Текст книги "Сепарация. Свобода. Любовь. Книга-курс"

СТРАХ ОДИНОЧЕСТВА

Многие люди (в моей профессиональной практике численное большинство – это женщины) во время глобального кризиса в отношениях либо в процессе явной деградации и разрыва их, когда уже ничего абсолютно не меняется и ничего не помогает, до конца не хотят принимать решения, чтобы отказаться от этой рутинной жизни со своим якобы возлюбленным человеком, с которым уже просто невыносимо.

Это только потому, что они боятся жить в одиночестве, оправдывая этот страх ложной верой в то, что, мол, «может быть, все изменится и чуть позже станет лучше, главное потерпеть», «мы же уже стали родными людьми, и жалко все это терять» и т. д. В итоге такие подобные мысли никак не отпускают и укореняются в психике, погружая человека в постоянный и продолжительный деструктивный стресс и, самое неприятное, в укрепление тех больных отношений, которые по факту человека в это же подвешенное состояние и погрузили.

Поэтому зачастую люди могут годами терпеть эту рутину, унижая, подавляя свою волю и внутреннюю сущность, лишь бы быть в этом регулярном страдании, но зато не одинокой или не одиноким.

Но я скажу так, что жизнь дана для счастья и развития, но уж точно не для мучения и вечного терпения в ожидании какого-то фальшивого, выдуманного чуда. Но если же это мучение случается и продолжается далее, значит, жизнь и организм вам явно дают понять одну-единственную истину, что вы живете неправильно и очень опасно, поэтому необходимо срочно принимать решение в пользу себя, пока это не перешло в какие-то более серьезные тревожные состояния, с другим, более усиленным, деструктивным и внутренним очагом воздействия на ваше здоровье.

ЗАВИСТЬ К ЧУЖОМУ УСПЕХУ. РАЗОБЛАЧЕНИЕ ЕЕ

Я абсолютно не рекомендую сравнивать свою жизнь с другой, ведь это может породить в вас зависть и завышенные мечты и планки, которые по вашей навязанной одержимости необходимо будет воплощать во что бы то ни стало и которые по факту заберут у вас бесценное время, и в случае какой-то неудачи у вас уже не останется абсолютно ничего, а в случае успеха вам станет мало (так устроена природа потребления и выгоды, это как наркотическая игла).

Необходимо стремиться к гармонии, здоровью и спокойствию внутри себя и уже от этого отталкиваться по жизни, не теряя этих ценностей в пути. Но уж точно нет смысла одержимо стремиться к деньгам (это все нужно, но это не должно лишать вас гармонии, которую в конечном итоге невозможно купить ни за какие деньги мира). Уж тем более не нужно стремиться к тому, чтобы показаться красивым, к тому, чтобы в перспективе всем показать, в каком роскошном доме вы живете, на каком потрясающем авто вы ездите (я говорю про мечты), какие украшения вы носите или какого уровня красоты женщины вас окружают.

Ведь стремление к мертвым ценностям превращает человека в подавленное существо с лицемерным взглядом, улыбкой и поведением. И у таких людей (я с такими работал и продолжаю периодически сталкиваться), у которых все это уже есть и были достигнуты вот через такие якобы ценности, гораздо больше проблем, чем у людей, которые только хотят этого добиться.

Можно быть материально богатым человеком и быть счастливым и не менее богатым во внутреннем восприятии мира, это более чем нормально, но у многих людей этого сделать не получается, потому что соблазны растут и начинают туманить разум, когда появляются огромные деньги.

Очень много примеров, когда в семье все было ну просто замечательно, пока мужчина не стал зарабатывать очень много. Теперь его жена в ужасе и не знает, как смириться с этим, потому что муж начал употреблять наркотические вещества, которые усиливают фальшивый успех, начал тусоваться с другими девушками, женщинами, которые преследуют только потребительские цели, и т. д.

Поэтому, прежде чем подсмотреть за чужим состоянием, успехом, осознай, что картинка может быть обманчивой, и вы на 100% не знаете, что там на самом деле происходит.

Лучше полностью займитесь своей самореализацией в той сфере, в которой вы находитесь и которая вам по душе, и акцентируйте внимание на качестве своего труда или творчества. Качество снизится и тревожность усилится, если вы будете акцентировать внимание на чужом успехе, в котором может вообще не быть подлинного счастья.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ЗАЦИКЛИВАЮТСЯ НА ВНЕШНОСТИ?

Потому что нет полноценного принятия себя как человека, как личности. Для него важнее не самомнение, восприятие себя и своих каких-то достижений в жизни, которые укрепляют здоровье, развивают его психологически, помогают добиваться различных творческих и профессиональных целей, а мнение и оценка окружения, которые абсолютно никак не граничат с его подлинной природой.

Человек, который себя любит и ценит, в любом случае за собой следит и находится в полном порядке, но это происходит из позиции «Я счастлив и хочу выглядеть красиво и чувствовать себя хорошо ДЛЯ СЕБЯ», а не из позиции «Главное – быть красивой или красивым перед обществом и делать все возможное, чтобы этому окружению или определенному человеку понравиться».

Поэтому очень важно с детства подчеркивать в ребенке исключительность, уникальность, давать поддержку, чтобы в будущем от недолюбленности он не искал любовь где ее нет и никогда не было (а именно: в оценках, похвале и мнениях со стороны).

ОТНОШЕНИЯ ИЛИ ОДИНОЧЕСТВО?

Люди очень сильно переживают, что они одинокие и не могут построить хоть какие-то отношения. А другие переживают, что они в отношениях не дышат, деградируют и не могут ничего с этим поделать, чтобы их завершить, потому что нет жизненной энергии. И поэтому я хочу вам сказать, что самый главный смысл – в любви к себе, которую ни в коем случае нельзя терять и уже тем более растворять в другом человеке или людях.

Если вы счастливы, то вам должно быть неважно, в отношениях ли вы находитесь или же одни. Если вы мечтаете о парне или девушке, кто-то мечтает от этого избавиться, но никак не может. Без подлинной любви к себе все будет деградировать. С любовью к себе все будет только расцветать, наполняя ваше сердце благодарностью, повторюсь, в отношениях вы будете находиться или же нет.

ПОСЛЕ 35—40 ЛЕТ ТЯЖЕЛО ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ. БОЯЗНЬ ОДИНОЧЕСТВА. ЧТО ДЕЛАТЬ?

Необходимо с одиночеством столкнуться. Парадоксально получается, но если человек всячески пытается всю свою жизнь убежать от себя, то есть своего одиночества, выстраивая отношения, совершенно неважно какого качества, лишь бы были, растворяясь в них без памяти, то в конечном итоге он становится одиноким в душе (и не только) и несчастным.

А тот человек, который не боится одиночества даже близко, который ценит себя в нем, например, после больного разрыва отношений, тот, в конечном итоге строит прекрасную семью, потому что в своем одиночестве (другими словами, уединении) он наполняется жизненной энергией, копит ее и начинает воистину ценить и любить себя, не растрачивая свои ресурсы на больной, токсичный побег в очередные отношения, которые якобы заполняют внутреннюю пустоту.

И, по сути, человек чувствует себя ущербно в одиночестве не потому что он один, а потому что человек его боится и не может или не хочет с ним столкнуться, думая, что это катастрофически опасно и «смертельно».

Здоровые отношения прилагаются только к здоровому психоэмоциональному состоянию, а не наоборот. Но многие думают, что отношения должны как раз таки спасать от больного психоэмоционального состояния, и, как показывает моя практика, да и неоднократный мой личный опыт, что это большущее и огромное заблуждение, погружающее человека в еще больший страх остаться одиноким или одинокой.

Задумайтесь, дорогие друзья, по какому направлению вы идете и как вы себя чувствуете.

ПРО ЗЛОСТЬ

Злость должна регулярно анализироваться. Когда вы (в контексте) злитесь, осознайте, что зачастую это происходит только потому, что другие люди вам не послужили и сделали так, как вы бы не хотели, а значит, какой смысл на них реагировать и злиться, если у них своя жизнь и они вам, по сути, ничем не обязаны?

Кто-то вам пообещал что-то и не выполнил – вы начинаете злиться, хотя любое обещание и действие другого человека от вас вообще не зависят, от слова «совсем», ведь это его уровень жизни, это его безответственность, которую вам не удастся в него посадить, как дерево.

Так же и обратная ситуация. Вы возложили ожидание на другого человека, а он их оправдал, потому что это также его решение, которое от вас вообще не зависит. А в вашей ответственности как раз таки все то, что вы возлагаете на других, и это является подлинным корнем вашей злости. Если вы осознаете все это, то и злиться именно на людей вы, возможно, перестанете.

СЕКСУАЛЬНАЯ ОДЕРЖИМОСТЬ

Секс изначально был предназначен для рождения нового поколения и продолжения рода, которое должно быть лучше предыдущего, и только потом для занятия любовью, что тоже очень важно, и никто от этого отказываться не должен. Но многие люди его извратили и стали им злоупотреблять. Отсюда возникает бешеное желание получить его снова, снова и снова.

Во время занятия сексом вырабатываются те же яркие и положительные гормоны, в большей степени, что и при употреблении наркотических стимуляторов, в меньшей при алкоголе, но суть примерно такая же. Если попробовал раз, то может затянуть, понравиться, и человек без каких-либо семейных и более глубоких ценностей любви, верности и ответственности будет переходить во власть данного соблазна.

Поэтому, если ты одержим сексом, хочешь им заниматься очень часто, расстраиваясь, если этого в таком объеме не хочет твой, например, половой партнер, значит, ты похож на элементарного наркомана или алкоголика, который стал жертвой данного порока.

Многие скажут о том, что секс нужен, потому что это естественная природа. Я скажу так: конечно, да, он нужен, но не обязательно им злоупотреблять и ставить его как самый главный фундамент в построении отношений, семьи.

Почему могут возникать измены (рассматриваю только этот случай, причины есть и другие)? Все просто. Если человек полюбил другого за его шикарное тело и потому что тянуло к нему только на животно-сексуальном уровне, и только это стало причиной создания отношений, то рано или поздно секс с одним и тем же человеком надоест и прекратит его радовать.

Поэтому он будет искать его на стороне, не завершив тем самым отношения с якобы возлюбленной, потому что за прожитые годы уже успела образоваться глубокая психоэмоциональная зависимость, которую очень больно разрывать. Отсюда и возникает корень, почему мужчина или же женщина идут на два, а то и на три фронта.

Я люблю и обожаю свою любимую жену не за секс, а за то, что она у меня есть. Что я ее люблю, и что она любит в ответ меня. Что я для себя делаю с ней, и для нее, и что она делает также для себя и для меня. Я люблю свое состояние рядом с ней, но уж точно я не люблю ее только за секс и за ее прекрасные внешние параметры.

Когда есть настоящая любовь между людьми, то занятие сексом трансформируется в осознанное занятие любовью, и будет совершенно неважно, каждый день идет половой акт или раз в несколько дней, или раз в неделю.

Поэтому я рекомендую выстраивать глубокие отношения. Стремиться не к животным, а к Богу.

ПРО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Чтобы все было хорошо в твоей жизни, вне зависимости от того, в отношениях ты сейчас находишься или же нет, необходимо полностью зависеть от самого себя и быть ответственным за свои поступки перед самим же собой, не причиняя при этом умышленной, корыстной боли другому человеку. Тогда жизнь не будет казаться какой-то плохой.

Приведу актуальный и очень распространенный пример. Взял за тебя (в контексте) мужчина ответственность (полностью обеспечивает тебя, содержит) – это же здорово и прекрасно, но что тебе мешает параллельно делать то же самое, только уже для самой себя и не полагаться только на блага этого мужчины? Я уверен, нет никаких помех, если рассматривать реальные, внешние возможности для самореализации.

Многие люди просто реально привыкли возлагать свои ожидания, делегировать свой прогресс, свою жизнь на другого человека, а потом идет удивление: «Почему я страдаю? Почему он не помог мне в трудную минуту? Он что, не видит, как мне плохо?» и т. д.

И чем больше возникает осуждения, тем больше появляется вопросов, увеличиваются требования, неудовлетворение которых приводит человека во внутреннее разочарование и деструктивные переживания, хотя по факту никто никому ничего не должен. Ведь любые отношения – это добровольное желание идти в коммуникацию с последующим укреплением союза через взаимные, такие же добровольные договоренности.

МЕСТЬ

Тот человек, в котором есть навязчивое желание отомстить и которому причинили боль, не осознает и не понимает, что этим поступком он очерняет себя и свою душу. Он может отомстить, без проблем, но его карма от этого не станет светлее, и этот негатив в первую очередь пойдет против себя, а не против него.

Жизнь расставит все по местам, и я не вижу смысла очернять свою душу и стать подобным человеку, который причинил тебе боль. Если взглянуть со всех сторон, то твоя вера в этого человека, твои иллюзии, которые ты нарисовал про него, – это полностью только твоя ответственность, и задавать вопросы в первую очередь необходимо самому себе.

БОЯЗНЬ СТАРОСТИ, КОТОРАЯ БЛОКИРУЕТ ЖИЗНЕННЫЙ РЕСУРС

Многие люди боятся старости, поэтому они рьяно пытаются остаться в прошлом, в молодости, делая различные извращения со своим телом (прокалывание лица, операции на грудь (не все люди по этой причине делают все это, я говорил про тех, кто по этой, хотя тело человека уже совершенно и божественно и не требует правок). Это то же самое, что коту или собаке накачать морду какими-то инородными средствами.

Но чем больше люди это делают, тем старее и подавленнее становится их внутренний мир, из-за непринятия себя и из-за своей неуверенности в себе, возможно, в заниженной самооценке, которая зависит только от пластики и от внешней эстетики.

Когда мне стало за 30, я начал чувствовать себя гораздо живее, чем в 18 и в 20 лет. Это чистая правда, хотя моя внешность явно изменилась из-за дефектов, которые образовались через мою болезнь, и я явно стал выглядеть старше, чем на свой возраст.

Душевное благополучие, если его нет внутри, не появится тем более снаружи. Люди верят в абстрактное чудо, верят, что они найдут любимого человека, в будущее, и поэтому их душа стареет и подавляется от этого, и, так как они ничего не могут с этим поделать, они начинают портить свою плоть, чтобы хотя бы во внешнем мире они выглядели молодо и идеально, как не выглядят внутри себя.

И я абсолютно не против, если человек такое допускает в свой организм, но задайте себе вопрос: «Счастлив (а) ли ты без всего этого?»

ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ, ИЛИ СКРЫТОЕ ЖЕЛАНИЕ УПРАВЛЯТЬ ИМ

Я хочу сразу сказать, что ты никогда не сможешь избавить человека от психологических и душевных проблем, если он сам не хочет работать над собой и помогать самому себе или хотя бы искать какие-то решения для всего этого.

Многие люди из моей практики, да и не только, слепо верят в это ложное чудо, и чем больше они пытаются кому-то помочь, то есть одновременно переделать их (в этом контексте это одно и то же), хоть даже с добрыми пожеланиями и намерениями, хотя этот человек не созрел для этого и это явно видно по его поступкам, тем больше внутри них могут расти разочарование, опустошение, различные обиды, раздражения, может пойти какая-то ядовитая критика, хотя по факту эти люди сами придумали в себе иллюзии того, что они смогут на кого-то повлиять.

Я не против помощи, если она реально уместна. Пусть человек сам постарается взять ответственность за свою жизнь (и я сейчас пишу не про отношения между родителями и их маленькими детьми), и не вижу смысла растворять свою энергию во всем этом. Вы свое время и силы сможете направить на свою реализацию и на свою ответственность, и это будет высшее благо.

КАК ПОБОРОТЬ НЕУВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ?

Для начала я рекомендую прекратить искать смысл жизни во внешнем мире, а именно: в людях, в отношениях. Прекрати туда стремиться, кому-то что-то доказывать, также не требуй ничего от своего окружения. Когда вот эти пунктики исчезнут, тогда и помех для собственного саморазвития не будет.

Пройди этот этап, а там уже смотри по ситуации. Скажу про себя. Я был максимально неуверенным в себе человеком только тогда, когда я стремился не к себе, а к другим, но как только я понял и прочувствовал, что этот путь меня убивает, я начал стремиться и все делать для самого себя, любимого.

Вот только тогда у меня появились уверенность и силы, и вот только после этого стал нормально контактировать с людьми, не растворяя себя в них, и также после этого я познакомился со своей любимой женой, с которой счастлив. И это не только моя история и я по ней сужу, совсем нет. Это я также вижу в жизненных историях людей, которые ко мне регулярно обращаются.

Если человек себе неинтересен, если он попадает под влияние общественного мнения, под влияние токсичных мнений родителей, если они есть, то он не сможет быть реализован в своем творческом направлении и в отношениях в целом.

БОЯЗНЬ ОТКРЫТЬСЯ ДРУГИМ ЛЮДЯМ

Многие люди очень сильно обжигаются, когда открывают свою душу и свои переживания своему окружению, которые в итоге их не поддерживают или не слышат, оставляя при этом очень мощный неприятный осадок. После этого открывающиеся люди начинают жить скрытно и подавленно, не выражая свои переживания вообще, боясь, что их осудят и плюнут прямо в душу.

Но я хочу сказать одно, что полноценную поддержку человек может получить только от самого себя, обесценив и проработав эти же самые прошлые переживания, которые в реальной жизни уже не имеют никакого значения. Другими словами, очень важно не делать вообще из этого какую-то трагедию, фокусируя свою жизнь на моменте «здесь и сейчас».

Тогда человек сможет говорить и не бояться, что его кто-то не услышит или растопчет морально. Также преимущество открытости заключается в том, что этот человек может узнать свое окружение получше, убедившись, интересно ли им с ним общаться, или они его как-то обесценивают, и поэтому лучше с ним вообще не связываться. Это прекрасный фильтр, который поможет выбрать человеку окружение.

Когда человек свободно в своей жизни (и в реальной, и в виртуальной) заявляет о том, что когда-то считал сокровенным и важным, потому что его это больше не волнует, и он живет в моменте и наслаждается своей жизнью. Но это будет доступно, если человек проработает все свои травмы, которые реально мешают жить.

Я рекомендую отпустить прошлые моменты и двигаться в прекрасное и открытое настоящее с чистым сердцем и мудростью, которую дала жизнь в прошлых неудачах. Тогда вы сможете говорить о чем угодно, совершенно не беспокоясь, плюнут вам в душу или же нет.

МЕРКАНТИЛЬНОСТЬ

Если в детстве не было любви между родителями и вообще не было правильных ценностей, то автоматически присутствуют потребление, выгода и власть (и это касается не только девушек, но и мужчин, которые также фактически потребляют женские ресурсы без какой-либо духовной близости, но с удовольствием).

Плюс шикарно влияют на человека СМИ, телевидение, Интернет, реклама брендов, реклама услуг косметологии, различных операций и якобы красивой внешней жизни (картинки) в целом. Все это в совокупности заходит в подсознание, погружая человека в эти фальшивые соблазны, создавая при этом эту модель меркантильности, которая уже подавляет душевное, истинное состояние человека.

Но я скажу так, что таких девушек на моей практике очень много, и их страдания и степень беспокойства в разы мощнее, чем у простого человека с нормальными и жизненными ценностями. Потому что, дорогие друзья, привязанность к искусственной жизни не может дать вам ответного тепла, но с легкостью может забрать и забирает здоровье, создавая при этом немалые проблемы, в том числе и психосоматические.

Поэтому люди кайфуют от «красивой (фальшивой)» жизни какой-то период, а люди, которые стремятся обрести покой в душе и счастье, которое не зависит от денег, наслаждаются и живут стабильно и устойчиво всю жизнь. Вот и вся разница. Я не говорю, что быть богатым финансово и пользоваться этим – это плохо, это все более чем хорошо, но вот если это стоит в основе вашего развития, то это деструктивно.

Иметь деньги – это важно и нужно, но когда деньги имеют тебя – это уже проблема.