Текст книги "Мастерская Души. Сказки моих учениц"

Счастье в шляпке

Жила-была одна скромная женщина, звали ее Тина. Она считала, что в ее жизни больше поражений, чем побед.

Неудачно выбрала профессию, неудачно три раза вышла замуж, неудачно работала на нелюбимой работе и вообще неудачно родилась.

Она изо всех сил стремилась к счастью, но никак не могла его поймать.

И вот в очередной раз, после оплакивания своей несчастной жизни, она снова решила умереть. Только напоследок хотела прибраться, а то гости придут, а у нее беспорядок и неудобно как-то.

Разложила вещи по местам, протерла пыль, вымыла полы и решила взяться за кладовку. Открыла дверь кладовки, а там не поймешь уже, что где лежит, и вообще для чего все это надо. Достала она санки, старые лыжи, пару банок для солений-варений и вдруг слышит кто-то внутри, за этой всей грудой барахла плачет.

«Мышь, что ли заблудилась? Или тараканы выход не могут найти?» – посмеялась Тина.

И стала разбирать завалы, что бы до плачущего голоса добраться. Видит в самом углу ее Сердце сидит и плачет:

– Что же ты со своей жизнью сделала, глупая? – произнесло Сердце сквозь слезы.

– А что я сделала, я хотела как лучше… – стала оправдываться женщина.

– Все что с тобой происходит, ты сама и сделала, а можно было и по-другому. Вот смотри, с первым мужем нужно было стоять на своем, отстаивать свои интересы, а ты решила сделать проще, взяла и ушла. За второго из жалости вышла и из-за того, что побоялась больше не встретить того, кто тебя так полюбит. За это и пахала как лошадь, и деньги зарабатывала и гвозди заколачивала, но зато «он же любит!».

– Так я думала, стерпится-слюбится…

– А в третий раз зачем?

– Побоялась, что с трудностями сама не справлюсь, защиту и поддержку искала.

– Нашла?

– Нет, наоборот еще хуже стало, даже шкатулочки делать перестала, так как боялась его разозлить, что не в доме прибираюсь или в огороде копаю, а ерундой занимаюсь… – опустила грустные глаза женщина, – Так что же мне теперь с этим делать?

– Я тебе одну дверь покажу, она тебя в Волшебное место приведет. Ты хлам то весь из кладовки вытащи…

Тина разобрала весь завал и увидела на задней стене кладовки позолоченную дверь. Из щелей струился золотой свет. Открыла она дверь и оказалась в огромной зале, залитой солнечным светом. Посреди залы стоял дубовый резной стол, а вокруг него кружили шесть Фей в разноцветных платьях, у каждой свой цвет. Они смотрели в зеркало, которое лежало на столе и что-то проговаривали, будто бы советы давали.

Тина подошла тихонько поближе и прислушалась:

– Нет, нет, скажи НЕТ…

– Да зачем ты туда пошла? Это же не твое!

– Не связывайся с женатыми, ну сколько раз на одни и те же грабли!

Тина заглянула через плечо одной из Фей и увидела в зеркале свою жизнь, как будто бы со стороны…

– Вы что здесь, меня обсуждаете? – не уверенно спросила Тина.

– Да, тебя! – ответила одна из Фей и все остальные обратили на нее внимание.

– Ну, Здравствуй, красавица! – поздоровалась Фея в белом платье и в белой шляпке, – Зачем пожаловала?

– Я очень хочу навести порядок в своей жизни! Распутать то, что запутала и стать счастливой, но не знаю, как это сделать.

– Хорошо! Мы поможем тебе, раз ты все-таки решилась изменить свою жизнь.

Фея в белом надела Тине на голову белую шляпку.

– А теперь отвечай на вопросы, – с полной серьезностью произнесла Белая Фея.

– Ответь по факту, что ты сейчас имеешь?

Тина немного задумалась, но слова сами стали произносится:

– Детей, квартиру, небольшой участок с домиком рядом с озером, образование, высшее, между прочим, я первая, кто с высшим образованием в нашей семье, – тут Тина даже улыбнулась, – правда работа не любимая, но зато есть, у меня столько опыта, что я без работы точно не останусь.

– А что ты хочешь иметь для полного счастья? – продолжала вопросы Фея.

– Я хочу такую работу, что бы мне приносила удовольствие, и я сама распоряжалась своим временем, чтобы и на детей время было, а то сын вырос, а я даже и не заметила как. Все время на работе. А еще хочу сад свой приукрасить, ландшафтный дизайн сделать, даже журналов кучу набрала, но так и не открыла ни разу, времени не было. А еще лучше дом большой построить с окнами от пола до потолка, я бы так и жила на даче круглый год и любовалась видом на озеро и горы. И мужчину хочу, чтобы все дела мужские по дому решал, а я спокойно своими делами занималась. Хотя, если деньги будут, то и рабочих можно по дому нанять…

– Ну хорошо! А что тебе для этого сделать необходимо?

– Ой! Ну, наверное, выйти замуж за мужчину, который решит материальную часть вопроса. Или делом любимым заняться, проект какой-нибудь придумать и клиентов платежеспособных привлекать. А можно и то и другое. Как сама решу.

Сняла с нее шляпу Белая Фея и тут же Фея в красном надела ей свою красную шляпку и тоже стала вопросы задавать:

– Какие чувства и эмоции ты испытывала в своей жизни?

– Счастье и радость изредка, только когда диплом получила, когда дети на свет рождались, а еще даже и не помню. Одни разочарования, чувство одиночества, ненужности, обесцененность, даже своими поделками не всегда довольна была, ругала себя, что не так что-то сделала. Ничего уже не радует, да и чему радоваться? И не кому меня пожалеть.

– А какие тебе чувства нужны для полного счастья?

– Хочу просыпаться и радоваться каждому дню. Просыпаться потому что хочу, а не потому что надо. Чувствовать, что я нужна и меня ценят и любят.

– И как этого достичь?

Тина сначала задумалась, а потом вспомнила некоторые статьи, которые совсем недавно читала в соц сетях про любовь к себе.

– Наверное, нужно полюбить себя? Да, полюбить себя, быть самой для себя ценной и любимой. Любить не только снаружи, но и изнутри. Самой себе давать любовь и заботу. Слушать свое сердце и чувствовать импульсы души.

Сняла красная Фея с нее шляпку и тут же Фея в желтом предложила свою шляпку:

– Что позитивного принесла тебе твоя жизнь?

– Образование, которым я хотела маме доказать, что я чего то стою. Только она до сих пор не знает, где я и кем работала. А я похвалы ждала, чтобы мной гордились. Но зато я безо всякого блата работала на руководящих должностях, все благодаря образованию и опыту. Научилась общаться с людьми. Научилась пользоваться компьютером одной из первых в нашей организации, так как этого требовала работа. Получила уважение от людей, с которыми работала и коллег и клиентов. Ой, да я, оказывается, на самом деле ценна!

– А чего тебе не хватает сейчас для полного счастья?

– Радоваться результатам своей работы и получать удовольствие от нее.

– А что для этого требуется сделать?

– Научиться ценить себя и свой труд, свои знания и опыт.

Тут же шляпку сменили на зеленую:

– Как ты проявляла себя в творчестве?

– Я устраивала праздники для коллег, для друзей, мне было интересно придумывать различные конкурсы. Научилась писать сценарии и сама занималась режиссурой, Подбирала звуковое и музыкальное оформление для спектаклей. Открыла для себя декупаж и сейчас творю из неприглядного красивое. Научилась делать разные штучки для дома, чтобы было красиво и уютно.

– А что тебе необходимо для полного счастья? Чему еще хочешь научиться?

– Я хочу заниматься видеомонтажом, самой придумывать сценарии видеороликов и монтировать. А еще в юности я писала рассказы. Очень хочу писать интересные истории или сказки. В сказках ведь тоже можно применить мои навыки сценариста и режиссера. А еще хочу сама спроектировать дизайн дома и сада с прудиком, в котором будут плавать кувшинки или лотосы.

– Как тебе этого достичь?

– Мне необходимо время для изучения всех тонкостей и вдохновение для написания сказок. Вдохновение можно получить в путешествиях или в прогулках по лесу. А еще, перестать в саду сажать морковку, и уже распланировать места для клумб и прудика. Можно еще создать какой-нибудь творческий проект, чтобы людям было интересно и познавательно, тут опять пригодятся навыки сценариста и режиссера, ну и конечно, мой актерский талант.

– Браво! – воскликнула Фея в зеленом и сняла шляпку.

Фея в черном надела на Тину свою черную шляпку.

– Какие ошибки ты сделала в своей жизни, которых можно было бы избежать?

– Не выходить замуж из жалости. И потом из чувства безысходности. Я сама столько смогла достичь, что и без этих побочных эффектов бы справилась, просто я тогда этого не осознавала. А еще на работе нужно было отстаивать свои границы и не брать на себя чужую ответственность. Уделять время себе и уже из ресурсного состояния делать другие дела, а не сначала дела, а потом отдых, сколько времени хватит.

– Что нужно сделать, чтобы не повторять ошибок?

– Прежде всего, давать себе любимой отдыхать, это не значит спать дни напролет, а заниматься тем, что заряжает энергией. Научиться говорить «нет», когда тебе предлагают то, что во вред тебе, но во благо кому то, конечно, если это не экстренно. Доверять миру и вселенной, но прежде всего себе и своим чувствам. Быть уверенной в себе и не идти на поводу у тех, кто говорит, что не получится, сиди и не высовывайся.

– А что ты будешь в таких случаях делать, если вдруг и правда не получится?

– Попробую снова, оценю, где была прореха, и почему не получилось и снова попробую сделать или придумаю что-то другое, – уверенно проговорила Тина.

– Ну что? А теперь очередь синей шляпки! – заявила Фея в синем и поменяла черную шляпку на синюю.

– Чего ты уже достигла в жизни?

– Образование, стала счастливой матерью, осознала, что я сама ответственна за свою жизнь, я сама выбираю, чем мне заниматься и когда, не обращая внимание на недовольства и критику окружающих. У меня есть опыт в работе с людьми, прекрасное чувство вкуса и цвета. А еще я умею фантазировать.

– Что для тебя является подлинным счастьем?

– Заниматься любимым делом. Радоваться окружающему миру и дарить другим радость жизни, а лучше учить их радоваться жизни, что я могу сделать благодаря своим способностям и творческим талантам. Окружать себя обстановкой вдохновляющей на творческий процесс. Чувствовать удовлетворение и радость от работы. Жить здесь и сейчас, исполнять свои желания, а не выживать и быть хорошей девочкой для других.

– Отлично! Теперь составим план выхода к счастливой жизни.

– Первым делом я займусь саморазвитием и самопознанием, чтобы определить чего я хочу на самом деле. Избавиться от вредных установок и предписаний. Потом решу, каким делом хочу заниматься и снова пойду учиться, только тому направлению, в котором хочу развиваться я сама, а не по требованию окружающих. Начну познавать науку любви к себе. Уволюсь с нелюбимой работы, и самостоятельно буду решать, что мне делать и куда двигаться.

– На первое время достаточно! – улыбнулась Фея в синем.

– Теперь ты знаешь, что делать, – проговорила Фея в белом, – возьми в подарок наши мини-шляпки, пусть каждая из них приходит тебе на помощь, если снова заплутаешь.

Тина попрощалась с Феями и снова оказалась в дверях своей кладовки. Она навела порядок, выкинула давно не нужные вещи. Кладовка аж засветилась от порядка и чистоты. Тут снова появилось Сердце.

– Тина, ты молодец! Ты справилась с уборкой, и теперь ты можешь войти в эту Зеленую дверь, которая ведет в Счастливую Жизнь. На стене кладовки снова появилась дверь, только уже Зеленого цвета и из нее так же пробивался золотой свет.

Тина осторожно открыла дверь и оказалась в большой комнате, окна были от пола до потолка, посреди комнаты стоял диван, а напротив был чудесный камин, над которым на полке сидела ее любимая куколка. Вдруг послышался детский смех и приятный мужской голос. В комнату вбежала младшая дочь, а за ней вошел красивый мужчина.

– Дорогая, ты уже вернулась? Мы не слышали, как ты вошла.

Тина поняла, что она живет той жизнью, о которой мечтала. Камин, где по вечерам собиралась вся семья и слушала ее сказки. А когда все расходились по своим комнатам, она могла до утра еще что-то писать или искать в интернете. За окнами снег тихо покрывал высокие горы, а летом в саду распускался лотос в маленьком прудике. Тина чувствовала себя счастливой и ей каждый день хотелось просыпаться не потому что надо, а потому что хотелось жить и радоваться жизни и дарить эту радость другим людям.

Здоровье

Здоровье необходимо нам для полноценной и комфортной жизни. В данном разделе представлены некоторые сказки из курса по теме «Здоровье». При написании данных сказок смогла выявить дополнительные психосоматические причины недугов. Сказка кое что подсказала, ведь она пишет себя сама.

Ясный взгляд

Жила-была Хмуроока. Почему Хмуроока? Потому что у нее был бинокль, с которым она не расставалась. Смотрела она в него и все ей казалось хмурым и расплывчатым. Она так и думала, что мир весь расплывчатый, пока не заглянула в соседский бинокль. В нем она увидела четкие очертания деревьев, домов и даже каждую травинку можно было рассмотреть, и каждую букашку.

Тогда то и поняла Хмуроока, что с ее биноклем, что-то не так.

Стала Хмуроока переживать по этому поводу. Ведь гораздо веселее смотреть на этот мир через ясный бинокль. Сколько же она упустила в своей жизни ярких картинок, которые мог ли бы наполнить ее радостью. А звездное небо? Она не могла четко рассмотреть звезды и созвездия, а ей так этого хотелось. Но у нее был только этот бинокль, который ей передали ее родители по наследству. Она стала задумываться, а почему именно ей достался такой испорченный инструмент наблюдения? За что это ей?

Решила она к Мастеру обратиться, который все знает и в биноклях разбирается.

Посмотрел Мастер бинокль и сказал, что некоторые линзы имеют слишком вытянутую форму и из-за этого картинка расплывается. Это может быть или заводской брак или сами родители когда-то специально заменили эти линзы.

У Мастера имелась архивная книга, в которой он всегда записывал какой и когда бинокль выдал, и в каком когда что либо менял или ремонтировал.

Достал он эту книгу, нашел номер артикула:

– Так, так так… Ага! Ну, все понятно. Линзы в твоем бинокле были заменены специально, что бы зорко и ясно видеть не могла.

– Как это специально? – удивилась Хмуроока.

– Когда то твоя прапрабабушка увидела очень неприятную картину, до боли она ее ранила, что даже жить не хотелось, но надо было. Тогда она решила в семейном бинокле линзы заменить, чтобы больше зорко не смотреть и новой неприглядной картины не увидеть. Так и говорила она, что смотреть на это не хочу, вспомнил я ее. Тебе ее бинокль и достался по наследству.

– Так вы с ней разговаривали, вы ее знали?

– О да, деточка, я давно на этом свете живу, с самого сотворения мира.

– А можно мне как то эти линзы обратно правильной формы вставить?

– Можно конечно, только договор нужно новый заключить.

– Я согласна на любой договор! Давайте, все подпишу!

– Не торопись! Сначала скажи, готова ли ты на этот мир ясным взором смотреть?

– Готова!

– А если картину, какую неприглядную увидишь, готова ли не отрекаться от увиденного?

– Да, да… – радостно заявила Хмуроока.

– Тогда вот здесь подпиши и согласие поставь, что слов запретных, которые линзы неправильной формы делают, произносить не будешь, – и положил Мастер на стол белый лист, – вот пиши, какие слова говорить запрещено.

Рука Хмурооки сама собой стала писать запрещенные слова: «Смотреть на это не хочу», «глаза бы мои тебя не видели», «не могу смотреть на это»…

Все расписала, все подписала. Переставил Мастер линзы в ее бинокле.

Поблагодарила она Мастера за то, что ясно теперь на мир смотреть может. Поняла она, что нельзя отрекаться от того, что видишь, даже если это очень больно. Ведь в мире есть столько интересных и ярких картин и их гораздо больше, чем черных и неприятных.

Тем же вечером пошла Хмуроока на звездное небо смотреть. Сколько же у нее было радости, когда она нашла на небе созвездия, которые только в книжке видела.

А на следующий день разглядывала деревья и дома, прямо не выходя из дома, а на дереве птиц смогла рассмотреть, которые в листве прятались. Ее мир теперь стал ярким и четким.

Даже называть ее все стали Ясноокой. Ясноока свой бинокль бережет, пыль с него вовремя стирает, чтобы линзы чистыми оставались и к Мастеру время от времени носит, вдруг там хрусталики какие или стеклышки сбились. Он сразу все и поправляет.

Экскурсия к сердцу

Жила-была Дарина. Очень ей нравилось добро и радость людям дарить. Так и прозвали ее Дарина.

Дарина была настолько доброй, что доверяла всем. Даже когда ее обманывали и предавали, она сама находила объяснения поступкам этих людей.

И вот однажды она встретила человека, которому полностью доверилась. Ей хотелось дарить ему весь мир и каждый день. Но этот человек оказался не очень порядочным и нанес Дарине очень сильный удар.

Дарина так сильно переживала, пыталась найти оправдание, но не смогла. Стала она время от времени злость испытывать, даже гнев, и грусть грустную. Но не решалась она это все людям показать, она же самая добрая женщина на свете.

Слепила она из злости, гнева и грусти огромную обиду и спрятала внутри себя.

Каждый день она показывала людям, что довольна своей жизнью и радуется каждому дню, да только замечать стала, что сердце ее время от времени волнами колыхается.

Не обратила она внимание в первый раз на это, а второй раз уже призадумалась, что же это может быть?

И все чаще и чаще стало ее сердце волнами колыхаться. Испугалась Дарина, подумала, что скоро ее сердце совсем из груди выпрыгнет. А как же она без сердца жить будет?

Легла она спать с этими размышлениями. И сниться ей сон, будто бы попала она внутрь себя. Увидела она и легкие, которые то сдувались, то раздувались, как меха для раздува огня. Увидела она как еда проходит через кишечник и желудок ее ловит.

Очень ей здесь интересно стало и решила она свое сердечко навестить, пользуясь случаем.

Вот стоит она перед сердцем. Оно большое, красивое, только видно, что уставшее, вздыхает грустно и голову совсем повесило.

– Вот, посмотри, Даринушка, до чего ты свое сердечко довела! – вдруг за спиной раздался голос.

Дарина обернулась и увидела маленького, смешного человечка в докторской шапочке.

– Ты кто? – спросила Дарина.

– Я смотритель сердечного механизма. Слежу за правильной работой сердца. Да только есть обстоятельства, при которых я ничего не могу сделать.

– Это каких?

– Это когда хозяйка, то есть ты, отправляешь по своей воле всяких нехороших личностей, в заточение прямо в сердце. Сделала из него тюрьму для не прожитых чувств.

– Ну-ка, ну-ка, поподробнее? Ни кого я никуда не отправляла, это вы наговариваете!

– Ага! А кто злость и печаль не проявляет? Боится людям показать?

Дарина опустила глаза и задумалась. А смотритель продолжал:

– Ты когда находишь оправдания поступкам других людей, сама внутри их не прощаешь, а обиды все в сердце на хранение отправляешь. Переживаешь потом, мучаешься, что простить не смогла, это еще больше обид привлекает. С самого детства ты туда обиды складывала и забывала, а темница сердечная со временем переполнилась, что даже последнюю и очень большую обиду ты туда запихнула! Да, кстати, она и большая такая, потому что каждая новая по размеру больше приходит.

– Да как же это все? Значит, я сама во всем виновата?

– Да! И теперь сердечко мается от боли. Ты не захотела боль от огорчений и разочарований проживать, вот сердце теперь и проживает их за тебя. А когда ему совсем больно становится, то оно подпрыгивать начинает и из стороны в сторону колышется. Скоро сил совсем не останется, – грустно произнес смотритель.

– Так, так! Кто тут к нам пожаловал? – снова раздалось за спиной.

Дарина обернулась и увидела еще одного маленького и смешного человечка. Он напоминал старого, доброго Айболита. Он был одет в белый халат и на голове у него тоже был колпачок с красным крестом.

– Я Хранитель твоего здоровья, Даринушка, – начал рассказ доктор, – ты молодец, конечно, следишь за здоровьем, что облегчает нам работу. Да, вот только с сердцем как то не получается.

– А как нужно правильно? Расскажите, что нужно делать? Я справлюсь! Обещаю! Честное пионерское!

– Ты должна перестать бояться боли. Когда-то ты почувствовала физическую боль и отказалась ее чувствовать. А взрослее ты поняла, что и душевные страдания приносят боль не меньше. И таким образом, чтобы не проживать ее, ты ловко научилась все причины боли утрамбовывать в снежки обид и складировать их в сердце. Тебе нужно разрешить себе проявлять свои негативные чувства, тем самым проживать их как положено и тогда они сами собой будут испаряться. А самое, что интересное. Когда ты вовремя злость, гнев и печаль, и все остальное нехорошее проживешь, то боль даже подойти к тебе не успеет.

– Я поняла, я научусь проживать эти чувства. А что же теперь с сердцем делать, ведь оно уже переполнено?

И только она это проговорила, как сердце задребезжало, застонало, и из всех клапанов стал пар выходить.

Включился сигнал тревоги во всем организме и замигал красный свет. Все смотрители других органов собрались вокруг сердца и решали, что делать с ним. А сердце колыхалось из стороны в стороны, выкидывало горячий пар из клапанов, что смотрители боялись подойти, чтобы не ошпариться.

Наступила настоящая паника. Дарина стояла онемевшая, и не знала, что делать, чем помочь?

Она собралась мыслями и обратилась к своему сердцу:

– Сердечко мое! Прошу тебя, успокойся. Ты очень, очень хорошее. Я Благодарю тебя за то, что ты бьешься всю мою жизнь. Прости, что я так не берегла тебя. Я очень, очень тебя люблю!

В этот момент сердце перестало колыхаться и даже приоткрыло глаза. Все затихли. А Дарина продолжила:

– Я разрешаю тебе выпустить все, все обиды, которые складывала в тебя. Я прощаю тех людей, на которых злилась. Я и сейчас злюсь на них, очень злюсь, я признаю свои чувства и не буду больше от них отказываться, я разрешаю им проявиться, я больше не буду их подавлять…

Сердце даже спинку свою выпрямило и пар перестал выходить из клапанов. Оно заулыбалось.

– Я прощаю всех и отпускаю свои обиды на волю, пусть они превратятся в белых птиц и подарят радость людям.

Из клапанов сердца стали вылетать целые стаи белых птиц и больших и маленьких. Сердце широко расплылось в улыбке. На лице появилось выражение удовольствия.

– Я больше не буду причинять тебе боль. Прости меня за халатное обращение с тобой. Я Люблю тебя и Благодарю за то что ты есть.

Она подошла к своему сердцу и обняла его. Оно тоже обняло Дарину и сказало, что теперь все в порядке, и оно будет работать, как положено.

– Но только мне нужна будет качественная подпитка, мягким голосом произнесло сердце.

– Какая? – спросила Дарина.

– Почаще наполняй меня Любовью и Радостью, тогда и с обидами легко будем справляться вместе, – и сердце подмигнуло на прощание.

Дарина проснулась, когда уже в окно светило яркое весеннее солнышко.

– Какой интересный сон, – подумала она спросонок, – я даже его запомнила, удивительно, как будто бы наяву все было…

Она встала с кровати и немного задержалась, закрыла глаза и мысленно погладила свое сердце и поблагодарила, как во сне. Дарина чувствовала в груди такую легкость и заметила, что дышать стало легче. Она улыбнулась новому дню, потянулась, и пошла радовать себя ароматным чаем.

Дарина помнила свой сон. Каждый день она находила что-либо радостное и все чаще с ней стали происходить радостные события. Она с любовью занималась своими делами и тем самым она наполняла свое сердце радостью и любовью. Сердце билось ровно, без колыханий. И только иногда, от счастья Сердце прыгало внутри, делясь этим счастьем с другими людьми.