Книги автора Ярослава Сурженко
![Скачать книгу Развиваем память и мозг методом британских ученых автора Ярослава Сурженко](/books_files/covers/thumbs_150/razvivaem-pamyat-i-mozg-metodom-britanskih-uchenyh-132553.jpg)
Жанр: Личностный рост, Книги по психологии
12+
Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!
Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно...
![Скачать книгу Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! автора Ярослава Сурженко](/books_files/covers/thumbs_150/dyhanie-po-metodu-buteyko-unikalnaya-dyhatelnaya-gimnastika-ot-118-bolezney-85433.jpg)
Жанр: Медицина, Наука и Образование
12+
Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной.
Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала официальная наука. И только сегодня дыхательная гимнастика названа учеными РАМН «революционным открытием в области медицины». И становится доступной для всех россиян.
Забудьте старую истину «Дышите глубже!» Живите долго и счастливо по новому правилу: «Дышите меньше и легче!» В книге вы найдете пошаговые инструкции с фотографиями, которые вам помогут отучиться от глубокого дыхания и научиться...
![Скачать книгу Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда автора Ярослава Сурженко](/books_files/covers/thumbs_150/dieta-kima-protasova-kak-ya-pohudela-na-20-kg-poshagovoe-rukovodstvo-k-zdorovoy-stroynosti-navsegda-80489.jpg)
Жанр: Руководства, Справочники
16+
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.
Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты...
![Скачать книгу Тесты для вашей собаки. Измерь IQ домашнего любимца и пойми его психотип автора Ярослава Сурженко](/books_files/covers/thumbs_150/testy-dlya-vashey-sobaki-izmer-iq-domashnego-lyubimca-i-poymi-ego-psihotip-78023.jpg)
Жанр: Домашние Животные, Дом и Семья
Ваш пес смышлен не по годам, умеет считать и приносить тапочки? Или постоянно витает в облаках, и командой от него ничего не добьешься? А может, он прилетел с планеты Альфа Центавра, чтобы подчинить ваш разум богу вкусной косточки? Помочь разобраться в собственной собаке вам помогут специальные тесты, разработанные кинологами, психологами и просто опытными собаковедами!
Кроме того, в книге приведены интересные факты о поведении собак, а также собачий...