Текст книги "Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи"

Иногда магазинная косметика оказывается более эффективной, чем натуральная. Особенно в зрелом возрасте, когда у кожи появляются определенные потребности, а сама она уже не в состоянии справиться.

Чтобы было понятнее, приведу несколько примеров относительно «натуральности».

Борщ – это натуральный продукт?

«Да», – скажете вы. А если подумать? В каких условиях были выращены овощи (применение гербицидов, пестицидов)? Не применялись ли антибиотики и гормоны при выращивании свиньи (коровы, курицы), которая потом пошла на мясо? Овощи вы тушили на маргарине (а это смесь жиров, в том числе часто присутствует пальмовое масло)? А томатная паста у вас без красителя и консервантов?

Таблетка – это «химия»?

«Да», – скорее всего, скажете вы. Смотря какая! Есть просто экстракты растений в тальке, лактозе, желатиновой оболочке. А многие таблетки в основе содержат обычную соду.

Или спиртовая настойка? Растение настаивали на спирту (а спирт получили из картофеля, свеклы, пшеницы и т. д).

Почему же к магазинной косметике у нас такое настороженное отношение? Давайте вспомним свой поход к стоматологу лет 20 назад. Если начинал болеть зуб – это был повод для паники, потому что никаких ассоциаций, кроме как с болью и пыткой, не было. Бормашина вызывала испарину по всему телу, а пломбы из «цементика» порой выпадали через пару месяцев. Иногда проще было удалить зуб, чем его лечить. Зато сейчас стоматология сделала рывок вперед: обезболивание, скоростные бормашины, имплантанты… И никого не смущают фотополимерные пломбы во рту. Задумайтесь: а ведь это та же «химия», которая находится у нас во рту ежесекундно! Но мы не против. И не приходит в голову применить более натуральный способ – положить кусочек сала в дырку в зубе по «народному методу» или пломбу из «цементика», как это было раньше.

Точно такой же рывок произошел и происходит в косметологии: появились новые активные ингредиенты, которые делают заводскую, магазинную, салонную косметику более эффективной.

Миф 12. Гормональная косметика вызывает привыкание

Начнем с того, что гормоны к применению в косметике ЗАПРЕЩЕНЫ!

На самом деле гормоны нужны и очень важны для нашей кожи. При нехватке гормонов щитовидной железы кожа становится тусклой и дряблой. При недостатке эстрогена (женского полового гормона) кожа становится морщинистой, сухой и безжизненной, волосы – тусклыми и сухими, иногда интенсивно выпадают.

А при переизбытке тестостерона (мужского полового гормона), наоборот, начинается «несанкционированный рост» волос: усики и борода. Кожа становится грубой, жирной, часто с угревой сыпью.

Производители, которые находятся на рынке официально, НЕ ПРИМЕНЯЮТ гормоны в производстве! Гормоны в косметике запретили использовать в США в 1949 году, в Европе – в 1976 году, в России – с 1998 года.

Но гормональные мази находятся под контролем врачей и фармацевтов. Если вам назначали гормональную мазь, вы замечали, как буквально на глазах преображалась кожа. Уходили зуд, покраснение, аллергическая реакция, кожа смягчалась, ранки быстро затягивались.

Казалось бы, эти свойства гормонов были бы незаменимы в косметике. Но, если бы не побочные эффекты:

• Истончение сосудов кожи и появление купероза.

• Под действием гормонов кожа перестает выполнять свои функции, становится тонкой, «прозрачной».

• Гирсутизм – появление волос на месте применения гормональной мази.

• Общий дисбаланс гормонов в организме, что может проявиться в виде гормонального криза или даже онкозаболеваний.

Поэтому даже гормональную мазь назначают временно, лишь иногда, смешивая с детским кремом и под наблюдением врача!

Страху на обычных потребителей наводят гормоноподобные активные ингредиенты. Человеческий гормон имеет стероидную структуру (стероиды на слуху ведь), а подобная структура распространена также в природе, во многих растениях и растительных маслах.

Поскольку гормоны запрещены к применению в косметике, но очень эффективны, ученые и технологи занялись поиском ПОДОБНЫХ веществ, которые схожи с гормонами по составу и действию.

В косметике используются фитогормоны – растительное подобие наших гормонов. Точнее, фитоэстрогены, полученные из сои, женьшеня, красного клевера, люцерны, льна, солодки, хмеля, ириса и красного винограда.

Вокруг фитоэстрогенов до сих пор много споров. Одни уверяют, что они ничего общего с женскими гормонами не имеют, другие в восторге от их эффективности.

Косметика с фитоэстрогенами очень популярна и, как показывает практика, очень эффективна. А главное – БЕЗ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ, как у гормонов!

Тем не менее с гормональной косметикой все же можно столкнуться. К сожалению, наша система контроля, в отличие от европейской, имеет всякие уловки, позволяющие нечестным производителям продавать гормональную косметику даже в салонах. И тут уж не должны дремать сами потребители, ведь гормоны на вкус и цвет не определишь, а баночку с кремом в лабораторию не отнесешь.

От какой косметики лучше отказаться, рискуя «нарваться» на гормональную?

• Если крем дает очень быстрый результат и при этом дешево стоит. Обычный крем оказывает результат только спустя какое-то время. Чем мы старше, тем больше нужно времени на восстановление кожи. Порой результат можно заметить спустя 1–2 месяца после начала использования крема. Исключение – кремы специального действия, почти мгновенного. Это «палочка-выручалочка» для праздничных мероприятий. Чаще это кремы поверхностного действия с лифтинг-эффектом на один вечер.

• Если после применения крема быстро пропадает результат (так называемый «синдром отмены»). Никакого ухудшения состояния кожи после крема не должно быть. Качественная косметика восстанавливает кожу и помогает ей работать «самостоятельно». После применения крема кожа еще некоторое время должна выглядеть хорошо, постепенно возвращаясь к состоянию, которое было до применения. После гормональной косметики состояние кожи ухудшается: овал «плывет», морщины становятся более выраженными и глубокими.

• Если крем с феромонами. Вообще, феромоны чаще включают в парфюмерию в качестве афродизиаков для привлечения противоположного пола. Иногда феромоны приравнивают к половым гормонам, но ничего общего с точки зрения медицины они с классическими гормонами не имеют. Зато биологически очень активны. Поскольку их действие до сих пор до конца не изучено, лучше от такой косметики держаться подальше!

• Неизвестный производитель. Все-таки производители с мировым именем, продающие свою продукцию в Европе, следуют букве закона. А это – какая-никакая гарантия! В Европе более жесткий контроль. И, если изъятые в магазине образцы продукции имеют запрещенные ингредиенты, производителю грозит уголовная ответственность.

К сожалению, выяснить самостоятельно, есть ли в косметике гормоны или нет, не только сложно, но и очень-очень дорого. Тем более что и гормонов, и их производных, которые могут попасть в косметику, тоже много.

Вывод: гормональная косметика грозит не столько привыканием, сколько побочными эффектами – застраховать себя можно только надежным производителем!

Миф 13. Косметику надо менять

И да, и нет!

Если подобранная серия или кремы вам подходят, кожа выглядит здоровой и ухоженной, то и менять эту косметику потому что «надо», не стоит.

Другое дело, что возникла необходимость в перемене. Например, на пляже надо пользоваться солнцезащитной косметикой, появились морщины, пигментные пятна, кожа стала сухой и шелушащейся и т. д. А с возрастом надо вводить антивозрастные курсовые препараты, если мы хотим сохранить красоту кожи.

Но и это еще не все. Одну и ту же проблему можно решать разными способами, т. е. разными средствами с разным составом.

Например, те же пигментные пятна можно убрать с помощью средств для глубокого очищения (скрабы, микродермабразия, химический пилинг) и с помощью кремов, действующих на синтез меланина (одни содержат арбутин, другие – койевую кислоту и т. д.). От морщин тоже можно избавляться с помощью и химического пилинга (обновление и ускорение обмена клеток эпидермиса), и с помощью кремов (увлажняющие, стимулирующие выработку эластина и коллагена, стимулирующие выработку гиалуроновой кислоты и т. д.).

Для решения одной задачи порой нужно использовать несколько вариантов. Поэтому рекомендуется менять не фирму – производителя косметики, которая вам не подходит, а косметические средства этого производителя, что поможет вам решить текущую проблему.

Чем старше мы становимся, тем насущнее будет проблема с «заменой» косметики. Ведь именно с возрастом будут сильнее проявляться признаки старения кожи, с которыми надо будет бороться.

Миф 14. Кремы от морщин не работают

А вот еще и как работают! Но только те кремы, в которых используются передовые научные разработки и активные ингредиенты, и у тех женщин, которые ежедневно за собой ухаживают.

Во-первых, как мы уже говорили, наука не стоит на месте и уже сейчас в косметике есть активные вещества, которые способны проникать в глубь кожи и заменять собой такие салонные процедуры, как уколы ботокса, гиалуроновой кислоты, мезотерапию. Да, работают кремы не так быстро и не так эффективно. Но, как подтверждает практика, работают!

Во-вторых, причины возникновения морщин и виды морщин – разные! Иногда достаточно увлажняющего крема, чтобы избавиться от них.

Для воздействия на более серьезные морщины – мимические или связанные со старением – в кремах есть активные добавки, которые помогают если не избавиться от морщин, то уменьшить их глубину и количество.

И даже после салонных процедур или пластических операций рекомендованы кремы с антивозрастным действием.

А вот действительно мало могут помочь дешевые кремы и те, в которые непосредственно добавлен коллаген. Молекула коллагена слишком большая, чтобы наша кожа могла его как-то усвоить и «пропихнуть» внутрь. И даже если в крем добавлены фрагменты коллагена, то кожа его не может усвоить. Этот коллаген работает на поверхности кожи, заполняя внешние «провалы» морщин.

Все, что находится в креме, наша кожа должна сначала усвоить, «пережевать», как еду, разложить на отдельные «кирпичики», а потом уже клетки кожи сами используют эти «кирпичики» по своему усмотрению. Точно так же, как наш организм раскладывает мясо на белки, пептиды, аминокислоты и потом их расходует на свои нужды. Только если в организме расщепление мяса происходит, начиная с желудка под воздействием ферментов, целые «куски» белка глубоко в кожу проникнуть не могут.

Фактически, составляющие крема могут проникнуть в кожу двумя путями:

1. Через тонкий, но относительно непроницаемый роговой слой (так называемый трансдермальный путь).

2. Через волосяные фолликулы, включая сальные железы, и/или эккринные потовые железы («шунт»).

В некоторых местах кожа более проницаема, при хорошей увлажненности кожи полезные вещества лучше усваиваются. Также эффект крема гораздо лучше, если защитная водно-жировая оболочка на коже цела. Но в любом случае проникнуть в кожу могут активные ингредиенты только малого размера!

Но даже очень хорошему крему нужно время, чтобы кожа «наелась», начала производить полноценный коллаген, эластин и прочее, и только спустя это время результат будет, как говорится, на лице. Таким образом, никто не обещает, что после 2–3 дней применения крема морщины разгладятся, а овал лица подтянется.

Миф 15. Чтобы хорошо выглядеть, достаточно высыпаться

Чтобы хорошо выглядеть, НУЖНО высыпаться! Причем сон считать не количественно в часах, а качественно – как вы себя чувствуете.

Вот по поводу «сна красоты» уже сейчас можно спорить. Считается, что надо ложиться спать до 22.00. Да, хронобиология тоже советует засыпать до полуночи. Но все мы – индивидуальности и недаром делимся на «сов» и «жаворонков». Поэтому практика показывает, что выглядим мы хорошо, когда именно высыпаемся, независимо от того, когда уснули. Можно заснуть до 22.00, а потом ворочаться всю ночь, периодически просыпаясь или мучаясь бессонницей. Пользы от такого сна будет мало. А есть люди, которым достаточно 4–5 часов на сон, чтобы быть бодрыми весь день. Да и дневной сон даже на 30–40 минут также хорошо сказывается на коже.

Грубо говоря, когда отдыхает наш организм, то и кожа отдыхает. Именно во время сна (а не гуляний на дискотеке) происходит «генеральная уборка» в коже и активизируются все процессы восстановления в ней. Поэтому утром мы и выглядим более свежими, с сияющим цветом, ровной кожей и даже меньшим числом морщинок.

Кстати, именно поэтому ночные кремы чаще всего более богаты по составу, более активны в плане восстановления и омоложения.

Поскольку с возрастом кожа уже сама не справляется с «генеральной уборкой» и восстановлением, одного сна для того, чтобы хорошо выглядеть, недостаточно – надо привлекать «помощников» в виде хорошей косметики!

Поэтому чтобы хорошо выглядеть, НУЖНО высыпаться и иметь хорошую, работающую косметику!

Миф 16. Натуральная косметика не вызывает аллергии

От аллергии никто не застрахован. В природе просто не существует косметики, которая не вызывает аллергии, будь то натуральная или купленная в магазине.

Мы знаем, что есть аллергия на клубнику, апельсины, шоколад, лактозу, глютен и прочее, т. е. на обычные натуральные продукты и их компоненты. Поэтому и натуральная косметика с экстрактами трав может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Особенно при сочетании различных трав риск аллергии увеличивается.

Да, считается, что промышленная косметика более аллергенная, потому что в ее состав добавляют вещества из группы риска: консерванты, красители, парфюмерные отдушки. Тем не менее некоторые производители стремятся использовать проверенные и/или натуральные ингредиенты, делая косметику гипоаллергенной.

Гипо (греч. hypo) – не достигающий нормы, мало. Аллергия (allergia) – повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды, сверхчувствительность. Буквально гипоаллергенная косметика – это косметика с низким риском развития аллергических реакций.

Покупая даже натуральную косметику, внимательно изучайте состав. Если у вас аллергия на цитрусовые, не стоит покупать косметику с эфирными маслами лимона или апельсина. Если аллергия на глютен, исключите косметику с пророщенной пшеницей.

Миф 17. Кожу достаточно очищать мылом

Нет, недостаточно и даже вредно! Давайте разбираться почему.

Мыло тоже имеет свои задачи. Есть мыло туалетное – для мытья рук, есть мыло хозяйственное – для стирки, банное – мыться в бане, детское – для детей, дегтярное – лечебное, а еще антибактериальное, отбеливающее и т. д. И жидкое, и твердое!

К сожалению, пресловутым натуральным, косметическим, мылом «без мыла» умываются единицы. Большинство женщин в нашей стране умываются как раз туалетным или максимум детским мылом, которые содержат щелочь. И каким бы качественным мыло ни было, оно подсушивает или очень сушит кожу, меняя ее pH.

Очень странным выглядит, когда женщина покупает дорогой крем от морщин и при этом умывается мылом. Практически весь эффект от крема пойдет на восстановление пересушенной мылом кожи и разрушенной им водно-жировой защитной оболочки.

Как показывает практика, даже самое косметическое и натуральное мыло не всегда очищает кожу, особенно жирную или же со стойким макияжем.

Хотите в этом убедиться лично? Умойтесь сначала водой с мылом, а потом протрите кожу ватным диском, смоченным в молочке для снятия макияжа. Посмотрите, что у вас останется на ватном диске.

Поэтому большинство косметологов против умывания с мылом и за очищение такой «этап ухода» не считают.

Миф 18. Крем нужно наносить только на очищенную кожу

И это – истина в косметологии!

Кожу нужно очищать и утром, и вечером, перед нанесением крема или косметической процедурой. Особенно важно очищать жирную кожу (из-за избытка кожного сала активным ингредиентам крема сложно проникнуть в глубь нее).

Излишки сала – отличная питательная среда для микроорганизмов, а значит, нерегулярное очищение только усиливает количество гнойничковой сыпи.

Одна моя клиента с сухой кожей считала, что если она спала дома, в чистой постели, никуда не выходила, то и очищать кожу утром перед нанесением крема необязательно.

Но это не так, потому что кожа – орган выделительный. И днем, и ночью кожа «дышит», выделяет пот (в любое время года и дня!) и продукты обмена.

Пот по составу схож с мочой. Только в моче концентрации веществ выше.

Стали бы мы крем наносить на мочу? Мало того, что это негигиенично, так и задача у нас – дать коже нужные вещества, а не крем со шлаками.

Миф 19. Жирную кожу нужно умывать горячей водой с мылом

Самое ошибочное мнение.

А все потому, что женщины гонятся за мгновенным результатом в виде матовости кожи. Действительно, сразу после умывания что горячей водой, что мылом (о действии мыла на кожу мы уже говорили) кожа подсушивается и становится матовой. Но результат-то недолгий!

Чем больше мы подсушиваем (пересушиваем) кожу, тем сильнее сальные железы начинают вырабатывать кожное сало. К такой же проблеме приводит и косметика на спирту.

И замыкается тот самый порочный круг: кожу вымыли горячей водой, мылом или протерли спиртовым тоником, т. е. «оголили», оставили без привычного защитного слоя жира, тут же сальным железам поступает команда, что кожа «беззащитна», и железы начинают выделят сало. Мы снова моем, протираем – снова команда и снова железы активнее выделяют сало и т. д. и т. п. И наступает момент, когда умывания с мылом или протирания лица тоником хватает не более чем на 15 минут.

А еще этот варварский способ издевательства над кожей приводит к ее иссушению. Жирная кожа переходит в разряд обезвоженной, капризной и очень быстро стареет.

Конечно, это происходит не за один день, неделю или месяц. Но некоторые откладывают правильный уход на потом, а «потом» кожу восстанавливать гораздо сложнее.

Миф 20. Ночной крем можно использовать вместо дневного

Теоретически и практически можно, а вот нужно ли? Все дело в том, что ночной крем имеет свои задачи, дневной – свои. Чаще всего дневной крем в зависимости от возраста и проблем кожи не только увлажняет, питает, подтягивает, но и защищает кожу от негативного воздействия внешней среды. Например, имеет SPF-защиту от ультрафиолета.

Дневной крем может быть базой под макияж, который будет лучше держаться на лице в течение всего дня, не «плывет», и нет необходимости его корректировать.

Этого трудно добиться с ночным кремом, ведь чаще его текстура более «жирная», плотная. Да и состав рассчитан на то, что «работать» он будет ночью, когда мы будем спать. Зачем же лишать кожу правильного ухода?

Другое дело, когда есть кремы универсальные – день-ночь. Их можно применять и утром, и перед сном, а можно один раз в день в паре с другим кремом (дневным или ночным).

Миф 21. Косметолога лучше посещать утром

Все зависит от того, какую процедуру вы запланировали. Давайте подумаем логично: вы утром сделаете процедуру глубокого очищения, например химический пилинг. Кожа у вас будет почти «новорожденная». Хотя косметолог нанесет защитный крем, но тем не менее кожа будет еще некоторое время уязвима к солнцу, пыли, грязи, смогу, табачному дыму. Хорошо, если вы сразу отправитесь домой. А если вам надо поработать?

Но и это не самое главное.

Наша кожа живет по своим биологическим часам – биоритмам. Поэтому некоторые косметические и лечебные процедуры особенно актуальны в строго определенные часы, когда наш организм настроен на определенную «волну».

Мы уже отмечали, что ночью в коже происходит «генеральная уборка» и самое активное деление клеток, кожа максимально восстанавливается и лучше всего воспринимает регенерирующие, активные препараты. Поэтому вечерние (ночные) кремы более богаты по составу.

Утром наиболее оптимальное время для ухода – с 10.00 до 12.00, а вечером – с 17.00 до 20.00. Это связано с биоритмами кожи и не зависит от того, чем вы занимаетесь в данный момент: спите или работаете.

Информация, которую я вам предлагаю в таблице, поможет узнать больше о биоритмах вашего организма и, как следствие, выбрать наиболее подходящее время для тех или иных процедур.

Миф 22. Крема много не бывает: чем больше нанесешь, тем лучше будет эффект

Очень ошибочное мнение. Нет, нет и еще раз нет! Кожа усвоит именно столько крема, сколько ей необходимо в данный момент. Остальное будет «мертвым грузом». Более того, если крем очень плотный, он может нарушить и дыхательную, и выделительную функции кожи, и даже вызвать отек эпидермиса. Вот почему некоторые любительницы толстого слоя крема часто просыпаются с отечным лицом.

Главное правило: остатки крема следует снять салфеткой через 7–10 минут, особенно если это крем для кожи век.

С кремом принцип «лучше меньше» более правильный. Но это не значит, что на все лицо надо наносить пол капли крема. Очень часто крем для лица можно и нужно наносить и на область шеи и даже декольте. Поэтому самый простой способ – приловчиться самостоятельно наносить нужное количество крема. Ведь кому-то будет достаточно пары капель крема, а вам, возможно, чуть больше.

Миф 23. Дневной крем можно наносить в любое время, ночной – перед сном

На самом деле деление кремов именно на «дневной» и «ночной» чисто прагматичное – для удобства потребителя. Правильнее сказать, что крем – утренний и вечерний.

Утренний (дневной) крем следует наносить утром, после очищения кожи, минимум за 30–40 минут до выхода на улицу, особенно если это защитный дневной крем. Поскольку дневной крем часто является базой под макияж, краситься следует после его полного впитывания. Вечерний (ночной) крем наносить следует после полного очищения кожи, но желательно за час до сна.

Некоторые компании представляют ночные-«каскадные» кремы. Но об этом производитель пишет на упаковке.

Поэтому всегда следует читать рекомендации к применению на упаковке косметики.

Миф 24. Кислородная косметика – рекламный ход

На самом деле такая косметика содержит не сам кислород, а вещества, которые способны доставлять в кожу кислород. И работает такая косметика иначе, чем другая. Любая косметика направлена на устранение какой-либо проблемы. Например, обвисает кожа лица и появляются морщины – кожа теряет упругость из-за снижения количества и качества волокон коллагена. Традиционная косметика предлагает в составе кремов фрагменты коллагена – белковые комплексы (пептиды), которые имитируют коллаген. Пока такой крем на лице (а даже пептидам сложно попасть в глубь кожи), кожа будет выглядеть более молодой, но при этом процесс выработки коллагена не восстанавливается.

Та косметика, которая восстанавливает дыхательную функцию кожи, т. е. «кислородная», решает две важные проблемы:

1. Кислород работает как «проводник» и помогает активным ингредиентам крема попадать в глубокие слои кожи.

2. Без кислорода в клетках кожи не усваиваются никакие полезные вещества.

Мы уже говорили, что клетки кожи сначала раскладывают полезные вещества – белки, жиры и углеводы – на составляющие, а потом используют эти составляющие для собственного восстановления и работы. Но! Если коже не хватает кислорода, то у нее не будет сил «переварить» полезные вещества. Если коже не хватает кислорода, то эффект от самого дорогого крема будет снижен в разы.

Представьте человека, который задыхается (например, приступ астмы), а мы ему в этот момент будем предлагать скушать ложечку черной икры – ведь икра очень полезна.

Дыхание клетки с точки зрения биохимии – это выработка энергии в митохондриях с участием кислорода. Да, для выработки энергии нужно порядка двух десятков различных ферментов (в том числе кофермент Q, предлагаемый некоторыми компаниями в составе «кислородной» косметики). Но все эти реакции возможны только при наличии достаточного количества кислорода. Без него привнесение любых ферментов, участвующих в процессе дыхания, попросту бесполезно.

При сгорании кислорода в митохондриях клетки синтезируется АТФ – аденозинтрифосфорная кислота – это и есть энергия.

Помните, на уроках химии мы изучали реакцию горения? Учитель ставил в банку свечу, зажигал ее, а потом накрывал банку крышкой, и процесс горения прекращался. А все потому, что не хватало кислорода. Так и процесс образования энергии (АТФ) происходит при участии кислорода.

Конечно, какое-то количество полезных веществ из крема будет работать, даже если кислорода недостаточно, но их эффективность в этом случае невелика. Ситуация усугубляется тем, что после 20-летнего возраста у человека начинается нарушение оксигенации (снабжения кислородом) кожи.

Кислород возвращает клеткам кожи силы жить в режиме молодости, активно разбирать на «кирпичики» все поступившие питательные вещества, усваивать и строить из них все, что нужно в данный момент: коллаген, эластин и пр.

Поэтому на сегодняшний день кислородная косметика – одна из самых эффективных и перспективных. Как показывает практика и лабораторные данные компаний – производителей кислородной косметики, такие кремы в разы эффективнее подобных по составу конкурентов, но без трасндермального (чрезкожного) переносчика кислорода. Более того, именно кислородная косметика почти индивидуальна, т. к. помогает коже решать те проблемы, которые есть у нее в данное время.

Напомню лишь, что кислородной может называться именно та косметика, которая содержит специальные ингредиенты (на рынке это перфторуглероды), которые способны улавливать и доставлять кислород из воздуха в кожу.

А вот остальные производители лишь лукавят, называя свои косметические средства кислородными. Вот тут уж рекламный ход – не более!

Миф 25. Кремы с гиалуроновой кислотой не работают

Работает в принципе любой крем с гиалуроновой кислотой, но эффект от разного крема – разный! Все зависит от количества и размера гиалуроновой кислоты, которая входит в состав крема.

В некоторых местах в коже содержится до 50 % гиалуроновой кислоты. Без нее и коллаген не сможет хорошо выполнять свои задачи – поддерживать упругость и эластичность кожи. При недостатке гиалуроновой кислоты кожа быстро стареет, и появляются морщины. Ежедневно наш организм утилизирует и вырабатывает 4–6 г. гиалуроновой кислоты.

Гиалуроновая кислота вводится в крем для максимального увлажнения и поддержания тонуса кожи. Эта кислота, связываясь с водой, является наполнителем межклеточного пространства в коже. 1 молекула гиалуроновой кислоты способна притягивать и удерживать до 1000 молекул воды.

Однако с возрастом процесс выработки нашей «родной» гиалуроновой кислоты снижается.

Современные технологии позволяют вводить гиалуроновую кислоту (не животного происхождения) с помощью инъекций и добавлять ее в косметику для ухода за кожей.

Чем меньше молекула гиалуроновой кислоты, тем глубже она проникает в кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина и восстанавливая межклеточный матрикс – пространство, в котором находятся составляющие кожи, в том числе и эластин с коллагеном.

Грубо говоря, представить без воды аквариум, в котором находятся и рыбки, и водоросли, и домик, и камешки, просто невозможно. От количества и качества воды во многом будет зависеть жизнь всего аквариума.

Благодаря гиалуроновой кислоте эластин и коллаген будут правильно расположены, и кожа будет выглядеть моложе.

Если на упаковке написано «низкомолекулярная гиалуроновая кислота», то проникать в кожу она будет глубже, и эффект будет сильнее.

Но это не значит, что гиалуроновая кислота с большим молекулярным весом (высокомолекулярная) не окажет на кожу никакого полезного воздействия. Напротив, она образует тонкую гидрофильную пленку на поверхности кожи, которая притягивает молекулы воды из воздуха и тем самым обеспечивает увлажнение верхнего (рогового) слоя кожи.

Кроме этого, пленка, созданная из молекул гиалуроновой кислоты, препятствует потере влаги, а также удерживает полезные вещества и витамины, входящие в состав крема для кожи.

Грубо говоря, низкомолекулярная гиалуроновая кислота способствует увлажнению кожи изнутри и помогает нормальной работе коллагена, а высокомолекулярная – увлажняет кожу снаружи.

Кремы с гиалуроновой кислотой лучше применять в теплое время года или исключительно на ночь. При низких температурах гиалуроновая кислота кристаллизуется. Если на упаковке нет никакой дополнительной информации от производителя, то лучше следовать нашим рекомендациям.

Миф 26. Чтобы кожа была увлажненной, надо пить много воды

Вода нужна не только и не столько для увлажнения кожи, а сколько для того, чтобы мы в целом были здоровыми.

Во-первых, вода поддерживает нормальное давление в наших кровеносных сосудах, а значит, и кислород, и питательные вещества будут хорошо поступать в нашу кожу.

Кровь – это жидкая среда. Недостаток воды в организме приводит к тому, что кровь сгущается, образуются тромбы, которые перекрывают просветы сосудов и способствуют развитию инфаркта и инсульта. Также страдает кожа: быстро стареет, возможно и образование трофических язв.

Чтобы объем циркулирующей крови был на нормальном уровне, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день.

Во-вторых, наш мозг на 80–85 % состоит из воды. И для того, чтобы весь организм и в том числе кожа работали слаженно, нам ежедневно нужно пить чистую воду. Не говоря уже о том, что гипофиз головного мозга вырабатывает гормон роста (стимулирует синтез белков) и гормоны, стимулирующие работу щитовидной железы и половой сферы, от которых тоже зависит наша красота.

В-третьих, вода нужна непосредственно нашей коже, чтобы она была упругой и эластичной. При нехватке воды кожа буквально сморщивается, нарушается выработка эластина и коллагена, гиалуроновая кислота не сможет выполнять своих задач увлажнителя.

В-четвертых, из-за запоров начинает страдать наш кишечник. В свою очередь это может привести к отравлению организма шлаками, дисбактериозу. Пожалуй, уже все знают, что проблемы с кишечником всегда проявляются на коже, если не прыщами, то ее тусклым цветом, раздражением, шелушением и прочими неприятностями.

В-пятых, при недостатке воды могут образовываться камни в почках. Как показывает опыт, у людей, страдающих от камней в почках, часто очень сухая кожа.

Этот список можно продолжать очень долго. Думаю, вышеперечисленного уже достаточно, чтобы убедиться, что нужно пить 2 литра чистой воды без газа в день.

Без воды человек может прожить не более 3–5 дней! Недостаток воды может отразиться на коже уже на второй день. Чем выше температура воздуха, тем сложнее кожа переносит нехватку воды. Поэтому в летний период и при занятиях спортом пить надо больше.

Приучить себя пить воду очень легко, установив на мобильный телефон специальное приложение: телефон через определенное время будет напоминать о необходимости выпить воду.