Электронная библиотека » Сергей Жидков » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 16 октября 2020, 07:24


Автор книги: Сергей Жидков


Жанр: Самосовершенствование, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 6 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Ему бы в президенты, да телевизор притягательней

Еще великим русским ученым физиологом Иваном Михайловичем СеченоВым было доказано, что «лучший отдых – это смена деятельности». И что самое интересное, им было замечено, что люди в более полной мере отдыхают и запасаются силами не во время состояния обычного покоя, а именно при смене деятельности. Это значит, что не обязательно лежать на диване, уставившись в экран телевизора, важно совершать какие-то действия, заниматься любимым делом, хобби.

Каждый день большинство из нас тратит время на отдых, и очень часто это просто бесполезная трата драгоценного времени. Заметьте, сколько минут или часов в день Вы тратите на просмотр телевизора, ленты новостей в социальных сетях, онлайн-игры или обычные игры на компьютере либо смартфоне. А теперь попробуйте найти плюсы от этих занятий? А затем минусы. Результат будет налицо. Безусловно, есть и положительное и отрицательное в таком времяпрепровождении. Но, на мой взгляд, самый главный минус – Вы не развиваетесь. Никак. Вы зачастую не узнаёте ничего нового, и при этом переживаете из-за плохих новостей, нервничаете из-за надоедливой рекламы, неуспешного прохождения миссий и т. д.

А теперь представьте, сколько всего нового Вы смогли бы узнать, потратив это время на чтение книг; сколько килограмм смогли бы сбросить, занимаясь в спортзале; сколько нужных ноВых знакомств смогли бы завести, просто гуляя по улицам или же встречаясь с друзьями; сколько ноВых положительных впечатлений и эмоций Вы смогли бы получить, посещая различного рода мероприятия, начиная от Выставок и заканчивая просмотром футбольных или хоккейных матчей на стадионах Вашего города.

Недаром говорят, что каждый ноВый день – это еще один шанс изменить свою жизнь. Не тратьте драгоценное время на просиживание штанов перед экранами телевизоров или же компьютеров. Развивайтесь, исследуйте, узнавайте, качайтесь и просто наслаждайтесь каждым моментом Вашей невероятной и удивительной жизни.

Большинство великих людей занимали себя полезными и нужными занятиями в перерывах между написанием своих великих произведений или созданием шедевров искусств. Так, Лев Николаевич Толстой постоянно стремился переключить свою энергию на какое-то другое занятие: он занимался хозяйством или греческим языком и даже составлял азбуку для крестьян. Он умел переключаться даже в рамках литературной деятельности, просто переводя внимание с одних своих работ на написание статей по религиозным и нравственным вопросам.

Ну а что делает большинство из нас? Ответ тут, к сожалению, не очень приятный – втыкают в телевизор или же монитор компьютера. И ладно бы мы смотрели интересные, познавательные программы, которые могут помочь в развитии интеллекта, но большинство смотрит дешеВые и не очень сериалы, различные бессмысленные ток-шоу. А ведь практически все эти программы направлены на то, чтобы сделать Вас хуже! Секс, жадность и страх – основные рычаги управления разумом телезрителя. Сериалы и фильмы наполнены жестокостью, кровью и насилием, сладостными стонами голливудских, и не только, звезд. А программы наполнены тем, как удачлиВые незнакомцы Выигрывают огромные суммы денег. Все продюсеры мира уже давно поняли, что именно этими рычагами можно притянуть доверчиВых телезрителей к экранам. Они знают, что «пипл схавает», что люди не хотят думать – они хотят поверить в то, что по телевизору показывают «реальную» жизнь и что они сами когда-нибудь смогут попасть в эту сладкую и привлекательную «реальность».

В итоге, по статистике, мы видим, что в среднем каждый горожанин тратит по несколько часов в день на просмотр телевизора, жертвуя этому процессу практически все свое свободное время. Вот и живет большинство из нас в замкнутом круге – работа, сон и просмотр телепередач. А на другие дела времени-то и не остается. Печально, господа и дамы…

И все бы ничего, если это время тратилось на самообразование посредством научно-познавательных телепередач, так нет, мы наоборот снижаем активность своего мозга, так как во время просмотра передач мозг не склонен искать решения по каким-либо вопросам и задачам. Нам дают уже готовую информацию, которая не требует какого-либо серьезного осмысления. В итоге мы теряем свою креативность и желание созидать что-то новое и интересное. Постепенно мы превращаемся в бездумное растение, которое потребляет, но не осмысливает весь информационный поток. В результате чего человек становится легкой мишенью для рекламодателей и политиков, цель которых – Выудить деньги из Ваших карманов в свои собственные. Таким образом, телевидение старается сделать из нас бедняков.

Голубой экран без устали пытается вбить Вам в голову мысли о том, что социальный статус оценивается непосредственно только лишь ценой аксессуаров, которыми Вы владеете, или же дороговизной автомобиля, который стоит у Вас в гараже. Телевидение подкладывает суррогатную ложную мечту, которая не приведет ни к чему хорошему и не сделает Вас счастлиВыми. Ведь покупка очередной дорогой безделушки в конечном счете не сделает Вас более радостным и умиротворенным, Вам захочется еще более дорогую и ненужную вещь.

Но что самое интересное так это то, что во время просмотра телевизора Вы не отдыхаете. Телевидение, наоборот, Высасывает из Вас энергию. Конечно, существует мнение, что в большинстве случаев мы смотрим ТВ для того, чтобы отдохнуть. Но, как Выяснили ученые, ощущение полного истощения никогда не покидает телевизионных наркоманов. И если Вы хотите отдохнуть, ни в коем случае не садитесь за просмотр голубого экрана, лучше возьмите хорошую книгу, налейте кружку вкусного чая или кофе и проведите время с пользой за чтением.

Телевидение вредно еще и тем, что оно «перекармливает» нас избыточной информацией. Непрекращающийся поток рекламы, шоу, новостных Выпусков и ноВых серий Ваших любимых сериалов перегружают Ваше сознание, и мозг просто не в состоянии переработать все полученные данные. В итоге у Вас в голове получается неперевариваемая каша. Таким образом, забив голову бесполезной информацией, Вы совершенно не оставляете места для нужных и полезных знаний.

Если Вы давно мечтаете научиться играть на гитаре или фортепиано, начать ходить в тренажерный зал, прочитать эту замечательную книгу, которая уже полгода лежит у Вас на тумбочке? Или же, быть может, Вы хотите попробовать открыть свой бизнес? И для всего этого Вам не хватает времени? Точно? А вот так ли это на самом деле? И теперь в следующий раз, когда Вы захотите протереть Ваши штаны перед телевизором или же просто проваляться на диване, расслабляясь, подумайте о том, что вот это самое время можно было бы использовать для воплощения Вашей мечты.

Ёжик в тумане видит только то, что перед носом

Каждый день нам в голову взбредает огромное количество мыслей. Порой они нелепы, смешны и неправдоподобны, но иногда встречаются такие, которые могут изменить всю Вашу жизнь в мгновение ока. И тут главное – ухватить ту самую, нужную и лучшую, и сделать из нее новую цель, так как обычная идея не имеет ничего общего с конечным достижением успеха. Она подобна драгоценному камню, который был найден в куче других камней, но без огранки он так и останется обычным камнем. Чтобы он стал стоить больших денег, мастер вкладывает в него невероятный труд: камень проходит огромное количество обработок, прежде чем стать по-настоящему драгоценным.

Так и любая идея должна пройти несколько этапов «обработки», чтобы стать поистине золотой жилой.

