Текст книги "Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым"

Вот тогда и необходима техника самосовершенствования. И не просто самосовершенствования, а как минимум в семи направлениях. И вот почему. Все дело в том, что в природе все кратно семи и природа всегда дает этому подсказку, в том числе и при помощи радуги, состоящей из семи природных цветов (все остальные цвета производные от этих, базовых; художники хорошо это знают).

Так вот, повезло тому, у кого были какие-либо склонности и ребенка начали развивать в этом направлении. А если вы это делаете самостоятельно, то сразу же попасть в яблочко тяжело. Человек прожил 30–40 лет и не нашел себя или не удовлетворен своей жизнью, и ему кажется, что прожил зря. Вот здесь и нужно засучить рукава и, как барон Мюнхаузен, вытаскивать себя самому. И чтобы не ошибиться, нужно сделать единственно правильный шаг, так как времени у большинства не так много. А теперь, как говорят дикторы ТВ, все внимание на экран.

Это важно. Начинать нужно с себя, и только с себя. Мы любим обвинять всех и вся в своих жизненных неудачах. Поэтому еще раз: начинаем с себя, и только с себя. Но как начинать с себя? Что значит «начинать с себя»? Любовь к себе – вот самый первый и самый главный шаг в разностороннем самосовершенствовании (о том, как это делать, мы узнаем в последующих наших книгах, где будут описаны конкретные техники).

В этот вечер дед Степан посвящал нас в составляющие разностороннего самосовершенствования.

Первое направление то, с чего нужно начинать, – любовь к себе.

Второе направление или следующий шаг – бесспорно, здоровье. К сожалению, у современных людей к сорока годам со здоровьем проблемы, и решают они эти проблемы не всегда правильно. Я бы даже сказал – глупо или, вернее, бестолково. Поэтому необходимо время для приведения здоровья в норму. Восстановление необходимо глубинное, на клеточном уровне – это самый быстрый и эффективный метод. Ему мы будем обучаться в дальнейшем, потому что без здоровья двигаться дальше нет смысла. Ни один путешественник не поедет даже за 50 километров на поломанной машине, а тут путешествие на десятки лет – надо качественно отремонтироваться.

На первом этапе важно понимание, что делать и зачем. Человеку несвойственно болеть, он не рожден для болезней, это все наносное, приобретенное, как грязь. От нее надо избавиться, и мы это сделаем.

Первое направление – любовь к себе.

Второе направление – здоровье.

Третье направление скрывало в себе еще один секрет здорового долголетия или, вернее, секрет нестарения. Как пласт за пластом открывал нам дед Степан вековые секреты. В его устах третий секрет звучал так: «Учиться до последнего дыхания». Вот это да, а как же народная пословица: «Век учись – дураком помрешь»? На что дед Степан ответил, что пословицу читать надо внимательно, но не понимать все буквально. Истинные знания приходят после века, то есть ста прожитых на земле лет. Тогда и приходит истина, так что пословица верна, только понимать ее надо. Ведь многие окончили школу, институт или два института, и все. Чему еще обучаться – и так все знаем! Эти люди, по словам деда Степана, начали деградировать, их впереди ждут только страдания и болезни, а те, которые говорят, что все знают, – просто обречены. Обычно после этих слов они живут не более пяти лет.

Вот оно как, что значит сила слова. Хотя, конечно, перспективка невеселая – всю жизнь обучаться, не так-то просто быть здоровым долгожителем. Итак, наше разностороннее самосовершенствование выглядит следующим образом:

любовь к себе – здоровье – образование.

Дальнейшее развитие любого человека, то есть четвертое направление, заключается в делании. Под эти словом дед Степан подразумевал всю деятельность человека в разных аспектах: и наемную работу, на которую ходит большинство людей, и самостоятельное ремесленничество в разных областях, и организацию трудовых артелей, на современном языке создание и управление бизнесом. И то, чем можно заниматься, и то, чем нужно, и то, чем нельзя, – все осветил дед Степан, четко и понятно, было нам над чем задуматься. Ведь мы-то как раз бизнесом и занимались, и для нас было важно, правильное ли дело мы делаем, не придется ли нам и нашим потомкам потом за деяния наши расплачиваться? Это будет освещено отдельной главой.

Вот и еще одно направление вырисовалось:

любовь к себе – здоровье – образование – делание.

С первых дней нашего знакомства с дедом Степаном и бабушкой Марией я обратил внимание на их постоянно опрятный внешний вид. Дед всегда расчесан и одет в белые стираные одежды, руки ухожены, от него исходит приятный запах. И бабушка всегда чистенькая, свежая, ухоженная. Благодаря этим наблюдениям я и сам начал подтягиваться, больше уделять внимание внешнему виду. И поэтому, когда дед Степан заговорил о внешнем виде как пятой составляющей разностороннего самосовершенствования, я уже где-то понимал, о чем речь. В устах старика слово «имидж» звучало немного непривычно, слово-то не наше, иностранное, но дед был всегда в курсе нового, какой-то современный дед. Я никогда не думал, что этому вопросу нужно уделять столько времени, ну одет как одет, главное, чтобы все было стираное, глаженое и без дыр, а оказалось, что есть несколько видов имиджа: внешний, внутренний и глубинный.

Все, о чем говорил дед Степан, для меня получается новое, неизведанное, как вообще я жил без этих знаний до сих пор? Получается, что больше пятидесяти лет прожил балбесом; слава богу, что на своем жизненном пути встретил просвещенного человека. В дальнейшем мы подробней разберем это направление.

Итак, наше разностороннее развитие пополнилось еще одной составляющей:

любовь к себе – здоровье – образование – делание – имидж.

За время общения с моими знакомыми долгожителями я обратил внимание, как бережно они относятся друг к другу, как ненаигранно любят один другого, хотя и живут вместе уже более шестидесяти лет. Я видел, как бережно старики хранят и перечитывают письма от детей, как сами им часто пишут, хотя дома у них есть стационарный телефон, но говорят они по нему мало и коротко.

Просто чувствуется, что у них крепкая, дружная семья, поэтому, когда дед Степан начал говорить о семье как одном из звеньев разностороннего самосовершенствования, я понимал, что это действительно важно. Оказывается, в понятие «семья» дед Степан вкладывал совсем другой смысл, чем мы привыкли. Дед считал всех людей, живущих на земле, единой семьей, он всегда со всеми здоровался, был всегда приветлив и добр с людьми, а также отзывчив. Поэтому очень важное значение он придавал отношениям между людьми, правильному и уважительному общению, поэтому семья в устах деда Степана – это нечто другое, чем представлял я.

После этих слов деда наши составляющие развития стали выглядеть следующим образом:

любовь к себе – здоровье – образование – делание – имидж – семья.

Конечно же мне не терпелось услышать последнюю составляющую разностороннего развития, хотя и уже услышанное давало повод для размышления – как все многогранно и объемно в системе здорового долгожительства.

Дед Степан спросил нас с Ниной: «Чем любите заниматься с увлечением в свободное время?» Простой вопрос, но ответить на него сразу мы как-то и не смогли. Да и какое это имеет отношение к здоровому долгожительству? Часто вопросы старика ставили нас в тупик, мы их не понимали и оттого сердились, но виду не подавали.

Оказалось, что в увлечениях человека заложен его огромный резерв дальнейшего развития и самореализации. Просто многие не придают этому значения, не понимают, что так называемое хобби зачастую является вторым «я» человека, его скрытым резервом. Многие из вас, прочитав эту главу, совсем по-другому на себя посмотрят и многое для себя в себе же откроют.

Это же как компьютер: один его использует для просмотра дисков, другой – для написания статей или книг, третий – для общения и контактов, четвертый – для прослушивания музыки, пятый – для ведения бухгалтерских отчетов, а кто-то для составления программ. Один и тот же механизм, а каждый использует по-разному. Так же как и человек – имеет много навыков и умений, а зачастую не использует на полную силу свои возможности. Сюда же, в этот сегмент развития, входит и отдых. Да, да – отдых. Оказывается, современные люди разучились полноценно и полезно отдыхать, а без этого о здоровом долгожительстве и говорить не приходится.

Меня сначала смешило, что старый человек учит меня, взрослого мужчину, отдыхать, да ведь это каждый умеет. Но на самом деле оказалось, что этому тоже надо обучаться, ведь существует отдых индивидуальный или личный, семейный, групповой и т. д. Очевидные и вроде бы понятные вещи, а копнешь глубже и начинаешь задумываться – элементарного не понимаешь.

Теперь наша формула развития приобрела законченный вид, и мы стали обладателями еще одного секрета здорового долголетия:

• любовь к себе;

• здоровье;

• образование;

• делание;

• имидж;

• семья;

• увлечения.

Когда я увидел так называемый минимум разностороннего самосовершенствования, то был немного озадачен. Ведь мне, совсем взрослому, придется все это осваивать, мало того – переучиваться и менять себя. Так на это же всей жизни не хватит, а когда же жить? И неужто дед с бабушкой все это знают и все делают? Это все как-то сложно, как жизнь по строгому режиму, как в армейском дисбате. Мы шли по темной зимней улице, и каждый из нас думал: а надо ли нам все это, сможем ли мы все это делать? Ведь дед сказал, что это только начало, это только озвучивание направлений, и когда они все будут сказаны – начнется практическая передача секретов: как и что делать.

А у нас в начале пути уже начали закрадываться мысли: «Сможем ли?» Дома мы хотели тут же лечь спать, но дочь нас спросила: «Ну что, принесли новые секреты от деда Степана?» И тут до нас дошло, что ради нее, нашей дочери, да и, в конце концов, ради самих себя мы будем все это делать. Ведь так получилось, что и у меня, и у Нины разорвана связь поколений – ни наши бабушки-дедушки, ни мамы-папы ничему не смогли нас научить, никаких родовых секретов не передали, и что мы сможем передать своему ребенку? Мы конечно же можем обвинять свою родню… и тут всплыл в памяти один из секретов: «Начинать необходимо с себя». И мы пошли спать с твердым намерением продолжать постигать науку здорового долголетия, сколь бы трудной она ни была. Мы четко поняли – у нас нет другого выхода, кстати, как и у большинства современных людей, если мы не хотим болеть и умереть рано – ведь на нас лежит ответственность за нашего ребенка, за его будущих детей – наших будущих внуков. В тот вечер в нашу семью пришло понимание, что сегодня для того, чтобы быть счастливым и здоровым, недостаточно не пить и не курить, надо еще очень много знать и уметь. Наша семья готова идти по пути познания, присоединяйтесь, ведь первые шаги уже сделаны.

Давайте подведем итог своих достижений – чему же мы научились и о чем узнали, дорогой наш читатель, во второй главе:

• главный секрет здорового долголетия – разностороннее самосовершенствование в семи направлениях жизни;

• узнали эти направления: любовь к себе – здоровье-образование – делание – имидж – семья – увлечения;

• достигнутые результаты необходимо сохранять и ими пользоваться на протяжении всей жизни;

• секрет нестарения мозга – учиться до последнего дыхания;

• мы научились быть лояльны к людям через одну истину – правда у каждого своя.

Глава третья
Энергия солнца

Солнце – это раскаленный шар, состоящий в основном из водорода и гелия.

Детская энциклопедия

Каждые сутки на Земле разделены на две части: день и ночь. Независимо от соотношения этих двух частей: больше день – меньше ночь, меньше день – больше ночь, день равен ночи, есть четкая граница, с которой начинается каждый новый день на Земле. Этой границей является восход солнца, светила, которое освещает и согревает Землю от ее основания и будет это делать, пока будет существовать наша Земля.

С момента появления на Земле человека он всегда уделял солнцу первостепенное внимание и даже ошибочно возводил его в божество и поклонялся ему, не понимая, что все окружающее его сотворено Создателем. Независимо от того, видим мы солнце или оно спряталось за тучи, какое время года на дворе, – оно всегда есть, ибо оно – это жизнь. Без солнца жизнь на нашей Земле невозможна, и поэтому люди всегда будут уделять ему повышенное внимание. Но так получилось, что современные люди в последние 150–200 лет перестали в своем большинстве использовать все свойства солнца, все его возможности. А жители больших мегаполисов, живя в каменных джунглях, могут и не видеть его подолгу. На Земле во многих странах начали в приказном порядке управлять рассветом, вернее, началом дня. Ввели так называемое летнее и зимнее время, стали подстраивать законы природы под свой ритм. Зачастую это объясняется экономией электроэнергии, заботой о детях и стариках и многими другими логичными доводами. Если бы была возможность, то наверняка устраивали бы закат солнца по заказу, чуть ли не вручную.

Но увы… Или, скорее, к счастью, Природа была сотворена до появления человека, и его задача была только гармонично подключиться к созданному, но никак не для того, чтобы под себя подстраивать существующий мир. Жизнь человеческая ничтожно мала по сравнению с жизнью Солнца, и если бы каждое поколение подстраивало под себя светило, то беспорядков и хаоса было не избежать. Так что хотят или не хотят люди, а придется им считаться с солнцем и подстраиваться под его ритм, а уж оно отблагодарит своей лаской и теплом.

Люди издревле изучали солнце и выясняли для себя его полезность и нашли очень много нужного. Пришло время и нам черпнуть из источника знаний, собранного предками и бережно хранимого для нас много веков, секреты, связанные с солнцем.

Чем больше я знакомился с семьей деда Степана, чем больше узнавал его быт, тем больше я понимал, что многие люди, иллюзорно собираясь жить долго и без болезней, себя просто обманывают. Я сам не раз рассказывал знакомым и малознакомым людям о том, что собираюсь жить долго и без болезней, но я не знал самого главного и основного секрета здоровых долгожителей. А без него, как автомобилю без топлива, – объект вроде есть, а движение отсутствует.

Когда я стал чаще бывать у деда Степана, то заметил, что во дворе у него совсем мало живности: собака, чистокровная немецкая овчарка, два петуха и десяток курочек и конечно же гордость долгожителей – корова. У всех были свои клички, даже петухи с курами, это было как-то чудно. Понятно, что кличку дают собаке, корове, а зачем они петухам и курам – никак не мог понять. Но когда я узнал важность этих петухов в жизни стариков, все вопросы отпали сами собой.

Я уже рассказывал, что старики ложились спать не позже 22.00, а вот когда поднимались утром, я не знал. Сам я люблю поспать утром. Будучи студентом, мог и занятия проспать, да и повзрослев, при возможности не отказывал себе лишний часок покемарить, да и все мои знакомые также. Особенно если в выходной никуда не надо спешить, то и до десяти могут нежиться в постели.

Я застал советское время, когда по воскресеньям была передача «Утренняя почта» в 11.00, так полстраны до нее валялись в койке.

Как-то я познакомился с пожилой женщиной, которая 50 лет (!) проработала дояркой. И меня удивило даже не то, как она выдержала на столь тяжелой работе, а тот факт, как она могла вставать каждый день в четыре часа утра? Вот это мне было непонятно… В своей жизни я, может быть, так рано вставал чуть больше десятка раз, и то с таким трудом, и, повторю, в моем окружении так все в основном и делали – поздно ложились и поздно вставали. Современные люди даже сами себя разделили по времени засыпания и просыпания на сов и жаворонков. И всем хорошо и понятно, ведь любой поступок (в данном случае режим дня) можно объяснить. И солнце нам не указ, когда начинать свой световой день. Было время – реки вспять повернуть хотели, а там и до солнца дело бы дошло.

Однажды нужно мне было привезти деду Степану посылку, которую ему передали из другого города, где я был в командировке. Подъехали мы к дому рано, в шесть утра. И хотя дело было в марте, на улице стояла почти ночная темень, мне было не совсем удобно будить стариков потемну. Но поскольку проезжали как раз мимо дома, я все же решился. Калитка была открыта, собаки во дворе не было, и я несмело постучал в окно веранды. Сразу же вышла бабушка Мария, будто ждала. Я еще удивился – утро раннее, а она на ногах, одета, причесана, бодра. Я извинился за ранний визит и спросил, где хозяин, не разбудил ли я его своим приходом.

– Да что ты, милый, он уже час как встал, а сейчас пошел на реку – с солнцем общается, и собака за ним увязалась. Он же всю жизнь с солнцем, как и я, встает, – сказала бабушка и пригласила в дом. Но я спешил и, отдав посылку, поехал домой.

И все же слова долгожительницы не выходили у меня из головы. Как пошел с солнцем общаться, если на улице темень? Может, бабушка что-то напутала? И как можно привязать всю свою жизнь к светилу?

Ведь оно живет своей жизнью, солнечной, а мы люди своей – человечьей? И потом, каждый раз надо вставать по-разному, ведь солнце на протяжении года восходит в разное время, получается, и в жизни будет такой хаос? В общем, много вопросов и все без ответа.

Дома я поделился с Ниной тем, что мне рассказала бабушка Мария.

– Чудит, наверное, дед, если потемну ходит с солнцем разговаривать, да и бабушка немножко фантазирует, заявляя, что всю жизнь они по солнцу встают. Да смотри – солнышко только вышло, а ты говоришь, они уже давно не спят. Нестыковочка получается, – так высказалась Нина после моего рассказа.

Весь день я думал об утренней встрече, никак не мог успокоиться, мне казалось, что я уже много чего знаю о здоровом долголетии, и дед обещал, что летом мы начнем практические занятия по разностороннему саморазвитию в семи направлениях, и я уже даже знаю в каких. По-прежнему мы с Ниной купаемся по утрам в проруби, и для нас это стало нормой. Я уже не говорю, что мы ведем здоровый образ жизни: не пьем, не курим, не принимаем лекарств. Более полугода живем без телевизора и даже забыли, что у нас он когда-то был. В общем, сохраняем достигнутые результаты и ждем новых ступеней развития. Тем более я никогда себя так физически хорошо не чувствовал.

Я стал чаще обращать внимание на своих ровесников – растолстевших дядек и теток, погрязших в страхах и суете, обремененных пустыми хлопотами и постоянно обсуждающих свои и чужие болезни, при этом горстями поедающих лекарства. Они казались мне намного старше, а если сказать по правде, некоторые выглядели дряхлеющими стариками. Тем более у пятидесятилетних старичков есть и оправдание своего состояния, чего достиг – тем уже время пользоваться; пора для детей пожить, самим уже ничего не надо. Звучат фразы о том, что продолжительность жизни сократилась – мужчины до пятидесяти живут, экология плохая, продукты не натуральные, вода отравленная, воздух заражен и т. д. Но ведь вокруг меня есть и другие люди, я их вижу каждое утро: свежие, веселые, здоровые, жизнерадостные, и мне хочется быть среди них, быть такими, как они, и даже лучше, тем более у меня такие новые друзья – дед Степан и бабушка Мария. Я просто в восторге от дружбы с ними.

Сегодня суббота, у нас с Ниной базарный день. Мы любим ходить на наш рынок за натуральными продуктами, которые здесь в изобилии. Вообще в Украине, как нигде в Европе, достаточно доступных и полезных продуктов питания, поэтому и сегодня мы шли за покупками в приподнятом настроении. Наши тела были наполнены энергией после купания в проруби, наши души пели от восторга и радости, что сегодня очередной счастливый день в нашей жизни, счастливый оттого, что он есть – этот день: сегодня и сейчас.

Да и мартовская погода давала повод для улыбок. Ветерок прячется за низко летящими облаками и периодически нападает исподтишка на прохожих, как злобная собачонка, выскакивающая из заборной дыры. Но люди на него не злятся – ветер несет запах тепла и пробуждения. И ветер, как бы понимая это, шалит не только с прохожими, он не дает покоя ни котам, ни уличным собакам, ни юрким воробьям, и эта игра всем нравится. Весна!

Не доходя квартал до рынка, мы встретили чету долгожителей, они тоже ходили на базар по субботам. Поздоровались, обнялись: улыбки, пожелания, будто век не виделись. Мы сразу же предложили свою помощь, чтобы после базара отнести покупки стариков. Но дед Степан сказал:

– Сегодня для вас ответственный день, он подготовительный к завтрашнему событию – одному из важнейших четырех праздников природы, так что приходите сегодня к нам вечером с ночевкой, с собой возьмите чистое нательное белье и два больших махровых полотенца, да шапки шерстяные на голову не забудьте.

Вот так предложение, что это старики еще такое придумали и что за праздник 21 марта? Да еще и большой? Начали вспоминать мы с Ниной, да так и не вспомнили.

В этот раз мы быстро справились на рынке и весь день провели в ожидании вечера. Дочка, узнав, что мы с ночевкой идем, сказала: «Заколдует вас дед Степан, будете знать». Почему «заколдует»? Это она злится на нас, что с собой не берем, так ей утром в художественную школу. Да и мы сами не знаем, во сколько завтра вернемся, а после дочкиных слов не знаем и какими вернемся, а вдруг и правда дед и бабушка колдуны, ведь праздник у них какой-то особенный.

Так весь выходной прошел в сборах, тем более что пригласили нас прийти пораньше, часа в три дня. Мы загодя купили пчелиных сот к чаю. Нина напекла пирожков с капустой из бездрожжевого теста, они очень нравятся нашим знакомым долгожителям, взяли с собой курагу, финики и вяленый чернослив. Оделись по-спортивному: удобно и тепло одновременно, с собой взяли нижнее сменное белье и, как наказывал дед, махровые полотенца. Сложили все в рюкзак и поспешили по свежему весеннему воздуху на встречу с нашими милыми стариками. Где быстрым шагом, где бегом, где вприпрыжку – мы быстро добрались до их двора. Унюхав нас, приветливо гавкнула овчарка, мы зашли во двор. По двору стелился приятный теплый дух натопленной печи. Мы обратили внимание, что дым шел не только из дымовой трубы на крыше дома, но и из дымовой трубы на крыше деревянного домика, стоящего в глубине двора. Я редко обращал на него внимание, на этот аккуратный, где-то даже игрушечный домик. Никогда не задумывался о его предназначении, но сегодня он привлек мое внимание своей картинностью.

Мы зашли в дом, нас ждали. Обычно нас сразу же приглашали к столу, а тут с порога, после слов приветствия, дед сразу же начал командовать:

– Рюкзак на лавку, куртки на вешалку, полотенца и нижнее белье с собой и за мной следовать.

Мы уже ничему не удивлялись, все молча выполнили и пошли следом за дедом Степаном. А повел он нас как раз в этот игрушечный домик, ну, думаем, сказка начинается. Мы подошли к деревянной двери и, открыв ее, оказались в РАЮ.

Да, да, я не оговорился, именно в земном раю… Мы оказались в предбаннике настоящей русской бани, истопленной заботливой рукой деда Степана. Кто был в домашней русской бане, тот меня поймет, а кто знает, что такое чисто деревянная русская баня, тот поймет вдвойне. Оказалось, что старик топил ее целый день и сейчас она готова отдавать свое тепло от прогретых стен и полков – высшее искусство парения. Все было пропитано запахами веников, какими-то неизвестными нам травами, все было чисто и опрятно. Если с виду домик казался игрушечно-маленьким, то внутри он был довольно просторный. В предбаннике размером где-то 3 на 2 метра все было хорошо продумано, и нам не было тесно. Дед наказал раздеваться донага и заходить за ним в парную, предварительно предупредил о поклоне перед входом – «а то головы поразбиваете». Мы увидели, что дверь в парную очень низенькая, где-то 120 сантиметров. Нина замялась, немного застеснялась, и, заметив ее смущение, дед сказал: «Раздевайся, молодка, нечего здесь стесняться, не на свидание пришла, а на праздник тела, здесь все равны. И купались вместе мужчины и женщины в общей бане голыми издревле. Так что не будем нарушать традиции предков, только на головы шапочки наденьте».

Старик разделся первым и зашел в парную. Мы обратили внимание, что телом он сух, поджар и кожа у него хоть и старая, но ухоженная, я бы сказал, холеная. Мы не заставили себя ждать, тоже быстро разделись и следом, я первый. Стремительно шагнул в парную – БАЦ!!! Головой в перекладину, искры из глаз, а за ними слезы – больно… Нинка смеется: «А поклониться забыл? Получи».

Вот и первый урок в бане на практике. Поспешай не торопясь.

Зашли в парную и обомлели от умилительной картины. Парная размерами где-то 2,5 на 3 метра – просторная, светлая, теплая, манящая, чистая, благоухающая – все как душа желает. Справа аккуратная печка с нагретым чугунным казаном. На печке горка раскаленных камней. В казане венички запариваются, запахом своим ароматным делятся. Венички двух сортов: березовый и дубовый, один ласковый, другой нежный.

Слева два полка, покрытые шлифованной липовой доской без единого гвоздика, вручную подогнанные заботливой рукой.

Температура в баньке нежная, градусов 60–65, не больше, стены пышут приятным жаром, просто расплываешься в пространстве.

Дед улыбается и рад, что приятно нас удивил, понимает, как нам это все нравится. И начали мы «баниться». Много чего рассказал и показал нам старик из банного искусства, был он в этом деле ас.

Четыре часа мы парились и мылись. Такого приятного пара я нигде и никогда не испытывал. Дед зачерпывал деревянным ковшиком горячую, настоянную на вениках воду и выплескивал ее на раскаленные камни, пар взмывал вверх, а остывая, равномерно опускался вниз, покрывая все янтарными каплями родившейся влаги. Когда ты лежишь на полке, твое тело буквально растекается по доскам, и на это расслабленное тело опускается мягкий пар. Он тут же преобразуется в капельки воды, которая стекает на пол, и ты нежишься от этого природного процесса. Дышать надо носом, чтобы легкие через рот не обжечь. А когда дед взял в руки веники, то началось что-то невероятное, неземное. Как искусный дирижер, он орудовал и управлялся вениками в определенной, только ему известной последовательности. Так цирковой жонглер, на диво публике, справляется со своими булавами или факелами. Один веник ловил пар, другой его удерживал над телом, а потом они оба вгоняли прирученный пар в кожу до самых мышц, а где-то и до самых костей.

Если пар заканчивался, то дед, не жалея, вновь и вновь плескал на камни воду, и мы все окутывались клубами бесконечного просушенного пара. Веники, вымоченные в казане, перед парением высушивались над красными от жара камнями, и за работу… Были и перерывы у нас, были и обливание холодной колодезной водой на улице, и крики восторга, и визги удовольствия, и благодарность наша за подарок столь необычный, и радость человеческая. Все мы испытали в этот день. А чай какой пили! Это же передать невозможно!

Постелили нам в комнатке для гостей, на деревянной кровати, сделанной из дуба руками деда Степана. Перед сном нас заставили выпить по полчашки горячего молока с медом и старик сказал:

– Спите спокойно, а утром рано разбудят нас на праздник, и будем праздновать все вместе.

– Кто разбудит, дедушка? – спросила Нина, но дед только улыбнулся в бороду и, затушив свечи в комнате, пошел и сам отдыхать. Опять загадками говорить стал, подумали мы сквозь дремоту и провалились в сладкий сон. Мне показалось, что я только закрыл глаза и меня тут же стал кто-то тормошить. Открыв глаза, увидел над собой деда Степана, который меня и будил. Вокруг было темно, и трудно было понять, который сейчас час: ложились спать – было темно, будят – тоже темно.

Хотя, как ни странно, чувствовал себя полностью выспавшимся, бодрым. И вдруг через открытую форточку я услышал громкий крик петуха, да такой звонкий, задиристый, что сон слетел совсем, а тут и Нина проснулась. Дед знаками показал нам, чтобы мы одевались и шли за ним. По петушиному крику только мы и догадались, что скоро утро. Мы так же молча оделись, вышли в кухню, где нас уже ждала бабушка Мария, она как будто и не ложилась. Мы не совсем понимали, зачем нас так рано подняли – часы на стене показывали 5.30, нам было невдомек, что за праздник такой большой сегодня и почему его надо так рано праздновать.

Дед Степан стоял уже одетый, нам подали по полкружки воды (кстати, предварительно бабушка Мария прочитала над ней какую-то молитву), мы молча выпили и пошли следом за дедом из дома. Путь он держал к реке, шли молча. Мартовское темное утро всегда пахнет свежестью и пронизывает сыростью. Весна готовится вспыхнуть зелеными почками, но все выжидает, когда это сделать. Тут не может быть ошибки, слишком много на кону.

Звезды бледные, вернее, блеклые, как рисунок на линялом белье. От реки тянет свежестью, и слышен звук движения воды. Три дня назад начался ледоход, и река, скинув свой белый панцирь, с радостью устремила потоки воды вниз по течению. Только обломки льдин кружили по водной глади, а скапливаясь, создавали маленькие пороги. Если закрыть глаза, появлялось ощущение поющего водопада, так сильно и стремительно весеннее течение. Мы в темноте подошли к кромке реки. Впереди слева оранжево-красный кусок неба предупредил о скором рассвете. И дед начал говорить:

– Сегодня праздник равноденствия, второй по значимости праздник у Природы после Нового года, который природа празднует 22 декабря.

То, что вы узнаете и увидите сегодня, сейчас, поможет вам понять, почему многие люди никогда не смогут до последнего дыхания жить без болезней. Без этих знаний стать здоровым долгожителем невозможно. Природа щедра, и сегодня вы получите то, что предназначено для каждого, что бесценно, но не стоит ни гроша, что имеется в избытке для каждого и предназначено каждому с его рождения и до его последнего дыхания, то, без чего Жизнь на земле невозможна. Пришло ваше время, я знаю – вы готовы.

С сегодняшнего дня вы переходите на новый уровень понимания, ваша жизнь разделится на две неравные части. До сегодняшнего часа и после него. Вы сегодня пришли на встречу с солнцем в самый нужный для вас момент. В этот час солнце встает только для тех, кто понимает и уважает законы природы, кто понимает мироздание и готов гармонично жить с матушкой-природой. Я покажу вам сегодня, как брать энергию солнца, сохранять и использовать ее для своего здоровья. Ваша задача на первом этапе обучения – только молча наблюдать, не задавать вопросов и запоминать. А также смотреть на солнце до тех пор, пока я не махну рукой, после этого закрыть глаза и продолжать смотреть в сторону солнца минут десять – пятнадцать, а затем просто наблюдать за моими действиями, дома потом все обсудим.