Текст книги "Время перемен. Уильям Бриджес (обзор)"

Том Батлер-Боудон
Время перемен. Уильям Бриджес (обзор)

© Соколова В. Д., перевод на русский язык, 2013

© Tom Butler-Bowdon 2003. This edition published by arrangement with Nicholas Brealey Publishing and The Van Lear Agency

* * *

Всё будет хорошо!

Авторы в очень увлекательной, но краткой, лаконичной форме дают рекомендации по медицине, целостным методам оздоровления, диетологии и психологии, которым может следовать любой человек, в любое время и в любом месте. Для самодиагностики предложена детальная анкета. Кроме того, заключительная глава полностью состоит из подробных таблиц соответствий заболеваний и их психологических первопричин, а также психосоматических способов избавления от недугов.

Жизнь тебя любит

«Жизнь тебя любит» – одна из самых главных аффирмаций Луизы Хей, это закон правды, которую нужно принять бесповоротно, не теряя времени на анализ и оценки. Эта новая книга увлечет вас актуальными историями, полезными медитациями и практиками.

Мужчины с Марса, женщины с Венеры

Джон Грей девять лет своей жизни провел как индуистский монах, работал в организации Трансцендентальной медитации в Швейцарии, являясь личным помощником ее лидера Махариши Махеш Йоги, и получил степень магистра по восточной философии.

В своей книге он говорит о том, что до того как начать воспринимать друг друга как личностей, мы должны принять во внимание разницу в поведении обоих полов.

Осознанность

Привычки сознания отупляют нашу жизнь. Вернув себе контроль над своим мышлением, вы можете ощутить свою жизнь по-новому. Автор книги Эллен Дж. Лангер получила степень бакалавра по психологии и степень доктора философии, а заняв пост профессора психологии в Гарвардском университете, она написала целый ряд научных трудов, огромное количество статей для журналов и главы в коллективных изданиях.

Спотыкаясь о счастье

Учитывая особенности работы нашего мозга, предчувствия относительно наших ощущений в будущем могут не всегда быть правильными. И это в равной степени относится к тем вещам, которые, по нашему мнению, должны сделать нас счастливыми.

1980
Время перемен

«Выбираете ли вы изменения сознательно или нет, внутри вас все равно существуют нереализованные возможности, интересы и таланты, которые вы еще не открыли. Время перемен расчищает почву для нового развития. Оно опускает занавес, чтобы подготовить сцену к новому действию. Что же в этот момент вашей жизни ожидает своей очереди там, за сценой, чтобы, наконец, выйти на первый план?»

В двух словах

Все жизненные изменения имеют свою определенную схему, осознание которой сделает тяжелые времена более понятными.

В схожем ключе

Марта Бек. Найди свою собственную Полярную звезду

Роберт Блай. Железный Джон

Джозеф Кэмпбелл и Билл Мойере. Сила мифа

Клариееа Пинкола Эетее. Бегущая с волками

Томас Мур. Забота о душе

Уильям Бриджес

Уильям Бриджес весьма неохотно приступил к написанию этой книги, когда жизнь его оказалась на пороге перемен и он вдруг обнаружил, что в мире не существует никаких четких руководств относительно того, как пережить переходный период. К его величайшему удивлению, его книга «Время перемен: как контролировать изменения в вашей жизни» тут же нашла свою нишу в литературном мире и была продана тиражом свыше четверти миллионов экземпляров. Она просто тихо передавалась от одного человека к другому.

Глубина этой работы заключается не в том, что она просто отвечает на вопрос «как справиться с…?», она заставляет нас посмотреть на процесс разрушения, смерти и обновления как на фундаментальную составляющую природы и центральную тему мифологии.

В противовес стабильности этот цикл является естественным положением дел в природе. Мы все интуитивно догадываемся об этом, однако Бриджес говорит о том, что принятие это процесса и более пристальное его изучение позволит нам намного проще переживать неизбежные перемены в нашей жизни.

Порядок перемен

Одна из самых интересных отличительных черт переходного периода заключается в неожиданности его начала.

Многие женщины и семейные пары, к примеру, испытывают серьезные трудности, связанные с потерей личного времени и свободы после рождения ребенка.

До того как они смогут в полной мере насладиться их чудесным малышом, они должны примириться с тем, что их прежней, более вольной жизни пришел конец.

Однажды на собрание психологической группы Бриджеса пришел мужчина, который не так давно получил повышение по службе. Его семья могла теперь себе ни в чем не отказывать, но психологически он не мог никак с этим справиться. Почему? Потому что у каждого из нас есть своя устоявшаяся схема жизни, и нам даже не важно, приносит ли она нам счастье или нет – когда она начинает меняться, мы неизбежно испытываем чувство утраты.

Даже музыканту, игравшему на протяжении долгих лет в небольших клубах и внезапно оказавшемуся в составе большого оркестра или выигравшему крупную сумму денег в лотерею, нужно время, чтобы адаптироваться к новой реальности.

Мораль: не стоит постоянно акцентировать внимание на том, является л

...

конец ознакомительного фрагмента