Текст книги "Излечи себя сам. Эффективные способы лечения и реабилитации без использования лекарств"

Изменения во время и после курса лечебного голодания

Организм выбрасывает старые отложения, накопленные за много лет, и этот процесс бывает очень болезненным. При выходе токсинов из области головы могут возникать головные боли или обостряться ангины. При выбросе желчи из печени и желчного пузыря наблюдаются рвота или понос, слабость, горечь во рту, а при выбросе камней – сильные боли, рези. Если промыть частицы кала, камешки становятся видны. При выбросе токсинов через кожу появляются кожные сыпи, зуд. При освобождении желудка возникают привкус кислоты и изжога. Очень часто выходят соли, песок и камешки из почек и мочевого пузыря. Бывают также бели и отхождения черной крови из женских половых органов. При пародонтозе могут открыться гнойнички у корней зубов, и гной выходит наружу. У некоторых астматиков после отхождения литра мокроты из легких дыхание становится свободное, легкое, чистое как у детей.

У болеющих гайморитом выделения наблюдаются до трех недель, в некоторых случаях выделяется до стакана гноя из пазух носа, восстанавливается потерянное обоняние, и улучшается слух. Больные, страдающие нарушениями пищеварения, после рвоты желчью настолько хорошо восстанавливают переваривание, что готовы есть любую твердую и грубую для желудка пищу. Язык становится чистым, влажным, розовым, аппетит – ярким, усиливается желание есть натуральные сырые продукты. Прекращаются бродильные процессы в кишечнике, и исчезают неприятный запах кожи и потливость, улучшается переносимость жары. У больных с кожными проблемами освежается, очищается кожа, исчезают зуд, прыщи и почти все наросты, а это воспринимается после многих лет страданий как обновление всей жизни.

После голода тело продолжает очищаться еще примерно три месяца, и максимальный эффект вы почувствуете примерно на третий месяц.

Укрепляются и прекращают выпадать волосы, начинают расти новые. Белки глаз становятся голубыми, исчезает желтизна вследствие очищения печени. Прекращаются выделения из носа. Зрение может улучшиться на единицу.

Рассасываются увеличенные лимфатические узлы, если было их воспалительное увеличение. Доброкачественные опухоли кожи – папилломы, если не очень большие, – могут рассасываться в течение первых 10 дней голодания. Некоторые липомы быстро исчезают в течение первого курса голодания, а облаченные в плотную капсулу могут уменьшаться в размерах, но не рассасываться окончательно даже в течение 2–3 курсов голода. Доброкачественные опухоли грудной железы и матки рассасываются преимущественно на втором курсе голодания. Однако кистозные перерождения этих органов практически не поддаются обратному развитию. Это, по-видимому, связано с тем, что кровообращение таких опухолей ничтожное, и ферменты, уничтожающие патологическую ткань, не могут достичь этих участков поражения. Растворяются и исчезают камни на зубах. Кариозные процессы приостанавливаются.

Прекращается частый герпес на губах, нередко на год-два. Проходит шум в голове или звон в ушах. Исчезают головные боли и большинство болей во многих органах и частях тела. Успокаиваются сердцебиения, иногда проходят экстрасистолы, включая мерцательную аритмию. Появляются признаки омоложения, даже в гормональной сфере. Например, некоторые женщины с бесплодием беременеют. Значительные процессы обновления отмечаются в нервной системе, особенно в эмоционально-волевой, духовной сфере человека, более тонких психических процессах. Например, профессор Юрий Николаев [2]2
  Основоположник методики РДТ (разгрузочно-диетической терапии), автор ряда книг, в том числе и самой популярной «Голодание ради здоровья». Впервые в СССР успешно лечил голодом психических больных, а потом и с другими болезнями.


[Закрыть] лечил шесть тысяч пациентов с хронической невосприимчивой шизофренией длительным голоданием от 25 до 30 дней с положительными и стойкими результатами терапии.

Предупреждение! Любой участвующий в длительной голодовке без помощи доктора делает это на свой страх и риск, что может нанести вред организму. Если же у вас есть склонность к сгущению крови, которую очень сложно контролировать в домашних условиях, то без анализов не обойтись. Сгущение крови чревато серьезными сосудистыми осложнениями: среди них тромбозы, инфаркты, инсульты. Показано усиление питьевого режима (более 3,5 литра) и следует периодически контролировать вязкость крови в медицинском учреждении.

Если в организме (в сердце или венах) находится тромб, голодание противопоказано. Доказано, что после 36 часов голодания наблюдается значительное повышение фибринолитической активности крови. Фибринолиз – это разрушение сгустков. Другими словами, есть угроза разрушения свежих тромбов и развития тромбоэмболии.

Если у вас сахарный диабет или есть склонность к гипогликемическим состояниям (когда резко падает уровень сахара в крови), риск кетоацидоза становится неоправданно высоким. Если диабетик принимает инсулин, голод как программа лечения отпадает. Без инсулина он может впасть в кому, это очень и очень серьезно. То есть голодание такие люди проводят только на свой страх и риск. При сахарном диабете второго типа (на таблетках) голодание может привести к длительной компенсации диабета, но риск закисления крови остается очень высоким – необходимы постоянный контроль уровня ацетона два-три раза в день и достаточное употребление воды.

Риск сосудистых осложнений особенно высок у гипертоников, страдающих диабетом, болезнями сосудов, у людей с вязкой кровью (такое бывает при заболеваниях крови, при длительном применении мочегонных). Этот риск усиливается еще и тем, что во время голодания все медикаменты находятся под запретом, в том числе и инъекционные. Тут принцип – или даете организму самому справиться с болезнью, или пытаетесь справиться с помощью лекарств. Оба пути соединить не получится. Если во время голодания применить какой-то лекарственный препарат, – еще неизвестно, как он на вас подействует: из-за кетоацидоза в первую очередь. Главное в профилактике этих осложнений – питьевой режим.

Лечебное голодание по типу дош в Аюрведе

Согласно аюрведе дошами называются первичные жизненные силы, которые создаются в результате взаимодействия первоэлементов (эфир, воздух, огонь, вода, земля). Они отвечают за все процессы в теле: биологические, болезненные, психологические функции ума, сознания и тела.

Каждая из дош, присутствуя в организме, отвечает за определенную систему и органы, а дисбаланс дош вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности самый важный в аюрведической диагностике и лечении. Различают три доши: вата, питта и капха. Конституция вата представляет собой комбинацию из воздуха и эфира. Питта – сочетание огня и воды, в то время как капха – соединение воды и земли. Тело каждого человека содержит некоторые характеристики всех трех конституций, однако одна из них бывает доминирующей.

Конституция вата

Физически люди вата обычно худые, темноволосые, имеют бледную сухую кожу и темно-коричневые или черные глаза. Ресницы, как правило, не густые, зубы местами искривлены, лоб небольшой. Их речь отличается быстротой и связностью, и в силу преобладания чувства беспокойства сон этих людей бывает прерывистым, часто неспокойным. Люди с конституцией вата подвержены заболеваниям, связанным с нервной системой, возникновению артрита, расстройств функций толстой кишки, запоров, а также нехватки веса и сухости кожи. Людям конституции вата особенно важно соблюдать упорядоченность в еде, отдыхе и работе, так как это доша легче других склонна выходить из равновесия. Следует свести к минимуму употребление сырых и сухих продуктов, отдав предпочтение кислой, сладкой, соленой, маслянистой и острой еде.

Конституция питта

Люди питта, как правило, имеют пропорциональное телосложение и средний вес. Кожа отличается мягкостью и желтоватым цветом, оттенок волос – светлый, цвет глаз – тоже светлый, обычно зеленый или серый. Эти люди имеют хороший аппетит, любят вкусно поесть, и зачастую переедают, если на столе их любимое лакомство. Люди с конституцией питта подвержены заражению инфекциями и страдают от частых головных болей, мигрени и высокого кровяного давления. В еде предпочтение следует отдавать охлаждающим продуктам с горьким и сладким вкусами (избегая острого). Хорошо употреблять свежие овощи и фрукты.

Конституция капха

Люди капха имеют крепкое, плотное телосложение, порой избыточный вес. Кожа, как правило, светлая, имеет склонность к жирности, волосы и глаза бывают как светлыми, так и темными. У этих людей повышенный аппетит, они много пьют и любят застолья. Проблем со сном у людей капха не возникает, так как они любят крепко и долго поспать. Данная категория людей очень часто страдает от отеков, ожирения, высокого уровня холестерина и кровяного давления, а также от депрессий и перепадов настроения. Стоит избегать употребления мясных, мучных и молочных продуктов, а также жареной, жирной, соленой, сладкой и холодной пищи (особенно в вечернее время). Полезно употребление острой, вяжущей и теплой с добавлением горячительных специй: черного перца, кориандра, фенхеля, тмина, куркумы, корицы, горчицы черной и асафетиды, которые очищают организм от шлаков и способствуют нормализации пищеварения.

Голодание хорошо проводить перед применением детоксицирующей диеты: 3–5 дней для ваты, 5–7 дней для питты и 1–2 недели для капхи.

Можно проводить голодание на овощных соках. Фруктовые соки не рекомендуются, так как сладкий вкус может увеличить аму. (Непереваренная пища скапливается в кишечнике, превращаясь в болезнетворное, токсичное, зловонное, липкое вещество, которое называется «ама»). Однако лимонный сок, особенно в сочетании с имбирным, весьма хорош для этой цели.

Воздержание от пищи иногда сочетается с приемом трав, усиливающих пищеварительный огонь. Можно использовать острые травы, чаи из специй (имбиря, корицы, кардамона, фенхеля) и горечи, например сок алоэ.

Лечебное голодание эффективно на начальном этапе лечения болезней, оно способствует удалению токсинов и разжиганию пищеварительного огня. После правильно проведенного голодания язык становится чистым, тело приобретает приятный запах, нормализуются аппетит и пищеварение, не чувствуется упадка сил, появляется ощущение ясности и легкости.

Человек конституции вата не должен поститься дольше трех дней. Воздержание от еды увеличивает легкость в теле, а вата-доша (воздух тела) тоже легкая. Таким образом, элемент вата становится поврежденным, если поститься слишком долго, и этот поврежденный элемент создаст страх, беспокойство, нервозность и слабость.

Эти же предписания о продолжительности голодания касаются людей и конституции питта. Пост более четырех дней ухудшит питта-дошу, увеличивая элемент огня в теле. Это возрастание питта может быть причиной таких психофизических реакций, как гнев, ненависть и головокружение.

Люди с капха-конституцией, однако, могут предпринимать продолжительное голодание. Они будут испытывать ощущение возрастающей легкости, большего познания и открытия сознания. Ясность и способность к пониманию будут возрастать.

При голодании на соке важно помнить, что виноградный сок хорош для вата-доши, гранатовый – для питты, яблочный – для капхи. В каждый день голодания выпивайте 1–1,5 литра сока, разбавленного водой.

Аюрведа учит, что во время голодания такие растения, как имбирь, красный перец, черный перец и карри, имеющие лечебную ценность благодаря своим горячим, пряным качествам, могут употребляться, чтобы помочь нейтрализовать токсины. Если эти растения принимать в виде чая, они помогут возжечь агни (пищеварительный огонь), который сожжет токсины.

Голодание рекомендуется при лихорадке, запоре, артритных болях и др. Если в организме есть токсины или в толстой кишке находится ама, также рекомендуется воздержание от пищи. Для здорового человека разумно один день в неделю проводить пост на теплой воде (1–2 литра воды в день). Такая практика даст отдых системе пищеварения.

Когда человек ограничивает себя в пище, нужно следить за физической силой и выдержкой. Если они идут на убыль, пост необходимо прервать.

Сухое голодание

Сухое голодание, или абсолютное голодание (без воды), имеет два очень сущесивенных положительных момента.

Первое! Теряется меньше мышечной ткани относительно жировой. Во время водного голодания потеря мышечной и жировой ткани идет почти в равной пропорции. При сухом голодании жировая ткань распадается в 3–4 раза быстрее мышечной, потому что жировая ткань более чем на 90 % состоит из воды, а мышечная ткань остается относительно сохранной. Организм же от водного дефицита нисколько не страдает, и на его нужды идет вода из жировой ткани. При сухом голодании жировая ткань сгорает ровно в 3 раза быстрее, чем во время голодания на воде. При этом полного восстановления жировой ткани никогда не происходит, и этим оно выгодно отличается от голодания на воде.

Отмечается раннее начало и более полное расщепление депонированных жиров, чем при водном голодании. Если после обычного голодания происходит достаточно быстрое полное восстановление жировой ткани (при прежнем режиме питания), то при сухом это происходит в меньшей степени.

Второе! Клинический эксперимент, в середине 90-х годов на базе Ивановской медицинской академии, показал, что абсолютное лечебное голодание (без пищи и воды) имеет серьезную перспективу в плане лечения рака и тяжелых иммунодефицитов. При сухом голодании достигаются более высокие концентрации биологически активных веществ, гормонов, иммунокомпетентных клеток и иммуноглобулинов в жидкостях организма. Данная методика применяется по очень строгим показаниям, когда жизненная сила у онкологического больного достаточно сохранена, и желательно ее использовать на начальных стадиях болезни, потому что кроме детоксикации организма необходимо иметь резервы для его восстановления. Иначе чрезмерный стресс для организма – голодание – может подорвать оставшуюся его энергетику и ускорить печальный финал, особенно после химиотерапии, облучения или при наличии сопутствующих заболеваний! Отрицательные моменты сухого голодания – резкий кетоацидоз, который ничем не компенсируется. Кроме этого, происходит резкое обезвоживание организма – серьезный риск сосудистых катастроф, усиленная интоксикация организма за счет того, что токсины не выводятся должным образом. Самое главное – сухое голодание не может быть длительным, а только длительное голодание может помочь избавиться от серьезных заболеваний.

Если у больного нет язвенных поражений желудочно-кишечного тракта, выраженных нарушений в работе печени, почек, тяжелой анемии и истощения, то при I, II, в исключительных случаях – III стадии рака с успехом может применять сухое голодание (без пищи и воды, от 12 до 42 часов), которое обладает высокой эффективностью при лечении опухолевого процесса любой локализации.

В более простых клинических случаях сухое лечебное голодание эффективнее голодания с использованием воды. Причем сокращаются сроки лечебного голодания и выхода из него, существенно возрастает регенераторная способность всех тканей организма, а это значит, что сухое лечебное голодание обладает большим омолаживающим эффектом, чем водное. Можно считать, что 3 суток сухого голодания соответствует 7–9 дням водного голодания и более эффективно при бронхиальной астме, кожных болезнях, гипертонической болезни, особенно при сочетании с ожирением и отечным синдромом. Потеря массы тела при этом в первые дни составляет иногда до 2–3 кг в сутки.

При сухом голодании организм вынужден добывать энергию и воду эндогенно, то есть внутри себя, и при этом в первую очередь погибают старые и больные клетки. Ацидотический криз наступает после перехода на эндогенное питание.

На начальных этапах сухого голодания он может произойти на 5-е сутки, в дальнейшем – на 4-е, 3-и или даже на 2-е сутки после начала сухого голодания. Чем раньше наступает ацидотический криз, чем быстрее он проходит, тем больше времени остается для обновления организма. Процесс регенерации может происходить с сильными болями и к этому следует быть готовым. Если вы начали каскадное пятисуточное голодание и стали плохо себя чувствовать (в процессе ацидотического криза), нельзя окончательно останавливаться на 3-х или 4-х сутках. Надо несколько дней отдохнуть, набраться сил.

За одну неделю до начала сухого голодания рекомендуется полностью перейти на растительную пищу. В конце подготовительного периода необходимо последний раз поесть и в течение последнего часа пить воду, как можно больше, с лимоном или медом.

В период сухого голодания нельзя употреблять никаких медикаментов, снимать боль, а надо терпеть. Если боль непереносима, можно досрочно выйти из голодания, соблюдая правила строгого выхода. Перед голоданием, в процессе голодания и после сухого голодания клизмы не нужны, так как всасывание токсинов из желудочно-кишечного тракта отсутствует по причине отсутствия воды. При проведении сухого голодания надо экономить силы организма и не растрачивать свою энергию зря, ни на кого не обижаться, проявлять доброту ко всем, не раздражаться, ни с кем не спорить, ни на кого не ругаться, не допускать отрицательных эмоций. Нельзя пить, мыть руки, умываться, принимать ванну, чистить зубы, полоскать рот, попадать под дождь, допускать контакт с водой (необходимо пользоваться резиновыми перчатками).

Схема 1-я рекомендуется для людей, выполняющих сухое голодание впервые: 1-2-3-4 или 5 суток – голод, 1 или 2, или 3 недели – еда.

Схема 2-я рекомендуется для подготовленных: 3 суток – голод, 5-10 суток – еда, 5 суток – голод, выход из голода.

На практике при лечении заболеваний чаще применяют схему: 7 суток – голод, 7 суток – еда, 7 суток – голод, выход из голода.

Восстановительный период должен длиться столько же, сколько сам период голодания.

После голодания следует начинать прием пищи небольшими порциями. Этот растянутый по времени выход связан с необходимостью постепенной подачи нагрузки на поджелудочную железу, которая должна быть осторожно введена в работу.

Сразу можно почистить зубы и напиться прохладной чистой, кипяченой воды – столько, сколько хочется, можно с лимоном. Пить следует небольшими дозами с перерывами в течение двух часов. В очень редких случаях бывает, что первые глотки воды могут вызывать тошноту. Тогда каждый глоток воды необходимо удерживать во рту, перемешивая его со слюной и затем сглатывать через 20–30 секунд. Питье воды можно совместить с мытьем в душе. После душа хорошо облиться холодной водой, а потом принять теплую (горячую нельзя) ванну с настоями трав (не более 10 минут). Одновременно с мытьем надо продолжать пить воду.

Восстановление, например, при 5-дневном голодании:

1-й день. Сок (хорошо яблочный, морковный) – 0.5–1 литр.

2-й день. Пять раз в день. На прием: 100 г кефира, 50 г тертой моркови и 100 г тертых яблок. В перерывах можно выпивать до 100–200 г сока, если очень хочется есть.

3-й день. Питание 5 раз в день. На прием берут 100 г кефира, 50 г протертой тушеной свеклы, 100 г протертых яблок, 25 г хлеба.

4-й день. Утром то же, но 200–300 г кефира. Можно выпить ложку растительного масла. Днем то же, можно с 50 г хлеба и 50 г творога. Вечером то же.

5-й день. 9:00 – 200 г кефира + 50 г тертой моркови + + 50 г тертых яблок +5 0 г протертой тушеной свеклы, 10 г растительного масла, 25 г хлеба; 13:00 – 200 г кефира, 50 г творога, 50 г тертой моркови, 50 г тушеной капусты, 50 г тертых яблок, 50 г хлеба; 21:00 – 200 г кефира, 100 г моркови, 50 г хлеба. Между приемами пищи можно выпить по 100–200 г сока или съесть 100–150 г яблок.

Возможны и другие схемы выхода: компот из сухофруктов, травяной чай с медом или капустный сок. Главное – переходить постепенно от соков и овощей к более «тяжелым» продуктам.

Количество дней еды между днями голодания можно увеличивать по своему усмотрению для того, чтобы набрать вес для последующего периода голодания.

Если вы не собираетесь изменять свой образ жизни и повышать свой духовный уровень, то ваш организм через некоторое время может вернуться в прежнее состояние.

Помните о трех простых правилах при проведении сухого голодания: последовательность с постепенным переходом от простого к сложному, систематичность и регулярность, умеренность во всем.

Сложные больные

Категорию сложных больных составляют люди разного возраста, пола, социального положения, места жительства. Их объединяют сходные признаки: множественность повреждений организма, наличие регуляторных расстройств, микроциркуляции, энергодефицит, ацидоз, функциональные недомогания тканей и органов, многолетнее хроническое течение болезней, неустойчивые ремиссии, серьезные осложнения, редкие выздоровления.

Часто это люди с подорванным жизненным ресурсом и ослабленными защитными реакциями в результате хронических заболеваний и хронических интоксикаций, тяжелых травм, непосильного труда, мощных стрессов. У них наблюдаются снижение многих функций организма, преждевременное старение, ослабление иммунитета, создающие картину полисимптомной патологии с разноплановыми жалобами. Медикаменты в отношении сложных больных не всегда эффективны и сочетаемы, а в отдельных случаях даже небезопасны в силу токсичности, что формирует новые патологические реакции. Такие больные лечатся годами без выраженного положительного результата.

Сложный диагноз – это не обязательно редкая болезнь или редкая форма болезни. В повседневной практике наблюдаем пациентов, которые годами скитаются по клиникам, не получая адекватной помощи. Трудный больной в практике врача – атипичная клиника, сложный диагноз, редкие сочетания болезней.

Нередко к сложным больным относятся лица пожилого и старческого возраста, у которых отмечаются:

✓ наличие возрастных функциональных и морфологических изменений со стороны различных органов и систем, развитие «старческих» болезней;

✓ часто наличие 5 и более заболеваний у одного больного (полиморбидность);

✓ преимущественно хроническое течение и атипичная клиника заболеваний;

✓ социально-психологическая дезадаптация.

Основными проблемами медикаментозной терапии в пожилом и старческом возрасте являются:

• необходимость назначения более одного лекарственного препарата в силу полиморбидности данного возрастного контингента (часто целая горсть таблеток);

• длительное или пожизненное применение лекарств в связи с хроническим течением заболеваний (сердечная недостаточность, заболевания опорно-двигательного аппарата, артериальная гипертония и др.);

• нарушение фармакодинамики и фармакокинетики медикаментов на фоне возрастных изменений органов и систем, а также старческой патологии;

• недостаточное или неправильное выполнение предписанного режима медикаментозной терапии.