Текст книги "Быть победителем"
Автор книги: Тим Гровер
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
Возрастные ограничения: +12
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 5 (всего у книги 14 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]
Но когда вы застреваете в одном месте, боитесь пробовать новое и чувствуете себя запертым в ловушке жизни, которую не хотите проживать, каждый день ощущается бесконечным, а сожаления длятся вечно.
Пользоваться шансами значит с головой нырять во мрак неизвестности. Сталкиваться с реальностью, страхом и неопределенностью, потому что куда бы вы ни отправились, вы всюду будете одни; каждый совершенный во мраке шаг будет нетвердым, нестабильным, негарантированным. Но по мере того как вы будете продолжать совершать эти шаги, вы будете приближаться к Победе, будете видеть свет во тьме и очертания реальности, проступающие сквозь туман, и ваша безумная ставка в какой-то момент начнет казаться вполне реальным вариантом. Даже если окажется так, что вы будете единственным, кто способен будет это разглядеть.
Люди будут советовать вам «визуализировать» Победу, представлять себя победителем. Этого недостаточно. Победа хочет, чтобы вы ее видели, слышали, ощущали ее запах, вкус и прикосновения, задействовали свое шестое и седьмое чувство, те чувства, о которых знаете только вы.
Рисковать предстоит вам и только вам. Если вам нужна мотивация, чтобы совершить этот прыжок, если вы держите под рукой список из «20 способов сохранить позитивный настрой», если вас окружают люди, которые все время твердят вам, что нужно притормозить, и закатывают глаза всякий раз, когда вы рассказываете о своих планах… вам не добраться до Победы.
У большинства людей так много мечтаний, идей и талантов, за которые они цепляются, что они все время сомневаются и никак не могут рискнуть, сделав ставку на себя, – пока не становится слишком поздно, пока не наступает смерть, лишающая их всего, чего они не попробовали и не использовали.
Это не случайный риск и не бездумная угадайка. Это осознанный выбор, касающийся вещей, имеющих для вас большое значение. Это решения, которые вам придется принимать, если вы хотите вкусить свою жизнь, а не просто просуществовать ее. Стоите ли вы такого риска?
Если считаете, что цена неоправданно высока, дождитесь момента, когда вам придет счет за то, что вы ничего не делали.
Каждый день вы рискуете, ставя на бесчисленное количество событий. Что будете есть, куда поедете на машине, как будете говорить с людьми, кому будете доверять. Во всем есть риск, у всего есть последствия. Вы не всегда будете знать исход, но Победа знает и ждет, чтобы его узнали и вы.
#1
Победа не бессердечна, но сердце будет нужно вам не так часто
Как звучит ваше определение выдающегося партнера по команде?
Готовый поддержать? Преданный делу? Целеустремленный? Ответственный?
А как насчет такого: скромный? Готовый играть любую роль? Позитивно настроенный?
Это все превосходные качества. Без сомнений. Такие партнеры вам нужны.
А вот несколько иной взгляд, от Коби, он рассказал о нем в интервью, посвященном тому, как быть хорошим партнером по команде:
«Если ты собираешься валять дурака во время следующего розыгрыша, во время очередного упражнения, я тебя отмудохаю, и я обязательно сообщу тебе, что собираюсь тебя отмудохать, я сделаю так, что ты захочешь пересмотреть свой выбор профессии. Чаще всего люди говорят, что такое отношение не делает из меня отличного партнера по команде. Что ж, я здесь и не для того, чтобы быть отличным партнером. Я здесь, чтобы помочь тебе выигрывать чемпионства».
Совсем не то же самое, не так ли?
А вот сцена из «Последнего танца», в которой Майкл рассуждает на ту же тему:
«Мой менталитет был таким: выйди на площадку и победи любой ценой, – говорил он. – Если ты не хочешь жить в строгих рамках этого менталитета, то тогда тебе ни к чему находиться рядом со мной, поскольку я буду унижать тебя и высмеивать до тех пор, пока ты не выйдешь на один уровень со мной. А если ты не выйдешь на этот уровень, тогда тебя будет ждать настоящий ад».
«Люди боялись его, – говорил бывший партнер MJ по команде Джад Бюхлер. – Мы были его партнерами, и мы его боялись. Это был страх в чистом виде. Фактор страха MJ был очень-очень серьезным».
Их партнер по «Буллз» Уилл Пердью добавлял: «Давайте не будем заблуждаться, он был козлом. Настоящим мудаком. Он много раз переходил границу. Но со временем, когда начинаешь обдумывать то, чего он на самом деле пытался добиться, понимаешь: да, он был чертовски крутым партнером по команде».
Трудно не разглядеть шесть чемпионских титулов.
Не думаю, что кого-то удивит тот факт, что Майкл и Коби сурово обращались со своими партнерами. По правде говоря, меня больше удивило бы, если бы вы читали эту книгу, не зная об этом.
На двоих у них одиннадцать перстней. Золотые медали. Призы MVP. MJ выиграл 6 из 6 своих финалов, Коби победил в 5 из 7.
А теперь скажите мне: вы смогли бы работать с такими людьми? Могли бы отдать все силы ради кого-то, кого могли бы назвать, самое ласковое, мудаком? Кого-то, кого вы боялись и страшились бы видеть каждый день, при том, что знали бы, что с ним наиболее вероятным исходом будет победа?
Я так и думал.
Желать победы – не то же самое, что знать, как победить. Они знали, как побеждать. Свои мысли они ставили выше своих эмоций, выше эмоций всех остальных, и добились своей цели.
Их разумы были сильнее их чувств.
Если вы хотите узнать настоящую формулу, то выглядит она вот так: РАЗУМ > ЧУВСТВА.
Не стесняйтесь вешать ее в спортзале или в офисе, на информационном стенде или на потолке в спальне – в любом месте, где вам или членам вашей команды нужно напоминание.
Если вы хотите понять разум чемпиона, вам придется принять тот факт, что вам придется иметь дело с разумом, не похожим ни на какой другой. Он покажется суровым, напряженным и мрачным, а вероятно, еще и чертовски пугающим – если вы не на том же уровне мышления. И вам придется отставить в сторону чувства, чтобы ужиться с таким разумом, – если вы хотите успешно конкурировать и достичь своей конечной цели.
Если разум сделает свою работу как полагается, правильные чувства нахлынут в конце, когда вы одержите победу. Если же нет, вы останетесь наедине с чувствами, которые не по душе никому.
Разум чемпиона стремится контролировать столько ситуаций, сколько возможно, и контролировать неконтролируемое так долго, как это возможно. Контроль может длиться долю секунды, но этой доли секунды может быть достаточно, чтобы увидеть разницу между всем и ничем.
Чем сильнее давление, чем дольше вы сражаетесь за то, чтобы удержаться на вершине, и чем сильнее сосредотачиваетесь на одной-единственной цели, тем реже вы даете сердцу право голоса при принятии решений и совершении действий. У вас нет роскоши вести себя как-то иначе. Когда вы отдаете все, что у вас есть, жертвуете всем и подчиняете каждый аспект своей жизни стремлению к Победе, вам будет трудно терпеть присутствие в вашем круге общения кого-либо, кто не делает того же. И неважно, по какой причине – не могут они или не хотят, – ваши досада и разочарование будут одинаковы.
Они могут понять ваши чувства. Но, скорее всего, не поймут.
Когда вы так напряженно поглощены тем, над чем работаете, вам придется принять тот факт, что другие этого попросту не поймут. Они не увидят то, что видите вы, потому что не способны даже представить то, что видите вы.
Вы создаете такую большую дистанцию между собой и всеми остальными, что в какой-то момент они прекращают попытки угнаться за вами и говорят себе и всем остальным, что с вами просто тяжело иметь дело. Вы одержимы. Вы не в себе. Вы на всех парах мчитесь к катастрофе.
Вы есть проблема.
Поверьте моим словам: вы – не проблема. Вы – решение. Вы уже решаете проблемы, которые они не в состоянии даже увидеть.
Я как-то консультировал одну технологическую компанию, которая решила отпустить своего ведущего специалиста, потому что у нее была репутация «сложного человека». Она не ладила со всеми, говорили они; она слишком давила на других и настаивала, что всем нужно работать продуктивнее, чем часто доставляла дискомфорт людям. Возможно, когда-нибудь я пойму, почему это плохо; некомпетентности я всегда предпочту сложность и эффективность. Но там имели место проблемы по части эго и личных взаимоотношений, вероятно, из-за того, что давление и напряжение были слишком велики, и руководство решило, что для «боевого духа» коллектива будет лучше отпустить ее вместе с ее громадной деловой базой и годами опыта.
Но спустя месяц после ее ухода боевой дух и продуктивность упали еще сильнее, потому что те, у кого были проблемы с ней, внезапно лишились человека, которого можно было бы обвинять в собственных неудовлетворительных результатах, а еще потому, что никто больше не требовал от них ответственного отношения к делу. И со временем ее бывшие начальники осознали, что человек, являвшийся «проблемой», на самом деле был тем, на ком все держалось. Шип, не дававший всем покоя, на самом деле был самым важным элементом розы.
Роза с шипами живет дольше, чем роза, которой шипы обрезали.
Когда вы перестаете придавать большую ценность мнениям других людей о вас, вы даете себе разрешение прекратить переживать о ничтожных проблемах, трудностях и отвлечениях, которые так завораживают всех остальных. Это делает вас более черствым и холодным, умерщвляет ваши чувства и эмоции в отношении того, что говорят о вас другие.
На заре карьеры MJ критики говорили, что именно он – причина неудач «Буллз». Он недостаточно пасует, слишком часто бросает сам, не доверяет «актерам второго плана», как он их сам называл. Это было еще до шести чемпионств.
Коби, говорили они, слишком эгоистичный игрок, который не способен поднять уровень своих партнеров и который не выиграл бы три первых своих титула без Шака под боком. В итоге он выиграл еще два уже без него.
Каждый из них гнался за какой-то целью и не позволял никому и ничему вставать на своем пути. Пока другие пытались потушить локальные пожары, они уже контролировали бушующее адское пламя. Я справлюсь. Дайте мне делать то, что я умею.
Самые великие чемпионы – наименее чувствительная публика. И чем больше они побеждают, тем менее чувствительными становятся. ЛеБрон Джеймс – прекрасный тому пример; в начале его карьеры СМИ и критика оказывали на него куда более существенное воздействие, чем сегодня. Так великие справляются с фоновым шумом. Они пережили все; они закалены критикой и неудачами. Смог бы MJ привести «Буллз» к шестому и последнему титулу, если бы он, зная все то, что происходило в команде за кулисами, позволил своим эмоциям и чувствам встать на своем пути? Нет. Он играл. Он доминировал. Он побеждал.
Если он был «мудаком» в процессе, его это не волновало.
Как сам Майкл сказал в «Последнем танце», у Победы есть цена. У лидерства есть цена.
За годы работы я убедился, что если ты хочешь заставить людей расчувствоваться, поговори с ними об их чувствах. Именно это я сделал на страницах Relentless и тем самым расстроил очень многих людей. Я рассуждал о вхождении в «зону» во время соревнований и выступлений, о контроле над неконтролируемым и писал: «Эмоции делают вас слабыми».
Я не буду приводить здесь всю дискуссию целиком, вы сможете сами ее найти и прочитать, но вот ее краткий смысл: «зона» – это спокойствие и ясность мысли. Эмоции есть полная тому противоположность.
Это правда. Чем больше эмоций вы испытываете, тем больше ресурсов вам надо на то, чтобы справиться с этими эмоциями, – вместо того, чтобы сосредоточиться на том, что нужно делать.
Люди были недовольны. Я слышал мнения родителей, которые говорили мне, что детям нужно позволять демонстрировать эмоции. Я слышал психологов, которые говорили, что в этом-то и кроется проблема нашего общества – все боятся показывать чувства. Я слышал, как тренеры говорили, что хотят, чтобы их команды играли с чувством.
Народ, я не против эмоций. Мы не роботы. Я хочу, чтобы вы смеялись и плакали, были счастливыми, печальными, а потом снова счастливыми.
Только не все сразу, особенно пока вы пытаетесь победить.
А тренерам я добавлю еще вот что.
Прекращайте требовать от своих команд играть с чувством. Чувства волатильны, непредсказуемы и беспорядочны, особенно когда в вас закипает сразу несколько разных чувств одновременно. Вам не нужно, чтобы они играли с чувством. Вам нужно, чтобы они играли энергично. Разница огромная.
Идите и скажите команде, что хотите увидеть от нее чувства. Что конкретно это будет означать для каждого игрока в отдельности? Какие конкретно чувства вы хотите увидеть? Хотите, чтобы они смеялись? Плакали? Съежились от страха? Вы хотите видеть радость по ходу игры, которую проигрываете? Или грусть? Страх? Смятение? Боль? Унижение? Вы правда хотите видеть что-то из этого в игре? Все это эмоции. Ни одна из них не поможет вам победить.
Вам нужна энергичность. Сосредоточенность. Интенсивность. Вам нужно, чтобы игроки были начеку, были агрессивны и сильны. Ничего из перечисленного не назвать эмоциями, это состояния ментального ресурса. Вам нужно, чтобы разум был зациклен на цели, чтобы не испытывать нервозности и давления, которыми сопровождается участие в соревнованиях. Эмоциональные крики и ор не сделают вас победителем. Они будут только отвлекать своей громкостью.
Я не говорю, что вам не следует смеяться, веселиться или испытывать возбуждение от значимого момента, вперед. Но лишь на мгновение; вы должны уметь за секунду восстанавливать спокойствие и ясность мысли, потому что вы не знаете, что принесет вам следующее мгновение.
А если вы будете играть с чувством – потому что в вашем конкретном случае это работает и ваши результаты это доказывают, – тогда удостоверьтесь, что играете с каким-то одним конкретным чувством, стабильным и постоянным. Устраните фактор американских горок, когда чувства переживают то подъем, то спад. Вы должны оставаться стабильным и сосредоточенным независимо от того, что вы испытываете. Ваш разум должен быть крепче ваших чувств.
После победы или поражения у вас будет уйма времени проявить свои чувства по поводу произошедшего. Но по ходу соревнований единственное, что вы должны ощущать, это тотальный контроль. И в вашей ответственности требовать этого от себя.
Непросто, я знаю. Каждый день Победа прилагает все усилия, чтобы сбить с толку ваш разум и чувства, сбить вас с курса.
Ваш разум принимает решения. Чувства спрашивают: «Серьезно? Ты уверен насчет этого??»
Разум говорит вам идти в спортзал. Чувства говорят: «Оставайся в кровати. Один день ничего не решит».
Ваш разум справляется с болью, выискивая способы прекратить болевые ощущения. Чувства же паразитируют на той боли, которая ощущается от того, что их задели.
Ваш разум парирует разочарование от неудачи знанием, что возможно попробовать снова. Чувства цепляются за сожаления от того, что вы никогда не пробовали.
Ваш разум справляется с давлением. Чувства превращают давление в стресс и ничего с ним не делают.
Ваш разум может отпустить прошлое, забыть обиды и смотреть в будущее. Чувства хватаются за последний мусор и будут цепляться за него бесконечно.
Слабость, лень, разочарование, негатив, тревожность. Каждое утро вы решаете, нужно ли дать им всем право голоса. Слушаете ли вы их? Или у вас достаточно самоконтроля, чтобы говорить: Нет. Никаких обсуждений. Опустите руки, у вас сегодня нет права голоса. Вот в чем суть самоконтроля: вы решаете, какая часть вас получает право голоса. В иные дни разочарование и досада захотят что-то вам сказать. Слабость может взять над вами верх. Вы можете поддаться зависти, лени или страху. Такое бывает. У всех случаются срывы, мы все в какой-то момент утрачиваем контроль. Но не каждый день. Скелеты в вашем ментальном шкафу вовсе не должны каждый день получать право голоса. Пусть опустят руки.
Сохранение контроля над собой – это выбор. Утрата контроля – это выбор. Но чтобы развить такой уровень самоконтроля, вы должны понимать, чем продиктованы ваши поступки и ваши мысли. Вами лично? Или чем-то извне? Может, вы так увлечены битвой с окружающими, что не осознаете, что самая большая битва происходит внутри вас?
Самоконтроль – значит смелый шаг навстречу тому, чего вы хотели бы избежать, поиск ответов в себе, а не в других, осознание того, что вы не всегда будете счастливы и не всегда будете чувствовать себя в безопасности. Это значит ограничить празднования всякий раз, когда случается что-то хорошее, и не разваливаться на части всякий раз, когда все не складывается в вашу пользу. Это управление моментами слабости и упадка, неудачами и дистанцирование от того, чем вам не стоит увлекаться, – вещами, которые проверяют вас на прочность.
Что происходит, когда вы оказываетесь в затруднительной ситуации? Сначала идет эмоциональная реакция – неудовольствие, страх, тревожность или что угодно еще, – а потом следуют неизбежные бонусные волны эмоций по мере того, как вы продолжаете думать, думать и думать о ситуации. Чем активнее вы думаете, тем сильнее вас затягивает во внутренний конфликт, тем больше дополнительного напряжения и хаоса нагнетается – до того момента, пока вы не окажетесь так далеко от первоначальной ситуации, что она почти потеряет свое значение для вас, ведь теперь вам надо справляться со всеми этими новыми эмоциями.
Невозможно всегда контролировать то, что происходит с вами, но вы всегда можете контролировать свою реакцию на происходящее. Когда вокруг вас сплошное безумие, когда каждый шепчет вам на ухо, что нужно делать, вы должны оставаться хозяином и распорядителем всего происходящего в вашей голове. Каждый голос, который вы слышите, порождает другое чувство и другую эмоцию, и держать их все в узде – ваша задача. Если вы будете реагировать на все, что другие будут говорить вам или о вас, вы всегда будете проигрывать.
Хотите узнать формулу? Я упрощу для вас.
• Контролируйте свои мысли и будете контролировать свои эмоции.
• Контролируйте свои эмоции и будете контролировать свои действия.
• Контролируйте свои действия и будете контролировать исход.
Вот и все. Мысли порождают эмоции. Эмоции движут действиями. Действия определяют исход.
Вы должны знать, когда нужно отключать сердце и включать разум. Вы должны уметь терять свой путь и находить его снова. Победа хочет увидеть ваш обратный билет, а не талон в один конец на неуправляемый поезд, рвущийся в бездну.
Если бы вы были в спортзале с MJ, у вас был бы выбор: либо прочувствовать желчь его слов и использовать их для того, чтобы вывести свою производительность на новый уровень, либо прочувствовать желчь его слов и сдаться, опустив руки.
Когда вас лишают контроля, сосредотачивайтесь на тех вещах, которые можете контролировать, вместо тех, которые вы контролировать не можете. Именно это было движущей силой заключительного захода MJ на титул с «Буллз»: Тренер не вернется, команда разваливается, у тебя отняли контроль над тем, что произойдет дальше. Я не могу больше спорить с тобой о возвращении тренера, ты принял решение разрушить команду, окей. Но я по-прежнему могу контролировать то, как мы будем играть. Поэтому я буду контролировать единственное, что могу: Победу.
Выйти на битву или струсить – это вы можете контролировать. Усердствовать и нет – это вы можете контролировать. Стиснуть зубы и не жаловаться – это вы можете контролировать. Положить на все с прибором – это вам тоже под силу контролировать. Вы можете контролировать свое нахождение в моменте.
Во время пандемии Covid-19 я чуть не с ума сходил каждый раз, когда слышал от какого-нибудь спортсмена, что он или она никак не могут тренироваться в таких условиях. Тренировочный комплекс закрыт, над этим у тебя нет контроля, я понял. А подвал у тебя дома есть? Задний двор? Поле? Мы будем контролировать те вещи, которые можем контролировать.
Что вы готовы контролировать, а чему позволите контролировать вас?
Каждый божий раз, когда MJ выходил на площадку, в составе противоположной команды находился человек, решительно настроенный не дать ему сыграть, потому что у него было понимание: если от него избавиться, если вынудить его утратить контроль над эмоциями, вынудить ударить соперника или сделать что-то такое, за что его удалят с площадки, тогда твои шансы на победу сильно вырастут. Реджи Миллер, Дэнни Эйндж, Джон Старкс, Грэг Энтони, Деннис Родман, Дэнни Ферри, Ксавьер Макдэниэл… вот несколько ребят, которые изрядно постарались и получили ту реакцию, которую ожидали получить. Сделать это было непросто – его не удаляли с площадки ни разу за всю карьеру, он всего 11 раз перебирал фолы, – но он совершенно точно был готов к физической конфронтации в моменты, когда его провоцировали. А потом он мгновенно возвращал себе контроль, потому что ни за что не позволил бы эмоциональному всплеску повлиять на исход игры.
Самая распространенная эмоция, которую я наблюдаю у своих спортсменов и влиятельных бизнесменов, – это гнев, потому что они очень заряженные люди, с развитым духом соперничества. Если это ваше топливо, если это вас заводит и запускает в «зону», где ничто не способно вас смутить, вам следует использовать его по назначению. Но, как и в случае со всеми взрывчатыми веществами, этот вид топлива содержит предупреждение на этикетке: «ВНИМАНИЕ: НЕ ПРИМЕНЯТЬ В ОТСУТСТВИЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО РАЗВИТЫХ НАВЫКОВ, ИНТЕЛЛЕКТА И ОПЫТА».
Добиваться результата в гневе возможно, если а) такова ваша естественная реакция на конкурентов и б) если вы знаете, как контролировать гнев. В противном случае вы утратите контроль в пылу момента и контроль над последующими событиями.
Для того чтобы сжать руку в кулак, контроль не требуется. Он требуется для того, чтобы разжать руку и уйти.
Я никогда не включал бокс в тренировочный распорядок своих спортсменов, потому что не хотел, чтобы они даже думали о том, чтобы поднимать на других людей руку.
Тренер, который орет своей команде: «Играйте бешено!», просит учинить тотальный хаос – если только его спортсмены не привыкли играть в такой манере. Если они не развили ментальные навыки и чувство контроля, необходимые для того, чтобы справиться с таким турборежимом, то такой призыв будет сродни тому, чтобы выдать ключи от Lamborghini маленьким детям. Ничем хорошим это не кончится.
У меня есть собственная шкала измерения гнева, потому что гнев не одинаков. Начинается со спокойного, переходит в раздраженный, затем в сердитый, озлобленный, бурный и наконец яростный. Спокойствие обеспечивает максимум контроля, ярость лишает всякого контроля.
Когда вы раздражены или рассержены, вы можете не предпринимать никаких действий; можете удерживать эмоции внутри. К тому времени, как вы станете озлобленным, чувства начнут выходить наружу. Гнев подводит вас к границе утраты контроля, а если вы достигнете состояния ярости, вы утратите его полностью.
В идеале вы должны научиться создавать контролируемую ярость, в которой можете быть одновременно спокойны и агрессивны.
Большинство людей переходит сразу к бурной форме гнева. А если вы не в состоянии контролировать раздраженный, сердитый и озлобленный гнев, он прожжет вас насквозь и разрастется до масштабов ярости. Но ярость трудно поддерживать долгое время: интенсивная энергия и эмоции такого рода быстрее прогорают и превращаются в дым. Если вы не добьетесь нужного результата в эти считаные мгновения, вам крышка. Вы потеряете свое преимущество. Вы переживаете колоссальный взрыв, ваши топливные баки пустеют, сил не остается, и вот вы уже озираетесь по сторонам: «Погоди-ка, где это я был только что?»
Если вы не в состоянии контролировать обычный автомобиль на скорости в 30 миль в час, то как будете управлять мощным спорткаром, летящим со скоростью в 180 м/ч?
Великие понимают, как управлять этим спорткаром. Они способны понизить передачу и ударить по тормозам с той же легкостью, с какой вдавливают в пол педаль газа; они обладают навыками и опытом, позволяющими им справляться с такими скоростями. Вы можете даже не увидеть всего того, что они ощущают в этот момент внутри. Дуэйн Уэйд показывал свой лучший баскетбол, когда был зол, хотя и не показывал этого. Любой может увидеть кровь, а вот уловить ее запах дано немногим. Уэйд это умел, и это умение вывело его на иной уровень. Но он все держал в себе и обращал в топливо.
Большинство людей на это не способны, независимо от того, участвуют они в спортивных соревнованиях, конкурируют в бизнесе или чем-то еще. Они переживают безрассудный момент неконтролируемых эмоций, а долю секунды спустя, когда уже слишком поздно, осознают, что не могут его вернуть.
Коучи и мастера мотивационных речей постоянно говорят вам: «Вперед, вперед, вперед. Погнали! Вставай и иди! Пора идти!» Ладно, а куда мы, мать вашу, идем?! Как я уже говорил ранее, никто не учит останавливаться. А остановки позволяют чему-то научиться. Адаптироваться. Сосредоточиться. Рассчитать. Продумать стратегию. Они возвращают контроль вашему разуму и проверяют состояние чувств. Все твердят вам, что нужно делать больше. Но «больше» не всегда значит «лучше». Порой это лишь больше того, чего вы на самом деле не хотите.
Лучшие моменты наступали у Коби, когда мне удавалось уговорить его остановиться. Тебе нужно меньше тренироваться и больше спать, говорил я ему. Слишком многие люди в окружении Коби боялись его и не хотели поднимать эту тему, но это было чрезвычайно важно для того, чтобы он мог продолжать выступать на высочайшем уровне. Все видели его неутомимым трудягой, коим он и был. Но когда мы смогли частично подрезать эту неутомимость, взять ее под контроль, тогда он и начал по-настоящему расцветать, даже на более высоком уровне.
Многие люди считали Коби «маньяком контроля». Я не соглашусь. По мне, «маньяк контроля» пытается контролировать то, что контролировать не следует, – вместо того, чтобы позволить другим, обладающим более развитыми навыками и способностями, делать то, что они умеют лучше всего. Коби знал, когда нуждается в помощи, и без проблем просил о ней. Он нанял меня и привлек к работе многих других сильных профессионалов. Но я понимаю, почему люди считали его таким: когда ты руководишь процессом, когда тебе нужно руководить процессом, трудно избавиться от такого образа мышления.
Если вы считаете себя «маньяком контроля» в работе или личной жизни, я призываю вас тщательно все изучить, взвесить и решить, действительно ли это идет вам на пользу. В большинстве случаев нет. Люди, требующие тотального контроля, – не получив его, они становятся тревожными и рассерженными, – обычно несправедливо обделяют самих себя и окружающих людей.
В работе со своими клиентами я не хочу, чтобы спортсмен, или его отец, или агент указывали мне, какие упражнения нам лучше выполнять. Если я буду слушать их «предложения», у нас будет минимум шансов на успех. Позвольте мне делать то, в чем я хорош, – ради этого вы меня и привлекли. В то же время я знаю, когда мне нужно передать контроль тем, кто может справиться с задачей лучше. Раньше я все делал для своих спортсменов сам: физиотерапия, массаж, отработка навыков, тренировки, питание… все, в чем они нуждались. Но в какой-то момент я поумнел и понял, что есть профессионалы, обладающие большей компетентностью в этих областях. Это лучше и для клиента, и для всех нас.
Победа хочет отнять у вас контроль. Она хочет, чтобы вас переполняли эмоции, чтобы вы сходили с ума и были возбуждены так сильно, что не смогли бы ясно соображать, – так она сможет быстрее вывести вас из гонки.
Но если вы хотите остаться участником гонки, если хотите, чтобы ваше внутреннее топливо сгорало в оптимальном темпе, вам нужно сохранять контроль над самим собой. Тут дело не в таланте – можно обладать невероятным талантом и не иметь ни капли самоконтроля. Тут вопрос в том, чтобы сохранять оптимальную температуру своих ментальных моторов, независимо от того, как сильно накалена окружающая обстановка.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?