Книга: Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше - Венус Николино

Добавлена в библиотеку: 29 декабря 2021, 00:48

Автор книги: Венус Николино

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Серия: жизнь прекрасна. Бестселлеры о счастье без компромиссов
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Е. В. Колосова
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-102153-5 Размер: 903 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 881 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

В своей книге психотерапевт и телеведущая Венус Николино убедительно опровергает известные психологические мифы, которые не просто не работают, но и основательно портят нам жизнь! Все эти «мотивирующие» цитаты вроде «просто полюби себя» или «следуй за блаженством» не имеют ничего общего с реальностью и скорее усугубляют проблемы, а не решают их. Вместо набивших оскомину селф-хелп-клише Николино предлагает неожиданные, но эффективные стратегии, которые помогут сделать жизнь проще и приятнее.

Последнее впечатление о книге

Trofinata:
1-10-2020, 14:34

На мой взгляд, книга несколько хаотичная. Мне не хватило структурированности, а еще иногда казалось, что за набором слов я не могу ухватить и вытащить мысль. Сами токсичные мифы, которые развенчивает автор, мне не показались такими уж токсичными.

Ещё

Возможно из-за того, что я их интерпретирую для себя просто по-другому (не токсично), не так, как автор представила в книге. Некоторые мифы толкуются слишком буквально, на мой взгляд. Например, токсичный миф: "Ожидания приводят к разочарованиям". С трактовки автора имеются в виду ВСЕ ожидания. Но я, когда увидела эту фразу, сразу подумала не обо всех ожиданиях, а о том, что лучше не строить заранее каких-то положительных иллюзий о том, что стопроцентно все будет хорошо. То есть не восприняла эту фразу как токсичный совет. Потому что хороший исход бывает не всегда. Можно не строить никаких иллюзий, а ориентироваться по ситуации и предполагать, что произойти может что угодно, как положительное, так и не очень. Хорошее для себя я в книге все же отметила. Это хорошее, однако, не новое для меня, не открытие, потому что эти вещи я обдумала и осознала еще до книги. Это, например, общее стремление к принятию себя. Того, что важно не отмахиваться от своих чувств, эмоций, мыслей, не блокировать их, не отказываться от них. Вместо этого принимать и понимать их. Понимать, откуда они берутся, чем порождаются и к чему могут привести, анализировать,рефлексировать. Это прямой путь к уверенности и любви к себе! Понравилось то, что автор показывает, что смотреть надо всегда глубже и дальше, чем просто автоматически воспринимать фразы наподобие разбираемых токсичных советов. Еще понравился раздел про конфликты.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше" Венуса Николино
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Прочитала, такое ощущение, что читала одно и то же. Очень американским языком написано, как психотерапевты в фильмах. Не зацепило, не могу сказать, что узнала что-то новое.

Ещё

Anastasia246:
30-11-2019, 14:18

Вся суть книги в ее заглавии: здесь действительно развенчиваются многие мифы и спорные утверждения. Со многим можно не согласиться. Вот, например, автор считает вредным мифом утверждение: "Честность - лучшая стратегия".

Ещё

Некоторые мифы я и так всегда считала ложными убеждениями: "Живи каждый день, как будто последний" - сколько депрессивности в одном предложении.

А над некоторыми утверждениями действительно было интересно поразмыслить вместе с автором: "Пока не полюбишь себя, никого другого не сможешь полюбить" (встречается, кстати, и другая вариация этого мифа: "Пока не полюбишь себя, другие тоже тебя не полюбят или еще более дебильная форма: "Пока сам себя не уважаешь, другие тоже не будут тебя уважать", как верно замечает автор, любовь не набор последовательных действий, от нас здесь часто ничего не зависит); "Другие не могут заставить тебя переживать без твоего на то разрешения", "Ожидания приводят к разочарованиям" (здесь я согласна 50/50 - бывают же порой и совершенно вредные и неоправданные ожидания, хотя автор немного затронет тему нереалистичных ожиданий, начинающихся со слов "Всегда" - вот это основной признак их нереалистичности, надо будет запомнить:) и др.

Перечисляя и разоблачая эти вредные убеждения из популярной психологи, автор приведет для примера и полезные утверждения, которыми их можно заменить. Воспитывать в себе твердость характера, научиться прежде всего заботиться о себе и таким образом проявлять любовь к себе, не пытаться заменить неуверенность в себе самоуверенностью, разберет попутно понятия силы воли, мотивации и т.д.

Интересный, а главное свежий взгляд на какие-то устоявшиеся стереотипы делает книгу небанальной и, мне кажется, полезной)

Свернуть

Книга: Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше - Венус Николино

Автор книги: Венус Николино

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Токсичные мифы. Хватит верить во всякую чушь – узнай, что действительно делает жизнь лучше - Венус Николино

Автор книги: Венус Николино

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации