Автор книги: Роман Дорошенко
Жанр: Биографии и Мемуары, Публицистика
Возрастные ограничения: +16
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 1 (всего у книги 23 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]
Роман Дорошенко
Моё второе рождение в 50. Три шага в будущее без страданий, хаоса и слёз
Моему наставнику и учителю посвящается.
Господи, благодарю тебя!
За возвращённое мне тело, заботящееся о моём здоровье!
Часы доказывают существование часовщика, а Вселенная – существование Бога.
Франсуа Вольтер
© Дорошенко Р.А., текст, 2021
© «Центрполиграф», 2021
© Художественное оформление, «Центрполиграф», 2021
От автора
Дорогие друзья!
Книги, которые я намерен написать, пока находятся в информационном поле Вселенной как нереализованные мысли и желания. Надо сказать, что наш Мозг не является генератором идей. Он работает лишь как приёмник или передатчик импульсов-вибраций, посылаемых Вселенной. Вселенная, отвечая на запросы нашего передатчика, методично отзывается, отправляя некие импульсы (шансы для реализации), предназначенные одновременно нескольким претендентам для их последующей материализации. Притягивает же их к себе и реализует в дальнейшем, как правило, наиболее соответствующий Мозг индивидуума по совокупному признаку в конкретный момент времени. В зависимости от настройки нашего приёмника он принимает либо низкие вибрации, соответствующие ужасным событиям по нашему восприятию, либо высокие (тонкие) события счастья, любви и радости.
Моё прозрение произошло на шестом десятке (лучше поздно, чем никогда). Подробно проанализировав свой жизненный путь, я разобрал и описал довольно сложные вопросы мироздания, интересовавшие меня прежде всего. И эту первую книгу я решил посвятить моему первому периоду жизни. Периоду моего, как мне казалось, более чем успешного становления, завоевания мира, места под солнцем. Но в результате я оказался в ловушке, в тупике, в который сам себя и загнал.
Эта книга расскажет о жизни весьма типичного персонажа, гонявшегося за призраками материального мира (Майи), и, надо заметить, весьма успешно. Уничтожившего прежде всего своё здоровье, а заодно и всё, что на беду оказывалось на пути. Практически каждый сможет увидеть в нём своё отражение. Ситуация типичная! Именно так нас воспитывает социум: семья и школа, просто загоняя в этот кошмар, не оставляя никакой альтернативы. Настолько же нетипичным явился результат перехода к пониманию всей абсурдности выбранного без права выбора пути и поиску способов самоисцеления, как в части духовной, так и в физической реальности, например жизнь без таблеток!..
Приглашаю вас провести параллель своей судьбы с моим жизнеописанием. Моя жизнь не является чем-то уникальным, ведь социум требует от всех одного и того же. Ты должен состояться, ты должен стать успешным! Иначе просто никчёмное существование неудачника со всеми вытекающими… Заглянуть в потаённые места своей Души и Мозга. Погрузиться в увлекательнейшее исследование самого себя, используя указатели, направляющие к описаниям нынешнего воплощения моей бессмертной Души, с метаморфозами неожиданных переходов в состояния разные по колориту и сложности. В этой книге я расскажу, почему Мозг и Душу мы не можем назвать нашими. Так как на самом деле Мозг сам свой, данный нам во временное пользование, а вот Душой мы являемся сами. Так же обстоит дело и с нашей жизнью. Жизнь не является нашей, поскольку мы и есть жизнь! Именно поэтому счастливыми мы становимся только с момента, когда Мозг научается слушать, а главное, слышать Душу. Цель этой книги – на примере конкретной жизни показать реальную суть взаимоотношений Вселенной, Души и Мозга. Понять, кто есть кто и кем же мы являемся, в конце концов, на самом деле.
Расскажу свой взгляд на старение, как я избегаю дряхления и, конечно же, моё восприятие и отношение к неизбежной смерти, моё постижение теории и применение на практике способности жить без страданий, чего я уже достиг, и многое другое.
Я описываю процесс моего прозрения и последующего перевоплощения. Трансформацию моего сознания. Основываясь на ином, новом мировосприятии и мироощущениях, стало возможным, как следствие, изменение и физического состояния. Тело откликнулось на призыв прозревшего Мозга, что явилось толчком к избавлению от вредных привычек и целого букета заболеваний, поразивших практически всю страдающую, умирающую плоть. Начиная с лишнего веса, заканчивая болезненными процессами, ставящими врачей в тупик. Самое главное – я перестал страдать духовно и, как следствие, физически. Сегодня я каждый день задаю себе вопрос: «Спокоен ли я?» – и неизменно с лёгкой улыбкой отвечаю утвердительно!
Также хочу заявить, что эта книга не для всех. Эта книга – откровение прозревшего человека. То, что я понял в районе шестидесяти лет, может быть, подтолкнёт кого-то к подобным размышлениям раньше. Надеюсь на это! Цель книги именно в этом! В ней есть нечто мистическое, подчас необъяснимое и непонятное с логической точки зрения, если пытаться её понять Мозгом без участия Души. Но если книга вас выберет, а это вы обязательно почувствуете на уровне интуиции, из вашей жизни понемногу, в силу инерции, будут постепенно исчезать болезни, нежелательные для вас люди и связанные с ними ситуации.
Моя книга описывает мои взгляды и мои ощущения. Я не претендую на истину абсолютную, не собираюсь кого-либо учить. Не эту задачу я ставлю! Я всего лишь хочу подвести читателя к такому состоянию, чтобы каждый день, задавая себе вопрос: «Счастлив ли я?», он чаще и чаще отвечал утвердительно. Если так и произойдёт, то задачу книга выполнила.
Благослови вас Господь!
Ну что, поехали?
* * *
Дзэнского мастера спросили:
– Что вы обычно делали до того, как стали просветлённым?
Он ответил:
– Я обычно рубил дрова и носил воду из колодца.
– А теперь, когда вы стали просветлённым, Буддой, что вы делаете?
Он ответил:
– Что же ещё я могу делать? Я рублю дрова и ношу воду из колодца.
Вопрошающий, естественно, был озадачен и не унимался:
– В чём же тогда разница? Перед просветлением вы делали это, и после просветления вы делаете то же самое – в чём же тогда разница?
Мастер засмеялся и сказал:
– Разница большая. Раньше мне приходилось делать это. А теперь всё это происходит естественно, само собой. Раньше мне надо было совершать усилие над собой. Перед тем как я стал просветлённым, это была обязанность, которую мне приходилось выполнять, делать нехотя, заставляя себя. Я делал это потому, что мне приказывали это делать; мой учитель велел мне рубить дрова, поэтому я и рубил… А теперь нет неохоты, нет сопротивления; поскольку нет Эго. Я не следую ничьим приказам, не подчиняюсь чьим-либо указаниям. Я просто откликаюсь на момент, в котором нахожусь, принимая с благодарностью без сопротивления текущую необходимость.
Понимаете разницу? Ещё не совсем?
Тогда вперёд, если, конечно, вам это интересно! Постараюсь объяснить на примере описания своей жизни.
В этой притче говорится о внутренней борьбе, которая присутствует в человеке при выполнении своих обязанностей в первом случае, и отсутствии этой борьбы во втором. Я не претендую на просветлённость, но могу сказать абсолютно точно, что нахожусь, по моим внутренним ощущениям, ближе ко второму состоянию Души. Поскольку первый сценарий я испил полностью до последней капли, пройдя шаг за шагом, ощутив весь ужас и разрушающий эффект жизни под принуждением, в борьбе за место под солнцем.
Справедливости ради, необходимо заметить, что первоначальной причиной несчастий никогда не бывает ситуация, а только ваша мысль о ней. Только мыслями вы, находясь в прошлом или уходя в будущее, боритесь и не принимаете настоящий момент, который полностью отражает вас и является абсолютной и единственной реальностью, которая у вас есть. Что бы вы ни делали для ухода от реальности этого мира, выраженной в настоящем моменте, вы неминуемо ощущаете себя несчастными. Вам необходимо, прежде всего, понять, что всё дело только в вас. Как только вы прекратите кого-то винить в своих неудачах и посмотрите на себя, всё начнёт меняться в желаемую сторону. Не понимая этого, неосознанно вы делаете несчастными прежде всего себя, а также всех окружающих вас людей, включая самых-самых близких и любимых!
«Цель, которую вы поставили перед собой, – говорил великий Кришнамурти, – цель, которую вы считаете своим идеалом, цель, состоящая в том, чтобы быть кем-то другим, её больше нет. Нет вопроса о принятии чего-либо, и те цели, которые общество поставило перед вами, за чем мы гонялись, чего так хотели, их тоже нет. Нет и желания достигать чего-либо. Таким образом, вы только то, что есть… А цель – это то, что даёт вам возможность продолжать двигаться, но не ведёт никуда». Да, это великий философ, мысли глубоки! Не сразу и поймёшь, что он имел в виду. Но пока, не стараясь понять это высказывание, просто запомним его. К целям мы вернёмся позже.
Вполне возможно, что в один из жизненных периодов, как это произошло у меня, в результате самоотверженной борьбы или с чьей-то помощью вы сможете достичь своей цели. Эта обманчивое ощущение станет вашим мотивом, и появившаяся надежда заставит вас продолжать в том же духе или даже удвоить свои усилия. На самом же деле фактически вы никуда не приходите, не получаете ничего, вы только разрушаете себя физически и морально. Уберите цель из своей жизни, и вам не останется ничего, как просто жить, принимая реальность таковой, какой она и является. Ни в коем случае не борясь. Сумев почувствовать всю прелесть неборьбы и принятия. Но нам всем «нужна какая-то цель», помимо той, которая дана нам Богом. Жизнь!
Чем стремительнее, тем безрассуднее вы ведёте борьбу в достижении цели, навязанной вам вашим же Мозгом. Если цель достигнута таким образом, вы неминуемо ощутите опустошение в момент её достижения. После кратковременной радости погрузитесь в депрессию, а далее «со всеми остановками», понимая, что преодолели очередную ступень бессмысленных тараканьих бегов. Вы только то, что представляете собой в данный момент со всеми плюсами и минусами. Постарайтесь же понять и принять себя таким, какой вы есть, и обязательно с радостью и благодарностью! Иначе – неминуемое поражение. Жизнь будет ощущаться не как праздник, а как череда испытаний, наполненных страданиями, болью и в итоге полным разочарованием. И виноваты в этом только вы сами. Уж я-то это теперь точно знаю! Всё опробовал на себе и хочу с вами поделиться.
* * *
Для себя я выстроил определённую поведенческую жизненную модель, следуя которой я избавился от страхов, гнева, обид и всех реакций, негативно воздействующих прежде всего на моё тело, здоровье. В двух словах, вот что она из себя представляет.
Мы принимаем, что некая субстанция, которую назовём Душа, бессмертна, и путём многократных перерождений в разнообразных смертных формах, через которые совершенствуется Вселенная, формируется информационная составляющая Души, которая называется кармой, или судьбой. Следуя этой теории, каждый родившийся человек представляет собой бессмертную Душу, снабжённую двумя информационными начинками: кармой и тленной (конечной) формой – телом. Таким образом, изначально родившиеся люди не равны между собой и приходят в этот мир далеко не «чистыми листами», а с заложенными программами, с грузом своих прошлых заслуг. Каждый со своей кармой вследствие бесчисленных перерождений, накопленных побед и поражений. Так, в одном случае человек рождается в развитой стране и в благоприятный период, другие – в полной противоположности. Кроме того, согласно ведическим знаниям, люди делятся на четыре касты или так называемые типы людей по внутренней устремленности к деятельности. Несколько слов необходимо сказать об этом человеческом воплощении, тесно связанном с кармой, или судьбой.
В славянской интерпретации первая каста: смерды – шудры – рабочие люди. Они только начинают учиться жить в человеческом обличье. Их больше всего интересуют возможности и потребности своего тела.
Основная цель их жизни – получение наслаждений. Эта категория людей преимущественно занимается физическим трудом. Это исполнители, они не задумываются, плохо или хорошо то, что они сделали. Они делают не рассуждая. Как правило, зависимы от животных инстинктов и значительную часть своих заработков тратят на еду и алкоголь, удовлетворение страстей. Хотя они и сосредоточены на физическом теле, в то же время они не следят за своим здоровьем. Высшая степень развития – стать мастером своего дела. Существуют мастера, к которым стоит очередь, будь то автомеханик или любой другой мастер своего дела.
Вторая каста: веси – вайшьи – купцы (бизнесмены). Этот класс более высокоразвитых людей. Они умны, прозорливы, предусмотрительны, умеют зарабатывать деньги, умело ими управляются. Это для них главное. Вайшьи уже с детства дельцы, уже в школе могут что-то продавать. Все свои навыки и устремления они используют ради получения денег. Даже если они занимаются своим развитием, то результаты своих достижений они будут использовать на расширение производства, увеличение прибыли.
Следующая каста: витязи – кшатрии – воины. Для воина главное – долг, служение. Кшатрии служат обществу своей волей. В современном обществе кшатрии – это управленцы, военачальники, для которых служение Родине – наипервейшая задача. У детей этой касты развито благородство, ответственность, непривязанность к деньгам. Кшатрии тоже могут заниматься бизнесом, но, в отличие от купцов, для них самым важным является не прибыль, а реализация идеи. Они не будут заниматься каким-то сомнительным делом только ради денег. Они оценивают данную деятельность с точки зрения нравственности и пользы для общества. Кшатрии защищают слабых, справедливость, истину.
И наконец замыкают четвёрку: волхвы – браманы– учёные мужи, мудрецы. Люди, которые ведут за собой общество, дают высшие знания. Ставят перед обществом цели, направляют по тому или иному пути. Браманы – это маяки. Они задают направленность развития нации или страны. Данную категорию людей представляют интеллигенты, философы, учёные, писатели, деятели культуры. Для браманов характерна тяга к образованию, знаниям, духовным учениям. Они обладают тремя высшими уровнями кастовой принадлежности.
Справедливости ради необходимо отметить, что при существовании низших и высших каст отсутствует понятие подчинения одних каст другим. Это принципиальная ошибка в подходе изучения подобных делений! Все касты одинаково важны и незаменимы. Напротив, высшие касты витязей и волхвов предназначались для помощи роду человеческому, обеспечивая им защиту и духовное развитие. Причём члены названных каст не имеют права требовать или брать за свой духовный и воинский труд вознаграждение. Веды не делили касты на лучшие и худшие. Они просто выделяли черты характера и область, в которых их можно использовать и добиться успеха. Именно реализовав свои качества, человек чувствует себя счастливым. У людей, рождённых в принадлежности к одной касте, но начинающих имитировать жизнь другой, начинаются серьёзные проблемы, вплоть до тяжелейших психических расстройств, рака, суицида.
Если мы допустим сравнение, что тело одного абстрактного человека является Вселенной человечества, а клетки его организма – человечеством, то многое становится ясным. Клетка печени, рождённая в конкретном теле абстрактного человека, никогда не станет клеткой Мозга, а если допустить невозможное и она, клетка печени, захочет стать клеткой Мозга или сердца, произойдёт сбой в слаженной работе организма. Высший управитель тела абстрактного человека – Мозг – просто уничтожит «сумасшедшую» клетку. И будет прав! Продолжая подобные сравнения, можно гипотетически представить общество в виде человеческого тела. Шудры – это ноги, на которых все стоит. Вайшьи – это живот, туловище. Кшатрии – это руки человека. Они организуют, объединяют, продвигают. Браманы – голова. Они управляют и контролируют.
И в завершение о процентном соотношении каст. Смердов – шудр – рабочих людей в мире 90 %. И они в основном сосредоточены в развивающихся странах. Из оставшихся примерно 9—10 % – это веси – вайшьи– купцы. Витязи – кшатрии – воины – 0,9 %, и лишь 0,1 % от всего населения планеты – волхвы – браманы – ученые мужи, мудрецы. Цифры эти очень примерны, но дают понимание и соотношение.
В чём все равны: приход в этот мир абсолютно для всех обусловлен жизнью в любви и счастье. Гениальное мироустройство позволяет жить любому человеку, будь то рабочий, президент или олигарх, в любви и счастье, в любой стране и в любом историческом периоде, будь то война или процветание. Каждый человек рождается потенциально со всем тем, что позволит ему жить счастливо и без страданий. Об этом позаботился высший разум. Он обладает всем необходимым. У него уже всё есть! Родившись, каждый человек всем наделён и потенциально всем обладает, но это всё находится в непроявленном виде. И чтобы это всё увидеть во внешнем, «реальном» мире, необходимо во всё это поверить и всё это осознать! А чтобы всё это человек мог осознать, необходимо создать тишину, в которой бы Душа смогла услышать довольно слабые вибрации – послания Вселенной, в которой и хранится весь неосознанный багаж, принадлежащий человеку. А чтобы создать тишину, наш Мозг необходимо приучить не болтать постоянно без умолку и не бороться с текущим моментом здесь и сейчас, а стремиться везде и во всём, в любом мгновении, в котором вы находитесь, находить радостные стороны. Нельзя обращать внимание на негатив, а тем более уходить в него! Попросите ваш Мозг всегда и везде видеть только хорошее и приятное. Просто поверьте, что у вас уже есть все необходимое, и это станет вашей счастливой реальностью. Сделайте принципом вашей жизни: «Поверю, тогда увижу!», а не наоборот: «Увижу, тогда поверю!»
Подробнее я расскажу об этом на примере своей жизни. Я получил всё, как только понял эти не такие сложные правила и прекратил борьбу. Я прекратил борьбу за здоровье, за место в социуме, за материальное благополучие. Поменял борьбу на осознанность и принял себя таким, каким был! Вот и весь секрет счастья, здоровья и процветания. Но легко слово молвится, да не быстро дело делается. Это я знаю, как никто другой. Ведь не зря говорят, что победить самого себя бывает гораздо сложнее, чем самого сильного из врагов. Повергнуть врага без сражения – вот вершина мудрости.
До пятидесяти лет я изучал, как усовершенствовать свой Мозг путём уничтожения Души как оплота сострадания, прощения, любви и других человеческих ценностей, мешающих в неистовой борьбе за место под солнцем. И надо сказать, весьма в этом преуспел. Но какой ценой! Всем своим внутренним состоянием жаждал борьбы и получил её по полной программе. Вселенная смоделировала в точности, чего желал в реальности, как моё отражение в зеркале.
Моё внутреннее содержание персонажей для борьбы – как у покойного ныне олигарха Бориса Березовского. В его бессмертном эпосе «Зачем я откровенничаю?» представлена гениальная технология «Как заработать большие деньги». В рассуждениях Березовского фундаментальная ошибка или сознательная подмена понятий, как в софистике. Все рассуждения и последующие логические цепочки абсолютно верны, а в результате антивывод. Результатом явилась судьба Березовского. Я привёл этот пример только для того, чтобы показать ситуацию наглядно. А именно: приход денег в жизнь человека – не всегда благо. Очень часто деньги, и большие деньги, приходят к человеку в наказание, как Березовскому или как это произошло со мной. Деньги приходят не в награду за какие-то личные достижения, а совсем наоборот. Но мне, как видите, повезло больше, чем ему!
Человек знает, что умрёт, но не верит в это. Как говорил Воланд в бессмертном произведении М.А. Булгакова: «Да, человек смертен, но это было бы еще полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!» Вот человек и поступает так, словно он жить будет вечно или всё украденное или добытое «непосильным трудом» унесёт с собой, при этом ещё и гадит. Достоевский сказал: «Человек без веры – дрянь»…Это глубочайшая мысль, несмотря на её примитивность на первый взгляд.
Параллельно мы исследуем роль Мозга в жизни человека. Далай-лама говорил: «Помните, что ум – превосходный слуга. Это лучший слуга и худший господин на свете». Этими темами и будут пронизаны мои книги.
Вселенная дала мне шанс, отвела от меня сценарий Б. Березовского, а возможно (и скорее всего), я закончил бы жизнь подобным образом, не «проснись» я однажды. Каждый человек неповторим и уникален, хотя жизненные истории, сюжеты повторялись немыслимое количество раз, поэтому и поучительны. Невозможно, слепо следуя инструкциям, разбогатеть, не понимая, что, когда разбогатеешь, наступит время платить. За всё в жизни надо платить, иначе нарушается изначальный Вселенский баланс. Это мне и давали понять с настойчивой периодичностью-цикличностью божественные силы. У меня это длилось до тех пор, пока мною не был усвоен предыдущий урок и не приходило осознание со всеми вытекающими последствиями. Только после этого осуществлялся переход на следующий уровень развития.
Не может временная, тленная форма-оболочка Мозг-тело переиграть бессмертную Душу. Меня в жизни трижды останавливало провидение, не позволяя свершиться трагическому финалу. Трижды я стоял на пороге, отделяющем бытие от небытия, и, возможно, глубоко в подсознании теплилось моё истинное предназначение просветителя. Испытав всё на себе, пропустив через своё сердце, я смогу наконец поделиться своими исследованиями, опытом. Высший разум в лице наставника взял с меня слово, что за сохранённую мне жизнь я расскажу свою историю людям. Возможно, она поможет желающим получить ответы, каким некогда был и я сам, на вопросы, которыми человечество задаётся из века в век. Каждый отвечает на них по-своему уникально и неповторимо: «Кто я такой? Зачем я здесь? В чём моя миссия?» Каждый человек наделён своей миссией, функцией и смыслом. Познавая это, он шаг за шагом приближается к счастливой жизни. Если вы задавали себе подобные вопросы, эта книга для вас. Дело в том, что многие и не пытаются узнать, а просто плывут по течению. Что ж, это их выбор, как до поры до времени это было у меня!
Я никогда ни с кем не спорю, так как считаю эту форму общения людей самой деструктивной и опасной. Я стараюсь отвечать на все вопросы, которые обращены ко мне.
До пятидесяти лет я был всего лишь успешным бизнесменом и глубоко несчастным человеком, что в целом сделало мою жизнь невыносимой. Я знаю, как никто другой, что деньги, возведённые в фетиш, не приносят ни здоровья, ни счастья, а совсем наоборот. Это не значит, что деньги не нужны, просто механизм их получения не соответствует всем существующим методикам, которыми переполнен Интернет. Не зря ведь говорят: «Кто знает, как заработать деньги, тот зарабатывает, кто не знает, тот учит!» Я не собираюсь никого ни учить, ни тем более агитировать. Я хочу вам рассказать свою историю, которая ещё далеко не закончена, а только начинается, так как я сейчас начинаю жить полноценной жизнью, полагая, что понимаю механизм мироздания! Я приглашаю вас продолжить уже нашу с вами осознанную жизнь, жизнь без страданий, хаоса и слёз. Жизнь-праздник!
Я пришёл к пониманию трёх непреложных законов развития Вселенной через боль и страдания, свои и близких мне людей. Знаки, которые позволили мне их осознать, я назвал «жёсткими корректировками». У меня их было три, по числу главных вселенских законов. Каждая соответствовала определённому возрасту и накопленным ошибкам. Так высший разум знакомил меня со своими правилами познания Вселенского бытия. Третью корректировку я ждал, предвидя (должна была произойти через восемнадцать лет и произошла). Казалось, я был готов к ней, но страданий не избежал.
Для перехода на другую орбиту в другом качестве должно произойти очищение от всех непроходимых завалов, которые сам человек и создал, оставаясь глухим к мягким подсказкам Вселенной. И вот когда наступает предел терпения Творца, он посылает фатальные страдания. Беспощадные по своей форме и неотвратимые по своей сути, которых уже не избежать. И тогда не обессудьте! Получайте по полной программе.
Вот эти законы:
1. Я свободен от оценок. Несуждение.
2. Я свободен от привязанностей к формам. Непривязанность.
3. Я согласен с тем, что происходит. Непротивление.
В этой книге постараюсь подробнее описать путь моего поиска. Возможно, кто-то услышит созвучные нотки со своей историей, кто-то увидит себя, а кто-то скажет: «Я это знал всегда, только не знал, как это называется…»
Глубочайшее моё убеждение заключается в том, что главное условие гармоничного появления здоровья, денег и счастья в вашей жизни – это осознание их достаточного количества внутри вас в каждом миге времени. Отсутствие борьбы с текущим моментом здесь и сейчас, отсутствие ностальгии о прошлом, которого уже нет, и отсутствие ожидания будущего, которого ещё нет. Кстати, и никогда не будет! Как в песне: «Есть только миг между прошлым и будущим». Больше нет ничего, и это необходимо понять. Как я пришёл к этому и другим выводам, вы найдёте в страницах моей книги. Итак, обо всём по порядку!
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?