Текст книги "Ты экстрасенс: развивайте природную интуицию через свой психотип. Дар интуиции, или Как развить шестое чувство"

Телепатия – распространенная форма общения между людьми, которые хорошо знают друг друга. Наши мысли ежедневно смешиваются с мыслями других, но мы редко замечаем или обращаем на это пристальное внимание. Когда вы начнете лучше осознавать телепатическую связь, то сможете фокусироваться на человеке и воспринимать его мысли, продолжая с ним общаться. Таким образом можно общаться и с теми, с кем у вас близкие отношения, и с теми, кого знаете плохо, и даже с незнакомыми людьми, поскольку телепатическая связь позволяет контактировать с высшим разумом других. Высший разум связан с нашей душой и свободен от влияний личности и эго. Когда мы находимся в открытом состоянии неоценивания и принятия, высший разум передает нам суть истины. Духовные учителя, наставники и гуру часто транслируют другим мудрость и знания с помощью этого вида телепатии.

УПРАЖНЕНИЕ

ТЕЛЕПАТИЧЕСКАЯ СВЯЗЬ С ВЫСШИМ РАЗУМОМ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА

Чтобы практиковать телепатию высшего разума, выберите тихое место и успокойтесь. Сделайте несколько глубоких вдохов, расслабьтесь. Представьте защитный шар из вибраций белого света, полностью охватывающий вас. Когда достигнете спокойствия, представьте образ человека, с которым хотели бы пообщаться, и назовите его имя. Это может быть кто-то в физическом теле или кто-то из мира духовного. Если вы не можете четко представить человека, это замечательно – упражнение уже работает.

Пошлите этому человеку мысленное послание, предварительно спросив разрешения пообщаться с его высшим разумом. Продолжайте глубоко дышать и расслабляться.

Задайте человеку вопрос посредством мысленного сообщения. Вопрос должен быть простым: о том, что он думает по поводу конкретной области, задачи или темы. Думайте и фокусируйтесь на сообщении и представляйте, как оно отправляется высшему разуму человека.

Дышите, будьте терпеливыми, ждите и слушайте. Интуитивные мысли, которые вы получите, могут восприниматься как ваши собственные. Помните, что интуитивная мысль ровная, реальная и краткая. Иногда она может быть едва различимой и однообразной. Однако когда кто-то другой осознанно посылает вам телепатическую мысль, она может быть громкой, сильной и очень настойчивой.

Получив телепатическую мысль, можете продолжить задавать вопросы, один за другим. Наберитесь терпения и ждите ответа. Если вы терпеливо ждете отклика, а его все нет, то, возможно, у человека нет настроя общаться. В этом нет вашей вины. У всех есть свободная воля, и кто-то отказывается от телепатического общения. Если вы не уверены в происходящем, попробуйте связаться с кем-то еще.

Сеансы лучше делать короткими, чтобы не возникало путаницы и чтобы не уставать ментально. Чтобы интуитивная связь была прочной и надежной, желательно общаться посредством лишь нескольких мысленных сообщений. Если же необходимо продолжение, лучше перенести его на следующий сеанс.

Закончив телепатический разговор, отправьте человеку, с которым общались, шар из белой очищающей энергии любви. Представьте, что его разум и тело наполняет белый свет. Затем вообразите чистейший луч белого света в вашем сознании, растворяющий все мысли, чувства и энергии, которые не способствуют вашему высшему благу.

* * *

Ментальное психическое сознание настроено на повседневные задачи и проблемы, предоставляя нам возможность творить и жить лучше. Через него мы получаем личные наставления и озарения в наших ежедневных испытаниях. Ментальная интуиция вдохновляет на новые полезные изобретения, обеспечивает идеями и решениями давних проблем. Заземленные и прагматичные ментальные психические навыки просты в применении на практике в любой сфере нашей жизни.

Эмоциональная интуиция – это естественное, сконцентрированное в сердце осознание эмоций, чувств и эмоциональной энергии. Одно из основных ее проявлений – интуитивное чувствование эмоций других людей и бессознательное чувствование. Многие из нас к этому способны, особенно в отношении тех, кого мы любим и о ком заботимся.

Например, бывало такое, что, спросив кого-то, как он себя чувствует, и получив ответ «прекрасно» или «хорошо», вы понимали, что это не так? Не реагируя на протесты с его стороны, вы ощущали горе, страх или стресс этого человека. Чувствовали ли вы тяжесть на сердце, хотя для этого не было никаких причин? А потом, после появления этого ощущения, вам звонил любимый человек и делился своим разочарованием. Или аналогично: чувствовали ли внезапно восторг в сердце, а затем узнавали, что кто-то из ваших близких был в это время на пике радостных переживаний?

Одно из различий между эмоциональной интуицией и просто хорошим пониманием человека – это знание того, что он испытывает в определенный момент времени. Обладая эмоциональной интуицией, не нужно быть рядом с человеком физически или знать о его текущей ситуации, чтобы интуитивно почувствовать его эмоции. Даже если вы давно не разговаривали с другом или членом семьи и он находится от вас за сотни километров, вы все равно можете интуитивно ощутить его чувства.

Мало того, интуитивно можно воспринимать и эмоции тех, кого вы не знаете лично. Во время национальных бедствий или глобальных трагических событий мы способны интуитивно улавливать горе и страх другого человека или группы людей, находящихся в тысячах километров от нас. Также мы можем интуитивно воспринимать позитивные и возвышенные эмоции других на праздничных мероприятиях. Энергия радости и любви распространяется быстро. Универсальный закон привлечения подобного относится и к интуитивной восприимчивости. Позитив – это интуитивный магнит, который притягивает к вам позитивную энергию, а негатив интуитивно привлекает негативную.

ОБЩИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ЭКСТРАСЕНСА

Люди с высоким уровнем эмоциональной интуиции часто имеют общие черты. Многие из них очень чувствительны и сострадательны, особенно по отношению к тем, кто испытывает физическую или душевную боль. Они хотят поддерживать других, помогать и быть полезными им и верят, что любовь способна исцелять. Неудивительно, что люди с высоким уровнем эмоциональной интуиции обладают эмоциональным интеллектом. Основные черты эмоционального интеллекта – умение осознавать, передавать и выражать эмоции и способность эффективно помогать справляться с эмоциями другим. Эмоциональные интуиты не только ощущают чувства другого человека, но также способны снизить его взволнованность, эмоциональный стресс с помощью своего рода психического вмешательства. Причем часто делают это неосознанно, посылая волны чистой безусловной исцеляющей энергии любви тем, кому, как они интуитивно понимают, это необходимо.

Поскольку такой интуит естественным образом настроен на эмоциональную энергию других, он может обнаружить, что постоянно, то в большей, то в меньшей степени, вовлечен в интенсивные эмоциональные отношения. Наделенные высоким уровнем эмоциональной интуиции нередко желают испытать совершенную любовь, создать с кем-то идеальный союз или пережить внутреннее состояние мистической божественной любви.

Открытость, с которой они все воспринимают, может сделать их уязвимыми и сверхчувствительными. Пребывание в стрессовых ситуациях (во время ссор, при виде человеческих страданий или нахождении с рассерженными или несчастными людьми) истощает и подавляет их. При этом многие эмоциональные интуиты не имеют внутреннего охранительного щита или защитных границ и неосознанно воспринимают как позитивную, так и токсичную эмоциональную энергию, которая очень часто их разрушает.

