Книга: Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье - Тимофей Кармацкий

Но, к сожалению, в книге больше моментов, с которыми я не согласна. Да и в целом много бредовых мыслей. Поэтому, книгу прочесть можно, можно даже почерпнуть что то полезное для себя, задуматься о некоторых вещах. Но не воспринимать целиком её на веру. В любом случае есть над чем задуматься и книга подталкивает нас к размышлениям.

Так что не могу сказать что книга совсем уж бесполезная. Противоречивых моментов тут не мало, но и информация для размышлений в ней есть.

Ещё меня тревожит тема рака. Ведь непонятно почему одни болеют, а другие нет. Как понять почему рак у кого-то в груди, а у кого-то в почках? Как можно обезопасить себя от этой болезни, если закономерностей как таковых не выявлено?

И вот в одном из разговоров была упомянута эта книга. Прочитала я её за один вечер. Сложно было оторваться. И есть над чем подумать.

Очень логично и доходчиво автор последовательно рассказывает как устроена эта система. Её придумал не сам Кармацкий. Он опирается на исследования немецкого врача Райка Хамера.

Организм человека рассматривается на четырёх уровнях: эндодерма, старая мезодерма, новая мезодерма, эктодерма. На каждом уровне своя группа органов и свои конфликты. Другими словами, если что-то произошло, то мозг посылает сигнал в тот орган, который будет отвечать за выживание в новых условиях стресса.

В книге так же можно найти рекомендации, что делать чтобы помочь себе быстрее выйти из конфликта и помочь телу восстановиться. Не со всем в книге я согласна. Кое-что вызывает сомнения. Но я и не обязана верить всему, что пишет автор.

Но все же подтверждение в своей жизни тому, что организм работает именно так как описано в книге я нашла. И не одно. Я немного под другим углом посмотрела на свое здоровье, у меня стало чуть больше понимания себя и своего тела. Все-таки наш организм — это невероятно уникальная система, в которой нет ничего лишнего. И болезнь можно воспринимать не как агрессора, а как систему оповещения.

Мне понравились примеры в книге. Они яркие и буквально на пальцах показывают как все устроено. Не обязательно обладать медицинским познаниями, что бы прочитать и понять книгу.

Из минусов... отношение автора к медицине. Не смотря на то, что сам Тимофей Кармацкий врач, он как-то иронично отзывается о своей профессии и коллегах. С другой стороны, может, это такой литературный приём, чтобы сыграть на контрасте.

Книга мне оказалась полезной. Можно верить, автору, а можно нет. Но я своим знакомым рекомендую её прочитать. Хотя бы просто для расширения кругозора.

Автор попытался объяснить что же такое психосоматика. На языке обычного рядового у него получилось - единственный плюс, который я для себя отметила.

В целом ожидания- реальность не оправдали себя. Я разочарована.