Текст книги "Энергетическое целительство для женщин: медитации, мудры и работа с чакрами для возрождения женского духа"

Преодолеваем ограничивающие убеждения

Теперь, когда вы в состоянии освободиться от кармического багажа, можно использовать те же навыки, чтобы ликвидировать последствия ограничивающих убеждений, которые берут начало в скоплении кармического багажа.

Ограничивающее убеждение – это любое убеждение, принятое за правду социальным институтом и мешающее людям свободно выражать себя. Ограничивающие убеждения сдерживают поток праны и затрудняют сосредоточение на энергетическом поле. Они оказывают огромное воздействие на женщин, так как ограничивают их силу, творческие способности и сияние. Убеждения искажают мысли женщины по поводу ее тела и собственной индивидуальности, усложняют создание здоровой и подлинной личности.

Так как ограничивающие убеждения заставляют женщин сжиматься в энергетическом плане, они могут активировать самоограничивающие и/или разрушительные наклонности, такие как неуверенность, тревожность, депрессия, сверхчувствительность и «наигранность» поведения. В крайних случаях разрушительное убеждение может даже создать навязчивые идеи, которые, в свою очередь, приводят к поведению, что вредит и самой женщине, и обществу в целом.

Еще в 1955 году знаменитый писатель Эдвард Эстлин Каммингс отметил, что «быть никем, кроме себя, в мире, который и днем, и ночью делает все возможное, чтобы сделать тебя похожим на кого-то, – значит победить в самой тяжелой из битв, что выпадают на долю каждого человека».

Поразительные функции разума

Чтобы устранить последствия ограничивающих убеждений, которые мешают свободно принимать прану и делиться ею, вы должны использовать функции разума. Функции разума, как и намерение, рождаются из подлинного разума. Они позволяют спонтанно принимать участие во всех видах деятельности физической и нефизической Вселенной и прочувствовать мир самостоятельно, без планирования и ограничивающих убеждений, стоящих на пути. Они также дают возможность преодолеть все трудности, которые ограничивающие убеждения создали в вашей жизни.

Существуют 16 важных функций разума, благодаря которым возникают сила, творческие способности и сияние. Вы уже научились использовать «намерение», чтобы исцелять чакры и избавляться от кармического багажа. Существуют еще 15 других функций, в том числе воля, желание, сопротивление, признание поражения, принятие, знание, выбор, решимость, несогласие, вера, наслаждение, разрушение, креативность, сопереживание и любовь.

Первый шаг

Чтобы преодолеть ограничивающее убеждение, вы будете задействовать подлинные функции разума в сочетании с позитивной аффирмацией. Позитивную аффирмацию можно определить как утверждение, являющееся объективно верным. «Я ослепительная женщина, и внутри меня есть все универсальные качества женского начала» – как раз такое заявление. Оно объективно верно, так как не может быть изменено культурой или системой верований. И оно является истинным везде, в любых ситуациях.

Замена ограничивающего убеждения на утверждение, которое является объективной правдой, будет оказывать огромное влияние. Это повысит самооценку и усилит поток женской энергии в энергетическом поле. Это сосредоточит внимание на подлинном разуме.

Аффирмации для XXI века

Классические аффирмации, как правило, используют одну функцию разума для преодоления ограничивающих убеждений. Но в нашей практике мы выяснили, что наиболее эффективно задействовать сразу несколько подлинных функций разума, чтобы преодолеть ограничивающее убеждение. На это есть веская причина: каждая функция разума будет освобождать особый спектр праны, который был заблокирован привязанностью к ограничивающему убеждению.

Это означает, что, используя несколько функций разума, вы сможете быстрее воспротивиться влиянию ограничивающего убеждения в жизни, а затем преодолеть его. «Я должна контролировать каждый аспект моей жизни», – это ограничивающее убеждение, которое будет иллюстрировать нашу точку зрения. Когда возникает ограничивающее убеждение, вы можете противостоять ему, заявив: «У меня есть вера и любовь к вселенскому женскому началу, поэтому мне необязательно контролировать каждый аспект моей жизни». Затем вы можете избавиться от него, используя две дополнительные функции разума, знание и принятие, сказав: «Я знаю, что могу оставаться открытой и гибкой в любой ситуации, и я принимаю это». Позитивные аффирмации действуют лучше, когда вы произносите их прямо и решительно, обычным голосом.

Использование позитивных аффирмаций

Вы можете использовать позитивные аффирмации всякий раз, когда ограничивающее убеждение беспокоит вас, или включить их в медитацию и распорядок энергетической работы. Для начала составьте короткий список ограничивающих убеждений, которые мешают ощущать женскую силу, творческий потенциал и сияние. Оставьте место под каждым ограничивающим убеждением. Затем выберите соответствующие аффирмации и функции разума, которые будете использовать для освобождения от них, и запишите ниже. На пару мгновений задержите ум на ограничивающем убеждении. Затем повторяйте вслух (не мысленно) соответствующие аффирмации вместе с функциями разума, которые вы выбрали для их поддержки. Повторяйте позитивные утверждения в течение как минимум 5 минут или до тех пор, пока ограничивающие убеждения не перестанут вас беспокоить. Хорошая идея – поработать над одним или двумя ограничивающими убеждениями одновременно. После того как вы избавитесь от них, можно повторить этот процесс в другой раз с оставшимися ограничивающими убеждениями из списка.

Ниже приведен примерный список ограничивающих убеждений:

1. Мне нужно быть идеальной во всем, что я делаю.

2. Чтобы быть привлекательной, мне нужно похудеть.

3. Отказаться от интимных отношений с мужчиной – значит проявить слабость.

4. Я должна контролировать каждый аспект своей жизни.

5. Недостаточно просто быть собой и излучать прану через тело, душу и дух.

6. Мои действия важнее моей личности.

7. Чем больше вещей я имею, тем я успешнее.

8. Сильные женщины слишком мужественны.

Чтобы помочь в этом процессе, мы взяли три ограничивающих убеждения из приведенного выше списка и сопроводили их примерами утверждений и функций разума, которые вы можете использовать для освобождения от них. Мы предлагаем использовать две функции разума, чтобы препятствовать ограничивающему убеждению, а затем еще две функции, чтобы преодолеть его. Например, чтобы противодействовать ограничивающему убеждению под седьмым номером и преодолеть его, вы можете использовать веру и знание и заявить: «Я верю и знаю, что успех определяется тем, кто я есть, и моим самовыражением». Затем вы можете использовать знания и решимость, чтобы заявить: «Я знаю, что это уместно, и готова делиться силой, творчеством и сиянием благодаря работе и отношениям».

Чтобы противодействовать убеждению, что «нужно иметь стройное тело, чтобы быть привлекательной», вы можете использовать принятие и удовольствие и заявить: «Я принимаю тело, душу и дух, которые дарованы мне Вселенной, и наслаждаюсь ими». Затем можете использовать знание и веру, чтобы сказать: «Я знаю и верю, что внутренняя красота – величайшее сокровище женщины»

Чтобы противодействовать убеждению «мои действия важнее моей личности», можете использовать желание и знание и сказать: «Я знаю, что мой успех зависит от силы, креативности и внутреннего свечения, которые могут проявляться во мне, и желаю этого». Затем можете использовать волю и желание, чтобы сказать: «Моя воля и желание – стать сильной, творческой и сияющей женщиной, которой я должна быть в этой жизни».

Используйте аффирмации, которые мы предоставили в качестве основы. Теперь отнеситесь к делу настолько творчески, насколько пожелаете. Не расстраивайтесь, если не сразу получится противодействовать ограничивающему убеждению и преодолеть его. Продолжайте регулярно использовать аффирмации вместе с соответствующими функциями разума, и в скором времени преодолеете влияние ограничивающих убеждений.

Повседневные аффирмации

Необязательно использовать позитивные утверждения и функции разума исключительно для избавления от ограничивающих убеждений. Можно также задействовать их для улучшения самочувствия. Ниже приведен список, включающий объективно верные позитивные утверждения, а также одну или несколько поддерживающих их функций разума. Можете использовать их, когда есть время и желание, воля и намерение укрепить благополучие и отношения.

1. Я знаю и признаю, что во мне есть неограниченный запас женской энергии.

2. Я знаю и признаю, что это мое право по рождению – свободно выражать силу, творческий потенциал и сияние.

3. Я верю и признаю, что мне следует принимать решения самостоятельно.

4. Я верю и знаю, что я сильнее установок. Я сияющая, сильная женщина.

5. Я знаю и признаю, что я нечто большее, чем сумма частей тела. Я являюсь воплощением вселенского женского начала.

6. Я желаю выйти за рамки ограничивающих элементов своей системы убеждений.

7. Я намерена любить себя такой, какая я есть, а не такой, какой меня хотят видеть окружающие.

8. Я хочу свободно выражать свою подлинную женскую идентичность.

9. Я намерена и хочу любить то, что доставляет мне удовольствие.

10. Я намерена и хочу любить свое тело и уникальную сексуальную идентичность.

Выводы

В этой главе вы узнали, что привязанности, создаваемые кармическим багажом, могут разрушить отношения с самой собой, вселенским женским началом и любимыми людьми. Затем вы узнали, как освободиться от них, используя намерение, мысленное внимание и блаженство. Вы также научились задействовать функции разума, чтобы преодолеть ограничивающие убеждения и заменить их на жизненные аффирмации, способствующие силе, творческим способностям и сиянию. В следующей главе вы узнаете, как создать жизнеутверждающую личность, исцеляя различные аспекты разума и преодолевая самоограничивающие культурные архетипы.

Аспекты разума – это тонкие энергетические проводники, которые позволяют контактировать с людьми, местами и вещами во внешней среде. Как только вы исцелите аспекты разума, вы узнаете, как преодолеть самоограничивающие архетипы, создающие блоки, и заменить их на жизнеутверждающие архетипы, которые поддерживают силу, творческие способности и сияние.

5
Формирование жизнеутверждающей личности

Без жизнеутверждающей личности в качестве опоры дух женщины будет продолжать плыть по течению, а душа будет бессмысленно страдать. Жизнеутверждающая личность – необходимая составляющая счастливой жизни сияющей женщины. В этой главе мы покажем, как восстановить и укрепить личность таким образом, чтобы она поддерживала связь со вселенским женским началом и самой собой.

Жизнеутверждающая женская личность – личность, в основе которой лежит уверенность в себе, самоуважение и умение сопереживать. Современной женщине необходимо сформировать жизнеутверждающую личность, чтобы излечить душу и дух. Исцеление чакр и освобождение от кармического багажа – важные шаги в формировании жизнеутверждающей личности. Однако для завершения процесса вы должны уметь восстановить аспекты разума и побороть нездоровые архетипы, укоренившиеся в характере и сформировавшие часть личности.

Аспекты разума – это тонкие проводники энергии, которые служат основой для подлинной личности. Архетипы – это шаблоны или энергетические голограммы, которые определяют, как вы видите самих себя, что вы цените, как судите других и будете ли вы следовать дхарме. Некоторые архетипы обязаны своим существованием карме прошлых жизней, что говорит о том, что вы взяли их с собой из предыдущих воплощений. Другие архетипы формируются за счет установок в раннем детстве и процесса усвоения культурных норм.

Исцеление аспектов разума

Восстановление жизнеутверждающей личности начинается тогда, когда вы исцеляете аспекты разума. Аспекты разума крупнее по сравнению с энергетическими телами, что означает, что они выходят на несколько сантиметров за пределы пространства, занимаемого физическим телом.

Что отличает аспекты разума от других проводников энергии, так это их способность выходить за пределы энергетического поля, чтобы вступать в контакт с другими людьми и энергетическими полями в своем окружении. Эта способность расширяться, а затем сокращаться превращает аспекты разума в идеальное средство получения знаний и ориентации в мире. Также аспекты разума заражаются искаженными энергетическими полями во внешней среде. Проблема усугубляется тем фактом, что люди могут проецировать зараженные аспекты разума друг на друга. Когда зараженный аспект разума контактирует с энергетическим полем, он может присоединиться к полю вместе с искаженной энергией, которая его заразила.

Только избавившись от нездоровых аспектов разума, проецируемых в энергетическое поле, и обеззаразив собственные аспекты разума, вы сможете создать жизнеутверждающую личность, необходимую для того, чтобы стать сильной и самодостаточной женщиной.

Согласно древним тантрическим текстам, существует четыре аспекта разума. На санскрите они известны как манас, буддхи, читта и ахамкара.

Манас расширяется до тех пор, пока не соприкоснется с объектом, существом и/или энергетическим полем во внешней среде, тем самым изолируя себя; таким образом, манас можно изучать. В манасе можно разобраться, если задействовать метафору смотрения, а не видения. Когда мы смотрим, мы не делаем акцент на чем-то конкретном. Но во втором случае то, что мы видим, помещается в контекст, и это можно подвергать сравнению и изучению. Манас не смотрит; он скорее видит, сосредоточиваясь на определенной вещи в поле зрения, чтобы ее можно было отделить от окружающей среды.

Буддхи анализирует и сравнивает объект, человека и/или энергетическое поле, которое было отделено от окружающей среды вместе с тем, что уже известно. Хотя объекты, люди и/или энергетические поля могут различаться или меняться, буддхи остается неизменным. На самом деле, именно единообразие буддхи позволяет поместить изученное в конкретный контекст, чтобы читта могла придать этому особую ценность.

Читта придает ценность тому, что было изолировано манасом и проанализировано буддхи. Ценность зависит от состояния человека, вступающего в контакт с окружающей средой через аспекты разума. Когда женщина привязана к ограничивающим убеждениям и самоограничивающим архетипам, ценность какой-то вещи будет определяться тем, способствует ли она физическому и/или психическому здоровью. Когда женщина решает исцелить себя и восстановить силу, творческие способности и сияние, ценность будет определяться тем, улучшается ли отношение женщины к самой себе и универсальным качествам женственности.

Ахамкара принимает решения и извлекает информацию, полученную от других трех аспектов разума, для создания и/или поддержания мнения женщины о себе и отношениях. То, что ахамкара получает и принимает как обоснованное и уместное, не только дополняет то, что женщина принимает за «знание», но и подтверждает на опыте то, что женщина уже знает о себе.

Если знания будут подкреплять ограничивающие убеждения и узкие рамки архетипов, они нарушат связь женщины с женской энергией и помешают ей испытать удовлетворение, которое приходит от знания дхармы и следования ей. Когда решение подкрепляет универсальные качества женственности, оно подтверждает интуитивные знания женщины о самой себе: она является физическим воплощением вселенского женского начала.

К моменту достижения половой зрелости вы, вероятно, уже привязались к зараженным аспектам разума, проецируемым в энергетическое поле. Некоторые из наиболее распространенных результатов приведены в списке ниже. Если вы пережили одно из этих воздействий, можете воспользоваться следующими упражнениями, чтобы преодолеть их.

Воздействие посторонних аспектов разума

1. Вы слишком остро реагируете на мнение окружающих.

2. В обществе вы ощущаете себя ранимой или чрезмерно застенчивой.

3. Вы чувствуете неловкость и закомплексованность.

4. Вы отдалены от своих чувств и тела.

5. Вы становитесь слишком зависимой от окружающих.

6. Вам трудно найти дхарму и/или следовать ей.

7. Вы чувствуете себя раздавленной потребностями и ожиданиями других людей.

8. Вам сложно выразить истинные чувства и/или идеи.

9. Вы чувствуете себя изнеможденной или истощенной людьми. По крайней мере иногда.

10. Вы постоянно ищете себя, но безрезультатно.

Данный список – всего лишь пример. Но если вы ощущаете себя в ловушке какой-либо хронической проблемы или закономерности, которая постоянно мешает проявить сильную, жизнеутверждающую личность, или вы знаете человека, который помешал вам быть самой собой или свободно выражать себя, тогда, вероятно, вы привязаны к одному или нескольким посторонним аспектам разума.

В следующем упражнении вы узнаете, как обеззаразить и освободить зараженный аспект разума, который прицепился к энергетическому полю. После этого вы узнаете, как обеззаразить один из аспектов разума, чтобы душа и дух могли свободно выполнять свое истинное предназначение.

Освобождение от посторонних аспектов разума

Чтобы очиститься и избавиться от посторонних мыслей, займите удобное положение и выпрямитесь. Выберите спорный вопрос или личную проблему из списка, чтобы поработать над ней. Если ни одна из проблем не подходит, выберите другой спорный вопрос или личную проблему, которая, по вашему мнению, помешала стать сильной, жизнеутверждающей личностью. Поразмышляйте об этом. Затем закройте глаза и глубоко дышите через нос в течение 2–3 минут. Используйте стандартный метод, чтобы расслабить мышцы и сосредоточиться на подлинном разуме. Затем выполните мудру оргазмического блаженства (см. главу 4). Выполняя мудру, говорите: «Я намерена создать перед собой визуальный экран на расстоянии двух с половиной метров». Как только появится экран, скажите: «Я намерена визуализировать свой образ на экране». Как только появится образ, произнесите: «Я намерена определить местонахождение постороннего аспекта разума, энергия которого лучше всего способствует решению проблемы, о которой я размышляю». Если это посторонний аспект разума, то он будет иметь форму гибкой трубки, проникающей в телесную оболочку и выходящей за пределы поля на значительное расстояние. Убедившись, что по форме это посторонний аспект разума, скажите: «Я намерена окружить этот элемент разума оболочкой праны». Оболочка должна быть достаточно большой, чтобы аспект разума мог плотно в ней поместиться. Затем скажите: «Я намерена наполнить оболочку из праны блаженством и обеззаразить внутри нее аспект разума». Наконец, скажите: «Я намерена сделать так, чтобы очищенный аспект разума вернулся прямо к месту своего происхождения».

Как только посторонний аспект ума будет очищен и высвобожден, отпустите визуализацию оболочки из праны. Затем расслабьте мудру оргазмического блаженства. Высвободите образ и сам визуальный экран. Затем сосчитайте от 1 до 5 и закончите упражнение.

Многие люди испытывают чувство облегчения и большей уверенности в себе после того, как очищается и освобождается посторонний аспект разума. Другие ощущают, что их личность становится целостнее.

Когда мы создаем более жизнеутверждающую личность, важно помнить, что сложности и личные проблемы могут вызываться сразу несколькими аспектами разума. Если вы чувствуете, что проблема остается даже после дезактивации и освобождения одного постороннего аспекта разума, повторяйте процесс до тех пор, пока все посторонние аспекты разума, усугубляющие проблему, не будут обеззаражены и освобождены.

Воссоединение личных аспектов разума

Чтобы сформировать жизнеутверждающую личность, важно очистить от заражений и должным образом объединить в энергетическом поле собственные аспекты разума. Чтобы очистить и восстановить один из аспектов разума, займите удобное положение и выпрямитесь. Затем закройте глаза и глубоко дышите через нос в течение 2–3 минут. Используйте стандартный метод, чтобы расслабить мышцы и сосредоточиться на подлинном разуме. Затем выполните мудру оргазмического блаженства (см. главу 4). Выполняя мудру, говорите: «Я намерена создать перед собой визуальный экран на расстоянии двух с половиной метров». Как только появится экран, скажите: «Я намерена визуализировать свой образ на экране». Как только появится изображение, произнесите: «Я намерена найти наиболее поврежденный аспект моего разума».

Если элемент разума заражен, он будет иметь искажения в виде выпуклостей по краям. Он будет неправильно включен в тело, то есть будет выступать за его пределы или лежать рядом с ним.

Убедившись по форме и положению, что вы обнаружили личный аспект разума, скажите: «Я намерена окружить аспект разума, о котором я думаю, оболочкой из праны». Затем скажите: «Я намерена наполнить оболочку из праны блаженством и очистить аспект разума внутри него». Наконец, скажите: «Я намерена восстановить аспект разума, который я только что дезактивировала». После этого ничего не делайте. Просто наслаждайтесь процессом в течение 10 минут.

После этого ослабьте сосредоточение на пранической оболочке. Затем расслабьте мудру оргазмического блаженства. Отпустите образ и визуальный экран. Затем сосчитайте от 1 до 5 и завершите упражнение.

После того как вы очистите и восстановите аспект разума, вы испытаете чувство облегчения и обновленной уверенности в себе. Если вы продолжите обеззараживать и восстанавливать все зараженные аспекты разума, вскоре ваша личность станет более крепкой и жизнерадостной.