Электронная библиотека » Йоханнес Фрайтаг » скачать книгу Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям

Книга: Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям -

  • Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 30 мая 2024, 09:24
обложка книги Мозг и удары судьбы. Как запрограммировать свой разум на устойчивость к любым испытаниям автора Йоханнес Фрайтаг


Автор книги: Йоханнес Фрайтаг


Жанр: Общая психология, Книги по психологии


Серия: Работа над собой. Книги сильных психологов
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: немецкий
Переводчик(и): О. А. Стеценко
Издательство: Эксмо
Город издания: М.
Год издания: 2024
ISBN: 978-5-04-205207-1 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.

Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.

Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.

В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:

– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;

– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.

– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.

– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.

В формате А4 PDF сохранён издательский макет.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации