Текст книги "Включите свою рабочую память на полную мощь"

Четырнадцатилетней Тейлор было трудно учиться. В течение долгих лет девочка считала себя тупицей, потому что чтение и письменные проверочные работы давались ей с большим трудом. Оказалось, причиной тому дислексия. Это нарушение чтения проявляется в смешивании определенных букв, к примеру «М» и «Л», неправильном написании некоторых слов, к примеру «коза» и «коса», и перестановке цифр, к примеру 14 вместо 41.

Некоторые психологи предполагают, что основным фактором развития дислексии является слабая рабочая память. Ведь именно она помогает держать в уме речевые элементы, а дирижер оперирует соответствующими звуками и понятиями для определения значения слов и понимания прочитанного текста. Также рабочая память упорядочивает имеющуюся информацию. Зная все это, можно понять, почему Тейлор и другим детям, страдающим дислексией, трудно дается чтение и письмо: дирижер рабочей памяти просто-напросто не может сориентироваться в имеющейся информации.

Связь между рабочей памятью и дислексией может сохраняться и в более старшем возрасте. К таким выводам пришла Трейси, проанализировав результаты недавнего исследования, в котором приняли участие студенты высших учебных заведений. Все участники выполнили тесты на эффективность рабочей памяти, выполнение которых требовало обработки слов и речевых выражений. Учащиеся, страдающие дислексией, получили более низкие результаты, чем их здоровые сверстники, что подтверждает связь дислексии с ослаблением рабочей памяти.

Десятилетний Мартин обожает динозавров; он может без конца рассказывать вам все, что знает о тираннозаврах, стегозаврах и трицератопсах. Но если мальчика спросить, как дела или рассказать ему что-нибудь смешное, то ответом будет отсутствующий взгляд. Мартин страдает аутизмом, и это расстройство характеризуется выраженным и всесторонним дефицитом социального взаимодействия и общения, а также ограниченными интересами и повторяющимися действиями.

Что вызывает аутизм – это самый трудный вопрос. Исследования ведутся уже много десятилетий, но до сих пор нет точного ответа, который мог бы пролить свет на причины этой проблемы. Проведенные исследования установили связь между рабочей памятью и аутизмом, тем не менее их результаты не позволяют рассматривать слабую рабочую память как причину аутизма.

Трейси проводила исследования в рамках благотворительной программы помощи детям-аутистам. Результаты исследования показали, что таким ребятам трудно держать в уме все данные, необходимые для обработки речевой информации. Социальное взаимодействие невозможно без использования речи и обмена информацией в вербальной форме. Именно по этой причине детям, страдающим аутизмом, бывает трудно общаться, так как они не могут интуитивно почувствовать состояние другого человека.

В рамках того же исследования Трейси получила подтверждение того, что люди, страдающие аутизмом, большое внимание уделяют деталям и им трудно увидеть картину целиком. К примеру, один ученик выполнял тест на проверку эффективности рабочей памяти, который заключался в том, чтобы определить, истинно утверждение или ложно, а затем назвать последнее слово предложения, к примеру: «Собаки могут играть на гитарах». Мальчик долго думал над заданием, а затем сказал: «Но собаки ведь поддаются обучению!» Он так подробно разбирал и анализировал каждое слово предложения, что совсем забыл о второй части задания.

При сравнении томографий мозга оказалось, что мозолистое тело (сплетение нервных волокон, соединяющее правое и левое полушария головного мозга) у учащихся, страдающих аутизмом, меньше, чем у их здоровых сверстников. Мозолистое тело обеспечивает взаимодействие между правым и левым полушариями. Таким образом, мозолистое тело аутиста можно сравнить с узкой двухполосной дорогой, а мозолистое тело здорового человека – с широкой четырехполосной автострадой. Это может влиять на скорость обработки информации. Если добавить еще и стремление «тормозить» на каждой мысли, то можно представить себе, какие «пробки» образуются в мозге детей, страдающих аутизмом.

Но это не значит, что у всех детей-аутистов слабая рабочая память. Уровень ее эффективности может быть разным. К примеру, высокофункциональный учащийся-аутист может обладать средними навыками рабочей памяти.

Поможет ли развитие рабочей памяти наладить взаимодействие между полушариями и избавиться от «пробок» в со знании? Исследования эффективности использования упражнений на развитие рабочей памяти детей-аутистов находятся в зачаточном состоянии, но обещают принести интересные результаты. В 2012 году Трейси выступала с докладом в Научно-исследовательском центре развития личности и разработки адаптивных методик обучения детей с нарушениями обучаемости (Германия). Специалисты центра занимаются разработкой специальных методик для улучшения рабочей памяти у детей-аутистов. Далее мы остановимся на этих методиках подробнее.

По мере роста интереса к рабочей памяти и ее роли в процессе обучения растет стремление применять методики развития рабочей памяти в школе и дома. Когда Трейси только начинала исследования, ей приходилось тратить много времени и сил, чтобы достучаться до родителей и учителей. Как только они поняли важность вопроса, то сами стали искать возможности связаться с Трейси, получить консультацию или пригласить ее для выступления. Теперь Трейси приходится каждый день отвечать на письма с вопросами о практическом применении рабочей памяти, поступающими от родителей и учителей, коррекционных педагогов и школьных психологов, директоров учебных заведений, представителей школьных отделов и высших должностных лиц.

Для тех родителей, дети которых испытывают трудности с учебой, информация о связи рабочей памяти с обучением становится настоящим спасением. После одного из докладов к Трейси подошла женщина со слезами на глазах. Она рассказала, что у ее одиннадцатилетней дочери серьезные проблемы в школе, учителя практически махнули на нее рукой. Узнав о роли рабочей памяти в обучении, женщина поняла, что еще не все потеряно. «Теперь я вижу свет в конце тоннеля, – призналась она. – Теперь я знаю, как нужно действовать мне и учителям, чтобы дочь начала учиться лучше».

Некоторые родители жаловались на классных руководителей. «Они сказали, что нашим детям нечего даже пытаться поступить в университет, потому что они не смогут справиться с нагрузкой». Но после прохождения курса по совершенствованию рабочей памяти эти ученики не только поступали в высшие учебные заведения, но и заканчивали их с отличием.

Иногда учителя обращались к Трейси за помощью, когда нужно было скорректировать поведение ученика. К примеру, тринадцатилетний Адам периодически ломал мебель в классе. Учителя терялись в догадках: возможно, у мальчика проблемы с концентрацией, а может, материал слишком сложен для него или плохо развиты моторные навыки, поэтому Адаму трудно держать себя в руках. Результаты тестов выявили у Адама СДВГ и слабую рабочую память. Вот почему он был раздражителен и не мог контролировать свое поведение. Получив эту информацию, учителя составили для Адама индивидуальный план обучения. Учебное время было разбито на множество коротких промежутков. К примеру, мальчику предлагалось решить не два примера сразу, а один. Затем следовал перерыв, после которого ученик переходил к решению второго примера. Такой подход помог Адаму научиться контролировать свое поведение и улучшить успеваемость.

Некоторые школы заинтересованы в реализации комплексного подхода с опорой на рабочую память. В качестве примера можно привести одну из школ Великобритании, известную своими успехами в работе с детьми, страдающими дислексией и другими нарушениями способности к овладению навыком чтения. Узнав о проделанной Трейси работе, руководство школы пригласило ее для проведения презентации. Трейси предложила внести в работу преподавателей ряд простых изменений, которые помогут значительно повысить эффективность работы. Некоторые из предложенных методик перечислены в конце этой главы в разделе «Упражнения и приемы для развития рабочей памяти». Они позволяют освободить ее, чтобы дать ученикам возможность сконцентрироваться на чтении.

Все больше и больше американских школ обращаются к Трейси за помощью в организации учебного процесса, ориентированного на наиболее эффективное использование рабочей памяти. К примеру, в одной из школ штата Канзас ученики проходят тестирование по разработанной Трейси методике оценки рабочей памяти (Alloway Working Memory Assessment) и занимаются по тренировочной программе Jungle Memory. Кроме того, там внедряются определенные методики и приемы преподавания для снижения нагрузки на рабочую память.

Несмотря на убедительные доказательства и результаты последних научных исследований, еще не все директора школ и преподаватели осознают важность рабочей памяти в процессе обучения. К примеру, перед выступлением Трейси в одной из школ, работающих по системе K-12[1]1
  K-12 – система образования от детского сада или нулевого класса до окончания 12-го класса, оплачиваемая правительством. – Прим. перев.


[Закрыть], к ней подошел преподаватель рисования и заявил, что на его уроках рабочая память не требуется. После презентации этот учитель подошел к Трейси снова и признался, что был неправ: «Теперь мне ясно, что каждое мое слово и действие на уроке задействует рабочую память. Когда я даю ученикам задание или прошу применить ту или иную технику, я обращаюсь к их рабочей памяти. Поэтому важно, чтобы инструкций не было слишком много и чтобы они не противоречили друг другу».

Некоторые преподаватели считают, что если они используют на уроке памятки и наглядные пособия, то работать над улучшением рабочей памяти учеников необязательно. В сред них школах можно часто увидеть различные памятки на стенах кабинетов, к примеру цифры от 0 до 9, буквы алфавита. Но если у ученика слабая рабочая память, он не сможет эффективно пользоваться даже самыми лучшими памятками и наглядными пособиями. Или же его дирижер рабочей памяти не сможет одновременно обращаться к памяткам и выполнять задание. Учитель, вооруженный знаниями о рабочей памяти, сможет оказать помощь таким ученикам.

Выше мы вкратце перечислили только несколько примеров того, как новые методики повышения эффективности рабочей памяти помогают улучшить успеваемость школьников и студентов разных стран мира.

Работники системы образования, а также родители, которые желают улучшить академическую успеваемость учащихся с помощью повышения эффективности рабочей памяти, все более активно начинают пользоваться специальными компьютерными тренажерами. Одним из таких тренажеров является компьютерная программа Jungle Memory, разработанная специально для совершенствования навыков рабочей памяти, имеющих первостепенное значение для успехов в учебе. Программа нацелена на совершенствование навыков удержания внимания, обработки информации и более эффективного усвоения сложных понятий.

На данный момент наши исследования показали, что программа Jungle Memory способствует улучшению успеваемости и рабочей памяти учеников, входящих в одну из следующих групп: ученики со средним уровнем успеваемости; ученики, имеющие общие трудности в усвоении материала; ученики, страдающие нарушениями обучаемости, такими как дислексия или аутизм. В ходе одного из исследований, проведенных Трейси, оказалось, что после восьми недель занятий по программе Jungle Memory у учащихся, имеющих трудности с усвоением материала, улучшились показатели успеваемости по языкам и математике на десять стандартных пунктов. Этот результат сопоставим с повышением оценки на целый балл, скажем с «удовлетворительно» до «хорошо» или с «хорошо» до «отлично». Показатели эффективности рабочей памяти также улучшились. Для большей научной объективности мы сравнили полученные результаты с результатами учащихся из контрольной группы, которые не работали с компьютерным тренажером рабочей памяти Jungle Memory, а посещали дополнительные занятия по предмету. В итоге учащиеся из контрольной группы не продемонстрировали значительных улучшений в функционировании рабочей памяти или обучении.

В рамках клинических испытаний, проведенных Трейси в сотрудничестве с организацией Dyslexia Scotland[2]2
  Dyslexia Scotland – волонтерская организация, помогающая людям, страдающим дислексией, жить полноценной жизнью и реализовывать свой потенциал. – Прим. перев.


[Закрыть], оказалось, что учащиеся демонстрировали значительное повышение эффективности функционирования рабочей памяти после регулярных занятий по программе Jungle Memory. Для определения эффективности рабочей памяти использовались стандартизированные тесты. В тестах по языкам и математике баллы, набранные учащимися после занятий на тренажере Jungle Memory, тоже оказались выше. Результаты своих исследований Трейси представляла на форумах организации Dyslexia Scotland в 2010 и 2011 годах.

Нам также было интересно узнать, может ли развитие рабочей памяти улучшить способность к обучению у детей, страдающих аутизмом. Поэтому мы провели исследование с участием высокофункциональных учащихся-аутистов. Мы поставили перед собой конкретную задачу – узнать, могут ли занятия на тренажере Jungle Memory улучшить функционирование рабочей памяти и оценки детей-аутистов. Все участники эксперимента были разделены на три группы. Первая группа занималась на тренажере рабочей памяти четыре раза в неделю на протяжении восьми недель, вторая группа – один раз в неделю на протяжении восьми недель, а третья вообще не пользовалась тренажером на протяжении всего восьминедельного периода проведения эксперимента.

Всем учащимся было предложено пройти стандартизированные тесты на определение IQ, уровня рабочей памяти и обучаемости в начале эксперимента и через восемь недель, когда эксперимент закончился. Результаты показали, что учащиеся-аутисты, занимавшиеся на тренажере Jungle Memory четыре раза в неделю, продемонстрировали значительные успехи по сравнению с двумя другими группами. Уровень развития рабочей памяти этих детей повысился с низкого до среднего, а их оценки выросли в среднем на пять пунктов, что эквивалентно улучшению оценки на полбалла, к примеру с «хорошо» до «очень хорошо». Чтобы оценить устойчивость показателей в долговременной перспективе, мы повторно протестировали каждую из групп по прошествии восьми месяцев. Группа детей, занимавшихся по четыре раза в неделю, по-прежнему демонстрировала лучшие показатели.

Как и многие ученые, мы проводим большую часть времени за обработкой цифр и анализом данных. Это интересное и увлекательное занятие, но оно не сравнится с живым опытом общения, когда родители ребенка, страдающего нарушениями обучаемости, подходят после выступления и рассказывают, что тренажер рабочей памяти Jungle Memory очень помог их сыну или дочке. Вот, к примеру, что говорит мама девятилетнего Карсона:

Карсону очень понравилась программа Jungle Memory, и каждая новая неделя приносила новые успехи. В процессе тренировки он стал интересоваться более сложными для чтения книгами, что помогло ему почувствовать уверенность в своих силах. Сегодня, когда я разговаривала с учительницей сына, она сказала, что Карсон стал лучше распознавать слова, грамотнее писать и его показатель успеваемости по сравнению с прошлым месяцем увеличился с 0 до 7,5 баллов.

Результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что рабочая память играет важную роль в процессе обучения. Они оказывают огромное влияние как на систему образования в целом, так и на приемы и методики обучения детей в школе и дома. Эффективная рабочая память позволяет достичь отличной успеваемости, поэтому следует проверять, насколько она развита у учащихся. Тесты на проверку рабочей памяти помогают выявить сильные и слабые стороны учеников. Имея на руках их результаты, преподаватели смогут определить, почему некоторые дети работают вполсилы, кому из учеников требуется помощь по тому или иному предмету, а кому стоит предложить задания посложнее. Такая информация поможет учителям наиболее эффективно использовать учебное время, оптимизировать работу в классе, а также добиться максимального раскрытия возможностей каждого ученика и улучшения успеваемости.

Опираясь на оценку эффективности рабочей памяти, мы сможем отойти от шаблонных представлений и подхода к учащимся. К примеру, вместо того чтобы записывать отстающего ученика в лентяи, преподаватели и родители смогут обратиться к результатам тестов и определить, что проблема заключается в слабой рабочей памяти. Следовательно, для улучшения успеваемости нужно поработать над укреплением рабочей памяти. Подобным образом учителя и родители детей с нарушениями обучаемости, вместо того чтобы поставить крест на таких учениках, смогут понять, что, разгрузив рабочую память или увеличив ее эффективность, можно значительно облегчить процесс обучения. В конце этой главы вы найдете раздел «Упражнения и приемы для развития рабочей памяти», где вашему вниманию будут предложены простые методики, которые помогут избежать перегрузки рабочей памяти на уроке.

Чем раньше учителя и родители смогут выявить у учеников проблемы с обучением, тем легче их можно будет решить. В начале этой главы мы рассказывали о том, что со временем слабая рабочая память может привести к серьезным проблемам с обучением. Возьмем, к примеру, такую ситуацию. Если своевременно не помочь семилетнему ученику, у которого наблюдаются проблемы с речевыми навыками, то к двенадцати годам этот ученик, скорее всего, будет отставать по всем предметам. Для решения проблемы на этом этапе потребуется значительно больше ресурсов: времени, сил, дополнительных учебных материалов и финансовых вложений, – чем в случае, если бы проблемой занялись сразу после ее возникновения. Таким образом, оперативное решение проблемы обучаемости поможет сэкономить время и силы как родителей, так и педагогов.

Чем раньше мы приступим к решению проблем с обучением, тем ниже будет процент учащихся, которые недоучились в школе или бросили университет. Такая тактика поможет повысить общий уровень системы образования в США по сравнению с другими странами, имеющими высокие показатели. По данным молодежного фонда America’s Promise, каждые двадцать шесть секунд один американский учащийся бросает учебу и только 75,5 процента всех учащихся заканчивают среднюю школу. По сравнению с другими развитыми странами мира, образование в США оставляет желать лучшего. Согласно данным Международной программы по оценке образовательных достижений учащихся[3]3
  Международная программа по оценке образовательных достижений учащихся – тест, оценивающий грамотность школьников в разных странах мира и их умение применять знания на практике. Проходит раз в три года. В тесте участвуют подростки в возрасте 15 лет. Был разработан в 1997 году, впервые прошел в 2000 году. Мониторинг качества образования проводится по трем основным направлениям: грамотность чтения, математическая грамотность, естественнонаучная грамотность. – Прим. перев.


[Закрыть], по чтению Америка занимает четырнадцатое место из тридцати четырех стран – участниц теста, по естественным наукам – семнадцатое, а по математике – двадцать пятое. Учитывая, что бюджетные отчисления на образование все время сокращаются, новаторские методики будут особенно актуальными для решения вышеперечисленных проблем. Результаты многочисленных исследований и накопленный практический опыт свидетельствуют о том, что развитие рабочей памяти является очень эффективным способом повышения успеваемости учащихся с минимальными материальными затратами.

Определите уровень рабочей памяти учащихся

Трейси разработала методику оценки рабочей памяти (Alloway Working Memory Assessment), позволяющую с высокой точностью определить ее уровень каждого ученика. Тесты на определение уровня рабочей памяти помогают школьным работникам и преподавателям получать данные, необходимые для повышения успеваемости учащихся. Они переведены почти на двадцать языков и используются в тысячах учебных заведений по всему миру. Но эти тесты могут быть полезны в миллионах школ, они способны помочь улучшить успеваемость миллиардам учащихся. Если у вас есть дети, посетите сайт http://testwm.com, где сможете пройти тест на определение уровня рабочей памяти.

Поддержите рабочую память

Определить уровень рабочей памяти – это только первый шаг. В связи с этим мы предлагаем ряд приемов, которые помогают с максимальной эффективностью задействовать ее во время процесса обучения. Цель при этом заключается в том, чтобы снизить ненужные нагрузки на рабочую память и помочь учащимся сконцентрироваться на том, что имеет первостепенное значение.

– Соблюдайте установленный порядок —

Сообщая ученикам новую информацию, например объясняя, что такое дроби, или рассказывая о новой книге, вы обращаетесь к их рабочей памяти. Чтобы дети могли усвоить новую информацию, их рабочая память должна быть полностью сфокусирована на процессе обучения. К сожалению, иногда время на уроке тратится впустую, потому что преподаватель не может эффективно организовать учебный процесс, и рабочая память учащихся распыляется на выполнение второстепенных задач.

Некоторые учителя нарушают привычный ход урока, меняя местами этапы работы на занятии. Эффективной работе мешают даже малейшие изменения. К примеру, в начале урока учитель попросил достать линейки, хотя обычно в первую очередь нужно было доставать миллиметровую бумагу. Такие мелочи создают дополнительную нагрузку на рабочую память, потому что учащимся приходится сознательно менять привычный порядок действий. В ходе работы на уроке старайтесь избегать необоснованных изменений. Найдите оптимальный порядок и придерживайтесь его. Это поможет ученикам сконцентрироваться на том, что наиболее важно на данный момент, – внимательно слушать объяснение новой темы или содержание новой книги.

– Желтые точки, красные точки, зеленые точки —

В классе все должно быть на своих местах: маркеры – с маркерами, словари – на полке, цветная бумага – в отдельном ящике стола. Если ребенку приходится долго искать карандаши или краски, он может забыть, для чего они ему были нужны. В первую очередь это касается детей с нулевого по шестой класс. В этом возрасте они особенно часто перекладывают вещи с места на место и забывают о них, а потом не могут найти. Чтобы ребенку было легче поддерживать порядок, обозначьте учебные принадлежности разноцветными точками. Пометьте книги желтыми точками, кисточки, ручки и карандаши – красными, а бумагу – зелеными. Благодаря этому ученики всегда будут иметь перед глазами подсказки, которые помогут им быстро найти нужные материалы и подготовиться к уроку, не перегружая при этом рабочую память.

– Не переборщите с указаниями —

Понимание и выполнение указаний учителя – одна из наиболее сложных задач для рабочей памяти учащихся. Им приходится не только держать в уме инструкции, но и выполнять их в нужной последовательности. Большое количество указаний может сбить учеников с толку. Чем больше инструкций, тем сложнее становится задача и тем больше вероятность, что ученик бросит ее, не доведя до конца. Эта проблема встречается очень часто, и, чтобы ее избежать, достаточно знать, сколько указаний может обработать ребенок определенного возраста.

Навыки рабочей памяти детей

– Заложите прочную основу —

Очень часто учащиеся вынуждены переходить к выполнению более сложных заданий, не получив достаточно прочную базовую основу. Возьмем, к примеру, понимание прочитанного. Скажем, ученик получил задание объяснить значение такого предложения: «Она взяла коробку и вошла в подъезд». Если ребенок еще не знает, как прочитать слово с твердым знаком, он застопорится на слове «подъезд». Все силы рабочей памяти будут брошены на расшифровку этого слова, а значение предложения отойдет на второй план. Чтобы избежать этой проблемы, уделяйте особое внимание формированию навыков чтения. Они должны стать автоматическими, чтобы все силы рабочей памяти могли быть брошены на понимание смысла прочитанного.