Текст книги "Хроническое здоровье. Как вернутся в ресурсное состояние?"

Используйте индивидуальную консультацию. Для ее получения пройдите тест на сайте www.pobedi2.ru.

Состояние – сугубо хроническое. Поэтому даже после того как стул стал достаточно регулярным вялый кишечник нужно поддерживать, чтобы не допускать нового уплотнения каловых масс и гиперферментации, нарушения микрофлоры.

Специальная программа «ЖКТ: вялый кишечник» – со 2 го месяца, потом можно идти еще глубже, укрепляя стенку кишки.

Как уже говорилось, простое увеличение растительных волокон и воды при таком виде запоров не работает. Нужно заниматься укреплением тонуса кишки и для этого применяется Артрос. Таргетный коллаген, а волокна даем правильные и дозированно – НутриДетокс и Волокна Реди.

Также может добавляться для улучшения ферментативной активности желчи Зифлан (экспертная формула). И для противовоспалительного эффекта на слизистую – Мегаполинол на 4—5 месяцев

Синдром раздраженного кишечника

Это очень сложное для коррекции состояние. Пусковым механизмом обычно служит стресс или кишечная инфекция, нередко это вирус COVID-19. В результате пациенты принимают без успеха большое количество лекарств. Огромную роль играет психосоматика.

Пациентов беспокоят газообразование и нарушение стула (запоры или диарея). Форма со склонностью к диарее протекает тяжелее. Нет сил. Наблюдаются нарушения сна.

Реакция на пищу порождает порочный круг, когда исключаются все новые и новые продукты. Это приводит к дефициту витаминов, минералов, других полезных веществ, потере веса, невротизации. Я встречал пациентов, страдающих диарейной формой СРК и уверенных в том, что они могут питаться только рисом и куриной грудкой.

И главное – однообразное питание усугубляет нарушение микрофлоры, а это прямой путь к воспалительным изменениям в кишечнике и повреждению рецепторов автономной нервной системы.

Что происходит в кишечнике при СРК

Раздражение рецепторов энтеральной и вегетативной нервной системы идет за счет веществ, сопровождающих микровоспаление, и усиливается растяжением кишечника газами. От рецепторов в мозг передается огромное количество сигналов неблагополучия, что нарушает состояние нервной системы, приводит к ее перегрузке. Как укус комара. Один – не проблема, а если их сто?

Это называется «повышенной висцеральной чувствительностью» при СРК. Вы чувствуете, как боль то, что на самом деле должно было бы пройти мимо внимания мозга.

Раньше считалось так

Формально СРК относят к функциональным нарушениям, при которых выраженных изменений в органах нет. Но это не делает человека притворщиком. Он реально неработоспособен.

Сегодня известно, что при СРК все же присутствует микровоспаление в стенке кишки. Это знание открывает большие возможности для коррекции натуральными средствами. Если мы уберем микровоспаление и одновременно устраним растяжение стенки кишки газами, то не будет основания для раздражения рецепторов и болевого синдрома. А на этом фоне уже легче справиться с разбалансированной нервной системой.

«Система доктора Соколинского» при раздраженном кишечнике

Мы рекомендуем начинать курс с программы «Премиум детокс и нормализация микрофлоры» и к ней всегда добавлять Седативикум и Насизоль 10. А далее мы продолжаем принимать программу «ЖКТ: раздраженный кишечник», поскольку на избавление от повышенной висцеральной чувствительности, нормализацию микрофлоры и расширение рациона до полноценного может достаточно времени.

От пациента требуется высокая степень мотивации и доверия специалисту, поскольку не бывает так, чтобы даже после устойчивого улучшения не возник бы короткий эпизод ухудшения из-за стресса или погрешности в питании. Первое улучшение (уменьшение газообразования) наблюдается за 10—14 дней. Если проявить упорство, можно получить эффект стабильности за 4—6 месяцев! Обострения будут все реже и реже.

Как глубоко восстановить слизистую кишечника

Один из природных механизмов, которые есть у кишечника, чтобы в автоматическом режиме не допускать повреждения своей стенки, – синтез КЦЖК (короткоцепочечных жирных кислот).

Они называются ацетат, бутират и пропионат, и их образование напрямую связано с количеством растительных волокон в пище и качеством микрофлоры. Т.е. не все виды бактерий их продуцируют, а только дружественные. Собственно, потому мы их такими и считаем.

Ацетат является наиболее распространенной короткоцепочечной жирной кислотой в кишечнике человека. Он является важным источником энергии для энтероцитов (клеток кишечной стенки) и других тканей, поскольку может выходить и в системный кровоток и участвовать в регуляции обмена веществ в других тканях и органах.

Ацетат также может играть роль в регуляции аппетита и усвоения глюкозы, за счет чего влияет на уровень общей энергетики и работу мозга.

Бутират в основном оказывает противовоспалительное и заживляющее действие, поддерживает местный иммунитет, противодействует развитию синдрома дырявой кишки и, следовательно, аутоиммунных нарушений. Он – главное действующее вещество для заживления слизистой.

Пропионат также имеет противовоспалительные эффекты, а выделяющие его пропионовокислые бактерии влияют на состав и функции кишечной микробиоты в целом, способствуя росту «дружественных» бактерий и сдерживая рост патогенных микроорганизмов.

Повышение содержания короткоцепочечных жирных кислот в кишечнике – один из механизмов действия нашей программы первого месяца.

Мы добиваемся этого через очищение слизистых, дополнение растительных волокон, хлорофилла к рациону, действия системного Альфа Баланса Премиум Пробиотик с лактобактерией МЕ-3.

Может быть, тогда стоит просто принимать КЦЖК в виде добавок?

Существует лекарственный препарат с бутиратом в составе. Данные исследований при болезни неспецифическом язвенном колите – хорошие. Но результаты пациентов, принимавших его при функциональных нарушениях, меня не убедили.

Можно попробовать обеспечить длительный эффект восстановления слизистой и эпителий-протективными средствами, рекомендованными гастроэнтерологом.

Но ведь организм ждет от нас изменений в питании, изменения состава микрофлоры, которая сама способна продуцировать КЦЖК, а не просто «заплаток».

Здесь наблюдается аналогия с приемом ферментов. Закон обратной биологической связи никто не отменял. Если рецепторы в организме фиксируют увеличение какого-то вещества, органу, как правило, идет сигнал на прекращение его образования.

НутриДетокс для поддержки эффективного пищеварения

Порошок для приготовления напитка. Входит в программу «Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры»

Помогает глубоко и безопасно очищать тонкий и толстый кишечник, способствует восстановлению дружественной кишечной микрофлоры, нормализации пищеварения, повышению работоспособности, укреплению иммунитета.

Состав:

Мягкая по структуре, но активная клетчатка (порошок семян псиллиума высокой степени очистки) + высококачественная спирулина, хлорелла, инулин, измельченное семя льна, протеолитический фермент папаин, пиперин 96%.

Прием 1—2 раза в день. Залить водой или добавить в овощной смузи. Всего 1/3—1/2 чайной ложки. При хронических запорах хорошо использовать перед основными приемами пищи.

Застой и заброс желчи

Единственная задача желчного пузыря – копить желчь и выделять ее вовремя: в тот момент, когда в двенадцатиперстную кишку поступила пища и пора ее переваривать вместе с ферментами поджелудочной железы. Образуется желчь в печени.

Плохо, когда желчь долго стоит в пузыре и потом резко вырывается – она забрасывается в протоки поджелудочной и вызывает внезапную диарею.

Не меньшая проблема – когда желчь сильно концентрируется из-за застоя. Появляются сладж (хлопья) и камни.

Причиной несвоевременного выделения желчи являются нарушение тонуса желчного пузыря из-за сбоев вегетативной регуляции (тонус нервной системы), малая физическая активность, дефицит волокон в пище и повышенное газообразование в кишечнике (создает давление в двенадцатиперстной кишке).

По этим же причинам возникает дуоденогастральный рефлюкс, т.е. заброс желчи в желудок с риском метаплазии и эрозивного гастрита.

Но не следует забывать, что структура желчи почти целиком зависит от качества работы печени!

Когда есть камни в желчном

Лишних органов в организме не бывает. После удаления желчного пузыря человек всю жизнь должен заботиться о правильном питании и защите слизистых ЖКТ, а также поджелудочной. Поэтому стараемся сберечь желчный, если возможно.

В «Системе доктора Соколинского» мы используем специальную программу для влияния на причины роста камней, на качество желчи и пищеварения, на защиту печени и поджелудочной.

Она рассчитана на 4 месяца и является альтернативой для программы «Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры» с акцентом на печень, поджелудочную и желчный пузырь.

Программа «Премиум при камнях в желчном пузыре»

В нее входят 5 авторских формул доктора Соколинского:

Зостериум Детокс 65

НутриДетокс

Зифлан (экспертная формула)

Фитокалькуле (фитосбор с повышенной степенью растворимости)

Альфа Баланса Премиум Пробиотик

Всего более 60 полезных ингредиентов.

Подробнее о схеме приема вы можете узнать на сайте www.pobedi2.ru.

Когда получается работать с камнями

Если ситуация запущена, камни могут не раствориться или не уменьшиться. Попробовать уничтожить их можно всегда. Вы в любом случае получите позитивные изменения в пищеварении в целом в области энергии и состояния микрофлоры и проведете глубокий детокс.

В качестве попытки сохранения желчного пузыря перспективно принимать программу при камнях, если:

• размер камней не более 2 см;

• желчный пузырь работает (не отключен);

• нет регулярных приступов желчной колики, требующих медикаментозного лечения.

Важно понимать, что данная программа не только направлена на улучшение структуры желчи, но и содержит формулы для очищения слизистых, крови, нормализации микрофлоры.

При выраженном газообразовании (СИБР) мы дополняем программу первого месяца Насизоль 10.

Обязательно добавьте к программе рекомендации по питанию

Поддерживаем печень

Печень выполняет более 32 функций: от жирового, углеводного, белкового обмена и синтеза холестерина до участия в обмене половых гормонов. В печени проходят 2 фазы детоксикации все ксенобиотики (токсины).

Это орган, способный к самовосстановлению. Для этого требуется всего лишь устранить нагрузки. Основная нагрузка на печень идет со стороны токсинов из кишечника при нарушенной микрофлоре, а также от внешних токсинов.

Мы используем в программе первого месяца гепатопротектор растительного и минерального состава, формула которого имеет историю в несколько столетий – Лайвер 48 (Маргали). Одновременно очищаем слизистые кишечника, нормализуем стул, что уменьшает нагрузку на печень.

«Печеночная лень»

При стеатогепатите и циррозе (последствиях жирового гепатоза) печень не обезвреживает аммиак, поступающий из кишечника, и он повреждает нейроны головного мозга.

Мягкая и обратимая форма при неидеальной работе называется «печеночная лень».

Такое состояние встречается повсеместно при жировом гепатозе, после антибиотиков, похожие симптомы есть и при повышенном билирубине, и при постковиде.

Симптомы энергодефицита, связанного с печенью:

• Сонливость днем и бессонница ночью;

• заторможенность в реакциях, апатия;

• повышенная немотивированная раздражительность;

• снижение памяти и внимания;

• излишняя суетливость и быстрая потеря энергии после краткого напряжения.

В «Системе доктора Соколинского» наиболее заметный эффект поддержки печени дает программа «Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры».

Лайвер 48 (Маргали) для поддержки работы печени

Входит в программу «Премиум детокс и перезагрузка микрофлоры».

Отличается от других гепатопротекторов включением минеральных компонентов, влияющих на вторую фазу детоксикации в печени и трав – для первой фазы.

Для восстановления гепатоцитов, улучшения структуры желчи, очищения от аллергенов, улучшения жирового обмена.

Состав:

Бессмертника песчаного цветки, плоды расторопши пятнистой, листья подорожника большого, листья крапивы двудомной, железо сернокислое закисное, сера очищенная, лактоза (микродоза, не вызывает реакции даже при непереносимости).

Исторический рецепт

Формула воссоздана на основе сведений из средневековой арабской и грузинской литературы, изложенных в книге «Иадигар Дауди» Давида Багратиони. В старину эти же травы и минералы смешивали с медом и запивали минеральной водой. Секрет успеха заключается в особой обработке сырья и пропорции трав и минералов.

Изменения в анализах и состоянии при патологии печени после приема Лайвер 48 подтверждены в клинических тестах, в т.ч. профессором П. Д. Шабановым в Военно-медицинской академии в Санкт-Петербурге.

Проблемы с желудком

В первый месяц мы займемся также очищением слизистых, устранением заброса желчи и коррекцией влияния нервной системы, в т. ч. и на желудок.

Современная гастроэнтерология считает наличие хеликобактер пилори главным злом, вызывающим гастрит, и с ним борется, одновременно снижая кислотность с помощью ИПП (ингибиторов протонного насоса).

Нутрициологи, принадлежащие к американской школе, напротив, одержимы идеей повышения кислотности, чтобы избавить пациента от нарушений в работе сфинктеров, СИБР и других проблем пищеварения.

Правда состоит в том, что хеликобактерная инфекция действительно вызывает язвы желудка и рак при высокой своей активности. Но когда активность микроба подавлена лекарствами, постоянное снижение кислотности создает не меньшие риски разбалансировки всего ЖКТ.

Колебания кислотности желудочного сока – это только приспособительная реакция организма. Главное – устранение повреждающих факторов для слизистой и поддержка ее восстановления.

С этими нарушениями в состоянии слизистой желудка мы системно работаем в программе 2—3 месяцев:

Эрозивный гастрит чаще всего связан с забросом желчи и слабостью процессов заживления из-за дефицита энергии.

Атрофический гастрит – результат длительного воспаления и дефицита энергии, последствие длительного приема лекарств, снижающих кислотность.

Метаплазия – в желудке появляется кишечный эпителий (и это тоже признак нарушенной адаптации организма). Чтобы защищать слизистую от перерождения, требуется регулярная антиоксидантная и противовоспалительная поддержка.

Как регулируется кислотность?

Когда мы принимаемся по своему желанию регулировать кислотность желудочного сока, мы, судя по всему, полагаем, будто наш организм глуп, даже полубезумен. Ведь, исходя из нашей логики, он не знает, сколько соляной кислоты должно быть в желудке.

А эта регуляция – сложная, и зависит она от многих факторов. Потому плеснуть кислоты или соды – не выход. Организм будет включать компенсаторные механизмы и все равно сделает так, как нужно ему в соответствии с нагрузками и питанием.

Вот на этих уровнях регулируется пищеварение в желудке. Там все может заработать само, если не забывать устранять повреждающие факторы.

На уровне мозга

В каком вы чаще состоянии? В перевозбужденном, спокойном, депрессивном?

В зависимости от активности и эмоционального состояния мозг ставит разные задачи по уровню энергии и предполагает разное количество пищи. От этого будет совершенно по-разному вырабатываться желудочный сок.

Хотим нормальное пищеварение – нужно научиться планировать еду и уделять ей внимание. Без разговоров и гаджетов.

Знаете классический опыт И. П. Павлова с собачкой? Он показывает, что в норме желудочный сок вырабатывается даже от правильных мыслей о еде!

Немаловажны вкусовые ощущения, запахи. Стоит ли удивляться проблемам с желудком, если едим на бегу, из пластиковой посуды.

На уровне вегетативной нервной системы

Вегетативная нервная система это – «история про оперативное управление организмом». Она не мыслит, в отличие от мозга, а помогает нам через тонус и биохимические реакции адаптироваться к условиям жизни, адекватно реагировать на разные раздражители на уровне органов.

С анатомической точки зрения нее есть два отдела, постоянно находящихся в противоречии. Они представлены двумя типами нейронов. Ну как тут не вспомнить учение Гегеля о единстве и борьбе противоположностей.

Cимпатическая нервная система ускоряет обмен веществ, повышает чувствительность к активирующим гормонам большинства тканей, мобилизует энергию на активную деятельность.

Парасимпатическая система способствует восстановлению запасов энергии, регулирует работу организма во время сна, помогает расслабляться вовремя – не перенапрягаться.

Под контролем автономной системы находятся органы кровообращения, дыхания, пищеварения, выделения, размножения, а также обмен веществ и рост. Фактически эфферентный отдел ВНС осуществляет нервную регуляцию функций всех органов и тканей, кроме скелетных мышц.

От работы симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы сильно зависит, как у вас будут вырабатываться ферменты.

ВНС управляет также и тонусом гладкой мускулатуры по всему ЖКТ – т.е. тем, как пища будет по нему двигаться. Слышали о таком нерве, как блуждающий?

Состояние вегетативной нервной системы сильно зависит от образа жизни: тренировки к нагрузкам, качества сна, нейромедиаторов и витаминов, которые синтезирует микрофлора кишечника.

На уровне микрофлоры кишечника

Если присутствует дисбактериоз и есть микровоспаление в кишечной стенке, то в мозг и обратно по нервам бежит миллион сигналов о неблагополучии. Они дезориентируют правильную регуляцию пищеварения.

Синдром дырявого кишечника создает условия для постоянного поступления в кровь нейротоксинов. Это еще один удар по нервной регуляции. От состояния стенки тонкой кишки зависит около 10% выработки желудочного сока. Если в тонкой кишке избыточный бактериальный рост – мы потеряли 10% соляной кислоты.

Влияние заброса желчи в желудок

Представьте, что на слизистую, раздраженную повышенной кислотностью, с нарушенной регенерацией на фоне проблем с кровообращением или энергодефицитом попадает желчь. Она – сильный раздражитель.

Желудок так пугается, что даже рефлекторно париетальные клетки будут минимизировать со временем выработку желудочного сока и разовьется атрофия.

Влияние заброса содержимого желудка в пищевод

Логика в назначении гастроэнтерологом омепразола с точки зрения химического щажения слизистой пищевода есть. Хотя диагноз при этом – атрофический гастрит. Врач хочет, чтобы даже минимальные количества желудочного сока при ГЭРБ не попали в пищевод и не вызвали там эрозии, а затем и рака. Примерно так, как в поговорке: «Убей бобра – спаси дерево».

Мы можем пробовать и более экологичные стратегии. Например, снизить риски рефлюкса через стабилизацию нервной системы и устранение повышенного газообразования. Ведь у ГЭРБ есть и психосоматические причины, и другие. Почему бы не повлиять на них? Далее я об этом говорю в отдельном разделе о рефлюксной болезни.

Питание и кислотность

Представьте, даже банальная крупинка соли может стимулировать выработку соляной кислоты не хуже бетаина, поскольку содержит хлор, нужный для синтеза соляной кислоты.

А тяжелая пища (мясная, жирная) называется именно так, потому что находится в желудке долгое время, до 10 часов. А чем дольше, тем больше должна вырабатываться соляная кислота и тем выше ее разрушительное действие на слизистую. Если вы даже просто готовите все мясо в измельченном виде, то уже уменьшаете стимулы для гиперсекреции и потребность в омепразоле должна быть ниже.

Вопрос не всегда в самой кислотности, а в том, как быстро она возвращает слизистую к состоянию покоя и дает ей спокойно восстанавливаться.

После того, как мы справимся с интоксикацией, поддержим микрофлору, устраним застой желчи и нормализуем движение пищи по ЖКТ в первый месяц, во второй месяц вы сможете использовать специальную программу для глубокой защиты и активации восстановления слизистых.

Программа «ЖКТ: восстановление слизистых» (атрофия, полипы, дивертикулы).

Она подходит и при метаплазии, и при атрофическом гастрите.

При гастрите с повышенной кислотностью и эрозивном гастрите на первом месте должна быть антистрессовая поддержка. В состав входят природные противовоспалительные ингредиенты, активаторы заживления, регуляторы перистальтики, мультипробиотик.

О составе и действии ингредиентов можно подробно прочесть во второй части книги.

Схему приема можно найти на сайте www.pobedi2.ru

Рефлюкс (ГЭРБ)

Заброс содержимого желудка в пищевод внешне проявляется изжогой, приводит к воспалению слизистой и риску эрозий и опухолей пищевода. Это называется гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Традиционный подход при рефлюксе подразумевает снижение кислотности и эпителий-протективную терапию. Обычно назначают такое лекарство, как омепразол, на годы.

Но если посмотреть на глубокие причины ГЭРБ, мы снова обнаружим влияние вегетативной нервной системы. Это на 90% психосоматическое нарушение. При рефлюксе нарушена координация работы запирающих вход и выход из желудка сфинктеров: кардии и привратника. Первый, в норме, не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод, второй предохраняет 12-перстную кишку от преждевременного выхода в нее кислого содержимого, а желудок от заброса желчи. Поскольку работа сфинктеров регулируется вегетативной нервной системы, то они чувствительны к действию стрессовых гормонов.

Стабилизировать состояние вегетативной нервной системы могут нормализация сна и коррекция выработки нейромедиаторов в кишечнике микрофлорой. Общий принцип таков – уменьшаем раздражающие факторы для ВНС, которая должна работать абсолютно автономно, и получаем улучшение состояния.

Опыт показывает, что в ручном режиме (химическими препаратами) рефлюкс регулируется не очень хорошо. Длительное подавление кислотности убивает слизистую желудка и микрофлору кишечника.

Давайте разберемся, как облегчить жизнь желудку и снять нагрузку с вегетативной нервной системы.

К программе «Премиум детокс и восстановление микрофлоры» в первый месяц добавьте при рефлюксе фитосбор Седативикум (больше подходит при повышенной тревожности).

Иногда лучше действует аминокислотно-пептидный комплекс Биолан (Биоланиум Антистресс) (больше подходит при гиперответственности – «синдроме отличницы», хроническом перенапряжении).

А в будущем не допускайте перенапряжения нервной системы, принимая Биолан (Биоланиум Антистресс) курсами по 5—10 дней, когда чувствуете, что начинаете «загружаться» эмоционально и в плане переутомления.

Естественно, соблюдаем гигиену сна. Переключаемся вечером с работы и проблем на музыку, природу, спокойные занятия. Ничто так не истощает вегетативную нервную систему, как дефицит сна и непрерывная работа за компьютером.

Нужно соблюдать простые правила и в отношении пищи. Вечером избегайте тяжелой пищи, жирного, алкоголя. Садитесь есть только в спокойном состоянии. Это не менее важно, чем не есть острого и жареного.

Один из лайфхаков, который позволяет мне помогать людям с ГЭРБ, – это учет того факта, что к усиленному забросу содержимого желудка в пищевод может приводить также и заброс желчи в желудок. Намекает на это обычно наличие эрозий в антральном отделе желудка (близком к двенадцатиперстной кишке). А заброс желчи (дуоденальный рефлюкс) в свою очередь, часто поддерживает повышенное газообразование в кишечнике.

А теперь представим, что вы ежедневно принимаете омепразол по общепринятой рекомендации.

Качество переваривания пищи он не улучшает, а привычки переживать, есть на ходу, глотать, толком не прожевав, остались c вами…

Следовательно, в кишечнике по-прежнему нарушена микрофлора, возникает т. н. СИБР (избыточный бактериальный рост), газы не только создают дискомфорт, раздувая петли кишечника, но и повышают давление в двенадцатиперстной кишке.

Выход пищи туда из желудка становится более затруднительным, риск движения желчи по направлению вверх, в желудок, увеличивается. Желчи там точно быть не должно, поскольку она имеет сильное раздражающее действие. В итоге желудок реагирует нарушением перистальтики, ГЭРБ усиливается.

Поэтому при выраженном газообразовании (СИБР) мы дополняем программу первого месяца Насизоль 10, чтобы давление газов не мешало выходу пищи из желудка и двенадцатиперстной кишки.

Свою часть работы по преодолению повышенного газообразования проделает в составе программы первого месяца и Лайвер 48 (улучшение структуры желчи и ферментативной активности), и Зостериум Детокс 65 (очищение слизистых), и НутриДетокс (замедлит продвижение пищи по тонкой кишке для лучшей ее обработки ферментами, обладает обволакивающим действием).

Во втором и третьем месяце мы продолжаем курс с помощью программы «ЖКТ: при раздраженном кишечнике, ГЭРБ, эрозивном гастрите».

О составе и действии ингредиентов можно подробно прочесть во второй части книги.

Схему приема можно найти на сайте www.pobedi2.ru

Поддерживаем поджелудочную железу

Когда регулярно беспокоит в левом боку под ребрами это может быть и хронический панкреатит. Почему проблемы с поджелудочной сегодня у огромного количества людей? Слишком изменились питание (оно стало более калорийным и содержит продукты глубокой переработки), кроме того, увеличилась токсическая нагрузка за последние пару десятилетий.

Сегодня чтобы заполучить панкреатит вообще не обязательно злоупотреблять алкоголем или курить. Достаточно просто не обращать внимание на застой желчи и при этом принимать регулярно лекарства.

Симптомы хронического панкреатита

Дискомфорт в левом боку, когда поели более обильно. Классический симптом хронического панкреатита – расслабление стула после жирной пищи, необходимость сразу после еды сходить в туалет, и плохое переваривание (стул как будто с жиром, непереваренными фрагментами еды, липнет к унитазу).

На УЗИ обнаруживаются диффузные изменения или кисты в поджелудочной, а в анализах крови изменение по амилазе и липазе. В зависимости от степени выраженности панкреатита они могут как повышаться, так и снижаться. В копрограмме – непереваренные мышечные волокна, крахмал, жиры.

Годы могут пройти пока грянет гром

Так много людей с похожими симптомами, что отношение к хроническому панкреатиту – слишком спокойное. А зря…

На фоне вялотекущих изменений в поджелудочной может случиться острый панкреатит (а это гарантированная госпитализация в стационар и потеря ферментативной активности и последующий пожизненный прием ферментов).

А если Вы предполагали, что прием ферментов это лечение, направленное на причины панкреатита, то прочтите внимательно далее. Вы ошибались!

Что разрушает поджелудочную железу?

Старт панкреатиту в 100% случаев даёт заброс желчи в протоки поджелудочной железы. Тем самым активируется в ней воспалительный процесс и дальше всё зависит от степени защитных сил у человека, насколько у него нарушен иммунитет, и особенно, в каком состоянии микрофлора кишечника.

Ведь самая опасная форма панкреатита – панкреонекроз, развивается, когда к безмикробному воспалению присоединяются микробы. Откуда приходят в поджелудочную железу микробы?

Понятное дело, что не из воздуха, и не из лишней котлетки, и даже не из майского шашлычка, который запили вином, а приходят они из кишечника!

Нарушение разнообразия защитной микрофлоры (дисбиоз) в толстой кишке, избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (СИБР) – вот чем на самом деле нужно заниматься, для реальной профилактики обострения хронического и острого панкреатита.

А к тому добавить работу со структурой желчи и диету. Чтобы избегать заброса желчи в протоки поджелудочной, она должна не быть густой и застойной. Камни в желчном пузыре – самый частый спутник панкреатита.

В момент обострения панкреатита, уже с помощью натуральных средств ничего сделать нельзя. Это уже экзамен на то, насколько была успешна профилактика: какое к этому моменту было состояние желчного пузыря, у микрофлоры кишечника.

Что случается с поджелудочной после каждого обострения?

Проблема заключается в том, что что на месте погибших при обострении клеток развиваются очаги фиброза – соединительной ткани.

И в таких клетках уже не происходит образование ферментов. Чем дольше и чаще болит поджелудочная, тем выше риски глубокого нарушения пищеварения.

А нарушение переваривания пищи влечет за собой углубление повреждения микрофлоры: процессы гниения и брожения в кишечнике, токсичные продукты всасываются в кровь и печень вынуждена от них избавляться.

Это приводит к еще большему нарушению структуры желчи: она склонна «фонтаном» выделяться из пузыря на фоне застоя и через общий печеночный проток еще чаще забрасываться в протоки поджелудочной.

Как позаботиться о реальной профилактике по поджелудочной железе?

1. Обследоваться с помощью специалиста: УЗИ, биохимические анализы покажут реальную ситуацию с печенью, желчным и поджелудочной (как минимум амилаза, липаза, АЛТ, АСТ, ГГТП, холестерин)

2. Скачать на сайте www.pobedi2.ru рекомендацию по питанию при панкреатите и сбалансировать по приемам пищи прием белков, жиров и углеводов, а особенно клетчатки.

3. Использовать в первый месяц программу «Глубокий детокс и перезагрузка микрофлоры» или программу «Премиум при камнях в желчном пузыре».

А в дальнейшем заботиться о правильной структуре желчи с помощью Зифлан (экспертная формула), Мегаполинол, ЛецитинУМ, фитосбор Фитокалькуле, увеличивать в рационе растительные волокна в т.ч. с помощью НутриДетокс, Волокна Реди.

В качестве бонуса при таком подходе:

• нормализация микрофлоры кишечника автоматически влечет за собой улучшение стула, жизненного тонуса, настроения, поддержку иммунитета, потому что микрофлора выполняет много функций.

• поддержка печени и структуры желчи – это инвестиция в нормальное усвоение железа, оптимальный вес тела и даже обмен кальция, эстрогенов, тестостерона и др. поскольку печень выполняет более 32 функций.

Так что такая профилактика панкреатита – очень выгодная затея! Нужно понимать, что нет ни одного органа в системе пищеварением, который не работал бы в тесном взаимодействии с другими.

Так и с поджелудочной: не существует волшебного специального средства, которое бы ей помогало в отрыве от печени и кишечника. Но комплекс мер способен поменять перспективы здоровья к лучшему.

Пищеварение и интоксикация

Чем более разнообразно мы питаемся, тем лучше работает система сдержек и противовесов между веществами, поступающими с пищей. Поскольку, например, тяжелые металлы могут сдерживать усвоение друг друга, волокна ограничивают усвоение жирорастворимых токсинов, а растительные антиоксиданты защищают от действия свободных радикалов.

Но как бы хорошо мы ни питались, нужно понимать, что пища не расщепляется до нуля. Всегда есть побочные продукты, которые всасываются в кровь, попадают в печень, ею обезвреживаются и с желчью выходят опять в кишечник.