Электронная библиотека » Раджа Селвам » скачать книгу Психосоматика. Практика воплощения эмоций

Книга: Психосоматика. Практика воплощения эмоций -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 26 ноября 2024, 09:08
обложка книги Психосоматика. Практика воплощения эмоций автора Раджа Селвам 

Автор книги: Раджа Селвам


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: Ты можешь всё
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия Б. Капустюк
Издательство: Издательство АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-17-149557-2 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.

Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.

С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации