неделю, а в подростковом возрасте он это делал десять раз в неделю. Согласно теориям о сохранении семени он уже должен был либо умереть, либо стать зомби. С другой стороны, Даг Абрамс – один из самых здоровых парней нашей планеты, был соавтором книги о тантрической теории оргазма без семяизвержения. Даг придерживается своих теорий на практике, и мы надеемся, что его предстательная железа в один прекрасный день не разорвется на части.

Что касается женщин и оргазма: никто, будучи в здравом уме, не беспокоился по поводу слишком часто кончающей женщины и не волновался, кроме живущих по соседству или этажом ниже.

Откуда приходит оргазм?

Следующая цитата из письма женщины, которая испытывала спонтанные оргазмы во время поездок на общественном транспорте. Ситуация жуткая, и вы понимаете, что я имею в виду, если хотя бы раз садились в автобус в Лос-Анджелесе или Детройте:

«Я довела до совершенства чудесную способность испытывать оргазм, не прикасаясь к себе. Это случилось в пригородном поезде, в то время у меня была овуляция, и я почувствовала волнение. Я дала волю своей фантазии и обнаружила, что могу довести себя до оргазма. Единственная проблема оргазма в публичном месте: нужно контролировать дыхание…» [Королева бала на встрече выпускников университета из Среднего Запада, ее высказывание мы нашли в книге Джулии Хаттон «Хороший секс» («Good Sex»), изд. Cleis Press].

Сексопатолог Герберт Отто пишет о времени, проведенном в колледже, когда он и его друзья беседовали о разных способах мастурбации. Один парень сказал, что может эякулировать, не прикасаясь к пенису. Естественно, заключили пари. В комнате все затихли, а мистер Самовозгорание вытащил пенис из брюк. Он закрыл глаза, и через некоторое время его пенис «встал». Еще через какое-то время парень начал дышать быстрее и внезапно кончил.

Некоторые люди могут испытывать оргазм не только без стимуляции гениталий, это может произойти с ними совершенно спонтанно, без каких бы то ни было мыслей о сексе. Например, некоторые женщины могут испытывать оргазм во время важных дебатов и интеллектуальных споров на темы, которые не имеют ничего общего с сексом. Одна наша читательница впервые испытала оргазм в подростковом возрасте, когда расчесывала волосы, и в свои сорок она все еще кончает во время расчесывания волос.

И хотя немногим из нас дано испытывать оргазм, не прибегая к сексуальной стимуляции гениталий, существование оргазмов без применения генитальной стимуляции предполагает, что оргазм – это нечто большее, чем простой контакт с половыми органами. К примеру, многие люди, страдающие от нервных заболеваний, потеряли чувствительность в области гениталий, и все же они научились ощущать оргазм в других частях тела – в области лица, рук, шеи, губ, груди и спины. Это указывает на то, что способность испытывать оргазм таится в области чувств, а не просто в паху. (Одна женщина, чей клитор и влагалище были вырезаны во время операции по удалению раковой опухоли, была способна испытывать такие же сильные множественные оргазмы, как и до операции.)

Люди, потерявшие один из органов чувств, не могут вырастить новый орган. Им приходится учиться лучше использовать оставшиеся чувства. Можно предположить, что многие из нас могут получать большее сексуальное удовольствие от других частей тела, если мы позволим себе это. Один из подобных способов описан далее в этой книге: женщина одной рукой стимулирует пенис партнера, а другой рукой или губами ласкает ту часть его тела, которая обычно не ассоциируется с сексуальными ощущениями.

Недостатки этой главы

Одно из упущений этой книги состоит в том, что она не дает широкого определения оргазму. Например, говоря о мужском оргазме, мы предполагаем, что оргазм может произойти, если пенис сжимают, гладят, сосут или вставляют в вагину. Но мужчина может кончить и тогда, когда партнерша целует его шею в течение долгого времени. Предполагая, что без стимуляции гениталий оргазм не произойдет, мы лишаем себя возможности изучать свой организм. Но если бы мы стали рассматривать в этой книге все способы достижения оргазма, то пришлось бы написать еще страниц сто текста. Если это не заставит вас закричать в ужасе, то вы безнадежны.

Боль рядом с удовольствием

Болевые рецепторы и рецепторы удовольствия во всем нашем теле расположены близко друг от друга. Иногда они возбуждаются одновременно. А наш мозг решает, хороши или плохи общие ощущения. Чтобы принять подобное решение, мозг должен отсортировать в своей базе данных малейшие детали – от того, обидчивы ли мы, до того, как относимся к шатенам и зеленоглазым людям, которые пытаются доставить нам удовольствие. В результате мозг каждого человека принимает свое собственное решение, что считать удовольствием, а что воспринимать как боль.

К примеру, один человек может получать удовольствие от мастурбации, воображая, что видит Джонни или Эмбер обнаженными, но малейший намек на присутствие Джонни или Эмбер может вызвать у другого человека боль в желудке. Или один человек может считать шлепки болезненными и отбивающими желание заниматься сексом, а другой считает их болезненными, но в то же время эротичными. Раздражитель один и тот же, но наше к нему отношение зависит от того, как мозг его толкует.

На наше восприятие боли также влияет уровень сексуального возбуждения. Например, люди, получающие удовольствие от случайного шлепка по ягодицам во время занятий сексом, обычно терпеть не могут боль, если только она не появляется в момент их сексуального возбуждения.

Сексуальное возбуждение заставляет мозг отбросить шаблонную предосторожность, превращая в приятные ощущения те, которые в привычных условиях показались бы болезненными.

Как помочь мужчинам и женщинам в достижении оргазма

Когда женщины собираются кончить, они часто втягивают или напрягают тазовые мышцы. Но если тазовые мышцы расслабить, оргазм станет более интенсивным. Некоторые женщины не решаются это сделать из боязни пустить газы. Какого черта? Если это случится, вы оба останетесь живы. Когда вы примете во внимание, что большинство пар имеют привычку пускать газы, это происшествие пройдет незаметным.

Неважно, кто вы – мужчина или женщина, изредка в момент оргазма вы должны экспериментировать с расслаблением мышечного тонуса в области таза. Например, некоторые мужчины обнаружили, что они могут продлить оргазм, если перед его наступлением расслабят промежность или анус.

На что это похоже?

Любовники иногда спрашивают друг друга, кончили ли они, но никогда о том, что они чувствовали во время оргазма. Само собой, сексуальные ощущения трудно выразить словами, поскольку они часто существуют в точке пересечения физических и эмоциональных ощущений. Но если вы попросите партнера описать оргазм, это может привести к некоторым интересным проникновениям в суть явления и дискуссиям.

Мужчины симулируют оргазм?

В первом издании этого учебника был опубликован раздел, в котором предполагалось, что только женщины симулируют оргазм. Больше мы так не думаем. Примерно 30 % молодых взрослых мужчин время от времени имитируют оргазмы. Эти мужчины находятся в середине своего так называемого сексуального расцвета.

Исследователь Карен Йескавадж выяснила, что парни симулируют оргазм по следующим причинам: «я устал», «я симулировал оргазм, чтобы она не увидела, что член обмяк», «она подумает, что все делает хорошо» или «хотелось, чтобы все побыстрее закончилось». Основные причины, по которым женщины симулируют оргазм, сводятся к следующим категориям: «я-устала-мне-надоело-или-мне-было-больно».

К счастью, люди, имитирующие оргазмы, делают это нечасто. Существуют люди, которым кажется, что симулирование оргазма помогает увеличить близость в сексе. Для них эта близость была важнее, чем оргазм – настоящий или фальшивый. Другие люди считают, что обманывать партнера нехорошо даже в том случае, когда для этого были веские основания. Они просто не понимают, как можно одновременно лгать и ощущать близость.

Интересно, что лесбиянки имитируют оргазм так же часто, как и белые женщины нормальной ориентации, а белые женщины нормальной ориентации симулируют оргазм в два раза чаще, чем латиноамериканки. Вероятно, лесбиянки и белые мужчины ожидают от своих партнеров большее количество оргазмов, чем мужчины-латиносы, поэтому белые женщины и лесбиянки, подчиняясь ожиданиям, чаще имитируют оргазм.

Если ваш партнер симулирует оргазм

Когда ваш партнер симулирует оргазм, нет ничего хуже, чем стараться помочь ему или ей испытать настоящий оргазм. Обычно это только усугубляет ситуацию.

Иногда существует четкая грань между полезным участием и неприятным беспокойством, особенно если оргазм партнера становится необходимым для вас заверением в том, что вы – хороший (-ая) любовник (-ца).

Не пытайтесь помочь партнеру достичь оргазма, постарайтесь выяснить, что ему или ей доставляет удовольствие и успокоение. Вполне возможно, партнеру приятно подольше оставаться в ваших объятиях, поэтому не хватайтесь за промежность любовника или любовницы в ту же минуту, когда почувствовали возбуждение. Очень хорошо, если партнер подскажет вам какие-то технические приемы, но, скорее всего, проблема не в этом.

Гораздо чаще отношения разрушаются от недостатка эмоционального удовлетворения, чем от нехватки оргазмов. Если вы можете доставить друг другу эмоциональное удовольствие, то найдете и много способов достижения оргазма. В этой книге их нескольких сотен.

Оргазмическое помешательство

Иногда забавно подсчитывать количество оргазмов и стремиться к ним, как свинья к луже. Но для некоторых людей процесс оргазма и/или его достижение могут быть знаками критического состояния. Вот несколько причин этого явления.

Некоторые люди тешат свою гордость, подсчитывая, сколько оргазмов они испытали или «дали» партнеру. Они путают секс с пинболом.

Некоторые люди используют удовольствие, доставляемое партнеру, как средство контроля над ним. Сами они едва ли смогут кончить, пока не удостоверятся, что их партнер доведен до оргазма несколько раз. И хотя все это кажется не очень серьезным, помните: партнеры, не выпускающие из своих рук поводья сексуальных отношений, часто любят контролировать и другие стороны вашей жизни.

Существуют люди, которые ожидают, что партнер будет постоянно заботиться об их оргазмах. Со временем, когда партнеру покажется, что его используют, это породит чувство обиды.

Чтобы избавиться от хронической тревоги или от монотонности и бесцветности жизни, некоторым людям необходимо заниматься сексом или мастурбировать по нескольку раз в день. Непрерывающийся поток оргазмов может быть одним из способов избавления от приступов страха и паники. Не надо путать это с сексуальным удовольствием, даже если они его получают.

Изобретаем сексуальное колесо – маркетинг и оргазм

Чтобы продать книги и кассеты о сексе, издатели заставляют нас ощутить свою сексуальную неосведомленность, если мы не купим то, что они распространяют. Например, в последние два года нам предлагали купить книги и кассеты об оргазмах, связанных с точкой G, об эякуляции женщин, о продолжительных оргазмах, об оргазмах, длящихся не меньше часа, оргазмах во время тантрического секса, необычных оргазмах для зануд и оргазмах, происходящих благодаря магическим свойствам трав. Подождите немного и в книжном магазине вы найдете книги и DVD под названием «Как улучшить оргазмы ваших кошек и собак?». Издатели подобной чуши постараются убедить вас, что вы издеваетесь над домашними животными, если не хотите заплатить 29,95 доллара за предлагаемый диск.

Многие из нас, если бы могли, хотели бы испытывать гораздо более интересные и интенсивные оргазмы. Но иногда потребитель должен сказать: «Хватит, достаточно».

Комментарии читателей

Вопрос мужчинам: что вы чувствуете во время оргазма?

«Колени становятся слабыми, и я ощущаю покалывание во всем теле. Чувство такое, что все вдруг онемело».

Мужчина, 21 год

«Я чувствую, что энергию излучают подошвы ног, потом она поднимается по задней поверхности ног сквозь ягодицы к пупку, а затем выходит через яички и пенис. Жутко, тепло, изнуряюще».

Мужчина, 26 лет

«Когда я приближаюсь к оргазму, то чувствую, как каждый грамм жидкости в моем теле приливает к пенису. Все мое тело предвкушает тот момент, когда пенис больше не выдержит невероятного давления и взорвется. Языки пламени окутывают член, и сотрясение отдается во всем моем теле».

Мужчина, 25 лет

«Оргазм заставляет почувствовать, что я очень связан со своей возлюбленной, я как бы становлюсь частью ее».

Мужчина, 39 лет

«Кажется, что вся твоя жизненная сущность собирается в пенисе, а потом выбрасывается из тебя».

Мужчина, 22 года

Вопрос женщинам: что вы чувствуете во время оргазма?

«Каждый оргазм разный! Иногда кажется, как я растворяюсь и уношусь куда-то. Иногда я чувствую, как натыкаюсь на оргазм или сталкиваюсь с ним. Иногда оргазм подкрадывается незаметно, а иногда я могу контролировать его приближение и продолжительность».

Женщина, 45 лет

«Все мои оргазмы кажутся мне одним и тем же зверем, но разной мощи – от „боже, что это было?” до боли настолько острой, что ее почти невозможно вынести. Сильнее всего я ощущаю оргазмы при использовании вибратора, но как ни странно, они не всегда самые удовлетворяющие».

Женщина, 36 лет

«Оргазмы у меня бывают самые разные: от простого отклика в гениталиях, без особого восторга или даже некоторого оцепенения, до головокружительной взрывной силы, которая пронизывает все мое тело, чувства, ум, охватывает моего партнера и заполняет комнату вокруг нас. Иногда это просто физическое ощущение, которое становится наиболее напряженной частью оргазма; а в другой раз оргазм бывает эмоциональным, и тогда самым важным становится сосуществование с партнером. Даже когда физические ощущения не слишком сильны, после оргазма я обычно чувствую себя более цельной и законченной личностью».

Женщина, 47 лет

Когда у вас был первый оргазм?

«С вибратором в возрасте 38 лет. Наконец-то!»

Женщина, 49 лет

«Это произошло через семь месяцев после первого сексуального опыта. Я не понимала, что происходит. Мы закончили заниматься сексом. Когда я начала натягивать на себя одежду, то стала дрожать и из меня потекла жидкость. Это было восхитительно, но я была напугана и смущена».

Женщина, 21 год

«У меня была электробритва с насадкой для массажа. Примерно час я водила ею вокруг клитора (и молилась о том, чтобы подушка, зажатая у меня между ног, заглушила звуки и родители ничего не услышали), я испытала оргазм. К тому времени я уже много раз занималась сексом с приятелем, но только теперь я почувствовала себя грешницей!»

Женщина, 25 лет

«Я не осознавал по-настоящему, что я делаю. Мне было лет десять или одиннадцать, когда я открыл для себя новое ощущение, потерев пенис шелковым краем одеяла. Я продолжил. В конце концов эти сильные ощущения я почувствовал и в паху, а затем полилась липкая и противная масса. Я совершенно „отключился“ и почувствовал, что залит чем-то грязным. Я подумал, что повредил себе что-то, и боялся сказать об этом родителям».

Мужчина, 24 года

«Первый оргазм случился, когда мне было восемнадцать лет. Мой жених, несмотря на мое первоначальное отвращение и недоверие, приобщил меня к удовольствиям куннилинга. Я подумала, что он развратник. Я была уверена, что отправлюсь прямо в ад. Я не могла дождаться, когда это повторится снова!»

Женщина, 55 лет

«Я испытала свой первый оргазм во время одной из первых менструаций. Ощущение чистой прокладки, прижатой к гениталиям, согревало меня таким теплом, которого я никогда не знала раньше. Я потерлась о нее, проверяя, могу ли продлить это ощущение, хотя я не знала ему названия. Я просто знала, что мне хорошо!»

Женщина, 45 лет

«Я не знала, что происходит. Мое тело билось в конвульсиях. Я старалась скрыть происходящее от моего парня. В тот момент я не знала, что вот-вот кончу и испытаю от этого наслаждение».

Женщина, 26 лет

«Первый из моих оргазмов был клиторальным – я чувствовала щекотку (мне было лет десять). Второй вид оргазма я испытала, когда мне было двадцать. Я сильнее ощущала его внутри влагалища. Это было очень сильное эмоциональное ощущение, которое захлестнуло меня, и я кончила, утопая в жидкости, на самом деле. Я думала, что описала своего партнера. Теперь я испытываю оргазмы обоих видов. Я выбираю – омар или стейк».

Женщина, 26 лет

«Мой первый оргазм настиг меня на заднем сиденье автомобиля. Я сидела верхом на бойфренде, долго ерзала на нем и вращала бедрами и вдруг дошла до кульминации прямо в одежде».

Женщина, 49 лет

«Я поразилась тому, насколько чувствителен мой клитор, но не была уверена, что произошедший оргазм – это оргазм, потому что он не был похож на взрыв, как описывалось в женских романах, которые я читала. Я была разочарована, что проделала всю эту работу ради такого незначительного ощущения. К счастью, многолетняя практика позволила мне добиться лучших результатов!»

Женщина, 36 лет

«В возрасте 20 лет. Проснувшись утром, еще в постели я отчаянно терла свой клитор и фантазировала, и вдруг прямо из ниоткуда возбуждение стало расти интенсивнее, чем раньше. Я энергично и довольно долго массировала себя, пока внезапно не произошел головокружительный взрыв. Я была уверена, что все обитатели дома вычислили, чем я занималась. Я была смущена. И все же продолжала повторять эксперимент каждую ночь, хотя поначалу приходилось себя усердно стимулировать почти что целый час».

Женщина, 51 год

«Свой первый оргазм я испытала с моим другом (не с любовником). Я сказала ему, что в сексе нет ничего особенного. Он же пальцами решил разубедить меня в этом. Я помню, что я думала в тот момент: „О боже, это же оргазм!”»

Женщина, 48 лет