Электронная библиотека » Серафима Даян » скачать книгу Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих

Книга: Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих -

  • Добавлена в библиотеку: 15 января 2025, 15:41
обложка книги Гвоздестояние. Пошаговое руководство для начинающих автора Серафима Даян 

Автор книги: Серафима Даян


Жанр: Руководства, Справочники


Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
ISBN: 9785006522947 Размер: 325 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

«Гвоздестояние» – это революционное пошаговое руководство, которое научит вас древнему искусству хождения по гвоздям. Шаг за шагом вы будете осваивать техники концентрации, дыхания и медитации, которые позволят вам преодолеть страх и боль. Автор, опытный инструктор с 20-летним стажем, раскроет секреты подготовки тела и разума для этой удивительной практики. Вы узнаете, как правильно выбрать гвозди, подготовить стопы и прогрессивно наращивать нагрузку. Книга содержит нецензурную брань.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации