Текст книги "Великий переход, или Будем счастливы по-новому. Книга-тренинг"

Марш! На зарядку становись! Школа счастья, богатства, здоровья, любви

Ну вот, мой добрый друг-путешественник, мы почти дошли до самого главного – займёмся непосредственно упражнениями. Суть их одна – услышать свою душу, осознать, что мы чувствуем, и выразить это чувство словами. Зачем выражать чувства вслух? Затем, что слова очень важны, ибо как только мы произносим их, так происходит таинство рождения души! Она с помощью слов, подобно маленькому ручейку, начинает пробиваться в этот мир.

Осознание того, что на самом деле чувствует душа здесь и сейчас, – первый шаг на пути к счастливой жизни. Это – точка отсчёта, отправной пункт в страну радости, счастья, богатства, здоровья, любви.

Казалось бы, чего проще – ну сказал и всё тут, что в этом необычного. Но это только на первый взгляд, ибо то, что кажется простым, оказывается наиболее сложным. И всё оттого, что за водопадным шумом мыслей, трудно услышать тихий голос души. Осознать то, что мы чувствуем в данный момент, – по сути, начало революции, исток преображения нашей жизни.

На собственном опыте знаю, как это трудно: ум тут же заявит, что всё знает и нет проблем – сейчас сделаем. Но проблема есть и очень серьёзная. Поэтому в тренингах, семинарах и в этой книге моей главной задачей является обойти твой ум, переиграть его. А он очень быстр, хитёр, лукав и стремится во всём занять первенство, выставить себя вперёд, а главное, не дать отстранить себя от занимаемой должности. В общем, принимает глухую оборону: «Попробуй, пробей! – говорит он. – Ничего не выйдет, я так просто не сдамся!» Поэтому на начальном этапе лучше сказать правду о том, что ты его не знаешь, что чувствуешь, нежели изощряться и лукавить.

Когда мы выражаем свои чувства вслух, происходит чудо: сухое дерево нашей жизни оживает, наполняется соками, появляются первые почки. Пойми, мой добрый друг-попутчик, что всё это нужно не мне или ещё кому бы то ни было. Признаться себе в своих истинных чувствах, оживить свою душу и тем самым вступить на путь обретения счастья, богатства, здоровья, любви – нужно только тебе самому и никому более. Если ты согласен, то мы двинемся дальше.

Итак, лекционно-подготовительная часть завершена, теперь мы приступаем непосредственно к работе.

Добро пожаловать в школу счастья, богатства, здоровья и любви!

Стратегия школы счастья, богатства, здоровья, любви

Принципы школы счастья, богатства, здоровья, любви основаны на двух стратегических направлениях работы: освобождении от негативного и устремлении к позитивному. Иначе говоря, школа использует два потока: нисходящий и восходящий, инволюции и эволюции.

Нисходящий поток предполагает работу по осознанию негативных переживаний, которые многочисленными оболочками покрыли нашу душу, и освобождению от них.

Суть восходящего потока работы с душой состоит в осознании того, о чём мечтает наша душа, каковы её намерения в этой жизни, желания, устремления, и соответственно с этим мы выстраиваем, а точнее перенаправляем, свою жизнь в сторону осуществления мечты души, её намерений, желаний.

Если нашу жизнь представить в виде корабля, который намеревается отправиться в плавание в поисках гавани счастья, богатства, здоровья, любви, то мы, с одной стороны, обновляем свой кораблик: сбрасываем лишний балласт – освобождаемся от негативных переживаний, а с другой, сразу пускаемся в путешествие. И первое, и второе мы делаем одновременно.

Главной целью школы счастья, богатства, здоровья, любви, конечной целью нашего путешествия – тренинга является жизнь по душе, в соответствии с её желаниями, намерениями, устремлениями.

Царские упражнения

Главным методом школы являются упражнения с душой, я их называю царскими. Почему царскими? Потому что на самом деле ты не слуга на этой земле, в этой жизни, а хозяин, царь. Ты рождён для полёта, счастья, любви, здоровья, богатства, а не для того чтобы пресмыкаться, печалиться, страдать, болеть и нищенствовать. Вот мы и начнём трудиться, чтобы вернуть тебе твой престол, чтобы ты по праву занял трон, тебе дарованный свыше. Этими упражнениями ты создашь новое пространство новой жизни, нового бытия, новых энергий, новых сил. Ну, что мой добрый друг, готов ты воссесть на свой трон и начать царствовать? Готов! Прекрасно – тогда в путь.

Всю жизнь ты пытался изменить свою жизнь, свою судьбу умом, теперь ты будешь это делать душой.

Техника царских упражнений

Рассмотрим этапы и технологию упражнений, в них семь шагов, семь этапов процесса общения, работы с душой.

Для упражнений тебе потребуется два стула, которые ты поставишь друг перед другом на расстоянии 1,5–2,5 метра. Между ними следует провести черту или, если это невозможно, положить то, что будет символизировать некий мысленный, энергетический раздел, – верёвку, нить или метровую линейку. В общем, придумай любую границу, которая будет обозначать раздел между миром реальным, в котором ты живёшь, и миром невидимым, тонким – миром образов, миром, в котором обитает твоя душа и все другие души.

1-й этап «Подготовка»

Начинаем с того, что садимся на один стул, любой, он будет царским, или рабочим. Второй будет «творческим», т. е. стулом, на котором мы будем создавать образы. Какие образы? Любые! Дальше поймёшь. В общем, занимаем свой царский трон, закрываем глаза, расслабляемся и просим у Всевышнего, Бога, Вселенной, Высших сил помощи в открытии, осознании и прочувствовании души при работе с ней.

2-й этап «Сотворение образа»

Глаза во время работы с образами должны быть открыты!

(В упражнениях мы закрываем глаза только перед началом работы – 1-й этап «Подготовка» и в конце – 7-й этап, медитация «Возрождение». В остальное время нужно смотреть. Душа лучше видит открытыми глазами.)

Итак, теперь наступает самый важный момент процесса работы с душой – сотворение образа, с которым мы будем работать, общаться, беседовать.

Мы будем создавать самые невероятные образы: и негативных чувств, и болезней, и энергий, и людей, и состояний, и переживаний, и вещей, и событий, и предметов и т. д. и т. п. Внешне это будет выглядеть как игра, но по результатам, которые неизбежно последуют за этой игрой, ты поймёшь, насколько велика действенность и эффективность этих занятий. Насколько реален мир образов.

Как создаётся образ? Образ творится, рисуется, создаётся душой, а не умом.

Как отличить образ, который создаёт ум, от образа, который создаёт душа?

Образ души видится сразу, без усилий, напряжений и размышлений – так, будто он уже готов. Только ты задался целью создать образ – так он тут же обнаружился, появился, и ты его можешь описать.

Образ, который создаёт ум, отличается от душевного тем, что для его осознания необходимо время. Например, тебе нужно создать образ чувства страха, сразу он тебе не открывается, и ты принимаешься думать, прикидывать, копаться в памяти: как же может выглядеть страх? Начинаешь размышлять, перебирать варианты, искать подходящий. Это – признак работы ума.

Душа видит образ сразу. Уму нужно время, чтобы его представить.

Есть ещё одно важное отличие образа, который создаёт душа, от образа, который представляет ум. Образы души – живые, пульсирующие, дышащие, вибрирующие. Образы ума будто застывшие. Наподобие того, как живой цветок отличается от фотографии этого цветка.

Душа живёт чувствами, её образы – живые, дышащие, мудрые.

Ум живёт информацией, поэтому его образы безжизненны, бездушны, неподвижны.

Образ души отличается от образа ума подобно тому, как живой человек отличается от своей фотографии. Пойми, мыслеобразы, мыслеформы – это не образы, которые творит, рождает душа. В мире существует немало технологий, которые работают с образами ума: сознанием, подсознанием, и при этом практикующие их добиваются результата. Но результат этот всё равно умственный, хотя внешне это определить трудно. Очевидно, что такой успех во вред душе, потому что она, голубушка, как была в подземелье, так и осталась там.

А как ты понял, мой добрый друг, главная задача нашей школы счастья, богатства, здоровья, любви – не только не навредить своей душе, но помочь ей «распуститься», «расцвести».

Вероятно, тебе трудно отличить систему, которая работает с душой, от системы, которая использует ум, его слои – сознание, подсознание. Тебе может показаться, что подсознание – это и есть душа. Но это не так, ибо душа – это не подсознание. Ум любит рядиться под душу, и последнее достижение его лукавства в том, что он пытается выдать подсознание за душу.

В системах, которые работают с умом, используется главное свойство ума – насилие, давление, программирование, установки, волевое воздействие. А по-другому в этой области и не выйдет, ибо, по большому счёту, там всё неживое, его нужно насильно «оживлять», раскачивать, давить, реанимировать, чтобы фотографии – образы ума – зашевелились и обрели подобие жизни.

Работа с душой – это работа на понимание чувств – как главного проявления души. Здесь не может быть никакого давления, насилия, установок. В мире души всё живое, пульсирующее, чувственное, тонкое, нежное – всякое насилие приносит боль душевному миру и, в конечном счёте, разрушение. В мире ума все неживое, засохшее, неподвижное – только усилием воли можно привести образы ума в движение.

Образы ума походят на чучел, образы души в подлинном смысле – живые существа.

Человек ума с помощью технологий насилия может приобрести весь мир, иметь здоровье, деньги, но душа его при этом мертва и подлинное счастье, богатство, любовь не коснутся его сердца. Человек ума, по существу, не живёт, он имитирует жизнь. Имитирует главные её проявления: счастье, богатство, здоровье, любовь.

Человек души может иметь в своём распоряжении всё то же самое, что и человек ума, но для него это не главное, а второстепенное, как оправа драгоценному камню – душе.

Пожалуйста, пойми, мой добрый друг, что мыслеобразы, мыслеформы это не образы, которые творит, рождает душа.

Итак, наступило время создать образ на месте противоположного стула. Если образ пришёл сразу – отлично! А если нет?

Мудрить не нужно, образ может идти, а может и нет. Если образ сразу видится, творится без усилий и напряжения – значит, он от души, с ним можно работать. Если нет, тогда не стоит прилагать усилий, а следует отложить упражнение до следующего раза.

Иными словами, следует подождать неделю. За это время душа будет трудиться сама над созданием, сотворением образа. Как это будет происходить, тебе не нужно ни беспокоиться, ни тем более пытаться анализировать, наблюдать. Душе поставлена задача – о, на будет искать свой ответ на него, как это будет происходить – как говорится, не нашего ума дело. Одно запомни, что образ души приходит в готовом виде, как вспышка, как озарение.

Если и через неделю образ не обнаруживается, жди ещё неделю. Твоей душе нужно время, чтобы родить образ. А если и через неделю ничего не выходит? Жди столько, сколько нужно, мой дорогой друг, ибо душа – дело тонкое, и она пробуждается у каждого по-своему, проходит свой путь от задачи до её решения. У каждой души – свой срок пробуждения, своё время для рождения образа.

Помни!

Выразить образ того чувства, вещи, человека, проблемы, с которыми ты беседуешь, общаешься, работаешь, – это уже почти что решить задачу, которую ты ставишь перед собой.

Итак, в области «творческого» стула ты видишь образ, с которым будешь работать – и теперь ты должен описать его вслух! Постарайся выразить детали, подробности образа – этим ты усилишь образ, сделаешь его более концентрированным, а значит, твоя работа будет более эффективной, так как образ станет более жизненным. Как бы несуразно ни выглядело то, что ты «тихо сам с собою ведёшь беседу», – делай это, ибо очень важно описывать образ, задавать ему вопросы, вести все беседы, диалоги с образом вслух!

Когда ты описываешь образ вслух, происходит его регистрация в нашем пространстве, в реальном мире. Это как бы переводит образ из мира невидимого, тонкого в наш мир видимый, ощутимый, вещественный. Не смущайся, когда ты разговариваешь с ним вслух, ведь он на самом деле перед тобой – живой, реальный, умный, чувствующий, понимающий.

Пусть это выглядит нелепо и смешно со стороны – для тебя ведь важно не то, как это видит твой ум, а важно, насколько будет эффективной твоя работа. Если тебя всё-таки будет доставать твой ум, что, дескать, всё это глупость, бред, ничего реального нет и ничего из твоих усилий не получится – скажи ему, скажи себе, что это просто игра.

3-й этап «Откровенный диалог»

Образ появился, он сидит или визуально находится на противоположном, «творческом» стуле. Теперь наступает третий этап процесса: беседа, общение, диалог с образом. Здесь главное, как и во всех упражнениях нашей школы, – говорить от души (вслух). Как различить слова, идущие из души, от слов, исходящих от ума?

Очень просто! Запомни главный признак беседы от души: душа немногословна.

А вот ум болтает до бесконечности и при этом не говорит ничего существенного. Всё излагаемое умом, вроде бы, значимо внешне, но внутри, в своей сути, – пусто и бессмысленно.

Душа изъясняется кратко, но ёмко. Эти слова полны внутреннего, глубинного смысла, внутренней энергии, силы. Например, всего три слова «я тебя люблю» имеют внутреннюю энергию космического масштаба и мощное воздействие.

Мы же привыкли молоть языком без перерыва, и не от души, а от ума. Мир распирает от пустоты, в которой душа ноет, желая услышать что-нибудь подлинное, искреннее, настоящее – т. е. идущее от души. Слова от ума давно потеряли смысл, они не несут никакой позитивной энергии, напротив – они вампиры, поглощают, крадут нашу энергию. Именно поэтому информация, которой нас интенсивно накачивают, буквально съедает нас изнутри, поглощая нашу природную силу, забирая жизненные соки. От нас остались только оболочки, которые, как зомби, бродят по земле и ищут, ищут, ищут. Что ищут, спрашиваешь ты? Не что, а кого – себя ищут. Мы ходим по миру и спрашиваем у всех: «Вы меня не видели? Я себя потерял». А нам отвечают: «Что ж вы такие растеряхи?! Себя потеряли, эх, как же вас угораздило? Ищите теперь где хотите, а вас мы не видели».

Еще очень важный момент: обращаясь к образу с вопросом, очень важно правильно его сформулировать.

Дело в том, что люди в упражнениях задают сразу два, три, а то и четыре вопроса, и построены они так, что получить однозначный ответ на них невозможно, ибо один вопрос перекрывает, перебивает другой. Следует задавать один, максимум два вопроса и именно те, которые наиболее волнуют твою душу, на которые можно ответить прямо и однозначно.

4-й этап «Великий переход»

После того как мы от души выскажем образу то, что нас волнует, то, собственно, для чего мы этот образ извлекли, пригласили на встречу, тогда наступает следующий этап процесса – великий переход. Выглядит он так: сидя на рабочем, царском стуле, нужно сделать глубокий вдох, медленный выдох – этим мы как будто отделяем мир реальный от мира образов, отключаемся от самого себя и сразу встаём, пересекаем условную границу, садимся на «творческий» стул и попадаем в мир образов, вселенную души. Что это за мир, спрашиваешь ты? Во время течения процессов не задавайся никакими вопросами – считай, что это игра.

А сейчас ты должен выучить важный для себя урок и узнать, что мир образов – это и есть вселенная души и это такой же реальный мир, какой мы наблюдаем вокруг себя с той лишь разницей, что мир образов виден особым, тонким зрением, но он живёт, развивается по своим правилам и законам.

В этом мире есть образы, а проще говоря, души всех чувств, переживаний, ощущений, предметов, вещей, событий мира. Там есть образы (души): боли и страха, ревности и мечты, холодильника и берёзы, человека и камня, гастрита и ангины, телефона и чайника, родника и водопровода, атома и тучи, контракта и совещания.

Но и более того: там есть образы событий, которые ещё не произошли! Ибо мир души – это мир, где прошлое, настоящее и будущее существуют одновременно здесь и сейчас. Там есть образы ещё не состоявшихся переговоров, не заключённых контрактов, сделок, не написанных книг, не заключенных браков и ещё многих «не». Там, как в Греции, есть всё!

В общем, считай, что, пересекая границу между двумя стульями, ты попадаешь в «Грецию», в другое измерение, параллельный мир. Главное, не размышляй об этом во время упражнения, ибо в процессе работы с душой чем меньше ты думаешь и анализируешь, тем лучше всё получается.

Что же это за процессы, спрашиваешь ты? По большому счёту то, что происходит в работе с образами, – это чудеса, волшебство. Для ума эти процессы общения с образами – необъяснимые явления, выходящие за рамки его понимания. Ведь что мы делаем? Мы просто представляем образ и беседуем с ним. И он, как ни странно и ни удивительно, оказывается живым, разумным: отвечает нам, беседует с нами, чувствует, даёт ответы с точным попаданием в цель. «Невероятно! – говорит ум. – Не может быть, всё это подстроено, никаких разумных образов нет. Всё это бред, чушь, игра фантазии!»

Но невероятное всё же происходит, и образы действительно живут и действуют. Я часто слышу в адрес своей работы, в частности процессов, которые происходят в упражнениях, подобные признания: то, что мы видим, то, что происходит у нас на глазах, – настоящее волшебство, таинство, мистерия! Иногда нам кажется, что всё это подготовленный спектакль. А я отвечаю: никакого спектакля – это реальная жизнь, реальные люди, которых я, как и вы, вижу впервые.

Для души нет ничего невозможного, ибо она живёт в мире, где чудеса – закономерны и естественны. Поэтому всё, что делается от души, растёт «само по себе», имеет собственную жизнь – ибо намерения души поддерживает вся Вселенная.

Мир, в котором обитает ум, настолько ограничен, узок, свёрнут, что для него в этой реальности больше невозможного, нежели возможного, поэтому ему приходится из кожи вон лезть, непрерывно бороться для достижения своих целей. Оттого всё созданное от ума требует неустанных усилий для поддержания.

5-й этап «Вхождение в образ»

Итак, мы попали в мир души, мир образов, мир чудес – заняли «творческий» стул и… становимся тем образом, который сами только что сотворили! Да-да, мой друг, это такая игра, так что меньше думай, а просто следуй за чувствами. Далее, заняв «творческий» стул, ни о чём не думая, сразу, без задержки следует говорить то, что идёт от имени образа. Как только возникнет пауза – остановись.

После вхождения в образ – не думай, говори то, что идёт. Не анализируй, даже если кажется, что из твоих уст исходит несуразица, абсурд, бессмыслица. Как только возникла пауза, замешательство – значит, образ высказал всё, что желал. Дальнейшие слова уже будут от ума, поэтому остановись и вернись на прежнее место.

И ещё, мой друг, запомни, что, находясь на «творческом» стуле, пребывая в образе, очень важно зафиксировать, запомнить, осознать чувства, которые приходят к тебе. Нужно понять и запомнить, что чувствует образ. Важно не только то, что образ говорит (а порой он может и молчать), но и главное – какие чувства он переживает. Ибо именно чувства, переживания образа являются тропинкой, по которой ты можешь прийти к цели.

Это как в жизни: нам говорят много слов, но нам важны чувства, которые стоят за ними, ибо чувства всегда важнее слов.

Работа в упражнениях должна идти по лучу души, по каналу переживаний, чувств, состояний.

В упражнениях главное – это поймать чувство образа, пережить его состояние, по которому мы придём, как по путеводной нити, к осуществлению своих душевных желаний, намерений, целей.

Иными словами, войдя в образ, важно понять две вещи:

1) что образ чувствует и

2) что образ говорит.

Кроме того, всегда должна быть РАЗНИЦА чувств, которые ты переживаешь, будучи на рабочем, царском стуле, и которые ты переживаешь, попадая в образ, т. е. на «творческом» стуле. Эта разница являет признак того, что образ работает. Если ты сохраняешь одно и то же чувство на рабочем и «творческом» стуле – значит, образ НЕ работает и следует отложить упражнение до следующего раза.

Часто мне задают вопрос: «Как входить, как погружаться в образ? Что для этого нужно сделать, как себя вести, как настраиваться?» Ответ: секрет и всё волшебство данной (на самом деле древнеиндийской) технологии в том, что настраиваться никак не нужно и вообще ничего не нужно делать. Это случится, произойдёт само! Не ищи объяснений этому – просто прими. Ты переходишь на «творческий» стул, и всё происходит само, т. е. приходят чувства, слова.

Единственное, что нужно делать, чтобы погрузиться в образ – ничего не делать.

6-й этап «Возвращение»

После того как ты высказался от имени образа – возвращайся в свой прежний мир, иди обратно на свой царский стул. Слушай, что было тебе сказано. Наступает время осознания, анализа, размышлений.

Если захочешь ещё о чём-то спросить или поговорить с образом – сделай это. Если пожелаешь, можешь вновь пересечь границу, войти в образ и вновь высказаться от имени образа. Но не занимай «творческий» стул более трёх раз, потому что тогда уже начнётся не упражнение души, а упражнение ума – переливание из пустого в порожнее.

Суть упражнений с душой заключается не столько в получении советов, наставлений, изречений, которые даёт образ, сколько в позитивном, радостном, светлом переживании, которое открывает дорогу к свободе, счастью, здоровью, богатству, любви. Важно, чтобы в процессе работы между тобой и образом был установлен душевный контакт, протянута связующая нить, прошёл душевный луч, по которому ты будешь идти к своей цели: свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.

Мы ведь, мой друг, и так знаем по большому счёту всё! Мы можем дать совет каждому, как жить, как решить ту или иную проблему. А для себя у нас есть целый кодекс наставлений, как нам жить и что делать. Но что толку от наших знаний, которые мы не можем или не хотим применить. Слова потеряли силу и смысл, обесценились, ведь за ними не идут никакие чувства – это просто голые фразы, хотя и мудрые, но не имеющие внутри себя энергии, силы, вибраций света, счастья, любви.

Поэтому в упражнениях часто мы будем слышать от образов то, что уже знаем, – и это нормально, так и должно быть. Важно, что теперь эти слова, изречения, наставления, советы наполнятся силой, энергией, которые дарит нам образ. Очень важно ловить, осознавать те чувства, которые испытывает образ. Образ протягивает нам лучик, по которому мы пойдём к другой жизни. Как только мы поймём этот душевный луч, эту нить позитивных переживаний, так для нас начнётся другая история. История возрождения, история обретения счастья, богатства, здоровья, любви!

Образы души дарят нам главное – путь к жизни от души, а значит, путь к свободе, счастью, богатству, здоровью, любви.

7-й этап «Медитация „Возрождение“»

Все упражнения мы завершаем медитацией, которая называется «Возрождение». Технология проста, но очень эффективна при оздоровлении души и тела. Принимаем удобную позу на своём царском стуле, или переходим в кресло, или ложимся на диван, кровать, пол. Закрываем глаза, делаем глубокий вдох, медленный выдох, расслабляемся и слушаем приятную, тихую, умиротворяющую музыку в течение 10–15 минут. И не совершаем никаких усилий – просто наблюдаем за тем, что происходит в нашей душе. Есть вероятность того, что перед твоим внутренним взором предстанут прекрасные картины природы, света, любви, гармонии, блаженства. Возможно, и не будет никаких картин, а только лишь пятна или просто темнота, но это не важно, т. е. не обязательно видеть что-то. Главное, чувствовать в своём теле и душе покой, умиротворение, нежность, расслабленность, тепло.

Медитация «Возрождение» – очень важная часть упражнений, ведь работа с душой, несмотря на свою внешнюю простоту, перетряхивает, выворачивает нашу природу наизнанку, вскрывает глубинные слои души. Медитация «Возрождение» позволяет сбалансировать изменения, трансформацию, произошедшую во время упражнений в нашем существе, и войти в новый поток жизни, поток света, радости, богатства, здоровья.

Для медитации «Возрождение» следует заблаговременно подготовить расслабляющую, успокаивающую музыку. Кроме того, подобную музыку можно использовать во всех упражнениях с душой, если она тебе не будет мешать, отвлекать. Ты сам должен решить, использовать её или нет во время процессов.

Ещё одна рекомендация: мой добрый друг, я прошу тебя внимательно ещё раз ознакомиться с этой техникой, прочти её описание ещё раз, чтобы запомнить и знать её назубок. Это для того, чтобы во время упражнений тебе не приходилось напрягать свою память, вспоминая последовательность и детали этой техники, и чтобы ты мог быть полностью сосредоточенным на главном – своих чувствах и переживаниях. Потому что книга, которую ты держишь в руках, на самом деле не праздное, развлекательное чтиво, а учебник, руководство. И если ты хочешь действительно изменить себя, обрести счастье, богатство, здоровье, любовь – нужно учиться, учиться и ещё раз учиться.

Запомни, два момента, которые являются причиной для того, чтобы отложить упражнение:

• если образ не видится сразу;

• если нет смены чувств, когда ты переходишь с рабочего, царского стула на «творческий».

Не бери в голову, мой добрый друг, если что-то в упражнениях у тебя не получается, если приходится откладывать его выполнение. Это не плохо и не хорошо, это – нормально, это процесс роста души, процесс выхода души в реальный мир, её оживление, её первые шаги. Не торопи свою душу, ей нужно время для сотворения образа. Пауза, которую ты берёшь, – это не просто ожидание, это – работа, хотя не вполне видимая и непонятная для твоего ума, но очень важная, глубинная, основательная. И она, безусловно, принесёт тебе ошеломляющий результат. Не торопись, не срывай яблоки, пока они не созрели.

Когда третий не лишний

Если у тебя есть друг, приятель, которому ты можешь доверить свои глубинные душевные переживания и, самое главное, который понимает тебя, твою работу с душой, то можно ему позволить присутствовать во время твоих упражнений. Вас будет трое: ты, образ и твой друг. Третий, вероятно, поможет тебе глубже прочувствовать процесс, создать поле для творческой работы души. На семинарах эффективность работы с душой очень велика, так как присутствующие души создают положительную напряжённость, концентрированность душевного поля.

Правила для самостоятельного тренинга

1. Каждую неделю следует выполнять не более двух упражнений.

Первое упражнение посвящено работе с образом негативных переживаний, которое, в частности, мы берём из дневника (о нём будет рассказано ниже).

Второе упражнение должно быть связано с работой с нейтральным или позитивным образом. Это может быть упражнение по созданию образа здорового тела, идеальной фигуры, поиска ответа на вопросы, осуществлению мечты, омоложению и т. д.

И помни, мой друг, если твоя душа не желает работать, не заставляй её, ибо душа не терпит никакого насилия. Тогда как главный способ жизни ума – это давление, насилие, воля, власть.

Душа похожа на цветок, ей нельзя приказать, а лишь можно создать условия для её цветения. Ум похож на жандарма, который от всех требует подчинения и всем даёт невыполнимые команды типа: «Стой там, иди сюда».

В упражнениях следует идти по душе – никакого упорства, давления, принуждения. Лишь только слушаем свою душу и следуем за ней, как за проводником, не мудрствуя и не рассуждая.

2. Упражнения следует выполнять в состоянии бодрости, ясности сознания, в фазе подъёма. Если устал, измотался, не выспался – прежде отдохни, а потом занимайся. Экспериментировать не следует, чтобы, не получив эффекта от упражнения, не разочароваться и не создать тем самым дополнительного препятствия в работе с душой. Разве у тебя мало препятствий, чтобы добавлять ещё одно? Так что лучше делать упражнения в субботу или воскресенье – в дни отдыха. Очевидно, что состояние алкогольного опьянения недопустимо! Бодрость, ясность сознания, намерение души поработать – главные условия для того, чтобы приступить к упражнению.

Ты должен чувствовать себя хирургом, который собирается войти в операционную, чтобы осуществить операцию. Если ты не готов – отложи упражнение и подготовься. Работа с душой – дело ювелирное, ибо затрагивает тонкие, глубинные слои нашей природы, оказывает мощное влияние не только на твою душу, но и, как следствие, на весь мир, мобилизует творческие силы Вселенной, привлекает космическую, природную энергию. Подход должен быть соответствующим.

3. Все упражнения с душой имеют свою святость, сокровенность, и творить их всуе нельзя. Это таинство прикосновения к первоистоку, к душе – частичке Бога, Высшего Разума, Всевышнего. Творить упражнения следует только с теми чувствами, переживаниями, вещами, проблемами, людьми, которые жизненно важны для нашей души, которые действительно трогают, волнуют нашу душу.

Прежде чем приступить к какому-либо упражнению, тебе следует осознать, будешь ли ты работать с тем, что по-настоящему волнует твою душу, или это желание исходит от ума. Если ты примешься работать с тем, что беспокоит твой ум, то от такого упражнения не будет пользы, а порой ты даже можешь нанести себе вред. Потому что образы ума вводят человека в заблуждение. (Особенно это касается упражнений в разделе «Здравствуй, волшебство!», см. ниже.)

Три потока возрождения

В упражнениях с душой задействуются три главных потока возрождающей энергии, три Божественные, вселенские, природные силы:

1) освобождающая;

2) исцеляющая;

3) благословляющая.

Рассмотрим каждую энергию в отдельности.

• Освобождающий поток

Что значит «освобождение»? От чего освобождение? Прежде всего от гнёта ума, который напичкан установками, правилами, законами, догмами, ограничениями. Душа не приемлет никаких ограничений. Поэтому говорить об открытии души в каких бы то ни было рамках всё равно что солнцу ставить условия, как освещать и согревать окружающий мир.

Упражнение начинает работать тогда, когда мы позволяем себе быть такими, какие мы есть. Не лукавя перед самим собой – это главное условие действенности и эффективности упражнения. Не морочь сам себя – будь искренним.

Путь к душе, а это значит и к счастью, богатству, здоровью и любви, лежит через растущую откровенность и искренность. Иного пути к этим Божественным источникам нет. Но именно откровенность и искренность являются наиболее опасными инструментами для обнаружения самого себя в том состоянии, в котором ты есть сейчас на самом деле. Потому что, как правило, ты находишься в омуте, болоте. Но признаться в этом самому себе (хотя бы самому себе, о большем мы и не говорим) – это уже подвиг души. Для этого нужна смелость, мужество, а может быть, более всего нужна дичайшая усталость от той тягомотины, которая называется твоей жизнью. Нужно отчаяние или боль, которую терпеть ты уже не в силах и готов на что угодно, лишь бы избавиться от неё.