Текст книги "Повелительница внешнего намерения + Я все могу! Шаги к успеху. Практика Трансерфинга. 52 шага"

Послание сороковое

Расслабление дарует мне гармонию.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Сколько бы я вам ни говорила: «Заботьтесь о себе, отдыхайте, просто наслаждайтесь ничегонеделанием», результат от этих слов очень непродолжительный. Такое впечатление, что нас все время кто-то подгоняет. Этот кто-то сидит на наших плечах и кричит: «Давай, спеши, торопись, вдруг не успеешь!»

Вы не задумывались, почему вы не даете себе по-настоящему расслабиться?

В моем проекте «Я все могу! Шаги к успеху» есть шаг, который называется «Ничего не делая, вы делаете все!». В нем я предлагаю в течение недели выполнять практику бездействия. Вы не представляете, сколько писем я получила от участников, когда они были и в процессе прохождения этого шага, и после него. Многие просто негодовали: «Татьяна, как такое возможно – ничего не делать? Что, совсем ничего? Напишите, а что можно делать?»

Эту практику даже называют самой сложной из всех пятидесяти двух шагов. Что же такого сложного в ней? Все дело в том, что, когда мы «останавливаемся», появляется возможность услышать свои истинные желания и потребности. Многие действия, которые вы обычно совершаете, теряют свой смысл. Вы переводите взгляд на себя, на свои душу и тело. Начинаете заботиться о себе.

Но мы привыкли прежде всего думать о работе, планах, обязательствах перед семьей и родными. То есть заниматься чужой жизнью. Мы делаем все, чтобы не заниматься собой. Поэтому никогда не расслабляемся!

С сегодняшним посланием вы уже работали на четырнадцатой неделе работы с книгой. С того момента прошло целых двадцать пять недель. Можете ли вы сказать, что за это время вы научились расслабляться и ставить в приоритет свои истинные потребности?

Еще нет?

Начните прямо сейчас и не останавливайтесь, даже когда перестанете работать с этим посланием. Ведь в чем смысл жизни? Разве не в том, чтобы быть счастливой и наслаждаться каждым дарованным нам днем?!

Перед тем как вы приступите к посланию, сядьте, прикройте глаза и отследите, в каких местах в теле есть зажимы. Где чаще всего у вас бывает напряжение?

Когда будете произносить послание, сознательно расслабляйтесь на выдохе.

Энергетическое послание для вас

Сегодня я провожу день в легком и расслабленном состоянии. (Вдох.)

С каждым выдохом мое тело расслабляется еще больше. (Вдох.)

Я активна и одновременно расслаблена изнутри. (Вдох.)

В этом состоянии мне удается все. (Вдох.)

Я решаю с легкостью любые вопросы. (Вдох.)

Расслабление дарует мне гармонию, радость и здоровье. (Вдох.)

Вспоминайте это послание в течение дня и дышите, сознательно расслабляясь на выдохе.

Послание сорок первое

Позволяю себе быть разной.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Сегодня я хочу начать со строк стихотворения «Рождение женщины», которое написала участница моих программ Юлия Лукаш. Оно как нельзя лучше подходит к теме сегодняшнего послания.

 
Я рождаюсь пылкой и страстной,
Я рождаюсь томной и нежной,
Я рождаюсь Еленой Прекрасной
И немножко принцессой, конечно.
Капризулей, кокеткой, плаксой,
Той, которой мешала горошина,
А вообще-то доброй и ласковой,
Жениха отыскавшей хорошего.
Шью я платье свое подвенечное,
Белоснежное, в мелких рюшечках…
Это можно мне, я ведь женщина,
Возлежащая на подушечках…
 

Как часто мы задаем себе вопрос: «А можно? Могу ли я снять с себя маску и быть собой?»

Обращаясь к себе со словами: «Можно мне просто будет хорошо?», мы как бы просим у самой себя позволения себе БЫТЬ.

Первое правило, которое звучит на моих инициациях, – позволить себе здесь и сейчас быть собой. У некоторых выступают слезы. Оттого, что они просто не помнят, когда у них была такая возможность – просто быть, без условностей и обязательств. Когда тебя принимают такой, какая ты есть.

Где бы вы сейчас ни находились, читая эти строки, принимайте себя и позвольте себе БЫТЬ!

Пусть послание на эту неделю сделает вас еще ближе к себе и дарует освобождение от оков, созданных стереотипами нашего общества.

Энергетическое послание для вас

С этого дня я позволяю себе не казаться, а быть. (Вдох.)

Я принимаю себя в любой ситуации. (Вдох.)

Я позволяю себе быть смешной и наивной. (Вдох.)

Позволяю себе чего-то не понимать. (Вдох.) Я перестаю тратить время на оправдание себя и своих поступков. (Вдох.)

На пустые споры и ложные убеждения. (Вдох.)

Позволение БЫТЬ дарует мне свободу. (Вдох.)

Послание сорок второе

Я – женщина – богиня.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Сегодня мы с вами будем выполнять практику женщины-богини!

Возьмите в руки зеркало или сядьте перед зеркалом. Выпрямите спину. У вас должна быть королевская осанка! Закройте на несколько секунд глаза, сделайте глубокий вдох, на выдохе откройте глаза и, глядя на себя в зеркало, скажите: «Я богиня (назовите свое имя). Я красивая и грациозная. Сегодня я буду весь день смотреть на мир глазами богини. Мой день сегодня…» (опишите несколькими предложениями, как и в каком состоянии вы намерены провести сегодняшний день, какими эмоциями он будет наполнен; говорите о себе в настоящем времени).

Перейдите к получению послания.

Послание на эту неделю закрепит состояние божественной женщины, женщины-богини. Для такой женщины возможно все, чего она только не пожелает!

Энергетическое послание для вас

Я божественное существо (вдох), прекрасное и свободное. (Вдох.)

Я чувствую богиню в себе. (Вдох.)

Я дарю и принимаю любовь. (Вдох.)

Я живу в роскоши и неге. (Вдох.)

Купаюсь в изобилии и богатстве. (Вдох.)

Я иду своим уникальным путем. (Вдох.)

Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)

Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)

Я богиня (произнесите свое имя). (Вдох.)

В завершении обнимите себя и улыбнитесь себе!

Обязательно уделите сегодня время себе, своим желаниям, даже если они покажутся вам незначительными, несерьезными. Скорее всего, именно такие вам и нужны.

Помните о том, как и в каком состоянии вы проводите сегодняшний день и всю предстоящую неделю.

Послание сорок третье

Я доверяю себе и своему миру.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Рекомендация. Знакомое слово, не правда ли? Мы говорим: «Мне этого человека рекомендовали», «Я иду по рекомендации», «А можете ли вы мне кого-нибудь порекомендовать в этой области?»

Есть рекомендация – есть доверие. Все наши действия основываются на доверии либо его отсутствии. Когда мы доверяем человеку, наше общение складывается легко и непринужденно.

Есть выражение: «Доверие сложно завоевать, но очень легко потерять». Или: «Доверие надо заслужить». Однажды нас подвели, обманули – все, доверие утрачено. Что нам мешает довериться? Почему мы боимся доверять? Скажете, прошлый негативный опыт?! Все не так просто. На самом деле нами движет страх потерять свое эго.

«Если я еще раз окажусь в этом положении, как я буду выглядеть? Меня задели за живое, ранили, и я не хочу снова испытывать боль». Испытывает боль эго. Оно нам говорит: «Что обо мне подумают? Вдруг меня сочтут неудачницей? А что, если…»

Один мой участник из проекта «Я все могу! Шаги к успеху», после того как получил практическое задание по доверию, написал мне: «Я начал доверять всем, и что же в ответ я получил? Меня стали обманывать, подводить еще больше. Получается, доверять – это все равно что позволять бить себя еще сильнее? Надевать броню тоже не хочется. Как же быть?»

Вот такой неутешительный вывод. Если вы тоже так думаете, то давайте вспомним о том, что ваш мир является всего лишь отражением вашего состояния. Если результат вас не устраивает, это означает лишь одно: вы не находитесь в состоянии доверия.

Скорее всего, вы пытаетесь в него войти, пробуете. Возможно, вами движет страх: «А вдруг не получится? Ладно, попробую». Но из такого состояния в жизни реализуются страхи, сомнения, прикрытые доверием. Вселенную не обманешь – что внутри, то и снаружи.

Когда нет никаких сомнений и страхов, вы испытываете легкость, благодарность и любовь, тогда можете смело сказать: я доверяю!

Энергетическое послание для вас

Я любимая дочь Бога. (Вдох.)

Сама Вселенная заботится обо мне. (Вдох.)

Я живу, доверяя себе и людям. (Вдох.)

Каждый прожитый день доставляет мне радость и удовольствие. (Вдох.)

Состояние доверия наполняет мой разум и мою душу. (Вдох.)

Мое тело транслирует состояние доверия. (Вдох.)

Я доверяю своему миру сопровождать меня к моей цели. (Вдох.)

Вы спрашиваете, как прожить эту неделю? В истинном состоянии доверия, конечно!

Послание сорок четвертое

Я – любимая дочь Бога.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Мы продолжаем работать с состоянием доверия. Когда вы доверяете течению жизни, вы уверены в своем движении. Эта уверенность, как внутреннее знание, ведет вас к вашим истинным целям. В этот момент сама Вселенная заботится о вас, как любящая мама о своем малыше.

Помните замечательную амальгаму «Мой мир заботится обо мне!»? Я хочу, чтобы вы прониклись этим состоянием. Поэтому на этой неделе я предлагаю вам, кроме работы с посланием, выполнять практику на доверие из моего проекта «Я все могу! Шаги к успеху». Она называется «Росток намерения».

Обращаю внимание: практику желательно делать каждый день в одно и то же время. Перед тем как начать, внимательно прочитайте инструкцию. Для выполнения упражнения вам понадобится коврик.

Росток намерения

Выберите место, где вам никто не будет мешать в течение 15–20 минут. Настройтесь на процесс. Можно включить спокойную музыку без слов. Зажечь свечу.

Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Уберите все посторонние мысли.

Произнесите про себя или вслух свое намерение (цель). Сядьте в позу на колени и пятки, голову опустите вниз, на пол. Руки лежат произвольно. Закройте глаза. Процесс сопровождайте визуализацией, представляя, что вы сажаете в землю семя, из которого будет прорастать ваше намерение. Побудьте в этой позе пять минут. Старайтесь не двигаться, дышите спокойно, ровно. Вот вы посадили свое намерение. Понаблюдайте, какие мысли будут приходить в это время. Просто наблюдайте, не концентрируясь на них. Примерно через пять минут начните медленно, очень медленно подниматься, как бы прорастая сквозь землю:

– сначала поднимите голову;

– затем начните выпрямлять спину;

– поднимитесь на колени;

– встаньте на ноги;

– поднимите руки вверх;

– положите обе руки на грудь, правую поверх левой; сформируйте внутри себя состояние благодарности.

В каждой позе задерживайтесь примерно на 1,5–2 минуты. Продолжайте наблюдать за своими мыслями и процессом роста вашего намерения.

Послание произносите с закрытыми глазами. Положите левую руку на область груди.

Энергетическое послание для вас

Мой мир ласковый и добрый. (Вдох.)

Он с любовью заботится обо мне. (Вдох.)

Я с благодарностью и радостью принимаю его заботу. (Вдох.)

Я всегда могу положиться на него. (Вдох.)

Каждую минуту я ощущаю поддержку моего мира. (Вдох.)

Я всегда помню о том, что я любимая дочь Бога. (Вдох.)

Послание сорок пятое

Строю жизнь на доверии и любви.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Сегодня завершающая часть послания, направленная на закрепление состояния доверия.

Обязательно запишите в своем дневнике, какие изменения с вами произошли в результате двух недель работы с посланиями на доверие. Отметьте и результаты, полученные от практики «Росток намерения».

В картах «Ошо Дзен Таро» есть карта, которая называется «Доверие». Вот такой к ней дается комментарий:

Не тратьте вашу жизнь на то, что будет отнято. Доверяйте жизни. Только если вы доверяете, вы сможете оставить свое знание, только тогда вы сможете отложить свой ум в сторону. И с доверием открывается нечто поразительное. Эта жизнь перестает быть обыкновенной. Теперь она наполняется Богом, переполняется Богом.

Когда сердце невинно и стены исчезли, вы соединяетесь с бесконечностью. Вы не обмануты, и ничто не может быть у вас отнято. То, что можно у вас отобрать, не стоит сохранять, а если что-то отобрать невозможно, зачем бояться, что оно будет отнято? Оно не может быть отнято, это невозможно. Вы не можете потерять ваше настоящее сокровище.

Настал момент совершить прыжок! <…> Возникает огромное чувство радости, если вы можете совершить прыжок в неизвестное, даже если мысль об этом пугает вас до смерти. И когда наше доверие имеет качество квантового скачка, мы не изобретаем никаких сложных планов и никак не готовимся. Мы не говорим «Хорошо. Я верю, и я знаю, что делать сейчас. Я устрою свои дела и упакую свой чемодан, чтобы взять его с собой». Нет, мы просто прыгаем без какой-либо мысли о том, что случится дальше. Прыжок – это главное. И мы испытываем трепет свободного падения в пустом небе.

Однако карта подает нам намек о том, что ожидает нас в конце – мягкие, приглашающие, нежно-розовые сочные лепестки!

Думаю, вы уже готовы совершить прыжок в неизведанное!

Вперед!

Энергетическое послание для вас

Где бы я ни находилась, я всегда чувствую себя дома. (Вдох.)

Это удивительное, волшебное состояние. (Вдох.)

Оно дает мне возможность наслаждаться жизнью. (Вдох.)

Я с легкостью доверяю себе и окружающим меня людям. (Вдох.)

Моя жизнь строится на доверии и любви. (Вдох.)

Вселенная всегда отвечает мне взаимностью. (Вдох.)

Я знаю, что я любимая дочь Бога. (Вдох.)

Послание сорок шестое

Украшаю собой эту жизнь.

Добрый день, дорогая Повелительница!

В природе нет ничего лишнего, все имеет свое значение. Каждая травинка является естественной составляющей, которая украшает собой нашу планету.

Мы с вами тоже призваны украшать этот мир собой. Ведь не зря говорят: «Женщина – богиня», «Шикарная, обворожительная, роскошная женщина!»

Мы украшаем жизнь своими эмоциями, действиями.

Подумайте и ответьте себе: чувствуете ли вы, что являетесь женщиной, которая созидает, наполняет, привносит красоту в эту жизнь?

Как лично вы украшаете этот мир?

Если ответы на эти вопросы наполнили вас радостью и энергией – замечательно. Если нет – прекрасно, значит, у вас есть возможность прямо сейчас поменять свое отношение к себе!

Для этого у вас есть послание.

Энергетическое послание для вас

Я источник любви и света. (Вдох.)

Я пришла на эту Землю для радости и счастья. (Вдох.)

Каждый мой день наполнен любовью и вдохновением. (Вдох.)

Я с наслаждением создаю свою уникальную жизнь. (Вдох.)

Я украшаю этот мир собой. (Вдох.)

На этой неделе добавьте красок в свою жизнь там, где сочтете необходимым!

Послание сорок седьмое

Волшебное состояние знания.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Последние три недели мы практиковали состояние доверия. Стирали с подсознания негативные установки, которые блокировали эту энергию. Доверие дарует внутреннюю гармонию, легкость в отношениях, рождает внутреннее знание.

Внутреннее знание – это то, что нам необходимо для реализации наших целей. Именно знание дает ответы на все наши вопросы. Как же обрести это состояние?

Вот что об этом пишет Вадим Зеланд: «Знание будет доступно, как только вам удастся переориентировать свое намерение с других на себя. Просто скажите себе, что вы индивидуальны, неповторимы и все знаете. Задавайте себе вопрос и ждите ответа. Он придет сам, может сразу, может через несколько дней, а то и месяцев, в зависимости от сложности. Но придет обязательно!»

Замечательное напоминание, чтобы еще раз обратить внимание на себя, перестать сравнивать себя с другими женщинами. Признать свою уникальность. Как только вы перестаете смотреть на других, сравнивать, завидовать, вы возвращаете себе огромное количество энергии и обретаете то самое сокровенное внутреннее знание!

Энергетическое послание для вас

Я знаю, что я сама своими мыслями и своим состоянием создаю свою жизнь. (Вдох.)

Я знаю, что мои истинные желания всегда исполняются. (Вдох.)

Я знаю, что всему свое время. (Вдох.)

Поэтому я спокойна в своем ожидании. (Вдох.)

Я знаю, что Вселенная всегда поддерживает меня. (Вдох.)

Я знаю, что я рождена для счастья и любви. (Вдох.)

Я знаю, что моя жизнь уникальна. (Вдох.)

На этой неделе сознательно рождайте внутри себя состояние внутреннего знания. Говорите себе как можно чаще: «Я знаю, я знаю, я знаю!»

Послание сорок восьмое

Желание женщины – желание Бога.

Добрый день, дорогая Повелительница!

Каждый новый день дарует нам массу возможностей. И, если вы чувствуете себя в единстве со Вселенной, то осознаете, что для вас как для женщины-богини нет ничего невозможного. Еще сравнительно не так давно, каких-то двадцать-тридцать лет назад, мало кто задумывался о том, что мы божественные существа и можем сами управлять своей судьбой. Сейчас же каждому, кто только пожелает, доступны божественные законы Вселенной. В первую очередь, все это доступно нам с вами – женщинам.

Мы обладаем природным чутьем, интуицией. Знаем, как черпать силу, обмениваться энергией с природой. Даем продолжение роду, наконец. Все это делает нас особенными, уникальными.

Почувствуйте, какое это чудо – быть женщиной! Быть соединенной с самим Богом!

Энергетическое послание для вас

Как прекрасно ощущать себя богиней. (Вдох.)

Знать, что я – дар Божий. (Вдох.)

Помнить о том, что все задуманное мною исполняется. (Вдох.)

Моя божественная суть дарует мне эту уникальную возможность. (Вдох.)

Реализация моих желаний – это высшая благодарность Богу (вдох) за мою прекрасную жизнь. (Вдох.)

Я знаю, что сегодня я хочу…

Послание сорок девятое

Мое призвание – сокровище моей души.

Добрый день, дорогая Повелительница!

В чем смысл нашей жизни? Наслаждаться, получать удовольствие, испытывать радость, реализовать себя. Этому мы с вами учимся, работая с посланиями. Учимся быть счастливыми. Но зачастую наша радость омрачается отсутствием реализации. Когда мы чувствуем, что занимаемся в жизни совсем не тем, чем нам хочется. А чего хотим, не знаем.

Отсутствие своей истинной цели становится проблемой. Мы напоминаем себе птицу в клетке, дверца которой не заперта. Мы мечемся по этой клетке и никак не можем найти из нее выход. Мы гадаем, что означает открытая дверца, но не приближаемся к ней. Так как привыкли жить с открытой дверцей много лет. Она всегда была открыта, но мы не позволяли – возможно, просто не думали, – что через нее можно вылететь из клетки и получить свободу.

Устав от бессмысленного метания, мы иногда останавливались возле этой дверцы, смотрели на нее, но не смели приблизиться, тем более вылететь через нее. Разум нам говорил: «Не стоит этого делать. Ты не знаешь, что тебя там ждет. Не факт, что свобода принесет облегчение и радость. А вдруг ты еще больше запутаешься – и что тогда? Наконец, чем ты там будешь заниматься?»

Это, пожалуй, решающий вопрос, который заставляет нас оставаться там, где мы есть. Вот так мы сами себя уговариваем, останавливаем и запрещаем приближаться к открытой дверце.

Что означает открытая дверца, думаю, вы уже догадались. Это ваша душа. Именно в ней сокрыта тайна вашей реализации, вашего истинного пути.

Если прямо сейчас, дорогая Повелительница, вы в очередной раз оказались у дверцы, которая открыта, – не останавливайтесь, двигайтесь вперед. Доверьтесь тому, что находится за этой дверцей. За ней – истина. Именно там сокрыты ваши таланты, ждущие своего заветного часа.

Что именно вы давно хотите сделать, но никак не решаетесь?!

Настало время поделиться сокровищами своей души со Вселенной!

Она ждет вас!

Сядьте удобно с прямой спиной, сложите руки в форме чаши, левую руку положите сверху правой. Прикройте глаза, сделайте три глубоких вдоха и выдоха. Почувствуйте раскрытую грудную клетку и свободное дыхание. Откройте глаза. Теперь вы готовы получать это послание.

Энергетическое послание для вас

Я благодарю Создателя за дар, которым он меня наградил. (Вдох.)

За те таланты, которые есть у меня (Вдох.)

Это знание наполняет мою жизнь смыслом. (Вдох.)

Я с радостью раскрываю в себе новые грани моей души. (Вдох.)

Я с вдохновением реализую свое призвание в этой жизни. (Вдох.)

Я с радостью делюсь с миром своими талантами. (Вдох.)

Взамен я получаю любовь, здоровье. (Вдох.)

И наполненную всеми благами жизнь. (Вдох.)

Послание пятидесятое

Я реализую свое намерение.

Добрый день, дорогая Повелительница внешнего намерения!

Сегодня я не случайно обращаюсь к вам именно так. Мне хочется, чтобы, работая с книгой, вы действительно ощутили, какой огромной силой обладает внешнее намерение, и научились им управлять. Для этого необходимо четкое понимание цели, состояние доверия, легкости и отсутствие значимости желаемого. Когда мы начинаем работать с намерением, часто мы придаем значимость не только намерению, но и самой работе с ним, забывая о самом главном!

Кстати, вот вам небольшой тест. Что является ключевым моментом в работе с намерением? Выберите ответ из предложенных:

снижение важности;

регулярность выполнения практик;

правильное состояние: отсутствие лишних мыслей, внутреннее знание о реализации задуманного;

работа с энергией: повышение собственной энергии и работа с энергией внешнего намерения;

осознанность.

Ответили?

Конечно, значимо все перечисленное, но все же ключевой момент – правильное состояние: отсутствие лишних мыслей, внутреннее знание о реализации задуманного.

Когда отсутствуют лишние мысли, вам проще поддерживать состояние осознанности. Знание уже подразумевает отсутствие важности. Если вы знаете, зачем переживать, сомневаться? Добавьте к этому работу с энергией – и вы придадите скорость вашему намерению.

На этой неделе работаем с намерением из правильного состояния!

Перед тем как получать послание, войдите в состояние внутреннего знания о реализации задуманного. Произнесите свое намерение в настоящем времени, в утвердительной форме. Предварительно запишите его на бумаге.

Энергетическое послание для вас

Я знаю, что Вселенная слышит меня. (Вдох.)

Она знает о моем намерении. (Вдох.)

Поэтому я наполнена спокойствием и радостью. (Вдох.)

Я знаю, что у каждого намерения свой срок. (Вдох.)

Вселенная знает, какой момент для реализации моего намерения наиболее удачный. (Вдох.)

Я помню о том, что мое намерение и его реализация зависят от моего состояния (вдох), от моих мыслей и действий. (Вдох.)

Поэтому я сознательно выбираю проживать каждый свой день (вдох) в состоянии радости, успеха и любви. (Вдох.)