Книга: Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость - Рэйчел Мэйси Стэффорд

Добавлена в библиотеку: 21 января 2025, 08:21

Автор книги: Рэйчел Мэйси Стэффорд

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии

Серия: New Psychology
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Александра Кучина
Издательство: АСТ
Город издания: Москва
Год издания: 2025
ISBN: 978-5-17-168223-1 Размер: 3 Мб

Комментарии [0] |
Просмотров: 217 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В повседневной суете легко стать заложниками постоянного стресса и разучиться радоваться. Рэйчел Мэйси Стэффорд уже много лет помогает уставшим и выгоревшим людям вновь обрести гармонию и покой. Она не дает советов, не призывает стремиться к успеху, не раскачивает эмоционально наш внутренний мир, который и так готов разрушиться от мимолетной тревожной новости.

«Ресурсная книга» – это пространство, где можно остановиться, выдохнуть и позволить себе быть собой. Страница за страницей вы будете проводить настоящее исследование – исследование самих себя. Все практики гибки и адаптивны – вы сами выбираете темп и последовательность, создавая собственную карту душевного исцеления и трансформации. И на каждом шагу обретения исцеляющих чувств присутствия, самоценности, принятия, доброты, подлинности, прощения, заботы и самораскрытия с вами будет поддержка автора как мудрого и внимательного друга.

Читать

Читать книгу "Ресурсная книга. Руководство для уставших. Как выбраться из тупика и обрести радость" Рэйчел Мэйси Стэффорд