Электронная библиотека » Татьяна Мужицкая » » онлайн чтение - страница 4


  • Текст добавлен: 21 декабря 2020, 07:20


Автор книги: Татьяна Мужицкая


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 4 (всего у книги 15 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Комната отношений со Вселенной

Мир настолько большой! Не важно, верим мы во Вселенную или нет, но есть некая система большего размера, которая от нас не зависит. Бывает, что наш «выпускающий редактор» подменяет реальную картину мира своими уже затасканными шаблонами, не давая нам осознать, что на самом деле происходит.

Однажды я ехала на машине по своему району. Заезжаю на круг и тут, откуда ни возьмись, гаишник.

– Что случилось?

– Татьяна Владимировна, – говорит он, глядя на права. – Вы нарушили правило.

– Да как же это я нарушила правило? Я не нарушала ничего. Преимущество же у тех, кто въезжает на круг. Я здесь двадцать лет езжу.

– Вот! Вот именно, Татьяна Владимировна, вы тут ездите двадцать лет, и вам кажется, что вы все знаете. А я здесь стою как раз для таких, как вы, потому что уже четыре дня у нас вон там знак висит «Уступите дорогу». Но вы, Татьяна Владимировна, поскольку двадцать лет тут ездите, конечно же, не сочли нужным на него посмотреть. Так вот, остановил я вас не для того, чтобы оштрафовать, а чтобы обратить ваше внимание на этот знак, пойдемте со мной, прогуляемся, я его вам покажу!

И он мне действительно его показал, и я была ему очень благодарна, сказала «спасибо» и назвала своим ангелом-хранителем.

Иногда они вот так проявляются во Вселенной, чтобы сказать нам: «Проснись! Реальность уже поменялась, а ты все еще едешь по старым заброшенным рельсам». Как в анекдоте:


60-е годы. Компания студентов отправилась в поход в белорусские леса, возвращается обратно, и вдруг им навстречу выходит из леса заросший дед и говорит:

– Ребятки, а я смотрю, у вас есть еда?

– Да, дедушка есть.

– Дайте покушать?

Они его кормят, оставляют ему тушенку, хлеба.

– А выпить есть?

– Да, дедушка, у нас тут водка, держи.

– А можно? Ой, как хорошо, какие же вы хорошие ребятки. А что, немцы-то далеко?

– Какие немцы?

– Как какие? Фашисты!

– Дедушка, так война еще в сорок пятом году кончилась, а сейчас шестьдесят третий.

– Так, а что же я все поезда-то под откос пускаю?..


И таких старых программ в нас очень много. Мы продолжаем пускать поезда под откос, не замечая, что война кончилась. Тело сигнализирует о том, что происходит снаружи, но «выпускающий редактор» активно игнорирует эти сигналы, говоря: «Это не важно, эти сообщения мы на монитор не выводим, они нам не нужны». Но на самом деле они нам очень нужны!

Многие люди живут с тяжелым диагнозом «претензия к миру». Это из серии «Да козлы они все!», «Да как они так могут!», «Они от нас скрывают!», «Да что они там себе надумали? Это все заговор!»

Люди считают мир жестким, противным. Все люди злые, Вселенная другим подарки преподносит, а мне нет, и так далее.

Для поддержания гармоничных взаимоотношений с миром нужно уметь видеть знаки и правильно интерпретировать реакцию на них.

 
олег успел на электричку
но там ему сломали нос
и он теперь понять не может
так он везучий или нет
 

Зачем ты так спешил? Тебе же говорили – не надо. Ну, ты молодец, победил. Но почему тогда одним все достается легко и радостно, а другие получают желаемое через пот и кровь?


Далеко на горе, в дебрях джунглей, жил великий мудрый шаман. Посетили его два друга. Долго они добирались, из самой Америки.

Первый говорит:

– Мы так долго тебя искали. Еле выбили информацию из местных. Заблудились в джунглях, прорубая дорогу своими мачете. Долго и упорно покоряли гору и наконец-то нашли тебя! Я так рад! Прими же от меня дар в уважение тебе и теперь, пожалуйста, исполни мое желание. Я хочу, чтобы запустилась кампания в бизнесе, я разбогател и стал знаменит.

– Да, это будет непросто, – сказал шаман, почесав затылок своим посохом. – Вот тебе задание: видишь ту гору? Тебе надо на нее подняться, там, на самой вершине установить ветку с флагом твоей компании, потом спуститься по другой стороне горы и обойти ее вокруг, по дороге везде втыкая палки с флагом и названием твоей компании. Этот путь займет у тебе недели две, поэтому скорее отправляйся в дорогу, а как вернешься ко мне, желание твое будет исполнено.

– О, великий шаман, как хорошо, что я встретил тебя. Я вообще не собирался, но познакомился вот с этим прекрасным человеком и отправился вместе с ним, – говорит второй друг. – У меня такое же желание. Хочу свой бизнес раскрутить, ты сможешь мне помочь?

– А тебе нужно смастерить из бумаги кораблик и пустить его вниз по реке.

– Я не понял, почему мне такое сложное задание, а ему такое простое?! – возмутился первый товарищ.

– Потому что ты любишь сложные задания и не поверишь мне, если оно окажется слишком простым.


Так вот – каждому дано по вере его. В этом смысле интересно наблюдать, как исполняются желания.

Важно, с каким посылом ко Вселенной вы обращаетесь.

Если живете с претензией к миру, на это идет вполне предсказуемая реакция из серии: «А не офигел ли ты совсем, товарищ?» Но если человек относится к миру с доверием, то может открыть огромное количество кладов и сокровищ, недоступных ему во времена, когда он не был готов принимать дары.

У нас был такой участник, Миша, который говорил:

– Я не понимаю. Я всего добиваюсь колоссальным трудом. Мне говорят, будь проще, но у меня никак не выходит. Все время приходится приносить жертвы. Я читаю все эти книжки про легкость исполнения желаний, но без толку. И чем дальше, тем сложнее, уже из сил выбился. Можно ли как-то по-другому?

Я рассказала ему эту притчу про шамана, потому что внимательно наблюдала за его поведением во время упражнения с ангелами и подопечными на «Зеркале». Он сражался с изменениями. Отодвигал стулья, все время путался в веревках. А, став ангелом, вообще не давал дышать своему подопечному, постоянно спасал его от всего.

– Миша, – говорим мы ему. – Ты понимаешь, какое видение мира ты закладываешь в голову своему подопечному? У тебя же глаза открыты, и он думает, что ты про этот мир все знаешь. А ты говоришь ему, что мир опасен, что он сам не справится, и в нем от этого формируется выученная беспомощность.

Сначала человек ходит и страдает от переживаний, что никому нельзя доверять и все вокруг подводят, приходится все делать самому. А затем вдруг узнает, что мир не такой злой, как ему казалось. Удивляется, что, оказывается, есть возможность делегировать, разгрузиться и тем самым получить немного свободы. И что если довериться миру, осознать, что он впрямь хороший, то мир повернется иной стороной.

Один наш участник рассказывал:

– Офигеть! Не думал, что так бывает! Должны были эвакуировать машину, но я уже пришел, пока ее еще грузили. И тут я думаю, попробую-ка с ними договориться: «Ребята, может, отпустите меня, я ведь уже пришел?» А они говорят: «Ну, ладно». Но ведь так же не бывает?!

Да просто все дело в фокусе внимания. Это не мистика, а избирательность картины мира. Что в одной версии невозможно, в другой – естественное событие.

Чтобы показать, какие стратегии взаимодействия с системой большего размера бывают у людей, я хочу рассказать, как мы на «Зеркале» в самом начале раздаем участникам трикотажные банданы.

«Пожалуйста, закройте глаза, только по-честному, а Вселенная вам выдаст подарок. Он же рабочий инструмент, лично ваш, отдается вам на весь тренинг и в собственность».

Раздаем специально в рандомном порядке, не по кругу.

Как народ на это все реагирует… Одни сидят и думают: «Ну вот, конечно, сейчас всем достанется, а мне нет. Уже мимо прошли».

Вторые протягивают раскрытые ладони, им очень легко положить подарок, они начинают его исследовать, радуются.

Третьи сидят, скрестив руки на груди, в закрытой позе, пледом накрывшись. Куда Вселенная должна им эту повязку засунуть, в какое отверстие?..

Четвертые говорят: «Ну вот, какая-то фигня. Я думал, мне дадут что-то полезное, а тут просто тряпка».

Ничто снаружи не может помочь человеку, если у него внутри сидит вот эта хрень в стиле: «Всем дадут, а мне нет». Какое это имеет отношение к объективной реальности? Откуда эта мысль? Ну, ветром надуло, видимо. И такое в жизни бывает очень часто.

Затем участники открывают глаза и видят повязки.

– Ура, я как раз думал об оранжевом цвете, и у меня оранжевая!

– А я прямо видел, что она зеленая.

– А мне не нравится.

– Ну, и? – спрашиваем мы в таких ситуациях.

– Ну и все…

– Совсем все?

– Всем достались хорошие, а мне опять говно какое-то, что это за цвет такой сиреневый, блеклый, фу!

И вы думаете, человек просит дать ему другую повязку? Ничего подобного! Он продолжает сидеть в состоянии говнища, накручивая себя. И это его стратегия взаимодействия с миром.

– А ты не хочешь это исправить? Например, попросить заменить?

– А что, так можно было?

И человек искренне удивляется, потому что привык всегда терпеть. Что дали, то и бери, и нечего выпендриваться. Но если тебе некомфортно, можно ведь сообщать об этом и договариваться.

– А мне вот синяя нравится, дай мне синюю, а я тебе сиреневую.

– Не хочу! Мне нравится синий, почему я должен тебе отдавать?

– Ну вот, видите… Так всегда!

Но откуда претензия в голосе, вызов? Зачем это говорить с такой интонацией? Можно же сказать: «Ребята, а вдруг кто-нибудь хочет поменяться?» Или спросить: «Дорогая Вселенная, есть ли у тебя другие цвета, кроме сиреневого?» Наверняка у Вселенной их большой запас.

ОЖИДАНИЯ – ЭТО ОДИН АСПЕКТ.

ДРУГОЙ – ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С САМОЙ БОЛЬШОЙ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ.

Если спросить ангелов-хранителей, которые очень боялись за своих подопечных: «Что для вас страшнее всего? Чего вы боитесь, о чем беспокоитесь?» Обычно ответ такой: «Мир очень жесткий. Острые углы, твердые стены, люди хаотично ходят и могут ударить».

Угол жесткий? Пожалуй, да…

А может ли быть иначе?

Конечно, если исходить из того, что от нас ничего не зависит, а жесткий и страшный мир нас атакует, тут нужен пожизненный ангел-хранитель.


Пьяного мужчину с разбитым лицом привозят в институт Склифосовского и спрашивают:

– Что случилось?

– Да ничего, шел я нормально, и вдруг этот асфальт как прыгнет на меня!


Такой человек никогда не сепарируется от родителей, не выйдет на самостоятельную работу. Но эта история не про взрослость. И не про осознанную любовь и заботу о себе.

Взрослость – это найти верную стратегию взаимодействия с миром, научиться делать все самостоятельно.

После столкновения с жестким предметом ваше поведение меняется? Если нет, и вы как носились, так и носитесь, скорее всего, в этот момент вы совершенно неадекватны. Потому что, если я сталкиваюсь с жестким предметом, в моей картине мира подгружается решение изменить поведение. Например, вести себя внимательнее, руками ощупывать пространство. Замедлиться, наконец!

Можно комфортно взаимодействовать с жестким миром в определенном внутреннем состоянии. Все вокруг становится мягким и безопасным. Забегая вперед, скажу, что это состояние Инь.

Оно стремится сделать мир мягким за счет себя же. А каким образом? Очень просто. Давайте возьмем за пример пол или стол. Они точно жесткие?

Сожмите правую руку в кулак и резко ударьте по полу. Только адекватно, чтобы не повредить руку.

Жесткий пол? Еще бы, очень! От него надо охранять. А теперь левую руку превращаем в тряпочку, она становится расслабленной и словно болтается на ветру. Представим, что рука, как осенний лист, медленно падает и опускается на пол. Почувствовали?

Да быть не может, пол правда такой мягкий?! Казалось бы, один и тот же пол, в одном и том же месте. Как так?

А вот так.

Бывает упругое соударение, а бывает неупругое. И от этого свойства часто зависит результат взаимодействия!

История из жизни:


СССР. Сертификация советского Аэробуса Ил-86 для международного рынка. Один из пунктов обязательных испытаний – тест на герметичность кабины после столкновения с птицей, когда она бьется о стекло кабины пилота. Для проведения испытаний, в соответствии с новейшими международными требованиями безопасности, пришлось купить в Германии специальную пневмопушку, которую устанавливают на определенном расстоянии от кабины пилота и производят пневмо-выстрел, имитируя столкновение самолета с птицей. Чтобы максимально приблизить птичий краш-тест к реальности, в пневмопушку заряжали обыкновенную тушку курицы конкретного веса.

Купили пушку, смонтировали, все проверили, зарядили птицу.

Выстрел!

К ужасу заводчан, от выстрела она разнесла вдребезги рамку морды самолета, вынесла стекло, пролетела сквозь кабину, выбила дверь пилотов и пролетела чуть ли не треть салона, повредив несколько кресел. Кошмарные результаты! ЧП!

Проверили настройки пушки, вес курицы. Все в норме. Значит, либо математические просчеты прочности, либо дефект исполнения.

Выдрали всех, от конструкторов до изготовителей.

Внесли изменения.

Собрали другую кабину. Начали новые испытания.

Калибровка пушки. Взвешивание курицы.

Выстрел!

Стекло пробито насквозь, дверь в кабину пилотов серьезно повреждена, но курица не улетела к пассажирам.

Новые расчеты, усиление всех элементов, изменение состава стекла, всех креплений и соединений.

Калибровка. Взвешивание.

Выстрел!

Стекло разбито, куски курицы по всей в кабине, но дверь пилотов цела.

Многократное усиление рамки стекла, применены новейшие материалы, военные технологии, курица, выстрел…

Стекло разбито, но все-таки осталось на месте, курица рикошетит, улетая в сторону, но все равно есть разгерметизация салона, а это – провал испытаний.

Конструкторские ресурсы почти исчерпаны. Кому-то пришло в голову, что дело не в самолете, а в… пушке. Вероятно, она слишком сильно стреляет. Написана претензия производителю, приложены фото всех испытаний и вызваны специалисты для разборок.

Приезжают немцы и просят провести весь комплекс испытаний при них, причем, хотят, чтобы русские специалисты от начала до конца испытания провели сами, иначе не понять, все ли они правильно делают, и где возможная ошибка.

Наши, в строгом соответствии с инструкцией, все монтируют, немцы молча смотрят, фиксируют на видео. Пушка, самолет, взвешивание курицы, выстрел, стекло цело, но в итоге все равно небольшая щель и разгерметизация кабины пилотов. Курица рикошетит вглубь павильона, круша все на своем пути…

Наши победно смотрят на немцев. Те, открыв рты, затихают, переглядываются и таращатся на конструкторов. Члены нашей комиссии сыплют умными терминами, доказывая, что невозможно при таком выстреле с такими параметрами сохранить герметичность кабины и, соответственно, получить международный сертификат. Обалдевшие немцы молчат.

Когда глава немецкой делегации вновь обрел дар речи, он расставил руки в стороны и произнес:

– Невероятно, чтобы кабина гражданского самолета вообще смогла выдержать такое испытание, получив столь минимальные повреждения. Это феноменально! Мы поставляем наше оборудование почти всем авиапроизводителям в мире, и я уверен, что ни один другой самолет не выдержит ничего подобного. Хорошо, что вы еще не приступили к краш-тестам двигателей с помощью нашей пушки, кстати, она здесь совсем не причем. Просто мало что способно выдержать выстрел в упор полуторакилограммовым ледяным ядром, ведь курицу, перед тем как заряжать, надо не только взвешивать, но и размораживать…


Учась на инженера, я выполняла такое практическое задание: измерить плотность предмета по Бринеллю. Шарик с определенной силой вдавливают в предмет и так измеряют его твердость. Но сейчас вопрос не в физической жесткости, не в объективном, а в субъективном мире.

Если ваша задача не «разнести весь мир вокруг», предлагаю начать размораживать тушки. Потому что в жизни многое зависит от того, в каком мы находимся состоянии.

Упражнение «Мягкая жесткость»

Наше практическое задание в изучении этого состояния – сделать жесткие предметы мягкими. Посмотрите вокруг. Что вы считаете жестким: угол подоконника, дверь, стену, пол? Попробуйте не биться о них мизинцем или локтем, а скользить мягко и медленно, покружить вокруг них.

Включите иньскую музыку.

Покачайтесь немного на ее волнах. Вспомните, какой из центров движения лучше погружается вас в расслабленное состояние.

Завяжите себе глаза.

Ваша задача – касаться центрами движения разных предметов. Главное, не пытаться угадать предмет, а просто воспринимать его качество. Какой он: пушистый, гладкий или холодный. Концентрироваться только на процессе.

Комфорт создают плавные движения. Можно ходить медленно, лучше спиной вперед или боком, тогда мозг сразу включит режим осторожности. Можно представить, что воздух стал гелеобразным. Например, в очень соленой воде особо не побегаешь, потому что сопротивление среды высокое. Приходится двигаться медленно.

Если представить, что воздух стал густым, как желе, то любой центр движения воспринимает предметы мягкими.

Важное условие – контактируйте с ними на вдохе. Как будто включается внутренний пылесос, и вы к углу присасываетесь.

Попробуйте заметить: еще до прикосновения к острому краю рука начинает чувствовать его форму, обтекает, опасные углы даже становятся приятным на ощупь.

Физически они, разумеется, жесткие и имеют определенную твердость. Но если вы будете двигаться к ним медленно, для вас не станет неожиданностью встреча с углом или стулом.

Так физически жесткие предметы становятся психически мягкими. Странная фраза? Возьмите нечто острое, например, вилку и ударьте по ней рукой. Больно? Ну конечно! А теперь постарайтесь максимально расслабить ладонь и потрогайте острые зубцы очень медленно, и… Ничего не случится.

Идя спиной вперед, мы не контролируем зрением, куда наступаем, и вынуждены двигаться неспешно, аккуратно. Вскоре вы заметите, что за миг до столкновения с предметом, до соприкосновения, понимаете, что он там есть, успеваете эту информацию воспринять.

Какая обратная связь включается, когда мы взаимодействуем с миром медленно, исследуя его? Кажется, что появляется сверхчувствительность. На самом деле это просто чувствительность, сенсорика. Мозг успевает обрабатывать информацию, которая приходит. Например, если человек стоит рядом, чувствуется запах парфюма или дезодоранта, тепло, движение воздуха. Особенно ясно мы осознаем это, закрыв глаза. Так проще сосредоточиться на ощущениях.

Закрывая глаза, вы передаете контроль восприятия телу, а это и есть признак иньского состояния.

Предлагаю зафиксировать эту идею и пойти дальше. Чем богаче станет наш язык описания, тем глубже мы вникнем в его суть. Ведь одна из наших задач – понять, как научиться гармонично существовать в каждой из комнат роскошной квартиры.

Тело гораздо мудрее вложенной в нас подспудно идее справиться с ним. Заглушить ощущения, подавить чувства и эмоции. Анализируя упражнения, которые мы уже выполнили, попробуйте осознать через ощущения в теле свой тип взаимодействия с миром.

* * *

Чем больше вы знаете о себе, чем осознаннее относитесь и понимаете, что для вас лучше, тем вам проще с миром, а миру с вами.

Если я знаю, чего хочу, значит, могу объяснить это другим людям, и тогда мне не придется воевать за свои границы.

Часть третья
Свобода – баланс между доверием и ответственностью

О балансе
Как построить доверительные отношения с миром?

Один из тренингов «Зеркало» прошел под девизом: «Современные люди, живя в социуме, не контролируют свою жизнь. Они хотят ее контролировать, но их способ шизофренический и косоглазый: то, что надо контролировать, они пускают на самотек, зато пытаются подчинить то, что принадлежит большей системе и им неподвластно».

Получается, человек, вместо того, чтобы выстроить себя, свое здоровье и состояние, научиться управлять собственным графиком и распоряжаться временем с семьей, предъявляет миру претензии, пытаясь контролировать время своих родителей, государство и общество в целом. И на это тратят, сливают в песок уйму энергии.

Мир гораздо больше, чем мы способны увидеть и осознать. В общении со Вселенной об этом важно помнить.

Однажды я устроила себе праздник. Поехала к друзьям. Чудесно с ними пообщались, музыку послушали, посмотрели первую серию клевого сериала. А потом возникла заминка: смотреть еще одну или уже домой ехать? Я хорошо помню тот момент. Как выяснилось позже – он был судьбоносным.

В общем, решили посмотреть вторую серию, хотя было за полночь.

– Ай-яй-яй, – сурово погрозил мне пальчиком внутренний критик. Вот поздно ляжешь, а потом… бу-бу-бу-бу-бу.

В общем, я приехала домой и собралась припарковать машину в любимом месте у подъезда. Но замерла как вкопанная. Критик в голове тоже заткнулся.

Почему?

Поперек дороги лежало огромное дерево. Его вывернуло с корнем ураганом. Оно упало точнехонько на то самое место, где я всегда оставляла машину.

Припарковалась подальше. Адреналин захлестывает. И тут я понимаю, что все это время в машине играла песня «Это судьба».

Мы часто отпускаем контроль над ситуацией из позиции привычного костюма. Не будем ссориться с соседями, которые мешают спать, не будем отстаивать правоту перед родителем, ведь «мама всегда права», не пойдем в магазин менять испорченную рыбу, потому что «время и нервы дороже». Все это диктует нам костюм «хорошего человека». И шляпа «унылого говна». Потому что «вот так всегда», «опять все через задницу», «кто бы сомневался» и так далее. Ну и подумаешь, нам при этом неудобно. Зато привычно.

При этом мы вольно и яростно можем отстаивать конституционные права черных женщин в Америке, критиковать новый курс Администрации президента или возмущаться методикам начисления пенсий. Кухонные революции – частое явление в нашей стране.

И часто они приводят к реальным кровавым бойням. Не хуже, чем между теми, кому жарко, и теми, кому дует.

Не странно ли отдавать так много энергии борьбе с системой, на работу которой вы не можете повлиять? И при этом не беречь силы, которые так нужны будут завтра. Ведь вы не выспались из-за криков пьяного соседа. Но звонить в полицию – не наш метод.

Как выстроить этот баланс? Как отказаться от контроля того, что нам неподвластно, и взять в свои руки то, что нам доступно?

Я не претендую на звание знатока тысячелетней мудрости даосов, описавших мир с помощью концепции Инь и Ян – «единства и борьбы противоположностей». Но предлагаю использовать ее в поисках ответов на означенные вопросы. На базе этих понятий мы будем исследовать и выстраивать заново отношения с собой, окружающими и Вселенной.

Меня всегда привлекала идея этого символа – гармония светлого и темного, твердого и мягкого, света и тени, дня и ночи, солнца и луны, неба и земли, жары и холода и так далее. Они такие разные, и все-таки они вместе. Потому что дня без ночи не бывает, как и тени без света. Всегда есть грань, где одно переходит в другое.

Если мы говорим о повседневной жизни, то инь – это вдох, желание вобрать весь мир в себя и слиться с ним; это расслабленность и бездействие. Это плыть по течению, не вмешиваться в события и отдавать себя на волю обстоятельств. Ян – это выдох! Желание трансформировать мир, наполнить его собой, активно жить и действовать снаружи. Это энергичное начало, решительность, ответственность за события, контроль. И ни в коем случае нельзя сказать, что один мир лучше другого. Они просто разные.

В трактате «Хуан-Ди нэй цзин»[1]1
  «Хуан-Ди нэй цзин» – древнейший труд по китайской медицине и организмике. Считается основополагающим в системе традиционной китайской медицины. – Прим. ред.


[Закрыть]
так описывается это явление: «Чистая субстанция Ян претворяется в Небе, мутная субстанция Инь претворяется в Земле. Небо – это субстанция Ян, а Земля – это субстанция Инь. Солнце – это субстанция Ян, а Луна – это субстанция Инь… Субстанция Инь – это покой, а субстанция Ян – это подвижность. Субстанция Ян рождает, а субстанция Инь взращивает. Субстанция Ян трансформирует дыхание-ци, а субстанция Инь формирует телесную форму».

Не вдаваясь в метафизические детали, давайте взглянем на мир сквозь призму этой картины – круг, разделенный напополам кривой линией. Одна половина – черная с белым кружочком внутри. Другая – белая с черным кружочком. Инь и ян – женское и мужское начала. Несмешиваемые, но неразрывные. Отдельные, но всегда вместе.

И это не про мужчин и женщин. Это сочетание, эта безраздельность и контраст, эта гармония есть в любом человеке. Они никогда не сливаются, потому что в любом ине есть начало ян, а в любом яне есть начало инь.

От того, какое из начал в нас доминирует в тот или иной момент, и зависит то, как мы относимся к жизни, принимаем решения и идем к цели.

Инь и ян в конечном итоге сходятся в одной точке, где ничего делать не нужно. В ине все решает Вселенная, в яне – ты и есть Вселенная. И в каждой ситуации следует поискать варианты. Если проблему будет решать инь – она сама рассосется, зачем суетиться? Если мой энергичный ян – надо не медлить, пора действовать!

Выбирайте, что для вас комфортно сейчас. Есть огромное число вариантов!

Давным-давно пора снять этот дурацкий костюм, который ограничивает вас. Вы вольны быть такими, какими хотите. Любыми! И мир тоже может быть любым. Он становится жестким или мягким по вашему желанию.

Ян – это творчество, огонь, напряжение. А инь – это принятие, резонанс со Вселенной, расслабление. Но не зря в древнем символе в каждой сфере – пятнышко противоположного цвета. Вы можете напрячься изо всех сил, сконцентрироваться на одной цели, но помните важную вещь. Чтобы достичь максимальной силы – нужно уметь расслабляться. И наоборот: если хочешь расслабиться, сначала нужно выплеснуть силу!

Именно такой баланс раскрывается максимум возможностей.

Но главное – оба эти состояния нам необходимы. Мы не можем только вдыхать или выдыхать. Поэтому поблагодарите в себе энергию действия! А потом поблагодарите энергию принятия. Вдохните и выдохните!

И мы пойдем разбираться, как же все это связано с любовью к себе!

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4
  • 4.4 Оценок: 7

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации