Текст книги "Библия секса. Самые важные правила"

Глава 17. Разговор об оргазме

Существует множество разговоров о множестве вещей. Но один разговор люди почти никогда не заводят – разговор об оргазме, честный разговор, а не просто: «Ты кончил?»

Отсутствие таких разговоров продиктовано здравым смыслом. Мы живем в обществе, которое находится в таком состоянии войны с собственной сексуальностью и тратит на ограничение сексуального воспитания практически столько же денег, сколько на жесткое порно. И наши занятия любовью иногда – результат этих двух крайностей. Это – безумная попытка залезть в штаны друг к другу, избегая более глубокого смысла и больших возможностей.

Как вы могли уже понять выше, так не должно быть. Секс может приносить больше удовольствия благодаря разговорам об оргазме.

Почему женские, а не мужские оргазмы являются трофеем любовных ласк

Мужской оргазм – это данность. Но в действительности женщины иногда переживают, если мужчина не кончает от минета, даже если они знают, что мужчины не всегда получают оргазм от орального секса. Вы думаете, они должны прыгать от радости из-за отсутствия дилеммы: «Глотать или нет». Но вместо этого они переживают, что что-то не так.

Женщины, которые мастурбируют, обычно достигают оргазма за такой же промежуток времени, что и мужчины. Только если вы начнете чередовать мастурбацию с чем-то иным, женский оргазм может показаться вам вымирающим видом.

В то время как женский и мужской оргазм дарят одни и те же ощущения, мужской объявляет о себе жидкой и липкой «фанфарой». Не так, как женские оргазмы. Мужчины часто ждут, что женщина даст знать, получила она оргазм или нет. В противном случае мужчина может никогда не спросить: «Тебе было хорошо?»

Это некоторые из различий, которые делают мужской оргазм проходной темой, в то время как женский является предметом для обсуждения.

Отсутствие оргазма – это причина расставания для женщины со своим партнером?

Когда вы закончите читать эту книгу, вы устанете слушать, что единственная причина, по которой женщина хочет секса, – это оргазм и что она могла бы быстрее получать желаемое, отправив своего партнера играть в видеоигры с друзьями и взяв дело в свои руки.

Неуловимая природа женских оргазмов во время секса возносит женский оргазм на уровень Святого Грааля любовных ласк. Еще большая загадка для мужчин состоит в том, как женщины не связывают удовлетворение, полученное от секса, с получением оргазма во время него. Идея секса, который приносит удовлетворение и без оргазма, для большинства мужчин не понятна.

В ходе нашего собственного исследования мы опросили женщин, что бы они выбрали: действительно хороший оральный секс или половой акт. Подавляющее большинство из опрошенных предпочли бы второе. Достижение оргазма и оральный секс часто взаимосвязаны, но они предпочитают близость, полноценный контакт всего тела с телом партнера и общение. К тому же некоторые женщины говорят, что их мысли во время полового акта всегда с партнером, в то время как во время орального секса они часто витают где-то далеко.

В то же время женщины отчаянно жалуются, когда партнер не заинтересован в их оргазме.

Надеемся, вы начинаете понимать, насколько может быть полезно для женщин обсуждать с их партнерами, что они делают и чего не делают для получения сексуального удовлетворения.

Мужчины часто видят оргазм по-другому, нежели женщины

Если мужчина не получит оргазм во время секса, он, вероятно, сочтет этот опыт неудавшимся или посчитает, что секс не предполагался. И, как правило, он будет думать, что женщина, не достигнувшая оргазма, будет считать так же.

У женщин может быть другое мнение об оргазмах. Исследователи выяснили, что женщины считают, что в достижении оргазма каждый выполняет свою отдельную роль. Они считают, что мужчина должен их достаточно физически стимулировать, чтобы вызвать оргазм. Однако женщина при этом должна сама правильно настроиться для достижения оргазма. Если женщина не может сосредоточиться, то это только ее ошибка, а не мужчины.

Вместо того, чтобы считать, что мужчины знают, какой тип физической стимуляции подходит именно им, женщинам было бы лучше понять, насколько разными они сами могут быть и что мужчины по-настоящему нуждаются и часто сами хотят услышать, что нужно делать.

Способность женщины объяснить мужчине, как ее правильно физически стимулировать, – ключ к получению необходимой, именно той стимуляции, которую она от него ожидает.

Женский оргазм: бонус или цель?

Женский оргазм – это цель любовных ласк или же есть более важные вещи?

Возможно, способность любовника дать почувствовать женщине себя сексуальной и желанной, намного важнее. А может быть, важнее его способность быть игривым и сделать секс развлечением. Или как насчет воплощения наших фантазий или желания побыть немножко странным? Для женщин кое-что из перечисленного стоит выше достижения оргазма. И когда эти качества присутствуют, у женщины больше шансов достичь оргазма или, по крайней мере, получить сексуальное удовлетворение.

Оргазм до полового акта или после?

Некоторые женщины предпочитают получать оргазм до начала полового акта. Тому может быть несколько причин. К тому моменту, как женщина готова испытать оргазм, скорее всего, область вокруг ее влагалища набухла самым лучшим образом. Также вследствие оргазма улучшается кровообращение, что может уменьшить боль, помочь расслабиться и почувствовать близость. Эти факторы могут помочь сделать половой акт более приятным.

Также получение оргазма до полового акта может помочь женщине снять напряжение. Это может помочь ей насладиться близостью и интимностью полового акта больше, чем если бы она чувствовала необходимость достижения оргазма. В том числе, чтобы ее партнер не расстроился, если она не кончит во время занятия любовью.

Или женщине будет комфортнее достичь оргазма после полового акта? Как только ее партнер достигнет оргазма, она может наслаждаться его объятиями, пока сама доставляет себе удовольствие с помощью своих пальцев или вибратора.

Разговор о том, как и когда женщина предпочитает получать оргазм, может быть важной частью разговоров о сексе.

Оргазм во время полового акта

Распространено заблуждение, что пенис напрямую стимулирует клитор во время полового акта. Хотя если вы посмотрите, где находится кончик клитора и вход во влагалище, вы удивитесь, какое это заблуждение. Кончик клитора находится в 2,5 см от входа во влагалище.

Возможно, именно поэтому так много из опрошенных нами женщин заявили, что во время полового акта им необходима внешняя стимуляция клитора для достижения оргазма. Им необходим палец или вибратор на их клиторе, пока партнер внутри них, или им необходимо тереться клитором о его тазовую кость.

Итак, если кто-то из вас предполагает, что женщине для оргазма достаточно проникновения без дополнительной стимуляции клитора, сейчас хороший момент для избавления от этих заблуждений.

Пальцы – да, но не вибратор?

Опрошенные молодые мужчины сказали, что это нормально, когда они сами или сама партнерша пальцами стимулирует клитор во время полового акта. Однако их не воодушевляла идея использования вибратора во время занятия любовью. Похоже, что они воспринимают вибратор как конкурента или свидетельство их неудачи.

Но серьезно, какая разница, что использует женщина во время занятия сексом: вибратор или свои пальцы? Половой акт – это удовольствие. Любой, чья партнерша использует в ходе полового акта вибратор, должен считать себя счастливчиком. Потому что она испытает несколько интенсивных оргазмов, и она будет ассоциировать это удовольствие с ним и чувствовать его пенис внутри себя. (Другой предмет для эксперимента – виброкольцо.)

Любопытно, что парни обычно не против использования вибратора партнершей во время анального секса. Может, одна из прелестей анального секса в том, что «внутрь входит» больше, чем при обычном сексе. Или, возможно, мужчина чувствует используемый женщиной вибратор, когда его пенис в ее заднем проходе.

Финальный заход, но еще не приземление

Женщины часто приближаются к достижению оргазма, но в последнюю минуту что-то происходит или меняется, и они удаляются от него. Поэтому когда вы будете разговаривать, обязательно спросите, что вам необходимо делать, когда она приближается к оргазму. Быть разговорчивым? Тихим? Нежным? Настойчивым? Грубым?

Хочет ли она, чтобы ваш пенис был внутри, или ваши пальцы или губы, или ей нужно, чтобы вы просто держали ее, пока она закончит сама? Нужен ли ей вибратор или анальная стимуляция? Хочет ли она, чтобы вы целовали ее шею или трогали ее грудь?

Вы однажды захотите также узнать, что для нее лучше, когда она близка к оргазму. Должны ли вы продолжать то же, что и делали, или что-то другое?

Затем последуют минуты сразу после оргазма. Как вы должны вести себя? Клитор может быть невероятно чувствительным сразу после этого. Некоторым женщинам может нравиться, если вы будете постоянно давить на вульву сразу после оргазма. Другие захотят, чтобы вы продолжали делать то, что делали, но гораздо менее интенсивно. Для других только руки могут найти нужный подход.

Одержимость оргазмом

Определенно, нет вернее способа ужасно провести время в постели, чем быть одержимым оргазмом. Если вы зациклены на получении удовольствия – нет проблем. Но быть одержимым женским оргазмом – это верный способ испортить занятие любовью. Она будет ощущать давление, а вы будете расстроены.

Отдельное спасибо Клэр Солсбери из Восточного университета Онтарио, Канада, и Нине Хартли, которая в своей замечательной книге «Nina Hartley’s Guide to Total Sex» убеждает мужчин разговаривать с женщиной о том, чего она хочет от своего партнера перед достижением оргазма, а также до и после него.

Глава 18. Разговор с партнером о сексе

Все занимаются сексом по-разному. Собаки одним способом, овцы – другим. То же самое можно сказать и о слонах, и о лемурах, и об антилопах гну. Единорогам так вообще способ нужен совсем деликатный, особенно во время орального секса. И самка жука-богомола тоже выделяется из толпы. Она съедает партнера после соития. Целиком съедает.

Есть животное, которое занимается любовью самыми различными способами, – это человек. Мозг человека объемнее, крупнее, а это означает, что в нем имеется дополнительное пространство для мыслей о сексе. Но когда эти мысли и чувства необходимо выразить словами, то у человека ничего не получается. Все бы ничего, если бы мы не были единственными животными, занимающимися сексом в закрытом помещении и в уединении. Мы могли бы наблюдать за тем, как это делают соседи, и открывать для себя что-то новое, получать пищу для размышлений на эту тему. Но вместо этого получается, что секс для нас загадка, единственное наглядное руководство – это порно.

Задача этой книги – пролить свет на эту загадку. Представить пошаговое руководство, как ее разгадать. Мы опишем различные тонкости и приемы, которые позволят вам подарить своему партнеру чудовищное количество удовольствия. Надеемся, что вещи, о которых мы поговорим в этой главе, окажутся не бесполезными. Но не забывайте, что некоторые темы нужно оговаривать со своим партнером лично.

Давать и получать

Люди обычно считают, что если оба партнера сексуально возбуждены, то все, что им нужно, это только раздеться, а хороший секс случится сам собой. Ох, если бы все было так просто. Подумайте над словами двадцатидевятилетней воспитательницы детского сада (Крис – это ее муж):

«Мне нравится, когда Крис во мне, мне нравится это теплое прекрасное чувство. Я поняла, что могу попросить его о том, что мне нравится. Поняла, что нет ничего зазорного, если мне хочется, чтобы он сильно дергал меня за соски. Я узнала, что держать вибратор рядом с кроватью – не преступление. Я поняла, что сначала может кончить Крис, потом могу кончить я, и мы оба можем получать удовольствие, наблюдая за оргазмами друг друга. И не носиться с этим одновременным общим оргазмом, который якобы должен быть главным в этой жизни. Если мы хотим заняться сексом – прекрасно, если нет – тоже. Иногда мы приходим с работы уставшими, и тогда мы обсуждаем все прямо: „Чего ты хочешь? Хочешь помастурбировать? Или думаешь, что готов к половому акту?“ Это переговоры, о возможности которых я даже не догадывалась. Я всегда думала, что секс – это какой-то мистический опыт, но на самом деле он превратился в опыт вербальный».

Из книги Джулии Хаттон «Хороший секс» («Good Sex»), изд. Cleis Press

Каким-то парам везет, и их секс восхитителен с самого первого дня. Другим же парам требуются месяцы, а иногда и годы, чтобы достичь подобного. Большинство пар говорит о том, что их влечение друг к другу то усиливается, то угасает. Хотя чаще всего – просто угасает.

Стыд на простынях

Чувства вины и стыда – это замечательные эмоции. Без них мы становимся небрежными и теряем мотивацию. С другой стороны, если мы слишком виноваты и пристыжены, то начинаем воевать сами с собой.

Многие из нас получали бы гораздо больше удовольствия в постели, если бы чувствовали себя менее виноватыми и испытывали меньше стыда по поводу того, что же нас по-настоящему возбуждает. Только если оно не причиняет вреда другим, разумеется.

Это высказывание особенно справедливо по отношению к людям, которые стесняются сказать партнеру, что им нравится, а что – нет.

Как известно мы постоянно проводим опросы на тему секса, и к сожалению, очень многие стыдятся некоторых аспектов своей сексуальности. Чаще всего людям стыдно за то, что они мастурбируют. Большинство из них выросло в религиозных или слишком консервативных семьях. Если вы находитесь в похожих условиях, попробуйте поговорить с родителями. Вам потребуется помощь и поддержка со стороны вашего партнера.

Обнаженные и со связанными языками

Прочтите этот короткий диалог. К сожалению, чаще всего именно так выглядит разговор между двумя людьми, которые собираются лечь вместе в постель в первый раз:

«Э-э, мне сделать это?..»

«Да, наверное».

«Ладно».

И это все. После этого следует секс. Сказано было меньше десяти слов, большинство из которых просто отдельные слоги или обрывки фраз. Рычащий пещерный человек был бы, вероятно, и то экспрессивнее. А когда все закончилось, следует еще один обмен фразами:

«Это было замечательно».

«Да, мне тоже понравилось».

Хотя большинство из нас не испытывают стыда, занимаясь сексом, многие начинают паниковать при необходимости поговорить об этом сексе. Одна из проблем заключается в нехватке удобного и понятного всем запаса сексуальных терминов. Многие из нас чувствуют, будто бы находятся прямо между молотом окостеневшей латинской терминологии и наковальней приземленного сексуального сленга, например: «Когда я делал тебе куннилингус…» или: «Когда я пожирал твою „киску“…». Ни одно, ни другое предложение не кажется приличным, не кажется подходящим или уникальным.

После свадьбы: или становись умней, или будет хуже

Огромное количество пар обсуждают свою сексуальную жизнь гораздо меньше, чем прежде, уже после двух лет брака. Их больше волнует состояние кредитных карточек или перестановка мебели на кухне, чем необходимость новых способов возбуждать друг друга. Сексуальные желания постепенно становятся потаенными, и мы иногда испытываем неловкость или смущение при упоминании таких вещей, которые всего лишь несколько лет назад мы без устали пытались бы осуществить всю ночь напролет.

Проходит не очень много времени, и мы перестаем культивировать секс, перестаем уделять ему достойное внимание. Мысль наподобие «я не хочу, чтобы он узнал обо мне ЭТО» становится более веской, чем «меня бы очень возбудило, если бы он знал обо мне ЭТО!».

Вероятно, нам кажется, что мы больше потеряем, если партнер нас не одобрит и нам придется испытать стыд.

Знать или спрашивать

Вообразите, что вы идете в ресторан, и шеф-повар подает вам то, что нравится ему самому, не давая вам выбрать блюдо себе по вкусу. Или представьте садовника, который никогда не спрашивает: «Как вам подстричь кусты?» Когда же дело касается секса, многие из нас полагают, что точно знают желания партнера, поэтому мы замолкаем, вместо установления с ним обратной связи. Еще хуже такое отношение, которое в форме совета дает миллионам девочек-читателей журнал для подростков Teen Magazine:

«Французский поцелуй помогает парню взять инициативу на себя. Осторожно приоткройте губы и позвольте ему исследовать ваш рот своим языком».

Прочитав подобный совет в журнале, можно подумать, что парни, только-только появившись из чрева матери, уже имеют информацию о французском поцелуе. Разве издатели журнала Teen Magazine не знают, что средний американский мужчина подготовлен к сексу следующим образом: нажимает на кнопку «бесплатно» на каком-нибудь порнографическом сайте и мастурбирует на любое появившееся изображение?

И почему считается, что парни знают, что нужно делать? Почему бы мужчинам и женщинам не начать исследовать секс вместе, объясняя друг другу по ходу дела, что им нравится? Чтобы не стать любовником того типа, который описан в журнале Teen Magazine, нужно научиться разговаривать с партнером о сексе; о том, что приятно, а что нет; и изучать неизведанные вещи. К сожалению, сделать это не так-то просто. Вот почему иногда имеет смысл использовать «реквизит».

Как можно называть то, что называть стыдно?

Когда вы разговариваете с партнером о сексе, стоит придумать удобные имена или термины для обозначения гениталий. Например, муж с женой, у которых были серьезные проблемы в отношениях, посещали сексопатолога, и там жену попросили дать особое имя своей вагине. Она назвала ее «шкатулкой для драгоценностей». Принимая во внимание, насколько агрессивно они относились друг к другу, назвать свою вагину ей стоило бы «челюстями». Вы можете давать любые имена своим интимным местам. Надеемся, что это поможет вам ощутить больший комфорт и добавит простоты.

Учимся говорить о сексе

Регулярно разговаривая о сексе хотя бы раз в две недели, вы поможете партнеру стать более восприимчивым к вашим новым предложениям. К счастью, для таких случаев существует «реквизит», который делает разговор о сексе простым и забавным.

Например, вы можете сказать партнеру: «Давай каждый месяц покупать новую книгу или журнал о сексе». Мы вовсе не имеем в виду глянцевые журналы для мастурбации, где человеческие промежности выставлены во всей их красе на цветных разворотах, особенно если вы оба не увлекаетесь подобными вещами. Купите что-нибудь стимулирующее. Например, альбомы лучших эротических фотографов. Или вы можете приобрести собрание эротических рассказов (развратная вещица, но авторы-то с высшем образованием). Есть превосходные подборки подобной литературы. Просмотрите полки эротического отдела в вашем ближайшем книжном магазине. Кроме того, вы можете поискать подходящие издания и в Интернете. Наберите в поиске такие имена, как Элисон Тайлер, Сьюзи Брайт, Марси Шайнер, Вайолет Блю, Кэрол Куин или Рейчел Крамер Бассел.

Вы всегда можете подчеркнуть те части в этой книге, которые показались вам выразительными, чтобы ваш партнер их прочитал. Вы можете даже читать отрывки из таких книг друг другу вслух. Как бы вы ни поступили, делать все нужно с юмором. Чувство юмора помогает обсудить любой вопрос, который в иных случаях может вызвать раздражение или беспокойство. Кроме книг и журналов, вы сможете найти очень хорошие видеоролики DVD о сексе. Диапазон велик – от обучающих до возбуждающих. Среди эротических видео вы найдете и интересные ролики, и вызывающие у вас зевоту.

Некоторые пары получают удовольствие от настольных игр, которые содействуют разговорам о сексе или сексуальным экспериментам. Самое прекрасное в таких играх то, что здесь не бывает проигравших. Игр огромное множество. От таких как «Прекрасный вечер» («Enchanting Evening») и «Романтическое свидание» («Romantic Rendezvous») до подобных «Волнующим сексуальным играм Cosmo» («Cosmo’s Steamy Sex Games»). [Все их вы сможете найти на нашем сайте по адресу: www.GuideToGettingItOn.com в разделе «Dates» (Свидания). Их там целый список.]

Существуют также и интернет-журналы, публикующие интересные статьи о сексе, которые могут стать великолепным предлогом для начала дискуссии на эту тему. Например, вот выдержка из веб-журнала, который можно найти по адресу www.Cleensheets.com:

«Почему некоторые мужчины не могут смириться с мыслью, что заслуживающие их уважения умные женщины, к тому же хорошие специалисты в своей области, как я, например, иногда хотят, чтобы их повалили на диван и хорошенько „прожарили», как дешевый стейк?»

Из статьи Хэнн Блэнк в журнале Clean Sheets Erotica Magazine