Текст книги "Анти-бьюти, или О чем молчат косметологи"

Миф 27. Крем с Q10 – панацея от морщин

Коэнзим Q10, открытый относительно недавно, считали эликсиром молодости. За это открытие была вручена Нобелевская премия. И основной интерес к Q10 – в медицине, где с помощью этого коэнзима решают проблемы сердечно-сосудистой системы.

Коэнзим Q10 (убихинон) – это витаминоподобное соединение, вырабатываемое печенью любого живого организма, в том числе и человека. Организм человека может вырабатывать коэнзим Q10, если он получает с пищей необходимое количество витаминов В1, В2, В6, С, фолиевую и пантотеновую кислоты.

Коэнзим Q10 – мощный антиоксидант, как раз он борется со свободными радикалами и отлично тормозит старение кожи. Благодаря ему клетки кожи получают энергию для роста и развития.

После 30–35 лет запасы и выработка собственного коэнзима заметно сокращаются. Это отражается на коже: теряется эластичность, появляются мелкие морщинки, кожа становится тусклой. Чем меньше становится запасов коэнзима в организме, тем более увеличивается наш биологический возраст.

Чтобы насытить кожу убихиноном и получить ощутимый эффект, крем придется наносить как минимум 2 месяца. И вот тогда можно будет говорить об эффекте, обещанном в рекламе: выглядеть будем моложе!

К сожалению, крем в основном будет работать на уровне эпидермиса, а в глубь кожи, где проходят самые главные процессы восстановления и обновления, это вещество не попадает или попадает в очень маленьком количестве, поэтому устранить глубокие морщины ему не под силу.

К тому же работа Q10 зависит еще и от ряда ферментов и от того, насколько насыщена кожа кислородом.

Некоторые косметологи замечают, что пока клиент пользуется кремом с коэнзимом Q10, эффект есть, но стоит отставить заветный тюбик в сторону, и через 4–5 недель клетки кожи «забудут» о действии антиоксиданта, и все вернется на круги своя. А все потому, что клетки эпидермиса обновляются за 3–5 недель. И за это время поколение клеток, восстановленное с помощью крема, уже отомрет.

Некоторые специалисты утверждают, что косметика с коэнзимами тормозит производство собственного убихинона, из-за чего кожа становится «ленивой». Стоит прекратить «кормить» ее косметикой с Q₁₀, и она начнет стареть буквально на глазах. Однако данных об этом пока мало.

Коэнзим Q₁₀ чувствителен к перепадам температур и не выносит жары. Поэтому неправильное хранение может свести действие крема к нулю. Нужно также как можно меньше держать такой крем открытым.

Куда более логично насытить свою кожу коэнзимом Q₁₀ изнутри, это уж точно поможет ей. Q₁₀ много в растительных маслах, рыбе, яйцах, злаках, орехах, бобах. Да и в аптечной сети можно приобрести комплексы витаминов или БАД именно с Q₁₀.

Миф 28. Черная метка на упаковке обозначает опасную для кожи косметику

Абсолютная чушь! Обычно черточка сзади на упаковке имеется только у той косметики, что расфасована в тубы.

Никакого отношения к содержимому (самому крему) эти метки-полосочки не имеют. Это чисто производственный момент. Такие метки служат ориентиром для машин на линии, где делать спайку тубы, наносить надпись и прочее. И чаще цвет метки тот же, что и надпись на тубе.

Эти «метки» есть практически на всех тубах (достаточно зайти в супермаркет) с кремами разных фирм, в том числе производящими органическую, натуральную косметику. А также на средствах для укладки волос, средствах для бритья, детской косметике. Более того, на продуктах и лекарственных мазях и кремах.

Миф 29. Хороший дорогой крем решит все проблемы почти мгновенно

Миф, порожденный рекламой. Чего только нам не пообещают с экранов телевизора, со страниц журналов и рекламных проспектов! И каждая женщина рассчитывает, приобретая разрекламированный продукт, уже чуть ли не на следующее утро проснуться молодой и красивой.

Ни один самый дорогой и хороший крем не преобразит нашу кожу за день-два, и даже не каждому под силу это сделать за неделю-вторую! Да, можно с первых дней «почувствовать облегчение», если была, например, сухость или раздражение кожи. Но рассчитывать, что за несколько дней разгладятся морщины и подтянется овал лица, даже не стоит, чтобы не расстраиваться. Все дело в том, что нашей коже НУЖНО ВРЕМЯ, чтобы восстановиться и преобразиться.

Чем выраженнее проблема на лице, тем больше нужно времени на ее устранение. Недаром на упаковке пишут минимальный курс применения крема. И если в молодом возрасте нашей коже бывает достаточно 3–4 недель, чтобы увидеть эффект от применения крема, то с возрастом этот период увеличивается.

А есть такие проблемы, как акне, купероз и т. д., которые иногда одним кремом просто не решить, но реклама обещает результат сразу и полностью.

Лично я настраиваю клиенток на «работу», хотя знаю, что результат у некоторых будет быстрее. И такой «сюрприз» очень радует женщин! Тогда у них словно вырастают крылья за спиной и результат всегда превосходит ожидания.

Миф 30. Натуральную косметику можно купить только в аптеке

Во-первых, в аптеке может продаваться абсолютно любая косметика. Аптека – такой же дистрибьютор косметики, как, скажем, магазин. Иногда фармацевт будет предлагать вам ту косметику, производитель которой дает фармацевту бонусы, подарки и прочее.

И не всегда лучшая та косметика, которая выставлена в аптеке. Там действуют те же маркетинговые правила по продаже и реклама, что и в магазинах. Кстати, продажа косметики через аптеку – очень выгодный маркетинговый ход. Расчет как раз и идет на то, что аптеке доверяют больше, чем супермаркету.

Одну и ту же косметику можно купить как в аптеке, так и в супермаркете. А вот цена в аптеке порой чуть выше, чем в магазине.

Во-вторых, натуральная косметика – тот же рекламный ход. Полностью натуральная косметика – та, которую мы можем сделать сами и которая хранится всего несколько часов или от силы пару дней в холодильнике.

Даже в аптеке сложно найти косметику со сроком годности в 6–12 месяцев. Чаще 24 или 36 месяцев. А значит, в такой «натуральной» косметике есть консерванты. И поэтому надо читать информацию на упаковке даже аптечной косметики!

Исключение, конечно, кремы и мази, которые могут готовить в самой аптеке, но не каждая аптека это делает. Обязательно нужно консультироваться у фармацевта о назначении крема, способе нанесения и сроке хранения такого крема.

Миф 31. Самый лучший крем тот, в котором есть растительные ингредиенты

Ну любят наши женщины «органическую косметику», «растительные экстракты», «натуральные ингредиенты». Хотя мы уже говорили, что наука не стоит на месте, а растительные ингредиенты порой перестают работать.

Некоторые компоненты достаточно большие по размеру и не могут проникнуть в кожу, так и оставаясь балластом на поверхности эпидермиса. Тем более что с возрастом коже не хватает сил и энергии на «усвоение» даже нужных и полезных натуральных веществ.

Вот здесь и приходят на помощь синтетические аналоги растительных ингредиентов и активные ингредиенты, которые были получены из растений и запатентованы фармацевтическими лабораториями, которые могут проникнуть в глубь кожи.

Это равносильно тому, если бы мы сейчас начали спор, что лучше: ваниль, ванилин или ванильный сахар.

Самый лучший крем тот, который вам подходит и который действительно решает ваши проблемы.

Грубо говоря, женщине, которая борется с морщинами, важен результат, а не то, каким образом ученые добились эффективности крема.

Миф 32. Крем для всех типов кожи подходит всей семье

Во-первых, «универсальный» продукт, «крем для всех типов кожи» – тоже что-то вроде рекламного хода. Чаще такие кремы – базового ухода, решающие общие задачи: увлажнить, защитить, подпитать. В принципе, для нормального типа кожи, не нуждающейся в чем-то особенном.

Это сродни таблеткам от головной боли. Они есть, но не всем помогают! Ведь даже головная боль бывает разной! Ведь нет же универсального лекарства от всех болезней?!

Лучше подбирать крем именно с учетом вашей индивидуальности: типа кожи и проблем или потребностей в данный момент.

Во-вторых, что значит «всей семье»? Детская кожа отличается от взрослой, мужская – от женской, женская в разные периоды имеет свои особенности. Поэтому иметь один «общий» крем на всех – в корне неправильно. Допустим, вся семья может пользоваться, например, маслом макадамии в качестве косметического средства, но о креме такого уже не скажешь.

В общем, если у вас появился «универсальный» крем для всех типов кожи, относитесь к нему как к крему с минимальным ухаживающими свойствами.

Миф 33. Крем с плацентой самый эффективный

В прошлом веке был настоящий бум вокруг плацентарной и стволовой косметики. Были потрясающие результаты в плане омоложения кожи. Ведь с плацентарной косметикой кожа получает «родные» ингредиенты, которые не вызывают аллергии и на 100 % подходят. Прямо как трансплантация клеток!

Как оказалось, эффективность плаценты была обусловлена стероидными гормонами, которые отлично омолаживали кожу. Но при этом выяснилось, что и побочных эффектов очень много. Об этом мы уже говорили, когда касались вопроса гормонов. Да и стволовые клетки, которые есть в плаценте, могут стимулировать рост как «хороших» клеток кожи, так и «плохих» – раковых. Возник вопрос об очищении плаценты от излишков гормонов. И гарантировать, что с плацентой не передадутся какие-либо вирусы (гепатита, СПИДа и прочее), было сложно. А в остальном плацента, конечно, богата аминокислотами, гиалуроновой кислотой и прочими полезными веществами.

Собственно, можно было бы эту тему и не затрагивать, ведь применять плаценту для производства косметики ЗАПРЕЩЕНО в Европе (Cosmetiks Directive № 76/768) и в России на законодательном уровне!

Если ранее для производства косметики применялась и плацента, и даже абортивный материал, то уже давно действует запрет на использование органов и продуктов жизнедеятельности человека, в том числе и плаценты. По этическим соображениям ряд стран также запрещает применять и «животную» плаценту (свиньи, овцы, коровы).

Одно время даже проводили соцопросы «Хотели бы женщины использовать косметику, сделанную из себя (или другого человека), своей части или абортивного материала?», и ответ «Нет» был более чем у 90 % опрашиваемых.

И ведь омолаживающий эффект от очищенной плаценты сомнителен. Если гормоны преображают кожу, то ростковые факторы, которые есть в плаценте, могут помочь в заживлении ран. А если наша кожа цела, то зачем лишний раз стимулировать деление ее клеток? Так и до онкологических заболеваний дойти можно.

На косметике с экстрактами плаценты производитель должен указывать, что при нанесении надо избегать зоны роста волос, родинок, папиллом.

Наибольший эффект плацентарной косметики связан с содержанием большого количества белков, нуклеиновых кислот и полисахаридов. В кожу молекулы этих веществ не проникают из-за большого размера, и их эффект в основном ограничивается поверхностным увлажнением кожи.

Вместо этого производители стали активно изучать «растительную плаценту» и стволовые клетки, которые имеют подобное с плацентой действие, но без побочного гормонального эффекта и этического аспекта.

Однако плацентарную косметику продают азиатские производители. Они уверяют, что предварительно очистили плаценту от гормонов и прочих ненужных ингредиентов. Но поскольку процесс очищения плаценты от вирусов, бактерий и гормонов очень сложный, такая косметика очень дорогая. Да и после очищения, как мы уже знаем, эффект снижается.

Поэтому, приобретая плацентарную косметику, вы не только тратите приличную сумму денег, но и рискуете, ведь эффект еще не гарантирован.

Миф 34. Отбеливать кожу нужно летом

Летом кожу нужно защищать от солнца, а вот отбеливающие процедуры лучше проводить осенью-зимой, когда солнце не так активно.

Любая отбеливающая процедура делает кожу уязвимой перед ультрафиолетом, и вместо того, чтобы радоваться исчезнувшим веснушкам и пигментным пятнам, у вас через какое-то время могут появиться новые или еще более выраженные. Да и летом кожа «настроена» на выработку меланина – основного компонента, который «окрашивает» кожу.

Если же есть необходимость отбелить кожу среди лета, то без солнцезащитного крема потом не обойтись. Лучше процедуру отбеливания проводить вечером, когда не нужно будет выходить на улицу, а тем более на солнце.

Если проводился химический пилинг для отбеливания, то и на солнце появляться 2–3 дня вообще не стоит. И загорать, и солярий посещать! И пикник у костра придется отложить, а еще поход в баню или сауну. Ну а если применяется осветляющий крем или концентрат, то летом чаще возникают аллергические реакции на такие косметические средства.

Миф 35. Лучше всего осветляет крем с гидрохиноном

Да, такая практика есть у наших женщин еще с советских времен, когда на прилавках был болгарский отбеливающий крем с гидрохиноном. Но, к сожалению, нигде на упаковке не было указано, насколько гидрохинон ядовит.

Американская экспертная группа по оценке косметических ингредиентов (U.S. Cosmetics Ingredient Review Panel) относит гидрохинон к опасным ингредиентам в косметике, но из-за того, что он не запрещен, производители выпускают косметику с ним без всякого предупреждения покупателей! Экологическая рабочая группа, проанализировав базу данных Skin Deep и 50 международных баз данных токсичных веществ, определила гидрохинон как канцероген. Более того, он нарушает работу всей иммунной системы и может вредить плоду во время беременности, нарушает работу эндокринной, половой и нервной систем.

При длительном применении гидрохинон вызывает такое заболевание кожи, как охроноз, при котором кожа пигментируется и приобретает серовато-коричневый цвет. И вместо светлого ровного тона лица – пигментация, от которой практически невозможно избавиться!

В качестве ингредиента гидрохинон допускается в продуктах личной гигиены в США в концентрации до 2 %. В Европе он запрещен. И только в некоторых странах применение гидрохиноновых кремов и мазей разрешено под наблюдением дерматолога.

Миф 36. Косметика работает, если взять всю линию по уходу

Безусловно, каждый производитель старается сделать полную линию средств по уходу за кожей лица, начиная от средств для очищения, тонизирования кожи и до собственно кремов на утро и вечер. Это тот минимум, который гарантирует качественный уход за кожей.

К тому же линейку расширяют масками и средствами для глубокого очищения, чтобы обеспечить максимальный эффект.

Главное условие – это ежедневное применение косметики! Никакой дорогой крем не будет действовать, если его применять «от случая к случаю». Красота – это ежедневный труд. А результат не заставит себя долго ждать!

Чем раньше мы начинаем за собой ухаживать, тем лучше и моложе будем выглядеть в зрелом возрасте. Фактически ежедневный уход и косметика – это инвестиции в себя и свою молодость.

Если производитель создал полную коллекцию ухода, то все средства дополняют друг друга.

Чем старше мы становимся, тем больше необходимо дополнительных косметических средств в виде сывороток и концентратов под кремы. Каждое косметическое средство похоже на отдельный музыкальный инструмент, который играет свою мелодию, но в оркестре звучит по-новому.

Желательно приобретать всю линию, а не останавливаться на одном креме, чтобы не лишать кожу максимального эффекта.

Миф 37. После 40 лет скрабы применять нельзя

Абсолютно неверно. После 40 лет скрабы применять МОЖНО и НУЖНО!

Пока мы молоды, процесс отшелушивания мертвых ороговевших клеток с поверхности кожи осуществляется равномерно. Процесс обновления клеток происходит в среднем за 28 дней. От этого зависит наш сияющий, свежий вид.

С возрастом этот процесс замедляется и протекает неравномерно. Клеточки отшелушиваются уже не ровным слоем: где-то так же, как в молодости, где-то медленнее, где-то накапливаются, не давая роста новым… Цвет лица становится тусклым, сероватым, что сразу придает нам несколько дополнительных лет. Часто мы замечаем шелушение на лице и пытаемся замазать его питательным кремом. А от этого груза мертвых клеток нужно избавляться! Иначе и действие крема будет на уровне этих мертвых клеток.

Чем лучше очищена кожа, тем эффективнее будет действовать косметика по уходу (кремы, маски) и тем лучше будет чувствовать себя наша кожа.

А вот чем и как чистить уже имеет значение после 40 лет! Кожа становится тоньше и суше, а значит, актуальными будут щадящие пилинги, энзимные скрабы, мягкие эксфолианты, гоммажи и очищающие маски. Да и количество процедур нужно подбирать индивидуально с учетом особенностей кожи, времени года и проблем.

Миф 38. Сначала кожу нужно очистить средством для демакияжа, а потом – очищающим средством

Самая большая путаница возникает именно с такими средствами для очищения. Чаще всего очищающее средство убирает и макияж, и грязь с лица. А вот средства для демакияжа используют, чтобы убрать стойкий макияж, потому что одному очищающему средству сложно справиться с таким декором. Если же вы пользуетесь обычным декором, то и очищающего средства вполне достаточно!

Помните, что очищать кожу нужно правильным средством, именно для этого предназначенным! Не скрабом, не тоником, а именно молочком (гелем, муссом) для очищения (умывания, демакияжа).

Миф 39. Жирная кожа не нуждается в увлажнении и питании

Нуждается! Жирность и увлажненность – вещи разные. Иногда повышенная жирность – следствие того, что коже не хватает влаги. А в зимний период и/или в зрелом возрасте даже жирная кожа нуждается в периодическом «подпитывании».

Если внимательно присмотреться к хорошей косметике для жирной кожи, то в ее составе всегда будут увлажняющие компоненты. Да и современные увлажняющие кремы (равно как и питательные) не забивают поры, не вызывают акне и не повышают салоотделение.

Как показывает практика, проблему жирной кожи можно решить как раз увлажняющими средствами! При повышенном шелушении поры забиваются еще сильнее, а это риск развития акне. Вот такой порочный круг при нехватке влаги в коже. А летом эта проблема еще актуальнее. Вместо увлажняющего крема женщины предпочитают матирующие, которые в условиях жары физически не могут работать. Все равно кожа будет выделять пот и жир, а нехватка влаги будет лишь усиливать этот процесс.

Миф 40. Прыщи возникают на жирной и/или грязной коже

Да, чаще прыщи возникают на жирной коже, потому что кожное сало – хорошая среда для микроорганизмов, но это не значит, что частое умывание решит эту проблему. Наоборот, частым умыванием можно увеличить количество прыщей.

Причину прыщей нужно исследовать индивидуально! У кого-то прыщи возникают на фоне гормональных проблем, кто-то страдает болезнями желудка, у кого-то инфекция в крови, у кого-то дисбактериоз кожи и прочее.

Во-первых, мы снимаем защитную водно-жировую оболочку, тем самым «оголяя» кожу и делая ее беззащитной и раздражительной.

Во-вторых, кожа начнет производить еще больше кожного сала для своей защиты.

В-третьих, если мы умываемся горячей водой, это тоже усиливает работу сальных желез.

В-четвертых, умываться нужно правильно – не повреждая гнойнички, чтобы не разнести инфекцию по лицу еще больше.

В-пятых, вытирать лицо тоже нужно правильно – промакивая воду с лица, а не растирая, как мы привыкли, полотенцем по лицу.

Вот что верно, так это то, что кожу вообще надо очищать!

Миф 41. Прыщи надо выдавливать

Этого не стоит делать никогда!

Во-первых, можно занести и разнести инфекцию. Во-вторых, после такого выдавливания часто остается синюшное пятно на несколько недель, а то и месяцев. А может остаться и шрам. В-третьих, не всегда удается выдавить содержимое полностью, и вместо незаметного прыща на его месте «вырастает» кровавый бугор. В-четвертых, инфекцию можно занести и разнести не только по коже лица, но и в кровеносные сосуды, а они снабжают кровью многие ткани лица, головы и даже мозг. Это, конечно, единичные случаи в жизни, но кому бы хотелось из простого прыща получить, например, фурункул, который потом будут вырезать хирурги?

Когда прыщей много, то лучше сходить на прием к дерматологу-косметологу. Все-таки прыщи – это и реакция иммунной системы кожи на что-то. Как говорится, «без причины прыщ не вскочит».

Есть масса лечебных «присушек» (особенно на салициловой кислоте), которые решают проблему прыщей очень быстро: и обезболивают, и устраняют бесследно. И не факт, что выдавливание гарантирует полную победу над прыщом!

Миф 42. Сладости, фаст-фуд и специи плохо влияют на кожу

Прямых доказательств, что кожа плохо выглядит от фаст-фуда, специй и сладостей, нет.

А вот если наше питание неполноценное (не хватает витаминов и микроэлементов, белков, жиров, углеводов) или несбалансированное (например, больше жиров или углеводов, а не хватает белков), то это, конечно, скажется на коже. Мы можем страдать от авитаминоза, иметь ранние морщины просто оттого, что нам не хватает белка.

Кожа ежедневно нуждается в «строительном» материале, а он зависит от того, что мы едим. Ни фаст-фуд, ни сладости не покрывают всех потребностей в нужных нам белках, жирах и углеводах. А вот пищевую аллергию такая еда вызвать может, и это проявится на коже в виде покраснения, зуда, отека.

У тех, кто «подсел» на фаст-фуд и сладости, сначала возникают проблемы со здоровьем и уже позже, как следствие, появляются проблемы на коже.

Точно так же нет прямых доказательств, что специи как-то влияют на кожу. Вот «ароматизировать» кожу они могут. Точнее, пот, выделяемый кожей. Таким свойством обладает чеснок. Поэтому, если вам предстоит важная деловая встреча, лучше за 2–3 дня до нее отказаться от чеснока.

Миф 43. Можно сочетать разные средства из разных серий и разных фирм

Чаще всего это гарантия аллергии или незначительного эффекта.

Во-первых, производитель делает свою серию последовательной, где все средства дополняют друг друга. Особенно взаимно дополняют друг друга средство для очищения и тоник, крем дневной и крем ночной.

Во-вторых, состав и концентрация активных ингредиентов в разных средствах разные, что может вызвать аллергию.

В-третьих, производитель даже не думает о том, что вы будете применять его косметику в «паре» с косметикой другого производителя. Все исследования он проводит со своей косметикой и не может ничего гарантировать, когда вы сочетаете его продукт с чем-либо еще.

Эффект от «смеси» разных косметических средств непредсказуем и не гарантируется.

Исключение может быть среди косметических средств разных линий одной компании. Например, средство для очищения и тоник из одной линии, а кремы из другой линии, но одной фирмы.

Миф 44. Кремы в баночках качественнее

Моя клиентка Наталья, 47 лет, всю жизнь выбирала кремы по упаковке. В ее представлении кремы в стеклянных баночках «напоминали старую добрую французскую косметику», а значит, более качественную.

Столько времени утекло с тех пор, когда для расфасовки крема могли применять только стеклянные или пластмассовые баночки! Именно от такой формы расфасовки сейчас уходят практически все производители, потому что, к сожалению, именно в баночках крем пропадает быстрее всего. Широкое отверстие позволяет крему контактировать с воздухом, и он быстрее окисляется и изменяет свои свойства.

И даже если к крему шла специальная лопаточка, чтобы мы пальцем не заносили туда микробов, загрязнение крема все равно было.

Поэтому, чтобы решить эти проблемы, производителю надо было добавлять больше консервантов или найти новый вид упаковки.

Более гигиеничными для крема на самом деле являются упаковки с дозатором-помпой или тубы, когда содержимое «стекает» сверху вниз к отверстию. Очень удобно! И мало контакта с воздухом, и практически нет контакта крема с нашими пальцами, и проще взять нужное количество крема.

Миф 45. Если крем не использовали до конца, то его можно отложить «на потом»

На каждом креме под описанием есть значок «открытая крышечка с цифрой». Этот значок – гарантия производителя, что крем сохранит свои свойства с момента открытия и начала использования крема, т. е. срок годности этого крема уже уменьшается до этой самой цифры.

Обратите внимание, что в некоторых случаях (все зависит от упаковки крема) отсчет начнется с момента открытия! Даже если мы просто взяли крем «понюхать», но не собираемся его применять, мы уже нарушили герметичность упаковки. Имейте это в виду.

Такие значки в плане «отложить на потом» более актуальны для аптечных кремов и мазей, которые мы применяем эпизодически: мази от простуды, аромабальзамы, противовоспалительные мази.

Например, крем был произведен 15.03.2015. Срок годности 36 месяцев. Значит, крем годен до 14.03.2018.

Но на значке есть цифра 12. Это значит, что с момента начала использования крем годен в течение 12 месяцев. Допустим, мы начали пользоваться кремом 21.08.2015. Значит, использовать мы его должны до 20.08.2016. На этот срок потребитель нам гарантирует, что с кремом все будет в порядке. Но это не значит, что крем надо растянуть на 12 месяцев. Как раз логично его использовать полностью за 2–3 месяца.