Текст книги "Обнимая Возлюбленного. Отношения в паре как путь пробуждения"

За последние семь лет мы осознали, что страдаем всякий раз, когда отличаем себя от Возлюбленного, нашей истинной природы. Всё, что тяжелее нашей изначальной лёгкости, оказывается невыносимым.

Совместный путь к целостности возносит отношения на мистическую высоту. Когда наша любовь к конкретному существу расширяется и становится бытием в любви, открываются новые перспективы исцеления и понимания. Процесс исцеления обретает огромную мощь. Надежда переходит в уверенность. Страх – в бесстрашную осознанность. Радость же, которой так не хватает даже самым прекрасным существам, становится привычным состоянием души. Сердце обретает открытость, преодолевая границы опечаленного ума. Над тёмными водами раскрывается прекрасный цветок лотоса.

Часть II
Углубление союза

13
Наедине с Возлюбленным

Легко забыть, что взаимоотношения с истиной – так или иначе, личное дело каждого из нас в отдельности, особенно если увлечься перспективами, которые открывают сознательные отношения, а также возможностью постигать истину вместе с кем-то. Легко забыть, что мы решаем стоящие перед нами задачи и пожинаем плоды своих трудов в одиночестве, в уединённом безмолвии сердца. Именно наша индивидуальная работа, наше непрестанное исследование ума и душевная самоотдача позволяют отношениям становиться глубже. Один учитель часто говорил: «Бог – твой единственный друг». На самом деле мы всегда одиноки – у нас есть только Возлюбленный.

Люди часто жалуются на мучительное одиночество, которое ослепляет ум, так что сердце погружается во тьму. Некоторые предпочитают одиночеству рядом с Возлюбленным, скажем так, «плохие отношения». Мы боимся своего одиночества, пытаемся как-то отвлечься, спешим утолить свой голод. Но если ненадолго остановиться и просто побыть наедине с этим чувством одиночества, которое так часто движет нами, обнаружится нечто весьма интересное. Больше не сопротивляясь этому состоянию, мы позволяем ему присутствовать, а затем прислушиваемся к любым проявлениям, которые могут возникнуть в процессе исследования. Просто созерцайте это одиночество – и позвольте ему целиком поглотить вас. В каждый момент времени ощущайте разнообразные качества, образующие это состояние, которое мы зовём одиночеством. Ощущайте его телесные проявления. Тон его голоса. Слова, которые оно выбирает. Его однотипные стремления и навязчивые побуждения. Систему его желаний. Просто остановитесь и позвольте одиночеству свободно проявляться.

Тогда мы услышим тихий голос сердца, непреклонного, как Будда, сидящий под фиговым деревом: «Если я умру от одиночества, так тому и быть. Я буду продолжать свой поиск, пока не постигну истину реальности». Как Будда, который призывал себе в свидетели землю, мы находим точку опоры и настойчиво продвигаемся вперёд, открываясь чувству одиночества, с которым мы очень редко взаимодействуем, но от которого так часто отгораживаемся. Тогда это одиночество углубляется и начинает всё больше тревожить нас. Кажется, невозможно больше выносить его ни мгновения – находиться в такой изоляции, в такой покинутости собой и миром. Одиноко, одиноко, одиноко… и вот, поскольку мы готовы присутствовать здесь и сейчас, одиночество обращается в переживание свой единственности в мире. Абсолютная единственность, в которой каждый – наедине с Абсолютом. Наедине с Вселенной. Наше одиночество становится Великим Одиночеством, в котором нет никого, кроме меня и Возлюбленного. Здесь я наедине с Ним.

Когда, находясь в одиночестве, мы начинаем чувствовать присутствие живой истины, мы обретаем терпение. Мы больше не ожидаем новых отношений. Мы просто открыты им. А пока их нет, мы живём наедине с Возлюбленным. Теперь, наверное, мы начинаем понимать, что происходит на душе у седоволосой женщины, которой шестьдесят пять и которая впервые выходит замуж со словами: «Только превосходные отношения стоят того, чтобы предпочесть их одиночеству». Ей было недостаточно «остепениться», её целью был Возлюбленный.

Когда мы сосредоточиваемся на этой истине и начинаем сживаться с ней, очевидным становится одно: если человек не способен находиться наедине с Возлюбленным, он не сможет быть и рядом с другим человеком. Пока мы не осознаем качество любви, присущее нашей истинной природе, священный простор бытия, мы не сможем позволить себе быть полноценным Возлюбленным для другого.

Часто мы заканчиваем наши семинары танцем суфиев. Один участник кладёт ладонь себе на сердце, открыто глядя в глаза другому, а его партнёр берёт его за руку, и они медленно кружатся в танце, а затем первый участник протягивает ладонь, что лежала у него на сердце, следующему партнёру, и продолжает двигаться дальше. Он искренне и спокойно смотрит в глаза каждому новому человеку. Поскольку каждая пара движется в своём темпе, не все находят следующего партнёра сразу. Выходит, что некоторые разлучаются с последним партнёром, хотя новый партнёр ещё не нашёлся. В этом случае мы предлагаем участникам положить обе руки себе на сердце и ощутить принятие, которое они надеются получить от другого.

Мы советуем одиноким участникам, чтобы они не цеплялись за мысль о следующем партнёре, но сохраняли терпение. А затем добавляем: «Нет, это не жизненный урок! Ни в коем случае!» На этой ноте многие от души смеются.

Оставайтесь наедине с Возлюбленным, пока не встретите любимого. Затем вместе ощущайте Его присутствие, когда занимаетесь медитацией, работаете в саду, музицируете, пишете, поёте, наблюдаете, дышите. Проводя время наедине с Возлюбленным, мы учимся быть для другого тем, кого он всегда искал.

 
                           Когда я впервые услышал о любви,
                           Я стал искать тебя, не ведая,
                           Какая это слепота!
                           Возлюбленным друг друга не найти,
                           Они всегда уже живут друг в друге.
 
 
                   Руми
 

14
Уровни сознательной связи

Мы существуем на многих уровнях. Наше «Я» охватывает лишь небольшую часть нашего реального существа. Наше бытие включает в себя многочисленные слои.

Наша жизнь протекает на физическом, ментальном, эмоциональном и духовном плане. Это уровни бытия, которые проявляются в качестве уровней сознания: физического сознания, ментального и эмоционального сознания, в качестве многочисленных переживаний и проявлений глубинных уровней ума, которые мы зовём сердцем. А также в качестве тайны, превосходящей все эти уровни.

Уровни сознания совпадают с уровнями преданности. Они синхронны стадиям развития, роста: это стадия выживания, стадия человека, стадия ангела и стадия тайны. По мере развития этих уровней сознания наша способность воспринимать отношения расширяется.

Связь между людьми существует на разных уровнях. Взаимодействуют разные наши качества. Обычно мы общаемся только на поверхностном уровне, хотя можем бесконечно раскрываться друг другу. Мы ещё не открыли другому свободного сердца своей истинной природы.

Первый уровень связи – физический. Это биохимический, нейронный уровень. На нём проявляет себя земное, рождённое тело. Здесь много ощущений и ярких цветов. Чаще всего взаимообмен происходит на уровне ощущений. На этом уровне трудности, сопряжённые с Я и другим, почти не составляют проблемы, поскольку здесь с трудом можно говорить о существовании других.

Если воспринимать этот уровень как уровень сознания, то здесь происходит исследование ощущений, самосознания тела, внимания к ощущениям, позе и движениям. На этом грубом уровне несложно увидеть, как сознание отождествляется со своими чувственными объектами – и как оно склонно отгораживаться от наслаждения.

Это первичная стадия развития, стадия выживания. Чрезвычайно важно знать о грубых и тонких энергиях, действующих на этом уровне, поскольку именно здесь может проявлять себя как единящая радость, так и глубокое смятение. На этом уровне возникает связь между открытостью сердца и расслабленностью в области живота.

Хотя находиться на этом уровне иногда очень «здорово», в нём кроется большой соблазн – он влечёт сознание к отождествлению с ощущениями, как будто это «реальнейшая реальность». По большей части удовлетворение здесь возникает, когда малый ум соприкасается с отдельным телом. Часто на этом уровне в той же мере, что и чувство одиночества, нами движет вожделение.

Когда, находясь на этом чувственном уровне, вы понимаете, что вы (и другой) – отнюдь не только тело, вы открываетесь новым уровням ума.

Важно отметить, что каждый из этих уровней даёт вам возможность многое осознать. Каждый из них – если исследовать его до самых оснований – скрывает одни и те же истины. Истины о том, что мы больше того, что думаем или знаем. Нельзя сказать, что один уровень содержит больше мудрости, чем другой, поскольку каждый из них учит нас видеть непостоянство, изменчивость и благодатность реальности. Когда внимание полностью осваивается на одном из этих уровней, стоит двигаться дальше. В ощущениях не меньше тайны, чем в ощущении тайны.

Развитие – это не линейное продвижение вперёд, но и постепенное расширение, в ходе которого не столько сменяются уровни, сколько открываются новые глубины. Каждая из этих стадий или уровней может проявиться по той или иной причине в любой момент. Развитие человека оценивается не по проявленности качеств определённого уровня, но по преобладанию и постоянному проявлению всё более и более глубинных стадий. Даже в самых гармоничных отношениях каждый из этих уровней таит в себе немало загадок, которые можно исследовать и интегрировать в целое. Тогда становится всё более очевидным пространство, в котором все они пребывают, – Возлюбленный.

Второй уровень связи – ментальный. Это психологический уровень, проявление ментального эмоционального тела. Больше всего удовлетворения на этом уровне мы получаем, когда удаётся подтвердить своё представление о себе. Ум страдает от того, что отождествляет себя с ложной самостью, состоящей из неосуществившихся надежд и бдительно оберегаемых разочарований. Если отношения строятся исключительно на этом уровне – становясь убежищем от бурь, где воду по ошибке принимают за огонь, они могут стать тюрьмой. Здесь происходит взаимодействие умов, которое во многом неотделимо от ощущения, что меня любят, что я – чей-то возлюбленный. Здесь столько же иллюзий, сколько напряжённости.

Хотя на этой стадии «другой» может рассматриваться как кандидат на роль возлюбленного, здесь всё ещё немало изолированности друг от друга и индивидуальных ожиданий. Это ментальная ловушка. Порой в ней нелегко танцевать. Часто возникают эмоциональные подъёмы и спады.

Именно на этом уровне преобладают отношения между «Я и другим». Здесь проводятся различия и происходят мелкие стычки из-за границ. Если на этом уровне нам не хватает осознанности, мы начинаем погружаться в представления и ожидания. Именно на этом уровне чаще всего застревают отношения.

С точки зрения сознания этот уровень связан с исследованием обусловленного ума. Это осознанность мыслей и чувств, желаний, воспоминаний, намерений. Мы наблюдаем содержание ума и тела с милосердным вниманием. Мы исследуем их.

На ментальном уровне, на котором наша жизнь чаще всего сохраняет свою ограниченность, так называемое бессознательное – это просто более тонкие уровни ума, оно представляет собой лишь «недо-осознанное», поскольку мы недостаточно внимательны к этим уровням.

С точки зрения развития этот уровень можно было бы назвать стадией человека, на которой психические существа обнаруживают, что существует другой. Это уровень, на котором мы исцеляемся от травм и печалей прошлого, чтобы перейти на более глубокие стадии сознания. Это уровень исцеления, где мы соединяем свои разрозненные части в единое целое, в полноту бытия, которую мы начинаем искренне привносить в свои отношения. Именно здесь мы освобождаемся от моментов закрытости малого ума, который начинает соединяться с реальностью в сердце большого ума.

Ментальный уровень можно описать так: «Если вы добрались сюда, для вас открыты любые двери!» Когда на ментальном уровне вы обнаруживаете, что ум – лишь одно из ваших проявлений, вы начинаете соприкасаться с сердцем. И двигаетесь дальше – к уровню индивидуации и любви.

Третий уровень связи – это сердце. Это уровень, где формируются связи между людьми. Именно здесь романтическая любовь переходит в гармоничную. Такая любовь, в отличие от романтической привязанности к телесности и эмоционального влечения, характерного для первых двух уровней, является, скорее, состоянием бытия, чем состоянием ума. Гармоничная причастность другому – естественное проявление того уровня сознания, который мы называем сердцем. К слову, выражение «открыть своё сердце» призывает сознание перейти на этот более глубинный уровень. В этом открытом пространстве тело и ум переживаются, скорее, как процесс, чем как содержимое. Именно здесь работа, которую мы выполняли на первых двух уровнях – воплощаясь в теле и очищая свой ум, приносит плоды в виде стабильных, сознательных отношений, полных непринуждённой любви. Благодаря сердечной привязанности, возникающей на более ранних стадиях, и растущему ощущению связи друг с другом, мы можем совершить прыжок в неизвестность – создать союз, объединяющий сердца и освобождающий ум.

На этом уровне благодаря любви любимый превращается в возлюбленного – а затем и в Возлюбленного. Здесь ум и тело, подобно двум партнёрам, вовлекаются в совместную духовную работу. На этом уровне, где возникает подлинная близость, преданность становится безоговорочной и полной. Именно здесь романтическое представление о «магии любви» ощущается на самом деле. Когда два ума сливаются в сердце, мысли и чувства двоих вливаются в единый поток. Два ума вместе начинают создавать совершенно новую ткань. Происходит объединение сознания и чувств, из которого возникает единая ткань сердца. Отбрасываются ограничения, препятствующие танцу. Создаются границы, которые оберегают это звучание. Мы снова и снова ткём эту ткань и танцуем. Тогда где-то в области сердца – когда спонтанно проявляются новые уровни связи и единения – мысль уступает место интуиции. Здесь порой можно услышать музыку сфер.

Благодаря любви химия становится алхимией. Здесь все предшествующие уровни соединяются в сердце. На этом уровне сближение происходит вполне естественно и спонтанно, поскольку исцеление на низших уровнях толкает наши объединённые энергии на дальнейшее развитие.

Именно на этом уровне формируется устойчивая «триангуляция». Здесь мы осознаём, что «Я и другой» – это качества ума, с которыми можно работать, они перестают быть причиной нашего одиночества в мире.

В этой алхимии сердца умы соединяются в единое целое, которое больше суммы своих частей. Благодаря этой алхимии мы начинаем ощущать преданность пути поиска и освобождения – преданность настолько сильную, что она обращает внимание вспять – заставляет его сосредоточиться на самом сознании, чтобы обнажить природу сознания. Она раскрывает тайны ума и позволяет непосредственно переживать простую сущность, являющую себя в его, на первый взгляд, запутанных процессах. Тогда внимание и милосердие соединяются друг с другом, словно половины разбитого сердца. Внимательность и сердечная открытость находятся в живой и непрерывной связи. Мы становимся немного ближе к Тайне.

На этом уровне – если этого не произошло раньше – партнёры легко могут служить другим людям посредством общего дела – бизнеса, исцеления, учёбы, самой жизни.

Когда мы позволяем малому уму раствориться в большом уме, а нашим индивидуальным чувствам – в великой любви, мы непосредственно приобщаемся к реальности и таким образом исследуем этот уровень сознания. Мы не цепляемся за каждую мысль, но позволяем ей свободно растворяться в потоке сознания. Мы открываем области любящей доброты, любви и прощения, озарённые светом нашей великой природы. Этот уровень развития соответствует ангельской стадии и является проявлением существа тела – тела сострадания, которому свойственно ощущение безграничной лёгкости и беззащитной открытости.

Здесь отношения укореняются в духовном измерении и стремятся к новым трансформациям. Когда вы понимаете, что ваше бытие не ограничивается уровнем сердца, вы вступаете в область тайны.

Четвёртый уровень связи и сознания – это уровень тайны. На этом уровне возникает мистическое единение. Этот термин – «мистическое единение» – часто используется в религиозных практиках; он указывает на союз личности с Богом, присутствующим в ней. Однако здесь мы используем этот термин также и в другом смысле: чтобы указать на союз с Богом, присутствующим в другом человеке; на глубинную связь сердец, которые соединяются в «глубинном сознании». Здесь проявляется т. н. небесное тело, пространство, в котором пребывают движения сердца, содержания тела и ума.

На этом уровне истинно любящие сочетаются браком в бескрайнем просторе, который в своей сущности проявляется как мудрость и любовь. Тогда Возлюбленный становится постоянным фоном, на котором разворачивается история их любви.

Именно на этом уровне происходят удивительные исцеления, переплетаются сны, возникает необъяснимая связь на расстоянии и эмпатическое единение. Во многих случаях через какое-то время партнёры способны заканчивать предложения друг друга, иногда они даже могут высказывать то, что хотел сказать другой. Бывает, что я про себя пытаюсь вспомнить имя какого-нибудь учителя или какую-то книгу, и тут Ондреа поворачивается ко мне и говорит: «Я тоже никак не могу вспомнить!» В этих случаях невозможно понять, вслух говорит другой человек или просто думает. Интуиция перерастает в таинственное «переживание» друг друга, и этот процесс может стать настолько интенсивным, что первые подобные переживания вызывают мороз по коже.

Такое мистическое единение происходит в сфере т. н. совпадения противоположностей, где иллюзорные различия сливаются в реальной целостности. Это сфера, где исчезают противоположности и противоречия. Это целостность, не имеющая границ.

С точки зрения отношений это наивысший уровень, доступный для «двоих». Только исходя из единства можно двигаться дальше. Здесь – последний рубеж двойственности, где сознание и сострадание становятся неразличимыми. Это простор нашего собственного чудесного бытия.

Здесь стоит отметить – прежде чем мы войдём во «врата без врат», как могли бы сказать дзен-буддисты, т. е. перейдём к последней стадии, – что этот процесс развития никак нельзя ускорить. Мы можем только сохранять открытость к проявлениям благодати. Действительно, чтобы перейти на следующую стадию развития, прежде нужно исцелиться от неразрешённых проблем, которые имеются на предыдущем уровне, и только затем двигаться дальше. Процесс интеграции требует времени, и облегчить его может лишь осознанность и открытость сердца. Не стоит забывать, что нам не удастся «легко отделаться», что над любыми проблемами надо работать и решать их.

Любая попытка назвать или как-либо обозначить эту пятую область сознания ограничивает её. Она выше всех уровней. Это истина, которая остаётся, когда всякая двойственность – Я и другие, то и это, все обретения и потери, любовь и ненависть снова растворяются в самих себе, когда мы не отстраняемся от них и не взаимодействуем с ними, но принимаем их как пространство, в котором они присутствуют.

Пребывая в таком бескрайнем внимании, мы уже не взаимодействуем с Возлюбленным, но являемся Им. Я превращается в чистую есть-ность. Двойственность исчезает. Есть лишь связь существ – отношение с бытием.

Это уровень, где есть лишь Само. Здесь нет цветов, форм, источника формы и цвета. Проблески сущностной реальности называют разными именами: сатори, кеншо, чистое видение, самадхи и даже космическое сознание.

Эта не-стадия, как и любая другая стадия, как бы смешно это ни звучало, – связана с «индивидуальным опытом». Однако когда оба партнёра вовлечены в один поток мистических синхроний, в котором они непрестанно растворяются, они становятся единой таковостью. Они становятся самим бытием, существующим в промежутке между формой и не-формой, знанием и незнанием. Они встречаются в пространстве, где нет другого. Каждый не только включён в целое, но и является этим целым со всеми его частями. Единое существование чудесным образом переживается в едином уме и едином теле нашей истинной природы. Здесь проявляется тело таковости или Реальное тело (как с некоторыми оговорками его можно назвать), не имеющее формы тело чистого внимания. Тело, которое мы получаем при рождении, относится к Реальному телу так же, как мысль – к уму.

В этой безграничности и тайне ничто не способно удивить. Есть лишь игра энергий, и пока вы не начали путь, вам не нужно никуда идти. В сущности, тайна остаётся загадочной лишь для внешнего наблюдателя.

И не стоит забывать, что последняя стадия – есть-ность – предшествует первой.

Каждый из этих уровней, подобно стадиям в процессе рождения или умирания, представляет собой движение от отдельного к универсальному, от одиночества к переживанию связи. На любой из этих стадий сознания, развития или исцеления можно осуществлять сознательную работу над собой.

Мы рассказали об уровнях, на которых мы взаимодействуем как с собой, так и с другими. Это уровни переживания, на которых мы можем совершенствовать свою человечность. Они открывают невероятные возможности жизни – жизни, границы которой прежде были слишком узкими.

Когда наша отдельная жизнь приобщается к чему-то незримому, что мы часто неуловимым образом ощущаем, её границы расширяются. В ней наконец появляется пространство для себя и для другого. Она отражает изначальную природу сердца – бескрайнюю, милосердную и пробуждённую.