Книга: Погружение в себя - Владислав Чубаров

Добавлена в библиотеку: 1 июля 2021, 07:52

Автор книги: Владислав Чубаров

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Альпина Паблишер
Город издания: Москва
Год издания: 2020
ISBN: 978-5-9614-3078-3 Размер: 269 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 2500 |
- 80
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4 Оценок: 4

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.

Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

Последнее впечатление о книге

anibelovaa:
7-01-2025, 22:39

+1 книга в коллекцию «сборник заметок», люблю, когда в пометках есть фразы, вселяющие свет в душу и что-то абсолютно новое.

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Погружение в себя" Владислава Чубарова

Очень понравилась книга. И она вовремя попала мне в руки. Тут достаточно много разных примеров психологических проблем, с которыми сталкивается человек в своей жизни и я увидела тут то, что беспокоит меня.

Ещё

nilienta:
20-12-2023, 12:20

Книга представляет собой набор пересказа сессий у данного психолога. Вывод из большинства это то, что надо идти в терапию. А если вы уже в терапии и хотите узнать, что-то из теории или в поисках новых мыслей, то лучше пройти мимо.

Ещё

IngeborgaKotova:
31-05-2022, 07:57

Редко покупаю такие книги, но посоветовала мама, которая живет за 3 тысячи километров от меня. Нашла в интернете ознакомительный фрагмент, прочла и заинтересовалась.

Ещё

alexsik:
25-06-2021, 13:56

Книга неуникальных советов по индивидуальным проблемам.

"Погружение в себя" представляет собой сборник ситуаций из практики автора-психолога, структурированных и разобранных на составляющие.

Ещё

mary_mash:
7-03-2021, 16:53

Купила книгу в фикспрайсе, зашла посмотреть отзывы, и была удивлена. 23 рецензии, положительные, абзац текста-воды ни о чем. Поэтому и взялась написать, чтобы разбавить картину.

Ещё

Книга состоит из трёх разделов и основана на идее осознанность: то есть только через познание себя и через работу с собой человек сможет быть счастливым и психологически здоровым.
По разделам:
1. 10 отличий осознанной жизни от неосознанной.
2. Какие способы работы со своей психикой использовать.
3. Конкретные техники и инструменты, которые не навредят (по словам автора), но и помочь, не факт, что помогут.

На мой взгляд, в книге есть здравые мысли и тезисы для людей, которые только-только встали на путь осознанной жизни или хотят встать, но очень много воды.

Большая часть книги приходится на первый раздел с описаниями проблем. Но выполнен он не так, как классическая структура подачи информации:
1. Тезис.
2. Аргументация тезиса.
3. Примеры и антипримеры.

Там идёт 3-4 вводных абзаца о проблеме, где нет тезисов конкретных, которые далее будут закрепляться, только рассуждения. Далее три примера из практики, удачных или не очень, в разборе которых автор снова уходит в теорию. На сам пример два абзаца в начале, два абзаца в конце. Выходят странные переходы, нелинейность, куча лишней инфы.

Да, автор в высказываниях тактичен, говорит мысли, которые будут полезны, но растекается мыслью по древу и прыгает от одного к другому.

А ещё тут очень субъективно, но любой пример через три логических звена автор сводит к детству. Типа "Алеся не может долго держаться в отношениях, не хочет их заводить. Потому что боится. Потому что у нее из семьи папа ушел". Мне кажется, что с таким подходом и до Фрейда можно скатиться.

В общем, если вы только начинаете думать о своих эмоциях и об осознанности, можете прочитать или посоветовать людям с таким запросом. Но не стоит ждать от книги помощи и инсайтов, особенно если вы уже над вашей осознанностью начали работать.

Свернуть

LiliyaMishina:
5-02-2021, 12:53

Что дала мне эта книга.. она научила меня избавляться от переносов и проекций, повышать самооценку вне зависимости от внешних обстоятельств; определить свои настоящие

Ещё

kos4kinaya:
3-02-2021, 11:11

Недавно закончила читать эту книгу и осталась под большим впечатлением. Она поменяла мои взгляды на многие вещи, так же эта книга поможет вам принять решение о том, нужно ли вам обращаться к психотерапевту, что ожидать от терапии, как оценить результат и зачем все это нужно ! Мне безумно понравилась, как автор писал о самооценке и принятии себя, в этом заложен глубокий смысл, который будет понятен каждому.

Ещё

egorbekov:
1-02-2021, 15:19

Понять свои проблемы, это как говорится уже полдела сделано, эту книгу я читала буквально с карандашом, делая пометки,реально очень много полезного нашла для себя, спасибо Владиславу Чубарову, что смог в своей книге "Погружение в себя" объединить и понятный язык, и истории из своего опыта, и профессиональные знания психологии.

Ещё

InnaBabushkina:
28-01-2021, 08:50

Книга построена так, что везде видишь себя и начинаешь по-другому относиться к собственным качествам и поступкам. Она основана на разборе реальных ситуаций, и это помогает прикоснуться к собственным тайным уголкам, о которых до этого ничего не знала.

Ещё