Текст книги "Правила достижения цели. Как получать то, что хочешь"
Автор книги: Ричард Темплар
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]
Запишите это
Да. Идите и возьмите ручку и бумагу – поторопитесь – да, хорошо, вы можете писать прямо в этой книге, если по-другому никак, я не возражаю. Итак, теперь вам нужно кое-что записать на бумаге[3]3
Или на экране компьютера, если вам так хочется.
[Закрыть], прежде чем мы перейдем к следующим пунктам. Готовы?
Напишите, чего вы хотите, а затем отметьте, что нужно сделать для того, чтобы этого достичь. Обозначьте блоки или этапы, на которые можно разбить путь к вашей цели (меньшие желания), а также выделите более конкретные отрезки на пути (к чему вам нужно стремиться в первую очередь, а что отодвинуть на второй план).
Вы делаете это по нескольким причинам. Прежде всего, вы можете что-нибудь забыть, если будете недостаточно собранны. Все серьезные замыслы требуют детального подхода, обдумывания, планирования и подготовки. Не записав, вы рискуете упустить нечто существенное, что впоследствии может задержать вас или остановить совсем.
Кроме того, написанное черным по белому, как правило, кажется более реальным. Это уже происходит с вами в действительности. Это некий прогресс. Это больше не мечта или туманное желание, но взвешенный и четкий план действий.
Понимаете? А вы смотрели на этих людей, которые получают все, стоит им только захотеть, и думали, что им везет, или у них хорошая карма, или что-то вроде того. Нет. У них просто есть ручка и бумага, и они не боятся найти им применение.
Найдите камни преткновения
Некоторые вещи посложнее других, не правда ли? Одно дело – еженедельно откладывать понемногу денег весной, и совсем другое – продолжать экономить перед Рождеством или во время отпуска. Нетрудно убедить сестру организовать большой семейный праздник, но уговорить разведенных родителей прийти на него – задача совершенно иного уровня. Справиться с поставленными перед вами на работе целями вполне реально, но блестяще и без запинок провести важную презентацию сможет далеко не каждый.
Когда вы просматриваете свой список (тот самый, замечу, который вы писали именно для того, чтобы впоследствии его просматривать), некоторые пункты в нем могут показаться вам намного сложнее других. Именно на них вы и должны сфокусироваться. Я говорю об этом потому, что инстинктивно люди зачастую игнорируют сложные задачи в надежде, что они решатся сами собой. Но если вы действительно намерены добиться поставленной цели, вы обязаны сосредоточиться именно на этих камнях преткновения. Это наиболее серьезные препятствия, которые стоят между вами и вашими желаниями.
Если вы сумеете преодолеть эти трудности, считайте, что желаемое уже свершилось. Остальное – проще пареной репы. Так что соберитесь с мыслями и в первую очередь подумайте над тем, как обойти эти препятствия. Разберитесь, в чем суть проблемы, что потребуется для ее решения и как вам с этим справиться.
Любой человек может явиться на собеседование, если его пригласили после того, как он откликнулся на объявление о работе. Но предположите, что компания вашей мечты не публикует объявлений, и вам придется самим просить о встрече. В этом и будет заключаться основная трудность. В первую очередь вам нужно не беспокоиться о своем резюме, а подумать о том, как добиться встречи с директором организации. Есть ли какой-нибудь способ сделать это без прямых просьб, если таковые кажутся вам слишком пугающими? У вас есть общие знакомые? Вы можете написать письмо, а не звонить по телефону? Или прийти на какое-нибудь мероприятие и представиться лично? Не оставляйте без внимания такой вопрос только потому, что вам не хочется этим заниматься. Иначе вы вряд ли получите то, что хотите.
Устанавливайте для себя сроки
Итак, мы намерены осуществить задуманное. Мм… что именно? И когда? Вы должны определить сроки исполнения для всех тех задач, которые перечислили в своем списке как необходимые для достижения цели. Иначе ваше желание может не осуществиться никогда. Это напоминает вам управление проектами? Отлично, потому что так оно и есть. Ваша мечта – это проект, и планировать все нужно соответствующе.
Крайние сроки – вот что вам нужно. Конкретный временной ориентир, с которым вы сможете работать. В первую очередь решите, когда должно произойти то или иное событие, или, по крайней мере, определите максимальный срок исполнения задуманного. Предположим, вы хотите, чтобы сестра организовала праздник по случаю дня рождения вашего брата. Вы знаете, что учесть и подготовить нужно многое – угощения, развлечения, приглашения, но прежде всего вам нужно убедить сестру согласиться. Вероятно, вашей маме она с большей вероятностью ответит согласием. Итак, когда мама в следующий раз увидит вашу сестру, чтобы лично попросить ее об этом? И когда вы, в свою очередь, должны переговорить с мамой? Видите, сроки нужны не только для самых очевидных вещей.
Или предположим, что после запланированной реорганизации в компании в следующем году вы хотите получить должность, в большей степени связанную с маркетингом. Что вам потребуется для того, чтобы убедить босса возложить на вас такую ответственность? Нужно ли вам для начала овладеть дополнительными навыками или набраться опыта в новой сфере деятельности? Что необходимо для того, чтобы вы это сделали? Когда вам стоит сообщить начальнику о своих карьерных амбициях? И если вы хотите подготовить отчет по маркетингу, чтобы произвести на босса впечатление, то когда вам нужно это сделать?
У любой задачи должен быть крайний срок исполнения, иначе к чему вообще утруждать себя? Если вы сумеете выполнить ее еще до наступления крайнего срока – это замечательно, но если вы пустите все на самотек, то задуманное может вообще никогда не осуществиться. И в этом вам будет некого винить, кроме себя.
Найдите окольный путь
Разумеется, всегда существует очевидный путь к получению желаемого – например, убедить начальника выделить вам корпоративный автомобиль, но ведь обращаться к нему с просьбой напрямую вам совершенно не хочется. Ну, хорошо, в таком случае давайте найдем обходной путь.
Например, вы мечтаете о шикарном мерседесе, чтобы произвести впечатление на друзей. Но есть разные способы стать счастливым обладателем этой машины. Вы могли бы попытаться получить должность, при которой компании придется предоставить вам корпоративный автомобиль. Думаете, что пока это неосуществимо? Ладно, тогда как насчет повышения зарплаты? (Поговорим о том, как этого добиться, чуть позже.) Когда вам повысят зарплату, вы сможете откладывать прибавку и раньше или позже поменять машину.
Как вариант вы могли бы подрабатывать фрилансером для своей же компании или найти другие возможности внештатного сотрудничества, чтобы заработать необходимые для покупки машины деньги. Или, воспользовавшись какими-нибудь связями в области автомобилестроения, подыскать вариант подешевле. В конце концов, вы можете купить поддержанную машину и отремонтировать ее.
Видите, если вы подойдете к этому творчески, вы всегда найдете способ получить то, к чему стремитесь. Так что не сдавайтесь, а подумайте.
Перестаньте придумывать отговорки
Нелегко наладить контакт с людьми, которые не хотят сотрудничать. И на самом деле очень трудно успеть сделать что-то важное к установленному сроку, если вы работаете сутки напролет. Не говоря уже о том, как сложно освободить вечер, когда у вас есть дети. Или бросить курить именно тогда, когда жизнь особенно полна стрессов. Или сбросить вес к Рождеству. Или… Стоп! Хватит! Я все это уже слышал, и не раз!
Послушайте, мне по большому счету без разницы, делаете вы это или нет. Не я же хочу получить новую должность / наладить личную жизнь / добиться внимания / организовать свадебную церемонию / поехать в отпуск / встретить девушку / завести ребенка / иметь фантастическое тело[4]4
Не буду лукавить: последнее и я, возможно, хочу…
[Закрыть]. Вы или хотите этого, или нет. Если хотите, то найдете причины сделать, а не очередную отговорку. Знаете, почему некоторые люди, казалось бы, получают все, чего хотят? Это потому, что они не рассиживаются без дела, надеясь, что желаемое упадет на них с неба. Они действуют, несмотря на все препятствия, которые могли бы им помешать. Они трудятся не поднимая головы и не принимают ответ «нет».
Так что давайте больше не будем искать отговорки. Если бы получить желаемое было легко, вы бы уже давно имели это. Но суть именно в том, что это непросто. Если мы спасуем при виде первых же препятствий, мы никогда никуда не придем. Все, лекция окончена. Так-то лучше. Возьмите себя в руки и примемся за дело.
Мыслите позитивно
В предыдущей главе моей задачей было показать вам, куда приводит негативное мышление. Да, вы все верно поняли: никуда. Если то, чего вы хотите достичь, нечто очень крупное / важное / сложное / пугающее, тогда главная трудность – психологического плана. Большинство наших желаний в принципе реалистичны и потенциально достижимы, но если вы будете пасовать перед встречающимися на пути препятствиями, вы вряд ли достигнете цели. А возможно, и вовсе не приступите к исполнению задуманного. Вы будете находить все новые оправдания и отговорки, медлить, избегать трудновыполнимых пунктов в плане и, в общем, так и не совершите достойную попытку.
Очень важно иметь правильный настрой, прежде всего – позитивно мыслить. Не позволяйте себе думать об исходе вашего предприятия в пессимистичном ключе. Ни в коем случае не проигрывайте в уме сценарии развития событий, в которых вы терпите неудачу, или достигаете цели слишком поздно, просто упускаете желаемое, или вам говорят, что вы не заслужили успех / не добились победы / не достигли цели. Как только ваши мысли начинают устремляться в подобное русло, будьте тверды. Скажите себе: «Нет». Такой образ мыслей запрещен, недозволителен, противопоказан.
Вместо этого подумайте о своей цели, взвесьте факторы, которые работают на вас, поразмышляйте над тем, как далеко вы уже зашли и как здорово будет, когда вы наконец достигните желаемого. Вспомните обо всех моментах, когда вы – и другие – получали то, чего хотели, несмотря на все препятствия и трудности, и перечислите те аспекты, которые в той или иной степени гарантируют вам успех.
Позитивное мышление – не прерогатива позитивных людей. Совсем наоборот – мысли делают людей. Оптимисты получаются из тех, кто выбирает позитивные мысли.
Не общайтесь со скептиками
Одному моему знакомому предложили работу в Лондоне. Не знаю, были ли вы в Лондоне, но могу с уверенностью сказать, что если вы выросли в провинции, то это место показалось бы вам огромным и вселяющим ужас. Мой знакомый был жутко напуган перспективой поездок на метро, боялся, что не разберется и не сможет подыскать себе жилье. Но работа, которую ему предложили, была верхом его мечтаний – он был действительно в ней заинтересован.
И вот он пришел домой и рассказал обо всем своему лучшему другу. Тот встревожился: «Как же ты справишься? Как будешь ориентироваться в переполненном метро? Где ты собираешься поселиться? Ты никогда не освоишься. Что если тебе будет не на что жить? В Лондоне все очень дорого. Я бы не поехал, приятель…» и т. д., и т. п.
Ну, неудивительно, что молодой человек решил отказаться от предложения. Он очень расстроился, но поступить так ему было проще, чем встретиться лицом к лицу со всеми этими ужасающими перспективами. Что же он сделал не так? Прежде всего, он прекрасно знал своего друга и мог предвидеть его реакцию. Лучше бы он посоветовался с кем-нибудь другим, кто сказал бы ему: «Какая фантастическая возможность! Лондон – такой потрясающий город! Ничего, ты привыкнешь к толпе, освоишься за пару дней. Тебе понравится…»
Если вы сомневаетесь или напуганы трудностями, с которыми вам предстоит столкнуться на пути к заветной цели, не общайтесь с людьми, которые только укрепят в вас эти сомнения и страхи. Лучше обратитесь к тем, кто поддержит вас и направит ваши мысли в позитивное русло.
Скажите это вслух
Если вы хотите во что-то поверить, вам нужно произнести это вслух. Скажите себе твердо и уверенно: «Я заслуживаю более высокой зарплаты» / «Я выбираю здоровую пищу» / «Я успешно налаживаю свою личную жизнь» и т. д. – в зависимости от того, чего вы хотите добиться. Вы с большей вероятностью достигнете успеха, если произнесете желаемое в настоящем времени и в позитивной форме. Не говорите: «Я не…», утверждайте: «Я…». (Не спрашивайте меня, почему, – так показали исследования.) Поэтому придумайте фразу, в которой будет отражено то, что вы хотели бы делать или иметь, и, повторяя ее, непременно обнаружите, что цель становится ближе.
Что бы вы ни решили говорить себе, говорите это как можно чаще – по меньшей мере несколько раз в день. Это один из краеугольных камней теории позитивного мышления. Суть в том, что вы должны постоянно повторять позитивные тезисы. Все мы знаем, что если слышать что-то достаточно часто, то начинаешь в это верить. Поэтому воспользуйтесь возможностью сделать так, чтобы этот факт работал на вас.
А я не боюсь повториться, сказав, что успех вашего предприятия зависит, прежде всего, от вашего отношения к нему, и в меньшей степени – от того, что вы делаете. Все методы хороши, если они внушают вам уверенность в собственных силах и помогают поверить, что вы преодолеете любые трудности.
Верьте в себя
Энтузиазм, оптимизм, позитивное мышление заразительны, вы же знаете. Поэтому постарайтесь использовать это в своих интересах.
Если вы войдете в помещение с верой в себя, человек, с которым вы будете разговаривать, тоже в вас поверит. И шансы на то, что он ответит согласием на все ваши просьбы и предложения, увеличатся многократно.
Однако дело не только в том, какими вас видят другие люди, но и в том, как вы сами себя воспринимаете. Да, мы снова вернулись к вопросу о правильном настрое. Если вы верите, что можете достичь (не важно, чего именно – заработать денег на покупку дома, наладить личную жизнь, приобрести феррари или меньше нервничать), вы этого добьетесь. Такая вера в себя приведет вас к успеху там, где вы не имели бы шансов, если бы были внутренне настроены на провал. Ваша уверенность в успехе не только отразится на мотивации, но и действительно повлияет на результат. Вы уж лучше поверьте!
Будьте готовы ко взлетам и падениям
Помните, вы составили список? В нем вы очертили круг задач, которые вам нужно выполнить для достижения желаемого. Ну что ж, теперь, когда вы начнете просматривать его, вы, к своему удивлению, обнаружите, что некоторые задачи оказались гораздо проще, чем вы думали. Выяснилось, что ваши разведенные родители готовы забыть о прошлом – по меньшей мере на то время, пока им придется сидеть за общим столом на семейном празднике. Они ждали, что их пригласят, и решили не портить этот чудесный день. Какой приятный сюрприз! Особенно приятный, учитывая то, сколько ссор и волнений вы предвидели.
Но вы не предвидели того, что за неделю до намеченного события в доме у вашей сестры обвалится крыша, и вы в одиннадцатом часу вечера вынуждены будете заняться поиском и арендой шатра, чтобы праздник состоялся у нее в саду.
Жизнь состоит из взлетов и падений. Некоторые этапы вашего грандиозного плана пройдут намного более гладко, чем вы смели надеяться, в то время как остальные будут рождать проблемы, которых вы просто не предвидели. Все в порядке. Так и должно быть. Это жизнь. Вам стоило предвидеть непредвиденное. (Я терпеть не могу это выражение и употребляю его в речи лишь с известной долей иронии.)
Не позволяйте проблемам ослабить вас. Относитесь к ним философски. Просто скажите себе: «Ага, это одно из тех осложнений, которые должны были рано или поздно возникнуть», и постарайтесь с этим справиться. Да, досадно, но это не значит, что все ваши планы должны теперь потерпеть фиаско.
Радуйтесь, достигнув цели
Один мой приятель целую вечность копил деньги на ретро-автомобиль. Я встретил его через пару недель после того, как он наконец-то купил эту машину. И знаете что? Он ворчал и жаловался на нее. Она, видите ли, все время ломается, передачи застревают, мягкая крыша местами проедена плесенью, а бензин она поглощает ведрами. И ни в какую не помещается в его гараж. Для этого ему пришлось бы устроить там генеральную уборку и выкинуть кучу хлама, за что он браться не хотел.
Особенно абсурдным во всей этой ситуации (я так ему и сказал) мне показалось следующее: покупая ретро-автомобиль, ты так или иначе предвидишь трудности. И на самом деле это лишь одна сторона проблемы. Нет смысла приобретать старую машину, если ты не собираешься посвящать ей свое время и силы. Мой приятель, разумеется, знал это, но почему-то вовремя не принял к сведению.
Посмотрев на этого новоиспеченного владельца ретро-кара, никто бы не сказал, что он человек, осуществивший свою мечту. А на самом деле все обстояло именно так. Поэтому, если вы к чему-то осознанно стремитесь, радуйтесь, когда, наконец, достигнете цели. Подумаешь, передачи клинит! Ну и что? Вы же теперь гордый обладатель раритетного автомобиля. Откиньтесь на спинку сиденья, выпустите дым из вашей воображаемой сигары и скажите себе, что вы бы не оказались там, где находитесь сегодня, без долгого и упорного труда.
Если вы готовы довольствоваться второсортной альтернативой, купите автомобиль наобум, не проверяйте его перед покупкой, а потом сразу устремитесь в погоню за следующим свершением, не успев оценить этого. Тогда все ваши труды окажутся напрасными. И вам будет казаться, что вы – из тех неудачников, чьи желания никогда не сбываются, хотя на самом деле все с точностью наоборот. Так что расслабьтесь и получайте удовольствие. Купайтесь в лучах славы, ведь вы это правда заслужили.
Часть II
Будьте человеком, которому хочется сказать «да»
Для того чтобы чего-то добиться в жизни, нам в большинстве случаев необходимо содействие других людей. Неважно, чего мы хотим – чтобы партнер оказал нам необходимую поддержку или чтобы начальник каким-то образом помог в продвижении, – для достижения наших целей, воплощения желаний и амбиций нам, как правило, требуется, чтобы кто-то сказал «да».
Это та область, в которой некоторые имеют неоспоримое преимущество. Есть люди, которым буквально хочется дать согласие. Что-то в их поведении или манере общения пробуждает в окружающих симпатию и дружеское участие. Какое ценное умение! И это именно умение, которое каждый может приобрести, а не врожденный дар, которым вы либо обладаете, либо нет.
Ниже я перечислю основополагающие принципы и стратегии, которые помогут вам получить благоприятный для вас ответ. Я сформулировал их за долгие годы. Добавлю, что эти стратегии не только поспособствуют вам в достижении цели, но и сделают вас более располагающим к себе собеседником и человеком, в обществе которого приятно находиться. А это, в свою очередь, приведет к тому, что вы будете больше наслаждаться общением с другими людьми и жизнью в целом. Нижеперечисленные правила могут служить средством достижения намеченной вами цели, так что их стоит взять на заметку.
Не притворяйтесь – будьте по-настоящему уверены в себе
О да, конечно, скажете вы, но как именно это сделать? Если вы стеснительны или чем-то обеспокоены, хорошо говорить: «Будь уверен в себе!», но в жизни все далеко не так просто, не правда ли? Вы же не можете нажать на кнопку и мгновенно стать уверенным в себе человеком. Так к чему вообще это громкое заявление про настоящую уверенность? Невозможно!
Подождите минутку. Выслушайте меня. Для того чтобы быть уверенным в себе, необходимо четко понимать, что делаешь. Поэтому само собой разумеется, что чем лучше вы знаете свой «сценарий», тем больше уверенности – непритворной уверенности – вы будете чувствовать. Вам просто нужно продумать, что именно вы скажете и сделаете, а затем действовать строго по плану.
Предположим, вы относитесь к числу людей, которые терпеть не могут двусмысленные ситуации, когда совершенно не знаешь, как себя вести. Например, в том, что касается рукопожатий. Что если вы не знаете, протянуть руку или нет? Постойте, а кто сделал другого человека главным в вашем сценарии? Вы просто должны раз и навсегда решить, что, например, будете пожимать ему руку вне зависимости от обстоятельств, и тогда при встрече с этим человеком вы крепко пожмете ему руку и широко улыбнетесь. Поняли? Вы сами написали сценарий и знаете, что именно нужно делать. И вы производите впечатление очень уверенного в себе человека. Так что вы в выигрыше, с какой стороны ни посмотреть.
Если вы знаете, что теряетесь в первые минуты общения с малознакомыми вам людьми, просто продумайте сценарий конкретной встречи перед тем, как явиться на нее. Потренируйтесь перед зеркалом. Прокрутите эту сцену в воображении – проигрывайте ее так, будто смотрите на себя со стороны. Решите, как именно вы поступите – пожмете собеседнику руку, или расцелуете его в обе щеки, или поздороваетесь с ним как-то иначе, – и заготовьте несколько приветственных фраз или пару вопросов, с которых начнете разговор. Вы, разумеется, не можете спланировать абсолютно все, но вы будете уверены в себе хотя бы самые важные первые десять минут.
Сначала у вас может возникнуть такое впечатление, будто вы все делаете на автомате, но поверьте, это очень быстро войдет у вас в привычку, и ваша уверенность будет так же естественна, какой кажется.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
