282 000 книг, 71 000 авторов


Электронная библиотека » Коллектив авторов » скачать книгу Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости»

Книга: Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» -

  • Добавлена в библиотеку: 25 марта 2025, 08:21
обложка книги Саммари книги «Омолоди свой мозг за 100 дней. Как улучшить память и сохранить здоровье до глубокой старости» автора Коллектив авторов 

Автор книги: Коллектив авторов


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Серия: CrossReads: Тайны нашего тела
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
ISBN: 978-5-04-217509-1 Размер: 711 Кб

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

Что предпринять уже сегодня, чтобы встретить старость в здравом уме и твердой памяти? Психолог и нейробиолог Сабина Бреннан рассказывает, как нормализовать сон, питание, избавиться от стрессов и повысить социальную и умственную активность. Узнайте главные лайфхаки, которые легко превратить в ежедневные привычки.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.





Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации