Электронная библиотека » Юлия Кузьмина » » онлайн чтение - страница 2


  • Текст добавлен: 26 июля 2014, 14:15


Автор книги: Юлия Кузьмина


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 2 (всего у книги 6 страниц) [доступный отрывок для чтения: 2 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Глава 5
Обломки прежних отношений

Безусловно, все, что с нами произошло в прошлом, влияет на нас. Хотим мы того или не хотим, мозг учитывает это, а чувство самосохранения выступает в роли защитника. Начинает оберегать от проблем, заставляя нас быть чрезмерно острожными, жить вполсилы, любить в пол-меры. Вот отсюда и растет неудовлетворенность ситуациями и результатами.

«Светлана. Я его уже больше не любила, не могу сказать, что простила. Но уже отболело. Сколько раз, засыпая, я мечтала о том времени, что мне не будет так больно. Что я не буду плакать, вздрагивать при каждом звонке телефона в надежде, что звонит ОН, и осознании реальности, что кто угодно позвонит, но только не ОН. Все в прошлом, но оно не закончилось, потому что никак не наступит другое настоящее. Можно было подумать о сглазе, проклятье, но я-то понимаю, что дело в другом. И, когда вы мне предложили начать перемены с самого простого – убрать прошлое из настоящего, я испытала смешанные чувства, ведь там, на фотографиях в воспоминаниях, столько чудесного, доброго и милого, мне совершенно не хотелось это все устранять из своей жизни. Но больше любви к доброму в прошлом, сильнее было желание нового настоящего, реальной жизни с чувствами, впечатлениями, страстями. Я убрала с глаз все, что мне напоминало о нем, о том периоде, я сделала перестановку в комнате; следующее, что я сделала, – сменила имидж; я записалась на различные курсы, мастер-классы – я начала «дегустировать» эту жизнь; я начала назначать встречи, общаться. Я оттолкнулась от прежнего берега и отправилась в открытый океан, непонятный мне и иногда пугающий своей непредсказуемостью. Самое главное оттолкнуться от такого привычного прошлого, а там твой капитан тебя сам найдет!»

Через призму обломков обид и неудач предыдущих отношений очень сложно разглядеть нового человека таким, какой он есть на самом деле. Еще тяжелее довериться, если тебя предали, недооценили всего того, что ты сделала.

«Ксения. Когда мы расстались, я не рыдала, как некоторые, я была зла на себя, что вовремя не заметила, что он такой ко…! Но следующим претендентам на мою руку и сердце не позавидуешь. Я в тот период (стыдно вспоминать) стала стервой, не осознавая, я как будто мстила им за то, что меня обидел предыдущий. Уже остыв от всех никому не нужных сражений с мужчинами, я начала ставить под сомнение, а вдруг не все так плохо и не все они такие негодяи? И сейчас я понимаю, что не стоит устраивать из себя хранилище всех неудач своей жизни, иначе можно превратиться в урну, к которой нормальный мужчина не подойдет».

Безусловно, очень важно понимать, какой вред наносит такого рода хранилище обломков, неудач и ошибок. Все это влияет на то, как мы живем, теряем время или проводим его с удовольствием. Я это называю еще «болотом», в котором погибают мечты. Именно поэтому, читая книги, посещая тренинги, вы видите временные результаты. Так как то, чем вы овладели, через некоторое время исчезает в болоте. И на своей программе я помогаю сначала осушить это болото, а уж потом овладевать навыками, действовать и получать желаемое в долгосрочной перспективе (http://womenfest.ru/).

Когда человек разочарован в любви и в интимных отношениях, сначала страдает от боли одиночества, а затем привыкает к нему. Если вы поймаете себя на словах типа: «Меня это не волнует» или «Мне все равно», то вы стараетесь уйти от боли поражения. Если вы хотите заново вдохновить себя и превозмочь свой страх, вы должны перестать сопротивляться боли.

Спросите себя: «Счастлива ли я на самом деле?»

Для людей, очень сильно желающих любви, но не умеющих отличить подлинное счастье от проблемных отношений, основной проблемой является выдавать само наличие «видимого спокойствия» за счастье.

На самом деле, отсутствие боли, горечи не означает счастья. Многие приучают себя к боли одиночества. Необходимо быстрее осознать, как много вы теряете.

Помните: самая большая расплата за обман самой себя, за укрывание проблемы, за молчание, когда хочется сказать – это сначала трудности, а затем и потеря отношений.

Глава 6
Ошибки одиноких женщин

Большинство одиноких женщин с завидным постоянством совершают одни и те же ошибки, мешающие им устроить свою личную жизнь.

Ошибка первая

Ты уже убедила себя в том, что по каким-то причинам именно ты недостойна того, чтобы в тебя влюблялись и совершали ради тебя настоящие поступки лучшие представители сильного пола? Вернее, кто именно для тебя представляет самый главный интерес. Где-то в глубине твоего сознания именно рядом с ними появляются все эти предательские мысли о том, что у него уже есть его «мисс вселенная», что ты сейчас немного не в «формате», он такой потрясающий! Срочно займись аутотренингом! Помнишь – «Я самая обаятельная и привлекательная…»?

Анна. «За год у меня было несколько романов, и не то чтобы я непостоянная или коллекционирую их. Нет, я просто хотела, чтобы рядом был тот, с кем надежно, интересно, перспективно. Так вот, после третьего «промаха», я стала замечать «странные новые» размышления у себя: «Может, со мной что-то не так? Может, я чего-то не понимаю в мужчинах? Может у меня завышенные требования?»

И все эти сомнения повлияли на то, что мой следующий выбор оказался проще предыдущих. Он не плохой. Просто я не боялась его потерять, так как чувствовала себя звездой на его фоне. И в то же время не очень хотелось быть одной (как-то статус одинокой в обществе ассоциируется с неполноценностью). Что-то внутри меня ныло, что это неправильно, так не должно быть. Ну как же, ведь он же меня ценит… В общем, как только я с вами нашла главное мое «зло», что эта недостаточность только у меня в голове и что я могу все это перепрограммировать, то внутри что-то произошло, как будто я нашла ключ. Теперь я точно знаю цену мыслям, которые витают в моей голове. Побеждают те мысли, которые вы подкармливаете. А необходимо всего лишь сконцентрироваться на главном, желать и действовать!»

Ты и в самом деле – самая прекрасная для того, кто в тебя влюбится. А это произойдет обязательно!

Может быть, в это сложно поверить, но это правда: все наши мысли отражаются у нас на лице. И не только на лице – в походке, осанке, во всем нашем виде. Поэтому то, что ты будешь думать о себе, обязательно передастся окружающим, в том числе и мужчинам. Сделай так, чтобы они приняли только положительные твои мысли! Старайся думать о себе как о самой замечательной женщине во всем мире!

Резюме: нельзя позволять поселяться в голове плохим мыслям.


Задание: напиши пять убеждений о себе как о самой замечательной и лучшей. Пиши реалистично, но усиль эффект, т. е. опиши ту версию, к которой стремишься. И обязательно читай один раз в день – когда теряешь настроение, критикуешь себя, когда на душе не очень хорошо.

Ошибка вторая

Оставшись одна, женщина часто начинает смотреть на всех мужчин в радиусе километра оценивающим и голодным взглядом, как бы прикидывая: а вот этот годится в мужья? Не делай так ни в коем случае! Любой нормальный парень будет бежать от такой дамы как можно дальше. И это понятно: ведь девушка, смотрящая такими глазами, явно посягает на самое святое для него – свободу. Общайся с мужчинами в компаниях, на работе, в клубе, но веди себя спокойно, раскованно и свободно.

Даже если парень очень нравится, не проявляй чрезмерную активность – дай ему возможность сделать первый шаг.

Инга. «После расставания с любимым человеком я долго была одна, но однажды устала от одиночества. И когда я поняла, что столько времени потеряно, что столько радости упущено, а он там счастлив с другой, развлекается, путешествует и вообще похорошел еще больше, я решила – все, хватит, я тоже стану счастливой. Но почему-то произошел странный эффект, от меня начали шарахаться мужчины. Они находили миллион причин, чтобы «слиться» из отношений. Я начала тогда о них думать, что им не нужны близкие отношения, что они бояться сильных женщин и т. д. Но каков был мой шок, когда моя подруга сказала мне: «А ты представь себя на их месте, и если бы к тебе с такой активностью и настойчивостью проявляли интерес, что бы ты подумала?» Я поняла весь ужас происходящего, я вела себя, как маньячка. А как надо, я забыла, не понимала».

Если все-таки решила взять инициативу в свои руки, а не дожидаться, когда он «созреет», – веди себя аккуратно, обставь все таким образом, чтобы он был уверен, что это он первым предложил встретиться.

Резюме: нельзя смотреть на всех мужчин как на потенциальных мужей.

Ошибка третья

Даже если очень плохо и одиноко – не соглашайся на близкие отношения с кем попало! К сожалению, многие женщины, плохо переносящие одиночество, бросаются на шею буквально первому встречному. Это не годится – ведь даже у одинокой девушки должна оставаться гордость.

Мария. «После внезапного расставания я поняла, что не хочу и не могу оставаться одна. Но я понимала, что после настоящей большой любви не может сразу прийти следующая большая и сильная любовь. Но когда у меня появился Саша, я подумала, что он мой спасательный круг, он такой порядочный, чуткий, жизнерадостный, успешный. Мне повезло! Я это сразу в нем заметила, а вот другим его сторонам личности не придала значения, а зря. Мы тяжело расстались. И мне хотелось эти события перекрыть, и я познакомилась с Андреем.

В тот период, когда я была разочарована в мужчинах, мне повезло узнать вашу теорию, и главный вывод, который я усвоила из своей ситуации, что, пока не вылечишься от иллюзий по поводу себя и мужчин, даже не начинай отношений, кроме обиды и боли в финале ничего не будет. Главное понять себя, кто тебе подходит и что делать, чтобы создать счастливые долгосрочные отношения».

Сначала разберись – действительно ли этот человек тебе нравится, подходит и готова ли ты к отношениям с ним?

Резюме: нельзя быть неразборчивой в связях. И жить в иллюзии, что однажды встретишь мужчину 100 % способного создать для тебя счастливую жизнь. ВЗАИМОотношения – главная часть в этом слове ВЗАИМО, значит, совместно строить качество отношений.

Ошибка четвертая

Не нужно смотреть на всех представителей мужской половины человечества как на врагов! Да, тебя очень обидел один из них (или не один…), но это вовсе не означает, что все они – сволочи и подонки. Поверь, среди мужчин попадаются очень даже милые люди. И чтобы их встретить, нужно не взирать на всех свысока или озлобленно «зыркать» исподлобья, а ходить по улицам с гордо поднятой головой и открытым взглядом.

Резюме: нельзя ненавидеть мужчин, нужно их любить!

Ошибка пятая

Не ищи «идеал»! Ну к чему тебе голливудский красавец с белозубой улыбкой и огромными доходами? Чтобы страдать потом от измен и ронять слезы, наблюдая за его успехами у женщин?

Поверь: среднестатистическая внешность и спокойный характер – гораздо более приятный «багаж» для человека, с которым ты собираешься завязать близкие отношения.

Даже если поначалу он покажется тебе немного скучным и «пресным», впоследствии ты наверняка оценишь всю прелесть таких спокойных отношений. Или тебе нужны «африканские страсти»? Что ж, каждому свое…

Марина. «После развода со слабохарактерным, совершенно не пробивным мужем, я настроилась, что уж теперь я выберу настоящего мужчину себе в мужья. Выбирала, перебирала и наконец встретила того, о ком мечтала. А дальше, как в хорошем романе, все по правилам жанра. И вот началась семейная жизнь, все прекрасно, но было ощущение, что чего-то не хватает. Потом вдруг то, что мне нравилось в нем, стало меня напрягать, а потом все переросло в военные баталии. В итоге, мне понадобился развод, три года скитаний и поисков, чтобы понять смысл простой русской пословицы: «От добра добра не ищут».

Резюме: нельзя чересчур «завышать планку».

Ошибка шестая

Не отказывайся от приглашений в гости, на вечеринки, пикники и в рестораны с подругами и коллегами. Не думай, что неприлично появляться одной там, где все придут парами. Ничего страшного в этом нет. Как знать, может быть, именно на этой вечеринке ты познакомишься с мужчиной своей мечты? А если все время проводить дома, на диване, перед телевизором – есть опасность остаться одинокой еще очень долго…

Резюме: нельзя замыкаться в себе и отказываться весело проводить время. Помните, необходимо привести в ресурсное состояние свой магнит и не растерять навыки коммуникаций и парной женщины.

Ошибка седьмая

Не ходи к гадалкам, ворожеям и прочим «бабкам»! Ничего нового и полезного ты у них не узнаешь, зато они будут исправно вытягивать из тебя деньги, а взамен подарят пару амулетов и в придачу к ним – неуверенность в себе.

А как же иначе – если постоянно слышать «На тебе, милая, венец безбрачия» или «Сглазили тебя, голубушка, порчу навели», – поневоле станешь несчастной и жалкой, примешься лить слезы и утвердишься в мысли, что на личном счастье можно поставить крест.

Резюме: нельзя верить глупым предсказаниям, надо действовать.

Ошибка восьмая

Не относись к себе пренебрежительно! Веди себя так, как будто сегодня у тебя свидание века с самым лучшим мужчиной на Земле. Убеди в этом саму себя, и глаза засияют, походка станет легкой и уверенной, и все мужчины начнут оборачиваться вслед. Конечно, одной уверенности мало, нужно еще красиво одеться. Причем делать это нужно каждый день.

Обязательно купи себе красивое и дорогое белье! Не для того чтобы носить по праздникам и на прием к врачу – на каждый день! Если на женщине новое сексуальное белье, она ведет себя совсем иначе, от нее исходят некие флюиды, которые таинственным образом ловят оказавшиеся поблизости мужчины.

Резюме: нельзя экономить на себе и пренебрегать собой!

Люби себя и балуй – и такое отношение скоро притянет к тебе новых кавалеров.

Конечно, это далеко не все ошибки одинокой женщины, но самые распространенные. Если ты постараешься их не допускать – обязательно встретишь новую любовь совсем скоро! А если даже это не произойдет в ближайшее время, «работа над ошибками» все равно будет полезной: ты станешь уверенней и смелее, успешнее и счастливее.

А счастливые женщины, влюбленные в себя и свою жизнь, являются магнитом для мужчин, и их ничего не пугает – ни наличие детей, ни разница в возрасте, ни сложный характер, ни то, что она его начальник, ни то, что у нее нет ни жилья, ни денег!

Глава 7
Привычки парной женщины

Великая миссия женщины – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи, для любимых.

Один год одиночества нужен, чтобы женщина утратила ощущение быть в паре. Ей не нравится одиночество, но подсознательно ей уже не очень хочется усложнять свою жизнь. Ее мозг уже чаще размышляет над преимуществами ее свободной жизни, чем над ее недостатками. Вспомните время, когда вам пришлось восстанавливать свой подзабытый английский, или давно не садились за руль, или давно не готовили какое-то блюдо.

Да, все реально возможно восстановить, но лучше не терять этого навыка.

Алена. «Чтобы не раскиснуть от расставания, я с головой ушла в работу, тем более там накопилось много того, что нужно было переделать, и то, что я запустила в период расставания с ним. Потом, где-то через год, глядя на своих подруг, я понимала плюсы моего положения. И если бы мне кто-то сказал, что я так буду считать, я бы не поверила. Я им не завидовала! Я была свободна: куда хочу, туда иду; что хочу, то и делаю; не думаю, что готовить, как выглядеть. Не то, чтобы я разленилась, только все стало намного проще и без стрессов. Но я вовремя остановилась, я вдруг поняла, к чему я приду с таким образом жизни. А ведь я хочу любить и быть любимой. Хочу семью, хочу детей! Я вовремя встретила вас, теперь и семья есть, и свободу я создаю без ущерба для всех!»

Все важно совмещать, все можно совмещать!

Ну давайте же уже перейдем к списку привычек женщины в паре.

Привычки такой женщины – это баланс между собой, своими ценностями и целями, реализацией себя и всего того, что касается тех, кого ты любишь. Главное – это успевать для любимых, без ущерба для себя.

1. Создавать уют, комфорт, красоту в доме. Баловать кулинарными изысками.

2. Ухаживать, заботиться о партнере и инициировать это по отношению к себе.

3. Быть виртуозом, успевать делать многое, вовлекая партнера.

4. Не погрязнуть в быту, а становиться интересной, привлекательной.

5. Создавать и поддерживать семейные традиции.

6. Создавать совместные парные привычки.

7. Быть практичной и дальновидной.

8. Быть гибкой, направляющей и идущей к цели.

9. Планировать время так и делать с такой скоростью, чтобы все необходимое успеть. В общем – планировать, делегировать, инициировать!

«Алла. О, как не просто было начинать все заново. Какие-то вещи забыла, например, как проявлять чувства и заботу, в смысле понимания, как и сколько ему будет достаточно. Как попросить помочь, да так чтобы не быть просящей бедняжкой. Первое время забывала предупредить о чем-то, ведь привыкла не отчитываться ни перед кем. Начинала делать сама, хотя это мог сделать он. И спасибо ему, что он меня останавливал и забирал у меня часть того, что в отношениях делают мужчины. Ведь кому-то не так повезет, как мне, поэтому надо научиться с мужчинами делиться обязанностями так, чтобы ему это было в радость, удовольствие и в честь сделать это для вас».

Возможно, парные привычки, предложенные мною, вызвали у кого-то ощущение больших нагрузок. Вовсе это не так.

Главная привычка парной женщины научиться вовлекать мужчину в решение различных вопросов, делегировать и управлять процессами так виртуозно, чтобы он не заметил, что вы управляете. И, конечно же, это должно быть с удовольствием, либо от процесса, либо от результата.

Это не просто, но все те, кто поставил перед собой такую задачу, счастливы и имеют все то, что хотят.

Глава 8
Разожгите огонь магнита!

Каждый человек наделен личным магнетизмом. Это некое сочетание личности, характера, харизмы, целей, решительности при условии, что главные элементы своего магнита вы используете в полной мере.

У каждого человека есть внутренний магнит! Но не каждый его использует. Не у каждого он правильно настроен.

Вы, наверное, замечали, что есть женщины, с которыми происходят в жизни в большей степени хорошие события, люди к ним относятся по-особому, с уважением, трепетом, стараются их всячески поддержать, обрадовать или сделать так, чтобы им понравиться. Они просто магнитят в свою жизнь успех, успешных людей, помощь к ним приходит в нужную минуту. Мы их называем везучими.

Это случайность? НЕТ!

А есть другая категория женщин, у них все наоборот. Им постоянно достаются эгоисты, разгильдяи, альфонсы, тунеядцы, алкоголики, маменькины сынки – в общем, бесцельные мужчины. И им постоянно не везет, через некоторое время с ними не считаются, такое ощущение, что весь мир настроен против них. Ими и их желаниями злоупотребляют, забывают о прошлых их заслугах и не считаются с их мнением, желанием, временем.

Наверное, я не открою секрета, но они используют силу магнита по-разному, т. е. первые используют, а вторые нет. Точно одно:

Когда-то меня удивил тот факт, что есть женщины, внешне просто потрясающие – и фигура, и лицо, и волосы очень красивы, но в личной жизни у них проблемы. А есть другие, разные, есть даже не очень выразительные или приметные, а мужчина – есть, и красавчик, и при деле, а ценит ее как!

Я попыталась пролить свет на эту ситуацию и понять, в чем причина и какие здесь закономерности.

Я провела исследование среди мужчин на вопрос: «Что вас привлекает в женщине, что является важным и неотъемлемым для создания близких отношений?»

И получила необыкновенные выводы, а потом начала создавать программу для женщин, которая помогла бы им изменить ситуацию. Об исследовании позже.

А вот первый результат был таким: девушка, с которой я работала, назовем ее Нина, в недавнем времени рассталась со своим парнем и находилась около полугода в депрессии, на мужчин реагировала, как на деревья, т. е. равнодушно. Ну и они на нее так же.

После нашей совместной работы над ее проблемой результаты появились практически сразу! На следующую встречу со мной она буквально-таки прилетела. У нее горели глаза, она светилась от счастья. Она рассказала, что у нее состояние весны, она готова к новой, может, самой истинной любви. Что весь мир прекрасен и все только начинается. Она познакомилась с несколькими мужчинами, от общения она получила много нового и интересного. Также важно, что мужчины не пытались с ней слащаво заигрывать, а один выразил сильное желание продолжения знакомства…

У нее заработал магнит!

Так что же такое магнит?

Заниматься любимым делом, проявляя себя любимыми способами, сильные желания, заполнение времени жизни чем-то новым и качественным, а самое главное, это стремление иметь любовь, отдавать и принимать ее во всех ее проявлениях. К такому человеку тянет, как к огню, и совсем необязательно, чтобы присутствовал сильный эмоциональный подъем. Вот что еще немаловажно – МИНУС, негативная оценка людей и событий. Только реалистичность.

Существует много формул, как найти мужчину своей мечты. Мы находим, и что? Проходит волна новизны знакомства, и начинает уходить НЕ интерес, а что-то гораздо более неуловимое, но очень важное. Кто-то использует свою сексуальность как магнит, другие хозяйственность, но через некоторое время уже хотят, чтобы их избранники ценили их за другое, видели душу и чтобы многое делали для нее. Хотя сами создали эти перекосы.

Стать магнитом для мужчин, что это значит? Магнитом не всех подряд, а только для достойных. Стать магнитом – значит, в себе задействовать природные особенности так, чтобы стать женщиной, рядом с которой хочется быть и для которой хочется совершать лучшее!

Вы сможете этого достигнуть! Все что вам нужно, так это овладеть искусством, которое я называю «внутренним магнетизмом».

У каждой из нас таится внутренний магнит, и у кого-то он находится в дремлющем состоянии. Но я знаю точно, что у каждой он есть. И как только мы его задействуем, то в вашу жизнь придут различные очаровательные мужчины. Одни придут с целью, чтобы внести в вашу жизнь новые возможности, другие – чтобы поднять вашу самооценку, третьи – чтобы помочь вам получить удовольствие от того, что вы – женщина. А те мужчины, которые принесут в вашу жизнь что-то плохое, появятся на вашем жизненном пути, чтобы вы еще больше ценили своего долгожданного и единственного.

Они все вас будут учить, готовя к приходу того, кто максимально подходит вам.

И для этого не обязательно быть Афродитой или интеллектуалкой высокого уровня. Мы с вами задействуем магнит, который таится внутри и ждет, когда вы ему позволите сделать для вас все, на что он способен. Он ждет, когда вы решитесь на это!

В данном случае магнит состоит из нескольких сфер, систем устойчивых представлений – о самой себе, о мужчине, о сексе или, вернее сказать, о сочетании всего, что с этим связано – о любви. Если какая-то часть системы нарушена, то магнит не будет работать.

Женский магнит состоит из:

• магнетизма мыслей и, как следствие, слов;

• магнетизма проявлений внешности;

• магнетизма самореализации.

Внимание! Это не конец книги.

Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!

Страницы книги >> Предыдущая | 1 2
  • 2.9 Оценок: 7

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации