Текст книги "Основы биоэнергетики для начинающих"

«Основы биоэнергетики для начинающих»

Приступим.

Первое. Отношение к алкоголю и курению. Исключить. Скажу по своему опыту, через год как я перестал курить и употреблять алкоголь, я почувствовал изменения в своём организме. Именно почувствовал. Явно ощутил. И ещё добавилась лёгкость, обострились восприятия, нюх, чувствительность пальцев, восприятие энергий.

Тонких энергий. Но, какие бы слова я не применял, всё равно полностью не обьяснишь. Это можно только прочувствовать самостоятельно.

Итак, устраивайтесь поудобнее в любимом кресле или на диване, или где-то ещё и расслабьтесь.

Расслабьте все свои мышцы от темени до кончиков пальцев ног. Можно использовать метод снайперов. Сначала напрягите все мышцы, затем резко расслабьте.

А теперь представьте, что всё ваше тело… это ваш дыхательный аппарат. То есть вы вдыхаете воздух, а вместе с ним и целительную энергию каждой клеточкой своего организма. Вы ощущаете, как воздух и энергия входят через кожу головы и лица, через руки и ноги, через грудь, спину, живот. Вдыхаете медленно, но глубоко. Вдох – и произносите мысленно "один". Желательно и представить себе эту единицу на внутреннем экране. Выдох – и мысленно произносите "один".

Продолжаете представлять единицу на своём внутреннем экране. Дыхание производите животом.

То есть при вдохе выпячивается живот, при выдохе оседает. При таком типе дыхания лёгкие наполняются наиболее полно. Так, выполняем технику "дыхание-счёт".

Продолжаем дышать и считать от единицы до десяти, затем в обратно порядке до единицы. Если во время счёта закрадываются другие мысли, начинаем сначала.

После проведения этой древней техники вы ощутите лёгкость во всём теле. Вы вдруг поймёте, что оно легче воздуха и может спокойно парить, как пушинка.

В двух словах опишите себе свои ощущения. И запомните их.

Тому из вас, кому показалось, что лёгкость в теле не достигнута, могу посоветовать провести дополнительно технику " медитация в медитации".

После проведения техники "дыхание-счёт" представьте себя перед входом в своё жилище. Вы находитесь в расслабленном состоянии с закрытыми глазами и на своём внутреннем экране представляете себя перед входом в своё жилище. Вы мысленно открываете дверь и проходите в ту комнату, где находится ваше любимое кресло или место, где вы любите отдыхать. Вы смотрите на кресло, и не видите там никого.

Проходите к креслу и удобно располагаетесь в нём. Достигаете расслабленного состояния при помощи техники "дыхание-счёт". Это второй уровень расслабления.

Опишите себе свои ощущения. А у кого были картинки ? Запомните их.

В таком расслабленном состоянии сложите ладони ваших рук перед собой. Ощутите, как пульсируют кончики пальцев рук. А теперь плавно разведите ладони в стороны.

Пауза три секунды .

Начинайте медленно сводить их и отлавливайте сопротивление воздуха между ними. Как только почувствуете лёгкое сопротивление, начинайте накачивать шар. Это как-будто сжимаете воздушный шар или уплотняете снежный ком. Он становится меньше, но плотнее. Сами выбираете по ощущениям, какого размера вы хотите его иметь. Затем шлифуете шарик. И нагнетаете в него энергию, которая проходит через ваши руки. Потом можно дать в него цвет – жёлтый, золотой, голубой или оставить прозрачным. Просто подвесьте его к источнику света в вашей комнате. Пусть излучает. И пусть он наполняет доброй энергией ваше жилище. Или отдайте кому-то.

У кого получилось ? Я думаю,что получилось. Я просто уверен в этом.

Для того, чтобы увидеть свою энергию и поиграть с ней, войдите в расслабленное состояние в сумерках. Когда ещё не темно, но уже и не светло. Разогрейте руки, потерев ладони или накачав шарик. Ощутите пульсацию на кончиках пальцев. Теперь расположите ладони так, чтобы соприкасались только кончики пальцев рук.

Медленно разводите ладони и наслаждайтесь светлыми полупрозрачными нитями энергии, которые соединяют ваши пальцы. Поиграйте ими. Проведите вверх, вниз. В стороны. Светлые лучики уже не отклеются от пальцев, пока вы сами не остановите их, или не встряхнёте руками.

Ну,что? Получается? Наслаждайтесь увиденным.

Биоэнергия протекает внутри нашего тела и без нашего вмешательства. Об этом говорят китайские медики уже несколько тысячелетий, которые создали атлас биоэнергетических меридианов на теле человека. Но, когда происходит застой энергии или переполнение её на каком-то участке тела, тогда и происходит болезнь.

Нехватка энергии – недомогание, упадок сил.

Избыток энергии – воспалительный процесс.

Ну, это я обьяснил в грубом приближении.

Мы же с вами займёмся более общими потоками энергии в теле человека.

Станьте ровно и закройте глаза. В дальнейшем это можно будет делать и с открытыми глазами.

Представьте, что вы стоите на большом горячем красном шаре. И в ваши ступни от этого шара проходит тепло. Этот тёплый поток поднимается по вашим ногам, заполняя каждую клеточку вашего организма. Поднимается вверх по позвоночнику, входит в голову и на макушке выходит из головы. Проследите, чтобы поток захватил каждую клеточку вашего организма.

Верните свой мысленный взор на макушку головы и смотрите как поток нисходит по вашему телу вниз, ласково обтекая его. Поток доходит до ступней и опять под

...

конец ознакомительного фрагмента