Текст книги "Астрологический календарь здоровья для всей семьи на 2017 год"

Апрель

Марс до 22 апреля движется по знаку Тельца. Это неблагоприятный знак для Марса. Уязвимыми становятся уши, горло, нос, а также область шеи. Возможны сбои в гормональной системе, особенно уязвима щитовидная железа. С осторожностью выполнять мануальные техники на шейных позвонках. С 22 апреля Марс в знаке Близнецов. Уязвимы плечи, руки и легкие.

Венера до 15 апреля движется вспять. Исключить дорогостоящие косметические процедуры и пластические операции, особенно в период ретроградной Венеры.

29 апреля Венера переходит снова в знак Овна. Следует избегать излишеств в еде и алкоголе, так как головные боли в это время будут более частым явлением, чем обычно. Исключить дорогостоящие косметические процедуры и пластические операции.

Меркурий 9 апреля начинает ретроградное движение в знаке Тельца, который продлится до 3 мая. Это неблагоприятное время для плановых операций и дорогостоящих трудоемких диагностических процедур и тестов. Не следует начинать плановое длительное лечение хронических заболеваний. В это время многое в подлунном мире представлено в несколько ином свете, и когда Меркурий вновь начинает двигаться прямо, все вещи становятся на свои места и все то, что началось во время его попятного движения, становится негодным в новых условиях и требует переделки или пересмотра. Операции этого периода, как правило, чреваты осложнениями и требуют повторных оперативных вмешательств, швы могут оказаться несостоятельными. В анализах может быть путаница на любом этапе, начиная с момента забора материала и заканчивая результатом анализа на бумаге. Высока вероятность того, что инструментальные обследования могут показать искаженную картину. По возможности в период ретроградного Меркурия не предпринимайте важных шагов в отношении своего здоровья.

Солнце с 1 по 20 апреля находится в знаке Овна и ослабляет энергетику Дев, Скорпионов, Тельцов и Козерогов, повышает у Львов, Стрельцов и самих Овнов после их дня рождения.

С 20 по 30 апреля Солнце проходит по знаку Тельца и ослабляет энергетику Весов, Стрельцов, Близнецов и Водолеев, повышает у Дев, Козерогов и самих Тельцов после их дня рождения.

В периоды снижения солнечной энергетики ослабляется иммунитет, организм становится уязвимым для инфекций, токсины плохо выводятся, возможны частые состояния вялости, сонливости, различные недомогания, простудные заболевания и вирусные инфекции.

В это время не следует планировать масштабные мероприятия со своим здоровьем, а тем более плановые оперативные вмешательства.

В периоды повышения солнечной энергетики повышается общий энергетический уровень, иммунитет восстанавливает свою активность, проходят состояния вялости и депрессии, и именно на эти периоды следует планировать оперативные вмешательства и серьезные медицинские процедуры.

Растущая луна

На растущей Луне старайтесь исключить плановые операции, так как восстановительный период может затянуться. Наркотические вещества, используемые для наркоза, проникнут в организм более глубоко и будут труднее выводиться. Послеоперационная рана может долго не заживать из-за отека мягких тканей, а послеоперационные рубцы могут оказаться достаточно грубыми.

Рекомендации по оперативному вмешательству на растущей Луне даны для тех случаев, когда можно выбрать день оперативного вмешательства в пределах 3–4 суток. Если речь идет об экстренном оперативном вмешательстве, то оно должно выполняться независимо от положения Луны в знаке.

Необходимо резко ограничить себя в калориях тем, кто ведет пассивный образ жизни, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Благоприятно в этот период восстановление утраченных сил, занятия с «железом», так как мышечная масса интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме. Очень хорошо принимать витамины и пищевые добавки.

1, 2 (до 21:28) апреля Луна в Близнецах.

Исключить плановые оперативные вмешательства на руках, плечах, ключицах, легких и желудке. Избегать в эти дни прокуренных помещений и если курите, то сократить количество выкуриваемых сигарет, так как знак Близнецов связан с легкими и дыханием.

Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе, использование аромаламп и очищение помещений дымом целебных растений.

2 (с 21:28), 3, 4, 5 (до 1:14) апреля Луна в Раке.

Исключить плановые оперативные и инструментальные вмешательства в область желудка, печени, поджелудочной железы, молочных желез, грудной клетки, ребер.

Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион питания желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

5 (с 1:14), б, 7 (до 7:21) апреля Луна во Льве.

Исключить плановые оперативные вмешательства на сердце, крупных сосудах, позвоночнике и кишечнике. Противопоказана жесткая мануальная терапия в области позвоночника.

Благоприятен неинтенсивный массаж спины. Желательно включить в рацион пищу животного происхождения – мясную и молочную. Хорошо в эти дни зажигать в жилых помещениях свечи. Рекомендуется посетить парикмахерскую – волосы после стрижки будут расти пышными и густыми. Хорошие дни для окрашивания волос.

7 (с 7:21), 8, 9 (до 15:35) апреля Луна в Деве.

Нежелательны плановые инструментальные и оперативные вмешательства на двенадцатиперстной кишке, на тонком и толстом кишечнике, поджелудочной железе, желчных протоках и желчном пузыре, селезенке, брюшине, брыжеечных лимфоузлах, почках, мочеточниках и мочевом пузыре.

Благоприятно очищение организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища, желательно включить в рацион питания зерновые. Хорошие дни для любых косметических процедур и посещения парикмахерской, стрижка получится удачной и будет долго держать форму

9 (с 15:35), 10, 11, 12 (до 1:43) апреля Луна в Весах.

11 апреля (9:09) – Полнолуние.

Исключить плановые оперативные вмешательства и инструментальные исследования на почках, мочеточниках, мочевом пузыре, половых органах. Нежелательна мануальная терапия на позвоночнике, особенно в поясничном отделе.

Благоприятно лечение заболеваний в области головы, очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры. Хорошие дни для окрашивания волос.

В дни Полнолуния противопоказаны любые оперативные вмешательства, так как возрастает риск осложнений и кровотечений. Исключить пластические операции.

Рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости (особенно у больных, склонных к отекам и избыточному весу), так как организм в Полнолуние с жадностью поглощает как калории, так и жидкость, откладывая все это на долгий срок в тканях.

Хорошее время для постановки точного диагноза. Многие люди в Полнолуние чувствуют подъем сил. Избыток энергии может выразиться в гиперактивности, излишней суетливости и бессоннице. Благоприятны косметические процедуры.

Убывающая луна

На убывающей Луне благоприятны:

• всевозможные оперативные вмешательства;

• сеансы постановки пиявок;

• правильно выполненное кровопускание;

• любые процедуры по выведению токсинов и шлаков из организма;

• прием препаратов, способствующих похудению;

• диета;

• прием очищающих лекарств и трав;

• очищение кишечника, крови, почек, печени, кожи;

• удаление бородавок и мозолей;

• посещение педикюрного или маникюрного кабинета.

Можно позволить гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.

12 (с 1:43), 13, 14 (до 13:28) апреля Луна в Скорпионе.

В дни Скорпиона лучше ничего не планировать.

Противопоказаны плановые оперативные вмешательства на половых органах, мочевом пузыре, прямой кишке. Аборты, проведенные в эти дни, могут привести к крайне тяжелым последствиям. Нежелательно вмешательство в эндокринную систему. С осторожностью принимать в эти дни гормональные препараты. Желательно избегать пищи животного происхождения.

Благоприятна легкая растительная диета.

14 (с 13:28), 15, 16, 17 (до 2:06) апреля Луна в Стрельце.

Исключить плановые операции на позвоночнике по поводу межпозвонковых грыж, на области тазобедренных суставов и бедренных костей, оперативные вмешательства по поводу паховых грыж. Не проводить оперативных вмешательств на печени и желчном пузыре. Нежелательны переливания крови.

Благоприятно применение акупунктуры для лечения радикулита и болей в плечах, а также болей в области седалищного нерва.

17 (с 2:06), 18, 19 (до 13:53) апреля Луна в Козероге.

Исключить все манипуляции с коленными суставами, костями, зубами и позвоночником. Избегать переохлаждения.

Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.

19 (с 13:53), 20, 21 (до 22:44) апреля Луна в Водолее.

Исключить плановые оперативные вмешательства и инструментальные обследования на голенях и лодыжках (на костях, мышцах, венах, коже).

Благоприятно начинать лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, проводить процедуры мануальной терапии, особенно на области спины, принимать успокаивающие чаи.

21 (с 22:44), 22, 23, 24 (до 3:34) апреля Луна в Рыбах.

Исключить плановые оперативные вмешательства на ногах и особенно на стопах.

Благоприятен массаж стоп, как точечный, так и с мазями, маслами. В эти дни он будет иметь особую эффективность, ведь практически все органы и системы организма представлены именно на стопах.

Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

24 (с 3:34), 25, 26 (до 4:57) апреля Луна в Овне.

Исключить плановые оперативные вмешательства в области головы и шеи, мануальную терапию в области шеи. Не лечить зубы, особенно на верхней челюсти. Не стричь волосы и не бриться. Нежелательна косметическая чистка лица.

Благоприятно лечение почек и мочевого пузыря, питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски. Также это время благоприятно для активного времяпровождения, особенно полезны физические упражнения.

26 (с 4:57), 27, 28 (до 4:40) апреля Луна в Тельце.

26 апреля (15:18) – Новолуние.

Исключить плановые оперативные вмешательства в области носа, носоглотки, гортани, щитовидной железы, шеи, ушей, языка и плеч, мануальную терапию в области шеи. Не лечить зубы, особенно на нижней челюсти. В эти дни надо быть осторожнее с питанием – лучше исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу, мясную пищу.

Благоприятно консервативное лечение мочеполовой системы.

Рацион питания в эти дни лучше составить из молочных и растительных продуктов.

Дни Новолуния – сложное в энергетическом отношении время. У многих людей наблюдается резкое снижение энергетики, депрессивные и тревожные состояния, нарушен сон. Эти симптомы обычно проявляются в дни темной Луны: за 2–3 дня до точного Новолуния и 2–3 дня после него.

Операции в это время нежелательны, так как восстановительный период заметно растянется. Не следует проводить сложные и дорогостоящие диагностические процедуры, истинная картина болезни вряд ли откроется.

Растущая луна

На растущей Луне старайтесь исключить плановые операции, так как восстановительный период может затянуться. Наркотические вещества, используемые для наркоза, проникнут в организм более глубоко и будут труднее выводиться. Послеоперационная рана может долго не заживать из-за отека мягких тканей, а послеоперационные рубцы могут оказаться достаточно грубыми.

Рекомендации по оперативному вмешательству на растущей Луне даны для тех случаев, когда можно выбрать день оперативного вмешательства в пределах 3–4 суток. Если речь идет об экстренном оперативном вмешательстве, то оно должно выполняться независимо от положения Луны в знаке.

Необходимо резко ограничить себя в калориях тем, кто ведет пассивный образ жизни, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Благоприятно в этот период восстановление утраченных сил, занятия с «железом», так как мышечная масса интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме. Очень хорошо принимать витамины и пищевые добавки.

28 (с 4:40), 29, 30 (до 4:49) апреля Луна в Близнецах.

Исключить плановые оперативные вмешательства на руках, плечах, ключицах, легких и желудке. Избегать в эти дни прокуренных помещений и если курите, то сократить количество выкуриваемых сигарет, так как знак Близнецов связан с легкими и дыханием.

Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе, использование аромаламп и очищение помещений дымом целебных растений.

30 (с 4:49) апреля Луна в Раке.

Исключить плановые оперативные и инструментальные вмешательства в область желудка, печени, поджелудочной железы, молочных желез, грудной клетки, ребер.

Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион питания желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

Май

До 3 мая Меркурий движется ретроградно. Это неблагоприятное время для плановых операций и дорогостоящих трудоемких диагностических процедур и тестов. Также не следует в этот период начинать плановое длительное лечение хронических заболеваний. В это время многое в подлунном мире представлено в несколько ином свете, и когда Меркурий вновь начинает двигаться прямо, все вещи становятся на свои места и все то, что началось во время его попятного движения, становится негодным в новых условиях и требует переделки или пересмотра. Хуже всего, когда это касается нашего здоровья. Операции этого периода, как правило, чреваты осложнениями и требуют повторных оперативных вмешательств, швы могут оказаться несостоятельными, так как Меркурий управляет и ими. В анализах может быть путаница на любом этапе, начиная с момента забора материала и заканчивая результатом анализа на бумаге. Высока вероятность того, что и инструментальные обследования могут показать искаженную картину. Поэтому по возможности в периоды ретроградного Меркурия не предпринимайте важные шаги в отношении своего здоровья.

17 мая Меркурий покидает знак Овна и входит в знак Тельца. Благоприятно консервативное лечение заболеваний уха, горла и носа.

Солнце до 21 мая находится в знаке Тельца и принесет ослабление энергетики Стрельцам, Близнецам, Весам и Водолеям, повысится энергетика Козерогов и Дев после их дня рождения.

С 21 по 31 мая Солнце находится в знаке Близнецов, ослабнет энергетика Козерогов, Скорпионов, Раков и Рыб и повысится у Водолеев и Весов после их дня рождения.

В периоды снижения солнечной энергетики ослабляется иммунитет, организм становится уязвимым для инфекций, токсины плохо выводятся, возможны частые состояния вялости, сонливости, различные недомогания, простудные заболевания и вирусные инфекции. В это время не следует планировать масштабные мероприятия со своим здоровьем, а тем более плановые оперативные вмешательства.

В периоды повышения солнечной энергетики повышается общий энергетический уровень, иммунитет восстанавливает свою активность, проходят состояния вялости и депрессии, и именно на эти периоды следует планировать оперативные вмешательства и серьезные медицинские процедуры.

Растущая луна

На растущей Луне старайтесь исключить плановые операции, так как восстановительный период может затянуться. Наркотические вещества, используемые для наркоза, проникнут в организм более глубоко и будут труднее выводиться. Послеоперационная рана может долго не заживать из-за отека мягких тканей, а послеоперационные рубцы могут оказаться достаточно грубыми.

Рекомендации по оперативному вмешательству на растущей Луне даны для тех случаев, когда можно выбрать день оперативного вмешательства в пределах 3–4 суток. Если речь идет об экстренном оперативном вмешательстве, то оно должно выполняться независимо от положения Луны в знаке.

Необходимо резко ограничить себя в калориях тем, кто ведет пассивный образ жизни, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Благоприятно в этот период восстановление утраченных сил, занятия с «железом», так как мышечная масса интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме. Очень хорошо принимать витамины и пищевые добавки.

1, 2 (до 7:13) мая Луна в Раке.

Исключить плановые оперативные и инструментальные вмешательства в область желудка, печени, поджелудочной железы, молочных желез, грудной клетки, ребер.

Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион питания желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

2 (с 7:13), 3, 4 (до 12:48) мая Луна во Льве.

Исключить плановые оперативные вмешательства на сердце, крупных сосудах, позвоночнике и кишечнике. Противопоказана жесткая мануальная терапия в области позвоночника.

Благоприятен не интенсивный массаж спины. Желательно включить в рацион пищу животного происхождения – мясную и молочную. Хорошо в эти дни зажигать в жилых помещениях свечи. Рекомендуется посетить парикмахерскую – волосы после стрижки будут расти пышными и густыми. Хорошие дни для окрашивания волос.

4 (с 12:48), 5, 6 (до 21:21) мая Луна в Деве.

Нежелательны плановые инструментальные и оперативные вмешательства на двенадцатиперстной кишке, на тонком и толстом кишечнике, поджелудочной железе, желчных протоках и желчном пузыре, селезенке, брюшине, брыжеечных лимфоузлах, почках, мочеточниках и мочевом пузыре.

Благоприятно очищение организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища, желательно включить в рацион питания зерновые. Хорошие дни для посещения любых косметических процедур и посещения парикмахерской, стрижка получится удачной и будет долго держать форму.

6 (с 21:21), 7, 8, 9 (до 8:02) мая Луна в Весах.

Исключить плановые оперативные вмешательства и инструментальные исследования на почках, мочеточниках, мочевом пузыре, половых органах. Нежелательна мануальная терапия на позвоночнике, особенно в поясничном отделе.

Благоприятно лечение заболеваний в области головы, очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры. Хорошие дни для окрашивания волос.

9 (с 8:02), 10, 11 (до 20:01) мая Луна в Скорпионе.

11 мая (0:44) – Полнолуние.

В дни Скорпиона лучше ничего не планировать.

Противопоказаны плановые оперативные вмешательства на половых органах, мочевом пузыре, прямой кишке. Аборты, проведенные в эти дни, могут привести к крайне тяжелым последствиям. Нежелательно вмешательство в эндокринную систему. С осторожностью принимать в эти дни гормональные препараты. Желательно избегать пищи животного происхождения.

Благоприятна легкая растительная диета.

В дни Полнолуния противопоказаны любые оперативные вмешательства, так как возрастает риск осложнений и кровотечений. Исключить пластические операции.

В этот период рекомендована диета с ограничением калорий и жидкости (особенно у больных, склонных к отекам и избыточному весу), так как организм в Полнолуние с жадностью поглощает как калории, так и жидкость, откладывая все это на долгий срок в тканях.

Хорошее время для постановки точного диагноза. Многие люди в Полнолуние чувствуют подъем сил. Избыток энергии может выразиться в гиперактивности, излишней суетливости и бессоннице. Благоприятны косметические процедуры.

Убывающая луна

На убывающей Луне благоприятны:

• всевозможные оперативные вмешательства;

• сеансы постановки пиявок;

• правильно выполненное кровопускание;

• любые процедуры по выведению токсинов и шлаков из организма;

• прием препаратов, способствующих похудению;

• диета;

• прием очищающих лекарств и трав;

• очищение кишечника, крови, почек, печени, кожи;

• удаление бородавок и мозолей;

• посещение педикюрного или маникюрного кабинета.

Можно позволить гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.

11 (с 20:01), 12, 13, 14 (до 8:39) мая Луна в Стрельце.

Исключить плановые операции на позвоночнике по поводу межпозвонковых грыж, на области тазобедренных суставов и бедренных костей, оперативные вмешательства по поводу паховых грыж. Не проводить оперативных вмешательств на печени и желчном пузыре. Нежелательны переливания крови.

Благоприятно применение акупунктуры для лечения радикулита и болей в плечах, а также болей в области седалищного нерва.

14 (с 8:39), 15, 16 (до 20:51) мая Луна в Козероге.

Исключить все манипуляции с коленными суставами, костями, зубами и позвоночником. Избегать переохлаждения.

Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.

16 (с 20:51), 17, 18, 19 (до 6:53) мая Луна в Водолее.

Исключить плановые оперативные вмешательства и инструментальные обследования на голенях и лодыжках (на костях, мышцах, венах, коже).

Благоприятно начинать лечение заболеваний сердечно-сосудистой системы, проводить процедуры мануальной терапии, особенно на области спины, принимать успокаивающие чаи.

19 (с 6:53), 20, 21 (до 13:12) мая Луна в Рыбах.

Исключить оперативные вмешательства на ногах и особенно на стопах.

Благоприятен массаж стоп, как точечный, так и с мазями, маслами. В эти дни он будет иметь особую эффективность, ведь практически все органы и системы организма представлены именно на стопах.

Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.

21 (с 13:12), 22, 23 (до 15:34) мая Луна в Овне.

Исключить плановые оперативные вмешательства в области головы и шеи, мануальную терапию в области шеи. Не лечить зубы особенно на верхней челюсти. Не стричь волосы и не бриться. Нежелательна косметическая чистка лица.

Благоприятно лечение почек и мочевого пузыря, питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски. Также это время благоприятно для активного времяпровождения, особенно полезны физические упражнения.

23 (с 15:34), 24, 25 (до 15:16) мая луна в Тельце.

Исключить плановые оперативные вмешательства в области носа, носоглотки, гортани, щитовидной железы, шеи, ушей, языка и плеч, мануальную терапию в области шеи. Не лечить зубы, особенно на нижней челюсти. В эти дни надо быть осторожнее с питанием – лучше исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу, мясную пищу.

Благоприятно консервативное лечение мочеполовой системы.

Рацион питания в эти дни лучше составить из молочных и растительных продуктов.

25 (с 15:16), 26, 27 (до 14:26) мая Луна в Близнецах.

25 мая (22:46) – Новолуние.

Исключить оперативные вмешательства на руках, плечах, ключицах, легких и желудке. Избегать в эти дни прокуренных помещений и если курите, то сократить количество выкуриваемых сигарет, так как знак Близнецов связан с легкими и дыханием.

Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе, использование аромаламп и очищение помещений дымом целебных растений.

Дни Новолуния – сложное в энергетическом отношении время. У многих людей наблюдается резкое снижение энергетики, депрессивные и тревожные состояния, нарушен сон. Эти симптомы обычно проявляются в дни темной Луны: за 2–3 дня до точного Новолуния и 2–3 дня после него.

Операции в это время нежелательны, так как восстановительный период заметно растянется. Не следует проводить сложные и дорогостоящие диагностические процедуры, истинная картина болезни вряд ли откроется.

Растущая луна

На растущей Луне старайтесь исключить плановые операции, так как восстановительный период может затянуться. Наркотические вещества, используемые для наркоза, проникнут в организм более глубоко и будут труднее выводиться. Послеоперационная рана может долго не заживать из-за отека мягких тканей, а послеоперационные рубцы могут оказаться достаточно грубыми.

Рекомендации по оперативному вмешательству на растущей Луне даны для тех случаев, когда можно выбрать день оперативного вмешательства в пределах 3–4 суток. Если речь идет об экстренном оперативном вмешательстве, то оно должно выполняться независимо от положения Луны в знаке.

Необходимо резко ограничить себя в калориях тем, кто ведет пассивный образ жизни, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.

Благоприятно в этот период восстановление утраченных сил, занятия с «железом», так как мышечная масса интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме. Очень хорошо принимать витамины и пищевые добавки.

27 (с 14:26), 28, 29 (до 15:13) мая Луна в Раке.

Исключить плановые оперативные и инструментальные вмешательства в область желудка, печени, поджелудочной железы, молочных желез, грудной клетки, ребер.

Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион питания желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.

29 (с 15:13), 30, 31 (до 19:17) мая Луна во Льве.

Исключить плановые оперативные вмешательства на сердце, крупных сосудах, позвоночнике и кишечнике. Противопоказана жесткая мануальная терапия в области позвоночника.

Благоприятен не интенсивный массаж спины. Желательно включить в рацион пищу животного происхождения – мясную и молочную. Хорошо в эти дни зажигать в жилых помещениях свечи. Рекомендуется посетить парикмахерскую – волосы после стрижки будут расти пышными и густыми. Хорошие дни для окрашивания волос.

31 (с 19:17) мая Луна в Деве.

Нежелательны плановые инструментальные и оперативные вмешательства на двенадцатиперстной кишке, на тонком и толстом кишечнике, поджелудочной железе, желчных протоках и желчном пузыре, селезенке, брюшине, брыжеечных лимфоузлах, почках, мочеточниках и мочевом пузыре.

Благоприятно очищение организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища, желательно включить в рацион питания зерновые. Хорошие дни для посещения любых косметических процедур и посещения парикмахерской, стрижка получится удачной и будет долго держать форму.