ПерВый этап – Вам необходимо найти свой святой Грааль, зарытый в глубинах Вашего подсознания (об этом можно прочесть в третьей главе). Это дело не такое уж простое: лично я потратил на это несколько лет. Кому-то, возможно, это удастся и за несколько минут. Главное тут не отчаиваться и все время продолжать поиски. Пожалуй, это один из самых трудных этапов, так как в голове порой бывает огромное количество идей, которые кажутся интересными и притягательными. Тем не менее, не бросайтесь из одной крайности в другую. Вам нужно четко определить, чего же Вы хотите. Примерно прикиньте, какие ресурсы Вам нужно будет вложить в достижение этой идеи, есть ли у Вас эти ресурсы? Подсчитайте количество энергии и материальных средств, которые нужно будет заплатить. И если эти цифры Вас не пугают и Вы все так же полны энтузиазма, переходите к следующему этапу.

Второй этап – постановка цели. Итак, Вы нашли свой драгоценный алмаз. Теперь Вам необходимо вложить в него свои силы и энергию, чтобы он засверкал на свету. Для этого Вам необходимо поставить четкую цель.

По результатам одного исследования, проведенного за рубежом, лишь 3% людей письменно формулируют свои цели. И по «странному» стечению обстоятельств именно они являются Высокими профессионалами в своем деле, более того, они, естественно, зарабатывают огромные деньги. Лично мне кажется, что если такое исследование провести в нашей стране, то результат окажется еще плачевнее, и ни о каких 3% и речи не будет идти.

Но недостаточно просто нанести цель на бумагу: ее нужно записать правильно. Для этого есть одна очень неплохая формула, которая может помочь Вам достичь успеха.

Вам необходимо определиться с конкретной целью. Мало просто хотеть поВышения по должности или зарплате. Мало просто хотеть стать богатым. Мало просто хотеть написать и издать книгу. Цель должна быть конкретной. Например, я хочу стать директором и зарабатывать 2 миллиона рублей в месяц. Я хочу заработать 30 миллионов рублей. Я хочу продать 10 тысяч экземпляров своей книги и т. д. Главное в этом деле – конкретика, абстрактные цели вряд ли будут когда-то достигнуты.

Запишите свою цель в блокноте или специально заведенной для этого тетради. Незаписанная цель есть не более чем просто фантазия. У нее нет ни силы, ни энергии – все равно что холостой патрон: шуму много, результата ноль.

Дайте себе срок на Выполнение своей цели. Наше подсознание так устроено, что оно просто обожает четкие сроки и для активизации всех ресурсов ему требуется очень жесткий стимул. Поэтому так необходимо ограничивать себя по времени.

Бывает такое, что цель достаточно крупная и на ее достижение нужно огромное количество времени. В таком случае Вам необходимо установить промежуточные сроки. Если это многолетняя цель, то ставьте промежуточные цели на каждый год или полгода.

Составьте список того, что в конечном счете может помочь Вам достичь поставленной цели. Этому списку нужно уделить также много времени. И пункты в него можно добавлять каждый день, ведь Вы работаете над достижением своей цели постоянно, а значит, сможете найти что-то новое, что может поспособствовать этому.

Сделайте ранжирование Ваших пунктов плана. Определите, какие пункты более важны. Так Вы сможете уделить больше времени тому, что действительно необходимо сделать в первую очередь. После составления примерного плана Вы окажетесь далеко впереди по сравнению с самим собой без этого плана. А если у Вас есть соперники в достижении данной цели, их Вы тоже значительно опередите.

Настало время действовать! И это самый важный пункт. Каждый день работайте над Выполнением Вашего плана, просматривайте Ваш список ежедневно, работайте над ним и улучшайте то, что еще можно улучшить. Делайте шаги к поставленной цели. Люди не добиваются успеха лишь по одной причине: они не предпринимают никаких действий. У неудачников всегда есть отговорки, чтобы откладывать работу, а энергия и желание со временем пропадают, и, соответственно, они ничего не достигают и в лучшем случае остаются на том же месте, что и раньше.

Третий этап – ежедневная работа. Как известно, под лежачий камень вода не течет. Так и здесь: если Вы не будете работать над своей целью регулярно, то ничего не добьетесь. Дисциплина очень важна. Обязывайте работать себя каждый день, ведь любой пропущенный шанс отбрасывает Вас в начало пути. Вместо того, чтобы делать по два-три шага назад, уж лучше планомерно продвигаться к своей цели маленькими шажками.

Засыпайте и просыпайтесь с мыслями о своей задумке. Занимаясь повседневными делами, думайте о ней. Обсудите эту цель с теми, кому Вы доверяете. Находите время каждый день для того, чтобы подумать о том, как Вы будете чувствовать себя, когда достигнете ее. Визуализируйте ее, представляя, что уже добились своего. Примите твердое решение, что Вы не сдадитесь и не отступите ни перед чем.

Четвертый этап – вознаграждение себя за тяжелый труд. Каждый раз, когда Вы успешно Выполняете ноВый пункт из своего плана, вознаграждайте себя за это. Вы должны видеть, что каждое Ваше действие приносит положительный результат. Вы можете дополнительно поощрить себя, побаловав чем-либо. Если пункт небольшой и Вам понадобилось совсем мало времени на его Выполнение – купите себе шоколадку или фрукты и с удовольствием съешьте. Если пункт был достаточно тяжелым и трудоемким и занял у Вас огромное количество времени и других ресурсов – съездите на отдых со своей семьей, друзьями или в одиночку. Это поможет Вам сбросить напряжение и напомнит, что в жизни главное не работа и не достижение каких-либо целей, связанных с ней. Главное – это семья, не забывайте об этом.

Следуя этим этапам, Вы очень быстро поймете, чего же хотите от жизни, и научитесь правильно Выбирать и ставить цели. И Вам больше не придется блуждать в тумане, как тот известный всем ежик. И уже через год Вы увидите, как много Вам удалось достичь.

Живот втягивать нужно не в себя

Всем известно, что спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни каждого уважающего себя человека. Физические упражнения позволяют нам быть здороВыми, сильными и успешными практически во всех аспектах нашей жизни. Между людьми, регулярно занимающимися спортом и не делающими это, есть несколько больших отличий, о которых ниже и пойдет речь. Я приведу лишь те примеры, которые, на мой взгляд, наиболее актуальны в современном мире.

Человек, ведущий активный образ жизни, более устойчив к различным вирусам и болезням. У него сильная иммунная система, которая позволяет избегать всевозможных простуд и «несерьезных» заболеваний. Поэтому, если Вас постоянно преследуют вирусы герпеса, простуды и гриппа, лучшая профилактика их лечения – это регулярные занятия спортом. И Вам не придется тратиться на все дорожающие лекарства, которые в конечном счете созданы главным образом для того, чтобы не лечить болезнь, а просто снимать ее симптомы. Да и кому приятно то и дело валяться дома в кровати с очередным приступом насморка или боли в горле, лишая себя всех радостей жизни?

Более того, люди, постоянно занимающиеся спортом, менее подвержены стрессам и депрессии. Даже небольшая ежедневная нагрузка поможет Вам быть более спокойным и уверенным в себе. Во время тренировки Вы можете излить из себя весь негатив, набравшийся в течение дня. Таким образом, проведя внутреннее самоочищение от нежелательных эмоций и мыслей, Вы будете чувствовать себя более уверенно и энергично. Это придаст Вам ноВый заряд бодрости и энергии на весь оставшийся день.

Ни для кого не секрет, что спортивные люди Выглядят более привлекательно. У них подтянутое, сексуальное тело, нет лишнего веса, с ними хочется в первую очередь познакомиться и пообщаться. Ведь если человек следит за собой, значит, у него есть самоуважение и у него наверняка есть чему поучиться. Благодаря занятиям спортом Вы автоматически приобретете уверенность в себе.

Более того, во время занятий в спортзале или же пробежки по городским улицам Вы можете встретить ноВых знакомых и в будущем даже друзей. Вы можете встретить именно тех людей, в которых нуждаетесь в данный момент. Не исключено, что они помогут открыть Вам двери, которые в одиночку Вы никогда не сможете открыть. Вы можете встретить нового бизнес-партнера, наставника или даже свою любовь.

Помимо всего прочего, спорт организоВывает, дисциплинирует и закаляет. Строгий режим тренировок, нагрузки, контроль питания, несомненно, укрепляют силу воли.

Постоянное стремление к Высоким результатам развивает лидерские качества. А командные виды спорта учат людей коллективному мышлению, совместному принятию решений и работе сообща. Все это в конечном счете важно для каждого представителя социума, так как он может применить эти наВыки в работе и семейной жизни.

Наконец, занимаясь спортом профессионально, Вы можете стать знаменитыми и начать зарабатывать миллионы. Но для этого, конечно, понадобится очень много трудиться и буквально посвятить свою жизнь спорту.

Безусловно, у спорта есть и минусы: Вы тратите на него некоторое количество своего времени, можете получить серьезную травму.

Но зачастую занятия спортом могут помочь Вам чуть ли не во всех важных жизненных сферах, поэтому важно уделять ему хотя бы полчаса ежедневно. Это приведет Ваше тело и разум в порядок, а значит, Вы будете более активны для достижения всех Ваших целей.

Занимайтесь тем, что Вам нравится

Пожалуй, одно из самых важных условий для успешной карьеры и построения удачного бизнеса – это заниматься тем, что Вам действительно важно и интересно! Вы обязаны любить Ваше дело и быть ему преданным, чтобы у Вас был стимул постоянно самосовершенствоваться в нем. Это основные условия, которые неотделимы друг от друга.

Ведь если Вы с удовольствием просыпаетесь каждое утро с мыслями о том, что сегодня будете делать то, что Вам действительно нравится, то и настроение будет хорошим на протяжении всего дня, Вам все будет даваться легче и быстрее. А значит, у Вас будет больше сил не только на текущую работу, но и на саморазвитие уже после завершения основных трудоВых обязанностей. Вы будете получать большее эмоциональное удовлетворение, а это, в свою очередь, повлияет на Ваши самооценку и самоуважение. Что также является очень важным пунктом в достижении успеха. Некоторые психологи утверждают, что мы не можем чувствовать себя по-настоящему счастлиВыми, если только не знаем, что отлично Выполняем свою работу. Если мы не можем достичь действительно блестящих результатов в своей области, то мы никогда не сможем искренне уважать и ценить себя.

Большинство людей несчастны, потому что, просыпаясь по утрам и смотря на себя в зеркале, они видят человека, который ничего не достиг. В большей степени это характерно для мужчин. Их чувство собственного достоинства и самоуважения зачастую подкрепляется осознанием того, что они являются профессионалами своего дела, а также имеют успех, признанный коллегами, обществом и самое главное – своей собственной семьи. Поэтому если у мужчины нет любимого дела и, соответственно, авторитета благодаря своим знаниям, способностям и компетенции, он чувствует себя несчастным и неудовлетворенным.

В любой момент есть возможность все поменять и начать жизнь с чистого листа, достаточно лишь найти для себя действительно интересное дело и занятие. Любое хобби можно Вывести на ноВый уровень и заставить его работать на Вас. Главное – подойти к этому вопросу с изобретательностью и интересом и постараться найти способ заработка на Вашем хобби. Так, я знаю одну женщину, которая работала в офисе, но очень любила цветы и посвящала им все свое свободное время. За несколько лет у нее в саду набралось огромное количество различных видов растений. Она холила и лелеяла абсолютно каждый цветочек и лепесток, и в тот момент, когда она уже не могла найти место для ноВых ростков, ей пришло в голову заняться продажей. Она была очень удивлена, когда поняла, что на этом можно неплохо зарабатывать, ведь ее цветы были ухоженные и красиВые. И многие люди захотели увидеть у себя во дворах или подоконниках такие же прекрасные произведения природы.

Сначала женщина продавала цветы своим знакомым и друзьям, естественно, с огромной скидкой, но даже такая прибыль была ей в радость, так как на своей работе она зарабатывала совсем немного денег и едва сводила концы с концами. А затем она совершенно случайно встретила представителя одного известного в городе магазина цветов. И вот тогда ее жизнь преобразилась в мгновение ока, она начала сдавать плоды своего хобби в этот магазин, а на полученную прибыль смогла покупать ноВые, необычные сорта растений. Со временем она смогла построить целую оранжерею, а затем открыла свой собственный магазин. С тех пор она преуспевает в этом бизнесе, потому что постоянно покупает книги, изучает ноВые способы удобрения и культивирования своих, скажем так, подопечных. Она в этом деле как рыба в воде, потому что любит его и постоянно в нем совершенствуется. На лице этой женщины постоянно улыбка, а если грусть и омрачает его, то это уж точно не связано с работой.

Поэтому так важно найти любимое дело и посвятить ему свою жизнь, тогда оно будет приносить Вам счастье и удовлетворенность собой.

Безусловно, у нее на пути были сложные преграды, а порой и большие проблемы, но в итоге она преодолела их все любовью к своему делу.

Так, она стала одной из лучших на данном поприще. Но если смогла она, значит, это может каждый. Любой из нас обладает какими-то способностями, которые могут помочь достичь успеха в той или иной области. И вот тут уже главная задача жизни каждого человека – найти свое призвание и любимое дело на долгие годы. И только от нас зависит, сможем ли мы распознать область своей компетенции и приложим ли максимум усилий, чтобы в конечном счете добиться успеха, который вознесет нас на олимп.

Однако мало найти свое любимое дело, нужно еще и работать над ним каждый день, лишь изредка давая себе небольшой отдых. И тогда Вы добьетесь желаемых результатов. Ведь мастерство есть плод многолетнего кропотливого труда. В наше время успеха можно добиться лишь упорным трудом и никак иначе.

Великий Конфуций однажды изрек: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». И самые успешные люди на этой планете с удовольствием подтвердят данное Высказывание. Однако порой бывает очень трудно Выйти из зоны собственного комфорта и, наконец, посвятить себя тому, чего действительно хочется. Иногда мы настолько втиснуты в рамки нашей собственной жизни, что совершенно ничего не хотим менять. Мы боимся потерять то, что у нас уже есть. Это может быть хорошая Высокооплачиваемая работа или даже положение в обществе. Мы боимся того, что скажут люди, что они сочтут нас безумцами или даже глупцами. Но этим миром правят как раз таки те самые безумцы, которые однажды поверили в себя и решили сделать этот мир лучше, а параллельно свою собственную жизнь. Я не говорю, что Вам нужно тотчас же бросить свою прибыльную (или не очень) работу и сразу же посвятить себя только своему любимому делу. Нет, порой нужно уметь лавировать и Выбирать золотую середину. Поэтому перед тем, как полностью посвятить себя новому виду деятельности, для начала хорошенько подумайте и взвесьте все за и против. ГотоВы ли Вы начать новую жизнь? ГотоВы ли Вы бросить свою надоевшую работу? ГотоВы ли Вы рискнуть всем и начать новую жизнь уже прямо сейчас?

Если ответы отрицательные, то это значит, что Вас устраивает нынешнее положение либо же то дело, которое Вы подобрали для себя, недостаточно зажигает Вас. Тогда советую оставаться на своем месте до того момента, пока Вы не найдете положительные ответы на предыдущие вопросы.

Если ответы положительные, поздравляю, Вы нашли свое любимое дело и вполне можете приступать к осуществлению Ваших планов. Но не спешите, для начала проверьте все возможности, которые у Вас есть. Бывает так, что Вы нашли то, чем хотели бы заниматься, но в Вашем городе или регионе эта сфера деятельности уже занята и Вам будет очень сложно добиться успеха. Поэтому не торопитесь и для начала все хорошенько разузнайте, быть может, Вам придется переехать в другой город или даже страну для осуществления своих желаний. В этом нет ничего страшного, ведь главное – в итоге добиться успеха. А для этого иногда нужно жертвовать некоторыми вещами.

В конечном счете Вам решать, хотите ли добиться чего-то большего, чем Вы владеете в данный момент, или же смириться и не рисковать своим положением. В любом случае Вы сделаете свой сознательный Выбор и в будущем претензии сможете Выдвигать только лишь себе.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации