Книга: Перестань думать о бывшем и начни жить - Юлия Никитина

Новая книга автора! Добавлена в библиотеку: 14 марта 2026, 03:40

Автор книги: Юлия Никитина

Жанр: Саморазвитие, Книги по психологии

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: SelfPub
Год издания: 2026
Размер: 0б

Комментарии [0] |
Просмотров: 16 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга – честный и бережный разговор с женщиной, которая устала просыпаться с мыслью о нем и засыпать с ней же. Автор прошла через этот путь сама и знает, как выглядит дно, на котором мы перечитываем старые сообщения и слушаем грустные песни. Это не магия и не попытка стереть память. Это пошаговый план детоксикации мозга.

Почему мы не можем просто взять и забыть? Что такое дофаминовая ломка и почему мозг путает боль со страстью? Как провести цифровую уборку, перестать следить за его жизнью в соцсетях и наконец выключить свет в его комнате, которая до сих пор горит в твоей голове? Пятнадцать глав ведут читателя от инвентаризации мыслей через прощение себя к дню, когда ты просыпаешься и понимаешь: его нет в твоей голове. Освободившееся место теперь принадлежит тебе. Это книга о возвращении к себе, о новой жизни, где мысли свободны, а любовь к себе становится главной опорой.

Читать

Читать книгу "Перестань думать о бывшем и начни жить" Юлии Никитиной