Текст книги "Включите свою рабочую память на полную мощь"

Рабочая память играет ключевую роль в достижении успеха, поэтому потенциал не зависит от того, где вы родились – в трущобах или в роскошном дворце. В отличие от IQ, рабочая память не зависит от того, сколько зарабатывают ваши родители и где вы живете, поэтому число людей с хорошо развитой рабочей памятью примерно одинаково как в богатых, так и в бедных слоях общества.

Возьмем для примера двух восьмилетних детей, между которыми на первый взгляд нет ничего общего. Доминик живет в огромном особняке и каждый день приезжает в школу на шикарном мерседесе. После занятий шофер отвозит ее на ипподром, где она учится кататься верхом на лошади, или в загородный клуб ее родителей на теннисную тренировку. Жоржи – сын эмигрантов, американец в первом поколении. Мальчик растет без отца. Вместе с мамой, бабушкой и двумя младшими братьями он живет в тесной однокомнатной квартире. Жоржи ходит в школу пешком, каждое утро преодолевая расстояние в полтора километра. После уроков, пока мама на работе, он присматривает за младшими братьями и престарелой бабушкой.

Вы уже наверняка догадались, что в IQ-тесте Доминик показала лучшие результаты, чем Жоржи. Это неудивительно. Ведь уровень интеллекта напрямую связан с достатком: чем богаче родители, тем выше IQ их детей. Такая же зависимость существует между IQ и образованием родителей: чем больше учились родители, тем выше уровень интеллекта их детей. Возможно, так происходит потому, что образованные родители могут предоставить ребенку больше возможностей получить необходимый опыт и знания, на проверку которых нацелены IQ-тесты.

Но, участвуя в государственном проекте по поддержке одаренных детей, Трейси обнаружила, что уровень эффективности рабочей памяти Доминик оказался не выше, чем у Жоржи. В проведенных исследованиях участвовала группа детей, посещающих нулевой класс. Трейси сравнила эффективность рабочей памяти этих детей с уровнем образования, которое получили их родители. Результаты были поразительными и нашли подтверждение в других исследованиях. Оказалось, что уровень рабочей памяти детей никаким образом не зависит от образования родителей. Иными словами, рабочая память ребенка может быть слабой, несмотря на ученые степени и звания его родителей. И наоборот, сын или дочь могут обладать очень сильной рабочей памятью, даже если их родители едва закончили среднюю школу.

Мы решили проверить полученные данные, поэтому проанализировали показатели IQ и рабочей памяти детей из разных уголков Великобритании. В выборку попали дети как из богатых, так и из бедных районов. Социально-экономический уровень района определялся по специальной маркетинговой базе. Для сравнения были взяты результаты стандартизированных IQ-тестов и тестов на эффективность рабочей памяти. IQ-тесты показывают количество знаний об окружающем мире. В отличие от них, тесты на рабочую память определяют, насколько эффективно вы сможете использовать имеющуюся информацию.

Как и предполагалось, результаты IQ-тестов детей из бедных районов, которые, скорее всего, не имели широких возможностей для обучения, были значительно ниже результатов их сверстников из богатых районов. Но результаты тестов на эффективность рабочей памяти были приблизительно одинаковыми в обеих группах. Иными словами, и бедные, и богатые дети имели необходимые навыки для достижения успеха. Можно предположить, что, если детям из бедных и богатых семей обеспечить одинаковые возможности для обучения, они смогут достичь высокой успеваемости.

Чтобы понять, почему сила рабочей памяти является решающим фактором в формировании способностей к обучению, давайте посмотрим, какие навыки требуются от учащихся. Итак, начнем с самого начала.

Начало учебы в школе – это важное событие в жизни ребенка, означающее, что малыш повзрослел и в его жизни начался новый этап. Время безраздельного внимания со стороны родителей и няни, когда учитывались все потребности ребенка, мельчайшие особенности его характера и поведения, когда учебный материал подавался в наиболее подходящем стиле, осталось в прошлом. Теперь все будет по-другому.

• Джонни – очень активный мальчик. Для наиболее эффективного усвоения нового материала ему нужно кричать и двигаться: прыгать и бегать. Теперь ему придется научиться спокойно сидеть за партой.

• Мэри быстрее и легче воспринимает новый материал, если он сопровождается картинками. Теперь девочке придется научиться усваивать новые слова и предложения без опоры на зрительные образы.

• Легкие задания Тиму неинтересны, ему подавай задачки посложнее. Мальчику нужно будет научиться ждать остальных ребят, которые, может быть, соображают не так быстро, как он.

Учителю невероятно сложно учесть особенности поведения и стиль обучения каждого ученика, ведь детей в классе может быть очень много. Более того, это практически невозможно. Представьте себе: Джонни вместе с такими же активными сверстниками будет прыгать по классу, Мэри будет ждать, пока учитель нарисует картинку для иллюстрации изученного материала, а Тим начнет решать задачки по математике, в то время как другие еще не справились с письмом. Большинство детей привыкли, что их интересы в семье ставятся на первое место, а родители подстраиваются под них. Придя в школу, они сталкиваются с необходимостью изменить свое поведение, то есть подстроиться под ожидания других людей.

В когнитивном плане начало учебы можно сравнить с высадкой человека на Луну. Для ребенка впервые оказаться в школе – это как учиться плавать в открытом море во время шторма или оказаться ночью в дремучем лесу. Школа для него – неизведанный мир и своеобразное испытание на прочность. Если раньше дирижер рабочей памяти оперировал только несколькими инструментами, то теперь ему приходится держать в подчинении целый оркестр. На уроке ребенку нужно сосредоточиться на выполнении задания, например переписывать в тетрадку слова с доски, хотя ему очень хочется погладить хомячка из живого уголка. При этом приходится внимательно слушать объяснение учителя (малознакомого человека, между прочим), которое может показаться слишком сложным, не обращая внимания на смешки и перешептывания одноклассников и подавляя в себе желание сделать бумажный самолетик. Кроме того, нужно не забывать учиться читать, писать и считать. Именно рабочая память приходит на помощь в трудной ситуации и помогает сориентироваться в этом дивном новом мире.

В учебном процессе обязательно должен быть задействован дирижер рабочей памяти.

• Он помогает ребенку не отвлекаться на посторонние раздражители, к примеру не слушать перешептывания одноклассников и не обращать внимания на ярко-розовый рюкзак сидящей перед ним девочки. Дирижер памяти также помогает ученику отслеживать текущий этап в задаче, состоящей из нескольких шагов.

• Дирижер рабочей памяти помогает в обработке числовой, буквенной и словесной информации, необходимой для выполнения задания.

• Дирижер рабочей памяти помогает детям удерживать информацию в уме в течение короткого времени и при этом способствует быстрому выполнению задания.

Рабочая память играет важнейшую роль в успешном решении всех наиболее часто встречающихся задач в учебном процессе, включая чтение, письмо и математику. При этом в каждой из этих задач рабочая память используется для обработки одного из двух видов информации или обоих одновременно:

• Вербальная информация: то, что дети могут читать или воспринимать на слух.

• Визуальная информация: изображения, цифры, карты и образы, которые дети могут «видеть» с закрытыми глазами.

Чтение

Чтение представляет собой большей частью вербальную деятельность, при которой задействуются два языковых центра: центр Брока и область Вернике. Оба они помогают осознавать и усваивать прочитанное или услышанное. Эти области головного мозга были открыты в XIX веке ученым Полем Брока и психиатром Карлом Вернике. Они изучали пациентов с нарушениями функции речи, чей мозг был поврежден как раз в упомянутых областях. Рабочая память имеет не менее важное значение в понимании вербальной информации, поскольку помогает детям не сбиваться при чтении, а также постоянно держать в уме прочитанное и сопоставлять его с контекстом для более полного понимания.

Предположим, ученице начальных классов Мэрион нужно прочитать такое предложение: «Рядом с лодкой плыл игривый чернобокий дельфин». Для взрослого человека прочитать это предложение не составит никакого труда, но ребенок читает не так быстро, как взрослый. При этом в процессе чтения каждое слово обрабатывается центром Брока и областью Вернике. В ходе обработки отсеиваются слова с уже известным значением и остаются слова, значение которых непонятно. В приведенном примере у Мэрион вызвало затруднение слово «чернобокий».

Дирижер рабочей памяти помогает разбить это сложное слово на две части: «черно-» и «-бокий». Первая часть слова сразу же поступает в центр Брока и область Вернике. Рабочая память обрабатывает ее и определяет значение. Затем то же самое проделывается со второй частью слова. После этого дирижер рабочей памяти «склеивает» оба значения в одно, которое и будет значением слова «чернобокий». И наконец, полученное значение подставляется в предложение, что помогает лучше понять его смысл. Теперь Мэрион становится ясно, что речь идет о дельфине с боками черного цвета.

Письмо

Когда мы работали над этой книгой, произошла интересная история. Однажды наш старший сын проснулся в шесть часов утра. Росс встал, посадил его на кухне, насыпал в тарелку хлопьев, залил их молоком и ушел спать дальше. На столе были разбросаны черновики нашей книги. Когда мы проснулись, сын с гордостью показал Россу листок бумаги с написанным от руки текстом. Мы рассматривали листок с радостным удивлением. На рисунке слева вы видите надписи, которые списывал наш сын, а справа – то, что у него получилось.

Это написал наш сын

В то время наш сын только начинал читать и ему было трудно разобраться с многосложными словами, поэтому он не смог прочитать надписи, а только переписал их. При этом его рабочей памяти пришлось оперировать не только вербальной, но и визуальной информацией. В данном случае буквы воспринимались на вербальном уровне, а порядок их расположения – на визуальном. Мы учили сына читать по буквам, а не запоминать слова целиком. Этот метод потребовал больше времени, но зато дал ему возможность в дальнейшем с легкостью читать любые слова, а не только те, которые запомнил.

Обратите внимание на вторую букву в первом слове «R». Написание слова «префронтальная» было для нашего сына сложной вербальной задачей. Центр Брока и область Вернике помогли ему распознать и произнести букву «r», а рабочая память позволила сохранить эту информацию в уме. Затем, используя рабочую память, сын заменил строчную «r» на заглавную и написал на бумаге заглавную букву «R».

Рабочей памяти пришлось обрабатывать большие объемы визуальной информации. Словосочетание «префронтальная кора» было расположено в верхней части иллюстрации, и вокруг него нет текста, поэтому сыну довольно легко было концентрировать на нем внимание. В процессе работы дирижер рабочей памяти должен был сконцентрироваться на той букве, которую в данный момент писал сын, и букве, стоящей перед ней. В самом начале написания слова «префронтальная» это была буква «P», затем к ней добавилась буква «R», после этого внимание было сконцентрировано на паре «R» и «Е», затем – на паре «Е» и «F» и так далее, пока не получилось целое слово.

Но когда сын начал записывать второе словосочетание, ему уже пришлось обрабатывать сразу две единицы информации. Дирижер рабочей памяти удерживал в уме уже написанное словосочетание («префронтальная кора»), а также следующее словосочетание в списке и буквы, из которых оно состоит. Обратите внимание, что он перепутал местами словосочетания «Центр Брока» и «Мозжечковая миндалина». Это свидетельствует о том, что напряжение рабочей памяти, вызванное информационной нагрузкой, стало слишком сильным, что привело к нарушению порядка.

Согласно результатам исследований, ровесники нашего сына способны удерживать в уме только две единицы информации. Поэтому, увидев текст, написанный нашим сыном, мы с гордостью отметили, что он может обрабатывать большие объемы информации одновременно. Кроме того, нас порадовала его настойчивость: сын закончил задание несмотря на то, что дирижер рабочей памяти был перегружен. (Если бы теперь еще он начал есть овощи, то ему бы вообще цены не было.)

Математика

12 + 9 =?

Казалось бы, ничего сложного, но у младшего школьника такое задание вызовет определенные трудности, потому что его выполнение проходит в несколько этапов, каждый из которых задействует рабочую память. Мы разложили задачу на этапы, чтобы объяснить, почему математические примеры, записанные в строчку, могут вызывать определенные трудности. Вот что происходит в сознании во время решения примера.

Шаг первый: числа 2 и 9 отправляются во внутритеменную борозду, где выполняется первый этап вычислений.

Шаг второй: полученный результат – 11 – заносится в рабочую память.

Шаг третий: с помощью рабочей памяти берем первую единицу (из числа 11) и складываем ее со второй единицей (из числа 12).

Шаг четвертый: обновляем результат, хранящийся в рабочей памяти, – записываем двойку вместо первой единицы в числе 11 и получаем ответ 21.

Это довольно сложный пример, потому что числа записаны в строчку, а не в столбик. При выполнении таких заданий в рабочей памяти очень часто происходит сбой, и после знака равно дети пишут 121 вместо 21.

Проведя исследования с участием 200 детей в возрасте семи-восьми лет, Трейси пришла к выводу, что уровень развития рабочей памяти напрямую связан с умением решать арифметические задачи. Она играет ключевую роль в хранении числовой информации, необходимой для выполнения задания, в нужном порядке.

Вы наверняка сталкивались с таким феноменом: ребенок хорошо учится в начальных классах, а затем, в средних и старших классах, а также в колледже успеваемость снижается. Это при том, что никаких нарушений обучаемости не наблюдается: ученик не страдает дефицитом внимания, гиперактивностью или дислексией, просто в какой-то момент он начинает отставать от одноклассников. Ни родители, ни учителя не могут понять, в чем дело. А причина снижения успеваемости часто кроется в слабой рабочей памяти.

Вместе с командой единомышленников Трейси провела исследование, в котором приняли участие более трех тысяч детей, с целью установить, почему у некоторых детей возникают проблемы с обучением в средних и старших классах. В ходе работы Трейси проанализировала данные детей в возрасте от пяти до шести лет и от девяти до десяти лет. Оказалось, что по мере взросления разница между детьми со слабой и сильной рабочей памятью становится более заметной. Только треть школьников начальных классов со слабой рабочей памятью получила низкие баллы по контрольным работам по языку и математике. Среди старшеклассников этот показатель увеличился в два раза.

Существует целый ряд причин, по которым успеваемость с возрастом снижается. В начальной школе учитель повторяет задание несколько раз, использует памятки для облегчения процесса обучения. В старших классах от учеников ожидают большей самостоятельности в усвоении нового материала, поэтому учащимся со слабой рабочей памятью приходится туго. К тому же учебный материал становится сложнее и рабочая память не может с ним справиться.

Среди студентов высших учебных заведений проблема становится еще более заметной. Трейси протестировала почти четыреста студентов университетов, чтобы определить, какие навыки гарантируют успех в чтении, правописании и понимании текста. Оказалось, таким навыком является рабочая память. Безусловно, от студентов университета ожидают комплексного анализа имеющегося учебного материала. Им приходится не только удерживать в памяти больше новой информации, но и находить творческий подход к решению различных задач, убедительно аргументировать свои мысли в сочинениях и предлагать новые идеи для исследований, а не просто подавать старый материал в обновленном виде.

Рабочая память играет ключевую роль в обучении на протяжении всей жизни. К таким выводам пришли Линн Хэшер и Роуз Закс, проанализировав результаты исследования на тему связи рабочей памяти и старения. Изучив ряд исследований на тему речевых навыков и понимания текста, они заключили, что причиной проблем в этих областях является слабая рабочая память. Особенный интерес у Линн Хэшер и Роуз Закс вызывали результаты исследования, в ходе которого молодым и пожилым людям было предложено прочитать один и тот же текст, имеющий сложную грамматическую структуру и требующий большой концентрации рабочей памяти. Многие пожилые участники, рабочая память которых была слабой, столкнулись с большими трудностями при восприятии предложенного текста, чем молодые. Линн Хэшер и Роуз Закс также отмечают, что некоторые пожилые люди обладают сильной рабочей памятью. Подробнее о том, какие изменения происходят в рабочей памяти с возрастом, мы поговорим в девятой главе.

Зайдите в любой класс любой американской школы – и найдете там как минимум нескольких учеников с особенностями или нарушениями обучаемости, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), дислексию и аутизм. Есть тенденция рассматривать эти состояния как отдельные проблемы, имеющие характерные особенности, но у них у всех есть общая точка соприкосновения – рабочая память. Между рабочей памятью и вышеперечисленными нарушениями обучаемости существует сложная связь, поэтому многие исследователи – и мы в том числе – все еще находятся в процессе изучения природы этой связи. Предлагаем вашему вниманию преимущества, которые мы смогли выявить на данный момент.

Иногда девятилетний Джейсон может сорвать урок. Он стучит ногой по передней парте – бум! бум! бум! – встает с места и начинает отвечать, даже если его не вызывали. Джейсон часто приходит на урок с невыполненным домашним заданием, а вместо того, чтобы слушать учителя, погружается в мечты и фантазии. Джейсон ведет себя так не специально; просто он является одним из девяти процентов американских детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Но значит ли это, что Джейсон обладает низкими умственными способностями? Что мешает ему и другим детям с СДВГ научиться контролировать свое поведение и быть внимательными на уроке?

Зачастую у учеников с СДВГ наблюдается перевозбуждение проекционных зон коры головного мозга. Это проявляется в том, что дети начинают прыгать, бегать и кричать в самый неподходящий момент. Если такой ребенок сидит спокойно, значит, дирижер рабочей памяти работает на полную мощность. Но в таком случае дирижер не в состоянии выполнять никакую другую работу: он не может участвовать в усвоении нового материала, включаться в процесс письма или чтения. Иными словами, ребенок с СДВГ может либо сидеть спокойно, либо учиться – третьего не дано.

В 2005 году Трейси принимала участие в исследованиях, проводимых Министерством образования Великобритании, целью которых было установить связь между рабочей памятью и СДВГ школьников. Сравнив результаты теста на эффективность рабочей памяти почти ста детей с диагнозом СДВГ с результатами их сверстников без нарушений обучаемости, Трейси заметила, что рабочая память учеников с СДВГ является очень слабой. Ее выводы были подтверждены результатами томографии. Оказалось, что размеры префронтальной коры у детей с СДВГ меньше, чем у здоровых, что сказывается на эффективности рабочей памяти.

На сегодняшний день у нас нет достаточных оснований утверждать, что слабая рабочая память является причиной СДВГ. Похоже, что в этом случае имеет место комплексная проблема: СДВГ ослабляет рабочую память, а слабая память усугубляет СДВГ. Чтобы вам стало понятнее, приведем такой пример. Представьте, что вы вывихнули большой палец на руке и вдобавок к этому загнали в него большую занозу. Если достать занозу, боль уменьшится, но вывих останется и вы все равно не сможете пользоваться пальцем. Приблизительно такая же зависимость складывается между рабочей памятью и СДВГ. На данном этапе можно заключить, что мы имеем дело с двумя отдельными проблемами, но если исправить хотя бы одну из них, то способность ребенка к обучению может улучшиться.

Связь между слабой рабочей памятью и СДВГ настолько сильна, что тесты на эффективность рабочей памяти очень часто используются для диагностики СДВГ. Поэтому, если родители или учителя подозревают у ребенка СДВГ, стоит проверить его рабочую память, чтобы найти корень проблемы.