Текст книги "Праздник послушания! Как управлять детьми, не становясь при этом монстром"

9. Разрушение стереотипа, или разрыв шаблона. Эта техника предполагает нарушение чего-то обычного, традиционного, того, что мы делаем, носим, говорим изо дня в день. Всем знакомо состояние обескураженности, внезапного удивления, даже ступора в момент, когда вдруг… начинают громко петь, смеяться, отдергивают только что протянутую для приветствия руку. Наденьте что-нибудь необычное, измените по возможности прическу, обстановку и в момент удивления малыша сообщите ему о том, что сейчас все идут спать и он тоже.

10. Стремление к завершению, окончанию, или причинно-следственная связь. Наше мышление устроено так, что услышав «а», мы тут же слышим «б». Мы воспринимаем мир завершенными образами, стремясь к законченности: «На улице темно, поэтому гулять уже поздно, все люди сидят дома и готовятся ко сну, а значит и нам тоже пора ложиться спать». Практически любое событие, происходящее в жизни малыша, требует объяснения. Всем известно, как дети любят задавать вопросы: почему, зачем, как? Так малыши учатся новому, так они познают окружающий мир. Поэтому перед сном можно завести разговор о том, почему надо спать, о волшебной ночной фее снов, о чередовании частей суток…

11. К несогласию через согласие. Этот прием можно попробовать, когда уже ничего не помогает. Суть его в том, чтобы перейти на сторону ребенка и полностью согласиться с ним. Затем постепенно убедить сына или дочь, что все-таки надо ложиться в кровать: «Давай сегодня не будем ложиться спать, ты прав(а), давай просто почитаем книжки, полежим в кроватке вместе, я расскажу тебе сказку, поглажу спинку».

12. Соединение образа и слова. Дети мыслят образами… Рассматривайте картинки, иллюстрации в книжках перед сном, попробуйте близкими и понятными ребенку словами описать всевозможные детали, «краски» какой-нибудь сказки или истории. Для построения логических цепочек используйте слова «а значит», «поэтому», «потому что».

Вот пример очень наглядной и красочной русской народной песенки-прибаутки.

 
Идет котик по лавочке
В голубой рубашечке,
Ведет киску за лапочку
Дарить красну шапочку.
 
 
Собаченька за ними —
Кафтанчик синий.
Ходят вместе они,
А ты, (Ванечка, Сашенька, Машенька…), усни.
 

Очень полезно для общения, развития памяти и обретения вечернего спокойствия вспомнить вместе перед сном все, что случилось за день. Затем ребенок привыкнет к этому и будет анализировать прошедшие события сам. Если произошло что-то негативное, отнеситесь к этому с пониманием. Возможно, что само по себе это обстоятельство не забылось малышом, тогда вместе с ним проанализируйте событие, постарайтесь увидеть все как бы с другой стороны, в новом, более позитивном свете. Всегда даже в самой ужасной истории есть что-то, что греет душу, пусть это будет просто опыт – полезный, необходимый, важный.

В заключение отмечу, что сон – это прежде всего физиологический процесс, его наступление, спокойствие, продолжительность и пробуждение после сна во многом зависят от возрастных и индивидуальных особенностей человека. Обстоятельства также имеют огромное значение: эмоциональные впечатления, поездки, новые люди, шумные игры, свежий воздух могут сделать сон ребенка более крепким, засыпание более спокойным, а могут и наоборот.

Поэтому любой из вышеперечисленных приемов может быть уместным в одной ситуации и неприемлемым в другой.

Спокойной вам ночи и сладких снов!

Идем в садик без забот

Может, счастье взрослого заключается в том, что он с удовольствием каждое утро идет на работу, а вечером возвращается домой с таким же удовольствием?

Тогда для ребенка все это можно сказать про садик, а затем и про школу. Если в вашей семье все так и есть, вы вполне счастливые люди. Если нет, давайте вместе попробуем помочь ребенку (а может, и себе) избежать отрицательных эмоций утром – перед посещением садика.

1. «Ты пойдешь в садик в кроссовках или туфельках?» – спросила я у своей дочери. «Буду играть дома», – прозвучал ответ пятилетнего ребенка. Не всегда манипуляция, которая помогла нам однажды, оказывается эффективной вновь. Так, прием «Выбор без выбора» в этой ситуации для меня оказался бесполезным. Попробуйте, может, у вас это получится лучше.

2. Речевая манипуляция. Данный вариант весьма эффективен, а потому знаком большинству родителей: «Давай сегодня наденем роликовые коньки, чтобы приехать в садик быстрее», «Выпал снег, давай возьмем в садик лопату, санки», «Хочешь пойти в садик в новом платье?» и т. д.

3. Причинно-следственная связь. Дети с большим трудом привыкают к новым обстоятельствам, они чувствуют себя значительно спокойнее, когда знают, что будет дальше и как все закончится. Все родители сталкивались с тем, что ребенок изо дня в день просит почитать одну и ту же сказку, поиграть на одной и той же площадке, каждый день хочет идти одной и той же дорогой. В психологии есть такой закон: нам больше нравится то, к чему мы привыкли. Также психологи полагают, что ребенок пытается как будто проиграть эту историю (сказку) внутри своего детского мировосприятия, примерить на себя разные роли и обстоятельства, а для этого одной встречи со сказкой или песенкой, конечно, мало.

Первый поход в садик – это погружение в новое, неизведанное пространство, поэтому малыш должен почувствовать свою значимость, должен ощутить, что его пребывание в садике необходимо для семьи (почему не дома с мамочкой) и для самого садика тоже. Одна моя знакомая рассказывала, как ее трехлетняя дочка, недавно ставшая членом детсадовского сообщества, провожая маму в дверях игровой комнаты, говорила: «Сейчас зайду в группу, а мне там все так обрадуются: «Тася пришла, Тася пришла!» Такое восприятие детского садика, детей и воспитателей малышом, несомненно, способствует его эмоциональному комфорту вне дома.

Попробуйте рассказать детям о том, что в течение дня делает каждый член семьи: что будет делать на работе мама, а что – папа. Понимание того, что на работу уходят делать что-то полезное, необходимо ребенку, чтобы признать посещение детского сада собственным вкладом в общее семейное дело. Порассуждайте на тему «зачем надо ходить в детский сад» и каждый раз, находя в этом что-то положительное (особенно если это сказал малыш), фиксируйте на этом внимание сына или дочки. Обязательно расскажите о том, что все дети выполняют очень важную задачу в детском саду – учатся и растут, чтобы стать такими, как родители. Как считает В. Сатир, «чтобы семейная система была жизнеспособной, она должна предоставлять каждому члену семьи возможность занять в ней свое, предназначенное ему место и испытывать от этого удовольствие».

4. Трюизм. С помощью этой техники можно представить посещение ребенком садика как значимое событие для всей семьи. Скажите сыну или дочке: «Утром все большие, самостоятельные люди идут кто на работу, кто в школу, а кто и в садик. Садик – это твоя маленькая, но очень важная работа, ты ведь тоже уже большой(ая)».

5. Три положительных ответа. Допустим: «Тебе понравилось вчера кататься на новой машинке? Сегодня вечером снова пойдем гулять, возьмем ее с собой? Хочешь, я заберу тебя из садика пораньше и сразу пойдем на площадку? А сейчас надо быстро собираться в садик, чтобы скорее наступил вечер и мы пошли с тобой кататься на машинке».

6. Разрыв шаблона. С утра неожиданно для ребенка измените что-нибудь в традиционных своих делах, сборах в садик: включите громко детскую задорную песенку, приготовьте необычный завтрак, дайте ребенку новую зубную щетку, которая обернута в красивую упаковочную бумагу, подготовленную заранее, повесьте веселый плакат и т. д. Таким образом вы удивите всех в семье, повысите настроение своего чада, и вероятность капризов уменьшится.

7. Якорь. Возможно, мы сами себе, а может, и нашим детям заякорили утро как время самого плохого настроения. Другими словами, проснувшись однажды не в лучшем расположении духа, мы закрепили себе это плохое настроение с помощью зрительного образа, например шкафчиком в ванной (увидели в недобрый час), либо звуком будильника (признайтесь – кто ни разу на него не ругался, хотя бы про себя), либо ощущением какого-то запаха. Дальше каждое утро, стоит нам только увидеть, услышать, ощутить этот образ, как у нас тут же портится настроение, в результате утро – самое плохое время суток. Или же прямо наоборот, как в замечательной сказке Вениамина Каверина «Песочные часы». Однажды пионерский лагерь заметил, что новый воспитатель каждое утро встает очень добрый, а к вечеру становится очень злой. Это было удивительно! Утром ты хоть что у него попроси – никогда не откажет! К обеду он был уже довольно сердитый, а после мертвого часа только гладил свою бороду и не говорил ни слова. А уж вечером!.. Лучше к нему не подходи! Он сверкал глазами и рычал. Оказывается, в детстве этот воспитатель обидел старушку, которая была феей Вежливости и Точности, – и фея превратила его в песочные часы… Ненастоящие, но по сути. Она сказала, что по утрам, когда часы в порядке, воспитатель будет добрым-предобрым, а чем ближе к вечеру, тем злее он будет становиться.

Попробуем сменить обстановку: поставим другую мелодию на будильник, заменим занавески, постелим новое постельное белье, купим забавную зубную щетку, заварим ароматный кофе, запах которого активизирует даже тех, кто его не пьет, и т. д. Поднимем нашему малышу с утра настроение веселой музыкой, зарядкой, семейной песенкой, стишком или шуткой. Воспользоваться можно любым якорем, поставленным на пике радости, хорошего настроения.

8. Соединение слова и образа. Рассказывая об интересно проведенном времени (а может, о своих проблемах) или мечтая о чем-то, все мы погружаемся в легкий транс, к которому достаточно только присоединиться. Попробуйте сделать это вместе с ребенком. Например, пофантазируйте на тему «вечер после садика». Это может быть совместная прогулка или игра, посещение детского кафе, собирание пазлов, творческое дело или даже просто любимое блюдо на ужин – словом, то, что ребенку очень нравится. Другой вариант: вспомните отпуск, проведенный всей семьей, совместный поход в театр или торговый комплекс, чтение любимой книжки… Обрисуйте детали, посмейтесь над смешным. За этим делом потихоньку собирайтесь в садик.

Нужный настрой и уверенность в своих силах мы можем придать ребенку с помощью таких фраз: «Что это у тебя на футболке нарисовано? Солнышко? Такое милое, доброе и веселое! Наверное, у него замечательное настроение! Значит, день для тебя сегодня будет хорошим, ведь солнышко улыбается на твоей футболке!» Ребенок после этих слов может почувствовать, что действительно, так и есть, ведь он верит нам и в свои силы. Психологическая сущность этого приема заключается в следующем: слова, которые отличаются образностью, которые легко представить, имеют гораздо большую силу внушения, чем абстрактные и неконкретные. Образные слова необходимо существенно обогащать яркими характеристиками, имеющими конкретный смысл. Важно говорить очень искренне, при этом самому, окунувшись в детство, поверить в это.

9. «Сначала твое – и только потом мое». «Давай поиграем в лото, домино, а затем начнем собираться в садик». Не бойтесь потерять время – дети, как правило, быстро заканчивают игру, а вот времени на уговоры, крики и скандал можно потерять гораздо больше.

В заключение этой темы хочется сказать, что детский садик – это прежде всего разлука с мамой, то есть болезненное для ребенка разрушение стереотипа. Эта ситуация может быть вполне приятной благодаря общению с другими детьми и любимым воспитателем, но все-таки многие детки тяжело переносят расставание с самым близким человеком. Поэтому каждый день ходить в садик означает надолго разлучаться с мамочкой. Для ребенка это равносильно серьезной потере. Чем легче мы сделаем это расставание, тем меньше стресса переживет наш маленький и дорогой человечек.

Известно, что дети дошкольного возраста очень долго не понимают временных границ. Пробуждение после дневного сна многие из них воспринимают как утреннее. Помню, как моя младшая сестренка думала, что ее забирают из детского садика только на следующий день. Довольно часто родители забывают сказать своим малышам, что заберут их из детского сада «сегодня вечером». И вот, оставаясь в непривычной обстановке один, без близких ему людей, ребенок испытывает страх, что останется здесь навсегда. Нужно объяснить ему, что вечером, когда мама вернется с работы, он снова пойдет домой. А это еще и хороший способ приобщить малыша к пониманию времени. Познакомьте его с часами! Если в группе есть часы, то можно показать ребенку, при каком положении стрелок мама вернется. Можно купить ему свои наручные часики, которые стоят сейчас совсем недорого. Очень важно, чтобы мама действительно вернулась в обещанное время. В этих обстоятельствах имеет значение не столько время, сколько обязательство – возвращение в положенный срок.

Мы без вас проживем, голубые экраны!

Я люблю смотреть телевизор: все равно, что показывают, пусть даже только одни таблицы.

В. Драгунский. Что я люблю

«Девочке пяти лет было предложено нарисовать рисунок семьи. Она нарисовала себя и телевизор». Это цитата из книги Е. И. Николаевой, известного ученого в области детской психологии и психофизиологии. Как прокомментировать этот сюжет? В своих рисунках дети очень тонко изображают все, что происходит у них в душе, и свои взаимоотношения с близкими, родными людьми.

Всем известно, что просмотр телевизора, компьютерные игры и прочие «прелести» нашего времени имеют большое количество негативных нюансов. Не будем останавливаться на этой больной теме с причинно-следственной позиции, приведу только несколько любопытных фактов о людях, которые, казалось бы, зарабатывают на этом деньги.

В семье Стива Джобса, основателя корпорации Apple, существовал запрет на использование гаджетов по ночам и в выходные дни. Эван Уильямс, основатель Blogger и Twitter, признается, что у двух его сыновей тоже есть такие ограничения. В их доме сотни бумажных книг, и ребенок может читать их сколько угодно. А вот с планшетами и смартфонами все труднее – дети могут пользоваться ими не дольше часа в день. Алекс Константинополь, директор OutCast Agency, утверждает, что ее пятилетний сын вообще не использует гаджеты в будние дни. Двое других детей, которым от 10 до 13 лет, могут пользоваться планшетами и ПК в доме не дольше 30 минут в день. Ученые считают, что возраст, в котором можно снимать ограничения на использование технологий, – 14 лет, при этом Крис Андерсон, исполнительный директор 3D Robotics, даже своим 16-летним детям запрещает пользоваться гаджетами в спальне, это относится и к телевизору. Дик Костоло, исполнительный директор Twitter, разрешает своим детям-подросткам пользоваться гаджетами только в гостиной, в спальню они их заносить не имеют права. Аналогичным образом поступают и другие гуру из мира технологий.

А теперь немного о наших детях. Из довольно обширного общения с мамами детей-ровесников моего сына я поняла, что мой ребенок, которому 2 года, один из немногих, кто еще не смотрел мультики. Нам с ним пока хватает других интересных занятий, а с героями литературных и мультипликационных произведений мы знакомимся через книги и аудиосборники. Можно смело сказать о том, что заложниками телевизоров и компьютеров наших детей делает недостаточность времени у родителей, их усталость или элементарное нежелание проводить время с малышом. Другими словами, наши взрослые ошибки и обстоятельства!

Исследования показывают, что дети примерно до 10 лет особенно восприимчивы к новым технологиям, для них это наркотик № 1. Им нежелательно пользоваться планшетами дольше 30 минут в день, а смартфонами – дольше двух часов в сутки. Для 10–14-летних «цветков жизни» использование ПК допускается, но только для решения школьных заданий. Родители, которые оправдывают себя тем, что все равно ребенок рано или поздно столкнется с голубыми экранами, весьма заблуждаются. Чем позже мы начинаем знакомство с телевизором и современными гаджетами, тем более развита у нас психика, в особенности волевые процессы, защитные механизмы, а значит и способность противостоять вредным влияниям.

Но как бы то ни было, в какой-то момент большинство родителей сталкиваются с проблемой зависимости детей от компьютерных игр, мобильных телефонов, телевизоров и других современных гаджетов.

Все вышеназванное – из разряда профилактики, а теперь давайте перейдем к способам манипуляций, которые, возможно, помогут нам ограничить общение наших детей с голубыми экранами.

1. Причинно-следственные связи. Попробуйте добавлять «потому что» после каждого поручения или просьбы. Объяснение причины включает смысловую содержательность наших слов и отодвигает на второй план эмоциональную («не хочу», «не буду»). Допустим, школьник не хочет выключать игру на планшете: «Давай ты отвлечешься от игры, потому что завтра у тебя контрольная, – сейчас самое лучшее время для подготовки к ней».

2. Манипулятивный сценарий отвлечения: «Я не справлюсь сама». Создается иллюзия проблемы, а может даже настоящая необходимость (это лучше), при которой помощь требуется именно от вашего сына или дочери: «Помоги мне выгрузить покупки из машины. Там слишком много сумок, и я одна не справлюсь». Ребенку придется оторваться от гаджета хотя бы на время. Злоупотреблять этим приемом нежелательно, потому что подросток быстро поймет, в чем подвох.

3. Выбор без выбора. Когда ребенок не выпускает мобильный телефон из рук, вы также можете создать для него ситуацию, в которой он сделает нужный вам выбор. Спросите: «Во время обеда ты будешь оставлять телефон в своей комнате или в коридоре?»

4. «Сначала твое – и только потом мое». «Сейчас ты 10 минут поиграешь в игру, а затем мы пойдем вдвоем пить чай с конфетами».

5. Трюизм. «Да, сегодня уроки без компьютера не сделать, все школьники и студенты вынуждены часами сидеть перед мониторами. Поэтому, как закончишь домашнее задание, обязательно надо отдохнуть от компьютера».

6. К несогласию через согласие. «Да, давай сегодня целый день проведем дома: посмотрим телевизор, ты поиграешь на компьютере. Мы так устали за эти дни! Ой, совсем забыла сказать, вчера вечером шла с работы и видела, что на куртки, которые тебе понравились, начались скидки. Может, сходим примерим?» (или другой вариант – «…кстати, забыла сказать: вчера видела Диму, он пригласил нас поиграть в футбол»).

7. Три положительных ответа. «Ты любишь смотреть мультики? Твой любимый мультик – это…? Можно посидеть с тобой рядом? Ты согласен, что пора выключить телевизор и поиграть в прятки?»

8. Манипулятивный сценарий «Завтра может быть поздно» (советский вариант – «Не надо откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня»). Этим сценарием активно пользуются в рекламных проспектах: «скидки только сегодня», «успей купить», «распродажа один день» и т. д. Мы говорим ребенку, что необходимо срочно что-то сделать, а значит – надо оторваться от телефона или компьютера, потому как потом обстоятельства могут измениться. К примеру: «Иди срочно мой голову, а то вечером могут отключить горячую воду».

9. Ссылка на авторитет. Если мы общаемся с подростком, то можно привести в пример вышеназванные истории о компьютерных магнатах и добавить, что они зарабатывают огромные деньги на тех, кто так легко повелся. Собственных же детей, о которых они заботятся, эти люди ограждают от компьютерных пристрастий. Для малыша можно сочинить сказку с его любимым героем, который пострадал от компьютера или просмотра телевизора.

Например, продолжение «Колобка»: «Лиса уже открыла рот, чтобы съесть Колобка, но в это время в нее на новеньком самокате врезалась внучка бабушки и дедушки, от которых сбежал Колобок. “Ах, вот ты где? – закричала она Колобку, – а я тебя везде ищу”. Они мигом скрылись, а Лиса не успела даже глазом моргнуть. “Теперь у меня здесь есть друг, – сказала девочка, – и мы можем вместе смотреть мультики в моем новом планшете”. Колобку так понравилось это занятие, что он часами не отходил от экрана. Раньше всегда веселый и активный, он стал тихим, молчаливым и медлительным. Так прошло несколько дней, и однажды девочка заметила, что Колобок перестал двигаться и даже улыбаться, он засох, глядя в планшет, потому что забыл смазать себя сливочным маслом».

Сейчас появилось очень много сказок, рассказов, фэнтези, где речь идет о вреде современных гаджетов для детей. Читайте их малышам и подросткам, не ленитесь, помните: капля камень точит.

Заканчиваю эту часть раздела так же, как и начала, – отрывком из книги Е. И. Николаевой: «В одном детском саду в старшей группе был введен новый курс “Права ребенка”. Через день после первого занятия к психологу детского сада выстроилась очередь родителей, которые не знали, что можно ответить ребенку, если вечером, когда они отправляют его спать, он отвечает: “У меня есть право смотреть телевизор”. Родители не были против занятий. Они догадывались, что в ответе есть какой-то подвох, но не знали, как выйти из ситуации. Оказалось, что психолог детского сада, а также воспитатель, которая вела занятия, также не знали ответа на этот вопрос. Пришлось вызывать специалиста, который был удивлен затруднениями. Он предложил простое решение: “Если у ребенка есть право смотреть телевизор, то у него должна быть обязанность утром самому вставать и собираться в детский сад. Если же его будит и отводит в детский сад мама, то у нее есть право решать, когда ребенок должен ложиться в постель”».

Комментарий: многие родители полагают, что несут полную ответственность за ребенка, но при этом отказывают себе в праве на требования по отношению к нему. Есть простое правило распределения прав и обязанностей в семье: каждое право предполагает обязанность. У кого больше обязанностей, у того и больше прав. Если ребенок хочет завоевать новое право, он берет на себя дополнительную обязанность.

С самого раннего детства появляющаяся самостоятельность каждого маленького человека должна идти в ногу с ответственностью. Это важный шаг в профилактике игровой зависимости.