Текст книги "Практическое омоложение, или К черту эту молодость. Проверено на себе"

Возможно, кто-нибудь, когда-нибудь меня спросит: – «Сергей, а что тебе больше всего запомнилось в первой половине XXI века?». И, наверное, я начну что-нибудь отвечать, ведь очевидно же, что в первой половине XXI века произошло много разной фигни, которая обязательно запомнится. Но сейчас, пока эта первая половина еще не закончилась, я хочу обратить ваше внимание на один, весьма любопытный факт.

С одной стороны, человечество переживает небывалый взлет популярности различных технологий омоложения. От инъекций стволовых клеток и ботокса – до энергетических воздействий на биополе. От диет и косметологии – до молитв и кристаллотерапии.

Но, при этом, то же самое человечество, стремительно, с упорством, достойным лучшего применения, разрабатывает новые и новые способы убивать время. Телешоу, социальные сети, торговые центры, ненормированный рабочий день поглощают время, отпущенное человеку на Земле. Не стесняясь, большими ложками, оставляя лишь крохи для того, чтобы вздохнуть вечером в пятницу, и утопить в алкоголе понимание того, что львиная доля нашей жизни украдена и расстреляна. Причем нами же самими.

Для чего среднестатистическому гражданину дополнительные 25 – 50 лет жизни? Пролежать их на диване, или просидеть в виртуальной реальности, совершенно игнорируя тот факт, что жизнь проходит мимо, рядом, буквально за стеной?

Единственные, кто действительно кровно заинтересован в реальном увеличении продолжительности жизни граждан – это представители правяще-экономической элиты. Возможность увеличить пенсионный возраст с 65 до 95 лет, а, значит, продолжительность работы среднестатистического винтика системы с 40 до 70 лет выглядит крайне заманчиво.

Но вот вопрос. А вам это нужно?

Вам, вам, читающему эти строки. Я готов поспорить на деньги, что ваша фамилия не Ротшильд или Рокфеллер. А, значит, даже растянув свою жизнь на дополнительные несколько десятков лет, вы едва ли станете значительно счастливее.

А разве не это должно быть основной целью жизни каждого человека? Разве не счастье?

Так, может быть, имеет смысл, вместо растягивания жизни, как жевательной резинки, заняться наполнением событиями и впечатлениями уже отпущенные нам годы? Может быть, стоит ПРОЖИВАТЬ каждый день, а не просто отрывать листочки календаря?

Помните, как в Буши-до… чувствовать жизнь в каждом вздохе, каждом цветке сакуры, каждой отнятой жизни…

Более того, не смотря на то, что я, ну… тот… вечерний я… предлагал вам строить планы на много лет вперед, я – утренний, предлагаю построить планы всего на один год.

Именно так. Каждый год, 31 декабря, кто хочет – может идти в баню. А вы составляете список из 12 дел, которые собираетесь совершить в наступающем году. Именно 12. По одному подвигу в месяц. Это не слишком обременительно. Но если план будет хорошим, то в итоге вы получите впечатлений от жизни в 12 раз больше, чем абсолютное большинство жителей Земли. То есть, совершая подобные действия ежегодно, за 10 лет жизни вы получите количество впечатлений, пропорциональное впечатлениям, полученным за 120 лет среднестатистической жизни. И, при этом, не увеличите пенсионный возраст, и не позволите акулам бизнеса и политики еще больше жировать за ваш счет.

Согласны? Готовы попробовать? Вперед!

Я приведу здесь примерный план на год, который я составил для себя. Вы, конечно, можете вносить в него свои изменения, но крайне важно, чтобы соблюдение этого плана сопровождалось для вас значительным всплеском эмоций, а не было похоже на расписание автобуса, банально передвигающегося из пункта А, в пункт Б.

Не ограничивайте себя! Планируйте свой год так, чтобы к январю вам звонили из ада со словами: – «Парень, уймись, здесь тебе и так все завидуют!»

В моем варианте годового плана каждый пункт соответствует месяцу. Да, пункты плана несколько размыты, и не выглядят такими уж пунктами… но, назовем это списком желаний, которым суждено сбыться в этом году, независимо от моего желания. Простите за невольный каламбур. И так:

Январь. Новогодние праздники занимают значительную часть этого месяца. И, вполне ожидаемо, что план на январь так же будет связан с чем-то новым. Так, именно, на январь я запланировал знакомство с десятью новыми людьми. Причем не просто знакомство. А знакомство, с обязательством перед самим собой поддерживать отношения с этими людьми как минимум до конца года.

Думаете это так легко? Нисколько. Осознание необходимости общаться с людьми на протяжении длительного времени сделало меня крайне осторожным и избирательным. Вы же понимаете, что общение – это как секс. Должно быть взаимное согласие. А иначе это – просто насилие.

В общем, не знаю как вам, а мне это задание далось очень непросто. Но результат был просто удивительным. Новые люди принесли массу новых идей и впечатлений. Ведь каждый человек, с которым мы общаемся, вносит в нашу жизнь что-то интересное, неожиданное и, иногда, крайне полезное.

Более того, помните древнее непальское приветствие – Намастэ, означающее «я приветствую в тебе Бога»? То есть, если верить жителям Гималаев, каждый встреченный нами в жизни человек – это немного Бог. Вот и получается, что за месяц я десятикратно познакомился, и даже подружился с Богом. Согласитесь, неплохо для одного месяца…

Февраль. Один из самых нелепых месяцев в году. Новогодние праздники уже далеко позади, а весной еще и не пахнет. Как тут не впасть в депрессию? Но впадать в депрессию – не наш путь.

А что нужно человеку для того, чтобы не впасть в эту самую, пресловутую депрессию? Правильно. Проблемы. Вот я и придумал проблемы на свою… в общем, придумал.

План на февраль – кардинальное изменение сферы деятельности. В смысле, смена работы. Причем не такое изменение, типа… был маляром – стал штукатуром. Или был композитором – стал певцом. Нет.

Вид деятельности, для полноты ощущений, нужно изменить на самый неожиданный. Возможно даже для вас самих. К примеру, был маляром – стал стриптизером. Или был композитором – стал… а кем вообще может стать композитор? Да кем угодно! Именно. Был композитором – стал кем угодно, только не композитором!

Не спорю, повторять этот финт ежегодно едва ли стоит. Но иногда такая встряска даже полезна.

И парадокс здесь в том, что если ждать удобного момента, для осуществления данной цели – он никогда не наступит. Люди боятся перемен. Особенно тех, которые способны подорвать материальное положение. Забавно. Деньгами люди рискуют менее охотно, нежели здоровьем и, даже, жизнью.

Но если вы решитесь на этот шаг, то вдруг поймете, насколько, в самом деле, мал риск. И насколько велика вероятность получить больше, чем вы имели до того, как его совершили.

И даже если это самое «больше», измеряется не цифрами на банковском счете, а эмоциями и жизненным опытом, оно того стоит. Я так считаю.

Март. То, что я запланировал на март, изначально не сулило каких-то ярких эмоций. Но и не запланировать этого я не мог. Здесь получилось, как у Мюнхгаузена. Помните? Подъем в 6 часов утра! С 8 до 10 – подвиг.

Вот и я решил запланировать на март подвиг. Спасение чьей-нибудь жизни. Но я не предлагаю бегать по улицам в обтягивающем трико, в ожидании пожара, чтобы кого-нибудь оттуда вытащить. Все проще. Становимся донором.

Для начала, сдаем кровь. Это не сложно, не больно и не долго. Просто необходимо найти ближайший центр переливания крови, позвонить туда и узнать, как стать донором. Вежливый женский голос в трубке все подробно расскажет.

Сам процесс забора крови занимает от 30 до 40 минут, включая время на заполнение бумаг и медосмотр и чашку сладкого чая с печенькой, которыми вас непременно угостят. Все. Ваша кровь будет течь в чьем-то теле, и, возможно, спасет чью-то жизнь.

Но это еще не всё. Я предлагаю не останавливаться на достигнутом, и стать донором косного мозга. Поверьте, звучит это куда страшнее, чем есть на самом деле.

Во-первых, здесь нужно понять, что для забора элементов костного мозга не нужно втыкать в спину толстую иглу, как в фильме «Доктор Хаус». Все что нужно доктора выделяют из крови, которую у вас сначала возьмут, а потом вернут обратно. Но об этом чуть позже.

Во-вторых, это совершенно безвредная процедура, которая может спасти чью-то жизнь. А променять день страха на человеческую жизнь – это, на мой взгляд, неплохая сделка.

И так, поэтапно данный процесс выглядит следующим образом:

1) Через интернет узнаете, где находится ближайший к вам центр переливания крови, в котором можно сдать кровь для типирования. То есть у вас возьмут анализ, проверят, подходите ли вы, и внесут в базу доноров.

2) Идете в этот центр, заполняете анкету и сдаете кровь.

Всё! Вы внесены в базу, и возможно, если где-то появится человек, подходящий вам по генетике, и которому нужен будет костный мозг, с вами свяжутся, и пригласят прийти.

Все эти процессы происходят совершенно анонимно. То есть ни вы не знаете того, кому нужна ваша помощь, ни тот, кому нужна ваша помощь, не знает вас.

Процедура забора костного мозга происходит так: Предварительно вам дадут препарат, «выгоняющий» кроветворные клетки из костного мозга в кровь. Кровь возьмут из вены на одной руке, она пройдет через прибор, сепарирующий клетки, и вернется в вену на другой руке. Вы проведете в кресле примерно пять-шесть часов, сможете при этом читать, смотреть телевизор. Ваши клетки полностью восстановятся в срок от одной недели до одного месяца.

Всё!

Как выяснилось, совершать подвиги совсем не трудно. Бури эмоций это, конечно, не вызвало, но чувство глубокого удовлетворения – определенно. Чертовски, знаете ли, приятно, чувствовать себя чьим-то спасителем. Пусть даже вы и никогда не узнаете имени спасенного.

Апрель. В мире существует множество стереотипов, в которые люди верят не потому, что они такие уж точные, а просто по привычке. Знаете, это такие умозаключения типа того, что «Всем мужчинам от женщин нужно только одно…», или «Увидеть Париж и умереть…». На практике же оказывается что и от женщин мужчинам много чего надо, и умереть, увидев Париж – идея так себе. Но есть один стереотип, разрушить который просто необходимо.

Вы слышали когда-нибудь, что Рим – это город любви? Уверен, что слышали. Так вот, НЕТ. Заявляю со всей ответственностью. Рим – это город ПИЦЦЫ. Романтика вечного города, цветы, запахи, настроения… все это – лишь дополнение. Главное – пицца.

И вот вам план на апрель. Провести одни выходные в Риме, за поеданием пиццы. И не важно, кто будет рядом с вами, ваш любимый человек, или шумная компания друзей. Просто, летите в Рим.

Поселитесь непременно в районе Трастевере.

Рим. Район Трастевере.22
  http://rome-travel.ru/rayon-trastevere-v-rime.html


[Закрыть]

Найти его довольно просто. Вы можете либо сесть на автобус линии «H», который отправляется от главного вокзала Термини, либо прокатиться на трамвае №8, его начальная остановка – площадь Венеции. Проехав Тибр, нужно выйти на остановке Belli. Так же можно проехать на метро до станции Circo Massimo, далее пройтись немного пешком.

Все. Вы на месте.

Настоятельно рекомендую вам посетить несколько замечательных ресторанов, расположенных в этом районе Рима: Во-первых – Antica Pesa. Здесь обязательно закажите пиццу. Во-вторых – Carlo Menta. Здесь вас удивят замечательной пастой и другими блюдами традиционной итальянской кухни. Ну и в-третьих – Casetta di Trastevere. Здесь вкусно вообще все.

Да, чуть не забыл, утром я рекомендую выпить чашечку замечательного кофе в чудном местечке под названием Alle fratte di trastevere. Дессерты здесь так же потрясающие.

Поверьте, выходные в Риме – это одни из лучших выходных в году.

Май. Весна в разгаре. И в этот месяц необходимо провести 5 суток наедине с любимым человеком. Благо, большое количество выходных делает это начинание вполне реальным.

Но все не так просто. Эти сутки необходимо не просто провести с любимым (любимой, любимыми… как кому повезет). А полностью посвятить их занятиям любовью. Пусть на эти дни будут сняты все возможные ограничения.

Занимайтесь этим везде, в парке на скамейке, в кинотеатре, в примерочной магазина одежды… ну и, конечно же, в постели. Секс должен стать лейтмотивом, единственной и главной идеей этих дней.

Закупите на эти дни достаточное количество фруктов, вина и мяса, чтобы не тратить время на магазины. Запаситесь презервативами, виагрой, лубрикантами, сексуальными нарядами и игрушками, всем, на что способна ваша фантазия.

Заранее договоритесь с вашим партнером о том, что все ограничения и моральные принципы на этот период отменяются. Все, на что способна ваша фантазия, вы должны попробовать.

И пусть тот, кто скажет, что эти пять дней не будут вам сниться еще очень и очень долго, первым бросит в меня камень.

Июнь. Лето. Как бы я не убеждал себя в том, что я давно уже не школьник, и даже не студент, и летних каникул у меня нет, где-то глубоко-глубоко в подсознании засела крамольная мысль. Работать летом – грех. Не то чтобы смертный… но грех.

Конечно, совсем не работать, не получится, но выделить пару дней для себя – сам Бог велел. Вот тут то и родилась идея. Нужно посетить концерт любимой группы. И не просто – посетить. А так, чтобы воспоминаний надолго. И ветер в волосах. И бурная молодость… даже если она таковой не была… но должна была быть.

В общем, план на июнь. Едем. На концерт любимой группы. В другой город. Автостопом!

Страшно? Поверьте, ничего страшного в этом нет. Нужно только решиться, а дальше уже как-то само собой все получится. Как с горки в аквапарке. Оттолкнулся, глаза закрыл, глаза открыл – все. Весь мокрый, счастливый и не понимаешь, где находишься. Здесь так же.

Конечно, в осуществлении данной цели возможны проблемы. К примеру, если ваша любимая группа – The Beatles, а вы живете не в Лондоне в 1965 году, а в Нижнем Тагиле, и сегодня. Но и в этом случае можно найти выход. Возьмите с собой в компанию человека, который любит творчество одной из современных групп, гастролирующих в вашем, или соседнем регионе. Здесь важно сочетание: Концерт – Другой город – Автостоп. А что вы будете напевать, стоя на обочине, «Let it be. Let it be. Let it be. Let it be…» или «Комбат, батяня, бабяня комбат…» – это уже не важно.

Июль. Лето в разгаре. Пляжный сезон, прогулки на свежем воздухе, комары и прочие прелести лета стали уже достаточно привычными и даже обыденными признаками повседневного существования. Но есть кое-что, чего в эти дни особенно не хватает.

Покой. Да, острая нехватка покоя ведет к тому, что даже на отдыхе большинство людей не отдыхает. Перемещаясь из одной суеты в другую, мы просто меняем один вид усталости на другой. А нужно нечто совершенно иное.

Покой! Именно так. С восклицательным знаком.

И вот план на июль. Провести 5 суток в полном одиночестве. Причем обязательно провести хотя бы одну ночь из этого периода под открытым небом. Под звездами.

Уберите компьютер, телевизор и телефон куда-нибудь подальше. Ни какой связи с внешним миром.

Поверьте, 5 суток изоляции современному человеку просто необходимы. И пройдя их вы получаете целых два бонуса: Во-первых, вы лучше узнаете себя. Открываете новые стороны своей личности. Начинаете глубже понимать свои желания, и отделять действительно свои желания – от навязанных обществом.

И во-вторых, вас ждут удивительные эмоции от возвращения во внешний мир. Ценность таких простых вещей, как чашечка кофе в кафе, или пустая болтовня с другом по телефону возрастет многократно. Но, при этом, появится четкое понимание того, на что вы хотите тратить время и силы, а на что – нет.

Это не совсем ощущение познания себя. Это скорее начало долгого пути к себе. Начало понимания собственной ценности.

Стоят 5 потраченных суток такого результата? Определенно да!

Август. Как вы думаете, лето должно приносить только радостные и приятные впечатления, или небольшая горечь, в качестве послевкусия, добавит не только остроты, но и яркости всему пережитому?

Я, почему-то решил, что такая острота и горечь необходима моему лету. Просто не люблю, когда все слишком сладко, приторно и неинтересно.

Ну что же, хотите горько – будет горько. На август я запланировал посещение места экологической катастрофы. Не удивляйтесь. Я сам был слегка ошарашен такой идеей. Но как мы можем говорить, что любим свою землю, если не увидим, какие разрушения можем устроить? Как мы можем по настоящему любить свою страну, если не осознаем, какие шрамы и рубцы можем оставить на ее теле?

Для меня наиболее ярким из таких событий является авария на Чернобыльской АЭС. Пустой город Припять. Мертвые, часто уже безымянные деревни…. Ни что не может соперничать с ними в отрезвляющей горечи впечатлений.

И все это сделали люди. Мы с вами. Пусть даже и не лично. Но разве не повторяем мы эту же катастрофу ежедневно, выбрасывая в мусор огромное количество пластика и прочей, отравляющей природу гадости? Разве не способствуем мы подобным катастрофам, когда ленимся сдавать использованные батарейки и лампы дневного света в специализированные пункты приема, а выбрасываем их вместе с пищевыми отходами?

В общем, результатом данной поездки в Чернобыль стали не только впечатления, сильные, хоть и неприятные. Результатом стало твердое решение прилагать реальные усилия к сохранению экологии Земли. И начать я решил с того, что прекратил покупать в магазинах полиэтиленовые пакеты, заменив их купленной один раз и надолго сумкой. Мелочь – но это больше, чем ничего. Ну и сортировка мусора. В моем мире важна каждая мелочь.

Сентябрь. Первый месяц осени недаром называют бархатным сезоном. Летняя жара и комары уже в прошлом, а осенняя сырость еще в будущем. Есть возможность проявить себя. Можно даже решиться на что-то такое, на что нормальный человек никогда бы не решился… по крайней мере до тех пор, пока считает себя нормальным человеком.

Здесь стоит пояснить, что идея, пришедшая мне в качестве плана на сентябрь, только на первый взгляд показалась мне легко выполнимой, и, даже, банальной.

Большинство моих друзей, с которыми я советовался по поводу данного пункта плана, просто попрощались со мной, и сказали, что никогда меня не забудут. Намекали, наверное, на что-то…

В двух словах идея такова. Выбрать в течение этого месяца один день, когда я всем буду говорить правду, только правду, и ничего кроме правды. Искренне, и ничего не утаивая.

Вот пишу это, и понимаю, что могу и не выжить…. Но, с другой стороны, неужели люди не хотят слышать о себе правду? Решено. Пробую.

И, знаете что? Я выжил! Но сделал для себя ряд неприятных выводов. Во-первых, оказывается, материться могут даже самые воспитанные люди. Во-вторых, абсолютное большинство людей, совсем не такие добрые, какими хотят казаться. Ну и в-третьих, фраза – «Собака – друг человека» не точна. Правильнее произносить ее так: – «Только собака – друг человека!» Как бы грустно это не звучало.

А то, что этот день всё-таки закончился вполне благополучно – это хорошо. И впредь я постараюсь не повторять таких ошибок…

Октябрь. В этом месяце я запланировал приобщиться к культуре. И не просто к культуре, а к Высокой Культуре. Именно, с больших букв В и К. Да, да, да… я решил посетить оперу.

Посмотрев афишу местного Театра Оперы и Балета, я выбрал, как мне показалось, самую простую для восприятия оперу – «Евгений Онегин» Чайковского. Объясню, почему я решил, что эта опера подходит для моего уровня подготовки. Дело в том, что Евгения Онегина все мы проходили в школе, и данное произведение кажется каким-то, даже, родным, если хотите. Ну а идущие в это же время «Греческие Пассионы», «Граф Ори» и «Князь Игорь» не вызывали подобных чувств.

Так что, возможно в силу моего невысокого уровня культуры, и пролетарского воспитания, а может и по воле кого-то свыше, выбор был сделан.

Должен признаться, первый акт дался мне очень непросто. Я категорически не понимал текста, который пели артисты. Нет, они, конечно старались, но я чувствовал себя как болельщик «Зенита» в ложе фанатов «Спартака».

Дотянув до антракта, я направился в буфет, где рюмка коньяку и бутерброд с икрой несколько подняли мне настроение. Было, конечно, желание уйти. Но стало неудобно перед артистами. Они, всё-таки, стараются. В том числе и для меня. А я… в общем, я остался.

И, знаете что, во время второго акта я вдруг понял, что в опере не важен текст. Певцы используют свой голос – как музыкальный инструмент. И слушать надо не то, ЧТО они поют, а то, КАК они это делают.

Одним словом, как бы я не пытался себя убедить в том, что опера – это не для меня, что это искусство для избранных и так далее, мне понравилось. Впечатления получены. И в следующем году я пойду уже на «Мадам Баттерфлай», которая исполняется на итальянском языке. Уверен. Осилю. В крайнем случае, буфет в антракт ни кто не отменял.

P.S. Если вы являетесь завсегдатаем Оперного Театра и Филармонии, и для вас это не будет чем-то новым и необычным – сходите на футбольный матч двух известных команд. Впечатлений будет не меньше. Поверьте.

Ноябрь. Откровенно говоря, наступление этого месяца я ждал с некоторым опасением. Дело в том, что именно на этот месяц у меня была запланирована маленькая, но победоносная война. Война с одним из моих страхов.

В современном мире страхи стали постоянными спутниками людей. Они настолько разнообразны, что иногда создается впечатление, что рядом с нами существует, если не цивилизация, то, по крайней мере, мощная организация, внедряющая в сознание людей все новые и новые виды этих ощущений. Ну а как еще можно объяснить то, что люди одинаково часто боятся открытых пространств и замкнутых помещений, или одиночества и близких отношений?

Конечно, справиться со всеми страхами одним махом не получится. Именно поэтому я предлагаю выбрать один, наиболее докучающий вас страх, и победить его.

Вы можете задать вполне законный в этой ситуации вопрос: – «И как же это сделать, если до сих пор, ни я сам, ни психологи, ни умные статьи в интернете не помогли?». Отвечу. Не нужно бороться со страхом. Нужно в него погрузиться.

И так, выбираем один, наш «любимый» страх. К примеру – страх высоты. Идем на самую высокую смотровую площадку в городе, и проводим на ней целый день. Сначала будет страшно, ноги будут подкашиваться, голова будет кружиться и так далее. Но, через какое-то время, вы заметите, что все эти симптомы пропадают. Поверьте, к вечеру вы будете спокойно смотреть вниз, и даже заметите, как красив город с высоты птичьего полета.

Или, возможно, вы боитесь знакомиться на улице. Прекрасно. Одеваемся как можно ярче, идем в людное место, и целый день заставляем себя знакомиться с людьми и общаться с ними. Сначала не получится. Кто-то даже будет шарахаться от вас, как от сумасшедшего. Не смущайтесь. Просто он еще не победил свой страх перед общением с незнакомцами. Продолжайте. Во-первых, в этот день вы обзаведетесь парой новых знакомств, что уже неплохо. И во-вторых, вы непременно заметите, что ваш страх отступил. Вы победили. И это действительно классно. В следующем году непременно избавимся от страха публичных выступлений… ну, или темноты.

Декабрь. Ну что же, конец года. Время подведения итогов и… генеральной уборки. Мой план на этот месяц – избавление от мусора! Любого! Ненужных вещей, вредных привычек, тяготящих отношений….

Начнем с вредных привычек. Я решил, избавиться от привычки есть после 19—00. И не надо говорить мне о том, что нельзя есть после 18—00. Не все сразу. Надо же мне что-то и на следующий декабрь запланировать.

Ненужных вещей в доме оказалось просто огромное количество. И здесь самая большая проблема оказалась в том, чтобы убедить себя, что хлам, пролежавший несколько лет «на всякий случай», точно никогда не пригодится. И, складывая все это добро в коробки, для дальнейшей отправки в мусор, главное не остановиться, и не начать рассматривать выбрасываемые вещи…. Просто поверьте, не останавливайтесь!

Ну и самое сложное. Избавиться от надоевших, тяготящих и разрушающих отношений.

Что тут сказать… выбросить из своей жизни человека куда сложнее, чем какую-нибудь безделушку. Но, дело в том, что безделушки просто лежат, занимают место в доме и собирают на себя пыль. А ненужные отношения занимают место в сердце, и притягивают к себе обиды, боль, разочарования, и весь тот негатив, за которым уже не видно нас настоящих.

И знаете, что я вам скажу, проделав все это, освободившись от всего лишнего, ненужного, угнетающего и захламляющего мою жизнь, я почувствовал себя абсолютно счастливым человеком. Сидя за новогодним столом, я впервые не хотел ничего загадывать, или просить у Бога. Хотелось только благодарить и улыбаться.

Возможно, со стороны это и выглядело немного глупо, но мне было абсолютно комфортно в этом состоянии.

Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что приведенный мной здесь список планов на год является примерным, и необязательным к выполнению. Цель данного планирования состоит в том, чтобы максимально заполнить жизнь – жизнью. Так что не важно, сколько будет пунктов в вашем плане на год, 12 или 365. Важно только одно. Чувствовать жизнь в каждом вздохе, каждом цветке сакуры… ну, вы помните…

Откровенно говоря, даже если бы вдруг Новый Год в этом году решили отметить в июне, впечатлений мне бы хватило на пару лет с избытком. А, так как на июнь ни кто этот праздник переносить не собирался,… в общем, год удался. И еще раз повторяю. Проведите десять лет по подобному графику, и любой долгожитель будет завидовать вам черной завистью.