Текст книги "Энергия. Отношения. Жизнь"

Слова – это инструмент

Большинство проблем в нашей жизни происходит от того, что мы просто их не правильно понимаем.

А когда мы чего-то не понимаем – мы не можем этим пользоваться. Или пользуемся криво.

Например, как вы понимаете слово ЗАБОТА?

Не читайте дальше сразу, попробуйте сначала ответить.

Многие считают, что это опека, контроль, просто внимание, радость для человека.

Но это не так.

И именно поэтому мы не всегда можем отличить где о нас действительно заботятся, а где пытаются взять в ежовые рукавицы. Мы сомневаемся. Мы не уверены в своей правоте.

А ведь все так просто:

Забота – это делать жизнь человека легче. Свою, если это забота о себе. Или чужую, если это забота о другом. Казалось бы.. Но теперь нам ясно.

Теперь есть фильтр и мы понимаем, что если нам купили носки чтобы ноги не мерзли – это забота. А если нам постоянно звонят узнать где мы и что мы и когда же мы приедем домой – то это манипуляция и попытка контроля.

Пользуясь простым и понятным определением мы всегда можем отделить зерна от плевел и быть уверенными в себе. Мы больше не марионетки в отношении заботы, нас не получится дергать за нитки и подвешивать на чувстве вины. Да и свое поведение мы анализируем лучше. Видим в какие моменты справедливы, в какие – нет.

И так во всем.

Любовь. Уважение. Принятие. Контроль. Ответственность.

Каждое из этих слов нужно понимать. И понимать правильно. Тогда жить станет легко и приятно. Нечего будет накручивать у себя в голове. Тут прав. Тут не прав. Все обстоит вот так, а не иначе. И никакой Карабас Барабас со своими манипуляциями вам больше не страшен. Потому что ясность в голове.

Как развить уверенность в себе?

⠀

Для этого есть десятки разных способов. Даже сотни. Я лично на себе попробовала штук двадцать пять. Но помогает мне и моим клиентам всегда один. Максимально быстро и качественно помогает.

⠀

Он прост – делайте то, что стыдно.

⠀

Знаю, звучит бредово. Хотя не так бредово как большинство из того чего мы не делаем из-за страха опозориться.

⠀

На практике очень часто оказывается, что смущающие нас вещи смущают только нас. Идете вы такая, например, без маникюра в ресторан и сгораете со стыда. Садитесь за стол и… понимаете, что всем пофиг. Никто не заметил! Включая официанта. Обидно даже. А у вас пока вы это поняли в голове маленькая революция произошла.

⠀

Или, стесняетесь вы с людьми первым знакомиться, а тут перебороли себя и подошли. И ничего. Никто вас лесом не послал. Улыбаются люди, о чем-то спрашивают, номер телефона дают.

⠀

У каждого масса таких завихрений в голове, которые:

⠀

а) мешают вам жить;

б) лишают вас возможностей;

в) делают вас слабыми или злыми.

⠀

Почти убедила, да? Только при чем тут уверенность?

⠀

А при том, что когда вы сознательно контролируете свой позор происходят чудесные вещи.

⠀

Для начала, исчезает сам позор, вы учитесь адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда жизнь подкидывает вам сюрприз быстро берете себя в руки, а не хватаете ртом воздух как оглушенная рыба на берегу.

⠀

Согласитесь, все таки, умение брать себя в руки дает +100 очков к уверенности и преимуществу перед теми, кто был не готов.

⠀

И самое важное, пройдя через свой стыд энное количество раз, вы начнете себя уважать. По-настоящему. Потому что это ведь сильно – пройти через такое, да еще и по доброй воле, да еще и не единожды.

⠀

В вашем осознании накрепко поселяется мысль, что вы правда достойны уважения. Черт возьми, да вы герой! Вы сами себя победили, что может быть круче. Представляете, какую уверенность в собственных силах это в вас рождает? Вот и я о том же.

⠀

Главное – делать это часто, регулярно и выбирать не самые маленькие свои стесняшки, а нормальные такие взрослые позоры.

⠀

Тогда и результат будет быстрый и огого.

⠀

Хотя начинать и с маленьких можно, только не забудьте потом на большие перейти.

Самоуверенные люди.

Как вы думаете почему одних людей мы называем уверенными в себе, а других самоуверенными?

Правильный ответ:

Потому что вторые нам не нравятся.

Это все. И это самый короткий тест на симпатию, который я знаю.

Про токсичных людей

Сейчас хлеб очень многих психологов – клепать статьи про то, кто такие токсичные люди и как их нужно сторониться.

Сарказм, призывание вас к ответственности, непрошеные советы, приход в гости без стука, звонки вместо смс – все-все стало токсично. Очень. И так много этих токсиков развелось – на хрен некого послать.

Оно как бы да, но нет.

Каждый же, кто читает примеряет это на свою жизнь и думает: вот блин, так оно и есть, и муж у меня токсичный, и дети, и мать достала, собака и та доводит до ручки, когда гулять с ней совсем не охота.

Манипуляторы одни, фашисты.

И дальше сакральная мысль: вот если бы все были такими классными, добрыми, нежными, честными и сострадающими как я…

Ну вы поняли.

Мои скромные соображения:

Знать слово «токсичность» хорошо. Понимать в чем это выражается – тоже. Но не затем, чтобы подмечать это в окружающих и плеваться в них ядом «защищая свои границы». А для того, чтобы самому не быть таким.

Только за этим!

Замечайте в других хорошее. А в себе искореняйте всю дрянь. По-честному. Не наоборот, как вы привыкли.

Других людей надо понимать, уважать, принимать такими какие они есть. А все свои тестики и линеечки токсичности примеривать на себя.

Вот я собаку не повел, когда она у двери просилась. На маму старую наорал вместо того, чтобы помочь ей на госуслугах регистрацию пройти. Сына шантажирую поездкой в Диснейленд. У уставшего с работы мужа жду пакет с покупками из Ашана, романтичного настроения и готовности посидеть с трехлетней дочерью пока я схожу на маникюр. Вот я требую от подруг выслушивать мое нытье о бывшем как будто они об этом мечтали. Вот отчитываю кассиршу за длинную очередь, хотя она и так сидит за кассой.

Вот я скотина токсичная какая. Надо срочно что-то менять.

Именно за этим стоит читать психологов, а не для того, чтобы поглаживать по шерстке свое уязвленное самолюбие и лишний раз убеждаться в том какой вы святой, но невезучий человек, ну просто Иисус на кресте.

Как принимать решения

Когда мы собираемся сделать важный̆ шаг у каждого из нас есть доля сомнений.

Хотим ли мы похудеть, иммигрировать, родить ребенка или поменять работу – это всегда про переход.

Про отказ от старого в пользу нового. И про цену, которую нам придется за это заплатить.

Не бывает так, чтобы, принимая решения мы были точно готовы к тому, что нас ждет.

Это всегда порыв. Вас всегда будет тянуть вперед и назад одновременно.

Страх – это нормально. Сомнения – нормально. То, что вас качает в эти моменты – нормально тоже.

Решения придется принимать именно в этой точке. Нельзя откладывать его до тех пор, пока вы будете точно уверенны. Откладывая, вы так и не сделаете этот шаг.

В моменте же когда уверенность 100% вы уже не можете принимать решений. Потому что жизнь уже приняла их за вас. А вы просто подходите и берете единственный̆ вариант который̆ у вас есть и идете как овца на убой.

Если вы хотите быть хозяином своей жизни вам придется научиться принимать решения через больно. Продираться через пелену своих сомнений и психологических драм.

Но есть и хорошая новость. Принять решение – это самое важное. И сделать это нужно один раз.

Всего один.

Зажмуриться и шагнуть.

А дальше принимать решение больше не надо, только следовать тому которое вы уже приняли. Каждый день.

Просто идти и не оглядываться. Хороший это был выбор или плохой – он ваш и вы его уже сделали. Дороги назад больше нет.

Только кризис и решительный шаг вперед помогают принимать решения. Больше ничего.

А то, что будут препятствия и откаты и грусть и тяжесть. Да будут. Это жизнь. Она так устроена. Но по крайней мере вас согреет мысль, что решение принимали вы, а не за вас, и что вы сделали это сами, по своей воле.

Вчера – это уже поздно

⠀

Когда-то люди могли на телеге из города в город перемещаться пару недель и это считалось нормой.

⠀

Сейчас темп жизни другой.

⠀

Норма – перелететь через экватор за день. Поступая в первый класс ваш ребенок уже должен уметь читать и писать. А самое страшное что может случиться, это забыть или разбить телефон.

⠀

Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее. Потом = никогда.

⠀

Большинство это не смущает.

⠀

Парадокс, но многим, чтобы понять что у них нет времени нужно время.

Жизнь несправедлива, да. Никто не обещал вам счастливый лотерейный билет. Но часов в сутках у всех одинаково. И секрет тех, кто успешнее в том, что львиную долю своего времени и денег они тратят на саморазвитие.

⠀

Лучшее вложение – всегда в себя.

Еще одно образование – лишний миллион в кармане.

⠀

Да только ни одно образование в мире не поможет вам когда вы не в ладах с собственным Я. Если у вас не сформирована здоровая самооценка, если вам сложно общаться с людьми, если вам страшно и в вашей голове живут тысячи предубеждений из детства – очень сложно быть успешным.

⠀

Быть счастливым с таким багажом невозможно в принципе.

⠀

Хорошо знать четыре языка, высчитывать в голове шестизначные числа и садиться на продольный шпагат без разогрева как Ван Дам, но какой в этом толк когда от каждой встречи с реальностью хочется плакать?

⠀

Жить можно всего из двух позиций.

⠀

Из «Хочу» и из «Надо».

⠀

Сменить одну на другую без того, чтобы разобраться в себе, не получается.

⠀

– Аффирмации не работают.

– Позитивное мышление не работает.

– Ковыряния в прошлых жизнях – не работают тоже.

⠀

Все это как красивая коробочка.

⠀

Открываешь ее в надежде найти там пряник или конфеты, а внутри только пыль, паутина и мертвый жук.

⠀

Чем быстрее вы это поймете, тем больше времени у вас останется на счастливую и осмысленную жизнь.

⠀

Тем меньше вам будет о чем жалеть.

⠀

А пока вы предпочитаете оставаться на привычном уровне развития – все так и будет как в той поговорке. Есть что вспомнить, нечего детям рассказать.

⠀

Время не ждет.

Тик – так.

Почему мы ошибаемся в людях

Мы слишком быстро их сортируем.

Человек получает лавину информации ежесекундно и чтобы успевать обработать хотя бы ничтожную ее часть – он обобщает.

Как быстро вы отличаете старика от ребенка и палец от локтя?

Так же мгновенно вы решаете для себя каков тот, кто стоит перед вами.

Опасен он или нет, стоит к нему приблизиться или убежать, богат он или нет, лжет или нет.

Вы даже не успеваете поразмыслить.

С одной стороны, это позволило нам выжить как виду. Много веков назад от быстроты решений зависело проживешь ли ты еще минуту, это крокодил который съест тебя или окунь которого съешь ты.

С другой стороны, это наш личный жизненный опыт. Например, в школе высокий учитель математики постоянно язвил в вашу сторону и теперь все высокие мужчины вызывают у вас настороженность.

Если не хотите ошибаться – дайте себе труд осознанно смотреть на людей.

А многие так и выбирают с кем жить, с кем дружить, не приходя в сознание.

Это не только к людям относится, кстати. Ко всем сферам.

В восемь лет родители сказали, что мне медведь на ухо наступил и я двадцать лет в это верила и никогда не пела. А потом оказалось, что у меня и слух есть, и голос вполне себе, и надо просто брать уроки вокала. Мои родители не певцы и не музыканты, если что. Ляпнули и забыли. А я нет.

А все женщины с маленькими карими глазками казались мне раньше злыми, потому что в садике воспитательница была с такими и постоянно орала и однажды даже отобрала у меня запеканку, потому что я слишком долго ела.

Я в садик за все свое детство аж два месяца ходила. Два, ребят!! И было мне всего четыре года. И этого мне хватило чтобы ошибиться в сотнях людей.

Теперь я не тороплюсь с выводами никогда.

Быстрая терапия от несчастной любви

1. Сначала вам нужно уйти. Тихо, без претензий, признаний и объяснений.

2. Если вы уже ушли или вас послали – этап пройден. Дальше вам нужно отстраниться. Перестать даже тайком, даже разочек, буквально на минуточку пасти человека в соцсетях и в реальной жизни. Абстрагируйтесь полностью, не следите ни за ним ни за кругом его общения. Пусть он общается с кем хочет. С вами не хочет – это главное.

3. Если пишет – не отвечать. На звонки тоже. Вообще ничего. Что вы можете сказать человеку который вас не любит? Говорит, любит? Пусть сделает тогда и не что-то, а много всего, чтобы и вы и ваша бабушка поверили, что любит. А до тех пор – молчите.

4. А если не делает? Значит не любит. Имеет право. Зачем вам тот кто вас не любит? Вы себя на помойке нашли? Отпустите с миром. Молча.

5. Займитесь собой. По всем фронтам. Не ждите. Даже полчаса не ждите ничего от человека и его самого тоже. Лучше займитесь трудом. Тяжелым. И работой. Это лучшая психотерапия от неразделенной любви.

6. Приводите себя в порядок и ни с кем человека, его поведение и ваши к нему чувства не обсуждайте. Не трепите себе нервы и не поглаживайте свое тщеславие. Об этой истории даже думать – стыд, тем более обсуждать.

7. Начните знакомиться. Не для того чтобы жизнь построить, а просто кофе попить. Без запросов на продолжение и отношения. Ваша задача – стереть противозачаточное выражение со своего лица и снова научиться нравиться. Чтобы нравились вам не обязательно. Для тренировки можно и понизить планку на время, если высокая. Особенно если высокая.

8. Поздравляю, вы теперь не в яме, а рядом с ней, но все еще можете поскользнуться и опять упасть по темечко в навоз. Замрите, сосредоточьтесь и делайте шаг назад от ямы. Лучше два. А теперь разворачивайтесь и уходите не оглядываясь. Теперь вам знатно полегчало, если вы все делали правильно, но к новым отношениям вы все еще не готовы. Как заново начинать, чтобы опять не упасть в несчастные любови с этим же или уже другим человеком я вам потом напишу.

Как вернуть интерес к жизни быстро

Все довольно просто на самом деле.

Подумайте, у кого есть самый сильный интерес ко всему на свете, и кто ярче всего умеет радоваться жизни?

Правильно! Дети от 6 месяцев до 3 лет.

А помните золотое правило роста в любой сфере?

Учиться надо у лучших.

Думаю вы уже поняли к чему я веду.

Находите ребенка указанного возраста или берете своего и наблюдаете не отрываясь за ним несколько дней очень внимательно.

Что он делает когда видит что-то новенькое? Как он пытается это получить? А как изучить когда получает? А как быстро он теряет интерес? С чем это связано?

Каждый вопрос важный, я тут не потроллить вас собираюсь.

Когда вы находите ответы на эти вопросы путем своих полевых наблюдений, берете любой знакомый вам предмет и пытаетесь повторить энтузиазм.

Например, шариковая ручка. Покрутите ее, согните, сломайте, попробуйте писать ею не тем концом, можете ее даже укусить.

Давно забытые чувства любопытства и наивной радости начнут всплывать где-то внутри вас. Пока робко и ненадолго.

Наша задача – усилить эффект.

Таких предметов нужно попробовать несколько знакомых, а потом перейти на незнакомые.

Купите любую дрянь или одолжите у супруга/друга/соседки то, чем вы никогда не пользовались и используйте не по назначению и без инструкции.

Любая хрень подойдет. Главное, чтобы ваши детские эмоции – радость, любопытство, восторг – начали всплывать легко и быстро.

По сути, вы заново учитесь валять дурака.

Занятие – это крайне важное, потому что только не обременённый ничем «дурак», может, не думая о годовых отчетах и списках покупок наслаждаться жизнью. Он на это способен, потому что у него:

а) нет мыслей о проблемах;

б) есть интерес.

Итак, чувства пробудили, это уже колоссальный заряд энергии и кайфа.

Приступаем к самому важному: ху из интерес простыми словами? То есть как его вообще из себя извлекать?

Интересно нам может быть только то что нам непонятно или неизвестно.

Надо найти себе такое занятие на ближайшие месяц-два. Лучше обучение. Лучше у меня. Чтобы закрепить эффект.

Вуаля.

Два месяца и вы снова кайфуете от жизни как будто вам снова восемь.

Почему вы саботируете свои решения

Как с этим справляться я вам потом расскажу, а сегодня про то, почему вообще это происходит.

У всего в этом мире есть противопоставление. День и ночь, инь и ян, черное и белое, огонь и вода.

Одно без другого не имеет смысла. Только на контрасте мы чувствуем глубину и важность каждого фрагмента реальности.

Нашу личность тоже можно условно разделить на два. На рациональную часть и подавляемую. Одна царствует в нашем сознании, вторую мы всячески от себя скрываем, заключая поглубже в подсознание.

Но мы не можем окончательно подавить ни одну из частей, потому что личность – это когда все вместе.

И чем больше мы пытаемся заглушить одну из частей, тем сильнее она вырывается и управляет нами, а мы не в силах сопротивляться.

Вот эта отрицаемая нами подсознательная часть и руководит саботажами. Чем их больше и чем они чаще, тем сильнее ваше подавляемое хочет выбраться наружу.

А теперь главное. Ни одна часть вашей личности не работает вам во вред! Все хотят чтобы вы жили долго и счастливо, потому что они и есть вы.

И то, что вы пытаетесь подавить тоже имеет задачу позаботиться о вас. Так зачем мы тогда подавляем?

Привыкли с детства. То что взрослые в нас поощряли мы растили и выпячивали. Все за что нас не одобряли, мы отрицали и прятали.

Но все это были мы и выбор отречься от половины себя был продиктован выживанием. Теперь мы взрослые и наша задача познакомиться с этой частью и услышать, что она нам несет.

Так мы обретаем гармонию и цельность, а саботаж покидает нас навсегда. Потому что он – лишь симптом внутренних разногласий и дисгармонии, того что мы не слышим и не принимаем себя полностью.

Сглазы и страхи

У нас есть тонкие тела. Все они взаимосвязаны. Одно из них, астральное, отвечает за уровень энергии. За то сколько у нас есть душевных сил на каждый наш шаг и день.

Блокируется энергия и само астральное тело чаще всего и сильнее всего нашими страхами. Не сиюминутными, а глубинными, застарелыми. Теми, что из детства. Часто мы и сами не знаем какие эти страхи и сколько их у нас. Но от этого менее разрушительными они не становятся.

Взаимодействия между людьми всегда происходят из тела в тело. На уровне энергии – из астрального в астральное.

Сглаз – энергетический пробой в эфирном теле. В норме у взрослых залатывается сам и очень быстро. Но есть нюансы – насколько сильным был сглаз.

Сила зависит от того, насколько у сглазившего вас человека больше энергии. Тот, кто сглазил всегда мощнее и ресурснее того, кого сглазили. Так это работает. И если человек сильнее в разы, то иногда сама дыра не залатается, понадобится помощь.

Это у взрослых. Дети подвержены сглазам в разы сильнее, потому что энергетика у них еще совсем подвижная, не устоявшаяся. Они и от легкой зависти могут сильно заболеть.

Очень важно, что сглаз происходит не только при личном контакте. Сглазить по фотографии – плевое дело.

Главный симптом – внезапный ничем не мотивированный страх. Вот это чувство внутри как будто что-то случилось или должно случиться. Если с вами такое происходит – это 200% сглаз.

Некоторые его не чувствуют. Это плохо. Значит ваш организм не включится энергетически в лечение пробоя. Нет сигнала нападения – нет и проблемы. Нечего и лечить. А дыра тем временем разрастается и из простого сглаза может превратиться во вполне реальную и затяжную полосу неудач.

Так можно заболеть очень сильно. Внезапность – главный симптом.

Запомните! Никогда ваше состояние вдруг не портится само по себе.

Никаких вдруг не бывает и если вы что-то чувствуете, это что-то есть и игнорировать это глупо и не эффективно.

Здравствуйте, знакомьтесь, вампиризм

Вампиризм – это насильственный отбор энергии у человека.

Работает через астральное тело, забор ведется исключительно через эмоции.

В 90% случаев вампиры понимают, что делают и осознанно расшатывают других людей. Им это необходимо, так как без доноров их свободной энергии слишком мало. Недостаточно для выживания.

Это как без еды – долго не протянешь.

Отвампиривать энергию можно как с одного человека, так и сразу с группы. Пример, подросток, терроризирующий сразу всю семью.

Подростки вообще часто вампирят, такой период. Энергетика перестраивается, потоки стабилизируются, и дети как-то перерастают это. Но не все. Некоторые остаются с нехваткой на всю жизнь и добирают ее за счет других, становясь искусными манипуляторами.

Это превращается в своего рода охоту. У вампира есть азарт. После он на подъеме и какое-то время сыт. А жертва на спаде.

Вампир, в отличие от глазливых людей, никогда не сильнее жертвы. Долго расшатывать одного и того же человека может только если второй ему позволяет.

Поэтому с вампирами так важно не позволять себя эмоционально раскачивать. Но поскольку взрослые вампиры – непризнанные гении манипуляций, лучше всего сворачивать этот контакт совсем. Даже если это ваши близкие родственники. Особенно если они, потому что они знают ваши болевые точки лучше, чем остальные.

Иногда достаточно оборвать общение на время, пока вампир не найдет себе новую жертву, а от вас не отстанет. Но чаще это приходится сделать навсегда.

Помимо постоянного оттока жизненной энергии удары по эмоциям всегда сильно рушат ваш денежный канал. Именно поэтому пока вы живете в токсичном окружении денег у вас мало, а когда остаетесь одни или в ресурсном обществе резко начинается прирос по финансам.

Особенно это касается людей, с которыми вы состоите или состояли в интимных отношениях. Подробнее я об этом уже на курсе расскажу.

А пока выбирайте или больные, но такие привычные эмоции или жизненные силы и деньги. Дело хозяйское.