Электронная библиотека » Рик Хансон » скачать книгу Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Книга: Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее -

  • Добавлена в библиотеку: 21 апреля 2022, 21:51
обложка книги Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее автора Рик Хансон 

Автор книги: Рик Хансон


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Юлия М. Гиматова
Издательство: Питер
Город издания: Санкт-Петербург
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-4461-0977-7 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Как найти внутренний стержень?

На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе?

Где источник внутренней силы и спокойствия?

Истинная стойкость – это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить.

Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений.

Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации