Текст книги "Краткое содержание «Монах, который продал свой „Феррари“»"

Монах, который продал свой «Феррари»

Введение

Робин Шарма – специалист в области мотивации, лидерства и саморазвития. Он не только пишет книги, но и организует семинары, выступает с лекциями в разных странах. Его приглашают на радио– и телеэфиры крупнейшие медиакомпании, цитируют ведущие мировые издания.

Книга «Монах, который продал свой “Феррари”» – американский бестселлер, переведенный на 15 языков и изданный в 18 странах. В основе сюжета – вдохновляющая история преуспевающего адвоката, который, оказавшись перед выбором: карьера или жизнь, – предпочел последнее. Лишившись материального, он обрел куда большее сокровище.

Притча Робина Шармы – это своеобразный учебник для освоения самого сложного искусства – жизни. Книга убеждает в том, что, пока человек жив, у него еще есть возможность все изменить. Автор подробно рассказывает, как.

Звонок к пробуждению

Джулиан Мэнтл был одним из наиболее уважаемых адвокатов в своей стране. Амбициозный, целеустремленный, полный энергии, он, не останавливаясь, шел к успеху, уделяя работе по 18 часов в день. Он предложил автору книги перейти в фирму, в которой сам работал. Быть коллегой Мэнтла оказалось непросто: Джулиан брался за все более сложные случаи и отдавал работе всего себя без остатка. Он корил себя за то, что вынужден спать хотя бы по нескольку часов в день, ведь это время можно было бы потратить на подготовку документации по делу. Джулиан достигал новых высот, но всегда хотелось больше – денег, признания, успеха.

Чем больше времени я проводил с Джулианом, тем отчетливее осознавал, что он все глубже и глубже загоняет себя в могилу, словно повинуется какому-то неумолимому року. Ничто не могло удовлетворить его до конца. Поэтому его брак потерпел крушение, он разорвал отношения с отцом; и, хотя его материальному богатству мог бы позавидовать любой, ему все еще чего-то недоставало. Он был истощен эмоционально, физически и духовно.

Джулиан выглядел гораздо старше своих лет. Ему было 53. Постоянное напряжение и ужасный образ жизни оставили свои следы: его лицо покрывали глубокие морщины. Регулярное посещение ресторанов привело к избыточному весу. Он постоянно жаловался не просто на усталость: он устал быть усталым. Он больше не смеялся, потерял способность шутить и понимать юмор. Джулиан регулярно рассказывал коллеге, что работа давно не приносит удовольствие, внутри у него пусто. И, как результат, в один из дней случился обширный инфаркт, небеса карьерного успеха и престижа расступились, и, упав на землю, пришлось вспомнить о бренности жизни.

Загадочный гость

На следующем общем собрании руководитель объявил работникам, что Джулиан Мэнтл решил оставить должность и завязать с адвокатурой. Это стало потрясением для автора. Они были друзьями, но, попав в больницу, Джулиан не допускал к себе Робина Шарму и не брал трубку. Через несколько лет бывший адвокат уехал в Индию, и, что с ним происходило дальше, автор не знал.

Как-то раз секретарша Робина доложила, что какой-то человек настойчиво просит встречи с ним. Распорядившись впустить, автор увидел на пороге высокого и поджарого человека с улыбкой на лице, на вид ему было чуть больше 30 лет. Ощущалось, что он полон жизненной силы и энергии. В излучаемом внутреннем спокойствии было что-то божественное. Это был Джулиан. Неестественный цвет лица, хронический кашель, потухший взгляд – куда все это делось? Где тот старый циничный мужчина? Новый Джулиан был полон здоровья, взгляд голубых глаз источал внутреннюю силу. И что самое удивительное, он был абсолютно спокоен и умиротворен. Человек, который стоял перед Робином, был молод и полон сил – он был живым свидетельством невероятных изменений.

Невероятное преображение Джулиана Мэнтла

Джулиан рассказал другу, что юридическая практика вымотала его не только морально и физически – наступил духовный кризис. Темп прошлой жизни выжал из него все соки: тело отказывалось функционировать, ум притупился. Инфаркт был только следствием глубинных нарушений. Под прессом безумного образа жизни успешного адвоката оказалось самое главное – его дух. Психологические и физические проблемы были настолько серьезны, что выбор стоял между продолжением карьеры или жизнью. Избавившись от всего имущества, бывший адвокат уехал в Индию, которая давно привлекала его своей богатой культурой и мистицизмом. Он изучал страну, путешествуя от одного небольшого селения к другому, наслаждался пейзажами. Местные жители были приветливыми, добрыми, от них словно исходила уверенность – в этой жизни есть смысл. Джулиан проникся любовью к индийцам. Обстановка способствовала тому, что его состояние значительно улучшилось. Джулиан слушал легенды об индийских монахах-долгожителях, научившихся сохранять молодость, йогах, овладевших секретами управления сознанием и сумевших достичь духовного пробуждения. Чем больше он погружался в эти истории, тем больше хотелось разгадать древние секреты, постичь мудрость, которая способна преобразить человека.

На границе Индии и Пакистана путешественник повстречал бывшего коллегу. Йог Кришнан, ныне настоятель местного храма, в прошлом юрист, выслушал историю Джулиана и рассказал ему, что далеко в горах живут несколько мудрецов, овладевших методами преображения человеческой жизни. Как говорят местные жители, это Великие Мудрецы «оазиса умиротворения» – Сиваны, – и никому неизвестно, где именно они проживают. Джулиан немедля отправился искать поселение мудрецов. Величественный вид покрытых снегом Гималаев поразил мужчину, заставив учащенно биться сердце. Впервые он видел такую красоту. Все переживания и тягостные мысли сами собой отступили. Он осознал, что вот теперь-то его жизнь кардинальным образом изменилась, и это было подобно прозрению.

Продвигаясь все дальше в горы, Джулиан случайно заметил силуэт человека неподалеку. Он позвал его, но ответа не последовало: путник ускорил шаг. Спустя некоторое время он внезапно остановился, обернулся. Свет, упавший на полузакрытое капюшоном лицо, позволил разглядеть его, и Джулиан поразился: человек казался молодым и свежим, полным жизненной энергии. Только руки выдавали то, что это был старик. Джулиану пришлось первому начать разговор – странник стоял безмолвно, и он рассказал ему о своем намерении познакомиться с мистическими практиками таинственных жителей Сиваны. Путник оказался одним из Великих Мудрецов. Вместе с ним Джулиан отправился в храм, где его, как пообещал монах, посвятят в древние секреты. Единственным условиям было то, что по возвращении домой Джулиан должен будет делиться приобретенными знаниями со всеми, кто будет в них заинтересован.

Удивительная встреча с монахами Сиваны

Путь к «оазису озарения» оказался длинным и непростым. Запутанные, едва различимые горные тропинки привели мужчин в маленькое поселение, состоявшее из скромных хижин мудрецов. Деревушка располагалась вокруг небольшого храма, выкрашенного в красный, белый и розовый цвета. Возглавлял общину Йог Раман, старейший мудрец. Все жители этого удивительного места казались поразительно молодыми, грациозными, полными энергии.

Все трудились молча, было видно, что каждому по душе то, что он делает. У обитателей Сиваны не было ни морщин, ни седых волос, ни других признаков старения. Джулиан все это время занимался с Раманом. Тот излагал ему базовые принципы, следуя которым, человек сможет обрести долголетие, сохранить молодость и стать счастливее. Джулиан осознал, что два главных качества – самоконтроль и ответственность – способны предотвратить появление в жизни хаоса, что так распространено на Западе. Через несколько недель новый ученик Великих Мудрецов стал замечать, насколько красивы обычные и привычные вещи. За счет трансформаций, которые произошли с образом жизни Джулиана, начал меняться и его внутренний мир. Через месяц, в течение которого он следовал практикам и соблюдал принципы, изложенные Мудрецами, появилось ощущение гармонии и безмятежности. Некогда полное тело стало худым и сильным, лицо, утратившее за годы адвокатской работы естественный цвет и свежесть, теперь словно излучало здоровье. Джулиан понял: когда нет порядка и удовлетворенности внутри, никакой внешний успех не имеет значения.

Ученик великих мудрецов

Джулиан стремился побыстрее овладеть тайнами, открывающими доступ к скрытым возможностям человека, научиться работать с сознанием и духом. Он был прилежным учеником Рамана, тратя все время на обучение. Монах стал для него больше, чем учитель, – это был духовных отец, хотя фактически они были почти сверстники. Джулиан проникался все большим уважением к той мудрости, в которую его посвящал глава общины.

Джулиан впервые осознал произошедшие с ним изменения через три недели проживания в Сиване. Он любовался небом, полным звезд, каплями росы поутру, и все это казалось невероятно прекрасным. Через месяц он ощутил тот абсолютный покой, которым отличались Мудрецы и который изначально удивил его.

Теперь у Джулиана было куда больше моральных и физических сил.

Живя в Сиване, я узнал, что без постоянной работы над собой, без внутреннего роста, без очищения сознания невозможно достичь ни душевной гармонии, ни физического благополучия. Разве можно помочь кому-то другому, если ты не помог себе? Разве можно делать добро, если ты болен, разбит и пребываешь в унынии? Как я могу полюбить своего ближнего, если не люблю себя? Любовь к миру начинается тогда, когда ты понимаешь, что самое великое сокровище для тебя – ты сам, твоя собственная душа. И, лишь когда ты начинаешь ценить собственную душу, ты начинаешь понимать и ценить этот мир.

Тайна духовного преображения

Сидя в кабинете друга, Джулиан продолжал рассказывать о собственном духовном перерождении. Он говорил об искусстве наслаждения текущим моментом, который ведет к накоплению творческой энергии.

Робин Шарма признается: история Джулиана походила на выдумку. Ему было сложно принять тот факт, что блестящий профессионал, успешный адвокат меняет деловой костюм на монашеские одежды, избавляется от имущества и уезжает на поиски просветления.

Как рассказывал Джулиан, для ощущения первых результатов достаточно месяца. Но, чтобы внутренняя эволюция продолжалась, необходимо всецело принять новое знание. Освоив всю мудрость жителей Сиваны, ты ощутишь невероятную энергию, благодаря которой удастся изменить всю жизнь.

Спустя два месяца проживания на «оазисе умиротворения» Джулиан узнал от Рамана о семи добродетелях. Учитель рассказал ему притчу, в основе которой семь символов, каждый из которых связан с тем или иным благим качеством. Совершенствуя их, человек проживает жизнь полноценно и приходит к просветлению. Эти символы – сад, маяк, борец сумо с повязкой из розового провода, золотой секундомер, распустившийся куст желтых цветов и бриллиантовая дорога.

Самый волшебный сад на земле

Джулиан подробно рассказал другу, что все это означает. Сад – это сознание. Чтобы участок давал хороший урожай и радовал владельца, его нужно постоянно очищать и удобрять. Так же стоит относиться к «мыслительному саду».

По словам Мудрецов, за день сознание человека пропускает через себя порядка 60 000 мыслей. Только 5% из них относительно новы. Все остальное – то, что постоянно занимает человека, изо дня в день, из года в год.

Человек сам запирает в себе ту силу, которая дана ему от рождения. Если позволить себе творить чудеса, то каждый будет волшебником. Не освободившись от плена обыденных мыслей, человек не поймет главного – как стать счастливым. Но тут все просто. Нужно научиться управлять своим сознанием.

Путь к успеху начинается с одной мысли. Если каждая твоя мысль будет нести в себе семена успеха, то жизнь твоя будет благополучна как в материальном, так и в духовном отношении. Твое внутреннее состояние влияет на внешние обстоятельства настолько, что можно с уверенностью сказать: наши мысли формируют мир вокруг нас. Обладая контролем над сознанием, ты можешь взять судьбу в свои руки.

Окружающий мир формируется направлением мысли. Если научиться контролировать сознание, появится доступ к штурвалу судьбы.

Все, что существует в видимой действительности, некогда было идеей, рожденной воображением. Как только происходит яркая визуализация мечты, возникает сила для ее осуществления.

Воображение – универсальный инструмент. Воспользовавшись им, можно быстрее разобраться со сложным делом, познакомиться с важными людьми или добиться успехов в самосовершенствовании. Чем регулярнее происходит тренировка воображения, тем больших результатов удается достичь.

Как рассказывал Джулиан, Мудрецы медитировали на неподвижную воду и представляли все, чем бы им хотелось овладеть.

Тот, кто мечтал выработать в себе привычку к дисциплине, представлял, что встает вместе с солнцем, соблюдает строгий распорядок и целыми днями не произносит ни слова, дабы воспитать свою волю. Тот, кому не хватало радости, смотрел в озеро и видел себя с улыбкой на устах. Тот же, кто хотел побороть свои страхи, представлял, как он будет действовать в опасной ситуации.

Зажги огонь духа

Алые одеяние и легкая улыбка делали Джулиана похожим на Будду, только что достигшего Пробуждения. Робину Шарме показалось, что его приятель теперь обладает всем, о чем только можно мечтать: хорошим самочувствием, способностью получать от жизни удовольствие и, что самое главное, представлением о собственном предназначении. Парадоксально, но Джулиан был богат, не имея ничего вещественного.

Посреди сада, описанного в притче, был расположен маяк – олицетворение цели, которая должна присутствовать в жизни каждого человека. Свет внутреннего маяка озаряет путь, и странник движется смело и свободно.

При этом недостаточно просто иметь цель. Каждый поступок должен способствовать тому, чтобы цель становилась ближе. Это называется Дхарма, как говорят монахи Сиваны.

Решение маленьких узконаправленных задач предопределяет достижение намеченного. При этом важно иметь не только великие стремления, но и ставить перед собой цели, которые стоит достичь в течение дня.

Как рассказал Джулиан, мудрецы Сиваны советуют совершить для этого четыре простых действия.

1. Представить то, что необходимо достичь.

2. Создать в себе побуждение.

3. Определить, сколько времени займет путь к цели.

4. Выработать новую привычку. Чтобы модель поведения начала воспроизводиться автоматически, достаточно практиковать ее в течение 21 дня, вкладывая в процесс энергию.

Великие спортсмены перед олимпийскими играми едят одни и те же продукты или завязывают шнурки одним и тем же способом. Приверженцы какой-либо религии соблюдают одни и те же обряды и носят особые одеяния. Они знают о силе повторений. Даже у бизнесменов есть свои ритуалы: например, они гуляют только по одной стороне улицы или же повторяют одни и те же фразы перед важными переговорами.

Древнее искусство самосовершенствования

Постоянное совершенствование собственного духовного мира – это самый лучший подарок, который человек может позволить себе.

Если найти возможность регулярно тренировать в себе полезные качества, к примеру, целеустремленность, позитивный взгляд на мир, самоконтроль, то удастся успеть сделать очень многое.

Правила и ограничения, которыми руководствуется человек, устанавливаются им самим в соответствии с тем, насколько он смел. Если решения правильны, нет повода сомневаться и трусить. Благодаря смелости человек предпринимает что-то, когда все остальные отчаялись. Именно это качество говорит о том, следует ли человек своему предназначению.

За ту ночь, что автор пробеседовал с Джулианом, тот открыл ему такие тайны бытия, о которых Робин Шарма и не задумывался. Его поразила мысль, что сознание наделено невероятной силой. Ученик Сиванских Мудрецов показал другу практики, совершая которые, удается достичь спокойствия и сосредоточения. Робин Шарма признается: он понял, насколько необходимо определить для себя цели, касающиеся каждой их сфер жизни. Джулиан также познакомил Робина с философией кайзен.

Существуют 10 ритуалов, выполняя которые, удастся достичь успехов в самореализации.

1. Ритуал Одиночества.

2. Ритуал Совершенного Тела.

3. Ритуал Природной Пищи.

4. Ритуал Океана Знаний.

5. Ритуал Самосозерцания.

6. Ритуал Рассвета.

7. Музыкальный Ритуал.

8. Ритуал Силы Слова.

Слова, которые ты говоришь самому себе, создают в сознании образ твоего «Я», и жизнь твоя меняется. Например, если ты думаешь о себе как о неуверенном и слабом человеке, ты никогда не выйдешь за рамки этого образа. Напротив, если ты считаешь себя бойцом, который не пасует ни перед какими трудностями, ты будешь всегда поступать как боец. Твой образ самого себя программирует твою судьбу.

9. Ритуал Положительных Качеств.

10. Ритуал Необходимого.

Сила самоконтроля

Главное, что отличает людей, живущих полноценно, – это хорошая сила воли и дисциплина. Как только удается обрести контроль над собственной жизнью, судьба перестает казаться предопределенным, независимым, неподвластным роком. Воля сама по себе неразумна: это инструмент, который надо задействовать. Провод, повязанный вокруг бедер обнаженного борца сумо в притче, – это символ самоконтроля. Природа дисциплины сродни сущности кабеля: переплетение тонких непрочных проволок дает силу и прочность всему изделию.

Самоконтроль как провод. Это не монолит воли, выданный при рождении. Он формируется обыденным поведением, а то в свою очередь – каждым конкретным поступком, который должен быть направлен на развитие воли.

Сила воли и самодисциплина – условия наполненной жизни, в которой есть место радости и осмысленности. Сила воли позволяет не ввязываться в конфликты, когда гнев и злость подталкивают задеть обидчика. Сила воли ведет человека по жизни согласно его пути, помогая избегать лишних препятствий и преодолевать трудности.

Самый ценный дар судьбы

Сверкающий золотой секундомер, упомянутый в притче, – метафора самого ограниченного жизненного ресурса. Время течет, и его не вернуть. Это самый справедливый судья, благодаря которому все становятся равны: у каждого в сутках в запасе 24 часа, и каждый сам определяет, как ими распорядиться. Станет ли человек великим или умрет неприметным обывателем – все это зависит от его способности использовать отпущенное время.

Рациональное использование ресурса в соответствии с расставленными приоритетами должно стать привычкой. Неправильное планирование суть то же самое, что планирование поражения. Не стоит превращать жизнь в набор разорванных фрагментов времени, позволяя посторонним воровать часы, дни и годы. Важно научиться вовремя сказать «нет», это не только сэкономит время, но и станет четким сигналом для окружающих.

Планируй время исходя из того, что для тебя наиболее важно. Никогда не приноси главное в жертву второстепенному. Помни, что неэффективное планирование – прямой путь к провалу. Назначая другим встречи, не забудь назначить встречу с самим собой. Ты должен отвести время на чтение, медитацию и отдых. Тогда твое время станет намного продуктивнее. Не жалей времени для самосовершенствования. Это даст тебе возможность делать все остальные дела быстро и качественно. Вырастая внутренне, ты обретаешь цельность и перестаешь разрываться между делами.

Память о смерти – лекарство для жизни. Только на контрасте удается осознать всю прелесть земного существования. Только так каждое конкретное действие становится сознательным и результативным. Мысль о приближающемся конце придает смелости в повседневных делах.

Истинный смысл существования

Неважно, чего человеку удалось достичь и сколько он заработал. Ценностное значение жизни определяется вкладом человека в жизнь других. Только улучшая, облегчая, оберегая и наполняя смыслом и радостью чужое существование, можно возвысить свое собственное. Отдавая себя другим, делясь материальными и нематериальными благами, человек становится богаче.

В восточных культурах и религиях практику развития щедрости считают методом, способствующим «бегству из плена собственного “Я”». Таким образом удается избавиться от неверного восприятия себя и постичь собственную духовную сущность. Неважно, сколько человек готов отдать, важен сам факт готовности. Любой, даже самый маленький шаг навстречу миру запускает череду благоприятных перемен в жизни того, кто решился двигаться.

Дарите улыбки прохожим, проявите участие и сострадание, когда кому-то потребуется помощь. Говорите родным и друзьям, что любите их, просто так, независимо от того, какой день на календаре. Так жизни наполнится новыми впечатлениями и энергией.