Книга: Саммари книги «Развивай свой мозг. Как перенастроить разум и реализовать собственный потенциал» - Коллектив авторов

Эта книга обещает открыть секреты мозга, как будто это сундук с сокровищами. В ней говорится о нейропластичности — способности мозга изменяться и адаптироваться, и тренировке разума, о том, как управлять своими мыслями.
Авторы пишут ясно, без излишней научной терминологии, что делает чтение лёгким. "Ваш мозг — это мышца, которая крепнет под нагрузкой", — утверждают они. Идея? Вы сами можете перенастроить своё сознание, как обновляете старый компьютер. Особо запоминается упражнение на визуализацию будущих целей: представьте себя через год, опишите детали, цвета, ощущения. Это практическое пособие для тех, кто хочет улучшить свою жизнь, изменить привычки и повысить эффективность. Действительно ли это работает? Возможно. Но читать интересно, а методики вдохновляют на действия.

Коллективный труд о том, как перестать быть тупым ослом и начать использовать серое вещество по назначению.
Авторы будто забрались в череп и разложили все по полочкам: как работает память, почему мы тупим и что с этим делать. Написано без занудства, хотя местами хочется послать всю эту науку к черту и просто выпить. Но работает, черт побери.
После прочтения начинаешь замечать, как мозг перестает быть ленивой скотиной. Особенно впечатляют главы о нейропластичности - оказывается, наш мозг можно перекроить, как старый костюм у портного. Есть практические упражнения, которые действительно работают - проверено на собственной шкуре. Отдельного упоминания заслуживает раздел о привычках и как их менять - это как инструкция по перепрошивке собственного процессора. И знаете что? Эта хрень реально работает, если, конечно, вы не слишком ленивы, чтобы следовать советам