Из-за масштаба и объема эмоций, которые впитывают такие интуиты, многие из них страдают от периодически накатывающих стресса и тревоги. По этой причине некоторые из них даже уходят от социальных взаимодействий, пытаясь избежать перенапряжения. Однако, поскольку они контактируют с эмоциональной энергией интуитивно, это редко им помогает. Даже оставаясь в комнате в одиночестве, они продолжают воспринимать эмоциональную энергию других людей. У некоторых эмоциональных интуитов неосознанно затвердевает сердце, когда они стараются себя защитить, отключить свою эмоциональную восприимчивость. Когда боль, горе и стресс людей и мира становятся непереносимыми, они в поисках защиты отстраняются от своего сердца, закрывают его. Но это не лучшее решение, поскольку оно часто влечет за собой ощущение внутренней пустоты и тягостного отчуждения. Эмоциональным интуитам вибрации любви необходимы так же, как кислород для выживания. Закрывая свои сердца, они уже не могут чувствовать текущих через них мощных волн чистой любви и получать от них помощь.

В то время как одни эмоциональные интуиты замыкаются в себе, другие остаются на пике эмоций. Они даже могут пристраститься к взлетам и падениям эмоциональной энергии и жаждут эмоционально насыщенных взаимодействий. Их жизни нередко полны драм и отношения отмечены крайностями любви, ненависти, ревности, страсти и другими интенсивными эмоциональными состояниями.

Эмоциональная энергия может быть чарующей и мощной. Для некоторых она почти как наркотик, который необходим для того, чтобы ощущать себя живым и полным энергии. Без насыщенных эмоциональных переживаний такие интуиты могут становиться депрессивными, чувствовать себя изнуренными и тревожными. Постоянное влечение к эмоциональной яркости в конечном счете ведет к эмоциональному выгоранию и даже к физическим болезням.

ИНТУИЦИЯ КАК ЧУВСТВО

Эмоциональная интуиция проявляется прежде всего через сердце. Слушать свое сердце – это не то же самое, что позволять эмоциям и желаниям влиять на свое восприятие и поведение. Мудрость сердца скрыта за повседневными чувствами и эмоциями. Вы никогда не пожалеете, если будете слушать свое сердце и доверять ему – полезные наставления и озарения, способные помочь во взлетах и падениях ежедневной жизни, исходят именно от него.

Хорошая основа для развития и совершенствования интуитивного сознания, сконцентрированного на сердце, – осознание своих повседневных эмоций и чувств. И хотя эмоциональная энергия многослойна, мы более склонны осознавать свои текущие и недавние эмоции, а также то, что хотим прочувствовать. Обычно мы осознаем, что чувствуем по отношению к людям, с которыми взаимодействуем, и нам близки эмоции, испытываемые в настоящем. Чувства руководят нами в формировании симпатий и антипатий, предпочтений, помогают делать выбор или принимать решения.

Мы всегда что-то чувствуем. Наши эмоции – часть нас, причем очень важная для нашего благополучия, ведь ничего не чувствовать мы просто не можем. Бывает, что мы озадачены и не знаем, что именно переживаем, но эмоциональная энергия все равно циркулирует, проходит через нас. Испытывая неприятные эмоции, такие как гнев, страх или боль, мы часто подавляем или игнорируем их. Однако они все равно остаются частью нас и продолжают воздействовать на наши жизни. Осознание своих ежедневных чувств расширяет самосознание и активирует позитивные эмоции благополучия. Усиление связи с широчайшим диапазоном эмоций и повышение их значимости помогает лучше идентифицировать и понимать интуитивно воспринимаемые эмоции.

Чтобы развить эмоциональную интуицию, очень важно осознать разницу между самогенерируемыми эмоциями эго и нашей личности и эмоциональной энергией, впитанной от других людей.

Эмоции и чувства, исходящие от эго, обычно стихийные, защищающие, и связаны с тем, что происходит в нашей жизни, с нашими личными предпочтениями и прошлым опытом. Они замкнуты на наши мысли и убеждения, на то, с чем мы сталкиваемся каждый день, и бывают спровоцированы другими людьми или конкретной ситуацией. Их интенсивность может варьироваться, они приходят и уходят.

При развитии эмоциональной интуиции важно осознать эгоцентрированные чувства и эмоции без попыток избавиться от них. Это осознание поможет определить и отделить собственные чувства и эмоции от интуитивно воспринятых.

ЭМОЦИИ, ИНТУИТИВНО ВПИТАННЫЕ ОТ ДРУГИХ

Насколько важно уметь чувствовать и осознавать самогенерируемые эмоции, настолько же необходимо осознавать чувства и эмоции, интуитивно воспринятые от других людей. Когда мы не осознаем поглощение чужой эмоциональной энергии или энергии определенных событий, это может сбивать с толку. Мы будем недоумевать, просыпаясь ночью от сильных эмоций, смысла которых не понимаем, или внезапно ощущать волны печали или горя. Чувство эмоционального перенапряжения и незнание того, почему мы это чувствуем, внезапно нахлынувшая тревога или концентрация на ком-то способны обескуражить и даже заставить усомниться в состоянии своей психики.

Каждодневная жизнь тех, у кого врожденный режим интуитивного восприятия связан главным образом с эмоциями, временами кажется похожим на все те же американские горки. Обладая высоким уровнем эмоциональной интуиции, вы можете не осознавать, что воспринимаете эмоциональную энергию других людей. Поскольку вы родились с такой чувствительностью, то не всегда способны различить собственные чувства и те, что впитали от других. В юности многие эмоциональные интуиты становятся своего рода эмоциональными барометрами для своей семьи и неосознанно пытаются сбалансировать и привести к гармонии эмоциональную энергию в доме. Они способны выражать скрываемые или подавляемые эмоции членов семьи, а их самих нередко воспринимают как сверхчувствительных и капризных.

В то время как самогенерируемые эмоции могут помочь расширить самосознание, принять правильные решения и сделать выбор, эмоции, поглощенные от других, не столь полезны. В этом случае мы утрачиваем способность воспринимать и получать от интуитивных эмоций озарения по поводу личных предпочтений, задач и нужд.

Приведу пример: я считывала информацию для женщины по имени Сара, страдавшей от депрессии. Казалось, что некая тяжелая пелена влечет ее вниз. Она была уставшей физически и потеряла энтузиазм по отношению к деятельности, которая раньше ее радовала. Антидепрессанты ей не помогали, терапия и альтернативные методы лечения приносили лишь минимальное облегчение. Когда я впервые экстрасенсорно настроилась на энергию Сары, мне показалось, что я считываю двух человек. Я чувствовала эмоции Сары, слитые с эмоциональной энергией ее матери.

Когда я сказала об этом Саре, она не спорила со мной и не отрицала мой вывод. Она рассказала, что у ее матери было тяжелое детство и она всегда казалась несчастной, уставшей и печальной. Стремясь ей помочь, Сара впитывала ее депрессивные эмоции, и это продолжалось довольно долго. Однако такая интуитивная стратегия не сработала. Ее мать по-прежнему пребывала в депрессии, а Сара оказалась отягощенной теми же чувствами и эмоциями, с которыми ничего не могла поделать.

Вы не можете изменять эмоции, если они не ваши. Даже если у вас самые благие намерения, то, интуитивно впитывая эмоции других людей, вы лишь чувствуете то, что чувствуют они.

СИЛА ЛЮБВИ

Когда вы станете осознавать свои чувства, а также эмоциональную энергию, воспринимаемую от других людей и ситуаций, то сможете отпускать ее и освобождаться от эмоций, несущих вам стресс или отравляющих разум, тело и душу. По мере того как вы будете это делать, вам станет легче настраиваться на интуитивное сердце и дальше развивать и использовать во благо экстрасенсорные возможности эмоциональной интуиции.

Сердце – психический центр эмоциональной интуиции и вашей связи с безусловной божественной любовью. Это высшая форма любви и наиважнейшая энергия жизненной силы. Этот вид любви возвышает наше сознание и защищает от низших токсичных энергий. Когда ваша интуиция настроена на чистые вибрации любви, вы защищены от вредного воздействия негативной, потенциально опасной, разрушающей энергии. Руководствуясь мудростью своего сердца, вы перестанете впитывать чужую энергию и станете обладать позитивной исцеляющей силой. Психическая любовь – исцеляющее и сострадательное сознание. Это успокаивающий бальзам, позволяющий быть источником исцеления для других.

Высокий уровень эмоциональной интуиции – основа вашей открытости и контакта с высшими вибрациями любви. Всем нам нужна любовь. Если вы экстрасенс прежде всего по типу эмоциональной интуиции, то вам она нужна больше всего. Высшие вибрации безусловной божественной любви восстанавливают и создают равновесие и гармонию. И это укрепляет нас и защищает от потенциально опасного, изнуряющего воздействия токсичной и едкой эмоциональной энергии. Помогает смягчить влияние эмоциональной чувствительности и позволяет интуитивно воспринимать без поглощения эмоции других людей. Любовь дает нам силы принять все дары интуиции и использовать их для улучшения жизни.

УПРАЖНЕНИЕ

ПОЛУЧЕНИЕ ВЫСОКОВИБРАЦИОННОЙ ЭНЕРГИИ ЛЮБВИ

Это упражнение способствует освобождению от токсичных и негативных эмоций, которые вы могли неосознанно интуитивно впитать от других людей и ситуаций. Благодаря ему вы также сможете отпустить и исцелить любые эмоциональные травмы и блоки. Когда вы открываете свое сердце, чтобы подпитать и осветить его энергией божественной любви, очищающий поток высоковибрационной энергии высвобождает токсичную эмоциональную энергию и разжигает психическое сознание.

Перед началом упражнения устройтесь поудобнее и сделайте несколько долгих и глубоких очищающих вдохов. Представьте, что вдыхаете энергию белого света, спускающуюся от вашей макушки вниз. Направьте ее сквозь свое тело и выдохните стресс и напряжение. Продолжайте очищающее, наполненное светом дыхание, отпускайте на выдохе стресс и напряжение. Представьте защитный шар из высших вибраций энергии белого света, полностью охватывающий вас.

Когда расслабитесь, вообразите, что вдыхаете энергию белого света через макушку и сосредоточьте свое дыхание в сердце. Почувствуйте, что оно открыто, и продолжайте дышать подобным образом. Если у вас есть сдерживаемые неприятные, подавленные эмоции, позвольте им всплыть на поверхность. Продолжайте дышать сердцем и, почувствовав любую эмоцию, отпускайте ее. Когда вы осознаете и ощущаете свои эмоции, даже неприятные и вводящие в замешательство, они уходят и рассеиваются. Не нужно выяснять, почему вы их ощущаете. Если заметите, что начинаете слишком много думать, верните свое внимание к дыханию. Вдыхайте белый свет, сосредотачивая дыхание в сердце.

Почувствуйте, как раскрывается ваше сердце по мере того, как проявляются эмоции. Слушайте дыхание и отпускайте их. Позвольте своему сердцу наполниться светом и полностью открыться. Попросите энергию чистой божественной любви течь сквозь вас. Продолжайте дышать и представлять свою связь с высшей формой любви. Почувствуйте, как расширяется ваше сердце.

Оставайтесь в вибрациях любви как можно дольше. Направляйте энергию любви сквозь все ваше тело. Когда божественная любовь проходит через вас, все подавленные, негативные или токсичные эмоции рассеиваются.

Слушайте дыхание и ощущайте любовь в своем сердце. Эта любовь вне времени, она соединяет вас с высшими милосердными силами. Слушайте свое интуитивное сердце. У него есть послание для вас. Оставайтесь открытыми и восприимчивыми.

Когда почувствуете себя заполненными, представьте, что белый свет любви целиком охватил вас. Эта любовь впускает в ваш разум, тело и душу только позитивную и жизнеутверждающую энергию.

Повторяйте эту медитацию, как только потребуется отпустить давящие или неприятные эмоции и чувства, а также эмоциональную энергию, впитанную от других людей или ситуаций. Можете делать ее до или после развивающих экстрасенсорных упражнений – чтобы быть уверенными в том, что у вас есть связь с высшими вибрациями любви и что любая неосознанно поглощенная вами энергия высвобождается. Используйте эту практику ежедневно, призывая энергию любви и защиты из белого света и окружая себя ею, чтобы оградиться от вредоносной энергии.

СВЕРХЭМПАТИЯ

Сверхэмпатия – способность психически ощущать и осознавать прошлые, настоящие и будущие эмоции других людей, а также эмоциональную энергию. Благодаря сверхэмпатии, которая усиливает чувства и сострадание, вы можете обнаружить подавленные и токсичные эмоциональные травмы.

Как известно, эмпатия – это чуткое осознание чувств, боли и страданий других людей. Эмпатия, как сознательное проявление симпатии и заботы, помогает формировать позитивные связи и отношения с другими. Большинство людей рождаются с этой способностью и с ранних лет проявляют заботу о тех, кто переживает эмоциональные трудности и испытания, и поддерживают их. Сверхэмпатия – сверхсильная эмпатия. Она позволяет осознавать эмоциональную энергию другого человека, даже когда он находится на огромном расстоянии от вас, и служить каналом божественной любви и исцеления.

Как большинство экстрасенсорных умений, сверхэмпатия часто проявляется спонтанно. Например, однажды вечером, когда моя подруга Лора ехала домой с работы, ее накрыла волна печали. Однако в ее жизни не было особых поводов печалиться. Она продолжала вести машину и ей вдруг вспомнилась подруга Мэг, с которой она интуитивно связала свои переживания. Лора знала, что Мэг недавно проходила собеседование, чтобы устроиться, по ее мнению, на работу своей мечты. И в момент переживания печали Лора интуитивно поняла, что Мэг не получила работу. Ее сердце наполнилось состраданием и любовью к Мэг, которая переживала трудные времена и в других сферах своей жизни.

Однако не все чувства, которые мы впитываем от других людей и ситуаций, бывают болезненными, деструктивными и токсичными. Благодаря сверхэмпатии можно улавливать и позитивные, радостные чувства, которые поднимают настроение и заряжают энергией. Например, таким образом способны влиять на людей некоторые политические харизматичные лидеры, духовные и религиозные учителя. Когда мы слышим их речи, читаем их писания и следуем их учениям, то впитываем энергию любви и вдохновения. Таким же образом мы интуитивно улавливаем позитивную энергию других людей. Причем часто делаем это неосознанно. Когда наши сердца открыты любви и позитиву, такие люди сами находят нас.

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ

Обычно вместе со сверхэмпатией заявляет о себе и врожденная способность помогать другим, утешать и исцелять их. Но довольно часто этот дар остается невыраженным и проявляется на неосознанном уровне. Между тем, когда мы не используем свои врожденные душевные дары, они могут заявлять о себе сбивающим с толку и болезненным образом.

Как уже говорилось, люди с высоким уровнем эмоциональной интуиции часто неосознанно впитывают неприятные и травматичные эмоции других, стараясь облегчить их страдания. Многие любящие, сострадательные люди не распознают свои врожденные интуитивные дары и неосознанно «стягивают» с окружающих стрессы и беды, обнаруживая потом, что постоянно чувствуют себя перегруженными и истощенными.

Так, недавно я считывала информацию для Клаудии, косметолога, занимающейся парикмахерской практикой. Как многие люди, работающие в этой сфере, она – прирожденный целитель. Начав сеанс, я почувствовала изнеможение Клаудии как энергетическую тяжесть в ее теле и энергетическом поле. Когда я интуитивно искала причину этого, то осознала, что она связана с эмоциональной интуитивной природой Клаудии, ее желанием помогать другим, облегчать их стресс. В то время как она мыла, стригла и укладывала волосы клиентов, они делились с ней своими трудностями и проблемами, а Клаудиа сочувственно их слушала. И даже не просто слушала. Обладая чувствительностью и врожденной сверхэмпатией, она впитывала их беды. Стрессы и эмоциональные трудности клиентов повисали над ее энергетическим полем тяжелой пеленой.

Когда я сказала Клаудии, что ее истощение отчасти связано с ее склонностью впитывать чужие проблемы и эмоциональные трудности, она согласилась.

«Я думала, что такое возможно, но затем засомневалась. Считать, что чья-то энергия способна столь сильно на меня влиять, казалось несколько неестественным, – сказала она. – Но на прошлой неделе я пережила опыт, который заставил меня поверить в то, как сильно истощают меня чужие эмоции. Я пришла на работу хорошо отдохнувшей и полной энергии. Но когда мой первый клиент, женщина, с которой я работаю несколько лет, села в кресло, я отчетливо ощутила, как энергия от меня утекает. У ее дочери лейкемия, и из-за этого вся семья страдает. Мое сердце устремилось к ним. Когда она стала рассказывать, какие методы терапии применяются для лечения ее дочери, мое сердце открылось – мне очень хотелось хоть чем-то помочь. Хотя я чувствовала, как боль их семьи поглощается моим телом».

Осознание склонности интуитивно впитывать энергию других людей и дальнейшее развитие экстрасенсорной способности сверхэмпатии действует как защитное энергетическое поле. Сверхэмпатия – не просто чувствование эмоций и осознание эмоциональной энергии; это также врата, через которые сквозь вас текут исцеляющие высшие вибрации божественной любви.

ПОМОЩЬ ДРУГИМ БЕЗ НАНЕСЕНИЯ ВРЕДА СЕБЕ

Если вы чувствуете физическую и эмоциональную усталость по неизвестным причинам или испытываете противоречивые эмоции, не имея для этого оснований, то, возможно, впитываете чужую эмоциональную энергию. Ощущение себя дезориентированным, истощенным, больным во время или после эмоционально заряженных ситуаций или в компании людей, переживающих эмоциональные проблемы, – показатель того, что вы поглощаете неприятные и токсичные энергии других людей или окружающей среды.

УПРАЖНЕНИЕ

ОТПУСКАНИЕ ИНТУИТИВНО ВОСПРИНЯТЫХ ТОКСИЧНЫХ ЭМОЦИЙ

Попробуйте выполнить это упражнение, если вам кажется, что вы интуитивно впитываете неприятные или стрессовые эмоции и чувства других людей, и готовы освободиться от них.

Сядьте в тихом месте и начинайте осознавать свои эмоции. Позвольте им проявляться и называйте их. Идентифицировать и называть эмоции и чувства – не всегда легко, но это помогает лучше их понимать и усиливает самосознание.

Когда сфокусируетесь на самых интенсивных эмоциях и назовете их, спросите себя, какие из них ваши, а какие – других людей.

Ответ придет в виде интуитивного чувства, озарения или осознания. Доверяйте тому, что получили. Самогенерируемые эмоции воспринимаются яркими, грубыми, мощными и интенсивными. Вам может захотеться отодвинуть их на задний план, но они настойчиво вызывают в памяти и мыслях определенную ситуацию или человека. Прочувствуйте их.

Неосознанно интуитивно воспринимая и поглощая чужие эмоции, вы можете чувствовать себя отстраненными, беспомощными или растерянными. Можете осознавать эмоции, ощущая их тяжелыми, приглушенными и запутанными. Их происхождение кажется загадочным, и у вас не будет уверенности в том, откуда исходит эмоциональная сила. Они могут не иметь ничего общего с тем, что вы переживаете в настоящее время.

Для того чтобы обработать и трансформировать самогенерируемые чувства – полностью прочувствуйте их. Несмотря на то что это может быть сложно и неприятно, позвольте им во всей интенсивности проявиться на поверхности – они рассеиваются и покидают вас, когда вы их переживаете.

Вам не нужно понимать или выяснять, почему вы чувствуете то, что чувствуете. Просто принимайте свои чувства и переживайте их. Будьте деликатны и сострадательны по отношению к себе. Позвольте чувствам проявляться и в то же время осознавайте, что любовь – в настоящем. Просите о присутствии и силе чистой энергии любви, умиротворяющей вас, когда вы чувствуете и отпускаете тяжелые эмоции.

Если ощущаете чувства и эмоции, впитанные от других людей, попросите их вернуться в их источник – но не в настоящей форме, а после трансформации энергией любви. Дышите сердцем и представляйте его открытым. Ощущайте любовь, текущую сквозь вас. Пошлите эту любовь человеку, группе или ситуации, которые вызывают у вас эмоции.

Если вам кажется, что вы поглотили эмоциональную энергию более чем одного человека, повторите процесс. Попросите чувство или эмоцию возвратиться в их источник и пошлите высоковибрационную любовь человеку или группе, чувства которых поглотили. Ощутите силу любви, текущей через вас, и поверьте в то, что действительно помогаете другим и исцеляете их.

Вам необязательно знать, чьи чувства вы ощущаете, чтобы помочь людям. Просто попросите чувство вернуться в его источник – в виде позитивной энергии.

Самозащита

Восприняв свою эмоциональную интуицию и осознав, что время от времени вы можете неосознанно впитывать чужую эмоциональную энергию, нужно предпринять шаги для собственной защиты и стать позитивной силой исцеления.

Выполняйте эту практику ежедневно, чтобы осознавать свои чувства и эмоциональную энергию окружения. Если вы находитесь в эмоционально стрессовой ситуации или рядом с людьми, переживающими эмоциональные проблемы, выделите время, чтобы себя защитить. Это можно сделать, просто представляя шар из белого света энергии любви, полностью охватывающий вас. Ощутите намерение и представьте, что благодаря шару из света вы поглощаете только позитивную энергию, что ведет к вашему высшему благу. Осознайте свое желание облегчать чужие страдания и попросите помочь вам стать каналом, через который божественная любовь, исцеление и сострадание текут к людям. Если вы знаете, кому конкретно хотели бы помочь, вообразите, что божественная энергия заполняет и исцеляет его.

Вы можете попросить ангелов или других божественных существ сопровождать вас в качестве посредников. Много лет назад я начала ощущать себя перегруженной страданиями и болью, которые чувствовала рядом со своими клиентами и в других компаниях. В момент эмоционального истощения я посмотрела в небеса и воззвала о помощи. И внезапно ощутила присутствие Девы Марии. Хотя до этого никогда не обращалась к ней за поддержкой таким образом, я почувствовала ее присутствие, возвышенное и свободное от эмоциональной тяжести. Я и теперь ощущаю ее возле себя, когда бываю рядом с нуждающимися в помощи. Чужие страдания и неприятные эмоции минуют меня, легко переходя в ее вибрации, трансформирующие все энергией чистой любви.

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ПОГЛОЩЕНИЕ ВАШЕГО НЕГАТИВА И ТОКСИЧНЫХ ЭМОЦИЙ ДРУГИМИ

Вы когда-нибудь задавались вопросом, могут ли другие люди интуитивно воспринимать ваши далеко не позитивные чувства и настроения? Так же, как вы интуитивно воспринимаете чужие негативные или токсичные эмоции, так и другие интуитивно ощущают на себе воздействие ваших.

Все мы ежедневно испытываем самые разные эмоции. Просыпаемся, чувствуя воодушевление в связи с новым проектом на работе. Затем, долго простояв в пробке или пролив на себя кофе, приходим в офис раздраженными и расстроенными. Любые эмоции и чувства – приятные, возвышенные, гневные, печальные и прочие – приходят и уходят.