Текст книги "Магическая модница. Одевайтесь для такой жизни, какую вы хотите"

Обращайте внимание на то, какие цвета, узоры и текстуры вас притягивают

Какие цвета или текстуры привлекают вас снова и снова? Возможно, какой-то мотив или узор постоянно захватывает ваше воображение: принт с перьями, «огурцы» или клетка. Все эти влечения могут означать то, что ваше сознание естественным образом пытается впитать энергию определенного качества. Например, обернув талию шарфом с узором в виде перьев, вы ощущаете легкость и веселье, и эта энергия питает вас и помогает поддерживать равновесие именно так, как вам это требуется в определенный день. Очень важно замечать и уважать то, к чему вас тянет (позже мы подробнее поговорим о том, как сознательно использовать цвета и узоры, чтобы повысить или стабилизировать свое настроение).

С другой стороны, не стоит пускать все на самотек. Наши вкусы и пристрастия, не говоря уже об актуальных тенденциях моды, постоянно меняются, нужно сознавать это и учитывать, принимая решения насчет того, что из одежды оставить, от чего избавиться. И какие новые элементы привнести в гардероб. Иными словами, если все знают, что вам на Рождество надо дарить розовые аксессуары или свитера, потому что вы всегда любили розовый цвет, то все-таки время от времени проверяйте, так ли это до сих пор.

Плейлист для вашей личной сущности

Шаманы и мистики всех сортов включают музыку в свои целительные практики с незапамятных времен. Вспомните, как в кино (самом современном варианте шаманских сказок) музыка способна превратить скучную сцену в невероятно смешную, в леденящую душу или в заставляющую расплакаться. Чтобы ближе познакомиться со своей сущностью и облегчить процесс перехода к гармоничной синхронизации внутренней и внешней реальностей, я предлагаю вам составить плейлист для вашей личной сущности. Можете добавлять в него музыку и менять список записей, пока читаете эту книгу, но для начала сделайте следующее.

Создайте плейлист, содержащий как минимум восемь (но лучше двенадцать и более) песен, которые передают те качества, энергии и условия, которые вы описывали в дневнике в предыдущих упражнениях. Если вы не до конца уверены, что именно эти энергии и качества вам необходимы, это нормально, просто начните с чего-нибудь – например, поищите песни, которые «цепляют» вас и помогают чувствовать себя сильнее и смелее. Затем, по мере продвижения по своему магическому модному пути, вы начнете замечать, что резонирует с вами и вашей сущностью, а что нет, и соответственно будете менять свой плейлист.

Возможно, для вас будет полезно осмелеть и выйти за пределы своей музыкальной зоны комфорта. Допустим, в первом упражнении в дневнике выяснилось, что вы хотите съездить во Францию. Уделите время тому, чтобы найти французскую музыку, которая обладает теми вибрациями, которые вы ассоциируете с Францией, будь то классика, джаз, электронная музыка, поп, рэп или нечто совершенно иное. Или, например, если вы отметили, что завидуете какой-то знаменитости, которую одновременно терпеть не можете, подумайте, какие качества она воплощает? Даже если это те черты, которые, как вам кажется, вы презираете, например она «без ума от себя» и «самодовольна», возможно, найдется пара хороших песен, которые отражают эти свойства в позитивном ключе (как уже было отмечено выше, если что-то нас задевает в негативном смысле, значит, скорее всего, этот аспект нашей собственной личности недостаточно изучен и принят).

Можно также воспользоваться методом свободных ассоциаций. Например, маловероятно, что вы найдете отличную песню о камелии, но если вы подойдете к делу творчески, а не с позиции логики, то наверняка обнаружите композицию, которая напоминает вам о том, что вы чувствуете, когда смотрите на камелию. Кроме того, возможно, выполняя упражнения, вы выяснили, что хотели бы обладать большей уверенностью в себе, получить новую работу, связанную с детьми, и транслировать вовне сообщения о радости полноты жизни. Попробуйте найти песню, которая пробуждает в вас желанную самоуверенность, а также композицию, которая напоминает о детской невинности, и еще – песню, исполненную радости и жизни. Не раздумывайте слишком долго – здесь нет верных и неверных вариантов, достаточно того, чтобы песня по вашим ощущениям резонировала с теми качествами и условиями, которые вы описали. И опять-таки, вы всегда сможете скорректировать свой плейлист позже, а сейчас просто составьте его, как сможете.

Если вы видели документальный фильм Айзека Мизрахи (Isaac Mizrahi) «Нараспашку» (Unzipped), то, возможно, помните, что, создавая линию одежды, вдохновленную Мэри Тайлер Мур (Mary Tyler Moore), он постоянно напевал музыкальную тему ее телешоу, а затем ремикс на эту песню звучал во время показа коллекции. Это упражнение основано на том же принципе, и хотя вы не будете создавать коллекцию одежды всемирно известного модного дома, вы будете делать кое-что получше: раскрывать свою личную сущность и еще глубже погружаться в нее в поисках жизнерадостного стильного самовыражения, одновременно учась повышать качество своей жизни.

Теперь, когда ваш плейлист создан, пожалуйста, порадуйте меня немного: когда останетесь наедине с собой, выберите как минимум две песни и потанцуйте под них (а можете даже осмелиться доверить выбор вселенной, нажав кнопку «Перемешать»). Подурачьтесь и получите удовольствие. Сделайте музыку громче, расслабьтесь и дайте своему телу двигаться так, как оно хочет. Позвольте себе на уровне игры воплотить те качества, о которых поется в песнях. Танец очень эффективен для раскачки энергии, снятия энергетических блоков и контакта со своим истинным «Я». Даже если кажется, что ничего не происходит, поверьте мне: это упражнение быстро и наилучшим образом поможет вам открыться позитивным переменам и расчистить пространство для будущей работы. При желании слушайте песни снова и снова. Также полезно слушать этот плейлист в любое удобное для вас время в течение дня: в машине, когда прибираетесь в доме и так далее.

Разберите залежи в шкафу

Готовы раскачать свою модную энергию и расчистить пространство для веселья и захватывающе интересной работы? Да? Отлично! Подойдите к своему шкафу. Но сначала запаситесь большой бутылкой или стаканом воды, подожгите палочку благовония или распылите несколько капель эфирного масла с приятным запахом и включите тот самый плейлист… уже весело, правда? А теперь выньте все из своего шкафа и комода – все. Да, вытащите из него все! При необходимости разложите вещи на постели или просто на полу. Отыщите каждую мелочь в каждом углу. Я знаю, это потребует сил, но это действительно поможет разогнать вашу энергию и начать движение.

Поскольку, как я уже несколько раз отметила, наша внутренняя и внешняя реальности взаимосвязаны, пейте в процессе этого мероприятия много воды – это поможет очистить тело и эмоции наряду с гардеробом.

Теперь, когда все вещи вынуты, рассмотрите каждую отдельно. Подходит ли она той сущности, которую вы хотите излучать, тем качествам, которыми хотите обладать, обстоятельствам, которые хотите привлечь, и посланиям, которые вы хотите транслировать? Вы любите эту вещь? Подходит ли она вам идеально прямо сейчас? Носили ли вы ее в течение прошедшего года (или она была зарыта в шкафу так глубоко, что вы забыли о ее существовании, хочется ли вам надеть ее как можно скорее?)? Если вещи требуется ремонт, готовы ли вы сделать его в течение следующих семи дней? Она вызывает у вас ощущение собственной красоты и привлекательности? Если на любой из этих вопросов вы ответили отрицательно, то вы поняли правильно – пришло время от нее избавиться. В противном случае можете вернуть ее обратно в шкаф или комод (к слову, можете воспользоваться этой возможностью, чтобы стратегически усовершенствовать организацию своего гардероба).

Хотя лично я предпочитаю метод «вынуть все, а потом вернуть на место нужные вещи», стоит заметить, что автор книг и эксперт в области моды, телезвезда Тим Ганн предлагает разложить вещи в четыре стопки: «берущие за душу», «в ремонт», «на раздачу» и «на выброс». По поводу «берущих за душу» (отличное название, кстати) он уточняет: «Имейте в виду, что эта стопка не только для сногсшибательных нарядов – хлопковая майка, которая очень хорошо на вас сидит, тоже отправляется в нее». И давайте начистоту: если вещь не затрагивает за живое (или хотя бы потенциально не может быть включена в «берущие за душу» наряды, вроде идеальной пары черных колготок или идеально сидящего бюстгальтера), то зачем она вам?

На этом этапе может обнаружиться, что у вас много вещей, от которых очевидно стоит избавиться, или наоборот: вы можете осознать, что у вас масса одежды, которую вы любите, и всего несколько предметов, в которых вы не уверены. Как бы то ни было, этот процесс поможет вам познакомиться с тем, что у вас есть, одновременно давая возможность организовать свои вещи так, чтобы их было удобно изучать и экспериментировать с ними (и то и другое вам предстоит делать много).

Я подчеркну, что это лишь начало пути – способ избавиться от большинства очевидно лишних вещей, чтобы подготовиться к предстоящей творческой трансформации. Продолжая читать эту книгу, вы наверняка внезапно осознаете, что готовы избавиться от той или иной вещи (или нескольких вещей), а возможно, вам захочется повторить этот процесс – вынуть все вещи, рассмотреть их и вернуть в шкаф.

И помните, с божественной и мистической точки зрения энергия и ресурсы никуда не исчезают – то, что вы даете миру, всегда к вам возвращается. Поэтому, если вы отдаете на благотворительность вещи, которые вам больше не подходят или которые вы больше не любите (либо никогда не любили), то что вы даете миру? Прекрасную «новую» одежду (для кого-то другого) и/или финансовую поддержку (благотворительной организации). Это значит, что вы не только освобождаете в своем шкафу место для более любимой и функциональной одежды, но и набираете серьезные кармические очки в области одежды и финансов.

Думайте обо всем с точки зрения энергии, и вы увидите, что, избавляясь от вещей, которые вы больше не цените – отдавая их тем, кто будет их ценить, – вы обеспечиваете себе щедрое вознаграждение.

Зеленое пальто

Когда-то у меня было идеальное зеленое пальто из травянисто-зеленого велюра с воротником и манжетами из искусственного меха: это была абсолютно моя вещь. Но однажды, увы, я забыла его в самолете и не смогла вернуть. Как консультант по фэншуй и большой любитель разбирать залежи в шкафу я снова и снова уверяла себя: поскольку природа не терпит пустоты (отсюда принцип избавления от лишнего) и для Божественного разума ничего не теряется (метафизический закон), у меня обязательно появится столь же прекрасное пальто, которое чудесным образом возникнет тогда, когда на то будет Божественная воля.

Однако оно все не появлялось и не появлялось. В конце концов я поняла, что не до конца отпустила то первое пальто: поскольку я все еще сильно сожалела о том, что оставила его в самолете, и все еще часто думала о нем как о «моем пальто», и в плане энергии (каковой все на самом деле и является) оно и оставалось моим. И поскольку оно находилось в моем энергетическом поле, метафизические законы, помянутые выше, не могли сработать. Другими словами, согласно тем сообщениям, что я энергетически посылала вовне, то пальто до сих пор занимало место в моей жизни.

Осознав это, я визуализировала, как полностью отпускаю пальто, одновременно утверждая свою веру в то, что новое пальто появится. И вот через неделю я нахожу другое, но не менее волшебное, зеленое пальто в комиссионном магазине у дома.

Какова мораль этой басни о зеленом пальто? Лишаясь старых вещей – теряя их или отдавая в благотворительных целях, – отпускайте их полностью, не только в физическом, но и в энергетическом плане, и тогда новая энергия и ресурсы будут прибывать в вашу жизнь легче и активнее.

Глава 2. Вы – произведение искусства

Мои родители познакомились, когда мама получала степень бакалавра в области визуальных искусств. В то время она училась в одной группе со своей сестрой, которая потом стала моей тетей. То, что я выросла под опекой обеих женщин, во многом научило меня смотреть на мир глазами художника: будь то картина, фотография или ночное небо, мой взгляд естественным образом ищет тончайшие и при этом наиболее выразительные оттенки цвета, а также оценивает такие вещи, как пропорции, текстуры, контрасты и движение. Но больше всего я ценю то, что эти женщины, мои первые образцы для подражания, научили меня смотреть сердцем: использовать зримое как окно в незримый мир и ощущать эмоциональные послания в том, что видишь в физическом мире.

Эта глава посвящена тому, как смотреть на себя глазами художника; это позволит вам подбирать наряды, которые будут подчеркивать ваше уникальное внутреннее сияние. В этом процессе вы будете зачарованы собственной красотой, и вдохновение ею будет заставлять вас сиять и дальше.

Вы всегда выглядите гармонично и всегда красивы, и если что-то нарушает эту гармонию, то это одежда, не подходящая вашей красоте, а не наоборот.

Дженнифер Батлер, автор книг и эксперт в области моды

Вы – природный ландшафт

Для начала вам стоит представить себя в виде ландшафта. Можете надеть что-то нейтральное и посмотреть на себя в зеркало. Не забывая о том, что вы совершенны ровно такими, какими являетесь сейчас (как и любое другое божественное создание), оцените палитру своих оттенков, качество волос и кожи, позу или манеру держаться, блеск глаз. С любовью и принятием глубоко загляните себе в глаза и рассмотрите их тончайшие оттенки и измерения. Изучите полутона своей кожи – они оливковые, золотистые, холодные или розовые? Рассмотрите и вены на руках и запястьях, отметьте их оттенки синего, зеленого или пурпурного. Также постарайтесь воздержаться от логического анализа и просто чувствуйте энергию, которую излучаете. А теперь подумайте: если бы вы были природным ландшафтом, то каким? Например, вы можете быть:

• целым полем цветов, окруженных зеленью, кажущейся золотистой на солнце;

• лазурно-синим океаном, волны которого накатывают на мелкий белый песок;

• кедровым лесом;

• дюнами в пустыне;

• скалистым обрывом, покрытым снегом;

• солнечным светом, играющим на водной глади альпийского озера;

• подводными зарослями водорослей;

• Большим каньоном на закате;

• вечнозеленым тропическим лесом;

• полной Луной над цветущим лугом теплой летней ночью;

• черными речными камнями и белой пеной водных потоков под ясно-синим небом.

Было бы странно решить, что тот или иной ландшафт изначально лучше любого другого, так что не стоит критиковать себя – просто начните знакомиться с уникальной красотой, которой вы обладаете.

Поскольку трудно быть объективными в отношении собственной внешности, можете попросить надежного близкого человека высказать свое мнение о том, какой природный ландшафт вы напоминаете (и просто примите его мнение во внимание – не обязательно считать его истиной в последней инстанции).

Выяснив, какой ландшафт вам ближе всего, стоит поискать фотографии этого типа местности в сети интернет или журналах. При желании эти фото можете хранить онлайн либо в своем дневнике или блокноте.

Теперь, выбирая одежду, думайте о том, подходит ли она тому ландшафту, которым вы являетесь, или чужда ему. Например, мне нравится представлять, что я выбираю декор для вечеринки, которую собираюсь закатить в этой местности. Решив устроить посиделки в кедровом лесу, станете вы украшать его морскими раковинами и букетом желтых тюльпанов? Вряд ли. Скорее всего, вам больше пригодятся кедровые шишки и туберозы (только помните о том, что здесь нет каких-то предписанных правил, делайте то, что ощущаете верным).

Упражняясь в этом в первый раз, я вспомнила, что иногда я одевалась так, как будто я лазурно-синий тропический океан или английская деревня весной, в то время как на самом деле я скорее калифорнийский луг на исходе лета или ранней осенью. Я поняла, почему на самом деле никогда не чувствовала себя соблазнительной в сарафане с цветочным принтом холодных и бледных оттенков, который так восхищал меня на вешалке. И поняла почему, наоборот, ощущала себя прекрасной в нарядах глубоких насыщенных цветов, вроде черного и шоколадно-коричневого, а также других тонов, совместимых с золотистой палитрой пейзажа уходящего лета, например, пыльно-розового, винного или гранатово-красного, золотистых и кремовых тонов.

Я даже догадалась, почему почувствовала себя гораздо больше собой, когда перестала красить волосы в черный, сменив его на более светлый золотистый оттенок – он напоминал не только о цвете моих волос в детстве, но и вообще о позднем лете почти везде на калифорнийских холмах. Все сходится: я родилась в Калифорнии именно в конце лета, и осень – мое любимое время года. Вот так я и нашла свою палитру.

Контраст

Блестящая книга Дженнифер Батлер (Jennifer Butler) «Изобретите свой стиль заново» (Reinventing Your Style) научила меня тому, как учитывать визуальные контрасты в собственной внешности, подобно тому, как художник, глядя на картину, определяет тип багета, который лучше всего поддержит ее содержание. Заметив цветовые контрасты в личной палитре, можно отразить их с помощью элементов гардероба – это позволит проявить весь драматизм вашей красоты, поддерживая ее собственное идеальное равновесие.

Поэтому снова подойдите к зеркалу. Какой цвет вашей палитры самый темный, за исключением зрачков? И каков самый светлый оттенок, помимо зубов и белков глаз (если ваши волосы и кожа не темно-шоколадного цвета – см. ниже)?

Если, например:

• у вас черные волосы и белоснежная кожа, то у вас высокая степень контраста во внешности;

• у вас карие глаза, светлая кожа, рыжие волосы – у вас средняя степень контраста во внешности;

• ваши волосы, кожа и глаза светло-коричневого оттенка – у вас низкая степень контраста;

• ваши волосы, кожа и глаза темно-шоколадного цвета, а зубы и белки глаз очень белые – у вас высокая степень контраста (по мнению Дженнифер Батлер, это единственная цветовая комбинация, при которой нужно учитывать белизну белков и зубов).

Цель, однако, не в том, чтобы определить уровень контрастности, а в том, чтобы реально увидеть его и прочувствовать, и тогда вы сможете подбирать одежду тех цветов, которые совместимы с вашей палитрой (а с ней вы можете определиться по тому принципу, который описан в предыдущем разделе) и обладают той же степенью контрастности. Например, представьте, что у вас высокая степень контраста: наряд с высокой контрастностью, допустим, содержащий черный и белый цвета либо шоколадный и сливочно-кремовый, будет подходящим выбором. Если же у вас средняя степень контраста, вам подойдут два цвета средней насыщенности, которые составляют умеренный контраст, например, сиреневый и королевский синий либо бледно-розовый и тепло-коричневый. Если степень контраста у вас низкая, то стоит отдавать предпочтение тем цветам, которые создают малозаметный контраст: сливочно-кремовый и бежевый в случае светлой кожи либо оливково-зеленый, синий такой же степени яркости, если у вас смуглая кожа.

Если это пока кажется сложным, попробуйте поэкспериментировать, как с красками на холсте, и в процессе этих экспериментов с контрастами в гардеробе вы поймете, что вам подходит, а что нет, и начнете понимать, что я имею в виду.

Текстуры

Выяснив свою степень текстурности, а затем научившись отражать ее в своем гардеробе, я стала лучше ощущать себя не только в своей одежде, но и в своей коже: растрепанные волосы и кожа с родинками, морщинками и покраснениями там-сям перестали казаться мне чем-то постыдным, наоборот, я стала видеть в этом не меньше красоты, чем в гладко уложенных волосах и ровной коже – просто другой тип красоты. (Это не значит, что я перестала наносить тональный крем и пользоваться бальзамом для волос – нет! Но мне гораздо легче принимать себя в естественном виде.)

Итак, что вам предстоит выяснить: как выглядит ваш цвет лица, однородный ли он? Или вы замечаете текстурные элементы, например, различия в цвете, морщины или родинки?

Также оцените состояние волос: они гладкие, блестящие, прямые и послушные? Или они вьются, лежат волнами как попало или имеют иную текстуру? Одного ли они цвета, или в них есть пряди, которые отличаются по цвету, более светлые или темные?

Теперь, оценив степень текстурности своей кожи и волос, вы можете выбирать одежду, которая будет их естественным продолжением.

Чем более гладко и однородно выглядят ваши волосы и кожа, чем менее они текстурны, тем лучше вы будете выглядеть:

• в гладких, блестящих тканях, таких как сатин и чесаный хлопок;

• при минимуме украшений и аксессуаров;

• при минимуме текстур и принтов внутри одного наряда.

А чем больше разнообразия структур в вашем облике, тем лучше вам подойдут:

• ткани с выраженной текстурой, вещи, связанные крючком, и кружево;

• множество самых разных украшений и аксессуаров;

• разнообразие текстур и/или принтов внутри одного наряда.

И добавлю: приняв текстуру своих волос и научившись подавать их в самом выгодном свете с помощью правильно подобранной одежды, вы защитите их от разрушительных эффектов слишком частой горячей укладки.