Электронная библиотека » Виктория Сушко » скачать книгу Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет

Книга: Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет -

  • Добавлена в библиотеку: 23 января 2023, 10:01
обложка книги Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет автора Виктория Сушко


Автор книги: Виктория Сушко


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Серия: экопокет
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Питер
Город издания: СПб
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-4461-2387-2 Размер: 2 Мб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.

Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинских терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.

Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сами себе антидепрессант!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации