Текст книги "По ЗОЖу сердца"

Глава 3. Тернистый путь к гармонии

Утро началось с эсэмэски от Полины.

«Тебя не нужно подвезти?» – написала мне она.

«Спасибо, сегодня я сама», – ответила я получасом позже, убедившись, что моя старушка «хонда» сменила гнев на милость и соизволила завестись.

«Завтра установочное занятие, ты же будешь?» – спросила еще Полина.

«Постараюсь», – уклончиво ответила я, и она прислала мне адрес.

Я не знала, хочу ли вступать на путь преображения, потому как предполагала, что он будет тернист и многотруден, а усложнять себе жизнь мне откровенно не хотелось. С другой стороны, мне надоели упреки дочери, обидное сочувствие Натки и собственное отражение в зеркале.

В нем я все чаще напарывалась на тоскливый, как у побитой собаки, взгляд и улыбку столь кислую, что ею можно было квасить капусту. Такой я не нравилась даже самой себе, что уж говорить об окружающих.

Положим, на работе, в стенах родного Таганского райсуда, такой унылый вид был более или менее уместен – сходил за серьезность, но из цветных картинок повседневной жизни моя скорбная фигура грубо выламывалась.

Я отчетливо поняла это, когда в кафе, куда я забежала на обед, вокруг меня образовалась зона отчуждения. Ближайшие ко мне столики пустовали до последнего и заполнились только тогда, когда все места подальше от меня оказались заняты.

Осознав, что по периметру кафе приятные люди оживленно беседуют, смеются и со вкусом обедают, а я в центре сижу зловещая и мрачная, как паучиха Черная Вдова, я подумала, что так совсем не годится. Одно дело – естественная убыль женской привлекательности, ее можно списать на возраст, который никого (кроме Полины Васильевой) не красит, и совсем другое – вот такое отталкивающее впечатление на массы.

Для начала я распрямила плечи, подняла повыше нос, нацепила на лицо улыбку и сделала вид, будто с большим удовольствием вкушаю свой нехитрый обед, состоящий из котлетки с пюре и компота.

В этот момент, словно почувствовав, что я созрела для решительных действий, мне не хватает только легкого побудительного пинка в правильном направлении, позвонила Полина.

– Ты вчера пропустила онлайн-конференцию, – напомнила она. И, поскольку я как раз жевала с набитым ртом и могла ответить только невнятным мычанием, вежливо добавила: – Приятного аппетита.

– Спасибо. – Я прожевала и пояснила очевидное: – Как раз обедаю.

– Чем?

– Да ничего особенного: котлетка, пюре…

– Картошка?! – В голосе моей собеседницы послышался священный ужас, как будто я сказала, что трапезничаю бледными поганками в подливке из яда кураре. – Ты что, не знаешь, что картофель содержит токсичный соланин, который уменьшает запасы кальция в организме и жестко бьет по суставам?

– Я знаю только, что картошка содержит крахмал…

– Вот именно! Как раз поэтому картошка – лучший друг диабета!

Зараза, взяла и испортила мне аппетит. И не остановилась на этом, продолжила истерить:

– Не ешь картошку, у тебя будет высокий сахар в крови, хрупкие кости, нервозность и бессонница!

– А бессонница-то с чего? – Про нервозность я спрашивать не стала, она у меня уже возникла.

– Ты что, не в курсе? Картофель выводит из организма кальций, который является естественным транквилизатором, вот отсюда и бессонница!

Я стряхнула с вилки пюре.

Какой, однако, у Полины дар убеждения! За одну минуту непоправимо скомпрометировала в моих глазах старый добрый картофель. Пожалуй, не буду ей напоминать, что у меня тут не только пюре, а то совсем голодной останусь.

Я тихо вонзила вилку в котлету.

– Ты что делаешь? – насторожилась Полина в трубке.

Кажется, я слишком громко чавкнула: котлетка оказалась очень вкусной.

– Жую, – ответила я, живо просканировала взглядом меню и в разделе «Здоровое питание» нашла подходящий ответ: – Ем фалафель с киноа.

– А, это можно, только надо покупать у проверенного поставщика, я тебя со своим познакомлю. Пришлю ссылку, где заказывать.

– Обязательно. – Я запила котлетку сладким компотом и приготовилась соврать, что хлебаю водичку без газа, но это не понадобилось – Полина уже закрыла тему питания.

– Так ты не забудь посмотреть конференцию в записи, – напомнила она. – Там очень много интересного, и еще я тебе анкету на почту отправила, ты ее заполни поскорее, это важно для составления индивидуального плана.

– Постараюсь, – пообещала я.

Я же не сказала, что непременно все посмотрю и заполню, верно? Я только постараюсь, но у меня может не получиться…

Так я успокаивала свою тезку-лень, но строгий голос совести уже распекал меня за то, что я морочу голову хорошему человеку.

Поэтому остаток обеденного перерыва я потратила не на кофе с булочкой, как хотела, а на заполнение присланной мне Полиной формы. Она оказалась электронной, так что можно было обойтись без бумаги и ручки, одним смартфоном.

Анкета включала полтора десятка вопросов, ответ надо было выбрать из предлагаемых вариантов. В большинстве случаев их было от трех до шести, не разгуляться было только с ответом на вопрос «Ваш пол?». Я с разгону отметила «женский», но потеряла половину куража уже на втором вопросе – про возраст.

Тут на выбор давались четыре категории: от четырнадцати до восемнадцати, от восемнадцати до двадцати пяти, от двадцати пяти до тридцати пяти и от тридцати пяти до пятидесяти лет. Мне сделалось неуютно от понимания, что мой вагончик – последний. Больше ждать нельзя, еще несколько лет – и в чудодейственную программу, вдохновенно разрекламированную Полиной, меня уже не возьмут. Похоже, полвека – это точка невозвращения.

Не будем же терять время!

Я с новым энтузиазмом включилась в процесс.

Третьим пунктом в анкете значился вопрос о моей жизненной позиции. Какая она – активная, спокойная, пассивная или агрессивная? – интересовались составители опросника.

Тут я немного подвисла, потому что агрессивная позиция ассоциировалась у меня с кулачным боем, а пассивная – с овощем на грядке. Надо было выбирать между активностью и спокойствием, а мне хотелось совместить то и другое, это максимально точно соответствовало бы лично моей жизненной позиции.

Я же как? То пашу, как лошадь, то лежу, как она же, только уже загнанная и пристреленная… Но «активная жизненная позиция» звучало получше, чем просто «спокойная», и я решила, что буддийской созерцательности во мне все же меньше, чем кипучей энергии, значит, пишу – активная.

Вопросы с четвертого по восьмой призваны были прояснить мое отношение к ЗОЖ.

Придерживаюсь ли я здорового образа жизни? – «Скорее нет, чем да». Чего я придерживаюсь относительно ЗОЖ? – «Не имею вредных привычек». Считаю ли я, что здоровый образ жизни способствует успеху в других сферах человеческой жизни – учебе, работе и т. д.?

Тут появилось пространство для маневра: помимо вариантов «Да, безусловно» и «Нет, не думаю», был предложен третий, творческий – «Ваш ответ».

Я воспользовалась возможностью самовыразиться и написала: «Не исключено».

Потом пошли вопросы про пользу йоги, мои предпочтения по части места для тренировок и цель, с которой я посещаю различные спортцентры. Среди них как-то неожиданно затесался вопрос о моем среднем ежемесячном доходе.

Я пожала плечами – никаких побочных доходов у меня не имелось – и выбрала из предложенных вариантов соответствующий моей судейской зарплате.

И снова зависла на блоке вопросов на тему стресса.

«Вы можете назвать себя стрессоустойчивым человеком?» – прямо спрашивали меня составители анкеты. Эм-м-м… ну как бы да, могу… но не очень уверенно. А, вот подходящий вариант: «Скорее да, чем нет». И меня тут же попросили признаться, как часто у меня происходят стрессовые ситуации. Я посмотрела варианты: «каждый день», «несколько раз в неделю», «раз-два в месяц», «раз в полгода» и «не помню, когда я в последний раз переживал или волновался» – и поняла, что я сильно переоценила свою стрессоустойчивость, потому как забыла уже, когда я не переживала и не волновалась. Пришлось отметить вариант «каждый день», определенно выдающий во мне особу крайне неуравновешенную, и, вернувшись к предыдущему вопросу, изменить ответ на «Скорее нет, чем да». Совсем уже провальный вариант «Нет, ни в коем случае» я все же отвергла, потому как абсолютная неустойчивость к стрессам представлялась мне таким состоянием, поправить которое можно только в специальном закрытом медучреждении с крепкими санитарами. Хотелось думать, что для дурдома я пока еще не созрела.

Ответ на следующий вопрос больно ударил по моему самоуважению.

«Что помогает вам справляться со стрессом – медицинские средства, отдых на природе, тренинги, психолог, дыхательные упражнения, спорт, алкоголь?» – спросили меня.

Обидно, но в отстутствие варианта «безудержный жор» из всего перечисленного для меня актуален был только последний вариант: накануне под ток-шоу Халатова я как раз выпила рюмку коньяка.

Получалось, что я неуравновешенная алкоголичка!

Я расстроилась, но тут, словно предвидя, что к этому моменту я начну нервничать, составители анкеты милосердно намекнули, что для меня еще не все потеряно.

«Хотели бы вы посетить занятие, которое представляет собой авторскую технику обучения правильному дыханию, без физической и силовой нагрузки, только дыхание, приятная музыка, расслабление и высококлассный специалист в области медицины, контролирующий процесс?» – спросили меня.

«Да, конечно!» – ответила я, с облегчением осознав, что у меня еще есть альтернатива мягким стенам и смирительной рубашке.

И тогда у меня вкрадчиво поинтересовались, сколько я готова отдать за общий курс результативной подготовки.

Это определенно был вопрос с подвохом.

Я побоялась, что выберу слишком маленькую сумму и попаду на неэффективную программу с захудалыми тренерами. А если слишком расщедрюсь – заплачу в разы больше, чем другие, за тот же самый курс.

Из осторожности я выбрала промежуточный вариант – от десяти до пятнадцати тысяч, хотя моя внутренняя жаба потестующе квакала и разминала лапки, желая меня задушить.

Чтобы утихомирить ее, я вспомнила, как чудесно в наши с ней общие годы выглядит моя ровесница Полина, и десять тысяч перестали казаться мне немыслимой суммой. Хотя пятнадцать все-таки воспринимались как перебор. Однако дюжую жабу я выкормила на вредной картошке с макарошками…

Справившись с анкетой, я приободрилась. Все-таки начало – половина дела!

У меня возникло приятное ощущение, будто я уже начала меняться к лучшему, и я закрепила его, заказав по ссылке, присланной Полиной, набор здоровой еды производства компании «Эйч Джи Сикрет».

До сих пор я о таком бренде не слышала, но, судя по сайту, компания весьма обстоятельно подходила к производству товаров для здорового образа жизни. Кроме наборов здорового питания, она предлагала зожникам собственного производства одежду для занятий, рюкзаки, кружки, коврики и тому подобное. В неразворотливости этих ребят упрекнуть было нельзя: заказ, который я сделала в обед, курьер успел доставить мне к концу рабочего дня.

Собственно, я встретила этого курьера на крыльце здания суда в восемнадцать часов с минутами. Мимо уже шагали коллеги, торопясь разъехаться по домам, и мое рандеву с курьером не осталось без свидетелей.

– А что это у нас тут такое? – Машка, конечно, не могла пройти мимо интересной сцены.

– Еда, – коротко ответила я, расписываясь в бланке заказа. – Спасибо!

Курьер кивнул и побежал дальше – у него в рюкзаке с лого «Эйч Джи Сикрет» бугрились еще коробки, явно я была не единственной заказчицей фирменной продукции.

– Это еда? – Машка с нескрываемым сомнением посмотрела на кубическую коробку с гранью примерно в двадцать сантиметров. – Для пиццы как-то маловата…

– Это не пицца. – Я попыталась сунуть коробку в сумку, но она туда не влезла, пришлось нести ее в руках, светя на всю округу логотипом «Эйч Джи Сикрет».

Нанесенный на серую крафтовую бумагу лаковой краской со всех сторон, фирменный логотип своебразно сочетал ядовитую зелень и ядреную фуксию и при этом был такого размера, что только слепой не разглядел бы его с другой стороны улицы. Незрячих пешеходов поблизости не было, и мне казалось, что на мою флюоресцентную коробку таращатся абсолютно все.

– Эйч Джи Сикрет – звучит интригующе, это что-то из интим-салона? – Машка понизила голос, но не отстала, наоборот, придвинулась ближе и потянулась к коробке.

Ну вот! Этого я и боялась! Люди будут думать, что у меня тут что-то неприличное! А все слово «секрет» в названии, это оно вызывает неоднозначные ассоциации. Нет бы окрестить свою компанию понятно и просто – «Здоровая еда», «Еда без вреда» или как-то вроде того.

– Афродизиаки, да? – Неугомонная Машка подтолкнула меня локтем и подмигнула.

– О господи! – Я затравленно огляделась. Оценила, как застыли на одной ножке некоторые наши коллеги, и с ускорением слетела по ступенькам. – Давай хоть в машину сядем…

«Хонду» мне сегодня повезло пристроить неподалеку, это спасло меня от расспросов на улице.

Азартно пыхтя, Машка влезла на переднее пассажирское сиденье и тут же начала потрошить злосчастную коробку. Я отдала ее подруге безропотно – проще было позволить ей разобраться самой, чем объяснять.

В коробке обнаружились одинаковые серые пакетики, отличающиеся только наклейками в виде ярких кружков. Наклейки были трех цветов: зеленые, желтые и оранжевые.

– Лаконично, – буркнула озадаченная Машка и бесцеремонно вытряхнула непонятные пакетики себе на колени, перевернув коробку вверх дном. – А, вот оно!

Под пакетиками нашлись прозрачная баночка с хорошенькими пилюльками, переливающимися нежно-розовым, как жемчуг, и небольшая цветная книжечка.

– А вот и инструкция! – Как человек основательный, всегда добросовестно изучающий матчасть, Машка первым делом взялась за книжечку. – «Поздравляем вас! Вы начинаете процедуру питания, направленную на достижение эффективного снижения веса с одновременным приведением в порядок всей пищеварительной системы. Это ваш первый шаг на пути чудесного преображения!»

Подруга скептически покосилась на меня, но от комментариев удержалась.

– «Главным достоинством наших овощных супов является уникальное сочетание органического овощного бульона из специально подобранного состава сублимированных овощей, оливкового масла, минимального количества соли и нескольких видов органик-наполнителя – овсяных хлопьев и отрубей, гречихи, проса, ячменя, а также высококачественного пробиотика из корня инулина и натурального яблочного пектина»… Мать, ты уверена, что будешь это есть? Звучит как-то не очень…

Я не была уверена, но не стала этого говорить, и Машка продолжила громкую читку:

– «Эти супы являются базовыми. Вы всегда можете добавить в них любую зелень, сухарики или свежие овощи», понятно, каша из топора, я бы туда первым делом мясца добавила… «Наши супы быстрорастворимые, полезные, они стильно и удобно упакованы и в сочетании с эффективной пищевой добавкой «Нутровиталь Форте» не только хорошо насыщают, но и эффективно воздействуют на перистальтику желудочно-кишечного тракта, способствуют снижению холестерина, уменьшению всасывания глюкозы, повышают иммунитет и улучшают обмен веществ»… Ха, столько пользы в таких маленьких пакетиках? «Стандартный набор здорового питания на неделю включает двадцать один пакетик растворимых супов: «Утро» – семь штук, «День» – семь штук, «Вечер» – семь штук. БАД «Нутровиталь Форте № 30» – одна штука. Порадуйте себя и своих близких стройной фигурой!» – Машка дочитала и перевела сочувственный взор с инструкции на меня. – Это тебя Сашка заставила, да?

– Нет, я сама. – Я несколько нервно собрала пакетики, побросала их в коробку и переставила ее на заднее сиденье.

– Ну ладно. Как говорится, чем бы дитя ни тешилось, – сказала Машка, явно решившая, что я сдала позиции и пошла на поводу у зожницы-дочки. – И вообще, что такое материнский долг и родительская самоотверженность – это каждый понимает по-своему.

Она вылезла из машины и уже с улицы закинула в закрывающуюся дверь гранату:

– А я сегодня приготовлю своим запеканку по рецепту твоей бабули.

Какая коварная женщина моя лучшая подруга!

И зачем только я поделилась с ней бабулиным рецептом картофельной запеканки с мясом «по-кузнецовски»?!

Вид, вкус и запах одного из фирменных блюд моей бабули воображение воспроизвело моментально и во всех деталях. Я ощутила нежность воздушного пюре и сочность фарша, уловила аппетитный мясной дух с мажорными тонами лука с перцем и ноткой розмарина, увидела золотисто-коричневую сырную корочку… Зрительно-обонятельно-вкусовая галлюцинация была такой стойкой, что нисколько не развеялась за те полчаса, пока я ехала домой.

Коробку с растворимыми супами и жемчужными пилюльками я бросила в прихожей.

Детали старой железной мясорубки пришлось поискать в дальнем ящике кухонного стола, но будучи собранным древний агрегат показал себя с самой лучшей стороны.

Купленное по дороге свежее мясо быстро превратилось в сочный фарш идеальной кондиции, картошку и лук я почистила так быстро и ловко, словно участвовала в кулинарном соревновании, и нужные приправы – смесь перцев, розмарин и лаврушка – нашлись без задержки.

«У нас на ужин тоже бабулина запеканка!» – гордо написала я Машке, сунув противень в духовку.

«Фух, отлегло, теперь я за тебя спокойна», – ответила мне она.

Вот и иди тут по пути чудесного преображения – с коварными личностями в близком окружении и здоровенным куском запеканки в желудке!

Ладно, встану на этот самый путь завтра.

Глава 4. Гуси, гуси, га-га-га

Все-таки здоровый образ жизни – это прекрасно!

Особенно когда ведет его кто-то другой.

Сашка наконец уговорила своего сердечного друга Фому Горохова начать пробежки по утрам, и, поскольку убежденному лентяю Фоме необходим был личный тренер-мотиватор, умелась из дома чуть ли не на рассвете.

Мне было искренне жаль Фому – парень серьезно попал, можно было не сомневаться, что Сашка не позволит ему свернуть с беговой дорожки, пока юношеский жирок не превратится в стальные мускулы.

С другой стороны, Фома был сам виноват: не следовало ему водить подружку в кино на фильмы про «Мстителей», отличающихся если не умом и сообразительностью, то уж точно эталонными фигурами. Сашка, не будь дурочкой, взяла за образец молодого Тора, и теперь бедняге Фоме Горохову предстояла персональная битва за Асгард.

Я парню сочувствовала, правда, но меня искренне радовала открывшаяся возможность принимать утренние водные процедуры без задержки и острой конкурентной борьбы.

А Натка, оказывается, знала о новых планах моей энергичной дочери и позвонила мне этим утром в полной уверенности, что Сашка не услышит наш разговор.

– Май систер! – сказала она озабоченно. – Ты вообще думаешь что-то делать с предстоящим хэппи бездеем?

– Что, Сенька начал заниматься английским? – догадалась я, а потом до меня дошел смысл вопроса. – Ты спрашиваешь про день рождения Сашки? Так мы уже вроде все решили. Пышного праздника не будет, как-то ни денег нет, ни настроения, и потом, шестнадцать лет – это все же не юбилей.

– Зато какой рубеж! В шестнадцать можно уже замуж выйти!

– Да типун тебе на язык! – Легкомысленная сестрица озвучила мой вечный страх, и я рассердилась. – В шестнадцать можно вступить в брак только при наличии уважительных причин с разрешения органов местного самоуправления!

– Ну да, по беременности, например…

– Два типуна тебе на язык!!!

– А что такого я сказала? – Натка пошла на попятный. – Просто напомнила, что возраст важный. И замуж уже можно, и родителем быть, и водительские права получить…

– Слушай, хватит меня нервировать с утра пораньше!

– Да я же наоборот! Порадовать хочу! – Натка обиделась. – У тебя сейчас трудный период, а у Сашки дэ рэ, не оставаться же девчонке без праздника только потому, что ее мамаша не в настроении веселиться!

Я почувствовала себя пристыженной.

– Сашка сама не хочет праздновать…

– Это она тебе так сказала? И ты поверила? – Сестрица хмыкнула. – Чтобы девчонка в шестнадцать лет не хотела праздник, новое платье, красивую прическу, подарки и гостей, которые будут ею, такой красивой, любоваться? Лена, не разочаровывай меня, я думала, ты разбираешься в людях!

– Мы просто решили не тратиться на праздник…

– А вот это совсем другое дело. Скажи, какой подарок она попросила? Что-то дорогое, да?

– Да не особо дорогое, но… Подарков будет два…

Я запоздало поняла, что Натка совершенно права, Сашка отказалась от праздника только потому, что понимала – торжество плюс два подарка я не потяну по деньгам.

Следом пришла покаянная мысль о том, что затраты на подарки наверняка предполагалось разделить, Сашка стопроцентно рассчитывала на финансовое участие Никиты. Будь он по-прежнему с нами, были бы у нее и подарки, и праздник с гостями…

– Блин, что же делать?

Я расстроилась.

– А что за подарки нужны, ты их потянешь? – деловито уточнила сестра.

– Подарки – да, Сашка попросила какие-то модные кроссовки, то ли «Ези», то ли «Изя», я не запомнила, и еще годовую подписку на платный фотобанк, ей это нужно как блогеру.

– Ну, так и расслабься, май дарлинг! С тебя подарки, с меня праздник – и все решится в лучшем виде, будет вери гуд, – успокоила меня Натка. – Компания же соберется не очень большая, только родня и друзья, всего человек десять-двенадцать, так?

– Считай, пятнадцать, – прикинула я.

– Ну, это мне по средствам! Закажу стол на всех в каком-нибудь хорошем недорогом ресторане и оплачу угощение. Что-нибудь такое, что любят все – шашлык там, пицца, картошечка, свежие овощи, вкусные десертики, соки, спиртное только для взрослых… Давай определимся с датой, когда отмечать будем, строго день в день?

– Ага. А ты уверена, что можешь себе это позволить?

– Лена, у меня еще полно денег от бывших женихов, конечно, я могу себе это позволить! Ну, все, считай, договорились, поставь в известность Сашку и зови гостей, я буду держать тебя в курсе подготовительного процесса, бай-бай! – Натка заторопилась и положила трубку.

Этот разговор меня здорово взбодрил, как будто часть кипучей энергии сестрицы перешла ко мне. В самом деле, что это я как будто скуксилась и расклеилась? Отставить нытье и скулеж, в жизни всегда есть место не только подвигу, но и празднику!

Я решила, что нынче же съезжу в спортивный магазин и куплю Сашке эти ее «Изи», а себе – одежду для тренировок. Да! И схожу сегодня на то занятие, куда меня настойчиво зазывает Полина. В первый раз, наверное, можно будет обойтись без спортивной формы, установочное занятие – это все же не полноценная тренировка. Пойму, как там надо одеваться, куплю себе соответствующую экипировку, и тогда уже точно буду регулярно ходить на занятия, потому что иначе мне будет жалко денег, напрасно потраченных на покупку спортивной формы. Жаба – она не только душит, она и мотивировать может!

Вдохновленная открывающимися передо мной перспективами, я отправилась на работу в нетипично приподнятом настроении.

Оказалось, что это правильный подход: в целом трудовой день задался, и к завершению его я сохранила и свои благие намерения, и достаточное для их реализации количество сил.

«Ты едешь? Я тебя встречаю!» – написала мне Полина Васильева ровно в восемнадцать ноль-ноль.

За день она мне прислала четыре эсэмэски и еще дважды позвонила. Надо же, такой активной коммуникации у меня не было даже с любимым мужчиной!

Четкое понимание, что Полина от меня не отстанет и будет подстегивать, как Сашка – Фому (неотступно и беспощадно), немного раздражало, но и вызывало определенное уважение. И еще признательность: кому-то есть до меня дело. Мы ведь с Полиной не родня, не подруги, просто давние знакомые, но человек не жалеет на меня своего времени и душевных сил – это здорово подкупало и побуждало к ответным действиям.

«Где-нибудь перекушу – и к вам», – пообещала я.

«Давай сразу к нам, тут и перекусишь», – предложила Полина.

«Ладно, еду к вам», – не стала я спорить, чтобы не обижать хорошего человека.

Но все же забежала в знакомую осетинскую пекарню и слопала там кусок пирога, опасаясь, что здоровой еды мне будет мало.

Чем там перекусывают правоверные зожники из компании Полины, постными супчиками «Эйч Джи Сикрет» и пилюльками из баночек? Я не готова была так резко и окончательно изменить вкусной калорийной пище.

Но каких-то перемен сердце требовало, и я нашла компромисс.

Решив, что буду переходить на унылые полезные харчи постепенно, в любимой пекарне я взяла не картофджын с заклейменной позором картошкой, а цахараджын с измельченными листьями свеклы. В начинке, правда, был еще сыр, но я постановила считать его сродни тому продукту от горных девственных коз, который одобрил мой персональный диетолог Сашка. А тесто решила вообще не учитывать, сколько там было того теста, лепешки тонюсенькие…

Офис «Эйч Джи Сикрет» произвел на меня приятное впечатление.

Во-первых, он находился не на задворках столицы, а в центре и при этом располагал просторной парковкой, что для Москвы большая редкость. Во-вторых, я почему-то ожидала оказаться в непритязательном полуподвале, скромно декорированном самодельными плакатами с агитацией за здоровый образ жизни. Признаться, скудные пакетные супчики произвели на меня гнетущее впечатление, и я решила, что скромность и минимализм – часть фирменного стиля «Эйч Джи Сикрет».

Как бы не так!

Стеклянное здание, увенчанное уже знакомым мне розово-зеленым логотипом, от порога до крыши было залито желтым светом и походило на большой кусок сотового меда. С площадки у входа открывался красивый вид на реку и небоскребы Москва-Сити. Пушистые елочки в кадках искрились огоньками, в фойе играла приятная музыка – действительно хорошая, я узнала Моцарта и приятно удивилась. Разного рода духовные практики с элементами йоги ассоциировались у меня с завываниями факирской дудки и бренчанием ситара. Я даже морально подготовилась к тому, что мне первым делом повесят на шею цветочную гирлянду, нарисуют кружок на лбу, окурят благовониями и увлекут на путь просвещения в босоногом танце, но все было очень цивильно.

В холле меня встретила милая улыбчивая девушка в строгом костюме, тут же из глубокого кресла поднялась дожидавшаяся меня Полина.

Я предъявила паспорт, мне моментально оформили разовый гостевой пропуск, и Полина повела меня в кафетерий. До начала занятия оставалось еще пятнадцать минут – достаточно для легкого перекуса.

– Так, выбирай. – Полина усадила меня за столик и сама сходила к стойке за меню. – Смузи из свежих фруктов с семенами чиа, овсяные хлопья на миндальном молоке со свежими ягодами и грецким орехом, мисо суп или салат с зеленью, черной фасолью и кукурузой? На ценник не смотри, я угощаю.

– Но…

– Я тебя позвала, ты мой гость!

– Ну, ладно. Тогда салат, – решила я.

– Заправленный сальсой или соусом гуакамоле?

– Все равно.

– А я буду хлопья.

Полина сделала заказ, и мы мило поужинали, любуясь морем огней за стеклянной стеной.

Я попыталась разузнать, что собой представляет занятие, на которое я пойду, но не преуспела.

– Не торопись, – улыбнулась Полина. – Просто расслабься и настройся на приятный отдых.

– Я думала, мы будем работать над собой…

– Как бодибилдеры, что ли? В поте лица? – Полина засмеялась. – Нет, мучать вас никто не будет, не волнуйся.

– Но подходяще ли я одета? – Этот вопрос меня живо волновал. Хорошо, что меня не заставят тягать штангу, и все же платье и сапожки на каблуке представлялись подходящим нарядом для офиса, а не для спортзала. – Ты мне скажи, что вообще может пригодится, я сегодня же куплю нужную одежду, как раз собиралась в спортивный магазин…

– Ни в коем случае! Никаких сетевых магазинов! – Приятельница построжела. – У нас можно заниматься только в специальной фирменной экипировке «Эйч Джи Сикрет», ее можно приобрести на сайте или в нашем магазине, я покажу тебе его после занятия. На первый раз обойдешься без формы, сегодня твоя задача проникнуться атмосферой, прочувствовать все это. – Она покрутила головой. – Тебе же нравится у нас?

– Очень, – искренне призналась я.

– То ли еще будет!

Нежно прозвенел колокольчик – сигнал к началу занятия, и Полина поднялась:

– Идем, я провожу тебя.

Мы вышли из кафетерия, на лифте поднялись на третий этаж, и там я наконец почувствовала легкий аромат курительных палочек, отчего несколько заволновалась. Не отпускала меня мысль, что духовные практики не обойдутся без позы лотоса, которую я и в спортивной форме без пары вывихов не приму, что уж говорить про платье с узкой юбкой…

Напрасно я переживала – Полина привела меня в просторную комнату вроде солидной офисной переговорной. Никаких ковриков на полу там не было, участницам занятия – почему-то это оказались исключительно дамы – предлагалось размещаться в мягких креслах. Действительно удобных, даже с подголовниками, регулируемыми подножками и откидными столиками на подлокотниках.

Я, грешным делом, подумала, что в таком кресле после рабочего дня и задремать могу, вот будет конфуз!

– Давай сюда, это лучшее место, – Полина заботливо усадила меня напротив улыбчивой длинноволосой блондинки с такой идеальной фигурой, что сразу было ясно: эта красавица не из числа новобранцев.

Я отметила ее неуловимое сходство с Полиной – при ощутимой разнице в типаже они смотрелись, будто фигурки из одного набора. Только длинноволосая была одета в майку и лосины в фирменных цветах «Эйч Джи Сикрет». Я разглядела знакомый логотип на ее изящном плече и поняла, что это и есть одобренная экипировка для занятий. Ничего так, симпатично, только уж слишком в обтяжку, на мне такое будет смотреться далеко не столь хорошо.

Соседок моих по креслам, расставленным широким полукругом, похоже, одолевали те же пораженческие мысли.

Пухлая веснушчатая девушка слева от меня глядела на красавицу исподлобья, время от времени шумно сдувая с лица кудрявый рыжий локон. Строгая дама справа от меня откровенно рассматривала блондинку, поправляя очки, и губы ее при этом неприязненно поджимались.

Эге, а тут не самая благодарная публика собралась, подумала я, невольно посочувствовав блондинке. Если ее задача – помочь новичкам «почувствовать атмосферу и проникнуться всем этим», придется барышне постараться.

Тетка справа походила на типичную классную даму, но, судя по дорогому костюму и бриллиантам в ушах, скорее, являлась банкиршей или чиновницей высокого ранга, такую попробуй завербуй…

Почему-то это слово – «вербовка» – пришло мне на ум еще до начала занятия. Было что-то такое в откровенно разномастной компании участниц… Не знаю, как объяснить. С одной стороны, мы все транслировали настороженность, недоверчивость, смутные опасения – но при этом были полны надежд и желания обмануться в своих подозрениях, свято уверовать и непременно стать, чего уж там, такими же красотками, как наш инструктор.