Текст книги "Крайон. Лунный календарь 2016. Что и когда надо делать, чтобы жить счастливо"

Пятые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: все творческие занятия; эксперименты; внедрение новых методов и технологий; занятия, требующие экспромта и импровизации; переговоры; публичные выступления; мозговой штурм и любые коллективные поиски истины, ответов на вопросы и верных решений.

• Попытайтесь даже привычные, рутинные дела выполнить по-новому. Измените отношение к ним, внеся игровые, творческие моменты.

• Если у вас есть склонность к искусству, творчеству, будет хорошо, если вы посвятите ему целый день.

• Если вы раньше никогда не занимались искусством, творчеством, сделайте хотя бы попытку создать что-то творческое: рисуйте, фотографируйте, пойте, сочините стихотворение или миниатюру в прозе. Не думайте о результате и качестве вашей работы – главное хотя бы ненадолго погрузиться в творческое состояние.

• Можно браться за любую работу, даже объемную и сложную, – она не приведет к усталости.

• Будьте открытыми, не бойтесь раскрывать свои чувства, эмоции – сегодня ваше самораскрытие будет очень хорошо принято и понято окружающими. Даже слезы в этот день принесут не печаль, а облегчение, очищение, и в итоге – радость.

• Больше общайтесь – сегодня хороший день для налаживания взаимопонимания и поиска единомышленников.

Настрой на день

От природы и от Бога мне даны уникальные таланты и способности. От природы и от Бога мне даны творческие возможности. Они просыпаются, они пробуждаются, потому что пришло их время. Моя задача на Земле – жить полноценно и творчески. Моя задача на Земле – созидать и творить. В этом мое высшее предназначение. Я верю в себя, я верю в свои таланты и способности, я верю в свои творческие возможности, я верю в свое предназначение. Сегодня я открываю что-то новое в себе – те свои возможности, о которых я раньше не знал, но которым пришло время проявиться. Я смотрю по-новому на мир и на самого себя – с любовью, с заботой, с вниманием, с интересом, с удивлением и восхищением. Сегодня я позволяю моему Божественному Духу творчески проявить себя. Сегодня я позволяю себе получить удовольствие от творческих, спонтанных, естественных проявлений моего Духа. Все мои творческие импульсы я направляю на высшее благо свое и других людей. Я – творец, и творчество – мое естественная способность, данная мне по праву.

Аффирмации на день

• Творческие силы даны мне от природы, как и всем другим людям.

• Моя истинная суть – это суть творца.

• Я могу, я умею творить.

• Моя миссия – быть созидателем в мире.

• Я включаю свое творческое начало и позволяю ему проявляться во всем.

• Я не хуже и не лучше других людей, но я уникален и неповторим.

• Мне даны уникальные и неповторимые таланты и способности.

Медитация

Поток творческих энергий

Закройте глаза и вспомните себя в детстве, когда вы занимались чем-то творческим, что вам очень нравилось, – и делали это именно для себя, а не напоказ, не для того, чтобы получить одобрение или хорошую оценку в школе.

Может быть, вы рисовали, или что-то мастерили, выжигали по дереву или вышивали, сочиняли стихотворение, лепили из пластилина или глины – не важно, что вы делали, главное, что вы вообще не думали о результате, просто получали удовольствие от процесса.

В каждом ребенке живет творец и художник, и вам знакомо это состояние – просто вспомните его. Почувствуйте это состояние как поток – как будто вы «отпускаете» себя, и отдаетесь потоку, который легко и свободно несет вас. Но вы – не щепка, отданная на волю волн, вы единое целое с этим потоком, потому что не только подчиняетесь, но управляете своим движением.

Точно так же, как, купаясь в море, вы можете качаться на волнах, но при этом управлять своим телом, чувствовать движение потоков воды и осознанно вписываться в них. Когда энергия потока соединяется с вашей энергией, и усилия потока и ваши направлены в одну сторону, получается удивительный результат: вы чувствуете огромный прилив сил и энергии.

Представьте, что творчество – это и есть энергия потока. Представьте себя в таком потоке. Сила потока – это ваша сила. Она творит через вас, а вы вписываетесь в поток и позволяете его энергиям проявлять себя через вас.

Это очень наполненное и радостное состояние. Именно оно рождает вдохновение и дает силу всем творческим проявлениям.

Скажите себе: «Я – творец. Поток творческих энергий протекает через меня. Я открываюсь этому потоку. Я впускаю его в свою жизнь. Я позволяю творческому потоку творить через меня и творю вместе с ним».

Постарайтесь сохранить это состояние потока на весь день, и именно в нем делать все, что вам предстоит сделать за день. Даже не творческие занятия станут творческими при таком подходе.

Визуализация

Мое творческое Я

Подумайте, какой творческий замысел вам хотелось бы реализовать. Может быть, вы когда-то мечтали рисовать, петь или сочинять? А может, вам хотелось бы найти творческий подход к своим обычным, будничным занятиям, или к той работе, которой вы сейчас занимаетесь? Если вам надоела рутина и скука – вы можете дать волю творческому воображению, и придумать, как то же самое дело делать иначе, с творческой искрой, с новыми, необычными подходами.

Представьте, что на вашем месте находится очень позитивный, творческий человек, просто фонтанирующий идеями, блестяще, словно играючи, справляющийся с любым делом, которое другому показалось бы скучным.

Представьте, как бы он справился с той творческой задачей, о которой вы мечтаете. Представьте, как легко и красиво, с каким блеском он это делает – и какой прекрасный результат получает. Это именно тот результат, о котором вы мечтаете.

А теперь представьте, что этот человек и есть вы, а точнее – это самая творческая, самая спонтанная, самая играющая часть вас. Если трудно сразу отождествить себя с ним, можете представить, что вы перевоплотились в этого человека – вошли в его образ, в роль, решили поиграть в другого себя.

Представьте во всех деталях и подробностях, как вы с блеском выполняете задачу – например, создаете картину или снимаете фильм, пишете книгу, или внедряете в производство свое блестящее открытие, которое в корне меняет сам характер вашей работы. Увидьте эту картину и поставьте себя в ее центр. Представьте, что вы получили блестящий результат, вы чувствуете радость и гордость, и все вас поздравляют. Но главное – что вы получили удовольствие от творчества и радость за то, что у вас так хорошо все вышло.

Повторяйте эту визуализацию каждый раз, когда вам нужен успех в любом творческом деле, или когда надо найти творческие подходы к любому делу.

Шестые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: духовные практики, медитация; чтение; усвоение новых знаний; спокойный отдых; любые спокойные занятия в уединении; общение с природой.

• В том, что будет происходить в течение дня, ищите и находите что-то хорошее, даже если оно сразу незаметно.

• Настройтесь доброжелательно по отношению ко всем людям, кого будете встречать.

• Дайте себе задание на день: никого не судить и все принимать как есть.

• Сделайте что-то хорошее и приятное для себя, но не требующее слишком больших усилий и затрат: например, прогуляйтесь, купите себе цветы или маленький подарок, посмотрите фильм, который давно хотели увидеть, посетите бассейн или салон красоты.

• Посвятите время уединению и отдыху.

• Старайтесь поменьше думать и побольше созерцать, наблюдать, не делая никаких выводов.

• Уделите время тому, чтобы освободить голову от мыслей и просто побыть немного в состоянии внутренней тишины. К вам могут прийти ответы на волнующие вас вопросы.

Настрой на день

Я принимаю себя таким, какой я есть. Мне незачем бороться с собой. Мне незачем переделывать себя и стараться быть кем-то другим. Я оставляю подобные попытки в прошлом. Теперь я знаю, что я хорош таким, какой я есть. Я не лучше и не хуже других людей, но я уникальный и неповторимый. Я имею право любить и уважать себя таким, как есть. Я признаю: я сам – свой лучший друг. Теперь я начинаю жить с собой в дружбе и согласии. Я понимаю себя как никто другой. Я забочусь о себе и помогаю себе. Я с добром, теплом и любовью отношусь к себе. Я учусь дружить с собой, и мне нравится это замечательное занятие. Я принимаю свою жизнь такой, как она есть. Я принимаю свою судьбу такой, какая она есть. Моя судьба уникальна и неповторима, она – только моя. Я благодарю свою судьбу за все – радости и печали, удачи и проблемы, взлеты и падения, трудные уроки и моменты счастья. Это все – мое, и я принимаю это. То, что со мной происходит, – это лучшее из возможного. В моей жизни все к лучшему.

Аффирмации на день

• Я понимаю и принимаю себя.

• Я прощаю себя и освобождаю от всякой вины.

• Я любим Богом, и я прощен Богом.

• Я с теплом и заботой отношусь к себе.

• В моей жизни все идет так, как нужно.

• Все происходит во имя моего высшего блага.

• Я благодарен своей судьбе.

• В моей душе покой и благодарность.

• Я сохраняю свет в моем сердце, что бы ни происходило вокруг.

Медитативное упражнение Тающее тело

Это упражнение поможет вам отдохнуть, избавиться от усталости, восстановить силы, снять стресс.

Сядьте в любую удобную для вас позу (на стул или на пол по-турецки, в позу лотоса или полулотоса, на пятки, или просто подогнув ноги как вам удобно. Следите, чтобы спина была прямой, но не напряженной. Приложите ладони друг к другу перед грудью, пальцами вверх. Надавливайте ладонями друг на друга плавно, медленно, но прилагая определенные усилия, чтобы надавливания были вполне ощутимыми. Сосредоточьтесь на ощущении давления – мягкой упругой силы, исходящей из ваших рук. Делайте надавливания все более сильными.

Почувствуйте, как сила и энергия в ладонях увеличивается. Глубоко вдохните, выдохните, расслабьте руки, разъедините ладони и положите кисти рук на колени. Закройте глаза. Представьте, что кисти рук наливаются теплом. Затем представьте, как теплом наливается все тело. Тепло расслабляет вас, и тело будто бы тает от тепла.

Некоторое время просто пребывайте в этом состоянии «таяния». Затем медленно сожмите кисти рук в кулаки, постепенно усиливая напряжение в них. Разожмите кулаки и снова медленно сожмите, снова разожмите и пошевелите пальцами. Откройте глаза, встаньте, сделайте несколько легких подпрыгиваний, слегка ударяя пятками в пол, или просто помаршируйте на месте.

Визуализация

Мир глазами ангела

Любые дела вам будут удаваться легче, если вы настроите себя на то, чтобы смотреть на мир глазами играющего Духа. Вспомните о том, что человеческий облик вам дан лишь временно, а на самом деле вы – Божественное существо ангельской природы, просто забыли об этом. Попробуйте вспомнить!

Подумайте, каково это – быть ангелом, который решил временно принять человеческий облик ради увлекательного путешествия по Земле.

Ангел знает, что он бессмертен, что ему невозможно причинить вред, что все происходящее на Земле – не по-настоящему, это игра, или эксперимент, причем этот эксперимент ставит он сам, чтобы испытать свои возможности, а главное – возможности Божественных энергий в земных условиях.

И самое главное – эта игра задумана не только для обучения и получения опыта, не только для закалки энергий Духа, но и для получения удовольствия! Потому что ангелу все интересно, все его удивляет и восхищает – абсолютно все, с чем он сталкивается на Земле.

Он постоянно помнит, что это временно, что это ничем ему не грозит, и что он должен получить за время путешествия как можно больше впечатлений, как можно больше всего увидеть, узнать и запомнить.

Представьте, как ангел смотрит на все то, что вы видите вокруг. Какие картины перед ним разворачиваются? На что бы он обратил внимание в первую очередь? Может, заметил бы что-то новое и интересное в том, что кажется вам обыденным и скучным?

Нарисуйте для себя картину мира глазами ангела! А затем представьте себя таким ангелом. Вы и есть ангел, просто нужно внутренне отождествиться со своей ангельской сутью, и посмотреть на мир глазами ангела. Если трудно представить себя ангелом, представьте себя звездным путешественником, прибывшим из другой галактики, но обязательно светлым, любящим существом. Представьте, что вы здесь турист, и смотрите на все глазами межзвездного туриста. Удивляйтесь, запоминайте, накапливайте впечатления!

Попробуйте общаться с людьми и заниматься своими обычными делами, воспринимая мир так, немного со стороны, и вместе с тем с интересом и восхищением, как воспринимал бы его светлый Дух – межзвездный путешественник.

Седьмые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: публичные выступления, собеседования, переговоры; писательская деятельность, сочинение стихов, музыки; сдача экзаменов; практика молитвы и аффирмаций; формулирование намерений, желаний, задач; составление планов и отчетов.

• Все, что вы сегодня пожелаете себе и другим, вслух или мысленно, может осуществиться очень быстро. Будьте внимательны к своим мыслям и чувствам, наполняйте их добром и любовью.

• Удачный момент, чтобы найти общий язык даже с теми людьми, с которыми вы раньше не могли договориться.

• Если вы внутренне настроитесь на связь с Божественным источником, сегодня в любых разговорах нужные слова будут сами приходить на язык, вам будет легко сформулировать свои мысли и донести их до окружающих.

• Посвятите хотя бы немного времени созерцательному общению с природой.

• Почитайте стихи, послушайте музыку или звуки природы.

• Сформулируйте и произнесите вслух все свои желания, осуществления которых вы хотите в ближайшее время.

Настрой на день

Я умею творить свою жизнь при помощи своего сознания. Мои мысли обладают могуществом и творческой силой. Мысли материальны, слова материальны. Мне дан дар слова, и это творческий, созидательный дар. Теперь я применяю его только во имя добра, любви и высшего блага для всех людей. Теперь каждое мое слово, каждая моя мысль продиктованы любовью. Любовь – это созидательная сила. Я бдительно и пристально слежу, чтобы мои слова и мысли несли в себе любовь. Я больше не хочу приумножать зло в мире, реагируя злыми словами и мыслями на зло. Теперь я уменьшаю количество зла в мире и увеличиваю количество любви и добра, потому что растворяю злые мысли и слова, с которыми сталкиваюсь, потоками любви и добра, которые несут мои добрые, полные любви мысли и слова. Любовь и свет – моя защита. Я неуязвим для любого зла, потому что своими мыслями и словами создаю надежный защитный кокон безусловной любви. Я живу по законам любви и света, и несу эти законы в мир, делюсь ими с другими людьми, и делаю это своими полными любви и света мыслями и словами.

Аффирмации на день

• Мое сознание – творческая, созидательная сила.

• Мысль материальна, слово материально.

• Все, что я говорю и думаю, воплощается в жизнь.

• Мое сознание наполнено мыслями о добре, любви, благе для всех людей.

• Я желаю себе добра, любви и света.

• Я желаю всем людям добра, любви и света.

• Я желаю планете Земля добра, любви и света.

• Я желаю всей Вселенной добра, любви и света.

Визуализация

Словесные образы

Подумайте о том желании, осуществления которого вы в настоящее время больше всего хотите. Закройте глаза и фантазируйте на тему осуществившегося желания. Представьте, что все произошло именно так, как вы хотите. Какую картину вы видите перед глазами? Представьте себя в центре этой картины.

Обратите внимание не только на зрительные образы, но и на то, что вы слышите, что ощущает ваше тело, как вы воспринимаете окружающее всеми органами чувств.

Обращайте внимание на детали и подробности, пусть их будет как можно больше. Образ должен получиться как можно более яркий, объемный, живой.

Назовите словами все то, что вы только что «увидели» и «прочувствовали». Говорите так, будто все происходит в настоящий момент.

Например: «Я в моем новом доме. Здесь тихо и светло. Чувствую запах свежеструганного дерева. На белом потолке вижу красивую пятирожковую люстру, отделанную медью и деревом, стилизованную под старину. Стены красивого светло-голубого цвета. Из окна открывается вид на цветущий сад. Здесь так легко дышится, воздух свежий, откуда-то доносится аромат сирени. Я чувствую себя счастливым, радость переполняет меня», и т. д.

Постарайтесь как можно точнее подбирать слова, чтобы они отражали детали и подробности картины и вашего самочувствия.

Если хотите, можете записать этот небольшой рассказ. Перечитывая его, снова воспроизводите перед глазами все зрительные, слуховые образы и свои ощущения.

Образы, оформленные в слова, имеют большую силу, и могут воплотиться в вашей жизни очень быстро.

Медитация

Гармония звука

Закройте глаза, направьте внимание внутрь себя, в свой внутренний космос. Представьте, что вы находитесь в бескрайнем пространстве Вселенной. Это пространство заполняет вас изнутри, оно же окружает вас. Так ваш внутренний космос соединяется с внешним духовным космосом.

Представьте, что внутри вас, в вашей внутренней Вселенной, рождается гармоничный звук. Можете вспомнить какой-то музыкальный звук, или просто мысленно пропеть его на гласном звуке: «а-а-а», или «о-о-о». Представьте, что этот звук очень красивый, мелодичный, пропетый неземной красоты голосом.

Представьте, что этот звук разрастается вширь, и заполняет все ваше тело изнутри. Затем он становится еще шире, звучнее, и заполняет уже всю внешнюю Вселенную вокруг вас. Вы находитесь в пространстве неземного, Божественной красоты и гармонии звука. Вы слышите этот звук, и одновременно словно бы являетесь частью звучания, потому что вы и есть тот центр, которым создается этот звук.

Представьте, что этот звук соединяет вас и со всей Вселенной, и с Божественным источником, центром Вселенной. Звук – словно канал, или мост, связывающий вас воедино с Богом.

Таким образом вы приведете к высшей гармонии свою энергетику и настроитесь на позитивный лад, на то, чтобы «транслировать» во внешний мир любовь, добро и свет.

Восьмые лунные сутки

Рекомендации на день

Сферы притяжения удачи: уборка, стирка, наведение порядка; все виды деятельности, связанные с водой; водные процедуры, посещение бани, бассейна; процедуры по очищению организма; самоанализ и самопознание; спокойные уединенные занятия и размышления.

• Настройтесь на спокойный, созерцательный лад.

• Ограничьте себя в пище или устройте разгрузочный день.

• Уделите время, чтобы разобраться в своих эмоциях и настроении. Если есть какой-то дискомфорт – значит, надо простить за что-то себя и других.

• Употребляйте больше жидкости и постарайтесь побольше иметь дело с водой.

• Все происходящее принимайте как есть, без борьбы и сопротивления, тогда в конечном итоге все пойдет во благо.

• Старайтесь замечать мелочи, на которые не обращали внимание, и получать от них удовольствие.

• Живите настоящим моментом, забыв о прошлом и будущем – это поможет вам погрузиться в поток жизни.

• Сохраняйте позитивный настрой – тогда поток жизни обязательно принесет вам что-то хорошее.

Настрой на день

Я чувствую себя текучим как вода. Я в потоке – в потоке жизни, в потоке любви и света Бога. Этот поток очищает и омывает меня, уносит от меня все ненужное и устаревшее, и приносит ко мне новые созидательные энергии, которыми я творю свой новый мир. Я отпускаю от себя все старое и ненужное. Я легко прощаю себя и других, и груз с моей души падает, растворяясь в потоке света. Я легко и свободно двигаюсь в потоке энергий, и все лучшее приходит ко мне легко. Я праздную жизнь. Я радуюсь каждому мигу. Я принимаю в свою жизнь все то благо, которое предназначено мне Вселенной. Я открыт потоку жизни, потоку любви и света. Я доверяю потоку Божественных энергий, частью которых являюсь. Я неуязвим, я вечен, я бессмертен. Я Божественный Дух, получающий удовольствие от прекрасного путешествия по планете Земля.

Аффирмации на день

• Я есмь Божественный поток света и любви.

• Я прощаю и прощен.

• Я люблю и любим.

• Я наслаждаюсь жизнью.

• Каждый миг жизни – это праздник.

• Я вдыхаю светлые энергии любви Бога.

• Я очищаюсь и просветляюсь.

• Мне легко.

• Все, к чему я прикасаюсь, превращается в свет, любовь и благо для всех.

• Я рожден для счастья, и счастье приходит ко мне.

Медитация

Водопад

Сядьте или лягте в удобную позу, закройте глаза и представьте, что вы перенеслись в поистине райское место – это прекрасный уголок природы, где чистое небо, солнце, тепло, но не жарко, где вы видите очень красивый пейзаж с рекой и водопадом, с яркой растительностью, пением птиц, журчанием прозрачных струй воды.

Все так, как и в реальности, но краски чище, воздух и вода прозрачнее, и природа идеальна, без малейшего изъяна.

Представьте, что вы идете по кристально чистой воде и встаете под кристально чистые струи водопада. Вода омывает вас с головы до ног, мягко и приятно скользя по вашей коже. Вы чувствуете очень чистую, прозрачную, очищающую энергетику потока воды.

Представьте, что вода смывает не только физическую, но и энергетическую грязь, унося из вашей души все обиды, неприятности, все негативные эмоции, а из вашего сознания – все тревоги, беспокойства, и все негативные мысли.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почувствуйте, как вашим плечам становится легче, и во всем теле появляется легкость, комфорт, чувство освобождения.

Затем представьте, как энергия водопада приносит вам силу, бодрость, позитивное настроение, радость жизни, настрой на успех и удачу.

Когда почувствуете, что достаточно зарядились этими позитивными энергиями, представьте, что выходите их водопада, благодарите его за помощь, располагаетесь неподалеку на солнышке, чтобы обсохнуть.

Вы чувствуете тепло солнечных лучей на своей коже, чувствуете прикосновение теплого воздуха, чувствуете силу теплой земли, на которой вы сидите, эта сила входит в вас, и дает вам еще большее ощущение радости, наслаждения жизнью, уверенности в себе.

Встаньте, потянитесь, улыбнитесь и закончите медитацию.

Визуализация

Я – поток

Подумайте о том, в каком потоке вам было бы приятно находиться – в потоке света или воды, а может, в потоке музыки или какого-то аромата, или просто в потоке энергии любви. Это все разновидности энергии, потому что все на свете является энергией.

Может быть, вам захочется переходить из одного потока в другой – например, из золотистого света в поток кристально чистой воды, из музыки в аромат, или просто в поток мягкой светлой энергии – в мире энергий все возможно.

Вы можете не только переходить из потока в поток, но и становиться потоком: быть то светом, то музыкой, то водой, то ароматом. В этом нет ничего необычного, ведь человек по своей природе един с миром и его энергиями, так как и сам является энергией.

Представьте, что вы оказались внутри потока. Вы – в невесомости, тело становится легким, и вы взлетаете, парите в потоке. Представьте, что вы сливаетесь с потоком в единое целое, и движетесь вместе с ним. Вы словно отступаетесь от себя и позволяете потоку нести себя.

Представьте, что поток приносит вас к самым приятным и желанным для вас вещам. Словно вы – река, а по берегам вы видите картины вашей мечты, все то хорошее, что вы хотели бы получить в жизни.

Представьте, что вы вместе с потоком словно разливаетесь, захватывая эти приятные для вас картины, и словно бы впитывая их, забираете с собой.

Не нужно представлять много таких картин – достаточно две-три. А если вдруг вам встретится то, что вам не нужно, представьте, что поток обтекает их, обходит стороной и проходит мимо.

По возможности сохраняйте это состояние потока в течение дня, что бы вы ни делали и чем бы ни занимались.

Если встретите на своем пути что-то хорошее и приятное – представляйте, что вы, как поток, впитываете это в себя и уносите с собой, а если попадется что-то неприятное – представьте, что обходите это, проходите мимо, и навсегда оставляете за спиной.