Электронная библиотека » Татьяна Волкова » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 7 марта 2024, 06:00


Автор книги: Татьяна Волкова


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 7 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

ЧАСТЬ 1. Я КОРОЛЕВА

Самый сложный вопрос, на который никогда

не могли найти ответ и на который я также

не могу ответить, несмотря на тридцать

лет моих исследований в области женской

души, заключается в следующем:

«Как понять, что хочет женщина?»

Зигмунд Фрейд

«Никогда не бегай за автобусом и женщинами, все равно не догонишь».

Женщина. Что это за существо? И чего она все-таки хочет?!

Да простят меня мужчины, но в их архетипах все ясно и понятно. Представители сильного пола более предсказуемы в своих взглядах на жизнь и реакциях на те или иные событиям.

Архетипы же представительниц прекрасного пола можно соотнести с их внутренним началом, интуицией. Есть мнение, что женщина, которая умеет слушать и слышать себя, способна добиться в жизни того, что нужно именно ей, она не следует за чужим мнением или навязанными стереотипами.

КОРОЛЕВА МЕЧЕЙ. Стихия воздуха

ХАРАКТЕРИСТИКА

Она самодостаточна, независима и просчитывает каждый шаг. Умная женщина. Соперница и разлучница. А как она умеет плести интриги! Если надо кого-то проучить – это к Королеве Мечей. Она с большим удовольствием поможет наказать обидчика. Особенно если уверена, что участвует в восстановлении справедливости.

Эта женщина обладает уникальной способностью смотреть на ситуацию объективно, видеть сразу обе стороны медали. При этом всегда все подвергает анализу и умеет вычленять главное.

Королева Мечей красноречива, иронична и очень точно формулирует свои мысли. Не дай Бог попасть на её острый язычок. А как ожесточённо она отстаивает свои убеждения!

Своими замечаниями она попадает «не в бровь, а в глаз». Умеет еще до начала разговора с кем-то «считать» все слабые стороны собеседника.

Она всегда ориентирована на высокие стандарты. Хорошо понимает разницу между «хорошо» и «отлично». Всегда информирована, наблюдательна и настойчива.

Королева Мечей – мастер не только устанавливать всяческие ограничения для других, но и следить за их соблюдением.

В общем – не женщина, а металл! Ярким примером может быть Маргарет Тэтчер.


БИЗНЕС

Королева Мечей хорошо разбирается в медицине, психологии, интересуется юриспруденцией. Иногда занимается колдовством, потому как ей интересны тайны человеческого разума и сложные психологические феномены.

Она – генератор всяческих идей. Может быть успешным инженером, математиком, архитектором, специалистом в области медицины, юристом. Ей хорошо даются журналистика, писательство, работа в области образования и науки. Она хороша везде, где требуется острый ум.

Королева Мечей – прекрасный консультант, терапевт и советчик, потому что обладает способностью погрузиться в глубину ситуации, при этом не позволяя себе эмоционально привязываться к чему-либо или к кому-либо.

Это, чаще всего, финансово независимая женщина. Может занимать высокие должности. Как руководитель, сторонник железной дисциплины, держит подопечных в «ежовых рукавицах». Она с легкостью обнаружит неточности в финансовом отчете, ошибки в школьном диктанте, фотомонтаж, заметит стрелки на чулках, пение под фонограмму и еще тысячу других мелочей. Ее не проведешь – она исключительно проницательна.

Королева Мечей – хороший организатор. Это авторитарная личность. Она безжалостна, потому что не позволяет себе принимать решения в эмоциональном состоянии.

Обычно Королева Двора Мечей компетентна в вещах, которые ей интересны. Ей нет равных в области протоколов, экзаменов, инспекций, ревизий, инструкций и законов.

Представительницы этого архетипа любят методичный труд. Всё должно быть регламентировано, детализировано, иметь причинно-следственные связи. Если где-то логики или системы нет, она это быстро организует.


ОТНОШЕНИЯ

В доме у нее порядок. Но этот порядок понятен только ей. Все находится на тех местах, которые она определила всему и каждому.

Королева Мечей крайне самостоятельна. Даже в романтических связях она свободно распоряжается своей личной жизнью. Вопрос о том, где была или похожий на него, вызовет как минимум скандал.

«Ум – всему голова!» Это девиз этой Королевы. Пока разделяют её взгляды и принципы, ей все равно, как к ней относятся. Она легко обходится без знаков внимания к своей персоне. Но попробуй оступись! Она запомнит тебя в лицо и по имени, беспощадным лазерным лучом высветит все твои недочеты.

Простор в отношениях с самостоятельным и независимым партнером привлекает ее куда больше, чем «залипание» в игре «любит-не-любит». Слишком яркое проявление чувств кажется ей неестественным. Да и к себе Королева Мечей мало кого подпускает – держит дистанцию, чтобы сохранить за собой полную свободу действий.

Любовь для нее менее привлекательна, чем решение поставленных задач, проведение исследований или расследований. Она «на раз» может отказаться от простого «женского счастья» ради карьеры. Жертвенность – это не про Королеву Мечей. Она легко пройдёт мимо того, что ей не особо интересно.

Пылкая страсть быстро наскучивает. Ей больше по нраву интеллектуальная взаимосвязь с партнёром, которая питает ее стихию – воздух и разум. акая женщина способна годами поддерживать именно страстные отношения с каким-нибудь издателем, научным руководителем, соавтором, напарником, коллегой – таким же следователем-исследователем, как и она сама. Созваниваться в три часа ночи или проводить сутки напролет вместе, питаясь только кофе с сигаретами и едва переводя дух после очередного интеллектуального оргазма, когда «получилось», «нашли», «поняли», «сошлось».

То, чем они занимаются – это секс, хотя участники в одеждах, застегнутых на все пуговицы. То, что они испытывают по отношению друг к другу – это любовь, хотя они никогда не скажут этого друг другу с той интонацией, с какой говорят влюбленные. И в таком виде любовь и секс Королеве Мечей не надоест никогда.

Больше всего на свете она ненавидит иллюзии (а потом разбитые розовые очки, слезы, сопли…) касающиеся не только других, но и себя любимой. Ее стихия просто не переносит подобных вещей. Со стороны это может казаться холодностью, жесткостью, надменностью и неприступностью.


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

В негативном проявлении – это архетип Снежной Королевы. Ослепительно красива, но внутри – лёд. Она способна моментально «кастрировать» любого, кто ей «перейдёт дорогу». Ее любовь, в силу определенных причин, легко может превратиться в ненависть.

У неё может быть тяжелый характер, узость мышления, разрушительное поведение озлобленной неудачницы. Также в негативе может проявляться гиперконтроль, что часто приводит к потерям и утрате самого контроля над ситуацией.

Королева Мечей в негативном проявлении становится рассеянной и обессиленной. И тогда её ум способен рождать лишь различные схемы мести, она становится образцом вероломства и притворства. Неудовлетворенные амбиции приводят к разочарованию, крушению идеалов, ощущению ненужности и забытости.

Королева Мечей очень остро реагирует на промахи и ошибки оппонента. Независимо от того, интересует его её мнение или нет, она выскажется обязательно. И всегда в негативном ключе. Ее мнение бывает пристрастным, основанным на лжи, и доверять ему не стоит. А еще такая женщина может накормить целым ворохом дурных новостей и сплетен.

Часто Королеве Мечей не даёт покоя её прошлое. Она не может отпустить его. Мало того, что она омрачает свое настоящее, так еще и отравляет будущее тех, кто попадает под ее влияние и власть. Такая женщина сама создаёт конфликтные ситуации, а потом сама же таит обиды на своих оппонентов. Ей присущи жалость к себе, предубежденность, коварство и способность нанести «удар в спину».

А теперь пора закрепить теорию.


ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Как ты думаешь, почему мы держимся за прошлое?

Потому, что для человека важна определённость. В прошлом опыте, даже если он был негативным, все знакомо и понятно. Ты уже приспособился с этим жить. И держишься за него, как за спасательный круг, даже если этот «круг» причинял тебе боль.

Уверенность – одна из шести основных человеческих потребностей. А отпустить прошлое – означает шагнуть в будущее, то есть в неизвестное и непонятное. А то, что нам неизвестно и непонятно, часто пугает нас.

Другая причина, по которой так трудно отпускать прошлое, связана с эмоциями, то есть с тем, на чём произошла фиксация, с какой эмоцией бессознательное связало пережитый опыт.

Например, ты его любила, а он, негодяй, женился на лучшей подруге (или у кого-то в твоём Роду был опыт подобного предательства). И теперь у тебя нет подруг. Да и мужикам ты не доверяешь. Ты просто уверена, что подруги – это предательницы, а мужики – козлы. И испытывать боль и разочарование еще раз тебе никак не хочется. Поди знай, что у них там в голове. Опять предадут, и опять будет больно. Поэтому бессознательно ты избегаешь все дружеские и романтические связи. Хотя вслух можешь говорить другое.


Давай попробуем это исправить.


Упражнение 1

– Первое, что надо сделать – это сесть и подумать, что в твоей жизни не так. Что не дает тебе возможности двигаться дальше. За что именно ты цепляешься: за неудачные отношения, за предательство? Это точно то, что тебе надо?

Хочешь ли ты простить, отпустить, чтобы дышать стало легче? Какую вторичную выгоду ты получаешь, цепляясь за прошлое?

– Теперь определи причину, что тебе мешает забыть прошлое?

Вот так себя и спроси: «Почему я постоянно думаю о прошлом? Как изменится моя жизнь, если я научусь обходиться без этого самого прошлого? Как изменятся отношения с «предателями»?

Попробуй понять, что поможет тебе с ними нормально общаться? И надо ли тебе это вообще? Что страшного случится, если ты себе снова дашь шанс быть любимой и любить?

– Одна из самых сложных частей освобождения от прошлого – определиться со своими эмоциональными привычками. Это требует глубокого самоанализа и ответов на вопросы:

– Как ты живешь всё это время?

– Какие убеждения тебя ограничивают?

– Где ты находишься эмоционально в данный момент?

– Ты планируешь будущее, размышляешь о настоящем или торчишь в прошлом?

Ты настолько привыкаешь к негативным эмоциям, что перестаешь их замечать, не осознаешь, что застреваешь в негативной эмоциональной петле. Хотя тебе кажется, что ты реагируешь на ситуации так же, как и любой другой человек.

Наши уникальные эмоциональные привычки оказывают глубокое влияние на то, как мы смотрим на жизнь, как мы действуем и насколько хорошо мы справляемся с прошлым.

Выявление этих привычек помогает больше концентрироваться на положительном опыте, замечать что-то хорошее.

– Также, как ты тренируешь своё тело, ты можешь тренировать свои эмоции. Можно «укрепить» разочарование, печаль, стресс или даже депрессию, если реагировать каждый раз привычным образом на сложную ситуацию, а можно приучить себя чувствовать страсть, радость, силу даже когда в жизни происходит что-то плохое.

Следует отслеживать негативные эмоциональные привычки. Если вдруг ты «выловишь» такую, постарайся немедленно переключить «передачу».

Ученые доказали, что любая эмоция длится всего лишь 90 сек. Можешь посчитать до 90 и… забыть о своём переживании. Скажи себе: «Это не моя история!»

Если ты не умеешь контролировать свои переживания, то молчаливо соглашаешься с негативным сценарием развития событий в твоей жизни. Даже, если ты умница и красавица.

– Читай вдохновляющие истории. Окружай себя людьми, рядом с которыми хочется расти над собой.

– Отпустить прошлое нелегко. Поэтому на помощь могут прийти всякие ритуалы, то есть системные и повторяющиеся действия. Например, ежедневный распорядок дня, который включает здоровый завтрак, медитацию, физические упражнения и изучение новых вещей.

– Практика благодарности – еще одна привычка, которая поможет жить настоящим моментом, а не прошлым. Заведи дневник благодарности или практикуй это во время утренней медитации. Подумай, за что ты можешь быть признательна своим близким, друзьям, знакомым, просто жизни.

– Постарайся принять тот факт, что всё, что происходит с тобой – это всего лишь опыт.

Этот опыт делает тебя сильней, разумней, мудрей.

Ты можешь справиться с любой ситуацией!

– Научись любить и уважать себя, тогда легче будет отпускать прошлое навсегда.


Если не убедила, лови ещё одну технику отпускания.


Упражнение 2

Это упражнение основано на стимулировании полушарий головного мозга глазодвигательными мышцами. И называется билатеральной стимуляцией.

Когда мы смотрим вправо – активизируется левое полушарие головного мозга, когда влево – правое. Попеременное включение левого и правого полушарий, в свою очередь, активирует процесс переработки информации. Если ты вспоминаешь о негативной ситуации в прошлом, соответствующая нейронная сеть становится активной и ситуация прорабатывается.

Например, на стадии быстрого сна происходят такие же спонтанные движения глаз, поэтому утром ты куда легче относишься к событиям вчерашнего дня.

«Утро вечера мудренее» – помнишь поговорку?

Этот метод эффективно работает с многими запросами. Его можно использовать при проработке любых травмирующих эпизодов, страхов и фобий, тревог, панических атак, депрессий, бессонницы, зависимости, обиды, ревности, навязчивых мыслей, последствий измены, сложного расставания, развода, утраты.

Этот метод не стирает из памяти негативное событие, а снижает чувствительность к нему.

Но должна тебя предупредить, есть ряд противопоказаний к применению этой техники:

– патология глазодвигательных мышц,

– остро выраженный физический дискомфорт,

– эпилепсия,

– гипертония,

– предынфарктное или предынсультное состояние,

– беременность и любые состояния, при которых необходимо избегать стрессов.

Если у тебя нет этих противопоказаний, то спроси себя:

– Какое событие в моей жизни было наихудшим?

– Когда я испытала наибольшие страх, злость, вину, стыд?

После того, как ты определила корень своего зла, оцени его по десятибалльной шкале, где 0 – полное спокойствие, 10 – максимальный уровень негатива.

Теперь приступай к основным действиям:

– Сядь удобно.

– Сделай несколько медленных вдохов – выдохов.

– Расслабь мышцы шеи и плеч.

– Смотри прямо перед собой. Не поворачивая головы, найди глазами крайнюю точку справа от себя. Затем перемести взгляд в крайнюю точку слева. Движения должны быть максимально быстрыми и комфортными.


Техника выполняется в несколько подходов. За один подход необходимо совершить 25—30 движений глазами в обе стороны. Это занимает примерно одну минуту.

Можешь засечь время по таймеру. Перед тем, как начнешь двигать глазами, постарайся вспомнить негативную ситуацию. В конце минуты зажмурь глаза, сделай несколько плавных вдохов – выдохов и открой глаза. И так – два-три подхода.

Практика основана на нашей особенности воспринимать ситуацию объемно. В памяти хранится множество связанных с теми или иными событиями картинок, звуков, эмоций, ощущений в теле, мыслей о себе, мире и людях. Весь этот набор переживаний твоё бессознательное фиксирует на ярких случаях из прошлого.

Стоит только уловить знакомый запах или услышать музыку из той самой ситуации, как твои мысли моментально уносят тебя в воспоминания.

Результат техники будет эффективней, если ты будешь менять фокус внимания с одного переживания на другое, напоминая себе о пережитом. Не забывай «стрелять» глазами влево-вправо.


Закрой глаза. Направь внимание внутрь своего тела. Попробуй отследить ощущения в нем. Не забудь расслабить при этом все мышцы.

Затем займись визуализацией ситуации. Если она очень травмирующая, представь, что видишь происходящее на «большом экране», как в кинотеатре.

Представляй события во всех подробностях. Вот всё хорошо, потом что-то пошло не так. Отследи, что происходит «потом». Сделай два-три подхода по одной минуте. Проигрывай эту ситуацию несколько раз.

Теперь добавь к картинке звуки, которые окружали тебя в тот момент. Сделай еще два-три подхода.

Вспоминая ситуацию, перемещай фокус на эмоции и ощущения в теле. Делай так несколько раз.

Попробуй осознать, какое негативное убеждение записалось при проживании той ситуации. Сформулируй его в я-форме. Например, «Я никчемная», «Я беспомощная», «Я одинокая», «Я ненужная».

Наблюдай за прошедшим событием, проговаривая про себя негативную установку, которая закрепилась у тебя тогда. Подумай, какой урок (опыт) ты получила в тот момент. А теперь перепиши негативную программу.

Например, «Я достойна любви», «Я справлюсь», «Я успешная и востребованная», «Я желанная».

Снова представь образ той ситуации, но теперь проговаривай новое позитивное утверждение.

После выполнения техники открой глаза. Сделай несколько глубоких вдохов – выдохов. Поблагодари себя за работу. Посмотри на предметы, которые тебя окружают, назови их.

Чтобы оценить результат проделанной работы, снова мысленно представь прожитую ситуацию. Осознай, какие эмоции ты ощущаешь теперь. Оцени их по десятибалльной шкале. Отметь, какого прогресса тебе помогла добиться практика.

Применяя этот метод, ты можешь навсегда оставить прошлое позади и перейти на качественно новый уровень проживания своей жизни.


А мы с тобой продолжаем путешествие и переходим в следующий Королевский Двор.

КОРОЛЕВА ЖЕЗЛОВ. Стихия огня

ХАРАКТЕРИСТИКА

Классическое проявление этого архетипа – женщина, которая живёт под лозунгом: «Что вижу, о том пою», то есть открыто выражает всё, что у нее внутри. Как в песне Розенбаума – «Любить, так любить. Гулять, так гулять…» Она всегда ясно выражает свои эмоции. Можно сказать: Женщина – огонь! Любит «стоять у руля». Её невозможно «усмирить», поскольку ею движет чисто мужской импульс (стихия огня). Принудить, заставить, нагнуть и прочие синонимы в общении с Королевой Жезлов не «сработают». С ней можно только договориться. Она свободолюбива, отважна и никому не позволит решать, как ей следует жить. Так и хочется вспомнить слова из какого-то фильма «Не учите меня жить, помогите материально».

Поскольку Королевой Жезлов управляет страсть, она всё делает именно со страстью. Страстно любит, страстно добивается поставленных целей, страстно трудится. Это трудолюбивая женщина. Даже перед телевизором она будет вязать, шить, читать или писать эту книгу.

Она изобретательна и креативна. Легко приобретает не только друзей, но и врагов. Друзья её ценят, враги завидуют. Нет никого, кто бы к ней относился равнодушно.

Королева Жезлов хорошо понимает и использует принцип двусторонних отношений

«Ты – мне, я – тебе», умеет не только брать, но и давать.

Можно сказать, что это личность с большой буквы. У неё твердый характер. Если она говорит «нет», то это точно «нет». Она терпеть не может всякую муть в виде подковерных игр, интриг, сплетен, коварства, лукавства, мелочности и глупости. Стихия Огня не переносит подобных искажений, ибо слабеет от них. Своим принципам, вере, идеалам Королева Жезлов будет верна до конца, несмотря ни на что. И решения она принимает, основываясь на этих принципах.

Это «женщина с понятиями». Но «понятия» определяет она, особенно в вопросах «что такое хорошо и что такое плохо» или «что можно, а что нельзя». Не пытайся её переубеждать и доказывать обратное – это практически невозможно.

Королева Жезлов – бунтарка. Если бы кто-то посмел отправить её в гарем султана – бунт там был бы гарантирован. Под ее чутким руководством не только наложницы поняли бы, что султан им не указ, но и у евнухов получилось бы осознать, что они мачо.

У неё не по-женски сильный характер. Однако она ранима, потому что не любит критики в свой адрес. Конечно, Королеву Жезлов можно обидеть. Но она обидчику может как минимум заехать в ухо, а как максимум – вычеркнуть того из своей жизни красной масляной краской.

Эта женщина никогда не будет догонять кого-либо своей местью или разрабатывать коварные планы получения сатисфакции. Это ниже её достоинства.

Духовность и открытое состраданию сердце – это её «изюминка». Она решительная и великодушная, обаятельная и величественная, умная и честолюбивая, сильная и благородная, смелая и веселая, имеет твердые убеждения.

«Говорят, что женской дружбы не бывает…» Бывает! Если ты дружишь с Королевой Жезлов. Она умеет дружить как с женщинами, так и с мужчинами. Сохраняет активность и ясность мысли до старости, даже тогда наслаждаясь переменами.

Королеву Жезлов сложно «выбить из седла». Она всегда найдет выход из любой ситуации, всегда найдёт нужную дверь. Её любимый девиз: «Там, где нет выхода, есть вход!»

Несмотря на свою стихию огня, Королева Жезлов редко бывает сумасбродной. Эта женщина знает, что ей нужно от жизни, и глупостей, как правило, не делает.

Ни в одной другой Королеве не проявлено столько чистого влечения, индивидуализма, независимости и самореализации. При этом все эти качества базируются на яркой харизме.


БИЗНЕС

Королева Жезлов умеет жить как «на широкую ногу», так и обходиться малым. Деньги для неё не самоцель. В приоритете – стремительный карьерный рост, она всецело отдается избранному делу. Но это творческая личность, увлекающаяся всем, что дает простор для самовыражения. Она знает, что сможет добиться практически чего угодно – стоит лишь по-настоящему захотеть и правильно расставить акценты. И тут ей равных нет.

Темперамент Королевы Жезлов, её яркость и душевный дар находят отклик у самых разных людей, но прежде всего – таких же энергичных и увлекающихся. Она может найти подход абсолютно к любому человеку, неважно к какому сословию тот принадлежит.

Эта женщина обладает прекрасными задатками руководителя и предпринимателя. У нее просто магические способности влиять на людей. Поэтому для самореализации ей подойдут такие сферы деятельности, как психология, эзотерика, сфера услуг и посредничество. Также она может руководить общественными организациями, женскими клубами, вести за собой команды в сетевом бизнесе.


ОТНОШЕНИЯ

Секс не повод для знакомства!;)

Королева Жезлов обладает (в отличие от других Королев) чистым и ярким сексуальным желанием, которое понятно мужчинам. Она примагничивает к себе, пользуясь своим женским обаянием и красотой. Именно эта Королева способна заняться сексом исключительно ради здоровья, не путая желание с любовью, расчетом, личным успехом, на что способны другие Королевы.

К спутнику жизни предъявляет очень высокие требования, поэтому часто живёт в гостевом браке или одна. Но если она полюбит, ее любовь будет очень осознанной и зрелой.

Королева Жезлов вдохновляет своего мужчину на великие дела. Она не принадлежит к тем женщинам, которые требуют, чтобы избранник сидел у её ног, не сводя влюбленного взгляда. Ей интересно быть женщиной незаурядного мужчины. Его успех, победы, достижения и даже посмертная, но слава – это то, что питает ее огонь. Она может простить практически все, кроме посредственности. Поэтому тот мужчина, который сумел добиться любви Королевы Жезлов, обречён стать успешным.

С Королевой Жезлов скучно точно не будет – она непредсказуема! Свой выход на пенсию она может отметить прыжком с парашютом, а очередную знаковую дату потащит тебя отмечать туда, где «еще никто ни разу не бывал».

Королева Жезлов любит быть в центре внимания, с трудом переносит явный интерес и восхищение кем-то или чем-то, с чем ей по каким-либо причинам трудно тягаться.

Королеву Жезлов вдохновляют психологически зрелые и равноправные отношения. Если её что-то не устраивает, она сначала даёт шанс или два, потом просто уходит. Третьего раза не будет!

Эта женщина никогда не будет зависеть от своего партнёра, она не будет «висеть» на нем ни в моральном, ни в эмоциональном, ни в материальном планах. Она всегда «сама по себе», открыта всему новому, легкая на подъем. Её любимое слово «поехали»! Самостоятельная Королева Жезлов четко подпадает под расхожую фразу французов «Мадемуазель путешествует не одна, мадемуазель путешествует сама по себе».

Если она сделал свой выбор в пользу конкретного мужчины, то не будет годами вздыхать, скрывая чувства. Она может проявить инициативу. Ей не «слабо»! И очень возможно, что одним прекрасным утром ничего не подозревающему мужчине помогут очень быстро проснуться ее слова «Давай поженимся!»

Она сердечна, искренна в своих чувствах, но не сентиментальна. Личные отношения для неё – это взаимовыгодный контракт «ты – мне, я – тебе». Свои чувства Королева держит под контролем, но умеет при желании, не комплексуя, свободно выражать свои эмоции.

До глубокой старости она может поддерживать дружеские отношения с одноклассниками, охотно общается с родней, постоянно старается заботиться о родителях, братьях, сёстрах, детях.

Королева Жезлов очень гостеприимна. Всегда накормит или хотя бы угостит чаем.

Для своих детей Королева Жезлов скорее друг, чем мать. От детей требует «порядка» и успехов в учебе, а все остальное пускает на самотек (особенно если они интересуются чем-либо, недоступным для ее понимания или восприятия). Воспитывает их как независимых личностей, помогает во всех их начинаниях и готова разорвать всякого, кто обидит её отпрысков.

В людях ценит простоту, честность и чувство юмора. Совершенно равнодушна к алкоголю и наркотикам, чего не скажешь об ухаживаниях, подарках, заботе и внимании. При этом может демонстрировать позицию «я могу о себе позаботиться самостоятельно». Если выходит замуж, то за равного мужчину. В семье она ценит партнерские отношения.


ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Королева Жезлов в негативном проявлении не считается ни с кем. Если ей чего-то очень хочется, то она пускает в ход все своё очарование и сексуальность, лишь бы получить желаемое. К тем, кто стоит на ее пути, она безжалостна.

Это нахальная, ограниченная, изворотливая особа и любительница приврать. Ее девизы: «Прочь с дороги!», «Сначала Я, потом все остальные!» Жадность, ревность, зависть и неукротимое честолюбие безжалостно толкают ее к разрушительным действиям. Королева держит эмоциональную дистанцию.

Не любит беременность и маленьких детей. У такой матери ребенок чувствует себя отверженным. Он не вписывается в ритм жизни матери.

Благородство, шарм и уверенность в себе Королева Жезлов теряет, превращаясь в озлобленную старуху. Она даже может превратиться в злую и мстительную ведьму.

Если «деловая женщина», слишком увлекается карьерным ростом, забывая о своих близких, то разлад в семье и профессиональный крах ей обеспечен.


ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

Хочется перефразировать слова из песни Ирины Аллегровой «Все мы бабы-стервы, милый, бог с тобой…» во «Все мы дамы-Королевы…»

А что значит быть Королевой? Это ведь не про внешние атрибуты власти! Скорее, это про внутреннее состояние уверенности в себе.

Попробуй почувствовать себя королевой, и ты увидишь, как начнут происходить настоящие чудеса!

Как только ты разовьёшь в себе новые качества, окружающие сразу почувствуют эту трансформацию, твою новую энергетику и начнут относиться с уважением и вниманием, достойными Королевы!


Упражнение 1

1. Займи удобное положение на стуле или в кресле. Спина должна оставаться прямой.

2. Начинай медленно и глубоко дышать.

3. Концентрируй свое внимание на теле. «Сканируй» своё тело – медленно поднимайся своим вниманием от стоп к макушке, с каждым выдохом расслабляясь все глубже и глубже.

4. После сканирования направь свое внимание на 2-ю чакру – Свадхистану, которая находится в области матки (примерно на 4 пальца ниже пупка).

5. Представь в своём воображении, как там загорается оранжевый шар. С каждым выдохом мысленно направляй в эту точку энергию. Наблюдай, как в этой области свечение усиливается и шар увеличивается в размерах. Это усиливается и увеличивается твоя сексуальная энергия.

6. Полностью погрузись в эту энергию. Ощути её, почувствуй свою сексуальность. Как она проявляется в твоём теле?

7. Переведи внимание на свою кожу, представляя ее изнутри как одежду для своей Души. Тебе в ней тепло и комфортно. Представляй, как постепенно все тело внутри этой оболочки заполняется оранжевой энергией, исходящей из области матки.

8. Постарайся отследить, как ты себя ощущаешь. Оранжевая энергия наполняет каждую твою клеточку неотразимой сексуальностью и невероятной внутренней силой. Твоя уверенность становится всё больше.

9. Ощутив изменения, представляй, как новая энергия, которая уже полностью заполнила тело, выходит за его пределы и заполняет всё окружающее пространство.

10. Визуализируй то, как люди начинают реагировать на тебя. Так, будто ты и есть самая настоящая Королева! Наблюдай своим внутренним взором за тем, как они начинают оказывать знаки внимания, дарить подарки, относиться к тебе с почтением и уважением.

Отныне эта энергия Королевы будет всегда внутри тебя. Ты будешь излучать её естественным образом.

Твоя осанка будет меняться. Приподнятая голова, ощущение собственного достоинства и осознание силы влиять на других – это будет твоим новым состоянием.

Важно ощутить его уже во время практики!

Как только почувствуешь своё новое состояние, заякори его.

«Якорь» поможет тебе в дальнейшем с легкостью войти в состояние Королевы в любой момент.


Как создать и использовать якорь

Чтобы создать якорь этого состояния, сильно сожми левую руку в кулак и резко открой глаза.

Если возникнет необходимость разбудить свою Королеву, просто сжимай руку в кулак и внутреннее ощущение Королевы проявится моментально.

Некоторым женщинам сложно с первого раза заякорить нужное ощущение, поэтому им стоит проводить практику в течение нескольких дней (в идеале – до 21 дня).

Задача этой техники – довести новый навык до автоматизма, чтобы при сильном сжатии левого кулака тут же возникало нужное ощущение. Когда это произойдет, практику можно прекратить.


Упражнение 2

Мало чувствовать себя уверенно, важно понимать, куда ты движешься.

И тут я хочу задать тебе вопросы: «А ты знаешь чего хочешь? Какие у тебя цели в жизни? К чему ты стремишься? Ты достигаешь намеченного или откладываешь все на завтра?»

«У меня нет времени», «Это не моё», «У меня не получится», «Не то время». Сколько таких отговорок мы себе придумываем, чтобы оправдать своё бездействие?

На самом деле всё очень просто. Мы делаем то, что для нас поистине важно, что в приоритете. Для всего остального у нас есть дежурная фраза «Я, конечно очень хочу, но…»

На своих тренингах я всегда задаю вопрос «Знаете кто самый целеустремленный человек в мире, кого невозможно остановить в достижении своей цели?»

Сможешь догадаться? Ладно, не буду тебя томить. Самый целеустремлённый человек в мире это… тот, кто хочет, pardon, в туалет. Попробуй, остановить его. Ты никогда не услышишь в этой ситуации «Ой, это не моё!» или «У меня нет времени на это!»

Вот что приоритеты животворящие делают!

Жизнь – это всегда выбор. Только от тебя зависит, что ты выбираешь в своей жизни. И только ты несёшь за этот выбор ответственность.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации