Электронная библиотека » Регина Доктор » скачать книгу Здоровое питание в большом городе

Книга: Здоровое питание в большом городе -

  • Добавлена в библиотеку: 7 июля 2018, 11:20
обложка книги Здоровое питание в большом городе автора Регина Доктор 

Автор книги: Регина Доктор


Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование


Серия: Доктор Блогер
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-17-110155-8 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.





Правообладателям!

Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации