Текст книги "Женщина, которая светится изнутри. Как найти свой источник женской силы и сексуальности"

Ваша киска как алтарь

Мне понадобилось пять лет практики, чтобы суметь сказать слово «богиня» с той же легкостью, что и «бог».

Попробуйте прямо сейчас.

Бог.

Богиня.

Какое из этих слов кажется более правильным?

Какое легче произнести?

Наблюдения – наше все. Мы готовы признать, что в материальном мире существует два пола, так почему бы им не быть и в мире духовном?

Весь вопрос в условиях. Вот почему современные женщины так часто сомневаются в себе и обесценивают сами себя. Нас всю жизнь учили прославлять мужское начало и низводить женское. Как следствие, мы разучились заботиться сами о себе. Иначе зачем 23 миллиона женщин добровольно делают косметические процедуры – от увеличения груди до липосакции и инъекций ботокса? Зачем бы им ложиться под нож хирурга или иглу косметолога, если не от убежденности, что в их теле что-то не так, что они отвратительны и невыносимы?

Осквернили бы мы алтарь, если бы признали, что он – священен? Не думаю.

Как нам вновь освятить мысли в этом женоненавистническом мире? Нужно начать с себя.

Йони Пуджа

Есть тайный индуистский обряд, проводимый по сей день, который называется «Йони Пуджа». В этом обряде жрица произносит молитву у алтаря киски. Каменное изваяние омывается пятью ритуальными жидкостями – молоком, маслом, водой, медом и йогуртом. Цель таинства – испросить Божественную Праматерь о милости: исцелении себя или близкого человека, помощи в деньгах, плодородии и т. п. По окончании молитвы просительница также выпивает жидкость в качестве причастия.

В ряде сект этот обряд приобретает еще более интересную форму, поскольку в нем участвует не каменное изваяние с чашей, но тело живой женщины – йогини. Просительница может погладить бедра и живот йогини, а затем оросить ее ритуальными жидкостями, которые, перед тем как выпить, смешает с собственными соками. Для некоторых ритуалов подходит и юная йогини, но в особо сложных ситуациях предпочтительнее более старшие и опытные. Божественная сила их кисок намного мощнее, ведь они годами накапливали знания и мудрость.

Когда я впервые прочла о ритуале Йони Пуджа, то была настолько потрясена самим фактом его существования, что захлопнула книгу и не открывала несколько месяцев. Слишком невероятным казалось то, что где-то женщин почитают до такой степени. А ведь как часто попадались мужчины, которые ждали, что я на первом же свидании упаду на колени и отдам дань почтения их члену – безо всяких церемоний! Сколько раз я была с мужчиной, который и не думал о том, чтобы уделить хоть немного внимания моему телу, но был уверен, что я стану поклоняться его алтарю? А ведь подобной позиции не существовало бы, если бы все женщины, с которыми он был до меня, не сделали бы все возможное для ее формирования и поддержки. Патриархальные традиции произрастают и держатся исключительно на наших предрассудках, укоренившихся до такой степени, что даже узнав существовании обряда почитания того, что в нашей культуре настолько обесценивается, мы инстинктивно отрицаем это.

А между тем нет ничего неправильного в поклонении киске – ведь это лоно самой жизни. Неправильным это кажется оттого, что мы к подобному не привыкли.

Чтобы понять весь ужас нашего положения, достаточно взглянуть на то, как происходят роды в западной культуре. Миллионы лет женщины доверяли собственному телу – и помощи других женщин – и спокойно рожали дома, а теперь стало совершенно нормальным ложиться в больницу. Мы отдаемся во власть врачей, которые прибегают к неестественным методам и каждые третьи роды проводят через кесарево сечение. Женщина лишена всякой власти над телом – она всецело отдана в руки медиков.

И это представляет собой гораздо большую проблему, чем может показаться. Почему?

Потому что в основе процесса рождения лежит легенда о власти и силе, о стойкости и несокрушимости, которым должна научиться каждая женщина. Будь то рождение ребенка, идеи или перерождение самой себя, – через него женщина обретает новую силу. Сам процесс вовсе не обязательно должен приносить удовольствие. Роды проходят в муках, поту и крови, сопряженные с неудобством и сомнениями. Но по ту сторону черты лежит та слава, которую не купить и не подделать. Для женщины, живущей под гнетом мировой патриархальной культуры, «комфорт» – это вручение собственной власти другим. Дискомфорт же – это то ощущение, которое возникает при переходе в новое измерение нашей власти. При принятии священности самого факта, что ты родилась жен-щиной.

* * *

Тело женщины создано, чтобы творить. Мы – творцы своих мыслей, поступков, намерений. Это священный сосуд, через который рождается новая жизнь. Это живой, дышащий алтарь. А что такое алтарь? То место, где встречается земное и небесное. Оно само зарождается здесь, на этой Земле, чтобы приветствовать все живое и создавать необходимую среду для священного. Это врата в мир и одновременно портал в другое измерение. Каждая обладает чем-то большим, чем просто внутренний Навигатор.

В результате чтения и персонального исследования я стала видеть в женщине живой, дышащий алтарь. Мы – то место, где земное и небесное сливаются воедино, творя новую жизнь. Нет ни одного человека на земле, который не был бы создан и взращен внутри живого алтаря, коим является женщина. Все мы знаем, что тело – это храм. Но к женщинам данное утверждение применимо вдвойне. Женское тело нужно почитать как священный алтарь, вознося на него жертвы, – только тогда жизнь будет по-настоящему праведной.

Что же питает священную сущность женщины?

Удовольствие во всех его проявлениях.

Удовлетворение всех пяти органов чувств через приятные ощущения и красоту.

Я обнаружила, что когда женщина начинает относиться к телу как к алтарю, она по-настоящему преображается. Уделяя ему достаточно внимания – принимая теплые ванны с розовыми лепестками при свечах, – она словно подпитывает это ощущение святости. Подкрепляясь вкусной и здоровой пищей, приготовленной с любовью и вниманием, она поддерживает священное пламя. Продумывая внешний вид и одеваясь красиво, она заботится о лучшей части себя. Чем больше она поклоняется собственному алтарю, тем более уверенной, сильной и восхитительной она себя чувствует и тем щедрее становится к окружающим.

Телу женщины, как алтарю в святилище, требуется постоянный уход и внимание. Внимание к собственной одежде, волосам, внешнему виду – отнюдь не признак легкомыслия, потакания плохим качествам или безответственности. Наш священный долг – выглядеть и чувствовать себя самой красивой, только так можно восстановить связь с собственной священной сущностью и пролить на окружающий мир свой яркий свет. Почему? Пренебрегая тем священным, что есть внутри, мы не сможем активировать процесс включения. А когда мы выключены, недоступна и наша жизненная сила. Без нее мы ослабеваем. Когда сила и власть не в наших руках, значит, их присвоил себе кто-то другой. То есть мы во власти другого человека – партнера, начальника, родителя или общества в целом. В результате мы продолжаем чувствовать себя жертвой, а не героиней, обвиняем других, вместо того чтобы взять ответственность на себя. Роль жертвы – наша культурная норма. Именно так чувствуют себя женщины, воспитанные в патриархальных традициях. Нас не учили, что мы источник собственной силы и только от нас зависит наше эмоциональное состояние. Именно в этом заключается истина. И для осознания нужно восстановить собственное природное сияние. Вернув его, мы вновь принимаем в свои руки бразды правления собственной судьбой. Под влиянием удовольствия меняется и баланс химических веществ в организме, мы смещаемся на другую орбиту, где легче отбросить роль жертвы и стать героиней. Только включившись, можно перестать чувствовать себя неудачницей и стать творцом собственной судьбы.

Итак, теперь вы видите: забота о себе – ключ к силе. Невообразимой силе. Такой священной, такой глубокой, что в некоторых уголках мира, глубоко и тесно соединяясь с женским телом, приводит к просветлению.

Что же нужно, чтобы вернуться в это состояние?

Кискофикация

Много лет я не только учила других женщин, но и сама училась ежедневно поддерживать связь со своей внутренней божественной сутью. Иногда это удается мне лучше, иногда – хуже. Легче всего пренебречь заботой о себе, любимой, когда обстоятельства выбивают почву из-под ног. В современном мире женщина нередко вынуждена сложить паруса, испугавшись собственной неправильности. Каждая должна быть целеустремленной и решительной, как воительница, чтобы побороть волну ненависти к самой себе, обусловленной традициями культуры, умаляющей нашу значимость и важность. Необходимо взять на себя недюжинные обязательства – обращаться с собственным телом как со священным алтарем; подпитывать нашу божественную сущность регулярными порциями удовольствия; возвести эту сущность в центр своей жизни – и таким образом изменить эту жизнь.

Ведь чтобы относиться к себе как к Богине, нужно покончить с многовековой привычкой к положению жертвы. Она так глубоко укоренилась в нас, что стала почти незаметной снаружи и уж точно неосознанной.

Женщина нередко вынуждена сложить паруса, испугавшись собственной неправильности.

Взять хотя бы мой пример: с раннего детства я держала свое мнение при себе. Побочным эффектом стало то, что я научилась молча негодовать оттого, что не получаю желаемого. Но разве кто-то говорил открыто, что я должна вести себя подобным образом? Конечно, нет. Я научилась этому, глядя на свою мать. А ее, в свою очередь, научила ее мать. В результате «наследственного» замалчивания я накрепко усвоила, что не заслуживаю уважения. Ведь если высказываю мысли вслух и требую того, чего хочу, значит, и я сама, и мое мнение ценно и заслуживает внимания. Для высказывания мыслей вслух нужно самой уважать их настолько, чтобы не бояться озвучить. Для того чтобы сделать возможной подобную трансформацию, мне понадобился ритуал любви к себе. Поначалу это и в самом деле был ритуал – приходилось чуть ли не заставлять себя заметить, а затем попросить то, чего я хотела и в чем нуждалась. Но со временем мировоззрение изменилось – а с ним и вся моя жизнь. Из маленькой и вечно унижаемой я вновь превратилась в источник природной силы, которым была от рождения.

Как женщине научиться самой ценить собственную красоту? Как начать поклоняться тому, что есть, и раскрыться навстречу грядущему? Как вновь освятить свой алтарь и начать делать это ежедневно?

Ответ прост: она должна кискофицироваться.

Именно так: кискофицировать каждый аспект жизни.

Кискофикация – это принятие ценностей киски и внедрение их в свою жизнь, забота и внимание к самой себе, за счет которых мир вокруг начинает казаться ярче и прекраснее. Ваш мир – это ваш храм, а ваше тело – его алтарь. А в храме важна каждая деталь. Когда в святилище царит хаос и алтарь разрушен, вы не можете чувствовать себя хорошо. Это ритуал, посредством которого вы сделаете каждый аспект жизни угодным Богине.

Заметьте: он вовсе не требует владения несметными богатствами. В изобилии должно быть только одно: положительное внимание. Именно это для киски – самый ценный капитал. А ведь мы так привыкли, что внимание к себе может быть только отрицательным: критикуем сами себя, обделяем теплом и лаской, сомневаемся в себе. Отрицательное внимание оскверняет наш алтарь. Но мы, женщины, так долго и с таким упорством уделяли себе это самое внимание, что перестали видеть проблему.

Как часто мы не желаем тратить на себя ни минуты лишнего времени, уделяя его целиком и полностью другим; мы отказываем сами себе во внимании. Кискофикация заключается еще и в том, чтобы найти время на мелочи (или даже важные вещи) для самой себя, лишь для того, чтобы вам стало хорошо. Освободить хоть немного места для себя, что бы вы ни делали. Быть может, для этого понадобится выбросить из шкафа все, что там есть, кроме одежды, в которой вы чувствуете себя сексуальной. Избавиться от всех старых, мешковатых вещей, оставив только красивые трусики, которые вам идут. Или модернизировать кухню, разобрать наконец папки с документами на рабочем столе.

Кискофикация – это сигнал тем частям тела и души, которые привыкли к тому, что вы не стоите внимания. Он звучит так: «Я важна, и у меня всегда есть время для себя самой». Это ритуал, который вы проводите, хотите этого или нет! Вы сражаетесь за удовольствие, а победа в этом сражении требует кискофикации. Понятно?

Каждый день я делаю какую-нибудь мелочь под знаменем кискофикации. Недавно я кискофицировала собственную сумку. Теперь вся косметика разложена по маленьким пакетикам; ключи – в специальном мешочке; телефон аккуратно сидит во внутреннем кармане. Всякий раз, когда я достаю кредитную карту или телефон, чтобы кому-нибудь позвонить, я и моя киска счастливы. Я отдаю сама себе дань почтения и внимания. Не знаете, как сделать это с собственной жизнью? Подумайте, что вам особенно приятно. То, что хорошо для женщины, хорошо и для ее киски, и наоборот. Я частенько кискофицирую аптечку, чтобы иметь нужное под рукой. Я раскладываю все по полочкам и знаю, где что лежит. Храню ватные палочки в маленьком серебряном стаканчике, чтобы они стояли прямо. Косметичка рядом с зеркальцем для макияжа; разные вкусняшки для тела – мыло с ароматом лайма, базилика и мандарина, а также дорогой лосьон. Что мне это дает? Когда я вхожу в ванную, мне там уютно и тепло, я не испытываю ни тяжести, ни опустошения.

Некоторые процедуры превратились в ежедневные ритуалы. Например, я принимаю ванну вместо душа, потому что это помогает лучше расслабиться и чувствовать себя прекрасной. Я использую соль для ванны с ароматом лаванды, потому что ее аромат мне нравится больше обычной. После втираю в кожу кокосовое масло – у него приятный запах и оно хорошо питает кожу.

Каждый день я танцую голой (или в каком-нибудь сексуальном белье) в гостиной, под любую песню, какую попросит душа. Так легче сбросить с себя утреннюю разбитость. Если я в плохом настроении, могу поставить Мэйси Грэй. Если в хорошем – Фаррелла. Если мне кажется, что меня никто не любит и я никому не нужна, я слушаю Люсинду Уильямс. Пропуская эмоции через все тело, я тем самым отдаю им дань почтения и чту себя как женщину. Мы созданы, чтобы чувствовать и воплощать эти чувства с любовью. Вместо того чтобы избегать эмоций – ведь именно этому меня учили в процессе взросления, – я выражаю их в танце.

После сажусь у своего алтаря и провожу небольшой ритуал благодарности. За несколько лет я собрала разные камушки и мелкие предметы. Я зажигаю свечу и беру в руки эти камушки (всего их 30 штук), один за другим. Потом кладу на место, всякий раз шепча слова благодарности Верховной Киске на Небесах за все, что она дала мне в этой жизни. Рядом лежит стопка клейких листочков, на которых можно писать желания. Я оставляю записки перед алтарем. Иногда достаю карманное зеркальце и приветствую киску: «Привет, красавица!» – просто чтобы она знала, что я чту ее и помню о ней. Я веду записи в дневнике, отмечая не только свои желания, но и желаемые чувства. Таким образом я концентрируюсь не только на намерениях, но и на душе.

Затем иду гулять с собакой. Во время прогулки звоню близкой подруге, и мы проводим весеннюю уборку – так я называю ритуал, во время которого высказываю вслух все беспокойства. Всего за час прогулки я тонизирую тело, привожу в порядок эмоции, активирую механизм благодарности, чувствую связь со своей божественной сущностью, избавляюсь от негатива и приближаю исполнение самых сокровенных желаний.

Видите, я вновь освятила собственный алтарь.

Домашнее задание: Весенняя уборка

Это задание придется выполнять довольно часто, чтобы освободить воображаемый шкаф от пыли, сора и всякой дряни, накопившейся от несбывшихся желаний и мечтаний. Если не делать этого – то есть не избавляться от старой одежды, которая вам больше не идет; вещей, купленных на распродаже и ни разу не надетых, старых и любимых, слишком заношенных, чтобы можно было показаться в них на людях, – в нем просто нет места для нового. Когда шкаф переполнен, даже не хочется ходить за покупками, потому что их попросту некуда класть. Может быть, у вас даже есть вполне милые вещички, о которых вы забыли. Или же те, которые когда-то были милыми, но пришли в негодность за ненадобностью.

Это упражнение поможет привести мысли в порядок, избавившись от старого и ненужного хлама, чтобы освободить место для новых желаний. Во время упражнения, вполне вероятно, захочется смеяться, плакать или вы испытаете приступ гнева. Любые эмоции – это хорошо. Можно выполнять упражнение в одиночку, разговаривая со стеной, а также с партнером или с небольшой группой друзей. На мой взгляд, эффективнее всего – с партнером. Следуйте инструкциям, и в результате появится чистый лист, на котором можно будет написать новые желания и стремления.

Для начала пообещайте друг другу, что все сказанное во время упражнения останется в тайне, – тогда вы сможете свободно высказывать желания. Пообещайте никогда не обсуждать это упражнение друг с другом. Затем сядьте друг напротив друга – в кафе или каком-нибудь уединенном месте. Одна Сестра-богиня (СБ) задает другой один и тот же вопрос в течение 15 минут. Вторая СБ отвечает. Потом меняются.

Например:

СБ1: Чего ты желаешь?

СБ2: Я чувствую, что хочу своего парня сильнее, чем он меня.

СБ1: Спасибо.

СБ1: Чего ты желаешь?

СБ2: Когда мы были вместе прошлой ночью, он отказался заниматься со мной сексом.

СБ1: Спасибо.

СБ1: Чего ты желаешь?

СБ2: Мне нравятся новые розовые туфли, которые я сегодня купила.

СБ1: Спасибо.

Эти ежедневные упражнения помогают мне сконцентрироваться и настроиться на благодарность, любовь и внимание. Кискофицировавшись таким образом, я раскрываюсь навстречу тому, что может принести новый день, подстелив мягкой соломки из любви к себе. Так я становлюсь менее уязвимой перед ежедневными испытаниями, с которыми сопряжены воспитание подростка, управление сложным и живым офисом, активная личная жизнь и прочие непредвиденные жизненные обстоятельства.

Но это еще не все. Каждый день я надеваю любимую одежду, даже когда просто сижу дома. Я нашла простой способ справляться с волосами, чтобы поддерживать их в идеальном состоянии. Я не трачу много времени на макияж – наношу капельку тонального крема и блеска для губ, подкручиваю ресницы и крашу их тушью. Все это легко, а в результате чувствую себя так, будто свечусь внутренним сиянием. Каждый шаг требует определенных усилий, но результат того стоит.

Еще я с умом подхожу к тому, что и как ем. Я стараюсь употреблять чистую и здоровую пищу (кроме дня, когда позволяю себе немного расслабиться), чтобы приложить максимум усилий к заботе о собственном теле. Быть может, важнее всего – то, как я ем. Я готовлю завтрак (как правило, это капуста и яйца) и сажусь в гостиной, предварительно сервировав стол фарфором и серебром. Стараюсь есть медленно, испытывая при этом благодарность. Принятие пищи, которая сама по себе дар Матери-Земли, и использование ее для питания нашего тела – священное действо. Мне стоит огромных усилий не торопиться, не отвлекаться на электронные приборы, в особенности если ужинаю в одиночестве, что при моем образе жизни случается довольно часто. Нелегко обращаться с собой как с Богиней. Это как крутить педали на велосипеде, поднимаясь в горку. Но, добравшись до вершины холма, откуда открывается головокружительный вид, понимаешь: все было не зря.

Каждой женщине под силу самой разработать сценарий собственной кискофикации. Вполне возможно, вы решите ухаживать за алтарем совсем иначе, не так, как я, но цель одна – в том, чтобы расчистить обширное пространство для приземления вашей божественной сущности, которая заполнит собой день, жизнь и тело.

Домашнее задание: Кискофикация

Каким образом можно кискофицировать сегодня свою жизнь? Как вернуть себе красоту и отблагодарить судьбу за то, какой вы стали, и за то, какой родились?

Вот несколько идей для ритуалов от моих студентов:

• Убрать квартиру.

• Отменить планы, чтобы заняться собой.

• Провести незапланированное время с любимым человеком.

• Заняться творчеством.

• Заняться физическими упражнениями (танцами, йогой, и т. п.).

• Делать перерывы между различными видами деятельности.

• Есть здоровую и вкусную пищу.

• Высыпаться.

• Носить сексуальное белье под офисной одеждой.

• Пить много воды с лимоном.

• Носить одежду, в которой вы чувствуете себя сексуальной.

• Делать себе (или другим!) маникюр и педикюр.

• Ходить по дому в пижаме.

• Ежедневно медитировать.

• Медленно идти по тротуару, как по взлетно-посадочной полосе.

• Доставлять самой себе удовольствие (мастурбировать).

• Записывать благодарности.

• Читать позитивные книги и статьи.

• Наполнять дом ароматами и текстурами, которые вам нравятся.

• Принимать ванны.

• Составлять план утром перед выходом из дома.

• Делать то, что вам нравится.

Воспользуйтесь этими идеями, чтобы провести кискофикацию, или создайте собственные. Запишите в дневник, как эти шаги к обретению природного сияния помогают улучшить самочувствие.

Чем больше мы готовимся к восстановлению природной силы, тем лучше получится настроиться на нужную волну. А настроившись, будет проще включиться. Вновь зажечь сияние, дарованное Богиней. Когда женщина чувствует себя красивой, ухоженной, ее сияние становится ярче. Почему? Потому что когда счастлива киска, счастливы и мы сами. Ее яркая, преобразующая сила – известная человечеству на протяжении веков, но сегодня забытая, – вновь получает признание, принимается и почитается. Кискофикация – это не акт тщеславия или потворства дурным качествам. Заботиться о себе – значит служить божественному началу. Ухаживать за божественной сущностью, живущей в каждом человеке. Мы отдаем ей дань почтения, когда признаем собственную важность и красоту, а также важность и красоту собственной киски.

И именно об этом поговорим в следующей главе. Приготовьтесь к экскурсии в центр всего. К близкому и интимному исследованию звезды нашего шоу. Сейчас мы рассмотрим вблизи (а может быть, даже потрогаем) нашу киску, а также проведем урок на тему, которую всем нужно пройти, но лишь немногие пока имели возможность его усвоить. Предмет этот называется «Клитограмотность».