Электронная библиотека » Регина Доктор » скачать книгу Здоровое питание в большом городе

Книга: Здоровое питание в большом городе -

  • Добавлена в библиотеку: 7 июля 2018, 11:20
обложка книги Здоровое питание в большом городе автора Регина Доктор


Автор книги: Регина Доктор


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Серия: Доктор Блогер
Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: Литагент АСТ
ISBN: 978-5-17-110155-8 Размер: 1 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.

Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.

Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.






Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации