Текст книги "Дом Безусловной Любви"
Автор книги: Татьяна Купер
Жанр: Эзотерика, Религия
Возрастные ограничения: +18
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 3 (всего у книги 16 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]
Глава 2. Первый этаж
Итак, что же происходит с вами на первом этаже? Вы почувствовали, что готовы выйти из темной ямы подвала, в которой вы были только жертвой, а также готовы посмотреть правде глаза и получить ответы. К этому времени вы должны были уже понять, что все ваши проблемы вызваны не другими людьми, не «ужасными» обстоятельствами, и, конечно же, не злым роком. Вы еще не знаете, в чем заключается эта проблема и что именно вам нужно исцелить, но вам пока и не надо этого знать. На этом этапе вам просто надо взять ответственность за уборку мусора, накопившегося в вашей жизни! Ведь вы готовы засучить рукава и пересмотреть все свои жизненные стратегии, образцы поведения и внутренние убеждения? Для этого вам придется взять полную и безоговорочную ответственность за беспорядок в своем доме, а также согласиться с тем, что вы – единственный человек, который может его убрать.
Поначалу вам будет страшно. Вам будет страшно посмотреть на себя со стороны, потому что большую часть жизни вы думали, что вы ущербны. Но это не так! Просто некоторые аспекты вашего «Я» требуют срочного внимания. Итак, если вы готовы развиваться, с сегодняшнего дня вы перестанете направлять палец обвинения на других, и повернете его на себя. Возникший внутренний дискомфорт вы переведете на язык вопросов. Пробные вопросы открывают шлюзы исцеления ввашей душе. Если вы спрашиваете, значит, вы открыты для получения ответов! Но вы должны быть готовы не просто получать удобные ответы – вы должны быть готовы услышать неудобную правду. Именно вопросы послужат отправной точкой для изучения вашего внутреннего ландшафта и начала преобразования внутреннего «Я». Этот процесс будет сопровождаться чисткой всего негативного и токсичного, что накопилось в течение вашей жизни, оставляя и выявляя только все самое лучшее, что в вас есть – ваше истинное, Высшее Я! Всегда помните, что в вас заложена огромная способность к изменениям. Поэтому не следует недооценивать эту возможность.
И тут размышления будут вашими главными духовными очистителями.
На этом уровне вам нужно усвоить два больших урока:
•Найти свой центр и всегда оставаться в нем.
•Позволять людям идти выбранной им дорогой, и, несмотря на это, продолжать их любить и поддерживать.
Как найти свой центр? Регулярно практикуйте следующее:
•Каждый день напоминайте себе о том, какие чувства вы хотите испытывать. Не ограничивайте себя в желаниях – рисуйте в своем воображении самые лучшие ситуации, какие только можно представить.
•Оставайтесь в новых ощущениях как можно дольше, чтобы они стали привычными для вашего тела. Очень часто, когда наши желания сбываются, мы испытываем дискомфорт, потому что думаем, что мы слишком ущербны и ничтожны, чтобы испытывать счастье.
•Определите и отпустите свои страхи и перестаньте бояться своих желаний. Напишите на бумаге список этих желаний, и что вы будете чувствовать, когда эти желания исполнятся. Закончите это упражнение словами: "Я отказываюсь от своих старых чувств и ощущений, и выбираю следующие…"
•Исследуйте свои представления о самом себе. Спросите себя: "Кто я? Что я думаю о себе? Что именно я делаю, чтобы поддержать эти убеждения? Что меня радует? А чторасстраивает?"
Что означает позволять людям идти выбранной им дорогой? Всегда помните – две розы никогда не распускаются одновременно. Все распускается и разворачивается по своему расписанию, в соответствии с божественным планом их жизни. Но проблема в том, что вам хочется ускорить свой рост, и параллельно настаивать на том, чтобы другие люди ради вас тоже ускорили свой рост. Поэтому на этом этаже важно научиться устанавливать границы в отношениях, но при этом проявлять полную честность и открытость. Вы должны четко обозначить, что вы будете, и чего не будете делать ради другого человека; чем вы можете пожертвовать, а чем нет. Иногда будут возникать ситуации, в которых вы будете видеть одну безысходность. Но не хотят убирать только в подвале!
Когда вы учитесь любить и уважать самого себя, нет ничего такого, чего бы вы не смогли сказать, сделать или попросить для себя. Когда вы любите себя именно такой любовью, вас уже не шокирует правда и реальность, а даже наоборот – она спасает вас от лишней траты времени и усилий, вложенных в другого человека. К тому же когда вы учитесь жить с позиций правды, ответственности и честности, люди или вещи, без которых вы не могли раньше жить, больше не могут вас удовлетворить.
Начните культивировать внимательность! Многие из нас «спят на ходу», выполняя действия автоматически и не замечая, что происходит вокруг, и в результате, ценные моменты настоящего утеряны навсегда. Во время поездки в автобусе, например, мы думаем о своем прошлом или будущем, не замечая, что происходит за окном или кто сидит рядом. А ведь именно внимательность помогает нам прожить каждый момент в настоящем времени и ничего не пропустить. Конечно, определенная доза автоматизма должна присутствовать – автоматизм экономит наше время, оставляя время для чего-то более важного и значительного. Однако, культивируя внимательность, или пребывание в настоящем моменте, вы повысите свою чувствительность и начнете выполнять задачи более продуктивно.
Чтобы развить внимательность, нужно научиться замечать каждое ощущение и каждую деталь того, что происходит вокруг. Например, если вы пишете письмо, вы замечаете всё, что связано с этим процессом – запах свежей бумаги, ее гладкость, вес ручки и ее положение в руке, даже скорость движения ручки по бумаге, а также мысли и чувства во время написания. Ничто не убегает от вашего внимания. Вы все видите, все чувствуете, и в то же время пребываете в состоянии какого-то спокойного отстранения. Вы не пытаетесь анализировать или осуждать – вы просто наблюдаете. Когда вы живете в настоящем моменте, все приобретает другое значение. Цвета становятся яркими и более живыми, вещи вырисовываются в тончайших деталях, и вы можете слышать каждую ноту музыки. Цветы пахнут божественно, и каждое ощущение становится интенсивным.
Итак, вы взяли ответственность за разборку мусора в доме, задали себе миллион вопросов, получили шокирующие ответы, развили внимательность и начали жить настоящим моментом. И подумали, что теперь жизнь станет намного легче. Но не тут-то было! С каждым этажом работа усложняется в геометрической прогрессии. Только немногие доберутся до последнего этажа, при этом самые лучшие ученики получают самые трудные тесты. Следующим логическим вопросом будет: «Что мне делать со всей этой информацией?», потому что на этом этаже вы не имеете ни малейшего представления, что с этим делать! Но это пока не имеет значения. Здесь вы живете только для того, чтобы раскрыть проблему.
Основными духовными принципами и очистителями, которыми вы воспользуетесь на этом этаже, будут: Правда, Осознанность, Почитание Себя, Почитание Своих Чувств, Принятие, Ответственность.
ПРАВДА
Правда – это абсолютный, главенствующий принцип жизни. Этот принцип заключается в том, что наше сознание неотъемлемо отБожественного или Космического сознания. Когда человек принимает концепцию космического, наступает полное понимание.
Для нашей эволюции совершенно необходимо полное исследование нашего внутреннего «Я» – что мы делаем и почему, причем спрашивать об этом нужно каждый божий день. Если вы не знаете всю правду о себе, отказываетесь ее услышать или не в состоянии ее распознать, это может вызвать большую умственную и эмоциональную растерянность. Иногда мы прячем эту правду из страха, что она может кого-то обидеть, или раскроет слишком много информации о нас самих. Тогда мы создаем для себя правила: "Этого нельзя говорить, а этого не следует делать!" Если вы знаете свою правду, и она в точности отражает ваши чувства, то нет никакой необходимости ее прятать. Правда не может быть неправильной!
Окружающие вас люди, а также телевизионные герои, вечерние новости, церковь и любые другие источники информации никогда не откроют вам истинной правды – вы должны провести свое собственное независимое расследование. Правда освободит вас от привычных страхов, и уничтожит потребность быть кем-то больше, чем вы уже есть, т.е. природным созданием и частью одного большого целого. Она станет полноправным заменителем потребности цепляться зубами и когтями – в надежде что-то получить. А правда в том, что у нас уже есть всё необходимое для жизни. Правда, в самой простейшей форме, это также уничтожитель духа деланья – делай то, делай это, делай сейчас, делай быстрее. Она позволяет вам просто Быть.
Умение быть самим собой и одновременно добросовестно делать свое дело – это кусочек рая на земле, за который мы боремся большую часть своей жизни!
На первом этаже Дома Безусловной Любви правда становится вашим главным духовным очистителем. Она позволяет видеть в тумане и даже в полной темноте. Правда – это дезинфицирующее средство, убивающее бактерии страха, фантазий, и неосознанного выбора, которые в несметном количестве распространились в вашей жизни. Чтобы продезинфицировать себя правдой, нужно научиться прислушиваться к своему телу и замечать любой внутренний дискомфорт или недовольство своими действиями. Когда ваши чувства обостряются, вы должны научиться переводить этот дискомфорт на язык вопросов. Вопросы помогут вам понять и объяснить свое поведение и поступки.
Правда имеет маленькую особенность – чем дольше вы ее откладываете, тем больше ситуация ухудшается, и тем труднее сказать и сделать то, что необходимо. Сколько раз вы собирали грязное белье – до тех пор, пока вам не захотелось плюнуть на всё, пойти в магазин и купить новое? Сколько раз "завтра" превращалось в недели, месяцы и даже годы? Это избегание и увиливание особенно разрушительно проявляется в наших отношениях с другими людьми. Когда что-то загнивает, запах распространяется довольно быстро!
Итак, ежедневная доза правды поможет вам научиться высказывать и принимать ее без всякого страха. При этом вы также учитесь понимать, что реакция другого человека на вашу правду – совершенно не ваша ответственность, и вы не можете на него обижаться. Мы все знаем, как трудно посмотреть на себя со стороны и сказать правду самому себе. Все усложняется тем, что этому мешает страх перед мыслью, что мы ущербны. Но это далеко не так! Просто некоторые аспекты нашего Я требуют особого внимания. Причем одним людям нужно откорректировать совсем немного, другим потребуется полная реанимация!
Каждый найдёт свою собственную правду. Но самое трудное – применять ее каждый день, во всех случаях, при любых обстоятельствах. Люди не всегда ведут себя так, будто они являются представителями Высшей Силы на земле. Многие ведут себя так, будто им послано наказание, а некоторые – даже как посланники Ада. Несомненно, требования жизни и всевозможные обязанности ограничивают наши возможности, но, постоянно напоминая себе о том, что мы – совершенные и уникальные представители Бога на земле, мы поймем, что вооружены всем необходимым и можем справиться с чем угодно.
ОсновныепостулатыПравды:
•Космическая или Божественная Энергия – это единственная сила, контролирующая жизнь, дух и сознание.
•Мы являемся неотъемлемой частью Природы, а не ее оторванными фрагментами. Это также означает, что все живое на земле является уникальным представителем Высшей космической энергии.
•У нас нет ничего, кроме времени, и оно на нашей стороне. Вот почему нам предоставлена постоянная возможность умножаться и возрождаться.
•Бог никого не наказывает. Люди наказывают сами себя при помощи вины, стыда и страха, когда они не следуют своей унаследованной божественной природе.
•Во всем существует космический порядок. По этой причине мы находимся именно там, где мы должны находиться в данный момент времени, согласно космическому развертыванию плана нашей жизни.
•Жизнь – это постепенное развёртывание ситуаций, созданных для того, чтобы донести до нашего сознания действие универсальных принципов жизни. Когда мы осознаем, что эти принципы находятся в действии и учат нас жить в гармонии с ними, становится намного легче понимать наш собственный личный опыт.
•Бог не милует и не благословляет каждого отдельного человека. Мы получаем благословение свыше в виде изобилия, умиротворенности, радости и благополучия как функции наших мыслей, чувств и убеждений.
•Наша жизнь является отражением нашего осознанного и неосознанного выбора. Когдамыотказываемсявыбирать, жизньвыбираетзанас.
•Каждый рождается для того, чтобы выполнить своё Божественное предназначение, и природа дала нам всё необходимое для того, чтобы это предназначение выполнить.
Если мы хотим научиться любить других людей, мы должны прежде всего научиться любить самих себя. В процессе нахождения этой любви мы не можем себя подкармливать ложью и фантазиями. Подумайте над следующими способами, которыми люди обычно пользуются для того, чтобы отвернуться от правды:
•Отрицание. Вместо того, чтобы принять действительность, мы фиксируем свое внимание на том, почему «это» не должно происходить в нашей жизни. Мир не всегда согласуется с нашей логикой, и жизнь заставляет нас иметь дело с тем, ЧТО происходит, а не с тем, КАК «должно быть». Отрицание действительности может быть чрезвычайно опасным и даже иметь довольно плохие последствия.
•Предположения. Мы делаем начальные предположения, а затем не удосуживаемся их проверить на правду и точность. А потом цепляемся за эти предположения, так как не хотим признать свою ошибку. Опасность заключается в том, что когда мы абсолютно уверены в правильности своих предположений, мы пропускаем дополнительные возможности выхода из ситуаций.
•Инерция. Это паралич, вызванный страхом и отрицанием. Мы должны мобилизовать свои силы и преодолеть все стоящие перед нами трудности. Инерцияможетотобратьнашилучшиересурсы.
•Камуфляж. Иногда мы надеваем на себя различные маски (уверенности, счастья, или отчужденности), потому что нам кажется, что наши потребности являются проявлением слабости. Надевая маски и выстраивая вокруг себя высокий забор, мы закрываем пути для возможной помощи, так как другие люди не умеют угадывать наши потребности.
Мы не можем одновременно любить человека и отказывать ему в своей честной позиции, подкармливая его ложью и фантазией. Это уже не любовь. Это манипуляция. Как можно научиться выражатьправду с любовью и искренней добротой? Подумайте о следующихспособахвыражатьправду:
•Мы должны освободиться от привычки снисходительно опекать других людей, и начать общаться с ними на равных. Мы думаем, что обладаем мощной силой управлять чужими эмоциями, и часто используем этот трюк для того, чтобы умолчать правду: «Это их может обидеть!» Но это всего лишь чистая манипуляция и необоснованная самоуверенность! Несомненно, мы должны принимать во внимание чужие чувства, но не обижать людей намеренно.
•Мы должны придерживаться реальности, а не правоты. Когда мы хотим во что бы то ни стало выиграть спор и доказать свою правоту, мы больше не чувствуем свою душу. Чтобы высказывать свою правду, нужно позволить себе быть открытым, слабым и незащищенным, а не доминировать участников разговора.
•Мы должны постоянно практиковать правду. Это лучший способ для улучшения наших возможностей и роста. Возможно, мы будем делать ошибки, и наша правда расстроит других людей – они начнут возмущаться и оправдываться. Возможно, у нас задрожат колени, забьется сердце, и пересохнет во рту. Но речь идет не о совершенстве, а о необходимости быть самими собой.
Вопросы:
Что я делаю, чтобы отвернуться от правды? Как я отрицаю эту правду? Что я себе обычно говорю? Готов ли я признать свои ошибки? Или меня сковывает паралич страха и отрицания? Как я камуфлирую правду? Что я обычно говорю другим людям, чтобы скрыть свои истинные чувства и мысли?
Новые установки:
Сегодня я выбираю Правду – вечную, неизменную и постоянную. Сегодня я приветствую присутствие Правды, как части вселенского разума, который всегда знает, что я должен делать в каждый момент времени. Сегодня я говорю и слышу Правду в каждой ситуации.
ОСОЗНАННОСТЬ
Осознанность является главным принципом духовного восприятия. Это интуитивное знание. Способность узнавать правду в любой ситуации. Знание, лишенное эмоционального заряда или осуждения. Долгий, безостановочный процесс. Вы не можете забежать вперёд и начать осознавать всё сразу. Самое интересное, что человек даже не понимает, что он чего-то не осознает. Почему? Потому что он живет в иллюзорном мире своих интерпретаций. Например, когда вы спите и видите сон, вы думаете, что это происходит на самом деле. Но только когда вы просыпаетесь, вы понимаете, что это была всего лишь подсознательная работа мозга, воспроизведение увиденных ранее образов.
То же самое происходит и с духовным пробуждением. Сейчас вам кажется, что вы живете в реальности. Вы можете придумать себе тысячи причин, почему ваша реальность – самая правильная, что вы её не придумали, даже когда другие люди настойчиво пытаются убедить вас в обратном. Но что интересно, от своей «реальности» тоже можно проснуться! Проснуться и начать воспроизводить другую реальность. Реальность, в которой всё будет так, как вы хотите! Реальность, которую вы заслуживаете, которая вам говорит: «Пора вставать и начинать жить по-новому. Время сна закончилось!»
Но для того, чтобы начать воспроизводить другую реальность, нужно полностью перекроить внутренний ландшафт – мысли, убеждения, представления. Но кто любит признаваться самому себе в ошибочных суждениях? И тем более обсуждать мало приятные аспекты своего «Я» с другими людьми! Но проблема в том, что когда вы отказываетесь обратить внимание на то, что пытается вам сказать жизнь, рано или поздно она сделает это крайне настойчиво. Это потому, что она хочет, чтобы вы осознавали самих себя, сделали необходимые корректировки и начали жить в полной гармонии с собой и окружающим миром. Если жизнь пытается вам сказать, что вы ведете себя как упрямый осёл, не настаивайте на том, что вы – чудесный котенок. Она просто пытается вам напомнить, что вы – представитель Бога на Земле, даже когда вы ведете себя как последний осёл.
Иногда жизнь пытается вам что-то сказать, но вы так парализованы гневом и страхом, что становитесь глухими, слепыми и даже тупыми. Вы должны найти в себе мужество любить людей, которые говорят вам всё, что они о вас думают. Особенно когда это лишает вас дара речи, заставляет сесть и задуматься. Услышав правдивые заявления, вам хочется защищаться. Это потому, что критицизм, предложенный в форме неодобрения, обычно имеет такое действие. Однако, если вы хотите расти и развиваться, критицизм может обеспечить вас ценнейшей информацией. Если вы в состоянии обуздать свой гнев и страх, вы увидите, что люди просто используют критику как единственный известный им способ, чтобы показать вам влияние, которое вы на них оказываете.
Начать осознавать себя и свое влияние на окружающий мир – задача не для слабонервных! Это требует решимости Олимпийского спортсмена при забеге на дальние дистанции. Вы должны проявить готовность слушать других, смотреть на себя со стороны, а также учиться принимать, понимать и любить себя такими, какие вы есть. Первый шаг к осознанию – это проявить готовность посмотреть на себя и свою жизнь без критики и осуждения, рассмотреть мельчайшие детали своего поведения, а также вспомнить и исследовать каждую ситуацию и конфликт.
Ключом к успешному осознанию является только желание и готовность заглянуть вовнутрь и осознать. Вам ничего не нужно предпринимать или исправлять. На этом этапе очень важно начать понимать, что люди не пытаются унизить или оскорбить ваше самолюбие. В следующий раз, когда люди укажут вам на ваши недостатки, вместо того, чтобы впадать в истерию, вы можете просто ответить: «Спасибо, что поделились со мной этой информацией. Я уже об этом знаю, и усиленно над этим работаю!» С этого момента всем вашим миром должна управлять только одна персона – Ее Величество Осознанность. Если Вы не осознаете все свои уникальные стороны, вы никогда не научитесь любить безусловной любовью самого себя. Если Вы не осознаете все свои болезненные стороны, вы никогда не научитесь любить этой безусловной любовью других людей!
Вопросы:
Что жизнь пытается мне сказать? Что другие люди говорят обо мне – в глаза, или за моей спиной? О чем я избегаю говорить с людьми? Чего я боюсь? Как я реагирую на критику? Какие аспекты моего «Я» нуждаются в корректировке? Что я хочу исправить?
Новые установки:
Сегодня я выбираю Осознанность. Я осознаю необходимость изменений и своего роста. Сегодня я готов посмотреть на себя со стороны. Сегодня я выбираю полную ответственность за свое душевное исцеление. Сегодня я хочу осознать, как мое поведение отражается на других людях. Сегодня я готов слушать. Сегодня я осознанно расстаюсь с искаженным образом своего «Я», и поддерживаю в себе только самоелучшее. Сегодня я выбираю Осознание своей уникальности. Я учусь любить и принимать себя таким, какой я есть.
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?
